Lijf & Lijn
alle pijlers
Echt tevreden zijn met je lichaam
dinsdag 29 juni 2021 om 19:29
Je ziet/leest regelmatig over vollere vrouwen die zeggen er helemaal blij mee te zijn en zichzelf te accepteren. Ik vind het heel goed dat er steeds meer diversiteit in lichamen te zien in (zie ook de cover van de viva).
Maar als ik dan lees dat iemand met overgewicht die stevig aan de maat is dat die persoon helemaal happy is met zichzelf vind ik dat soms zo moeilijk te geloven. (Dit is waarschijnlijk door mijn eigen perspectief door eeuwige lijn/jojo/afval gedoe)
Zijn er hier dames/heren die het ECHT oprecht helemaal niet erg vinden dat ze te zwaar zijn? En hoe kwam je op dit punt/ is het altijd zo geweest?
Maar als ik dan lees dat iemand met overgewicht die stevig aan de maat is dat die persoon helemaal happy is met zichzelf vind ik dat soms zo moeilijk te geloven. (Dit is waarschijnlijk door mijn eigen perspectief door eeuwige lijn/jojo/afval gedoe)
Zijn er hier dames/heren die het ECHT oprecht helemaal niet erg vinden dat ze te zwaar zijn? En hoe kwam je op dit punt/ is het altijd zo geweest?
dinsdag 29 juni 2021 om 19:32
dinsdag 29 juni 2021 om 19:36
dinsdag 29 juni 2021 om 19:37
yep, hier iemand met overgewicht. Ik ben zeker blij met mijn lijf, mijn lijf is sterk heeft een goed immuunsysteem, kan er mee werken, is verder gewoon goed gezond. Sport verder regelmatig
Nee, ik pas absoluut niet in maatje 36 noch in 42.
Ik ben ook wel eens een stuk lichter geweest, maar ik hield toen niet meer of minder van mijn lijf dan nu.
Uit gezondheidsoverweging zou een aantal kilo afvallen waarschijnlijk gezonder zijn. Maar nog geen motivatie genoeg om dit aan te pakken. Zolang ik nog gewoon kan hardlopen of de trap op lopen zonder buitenadem te zijn.
Me druk maken over het uiterlijk vind ik echt zonde van mijn tijd en energie. Ik heb genoeg andere (goede) kwaliteiten waar ik liever op beoordeelt worden dan om mijn uiterlijk.
Liever gezond met iets meer overgewicht, dan een skinny fat die misschien wel een gezonde BMI heeft en er dun uitziet, maar die niet automatisch gezonder is.
Nee, ik pas absoluut niet in maatje 36 noch in 42.
Ik ben ook wel eens een stuk lichter geweest, maar ik hield toen niet meer of minder van mijn lijf dan nu.
Uit gezondheidsoverweging zou een aantal kilo afvallen waarschijnlijk gezonder zijn. Maar nog geen motivatie genoeg om dit aan te pakken. Zolang ik nog gewoon kan hardlopen of de trap op lopen zonder buitenadem te zijn.
Me druk maken over het uiterlijk vind ik echt zonde van mijn tijd en energie. Ik heb genoeg andere (goede) kwaliteiten waar ik liever op beoordeelt worden dan om mijn uiterlijk.
Liever gezond met iets meer overgewicht, dan een skinny fat die misschien wel een gezonde BMI heeft en er dun uitziet, maar die niet automatisch gezonder is.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 29 juni 2021 om 19:44
dinsdag 29 juni 2021 om 19:45
Bij mij is het dubbel.
Ik was te zwaar, maar was op zich tevreden. Maar goed, tevreden vind ik niet gelukkig. Maar ik was er zeker niet ongelukkig mee.
Zoals iedere vrouw toch vaak op dieet, tot dat het me wel lukte om blijvend 25 kilo af te vallen. En nu ben ik toch echt wel gelukkiger en ga nooit meer terug.
