Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge shakes of het 1:1 dieet, wie doet mee?
zondag 19 juni 2022 om 21:40
Ik begin woensdag de 29e weer. Opnieuw.
In 2015 36 kg afgevallen, na 2 zwangerschappen weer vele kilo's erbij. Bog 3 keer geprobeerd. Galstenen gekregen en galblaas verwijderd.
Het lukt me niet 'normaal'.
Ik wil dat het maart 2023 eraf is, vind 75 kg prima om te wegen bij mijn 1.76 cm.
Wie leest/schrijft mee?
Edit: andere dieten zijn ook welkom!
Ps: Andere topics kan ik niet vinden via de zoekfunctie.
In 2015 36 kg afgevallen, na 2 zwangerschappen weer vele kilo's erbij. Bog 3 keer geprobeerd. Galstenen gekregen en galblaas verwijderd.
Het lukt me niet 'normaal'.
Ik wil dat het maart 2023 eraf is, vind 75 kg prima om te wegen bij mijn 1.76 cm.
Wie leest/schrijft mee?
Edit: andere dieten zijn ook welkom!
Ps: Andere topics kan ik niet vinden via de zoekfunctie.
marielouisa wijzigde dit bericht op 20-06-2022 12:48
5.96% gewijzigd
vrijdag 8 juli 2022 om 14:59
Is bijna allemaal vulling wat in je verteringsstelsel zat en vocht.
Vind de camebridge shakes ook best wel shitty voedingswaarden hebben trouwens. Schrok daar een beetje van in verhouding tot de prijs.
woensdag 13 juli 2022 om 16:58
Maar is er ook vet af, of alleen vocht?
Je wil van je vet af neem ik aan, en een slankere omtrek?
Cambridge is hele goeie marketing en maar voor 1 bedrijf goed. Het lijkt zo makkelijk en fijn als je zelf minder moeite hoeft te doen, maar je hebt er niks aan op langere termijn.
Grootste probleem is dat we van alles in ons lichaam stoppen wat we niet nodig hebben, en zelfs slecht voor ons is.
Mozzarella: Mensen vragen ook
Is mozzarella gezond afvallen?
"Mozzarella is een vettige kaas, dus het heeft een hoog vetgehalte. Als je te veel mozzarella eet, kan dat dus slecht zijn voor je lichaamsgewicht. Als je aan het diëten bent, is het wel slim om er rekening mee te houden dat je niet te veel mozzarella eet."
Je kunt beter huttenkase nemen, daar zit amper iets in maar bevat veel eiwitten.
Je wil van je vet af neem ik aan, en een slankere omtrek?
Cambridge is hele goeie marketing en maar voor 1 bedrijf goed. Het lijkt zo makkelijk en fijn als je zelf minder moeite hoeft te doen, maar je hebt er niks aan op langere termijn.
Grootste probleem is dat we van alles in ons lichaam stoppen wat we niet nodig hebben, en zelfs slecht voor ons is.
Mozzarella: Mensen vragen ook
Is mozzarella gezond afvallen?
"Mozzarella is een vettige kaas, dus het heeft een hoog vetgehalte. Als je te veel mozzarella eet, kan dat dus slecht zijn voor je lichaamsgewicht. Als je aan het diëten bent, is het wel slim om er rekening mee te houden dat je niet te veel mozzarella eet."
Je kunt beter huttenkase nemen, daar zit amper iets in maar bevat veel eiwitten.
donderdag 21 juli 2022 om 12:28
Je bent 4 weken bezig en 8,3 kilo kwijt?
Klinkt niet als duurzaam afvallen.
Maar ik geloof dat je je al hebt vastgebeten op het hele Cambridge-idee?!
Als je daar klaar mee bent weet je zelf toch nog steeds niet welke producten welke voedingswaarden bevatten en wat dus de betere keuzes zijn, of zie ik dat verkeerd
Klinkt niet als duurzaam afvallen.
