Lijf & Lijn
alle pijlers
enorm opgezette buik
maandag 28 maart 2011 om 18:02
Ik hoop dat iemand mijn verhaal herkent want ik begin er namelijk echt gek van te worden.
Tijdens mijn zwangerschap kwam ik veel aan, 25 kilo in totaal, ik had ook een enorme buik (bleek ook een grote baby). Sinds de bevalling (4 mnd geleden) ben ik al heel veel afgevallen (17 kilo)..
Ik sport veel, let op wat ik eet en het afvallen gaat prima, ik word steeds strakker, ook op mijn buik, maar hij blijft onder mijn navel in het midden heel bol staan, alsof ik zwanger ben.. Het word me ook bijna dagelijks gevraagd of ik (weer) zwanger ben.
Ik heb ook een enorm opgeblazen gevoel, alsof er een ballon in mijn buik zit, het zit me vreselijk in de weg.
Dat ik nog een kilo of 8 kwijt moet vind ik geen probleem hoor, ik heb het er zelf aan gegeten, maar die buik, ik begin me er inmiddels een beetje zorgen om te maken..
Wie kent dit en heeft misschien tips?
Tijdens mijn zwangerschap kwam ik veel aan, 25 kilo in totaal, ik had ook een enorme buik (bleek ook een grote baby). Sinds de bevalling (4 mnd geleden) ben ik al heel veel afgevallen (17 kilo)..
Ik sport veel, let op wat ik eet en het afvallen gaat prima, ik word steeds strakker, ook op mijn buik, maar hij blijft onder mijn navel in het midden heel bol staan, alsof ik zwanger ben.. Het word me ook bijna dagelijks gevraagd of ik (weer) zwanger ben.
Ik heb ook een enorm opgeblazen gevoel, alsof er een ballon in mijn buik zit, het zit me vreselijk in de weg.
Dat ik nog een kilo of 8 kwijt moet vind ik geen probleem hoor, ik heb het er zelf aan gegeten, maar die buik, ik begin me er inmiddels een beetje zorgen om te maken..
Wie kent dit en heeft misschien tips?
maandag 28 maart 2011 om 18:06
maandag 28 maart 2011 om 18:34
quote:noodles schreef op 28 maart 2011 @ 18:10:
hoi elfje,
Ja het voelt inderdaad heel vervelend, ik voel de hele tijd mijn buik zeg maar... Mijn vriend zegt ook dat ik naar de dokter moet, misschien hebben jullie wel gelijk. Het is ook zeker geen baby-spek want mijn buik is vrij hard, staat helemaal gespannen..Nou gaan dus!! Misschien is er wel een hele simpele oplossing! Succes!
hoi elfje,
Ja het voelt inderdaad heel vervelend, ik voel de hele tijd mijn buik zeg maar... Mijn vriend zegt ook dat ik naar de dokter moet, misschien hebben jullie wel gelijk. Het is ook zeker geen baby-spek want mijn buik is vrij hard, staat helemaal gespannen..Nou gaan dus!! Misschien is er wel een hele simpele oplossing! Succes!
donderdag 31 maart 2011 om 09:42
Haai noodles, kwam per toeval hier terecht en heb maar direct even een account aangemaakt, want herken het precies en wil je mijn tips niet onthouden.
Ik heb (vermoedelijk) precies hetzelfde, inmiddels al vijf jaar. Mijn huisarts' reactie: je houd lucht vast in je darmen, soort pds, kan je niks aan doen. Begon bij mij op een gegeven moment zelfs mijn blaas te verdrukken, dus heb ook al aan de laxeermiddelen gezeten van de huisarts, maar dat schoot ook niet op. Fijn :S Inmiddels, na vijf jaar begin je wel enigszins trucjes te ontdekken, dus bij deze de trucjes die bij mij een hoop helpen:
- voor het ontbijt twee glazen warm water drinken (als het heel erg is kan je het voor elke maaltijd doen)
- gedurende de dag minimaal 3 liter water drinken
- na het avondeten (en als het heel erg is gewoon vaker) een soort oefeningen doen; ga gewoon op de bank zitten en trek je buik helemaal in en duw hem vervolgens zo ver mogelijk uit. ik doe dit meestal een keer of 100. Niet forceren, gewoon zover als mogelijk.
Daarnaast slik ik probiotica pillen, ben daarmee begonnen voor andere klachten met betrekking tot pds, maar merk dat het nu (nadat ik er een tijd mee bezig ben) ook zo zijn vruchten afwerpt.
Deze dingen blijken voor mij erg goed te werken. Heb nog steeds niet altijd een platte buik, maar 's ochtends over het algemeen nu wel en ook 's avonds is het bijna de helft minder erg. Wie weet heb jij er ook wat aan! Succes!