Maar ik was echt wel ooit echt tevreden met de 25 kilo meer, het was zoals het was, had er geen problemen mee. Ik droeg gewoon bikinis op het strand, nooit over na gedacht of ik dat wel of niet zou doen. Voelde me ook niet ongemakkelijk.
Maar toch wil e ht nooit meer terug naar dat gewicht. Behalve uiterlijk voel ik ook echt verschil innerlijk. Gezonder. Betere conditie.
Tja, als het afvallen niet lukt en je hebt verder geen gezondheidsklachten (had ik ook niet), dan accepteren en ik geloof 100% dat iemand daar gelukkig mee kan zijn.
Ik was te zwaar, maar was op zich tevreden. Maar goed, tevreden vind ik niet gelukkig. Maar ik was er zeker niet ongelukkig mee.
Zoals iedere vrouw toch vaak op dieet, tot dat het me wel lukte om blijvend 25 kilo af te vallen. En nu ben ik toch echt wel gelukkiger en ga nooit meer terug.
Maar ik was echt wel ooit echt tevreden met de 25 kilo meer, het was zoals het was, had er geen problemen mee. Ik droeg gewoon bikinis op het strand, nooit over na gedacht of ik dat wel of niet zou doen. Voelde me ook niet ongemakkelijk.
Maar toch wil e ht nooit meer terug naar dat gewicht. Behalve uiterlijk voel ik ook echt verschil innerlijk. Gezonder. Betere conditie.
Tja, als het afvallen niet lukt en je hebt verder geen gezondheidsklachten (had ik ook niet), dan accepteren en ik geloof 100% dat iemand daar gelukkig mee kan zijn.
dinsdag 29 juni 2021 om 19:48
Ik denk dat je het anders opvat dan ik bedoel. Ik vind het vanuit mijn eigen perspectief moeilijk te geloven dat mensen er echt ok mee kunnen zijn, en vraag dus naar mensen die me het tegendeel bewijzen. Dit dus door mijn eigen struggle ermee. Ik vind lekker in je vet zitten (wat ik zeker doe!) wel echt iets anders dan je lijf en lichaam helemaal accepteren zoals het is, met overgewicht.
dinsdag 29 juni 2021 om 19:54
Wat is "een skinny fat"hamerhaai schreef: ↑29-06-2021 19:37yep, hier iemand met overgewicht. Ik ben zeker blij met mijn lijf, mijn lijf is sterk heeft een goed immuunsysteem, kan er mee werken, is verder gewoon goed gezond. Sport verder regelmatig
...
Liever gezond met iets meer overgewicht, dan een skinny fat die misschien wel een gezonde BMI heeft en er dun uitziet, maar die niet automatisch gezonder is.
dinsdag 29 juni 2021 om 19:56
Wij zijn idd heel erg gewend aan de BMI als meetinstrument dat iets zou zeggen over je gezondheid. Inmiddels is al lang duidelijk dat je naar de mens als geheel moet kijken om gezondheid te beoordelen.
Dikke mensen zijn zeker niet per definitie ongezonder dan mensen die binnen de definitie 'gezond BMI' vallen.
In onze samenleving draait het als het om dikke mensen gaat eigenlijk nauwelijks om gezondheid, alleen om wat als mooi of aantrekkelijk wordt gezien. Dunne mensen zijn mooi, sportief, hebben zelfbeheersing en doorzettingsvermogen. Dikke mensen zijn onaantrekkelijk, lui, eten grenzeloos en hebben geen discipline.
Dit begint wel een beetje te veranderen, en dat zie ik als een hele positieve ontwikkeling.
Dikke mensen zijn zeker niet per definitie ongezonder dan mensen die binnen de definitie 'gezond BMI' vallen.
In onze samenleving draait het als het om dikke mensen gaat eigenlijk nauwelijks om gezondheid, alleen om wat als mooi of aantrekkelijk wordt gezien. Dunne mensen zijn mooi, sportief, hebben zelfbeheersing en doorzettingsvermogen. Dikke mensen zijn onaantrekkelijk, lui, eten grenzeloos en hebben geen discipline.
