De 100+ dames schrijven verder...

quote:Hemera schreef op 04 augustus 2009 @ 13:49:

Op hyves bespreken we de wat meer persoonlijke dingen. Omdat dat dus persoonlijke dingen zijn, vinden we het wel prettig als de nieuwe posters hier ook echt mee blijven posten voor een aantal weken voordat ze een uitnodiging krijgen. Volgens mij leg ik het zo goed uit. Het is niet vervelend bedoeld.



.Is niet meer dan logisch hoor Zo gaat het bij alle verschillende "groepjes". En dat is normaal, je wil elkaar kunnen vertrouwen enzo .

Zooooooo, in de pauze bij Lush geweest!! Ik heb me ingehouden (ben erg trots op mezelf )! De buit:



- Mange Too (ik vroeg heel genant naar een Mango Tee...)

- Ultra Blend

- Eau Roma Tonic



En monstertjes van Big (shampoo), Veganese (conditioner) en Paradise Regained (creme).



Stond nog met een Buffy in mijn mandje, maar heb die terug gelegd. Krijg binnenkort dat You're a Star pakket en daar zit zo'n scrubblok in, dus dacht, wacht maar even.



Afgelopen vrijdag gekocht:

- Sunny Side Bubble Bar

- Ultimate Shine shampoo

- Reincarnate shampoo

- Woosh shower jellie



Wil nog hebben: heeeeeeeeel veel.

Ben net terug. Quirijn is nog op vriendelijke wijze bejegend door een paar jongens uit de bouw maar ze heeft ze stijlvol voorbijgelopen



Ik heb een massagebar gekocht (mango iets, ruikt naar citroen) en gel voor Zwiepje. We hebben een uur in de winkel doorgebracht want ze heeft elke zeepje uitgelegd. De komende 10 jaar ben ik uitgelusht hoor.



Het was wel SUPERgezellig.

Dag ladies,



ik ben terug! en niet voor spek en bonen.

Vanaf volgende maandag weeg ik weer mee.

Ik ben wel flink aangekomen (ongeveer 9 kilo in 2 maanden) met de chemo en het gebruik van dexamethason.



Ik kan nog niet zo hard sporten, omdat de operatie pas een paar dagen terug was en verder ben ik nu in de overgang en is mijn metabolisme dus wat lager. Maar met die dikke reet en afgetakelde conditie is een half uurtje fietsen ook topsport



Het is misschien wel wat vroeg, maar ik wil toch zo snel mogelijk weer een goed patroon aanwennen en op m'n gewicht gaan letten. Kleine stappen zijn ook stappen, dus ga ik weer lekker meeschrijven en hoop hier weer motivatie te vinden, net zoals afgelopen jan/feb voordat ik de medische molen in ging. Want ik vond het echt heel fijn! Het 'bijschrijven' en updaten is de afgelopen maanden niet echt gelukt, maar het was ook geel leuk motiverend verhaal. Dus daar hebben jullie niets aan gemist in dit topic hoor. Ik kwam bij een dietiste en die zei: als je maar eet, wat maakt niet uit. Eerst leek het me heerlijk, maar al snel verloor ik alle smaak en wilde ik echt niet aan eten denken, behalve vleesch



woei lush.lekker lekker. Ik mis m'n werk ...gelukkig is mijn persoonlijke voorraad nog niet op.



*zwaait ook vanuit hier naar Zoebie*

Luonto : hug: Fijn dat je weer terug bent!

Luonto, quote:Op hyves bespreken we de wat meer persoonlijke dingen. Omdat dat dus persoonlijke dingen zijn, vinden we het wel prettig als de nieuwe posters hier ook echt mee blijven posten voor een aantal weken voordat ze een uitnodiging krijgen. Volgens mij leg ik het zo goed uit. Het is niet vervelend bedoeld.Vat het ook niet vervelend op want ik vind het logisch dat je niet iedereen zomaar toevoegt

Hey Luonto, klinkt allemaal positief meid.

Welcome back!

Luonto, fijn dat je er weer bent

Luonto is er weer!!!!!!!!

Even snel, want moet gaan koken. Kom straks even verder lezen. Wat is er trouwens veel geschreven vandaag.



Luonto, wat goed dat je er weer bent. Hoe is je operatie gegaan? Kan je een beetje wennen aan je nieuwe lijf?



Q, ik ben een faler want ik heb niet gewogen vanochtend. FOei voor mezelf!