Ik heb (vermoedelijk) precies hetzelfde, inmiddels al vijf jaar. Mijn huisarts' reactie: je houd lucht vast in je darmen, soort pds, kan je niks aan doen. Begon bij mij op een gegeven moment zelfs mijn blaas te verdrukken, dus heb ook al aan de laxeermiddelen gezeten van de huisarts, maar dat schoot ook niet op. Fijn :S Inmiddels, na vijf jaar begin je wel enigszins trucjes te ontdekken, dus bij deze de trucjes die bij mij een hoop helpen:
- voor het ontbijt twee glazen warm water drinken (als het heel erg is kan je het voor elke maaltijd doen)
- gedurende de dag minimaal 3 liter water drinken
- na het avondeten (en als het heel erg is gewoon vaker) een soort oefeningen doen; ga gewoon op de bank zitten en trek je buik helemaal in en duw hem vervolgens zo ver mogelijk uit. ik doe dit meestal een keer of 100. Niet forceren, gewoon zover als mogelijk.
Daarnaast slik ik probiotica pillen, ben daarmee begonnen voor andere klachten met betrekking tot pds, maar merk dat het nu (nadat ik er een tijd mee bezig ben) ook zo zijn vruchten afwerpt.
Deze dingen blijken voor mij erg goed te werken. Heb nog steeds niet altijd een platte buik, maar 's ochtends over het algemeen nu wel en ook 's avonds is het bijna de helft minder erg. Wie weet heb jij er ook wat aan! Succes!
donderdag 31 maart 2011 om 10:57
Dank je voor je tips mariposa11!
Het lijkt bij mij de afgelopen ween ineens veel erger te zijn geworden :S.. Ik wilde eigenlijk gisteren de huisarts bellen, maar toen leek het net ineens wat minder.
Ik ben ook veel last van lucht in mijn buik. Ik moet ook veel windjes laten, (sorry voor de details) en heb ook weer last van obstipatie (sinds de bevalling steeds meer last van gekregen.
Ik drink sinds gisteren veel water en ben vanmorgen begonnen met een glas warm water en een kiwi (tip gekregen van een vriendin). Ik heb net ook flink gesport, al weet ik niet of dat nut heeft..
Ik ben zelf geen fan van probiotica, maa als het voor jou helpt is dat prima natuurlijk.
thanks again x
Het lijkt bij mij de afgelopen ween ineens veel erger te zijn geworden :S.. Ik wilde eigenlijk gisteren de huisarts bellen, maar toen leek het net ineens wat minder.
Ik ben ook veel last van lucht in mijn buik. Ik moet ook veel windjes laten, (sorry voor de details) en heb ook weer last van obstipatie (sinds de bevalling steeds meer last van gekregen.
Ik drink sinds gisteren veel water en ben vanmorgen begonnen met een glas warm water en een kiwi (tip gekregen van een vriendin). Ik heb net ook flink gesport, al weet ik niet of dat nut heeft..
Ik ben zelf geen fan van probiotica, maa als het voor jou helpt is dat prima natuurlijk.
thanks again x
donderdag 31 maart 2011 om 11:00
ow, en bij mij hebben ze vroeger ook al gedacht dat het om pds ging, maar destijds bleek na onderzoeken dat mijn darmklachten door coeliakie (glutenallergie) kwamen. Nadat ik glutenvrij ben gaan eten zijn de klachten helemaal verdwenen, tot na mijn bevalling, nu zijn ze deels weer terug ondanks mijn dieet..
vreemd.. Hopelijk gaat het snel weer beter, want op een nieuwe ronde onderzoeken zit ik echt net te wachten, veel teveel tijd in ziekenhuizen en vooral de darmbiopsie is erg vervelend.
vreemd.. Hopelijk gaat het snel weer beter, want op een nieuwe ronde onderzoeken zit ik echt net te wachten, veel teveel tijd in ziekenhuizen en vooral de darmbiopsie is erg vervelend.
donderdag 31 maart 2011 om 11:08
donderdag 31 maart 2011 om 16:41
Geen probleem! Hoop dat jullie er ook iets aan hebben. Van die kiwi heb ik ook gehoord; schijnt erg goed te zijn maar ik krijg geen kiwi weg op de lege maag dus voor mij helaas geen optie haha! Hopelijk wordt het de komende tijd beter Noodles en hoef je inderdaad niet meer al die ziekenhuis moeite te doen!
Valentinamaria; stress schijnt een van de grootste boosdoeners van pds te zijn, dus wie weet als het wat rustiger wordt, dat je buik dan ook weer rustiger wordt.
Sporten is sowieso een goede, helpt bij mij vooral om de druk van mijn buik te krijgen.
Valentinamaria; stress schijnt een van de grootste boosdoeners van pds te zijn, dus wie weet als het wat rustiger wordt, dat je buik dan ook weer rustiger wordt.