Dit begint wel een beetje te veranderen, en dat zie ik als een hele positieve ontwikkeling.
dinsdag 29 juni 2021 om 20:04
Wat anderen vinden van zichzelf vinden moeten ze zelf weten, ben ik niet zo mee bezig.
Als ik 10 kilo teveel weeg voel ik mij verder prima over mijzelf maar die buik en bovenbenen zitten mij dan letterlijk wel in de weg, bekken gaat opspelen, dus lichamelijk voel ik mij veel beter als ik op mijn ideale gewicht zit.
BMI zegt niet alles maar met een te grote buikomvang, wat je hoogstwaarschijnlijk wel hebt als je BMI te hoog is (tenzij je elke dag in de gewichten hangt en dus veel spiermassa hebt) ben hoogstwaarschijnlijk toch echt wel ongezonder, dat mag inmiddels toch wel duidelijk zijn.
Als ik 10 kilo teveel weeg voel ik mij verder prima over mijzelf maar die buik en bovenbenen zitten mij dan letterlijk wel in de weg, bekken gaat opspelen, dus lichamelijk voel ik mij veel beter als ik op mijn ideale gewicht zit.
BMI zegt niet alles maar met een te grote buikomvang, wat je hoogstwaarschijnlijk wel hebt als je BMI te hoog is (tenzij je elke dag in de gewichten hangt en dus veel spiermassa hebt) ben hoogstwaarschijnlijk toch echt wel ongezonder, dat mag inmiddels toch wel duidelijk zijn.
dinsdag 29 juni 2021 om 20:14
Ik ben zelf slank (1.72/65 kg), maar echt stukken minder fit dan mijn beste vriendin met (volgens bmi) overgewicht. Zij hardloopt, beweegt veel en krijgt denk ik ook gezonder eten binnen..... Bij haar is het echt aanleg. Ik durf m’n hand ervoor in het vuur te steken dat zij gezonder en fitter is.... Haar zelfbeeld is denk ik oprecht ook beter dan de mijne. Gok ik.
Dus tja, ik vind het een goede trent/tendens. Ook het feit dat rondingen mooi zijn en gezien mogen worden en dat ribbels oké zijn en ook mooi kunnen zijn. Anderzijds irriteer ik mij er ook wel aan dat slanke vrouwen soms dingen posten en daar kritiek op krijgen, omdat dit niet realistisch zou zijn. Laat dan ook iedereen in z’n waarde, dik, dun, ribbels, blokjes whatever. Elk lichaam is op zijn of haar manier mooi.
Dus tja, ik vind het een goede trent/tendens. Ook het feit dat rondingen mooi zijn en gezien mogen worden en dat ribbels oké zijn en ook mooi kunnen zijn. Anderzijds irriteer ik mij er ook wel aan dat slanke vrouwen soms dingen posten en daar kritiek op krijgen, omdat dit niet realistisch zou zijn. Laat dan ook iedereen in z’n waarde, dik, dun, ribbels, blokjes whatever. Elk lichaam is op zijn of haar manier mooi.
dinsdag 29 juni 2021 om 20:20
dinsdag 29 juni 2021 om 20:35
Laat ik ook nog even over mijzelf persoonlijk reageren.
Ik weeg mij niet meer maar heb zeker een hoger gewicht met mijn maat 46/48.
40 jaar ongelukkig zijn, aankomen, afvallen, aankomen, afvallen en weer aankomen hebben hier niks aan veranderd. Mezelf veroordelen omdat ik goed ben in van alles behalve in slank worden heeft me ook geen goed gedaan.
Een aantal jaar geleden dus besloten dat ik mijn lichaam om andere dingen ga accepteren en waarderen dan alleen de omvang ervan. Ik ben superfit en fysiek sterker dan de meeste vrouwen. Ik ben echt nooit ziek. Ik heb een zware baan als verpleegkundige en kan dit fysiek ook gewoon aan.
Of ik mijn lichaam 'mooi' vind? Dat niet perse. Alleen het feit dat mijn lichaam niet het schoonheidsideaal voldoet is veel minder belangrijk voor mij geworden.
