Lijf & Lijn
alle pijlers
E-bike en calorieënverbruik
woensdag 14 oktober 2015 om 20:56
Ik ben sinds een paar dagen overgestapt op een ebike omdat ik geen auto heb en wil en ik in heuvelachtig gebied woon. Tot voor kort fietste ik alles met mijn normale fiets, maar ik merk dat het fietsen met een e-bike me veel minder inspanning kost. Ik ben nu een beetje bang dat mijn conditie eraan gaat, zeker omdat ik naast fietsen niet echt aan sport doe.
Wat is jullie ervaring ermee? Ik ben van plan om heel veel te gaan fietsen met de ebike. Sowieso veel stukken waar ik tot voor kort toch de tram voor nam ga ik nu zeker op de fiets doen. In die zin zal ik niet minder gaan bewegen, maar met de ebike wordt het natuurlijk wel een stuk minder intensief.
Wat is jullie ervaring ermee? Ik ben van plan om heel veel te gaan fietsen met de ebike. Sowieso veel stukken waar ik tot voor kort toch de tram voor nam ga ik nu zeker op de fiets doen. In die zin zal ik niet minder gaan bewegen, maar met de ebike wordt het natuurlijk wel een stuk minder intensief.
donderdag 15 oktober 2015 om 11:26
Ik woon nogal op de vlakte en het waait hier 9 van de 10 dagen en de afstanden zijn best groot hier, huizen staan kilometer(s) uit elkaar en de eerste supermarkt is bijna 8 km verderop dus hier fietst bijna niemand dagelijks, de e-bike is hier een geweldige uitvinding! Ook geen last van stoplichten of andere hinders.
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
zaterdag 17 oktober 2015 om 15:40
Ik rij nu een paar dagen op de ebike rond en dit zijn mijn bevindingen:
1. Dit had ik veel eerder moeten doen!
2. Bergop fietst hij heerlijk, bergaf mis ik eigenlijk versnellingen. Ik heb er maar 7 en daar kan ik heuvelaf niet zo veel mee. Hoe is dat bij jullie?
3. Ik voel mijn benen gek genoeg nog steeds. Ik merk dat ik veel sneller trap omdat ik minder weerstand voel, wat minder inspannend lijkt maar blijkbaar doet het dus toch nog genoeg voor mijn lijf.
4. Ik fiets veel meer dan voorheen
5. Ik ben 5 minuten sneller op mijn werk/thuis dan voorheen (eerst 20 minuten, nu krap 15!)
6. Ik gebruik nog steeds weerstand en zweet nog steeds, maar het is anders dan eerst. Heuvelop moet ik nog steeds stevig doortrappen, maar ik ga veel sneller en dat is zooooooooooooooo fijn . De weerstand blijft er bij mij trouwens altijd op want ik vind het niet fijn om helemaal zonder weerstand te fietsen.
Waarom heb ik dit niet eerder gedaan??
1. Dit had ik veel eerder moeten doen!
2. Bergop fietst hij heerlijk, bergaf mis ik eigenlijk versnellingen. Ik heb er maar 7 en daar kan ik heuvelaf niet zo veel mee. Hoe is dat bij jullie?
3. Ik voel mijn benen gek genoeg nog steeds. Ik merk dat ik veel sneller trap omdat ik minder weerstand voel, wat minder inspannend lijkt maar blijkbaar doet het dus toch nog genoeg voor mijn lijf.
4. Ik fiets veel meer dan voorheen
5. Ik ben 5 minuten sneller op mijn werk/thuis dan voorheen (eerst 20 minuten, nu krap 15!)
6. Ik gebruik nog steeds weerstand en zweet nog steeds, maar het is anders dan eerst. Heuvelop moet ik nog steeds stevig doortrappen, maar ik ga veel sneller en dat is zooooooooooooooo fijn . De weerstand blijft er bij mij trouwens altijd op want ik vind het niet fijn om helemaal zonder weerstand te fietsen.
