Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring met afslanken dmv Bodystyling?
zaterdag 13 oktober 2007 om 22:31
donderdag 5 februari 2009 om 14:22
Je probleem bespreekbaar maken is altijd goed Jolantje.
Wat ik me afvraag is; waarom heb je geen gedragstherapie (Meds) gekregen? Nu heb je lady line als therapie om zo maar te zeggen.
Over je problemen kan ik alleen maar zeggen dat de een sneller is in verwerken dan de ander. Ook al lijken die zich op te stapelen, problemen hou je gewoon altijd.
Ik ook, een ander ook. Men zegt niet voor niets; live is a bitch, Live sucks, Vertrouw niemand, alleen jezelf etc etc. geloof me dat ik en de meesten ons portie shit wel hebben gekregen in ons leven en nog weer krijgen.
Evenzogoed, harstikke veel sterkte!
Wat ik me afvraag is; waarom heb je geen gedragstherapie (Meds) gekregen? Nu heb je lady line als therapie om zo maar te zeggen.
Over je problemen kan ik alleen maar zeggen dat de een sneller is in verwerken dan de ander. Ook al lijken die zich op te stapelen, problemen hou je gewoon altijd.
Ik ook, een ander ook. Men zegt niet voor niets; live is a bitch, Live sucks, Vertrouw niemand, alleen jezelf etc etc. geloof me dat ik en de meesten ons portie shit wel hebben gekregen in ons leven en nog weer krijgen.
Evenzogoed, harstikke veel sterkte!
donderdag 5 februari 2009 om 15:06
Gedragstherapie daar ben ik 2 keer aan begonnen en beide keren werkte ze het tegenovergestelde..
Daar zat dan een grietje maatje 38 nog zeer jong, en de andere woonde nog bij haar ouders thuis mij te vertellen dat ik gewoon een knop om moest zetten en gewoon moest gaan eten. Ja lekker makkelijk gezegt als jezelf geen problemen hebt.
De laatste 18 jr ben ik er mee bezig geweest er altijd voor andere te zijn, waardoor ik mezelf gewoon niet belangrijk vind.
Altijd voor anderen aan het rennen en regelen, en mezelf voorbij hollen.
Ik ben er mee bezig hierin een belangs te vinden, leren nee te zeggen, maar zoiets kan je niet van de een op andere dag.
In mijn vorige relatie mocht ik niks, zelfs niet op visite bij mijn moeder, vriendinnen had ik niet mocht toch nergens heen.
Hooguit met wat meiden uit de straat gaan sporten maar als hij vond dat ik hem niet alleen mocht laten , mocht ik ook niet mee.
Nu heb ik een "normale"relatie, waar ik kan doen waar ik zin in heb. En daar heb ik het best moeilijk mee, ik moet heel mijn levenswijze omgooien. 16 jr lang was ik slaafje van ex en nu ben ik "vrij"
Het gekke is ik werk in de horeca en koken is mijn hobby.
Maar eten... niet mijn ding.
El_lebel
Nee ik voel me nooit slap, en slank nou nee.. Ik ben eerder de laatste tijd aan aan het komen. De weegschaal is inmiddels de 100 gepasseerd
Daar zat dan een grietje maatje 38 nog zeer jong, en de andere woonde nog bij haar ouders thuis mij te vertellen dat ik gewoon een knop om moest zetten en gewoon moest gaan eten. Ja lekker makkelijk gezegt als jezelf geen problemen hebt.
De laatste 18 jr ben ik er mee bezig geweest er altijd voor andere te zijn, waardoor ik mezelf gewoon niet belangrijk vind.
Altijd voor anderen aan het rennen en regelen, en mezelf voorbij hollen.
Ik ben er mee bezig hierin een belangs te vinden, leren nee te zeggen, maar zoiets kan je niet van de een op andere dag.
In mijn vorige relatie mocht ik niks, zelfs niet op visite bij mijn moeder, vriendinnen had ik niet mocht toch nergens heen.
Hooguit met wat meiden uit de straat gaan sporten maar als hij vond dat ik hem niet alleen mocht laten , mocht ik ook niet mee.
Nu heb ik een "normale"relatie, waar ik kan doen waar ik zin in heb. En daar heb ik het best moeilijk mee, ik moet heel mijn levenswijze omgooien. 16 jr lang was ik slaafje van ex en nu ben ik "vrij"
Het gekke is ik werk in de horeca en koken is mijn hobby.
Maar eten... niet mijn ding.