Of ik tevreden ben met mijn lichaam? Ja! Het brengt me overal, het houdt me fit, het is gezond.
Ik zie op mijn werk dagelijks doodzieke mensen die álles zouden geven om te mogen ruilen met mijn dikke maar goed functionerende lichaam. En daarom ben ik er tevreden mee.
Ik weeg mij niet meer maar heb zeker een hoger gewicht met mijn maat 46/48.
40 jaar ongelukkig zijn, aankomen, afvallen, aankomen, afvallen en weer aankomen hebben hier niks aan veranderd. Mezelf veroordelen omdat ik goed ben in van alles behalve in slank worden heeft me ook geen goed gedaan.
Een aantal jaar geleden dus besloten dat ik mijn lichaam om andere dingen ga accepteren en waarderen dan alleen de omvang ervan. Ik ben superfit en fysiek sterker dan de meeste vrouwen. Ik ben echt nooit ziek. Ik heb een zware baan als verpleegkundige en kan dit fysiek ook gewoon aan.
Of ik mijn lichaam 'mooi' vind? Dat niet perse. Alleen het feit dat mijn lichaam niet het schoonheidsideaal voldoet is veel minder belangrijk voor mij geworden.
Of ik tevreden ben met mijn lichaam? Ja! Het brengt me overal, het houdt me fit, het is gezond.
Ik zie op mijn werk dagelijks doodzieke mensen die álles zouden geven om te mogen ruilen met mijn dikke maar goed functionerende lichaam. En daarom ben ik er tevreden mee.
dinsdag 29 juni 2021 om 20:38
Oh je moet helemaal nietscuculuscanorus schreef: ↑29-06-2021 20:33Maar waarom moet ik jou ervan overtuigen dat sommige dikke mensen zichzelf wél leuk vinden zoals ze zijn? Jouw ongeloof zit bij jou, niet bij mij, lijkt mij.
Ik heb ook niet gezegd dat ik denk dat dikke mensen zichzelf niet leuk vinden. Ik kan het maar lastig geloven dat dikke mensen echt tevreden kunnen zijn met hun lijf met overgewicht. Niet hetzelfde wat mij betreft
boertje037 wijzigde dit bericht op 29-06-2021 20:40
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
28.86% gewijzigd
dinsdag 29 juni 2021 om 20:45
Oké. Maar als hier tien mensen zeggen dat ze dat wil vinden, zou je dat dan ook echt geloven?Boertje037 schreef: ↑29-06-2021 20:38Oh je moet helemaal niets
Ik heb ook niet gezegd dat ik denk dat dikke mensen zichzelf niet leuk vinden. Ik kan het maar lastig geloven dat dikke mensen echt tevreden kunnen zijn met hun lijf met overgewicht. Niet hetzelfde wat mij betreft
In dat geval: ja hoor, ik vind mezelf en mijn lijf dikke prima (hahaha).
dinsdag 29 juni 2021 om 20:51
Klopt. Ik vind in een bikini lopen vreselijk. Als ik dan een foto van mijzelf zie, denk ik, waarom, prima lijf toch? Maar als ik voor de spiegel sta zie ik elk kwabje en vind m’n borsten niet mooi etc etc en trek dan toch maar een badpak aan.
Moet wel zeggen dat mijn laatste fwb er wel voor gezorgd heeft dat ik veel positiever naar mijn lijf kijk. Hij vindt alles mooi (of doet net alsof, geen idee, maar dat maakt ook niet uit). Daar kan geen enkele psychologen sessie tegenop
anoniem_405244 wijzigde dit bericht op 29-06-2021 21:31
24.90% gewijzigd
dinsdag 29 juni 2021 om 21:04
Ik weeg mijzelf nooit. Ik vind het cijfertje niet belangrijk, en ik heb niet eens een weegschaal in huis. Ik pas in maat 36/38 dus het zal wel okay zijn,
Hoe een ander er uit ziet boeit mij totáál niet, zolang als diegene maar happy is.