Waarom heb ik dit niet eerder gedaan??
zaterdag 17 oktober 2015 om 18:42
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 oktober 2015 @ 17:17:
fietsen is een goede cardiovasculaire training, maar de ebike is dat een stuk minder. Het is wel een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is en dus beter dan een brommer. Onder de 65 geen ebikeBeetje zwart wit gedacht hoor, ik ben 42 en heb er ook eentje. Ik heb een chronische ernstige ziekte en kan ze toch lekker op de fiets naar mijn ouders of naar het ziekenhuis, wat ik voorheen niet meer kon, omdat het te zwaar voor me was. Dus oordeel niet te makkelijk.
fietsen is een goede cardiovasculaire training, maar de ebike is dat een stuk minder. Het is wel een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is en dus beter dan een brommer. Onder de 65 geen ebikeBeetje zwart wit gedacht hoor, ik ben 42 en heb er ook eentje. Ik heb een chronische ernstige ziekte en kan ze toch lekker op de fiets naar mijn ouders of naar het ziekenhuis, wat ik voorheen niet meer kon, omdat het te zwaar voor me was. Dus oordeel niet te makkelijk.
zaterdag 17 oktober 2015 om 20:52
Ik vind het niet perse alleen iets voor ouderen. Al moet ik zeggen dat ik duidelijk verschil voel tussen een normale fiets en deze. Ik wilde eigenlijk een scooter kopen om wat mobieler te zijn, wilde echter nog een beetje in beweging blijven en heb dus besloten een ebike te kopen. Ik denk dat ik mijn dagelijkse beweging vanaf nu uit een andere sport moet gaan halen, dus ik ga het hardlopen denk ik weer oppakken. Het voelt toch niet goed om zo 'lui' te zijn, want ik voel, ondanks dat ik me nog steeds moet inspannen, echt duidelijk verschil met een normale fiets.
zondag 18 oktober 2015 om 12:51
quote:gismo72 schreef op 17 oktober 2015 @ 18:42:
[...]
Beetje zwart wit gedacht hoor, ik ben 42 en heb er ook eentje. Ik heb een chronische ernstige ziekte en kan ze toch lekker op de fiets naar mijn ouders of naar het ziekenhuis, wat ik voorheen niet meer kon, omdat het te zwaar voor me was. Dus oordeel niet te makkelijk.dat zeg ik: een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is
[...]
Beetje zwart wit gedacht hoor, ik ben 42 en heb er ook eentje. Ik heb een chronische ernstige ziekte en kan ze toch lekker op de fiets naar mijn ouders of naar het ziekenhuis, wat ik voorheen niet meer kon, omdat het te zwaar voor me was. Dus oordeel niet te makkelijk.dat zeg ik: een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is
zondag 1 november 2015 om 17:31
Ik ben ook echt verslaafd aan ebiken. Mijn gewone fiets, gebruikte ik alleen naar werk en de buurtsuper om de hoek. Gemiddeld 20 km per dag max.
Op de ebike rij ik nog steeds 20 km per dag maar daarnaast fiets ik nu ook in het weekend en op een vrije dag, gemiddeld 40 - 50 km. Ik merk wel degelijk dat ik beter in mijn vel zit. Weer en wind houden mij niet meer tegen om op de fiets te gaan. Minder stress, want die tegenwind ( ik rij elke dag 20 km waarvan 5 km door de polder) daar draai ik op de ebike mijn hand niet voor om. Op de fiets werd ik gek van die inspanning die ik moest leveren bij windkracht 5 of meer.
Ik rij niet op de hoogste stand maar altijd zo dat ik nog wel wat inspanning moet leveren.