Sporten is sowieso een goede, helpt bij mij vooral om de druk van mijn buik te krijgen.
donderdag 11 oktober 2012 om 12:44
Sorry, dit is een oud topic zie ik maar toch hoop ik op advies en/of tips!
Ik sport (hardlopen) me helemaal suf, bezig met verantwoorde voeding (snaai ook regelmatig tussendoor ...) drink veel water en thee maar ik heb sinds 2 a 3 weken een enorm opgezette buik.
Heel irritant, ik voel het gewoon in de weg zitten als ik zit!
Ik ben verder slank dus het valt nogal op.
Bijzonderheden zijn dat ik 3 weken geleden terug ben gekomen van een vakantie (Maleisie) en dat ik 2 weken geleden weer ben begonnen aan de pil.. Ik ben jaren pilvrij geweest.
Verder geen buikpijn of last van winderigheid...
Enig idee wat het zou kunnen zijn? Kan het aan de pil liggen?
Ik sport (hardlopen) me helemaal suf, bezig met verantwoorde voeding (snaai ook regelmatig tussendoor ...) drink veel water en thee maar ik heb sinds 2 a 3 weken een enorm opgezette buik.
Heel irritant, ik voel het gewoon in de weg zitten als ik zit!
Ik ben verder slank dus het valt nogal op.
Bijzonderheden zijn dat ik 3 weken geleden terug ben gekomen van een vakantie (Maleisie) en dat ik 2 weken geleden weer ben begonnen aan de pil.. Ik ben jaren pilvrij geweest.
Verder geen buikpijn of last van winderigheid...
Enig idee wat het zou kunnen zijn? Kan het aan de pil liggen?
donderdag 11 oktober 2012 om 12:58
Het zou heel goed kunnen dat je vakantie en de pil ermee te maken hebben. Je vakantie natuurlijk door anders eten (duurt even voordat je lichaam alles weer aangepast heeft) en de pil natuurlijk door hormonen. Na een tijdje raakt dit in balans en zou het goed kunnen dat je van je klachten af bent. Zo niet, dan even bijhouden wat je op een dag eet en nagaan op welke dagen je meer/minder last had. Dan uitproberen of het minder is als je bepaalde producten weglaat. Wie weet ben je wel ergens intolerant voor (gebruik je veel zuivel?)
donderdag 11 oktober 2012 om 15:16
Bedankt voor je reactie Choupette, ik ben toevallig wel aan het letten op zuivel, omdat ik al had gehoord dat dat niet zo goed voor je schijnt te zijn.
Ik eet alleen wel yoghurt (ontbijt) en af&toe een plak kaas op een cracker.
Ik heb deze week ook al een uitstrijkje laten maken omdat ik steeds zo'n pijn heb bij het plassen (klachten van blaasontsteking maar na 3 x urine onderzoek blijkt er echt niks te zitten).
Misschien dat dit er ook mee te maken kan hebben?
quote:choupette schreef op 11 oktober 2012 @ 12:58:
Het zou heel goed kunnen dat je vakantie en de pil ermee te maken hebben. Je vakantie natuurlijk door anders eten (duurt even voordat je lichaam alles weer aangepast heeft) en de pil natuurlijk door hormonen. Na een tijdje raakt dit in balans en zou het goed kunnen dat je van je klachten af bent. Zo niet, dan even bijhouden wat je op een dag eet en nagaan op welke dagen je meer/minder last had. Dan uitproberen of het minder is als je bepaalde producten weglaat. Wie weet ben je wel ergens intolerant voor (gebruik je veel zuivel?)
Ik eet alleen wel yoghurt (ontbijt) en af&toe een plak kaas op een cracker.
Ik heb deze week ook al een uitstrijkje laten maken omdat ik steeds zo'n pijn heb bij het plassen (klachten van blaasontsteking maar na 3 x urine onderzoek blijkt er echt niks te zitten).
Misschien dat dit er ook mee te maken kan hebben?
quote:choupette schreef op 11 oktober 2012 @ 12:58:
Het zou heel goed kunnen dat je vakantie en de pil ermee te maken hebben. Je vakantie natuurlijk door anders eten (duurt even voordat je lichaam alles weer aangepast heeft) en de pil natuurlijk door hormonen. Na een tijdje raakt dit in balans en zou het goed kunnen dat je van je klachten af bent. Zo niet, dan even bijhouden wat je op een dag eet en nagaan op welke dagen je meer/minder last had. Dan uitproberen of het minder is als je bepaalde producten weglaat. Wie weet ben je wel ergens intolerant voor (gebruik je veel zuivel?)
donderdag 11 oktober 2012 om 16:53
vrijdag 12 oktober 2012 om 13:42
Hey Choupette, toevallig las ik gisteren over Candida en het lijkt er wel veel op idd!
