Lijf & Lijn
alle pijlers
Deuken in mijn halslijn
donderdag 5 mei 2022 om 09:59
Hoi,
Het viel mij gisteravond op dat ik twee deuken heb in mijn schouderlijn ter hoogte van de bh-bandjes. Ik weet heel zeker dat ik dit een jaar geleden nog niet had en gaf al de schuld aan het té lang op mijn bed hangen op één zij voor de laptop en dan Netflix kijken of eindeloos spelletjes schaak spelen gedurende mijn burn-out.
Maar na wat gegoogle blijkt het te komen door de bh-bandjes en dan wel vaak door slecht passende bh's. Dat laatste is voor mij niet aan de orde, ik draag wel de juiste maat.
Anyways, ik wil die deuken er weer uit hebben, dus probeer ik de bandjes wat meer op mijn schouders naast de deuken te dragen of anders maar een halterbh't kopen.
Maar heeft iemand ervaring in goede oefeningen voor de schouders om deze deuken er weer uit te krijgen?
Thnx
ter illustratie:
Het viel mij gisteravond op dat ik twee deuken heb in mijn schouderlijn ter hoogte van de bh-bandjes. Ik weet heel zeker dat ik dit een jaar geleden nog niet had en gaf al de schuld aan het té lang op mijn bed hangen op één zij voor de laptop en dan Netflix kijken of eindeloos spelletjes schaak spelen gedurende mijn burn-out.
Maar na wat gegoogle blijkt het te komen door de bh-bandjes en dan wel vaak door slecht passende bh's. Dat laatste is voor mij niet aan de orde, ik draag wel de juiste maat.
Anyways, ik wil die deuken er weer uit hebben, dus probeer ik de bandjes wat meer op mijn schouders naast de deuken te dragen of anders maar een halterbh't kopen.
Maar heeft iemand ervaring in goede oefeningen voor de schouders om deze deuken er weer uit te krijgen?
Thnx
ter illustratie:
donderdag 5 mei 2022 om 10:03
donderdag 5 mei 2022 om 10:12
Hier ook precies zulke deuken. Had deukgewijs mijn foto kunnen zijn...alleen ben ik lijkwit 
Cup H en goede bh maar de borsten moeten toch gedragen worden...wellicht komt het daardoor?
Of door de leeftijd, of een combi. Ik lees mee.
Cup H en goede bh maar de borsten moeten toch gedragen worden...wellicht komt het daardoor?
Of door de leeftijd, of een combi. Ik lees mee.
sprokkelientje wijzigde dit bericht op 05-05-2022 10:14
17.11% gewijzigd
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
donderdag 5 mei 2022 om 10:31
Je broek niet meer tot over je schouders optrekken.Florisante schreef: ↑05-05-2022 10:30Ik heb dat heel licht op de rand van mijn onderbroek... Niet mooi, maar wat doe je er aan?
donderdag 5 mei 2022 om 10:32
donderdag 5 mei 2022 om 11:10
Opzoek naar een bh met (mogelijkheid tot) gekruiste bandjes aan de achterkant en dan afwisselen? Als het goed is (even uittesten als je een model gevonden hebt) vallen de gekruiste bandjes dan iets aan binnenzijde van de afdrukken die je nu hebt.
idd_ wijzigde dit bericht op 05-05-2022 11:14
Reden: wijziging;)
Reden: wijziging;)
29.23% gewijzigd
donderdag 5 mei 2022 om 11:26
donderdag 5 mei 2022 om 12:02
Ben jij dit echt of is dit een internetfoto? Ik vind deze deuken namelijk extreem! Als je dezelfde behaas blijft dragen dan zul je het er niet uitkrijgen, denk ik zo. Heb je wel eens overwogen advies te vragen bij een goede lingeriezaak?
Ik heb dit inderdaad op de plek waar mijn duimring zit, ik heb een hele slanke duim en een normale. Zo lang ik de ring blijf dragen zal het niet weggaan. Ik heb zelf het idee dat dit gewoon degeneratie van vulweefsel is.
Ik heb dit inderdaad op de plek waar mijn duimring zit, ik heb een hele slanke duim en een normale. Zo lang ik de ring blijf dragen zal het niet weggaan. Ik heb zelf het idee dat dit gewoon degeneratie van vulweefsel is.
.
donderdag 5 mei 2022 om 12:07
donderdag 5 mei 2022 om 12:29
Niet echt, ik ben wel weer begonnen met wat push-ups thuis nadat ik me weer wat beter voelde na Corona en middenooronsteking maar kan de delta-spier ook teveel spanning hebben opgelopen door het hangen op bed op één zij een langere tijd?viva-amber schreef: ↑05-05-2022 12:24Sport je?
Of heb je veel spanning op delta-spier en schouders?
donderdag 5 mei 2022 om 12:30
Nee, ik ben het niet op de foto maar het verschilt niet veelRooss4.0 schreef: ↑05-05-2022 12:02Ben jij dit echt of is dit een internetfoto? Ik vind deze deuken namelijk extreem! Als je dezelfde behaas blijft dragen dan zul je het er niet uitkrijgen, denk ik zo. Heb je wel eens overwogen advies te vragen bij een goede lingeriezaak?
Ik heb dit inderdaad op de plek waar mijn duimring zit, ik heb een hele slanke duim en een normale. Zo lang ik de ring blijf dragen zal het niet weggaan. Ik heb zelf het idee dat dit gewoon degeneratie van vulweefsel is.
Ik weet zeker dat ik de juiste bh's draag.
donderdag 5 mei 2022 om 12:37
Dit heb ik ook idd, terwijl ik maar een bescheiden D-cup heb. Strapless bh’s geven onvoldoende steun, die zijn leuk voor de minder bedeelden zeg maar
donderdag 5 mei 2022 om 12:41
Ja, maar dan zou het aan 1 kant erger zijn.Henk-in-Roelie schreef: ↑05-05-2022 12:29Niet echt, ik ben wel weer begonnen met wat push-ups thuis nadat ik me weer wat beter voelde na Corona en middenooronsteking maar kan de delta-spier ook teveel spanning hebben opgelopen door het hangen op bed op één zij een langere tijd?
Op de foto ziet de delta-spier er wat verdikt uit, zoals bij iemand die krachttraining doet of de spier aanspant.
Ik vind het trouwens niet lelijk.
Typisch een deuk die je ook ziet bij krachtsporters of bij mensen die door stress de schouders steeds optrekken:
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 5 mei 2022 om 12:50
Ik ben wel gewend om mijn schouders naar beneden te trekken en recht te houden ( thnx to balletviva-amber schreef: ↑05-05-2022 12:41Ja, maar dan zou het aan 1 kant erger zijn.
Op de foto ziet de delta-spier er wat verdikt uit, zoals bij iemand die krachttraining doet of de spier aanspant.
Ik vind het trouwens niet lelijk.
Typisch een deuk die je ook ziet bij krachtsporters of bij mensen die door stress de schouders steeds optrekken:
) dus ik denk niet dat ik ze vanwege stress omhoog heb gehouden. Maar ik zal er eens op letten hoe ik de deltaspier minder kan gebruiken.Ik doe nu oefeningen door de dag heen door mijn handen achter mijn rug vast te houden, schouders uiteraard recht, en dan mijn armen achter mijn rug naar beneden trekken.
donderdag 5 mei 2022 om 13:55
