Lijf & Lijn
alle pijlers
Buikpijn na stoppen met shakes
donderdag 7 november 2013 om 13:39
Hallo allemaal,
Ik ben in augustus begonnen met het drinken van shakes om af te vallen. In 3 maanden tijd ben ik zo'n 10 kilo afgevallen en ben ondertussen begonnen met 2 keer in de week te sporten.
Ik heb in die 3 maanden 's ochtends en 's middags een shake genomen en af en toe als vervanger voor de middagshake een "normale" lichte lunch. 's Avonds at ik gewoon normaal groenten, aardappelen en vlees.
Nu ben ik sinds een week of 2 gestopt met de shakes en weer gewoon gaan eten waarbij ik wel oplet dat ik op gewicht blijf.
Ik heb nu alleen de hele dag door buikpijn. Kan dit komen doordat ik die shakes niet meer neem?
Zijn er andere mensen die dit ook hebben ervaren?
Ik ben in augustus begonnen met het drinken van shakes om af te vallen. In 3 maanden tijd ben ik zo'n 10 kilo afgevallen en ben ondertussen begonnen met 2 keer in de week te sporten.
Ik heb in die 3 maanden 's ochtends en 's middags een shake genomen en af en toe als vervanger voor de middagshake een "normale" lichte lunch. 's Avonds at ik gewoon normaal groenten, aardappelen en vlees.
Nu ben ik sinds een week of 2 gestopt met de shakes en weer gewoon gaan eten waarbij ik wel oplet dat ik op gewicht blijf.
Ik heb nu alleen de hele dag door buikpijn. Kan dit komen doordat ik die shakes niet meer neem?
Zijn er andere mensen die dit ook hebben ervaren?
donderdag 7 november 2013 om 13:51
donderdag 7 november 2013 om 13:52
O wat toevallig, na een paar maanden koolhydratenarm gegeten te hebben weer gewoon gaan eten en vreselijke pijn aan de linkerkant net onder mijn ribben, heeft maanden aangehouden. Ben er nu gelukkig vanaf.
De huisarts wist ook niet wat het was, zelfs een echo gaf geen antwoord, weet dus ook niet wat het nou is geweest.
De huisarts wist ook niet wat het was, zelfs een echo gaf geen antwoord, weet dus ook niet wat het nou is geweest.
donderdag 7 november 2013 om 13:55
quote:clementien schreef op 07 november 2013 @ 13:46:
Ze at savonds toch gewoon? Zo erg zou het niet moeten zijn.En dat is gezond, omdat? Gezond eten is iets anders dan weinig calorieen binnenkrijgen. Je darmen gaan niet voor niets protesteren als je eerst een soort babyvoedsel naar binnen harkt en daarna ineens weer met vezels en andere dingen op de proppen komt....
Ze at savonds toch gewoon? Zo erg zou het niet moeten zijn.En dat is gezond, omdat? Gezond eten is iets anders dan weinig calorieen binnenkrijgen. Je darmen gaan niet voor niets protesteren als je eerst een soort babyvoedsel naar binnen harkt en daarna ineens weer met vezels en andere dingen op de proppen komt....
donderdag 7 november 2013 om 14:32
quote:bootje_op_de_golven schreef op 07 november 2013 @ 13:41:
Je darmen schrikken zich waarschijnlijk een rolberoerte. Eerst vloeibare meuk waar ze weinig tot niets voor hoeven doen en nu moeten ze ineens weer werken!
Hier zit inderdaad wel wat in ja.Ze moeten zeker weer aan het werk.
Iemand anders geeft aan langzaam weer op te bouwen. Wat is het juiste dan. Nog wel een shake of wat nemen en dan verder weer 2 gewone maaltijden?
Ik heb die shakes altijd wel aangemaakt met vezels en lijnzaad, omdat mijn stoelgang vastliep.
Je darmen schrikken zich waarschijnlijk een rolberoerte. Eerst vloeibare meuk waar ze weinig tot niets voor hoeven doen en nu moeten ze ineens weer werken!
Hier zit inderdaad wel wat in ja.Ze moeten zeker weer aan het werk.
Iemand anders geeft aan langzaam weer op te bouwen. Wat is het juiste dan. Nog wel een shake of wat nemen en dan verder weer 2 gewone maaltijden?
Ik heb die shakes altijd wel aangemaakt met vezels en lijnzaad, omdat mijn stoelgang vastliep.
vrijdag 8 november 2013 om 01:18
vrijdag 8 november 2013 om 14:38
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 november 2013 @ 01:17:
Toch geen herbalife?
of andere shakes waarvan niet duidelijk wat er in zit? Als het aanhoudt ga je beter langs de dokter.
Overigens heb je gecrasht dus ik garandeer je dat je binnen een jaar zwaarder bent dan nu.Ik heb de shakes van Kruidvat gebruikt
Toch geen herbalife?
of andere shakes waarvan niet duidelijk wat er in zit? Als het aanhoudt ga je beter langs de dokter.
Overigens heb je gecrasht dus ik garandeer je dat je binnen een jaar zwaarder bent dan nu.Ik heb de shakes van Kruidvat gebruikt