Lijstje van de dag :



2 pistoletjes met ardennerworst

4 bruine boterhammen, 2 met komijnenkaas, 2 met een dun laagje pindakaas.

Avond eten flink portie sperciebonen, flink portie aardappels, half kippepootje ( het vlees wat ik met de vork eraf kreeg )



veel water , 1 cappo, 2 thee.



verder 1 uur gestept. (op tempo de wiibalance board op en af )



Ik mis tussendoortjes, hoewel ik geen trek had wil ik toch wat meer tussendoor eten. Mijn fruit was helemaal op, normaal probeer ik 2x fruit tussendoor te nemen, vandaar



Oh, Q, ik ben 30 jaar trouwens Hoef je er niet perse gelijk bij te zetten hoor

Ontbijt

Bakje magere yoghurt met fruit

Tussendoor

Fruit

2 volk bh met tonijnpaté

Lunch

Pastasalade

Tussendoor

Stuk komkommer

2 volk bh met tonijnpaté

Diner

Gegrilde tonijn met mie en geroerbakte paksoi

Mager chocotoetje

Stukjes watermeloen

4 ministroopwafeltjes

quote:Quirijn schreef op 04 augustus 2009 @ 20:02:

Ik verander het even in mijn eigen bestandje.. dan staat het er de volgende week bij oke!Helemaal goed

Er valt mij iets geweldigs op aan de super tabel die Q weer heeft gemaakt (mijn dank is zeer groot) we zijn de 300 kg gepasseerd.. Dat zijn we gewoon met zijn allen al kwijt... (ben blij dat ik daar ditmaal ook een bijdrage aan heb kunnen leveren..) Op naar de volgende 300...



Luonto, wat onwijs fijn dat je er weer bent. Hoop dat alles met alle operaties goed is gegaan! We zullen je hier weer steunen zoals vanouds hoor!



Pip, lijstje ziet er goed uit hoor! Op de mini stroopwafels (4 stuks is toch echt 1 grote) en de chocotoetjes (ookal is het mager...) maar als je dat langzaam afbouwt komt het weer helemaal goed en waarschijnlijk komt het hiermee ook al goed als je het maar niet iedere dag doet he....



Borodino, wat versta jij onder een flink portie aardappelen? Ik eet daar juist op advies van de dietiste maar max. 150 gram van net zoals van rijst en pasta overigens en dan een mega berg groenten (minimaal 200 gram) en een normaal stukje vlees... Weeg jij je eten ook af? Vaak wordt je dan bewust van dat die berg groenten die je denkt te eten misschien maar 150 gram is en dus niet genoeg... Misschien een idee hoor... En tussendoortjes als fruit mis ik idd ook wel in je lijstje maar ja ik ken het idee hoor dat je dan geen fruit in huis hebt.. HEb daarom altijd wel sinaasappelsap op voorraad staan en neem ik daar een glas van dan heb ik mijn fruitbehoefte ook weer binnen....



Kom net bij de dietiste vandaan. Mijn teneergeslagen stemming is eigenlijk weer een beetje omgezet in positief.. Was in 5 weken toch gewoon 3 kg afgevallen... Dat is natuurlijk veel beter om naar te kijken eigenlijk dan steeds die iedere week maar goed...

Ook tot het besef gekomen dat toen ik de vorige keer zo ver weg kwam te werken ik dus 30 kg was aangekomen... En ik nu juist al 8,5kg ben afgevallen...

Vandaag ging het weer heel erg goed met eten. Geen zin om te koken en daar moet ik van de dietiste dan ook iets aan doen. Misschien even buiten gaan wandelen voordat ik ga koken en gelijk als ik thuiskom om mijn mentale moeheid wat op te krikken.. En daardoor dus ook energie krijg.. Dus we gaan eens kijken wat we daar aan kunnen doen...



Wat overigens wel heel erg mooi is is dat ik op de weegschaal thuis exact even veel woog als bij de dietiste op de weegschaal... En dan bedoel ik dus ook met kleren aan en ongeveer een half uur verschil tussen weegmomenten in.. Dus weet dat mijn weegschaal gewoon helemaal goed is...