El_lebel
Nee ik voel me nooit slap, en slank nou nee.. Ik ben eerder de laatste tijd aan aan het komen. De weegschaal is inmiddels de 100 gepasseerd
donderdag 5 februari 2009 om 15:43
Een sportinstructeur gaat je niet helpen bij je eetstoornis. Gedragstherapie kan heel goed mislukken want je moet het zelf doen, als je niet wil dan lukt het ook niet. Ook nu lees ik weer allemaal redenen/ excuses waarom je eet zoals je eet. Jij kan elke dag de keuze maken om normaal te eten, ongeacht wie er in het ziekenhuis ligt of of je werk hebt. Daar kan je hulp bij krijgen, maar dan nog moet je het zelf doen
donderdag 5 februari 2009 om 15:57
Juist ik moet het zelf doen. En het is niet de sportinstructeur die me daarbij gaat helpen maar ook een psychologe.
Zij werkt daar ook en juist omdat ik dan het sporten en de gesprekken op 1 dezelfde plek ga krijgen,(dus controle groter) denk ik wel dat er wel aan kan gaan wennen. Deze keer ook steun van moeder en zusje die zijn daar ook bezig, en het scheelt als je er niet alleen voor staat.
En het voordeel is ook dat het maar op 5 min loopafstand is, dus excuses "dat het vandaag niet uitkomt" "te ver" en "geen vervoer"zijn er dan niet.
Nu ook.. op het yoghurtje van vanmiddag na nog steeds niks gegeten. Hele tijd druk in huis bezig geweest en nu vind ik het zonde om iets te eten daar over 2 uur toch het eten op tafel staat.
Ik laat het maandag eerst eens op me af komen, ik kan wel gaan zeggen ja er gaat een boel veranderen, maar ik moet het eerst zijn die verandert..
Tis trouwens al een hele stap om weer te gaan sporten. In het verleden heb ik 3 x week aquarobics en 2 x per week vechtsport gedaan.
Zij werkt daar ook en juist omdat ik dan het sporten en de gesprekken op 1 dezelfde plek ga krijgen,(dus controle groter) denk ik wel dat er wel aan kan gaan wennen. Deze keer ook steun van moeder en zusje die zijn daar ook bezig, en het scheelt als je er niet alleen voor staat.
En het voordeel is ook dat het maar op 5 min loopafstand is, dus excuses "dat het vandaag niet uitkomt" "te ver" en "geen vervoer"zijn er dan niet.
Nu ook.. op het yoghurtje van vanmiddag na nog steeds niks gegeten. Hele tijd druk in huis bezig geweest en nu vind ik het zonde om iets te eten daar over 2 uur toch het eten op tafel staat.
Ik laat het maandag eerst eens op me af komen, ik kan wel gaan zeggen ja er gaat een boel veranderen, maar ik moet het eerst zijn die verandert..
Tis trouwens al een hele stap om weer te gaan sporten. In het verleden heb ik 3 x week aquarobics en 2 x per week vechtsport gedaan.
donderdag 5 februari 2009 om 16:13
Jolantje, ondanks alles wat er gebeurt is in je leven. Jij hebt de regie over je eigen leven. Simpel zat! Die slechte relatie van jou, daar heb ik er 2 van achter elkaar gehad. Maar, ik ben er wel zelf mee gekapt! Een te strenge vader in mn jeugd en de cirkel is compleet.
Maar het leven draait door en jij draait mee.
Probeer jezelf niet te sparen, daar wordt je juist soft van.
Ga gezond leven! Zorg voor jezelf! Blijf niet hangen in het verleden.
Dus, wacht niet tot maandag en doe er nu wat aan.
Je hebt dus je stofwisseling bijna stil gezet en daarom val je niet af. Ook niet van sporten als je maar 1 yogurtje (voorbeeld) op een dag eet.
Sterkte maar weer.
Maar het leven draait door en jij draait mee.
Probeer jezelf niet te sparen, daar wordt je juist soft van.
Ga gezond leven! Zorg voor jezelf! Blijf niet hangen in het verleden.
Dus, wacht niet tot maandag en doe er nu wat aan.
Je hebt dus je stofwisseling bijna stil gezet en daarom val je niet af. Ook niet van sporten als je maar 1 yogurtje (voorbeeld) op een dag eet.
Sterkte maar weer.
vrijdag 6 februari 2009 om 14:30
Wel doorzetten hoor Jolantje en opschrijven wat je gaat eten en hoe laat. Dan gaat je lichaam daar aan wennen op dne duur. Natuurlijk ben je nu vol, dat is de ontwenning nog.
Best gewicht voor zo weinig eten, maar dat zal dan liggen aan de stofwisseling.
Meds? Die is dan wel heel traag toch?
Moet ze dan niet oppassen in het begin met het opvoeren van dr eten?
Best gewicht voor zo weinig eten, maar dat zal dan liggen aan de stofwisseling.
Meds? Die is dan wel heel traag toch?