Ik vind slank zijn ook niet gelijk staan aan gezond zijn.
Mij maakt een buikje, zwembandjes, cellulitis, straie, pukkeltjes etc. allemaal niet uit, zolang als mijn lichaam maar gezond is. Dat vind ik het belangrijkste.
Als iemand dik is én gelukkig betekend het niet dat diegene het uitstekend en prachtig vind dat ie dik is, maar dat het niet bepaald hoe diegene zich voelt van binnen en 24/7 bezig is met dat ie te dik is en dun moet zijn.
Hoe een ander er uit ziet boeit mij totáál niet, zolang als diegene maar happy is.
Ik vind slank zijn ook niet gelijk staan aan gezond zijn.
Mij maakt een buikje, zwembandjes, cellulitis, straie, pukkeltjes etc. allemaal niet uit, zolang als mijn lichaam maar gezond is. Dat vind ik het belangrijkste.
Als iemand dik is én gelukkig betekend het niet dat diegene het uitstekend en prachtig vind dat ie dik is, maar dat het niet bepaald hoe diegene zich voelt van binnen en 24/7 bezig is met dat ie te dik is en dun moet zijn.
Ik zeg maar zo, ik zeg maar..
dinsdag 29 juni 2021 om 21:04
Zeker, er is altijd wel iets dat groter, kleiner, strakker, langer etc. kan. En toch ken ik wel vrouwen die tevreden (zeggen te) zijn met hun figuur. Dat zijn toch sportieve vrouwen met een slank figuur.
Er zullen gerust dikke mensen zijn die dat ook zeggen, maar ik heb ze nog niet ontmoet.
dinsdag 29 juni 2021 om 21:10
Jazeker. Ik ben volgens de BMI zeker 10 kilo te zwaar. Maar ik vind mijn lichaam/figuur prachtig. Dat komt denk ik ook omdat ik altijd partners en vriendinnen gehad heb die mij heel veel zelfvertrouwen geven over mijn lichaam. Surinaamse en Antilliaanse mensen hebben over het algemeen namelijk een ander schoonheidsideaal dan de gemiddelde Nederlander.
Nu vlak na mijn bevalling waardeer ik mijn lichaam overigens nóg meer. Ik bewonder het nu zelfs. Mijn lichaam heeft namelijk een gezonde baby gedragen en ter wereld gebracht. Zonder verdoving en zonder complicaties/ingrepen. Binnen een week zat mijn baarmoeder weer op haar plek. Mijn lichaam voorziet mijn baby van borstvoeding. In minder dan 3 weken tijd ben ik 20 kilo afgevallen, alleen maar door het geven van borstvoeding. Geen striae. En mijn buik is nu zelfs platter dan vóór mijn zwangerschap.
Ik had me er juist op voorbereid dat mijn figuur/verhoudingen mogelijk voorgoed zouden veranderen. Dat mijn buik en billen slapper zouden gaan worden. Dat ik mijn “oude” lichaam waarschijnlijk niet meer terug zou krijgen. Maar dat is helemaal niet waar. Dus ik ben dankbaar.
Nu vlak na mijn bevalling waardeer ik mijn lichaam overigens nóg meer. Ik bewonder het nu zelfs. Mijn lichaam heeft namelijk een gezonde baby gedragen en ter wereld gebracht. Zonder verdoving en zonder complicaties/ingrepen. Binnen een week zat mijn baarmoeder weer op haar plek. Mijn lichaam voorziet mijn baby van borstvoeding. In minder dan 3 weken tijd ben ik 20 kilo afgevallen, alleen maar door het geven van borstvoeding. Geen striae. En mijn buik is nu zelfs platter dan vóór mijn zwangerschap.
Ik had me er juist op voorbereid dat mijn figuur/verhoudingen mogelijk voorgoed zouden veranderen. Dat mijn buik en billen slapper zouden gaan worden. Dat ik mijn “oude” lichaam waarschijnlijk niet meer terug zou krijgen. Maar dat is helemaal niet waar. Dus ik ben dankbaar.