Ook grappige bijkomstigheid is dat ik bij de dietiste dus al wel 10 kg ben afgevallen (zelfs 11,1 kg om precies te zijn) maar thuis dus echt niet.... Dat is dan wel weer apart... Aangezien ze wel hetzelfde wegen.. Maar de 1e keer had ik een andere weegschaal dan nu en ben vandaag zo mega vaak naar de wc geweest om te plassen dat het best wel kan zijn dat er morgen ineens iets heel anders op de weegschaal staat dan vandaag... Want heb niet meer gedronken dan normaal maar er kwam wel meer uit dan normaal..... hihihi...



Nou we gaan nu de positieve spirit weer oppakken en op naar de 10 kg grens thuis op de weegschaal... Hoef pas over 7 weken weer terug.. Anders zou het over 2 weken al zijn, dan is de dietiste 2 weken met vakantie en gelijk daarop ben ik 2 weken met vakantie en vind het ook wel een geruststellende gedachte dat ik gelijk de dinsdag na mijn vakantie weer die stok achter de deur krijg... Maar moest wel beloven dan de komende 4 weken goed mijn best te doen om dat het anders weer het En En verhaal wordt... En moet nu dus goed mijn best doen om dan de teugels lichtelijk te laten vieren...



Zo tot zover mijn epistel!

Luonto, ik ken je nog niet, maar aan de medicatie te zien heb je een zware tijd achter de rug, dus dikke knuffel voor jou en fijn dat je weer terug bent.



Hyves, logisch dat niet iedereen er zomaar bijmag. Heb daar geen naar gevoel bij hoor. (Motiveert om langer te blijven schrijven en volhouden, want ik ben natuurlijk nu wel ram nieuwsgierig, hihi ).



Hier bbq vanavond. Ik heb een redelijke hoeveelheid gegeten, dus niet extreem in de sausjes en vlees gedoken. Maar met gister erbij, vrees ik voor de weegschaal morgenochtend.



Iejoor, fijn dat het meeviel bij de dietiste. Volgens mij heb je de drive weer te pakken.

Helleu,



Luonto wat fijn dat je er weer bent!



Ik en slecht geweest vandaag.....................................................................



- 2 volkoren bh's met kaas.

- 2 volkoren bh's met appelstroop.

- 1 tompouce.

- 1 bakje meloen.

- 2 bonbons.

- 4 bekers koffie.

- 1 liter water.

- Tomaat, basilicum en mozarrella.

- Spaghetti carbonara.

- Monatoetje citroen.

- 3 koekjes.



Dit heb ik allemaal op vandaag, niet in deze volgorde!

Nu naar bed, morgen lekker vrij!

Ik ben ook een onattente doos!



Luonto, welcome back!!

Haha no worries.



Bedankt voor de WB's!

Ben vandaag alweer lekker 1.5 uur wezen fietsen. Natuurlijk wel op recreatie tempo, maar toch...

Luonto, Zoeb zwaait terug.

Veel succes meis. Dexa is troep. Nou ja alle chemo natuurlijk.

Maar van die dexa kom je zo verschrikkelijk aan.

Wat goed dat je al bent gaan fietsen zeg. Kun je mijn manlief niet stimuleren?



Hier lukt het lijnen voor geen gram. Maar dat wisten de meiden hier al. Ga voorlopig maar even niet meer op de weegschaal staan. Wordt er helemaal gefrustreerd van. Hoewel ik iedere keer wel blij ben dat er niets bij komt. Stress kom ik van aan, dus het gaat nog altijd best wel goed.

Goedemorgen

Luonto, fijn dat je weer terug bent na een -zo te lezen- heftige periode. Wat sterk van je dat je nu al aan het lijnen wilt gaan, zet hem op! We kennen elkaar weliswaar nog niet, maar daar kan best verandering in komen, want ik hoop ook lekker mee te schrijven de aankomende tijd (ga zaterdag echter wel 2 weken op vakantie).



Ik ben gisteren heerlijk met vriendlief uit eten geweest bij Frascati in Willemstad (tip verkregen via het forum!). Was heerlijk:

- voorgerecht: trio van wraps (zalm, kipfilet en kalfsrib)

- hoofdgerecht: Schotse zalm met aardappelpuree en salade

- na: cappucino

Daarna flink stuk gewandeld rondom het stadje, wat mooi is het daar zeg! Tot slot op een terrasje nog een verse jus gedronken.

De rest van de dag netjes gegeten, geen verdere ongezonde dingen.



Vandaag de dag begonnen met een volkoren boterham hagelslag en eentje met pindakaas light. Lekker kopje melk erbij.



Genoeg geschreven, ff een lekker kopje thee zetten.



Tot schrijfs!