Maar ik geloof dat je je al hebt vastgebeten op het hele Cambridge-idee?!
Als je daar klaar mee bent weet je zelf toch nog steeds niet welke producten welke voedingswaarden bevatten en wat dus de betere keuzes zijn, of zie ik dat verkeerd
donderdag 21 juli 2022 om 16:24
Topper!!marielouisa schreef: ↑21-07-2022 10:47Dit is mijn laatste berichtje voor lange tijd qua voortgang. Mijn consulente gaat met vakantie, dus in augustus weer een afspraak.
Gisteren was ik -2,5 kg,dus in totaal al 8,3 kg
Je ziet het nu een klein beetje bij mn buik
donderdag 21 juli 2022 om 16:26
Zeker wel! Er zit begeleiding bij dit dieet. Zo ben ik al een jaar op gewicht!Zonnebloem101 schreef: ↑21-07-2022 12:28Je bent 4 weken bezig en 8,3 kilo kwijt?
Klinkt niet als duurzaam afvallen.
Maar ik geloof dat je je al hebt vastgebeten op het hele Cambridge-idee?!
Als je daar klaar mee bent weet je zelf toch nog steeds niet welke producten welke voedingswaarden bevatten en wat dus de betere keuzes zijn, of zie ik dat verkeerd
donderdag 21 juli 2022 om 21:04
:D:D:D
vrijdag 22 juli 2022 om 12:24
Ik ken iemand die met dit dieet blijvend is afgevallen. Had behoorlijk overgewicht en heeft nu een “gezond” bmi en komt al 2 jaren niet meer aan. Ze kreeg wel last van haaruitval en duizelingen, tijdens het dieet zelf. Vond ik toen vrij zorgwekkend.
Het zou ook absoluut niet mijn manier zijn en denk ook niet dat het gezond is, maar snap ergens dat het wel motiverend is. Je valt natuurlijk sneller af, dan bij een “gewoon” dieet.
Vind het ook lastig te beoordelen, want haar levensstijl en gewicht “nu” zijn gezond. Maar het dieet zelf klonk mij niet gezond. Al ben ik geen voedingsdeskundige, dus kan er geen oordeel over vellen.
TO ik hoop dat je daar komt, waar je wilt zijn en dat het blijvend is. Succes!
Het zou ook absoluut niet mijn manier zijn en denk ook niet dat het gezond is, maar snap ergens dat het wel motiverend is. Je valt natuurlijk sneller af, dan bij een “gewoon” dieet.
Vind het ook lastig te beoordelen, want haar levensstijl en gewicht “nu” zijn gezond. Maar het dieet zelf klonk mij niet gezond. Al ben ik geen voedingsdeskundige, dus kan er geen oordeel over vellen.
TO ik hoop dat je daar komt, waar je wilt zijn en dat het blijvend is. Succes!
vrijdag 22 juli 2022 om 21:45
Dank jeRegenboog1988 schreef: ↑22-07-2022 12:24
TO ik hoop dat je daar komt, waar je wilt zijn en dat het blijvend is. Succes!
zondag 7 augustus 2022 om 21:12
Of spier. Nog erger.
dinsdag 9 augustus 2022 om 09:43
Oh ik wist helemaal niet dat dit nog steeds een bewuste keuze zou zijn anno 2022. Het is toch algemeen bekend dat het je hele metabolisme in de war gooit en dit geen blijvend resultaat geeft?
Mocht je dit nou niet weten zou ik aanraden om je wat meer te verdiepen in deze diëten en een keuze te maken waar je wel lief bent voor je lichaam. Belangrijk is dat je kijkt naar je huidige voedingspatroon en daar met kleine veranderingen en stapjes aanpassingen gaat maken voor bewustere en gezondere keuzes. Je hebt er ook niet een paar maanden over gedaan om het gewicht erbij te krijgen. Zo werkt dat ook niet met afvallen.