Ik heb ook last van lichte depressies. Ik merk dat ik nu ik de ebike heb, sneller naar buiten ga, de buitenlucht in. Dat doet me goed. Dus al met al is voor mij de ebike echt een uitkomst. Ik ben fitter, voel me geestelijk beter en fysiek lekker in mijn vel na een ritje van 40 km en gebruik de fiets elke dag.
Ik rij gemiddeld 5500 km per jaar. Voor mij is de ebike echt een uitkomst, zowel geestelijk als fysiek.
Op de ebike rij ik nog steeds 20 km per dag maar daarnaast fiets ik nu ook in het weekend en op een vrije dag, gemiddeld 40 - 50 km. Ik merk wel degelijk dat ik beter in mijn vel zit. Weer en wind houden mij niet meer tegen om op de fiets te gaan. Minder stress, want die tegenwind ( ik rij elke dag 20 km waarvan 5 km door de polder) daar draai ik op de ebike mijn hand niet voor om. Op de fiets werd ik gek van die inspanning die ik moest leveren bij windkracht 5 of meer.
Ik rij niet op de hoogste stand maar altijd zo dat ik nog wel wat inspanning moet leveren.
Ik heb ook last van lichte depressies. Ik merk dat ik nu ik de ebike heb, sneller naar buiten ga, de buitenlucht in. Dat doet me goed. Dus al met al is voor mij de ebike echt een uitkomst. Ik ben fitter, voel me geestelijk beter en fysiek lekker in mijn vel na een ritje van 40 km en gebruik de fiets elke dag.
Ik rij gemiddeld 5500 km per jaar. Voor mij is de ebike echt een uitkomst, zowel geestelijk als fysiek.
zondag 1 november 2015 om 17:43
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 oktober 2015 @ 17:17:
fietsen is een goede cardiovasculaire training, maar de ebike is dat een stuk minder. Het is wel een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is en dus beter dan een brommer. Onder de 65 geen ebike
Vanaf 16 jaar mag men op een brommer, vanaf 18 jaar in een auto, allesbehalve sportief. Maar onder de 65 jaar is de ebike not done? Ik snap die redenatie nou echt nooit. Altijd nog beter dan in de auto of op een brommer of OV lijkt mij waar je 0,0 in beweging komt.
Buiten dat is de ebike ook nog beter voor het milieu tov de auto, brommer etc.
Ik ben 40++ en geniet elke dag van de ebike.
fietsen is een goede cardiovasculaire training, maar de ebike is dat een stuk minder. Het is wel een goed alternatief voor mensen voor wie fietsen te zwaar is en dus beter dan een brommer. Onder de 65 geen ebike
Vanaf 16 jaar mag men op een brommer, vanaf 18 jaar in een auto, allesbehalve sportief. Maar onder de 65 jaar is de ebike not done? Ik snap die redenatie nou echt nooit. Altijd nog beter dan in de auto of op een brommer of OV lijkt mij waar je 0,0 in beweging komt.
Buiten dat is de ebike ook nog beter voor het milieu tov de auto, brommer etc.
Ik ben 40++ en geniet elke dag van de ebike.
vrijdag 6 november 2015 om 10:09
Precies, auto's en brommers zijn prima maar een e-bike is alleen voor luie mensen
Ik ben superblij met mijn aankoop. Het is inderdaad wat jullie ook al zeiden: je hebt nooit meer last van tegenwind of wat dan ook en fietsen is gewoon veel leuker op deze manier.
Met gewoon fietsen is het echter niet te vergelijken, ik hoef echt geen moeite te doen om vooruit te komen. Maar ik ben dan ook verslaafd aan de hoogste stand
Ik ben superblij met mijn aankoop. Het is inderdaad wat jullie ook al zeiden: je hebt nooit meer last van tegenwind of wat dan ook en fietsen is gewoon veel leuker op deze manier.
Met gewoon fietsen is het echter niet te vergelijken, ik hoef echt geen moeite te doen om vooruit te komen. Maar ik ben dan ook verslaafd aan de hoogste stand
