Lijf & Lijn
alle pijlers
Discipline issues... tips? :)
zondag 12 juli 2015 om 19:43
Dag (voornamelijk) dames!
Na een lange tijd met jullie te hebben meegelezen, heb ik mij vandaag geregistreerd om actiever deel te nemen én zelf eens een probleem voor te leggen.
Ik ben een intelligente jonge vrouw van midden 20 met een goede baan, huisje, vriendje, hondje en al het andere dat ik kan wensen. Ik krijg alleen mijn gewicht niet onder controle. Ik ben 1.70 lang en 110 kg zwaar.
Ik heb al vanalles geprobeerd: Dokter Frank, Sonja Bakker, Atkins, Weightwatchers, Cambridge, diverse diëtisten.. en met al mijn kennis gewoon zelf gezond gegeten. En dat lukt altijd prima. Een paar weken. Met Cambridge ben ik zelf 2x 15+ kg kwijt geraakt. Maar na die eerste paar weken, zak ik terug en zit alles er zo weer aan.
Om nou te zeggen dat ik helemaal geen discipline heb, dat is ook weer niet zo. Ik ben na 10 jaar roken nu al 2 jaar gestopt, ik heb thuisstudies volgens planning afgerond, mijn huis is altijd aan kant en in mijn werk ben ik erg gedreven en gedisciplineerd.
Motivatie is er ook genoeg, ik ondervind behoorlijk wat fysieke beperkingen/klachten maar daarnaast zou ik ook heel graag met vriendjelief aan gezinsuitbreiding beginnen. Ik heb echter met mijzelf afgesproken dat ik dan maximaal 85kg mag wegen, bij aanvang, i.v.m. mijn én het kindjes gezondheid.
En toch ben ik al sinds mijn 18e bezig om mijn gewicht onder controle te krijgen... en wordt ik alleen maar zwaarder.
Medische dingen, zoals een gastric bybass vind ik te ingrijpend en een maagballon vind ik niet de juiste mindswitch opleveren. Bij de huisarts ben ik al diverse malen geweest, die verwees mij eerst door naar diëtistes en daarna naar ingrijpendere dingen zoals hierboven.
Ik hoopte dat iemand misschien een goede 'tip' weet. Ik ga mezelf er namelijk niet leuker door vinden, dat dit het enige is wat mij niet lukt...
Bedankt alvast!!!
Na een lange tijd met jullie te hebben meegelezen, heb ik mij vandaag geregistreerd om actiever deel te nemen én zelf eens een probleem voor te leggen.
Ik ben een intelligente jonge vrouw van midden 20 met een goede baan, huisje, vriendje, hondje en al het andere dat ik kan wensen. Ik krijg alleen mijn gewicht niet onder controle. Ik ben 1.70 lang en 110 kg zwaar.
Ik heb al vanalles geprobeerd: Dokter Frank, Sonja Bakker, Atkins, Weightwatchers, Cambridge, diverse diëtisten.. en met al mijn kennis gewoon zelf gezond gegeten. En dat lukt altijd prima. Een paar weken. Met Cambridge ben ik zelf 2x 15+ kg kwijt geraakt. Maar na die eerste paar weken, zak ik terug en zit alles er zo weer aan.
Om nou te zeggen dat ik helemaal geen discipline heb, dat is ook weer niet zo. Ik ben na 10 jaar roken nu al 2 jaar gestopt, ik heb thuisstudies volgens planning afgerond, mijn huis is altijd aan kant en in mijn werk ben ik erg gedreven en gedisciplineerd.
Motivatie is er ook genoeg, ik ondervind behoorlijk wat fysieke beperkingen/klachten maar daarnaast zou ik ook heel graag met vriendjelief aan gezinsuitbreiding beginnen. Ik heb echter met mijzelf afgesproken dat ik dan maximaal 85kg mag wegen, bij aanvang, i.v.m. mijn én het kindjes gezondheid.
En toch ben ik al sinds mijn 18e bezig om mijn gewicht onder controle te krijgen... en wordt ik alleen maar zwaarder.
Medische dingen, zoals een gastric bybass vind ik te ingrijpend en een maagballon vind ik niet de juiste mindswitch opleveren. Bij de huisarts ben ik al diverse malen geweest, die verwees mij eerst door naar diëtistes en daarna naar ingrijpendere dingen zoals hierboven.
Ik hoopte dat iemand misschien een goede 'tip' weet. Ik ga mezelf er namelijk niet leuker door vinden, dat dit het enige is wat mij niet lukt...
Bedankt alvast!!!
maandag 13 juli 2015 om 19:44
Bedankt voor al jullie feedback!
Behalve dat jullie mij geïnspireerd hebben om vandaag toch maar weer vol ertegen aan te gaan, hebben jullie mij vooral aan het denken gezet.
Inderdaad, ik zal blijkbaar iets winnen als ik verzaak, anders zou ik het niet continue doen. En waarom wil ik eigenlijk écht dat gewicht kwijt? En als ik verzaak, wanneer dan, waarom dan, en waarom kan ik de draad niet meer vinden.
Heel veel stof tot denken, bedankt! Blij dat ik met de spreekwoordelijke billetjes bloot ging
Behalve dat jullie mij geïnspireerd hebben om vandaag toch maar weer vol ertegen aan te gaan, hebben jullie mij vooral aan het denken gezet.
Inderdaad, ik zal blijkbaar iets winnen als ik verzaak, anders zou ik het niet continue doen. En waarom wil ik eigenlijk écht dat gewicht kwijt? En als ik verzaak, wanneer dan, waarom dan, en waarom kan ik de draad niet meer vinden.
Heel veel stof tot denken, bedankt! Blij dat ik met de spreekwoordelijke billetjes bloot ging
maandag 13 juli 2015 om 19:48
Ik word ook nooit boos op mezelf na een terugval. Ook mijn trainer deed dat niet. Er was altijd iets nou dan pakken we nu de draad weer op. Dat vrij zijn van schuldgevoel en jezelf hoe dan ook accepteren heeft mij veel gebracht. Ik haat mezelf niet wanneer het een paar dagen mis gaat. Ik denk gewoon ik was daarvoor op die manier bezig dat ga ik weer doen. Ik straf mezelf ook niet met een dag weinig eten dat lokt namelijk weer een vreetbui uit. Vind een eetpatroon waar je steeds weer op terug kunt vallen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 13 juli 2015 om 20:57
hi madame, vind je het misschien leuk om mijn virtuele dieetmaatje te worden ? Ik kan wel iemand gebruiken die in het zelfde schuitje zit en dat we elkaar een beetje kunnen steunen bij de dipjes en het kunnen vieren bij elke kg minder, en ik herken me wel in jou verhaal. stuur even een pb berichtje anders (staat nu nog niet bij je aan volgens mij) succes!