Maar ik heb deze week dus ook een uitstrijkje laten doen bij de dokter en ik hoor net dat hij het dan al had moeten zien tijdens het onderzoek, nl. rood en schrale huid..
Dat heb ik dus niet....
Ik heb Molkosan gehaald bij de drogist, schijnt goed middel te zijn voor dit soort kwalen en ik drink veel water en cranberrysap.
Ook eet ik nu (gebroken) lijnzaad door mijn ontbijt en heb o.a. kiwi's, vijgen, gedroogde pruimen enz gehaald.
En dan de uitslag maar ff afwachten volgende week!
quote:choupette schreef op 11 oktober 2012 @ 16:53:
Oei, vervelend! Heb je ook al een uitstrijkje laten maken voor candida? Dat is een vervelende schimmel die bij overgroei vervelende klachten kan veroorzaken (niet alleen vaginale klachten, maar ook een opgeblazen gevoel e.d., zie google!). Veel mensen hebben dit zonder dat ze het weten.
Maar ik heb deze week dus ook een uitstrijkje laten doen bij de dokter en ik hoor net dat hij het dan al had moeten zien tijdens het onderzoek, nl. rood en schrale huid..
Dat heb ik dus niet....
Ik heb Molkosan gehaald bij de drogist, schijnt goed middel te zijn voor dit soort kwalen en ik drink veel water en cranberrysap.
Ook eet ik nu (gebroken) lijnzaad door mijn ontbijt en heb o.a. kiwi's, vijgen, gedroogde pruimen enz gehaald.
En dan de uitslag maar ff afwachten volgende week!
quote:choupette schreef op 11 oktober 2012 @ 16:53:
Oei, vervelend! Heb je ook al een uitstrijkje laten maken voor candida? Dat is een vervelende schimmel die bij overgroei vervelende klachten kan veroorzaken (niet alleen vaginale klachten, maar ook een opgeblazen gevoel e.d., zie google!). Veel mensen hebben dit zonder dat ze het weten.
vrijdag 12 oktober 2012 om 15:43
Huh, maar candidia is niet altijd aan de buitenkant te zien! Veel dokters weten er jammer genoeg niet heel veel vanaf. Het leeft namelijk in je darmen. Als die daar teveel zitten verstoren ze je darmflora. En de klachten als eczeem, vaginale klachten, opgezette buik, hoofdpijn, et cetera kunnen daar weer door komen. Zou het toch even vragen! En anders gewoon zelf uitproberen. Denk je dat je het hebt, probeer dan suiker(s) te laten staan. (het liefst zelfs even fruitsuikers de eerste paar dagen).
zondag 14 oktober 2012 om 16:01
Ik ga het proberen, thanks!
Buik blijft opgezet en ik heb ook nog steeds een branderig gevoel bij het plassen maar ik moet ook ongesteld worden dus wie weet... Is het volgende week weg! Ik hoop het echt...
quote:choupette schreef op 12 oktober 2012 @ 15:43:
Huh, maar candidia is niet altijd aan de buitenkant te zien! Veel dokters weten er jammer genoeg niet heel veel vanaf. Het leeft namelijk in je darmen. Als die daar teveel zitten verstoren ze je darmflora. En de klachten als eczeem, vaginale klachten, opgezette buik, hoofdpijn, et cetera kunnen daar weer door komen. Zou het toch even vragen! En anders gewoon zelf uitproberen. Denk je dat je het hebt, probeer dan suiker(s) te laten staan. (het liefst zelfs even fruitsuikers de eerste paar dagen).
Buik blijft opgezet en ik heb ook nog steeds een branderig gevoel bij het plassen maar ik moet ook ongesteld worden dus wie weet... Is het volgende week weg! Ik hoop het echt...
quote:choupette schreef op 12 oktober 2012 @ 15:43:
Huh, maar candidia is niet altijd aan de buitenkant te zien! Veel dokters weten er jammer genoeg niet heel veel vanaf. Het leeft namelijk in je darmen. Als die daar teveel zitten verstoren ze je darmflora. En de klachten als eczeem, vaginale klachten, opgezette buik, hoofdpijn, et cetera kunnen daar weer door komen. Zou het toch even vragen! En anders gewoon zelf uitproberen. Denk je dat je het hebt, probeer dan suiker(s) te laten staan. (het liefst zelfs even fruitsuikers de eerste paar dagen).
zondag 14 oktober 2012 om 16:04
Je bent pas 4 maanden verder en bent nog niet op gewicht, blijkbaar zit het vet op je buik en helaas blijven buiken na een bevalling ook vaak wat dikker/ slapper. Doordat je bindweefsel en je spieren zijn uitgerekt hou je een kwabje. Spieren komen wel weer in de plooi maar eenmaal uitgerekt bindweefsel blijft slap
