Lijf & Lijn
alle pijlers
Chemische lichaamsgeur na het sporten
maandag 4 mei 2009 om 22:26
Het klinkt vast raar, en dat is het ook eigenlijk. Tenminste, ik vind het zelf raar. Sinds ik aan het hardlopen en cardiofitnessen ben, een maand of 3 nu, heb ik telkens na het sporten een heel indringende 'chemische' lichaamsgeur, beetje aceton-achtig. Heel doordringend. Heb al uitgeprobeerd of het aan mijn kleding ligt, maar met de ene sportbeha heb ik het net zo goed als met de andere (verschillende merken) en ook shirtjes en broeken zijn steeds wisselend. Aan mijn eten kan het volgens mij ook niet liggen, en nee, ik heb geen douchespul met een dergelijke geur. Heeft iemand hier wel eens van gehoord, waar zou het aan kunnen liggen?
maandag 4 mei 2009 om 22:42
maandag 4 mei 2009 om 22:52
Bij het cardiofitnessen heb ik altijd een flesje water bij me dat ik zo nodig weer bijvul. Als ik ga hardlopen drink ik vantevoren 2 glazen water, en als ik thuiskom ook weer. Het is wel zo dat ik tijdens mijn werk weinig water drink, ik denk er eenvoudig niet aan.
Heb het topic even aangeklikt, PodE, maar ik geloof niet dat ik uit mijn poriën of uit mijn mond naar aceton stink. Alleen vlak na het sporten. Ben nu drie kwartier terug en de geur is alweer weg. Ben ook niet echt bewust weinig koolhydraten aan het eten, eet iedere dag brood en daarnaast aardappelen, pasta of rijst. Niet veel, niet weinig. Normale porties. En ik let juist op vet ipv op koolhydraten.
Heb het topic even aangeklikt, PodE, maar ik geloof niet dat ik uit mijn poriën of uit mijn mond naar aceton stink. Alleen vlak na het sporten. Ben nu drie kwartier terug en de geur is alweer weg. Ben ook niet echt bewust weinig koolhydraten aan het eten, eet iedere dag brood en daarnaast aardappelen, pasta of rijst. Niet veel, niet weinig. Normale porties. En ik let juist op vet ipv op koolhydraten.
maandag 4 mei 2009 om 23:00
Het zal wel uit mijn poriën komen, alleen niet altijd. Tenminste, heb nog geen klachten gehad, en mijn man ruikt het niet eens behalve als ik hem letterlijk met zijn neus op de feiten druk. Ik vind het nou niet echt zo belangrijk/ernstig dat ik er de huisarts voor ga bellen, het viel me gewoon op en vroeg me af of er meer mensen zijn wie zoiets opvalt.
dinsdag 5 mei 2009 om 00:06
ammoniak lucht is een teken dat je eiwitten verbrand ipv vet.
Reden:
- teveel eiwit in de voeding (bijv. bij een koolhydraatarm dieet)
- te weinig koolhydraten
- te hard trainen (dit eiwit verbrandfenomeen treedt op als je rond 80% en harder van je maximale hartslag traint) Dit soort intensieve trainingen moet je niet te vaak doen.
- te weinig conditie, als je conditie slecht is dan zit je veel sneller op die 80% en daarboven. Dus dat betekent dat je een stapje terug moet
Reden:
- teveel eiwit in de voeding (bijv. bij een koolhydraatarm dieet)
- te weinig koolhydraten
- te hard trainen (dit eiwit verbrandfenomeen treedt op als je rond 80% en harder van je maximale hartslag traint) Dit soort intensieve trainingen moet je niet te vaak doen.
- te weinig conditie, als je conditie slecht is dan zit je veel sneller op die 80% en daarboven. Dus dat betekent dat je een stapje terug moet