Er bestaat geen quick fix anders was overgewicht ook geen probleem meer geweest in de wereld
Wees lief voor jezelf en je lijf. Geef jezelf de tijd en de ruimte om te leren en te voeden Ipv te vullen. Begin eerst eens met een gezond ontbijt. Heb je dat als patroon erin gesleten ga dan verder.
Je aankomende reis wordt nog steeds door dezelfde ogen bekeken en ervaren. Dat is niet in ene anders als je, je droom gewicht hebt. Geniet daar gewoon van en probeer niet de focus te leggen op een bepaald gewicht want dan wordt alles beter of anders. Maar leg de focus op gezonde voeding die je lijf nodig heeft en lekker veel energie.
Mocht je dit nou niet weten zou ik aanraden om je wat meer te verdiepen in deze diëten en een keuze te maken waar je wel lief bent voor je lichaam. Belangrijk is dat je kijkt naar je huidige voedingspatroon en daar met kleine veranderingen en stapjes aanpassingen gaat maken voor bewustere en gezondere keuzes. Je hebt er ook niet een paar maanden over gedaan om het gewicht erbij te krijgen. Zo werkt dat ook niet met afvallen.
Er bestaat geen quick fix anders was overgewicht ook geen probleem meer geweest in de wereld
Wees lief voor jezelf en je lijf. Geef jezelf de tijd en de ruimte om te leren en te voeden Ipv te vullen. Begin eerst eens met een gezond ontbijt. Heb je dat als patroon erin gesleten ga dan verder.
Je aankomende reis wordt nog steeds door dezelfde ogen bekeken en ervaren. Dat is niet in ene anders als je, je droom gewicht hebt. Geniet daar gewoon van en probeer niet de focus te leggen op een bepaald gewicht want dan wordt alles beter of anders. Maar leg de focus op gezonde voeding die je lijf nodig heeft en lekker veel energie.
donderdag 26 januari 2023 om 14:12
Zijn er nog meer die momenteel met een eiwit dieet aan de slag zijn of willen gaan?
Ik overweeg om weer met prodimed een poging tot wat kilo’s kwijt te raken. Ben daar 10 jaar geleden mee afgevallen maar mede door zwangerschappen en Corona tijd weer meer dan dat aangekomen. Mijn gewicht is ongezond zwaar.
Ik overweeg om weer met prodimed een poging tot wat kilo’s kwijt te raken. Ben daar 10 jaar geleden mee afgevallen maar mede door zwangerschappen en Corona tijd weer meer dan dat aangekomen. Mijn gewicht is ongezond zwaar.
dinsdag 31 januari 2023 om 16:15
Dat is een crashdieet en leert je niet om gezonde keuzes te maken. Heel erg onverstandig dus.xxxfamke schreef: ↑26-01-2023 14:12Zijn er nog meer die momenteel met een eiwit dieet aan de slag zijn of willen gaan?
Ik overweeg om weer met prodimed een poging tot wat kilo’s kwijt te raken. Ben daar 10 jaar geleden mee afgevallen maar mede door zwangerschappen en Corona tijd weer meer dan dat aangekomen. Mijn gewicht is ongezond zwaar.
dinsdag 31 januari 2023 om 18:55
Een vriendin van mij heeft de 'oude' Cambridge gedaan, geloof per dag 500kcal via shakes. Viel ze inderdaad veel mee af, 60 kilo in jaar.
Zat er binnen no time allemaal weer bij, plus allerlei (vrij heftige) gezondheidsproblemen. Ik zou zeggen: steek je energie in wat voedingsleer, schakel eventueel hulp in van een diëtist en doe het duurzaam en gezond.
Zat er binnen no time allemaal weer bij, plus allerlei (vrij heftige) gezondheidsproblemen. Ik zou zeggen: steek je energie in wat voedingsleer, schakel eventueel hulp in van een diëtist en doe het duurzaam en gezond.
donderdag 9 februari 2023 om 11:31
Je leert zeker wel een gezond voedingspatroon! In het begin val je gewoon lekker veel af, maar je krijgt wel je benodigde voedingsstoffen binnen. Echter hoe verder je in het plan komt, ga je steeds meer producten toevoegen. Je leert hierbij dus gezonde keuzes te maken, en welke opties er bijv zijn.
Ik ben 34kg afgevallen en nog steeds op gewicht! Mensen die erna weer dubbel aankomen, doen dat allemaal zelf. Als ze daarna weer gaan eten zoals ervoor.. tsja.. Maar dat is bij elk dieet. Ik let nog steeds op wat ik eet. Ja dat is vervelend, maar je hebt gewoon levenslang.
Ik ben 34kg afgevallen en nog steeds op gewicht! Mensen die erna weer dubbel aankomen, doen dat allemaal zelf. Als ze daarna weer gaan eten zoals ervoor.. tsja.. Maar dat is bij elk dieet. Ik let nog steeds op wat ik eet. Ja dat is vervelend, maar je hebt gewoon levenslang.
donderdag 9 februari 2023 om 11:47
In een ander topic schreef je dat je 14,6 kilo bent afgevallen. Dat is wat anders dan 34 kilo. Of die 34 kilo was langer geleden, maar dan is het er dus wel deels weer aangekomen. en momenteel eet je 1000 kcal. Dat is geen gezond eetpatroon.Lovelylady89 schreef: ↑09-02-2023 11:31Je leert zeker wel een gezond voedingspatroon! In het begin val je gewoon lekker veel af, maar je krijgt wel je benodigde voedingsstoffen binnen. Echter hoe verder je in het plan komt, ga je steeds meer producten toevoegen. Je leert hierbij dus gezonde keuzes te maken, en welke opties er bijv zijn.
Ik ben 34kg afgevallen en nog steeds op gewicht! Mensen die erna weer dubbel aankomen, doen dat allemaal zelf. Als ze daarna weer gaan eten zoals ervoor.. tsja.. Maar dat is bij elk dieet. Ik let nog steeds op wat ik eet. Ja dat is vervelend, maar je hebt gewoon levenslang.
donderdag 9 februari 2023 om 13:29
Ja 14 kg afgelopen 2 jaar. Maar daarvoor heb ik ook Cambridge gedaan en in totaal is dat -34kg. Maar iedereen moet doen wat hij/zij fijn vind.
Klopt 1000kcal is voor mij prima om op gewicht te blijven. Ik eet gewoon groente, fruit en voldoende vezels. Dus voor mij is dit gezond. Sowieso gezonder als wat ik eerst at
Klopt 1000kcal is voor mij prima om op gewicht te blijven. Ik eet gewoon groente, fruit en voldoende vezels. Dus voor mij is dit gezond. Sowieso gezonder als wat ik eerst at
donderdag 9 februari 2023 om 13:34
1000 is gewoon een crashdieet. prima voor 1 of 2 weken als je voor een speciale gelegenheid iets wil afvallen. Maar voor de langere termijn niet gezond.Lovelylady89 schreef: ↑09-02-2023 13:29Ja 14 kg afgelopen 2 jaar. Maar daarvoor heb ik ook Cambridge gedaan en in totaal is dat -34kg. Maar iedereen moet doen wat hij/zij fijn vind.
Klopt 1000kcal is voor mij prima om op gewicht te blijven. Ik eet gewoon groente, fruit en voldoende vezels. Dus voor mij is dit gezond. Sowieso gezonder als wat ik eerst at
donderdag 9 februari 2023 om 14:36
donderdag 9 februari 2023 om 21:02
@LovelyLady89, zo te lezen ben je al een hele tijd een strijd aan het voeren met eten en je gewicht. Ik vind het oprecht knap van je dat je dit nu al een paar jaar volhoudt, maar is het ook fijn om dagelijks zo krampachtig met eten en de weegschaal om te gaan? Zou je dat niet liever anders willen? En denk je dat je dit de rest van je leven vol gaat houden?
The impossible just takes a little longer.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