Moet ze dan niet oppassen in het begin met het opvoeren van dr eten?
vrijdag 6 februari 2009 om 15:09
in red bull en cola ed zit natuurlijk ook heel veel suikers. Maar zo te horen ligt je verbranding behoorlijk plat. Kan heel goed juist door het weinige eten komen.
Heb je je schildklier wel eens laten checken bij de huisarts? Kan ook een mede-oorzaak zijn en word je ook depri van als die niet goed werkt.
Heb je je schildklier wel eens laten checken bij de huisarts? Kan ook een mede-oorzaak zijn en word je ook depri van als die niet goed werkt.
vrijdag 6 februari 2009 om 15:24
Gewoon normaal avondeten..
Niks bijzonders 3 aardappelen wat groente wat vlees, of een pasta of rijst maaltijd.
Ik weet het van die red bull.. Maar ja ik kan niet zonder.. Zonder wordt ik onrustig.
Extrahalo ik heb het al eens bij huisarts gevraagd en na bloedtest werkte die iets trager maar was niet dat hij er actie voor moest ondernemen..
Ikmoet gewoon mijn eetpatroon dratisch aanpakken, het is niet bevordelijk voor mijn gezondheid en aangezien ik nog graag een kind wil, is het nu de hoogste tijd om er wat aan te doen..
Niks bijzonders 3 aardappelen wat groente wat vlees, of een pasta of rijst maaltijd.
Ik weet het van die red bull.. Maar ja ik kan niet zonder.. Zonder wordt ik onrustig.
Extrahalo ik heb het al eens bij huisarts gevraagd en na bloedtest werkte die iets trager maar was niet dat hij er actie voor moest ondernemen..
Ikmoet gewoon mijn eetpatroon dratisch aanpakken, het is niet bevordelijk voor mijn gezondheid en aangezien ik nog graag een kind wil, is het nu de hoogste tijd om er wat aan te doen..
vrijdag 6 februari 2009 om 18:10
Je bent een medisch wonder Jolantje als je vele blikjes Red Bull drinkt (hoeveel blikjes per dag?) en je hebt geen 'honger', want door de suiker gaat je suikerspiegel op en neer. Dan moet je wel trek krijgen nl.
Maar enfin, wel eens gehoord van Red Bull light?
Alleen dan raad ik je wel aan om minimaal een week met
alle suikers te stoppen want anders reageerd je lichaam nog net zo op light als op de gewone met suiker. Jaja echt waar.
Vandaar dat je ook niet afvalt van lightproducten.
Maar enfin, wel eens gehoord van Red Bull light?
Alleen dan raad ik je wel aan om minimaal een week met
alle suikers te stoppen want anders reageerd je lichaam nog net zo op light als op de gewone met suiker. Jaja echt waar.
Vandaar dat je ook niet afvalt van lightproducten.
vrijdag 6 februari 2009 om 18:12
[quote]jolantje schreef op 05 februari 2009 @ 12:36:
Meds ik ben al meerdere keren bij huisarts ervoor geweest.
Gespreken gehad met psycholoog, maatschappelijk werk, en ga zo maar door..
Veel problemen zijn gekomen door ex en nu bijna 3 jr later ben ik het beetje bij beetje aan het verwerken.
Maar ik zit ook nog met zoveel andere dingen.. Vorige maand baan kwijt geraakt, vriend in ziekenhuis, kerstmis is altijd minder=sterfdag van mijn vader. Januari ook niet veel beter andere baan minder uren werk, schulden ( waarmee ik nu met maatschappelijk werk mee bezig ben) en tot overmaat kreeg ik vrijdag de grote klap dat mijn oom in ziekenhuis ligt. Nog steeds in levensgevaar en wordt momenteel in coma gehouden. 44 jr oud.
En zoiets bevorderd heel de situatie niet.
Ach nee toch?? Bij die Zweed? Wat is er gebeurd??
Meds ik ben al meerdere keren bij huisarts ervoor geweest.
Gespreken gehad met psycholoog, maatschappelijk werk, en ga zo maar door..
Veel problemen zijn gekomen door ex en nu bijna 3 jr later ben ik het beetje bij beetje aan het verwerken.
Maar ik zit ook nog met zoveel andere dingen.. Vorige maand baan kwijt geraakt, vriend in ziekenhuis, kerstmis is altijd minder=sterfdag van mijn vader. Januari ook niet veel beter andere baan minder uren werk, schulden ( waarmee ik nu met maatschappelijk werk mee bezig ben) en tot overmaat kreeg ik vrijdag de grote klap dat mijn oom in ziekenhuis ligt. Nog steeds in levensgevaar en wordt momenteel in coma gehouden. 44 jr oud.
En zoiets bevorderd heel de situatie niet.
Ach nee toch?? Bij die Zweed? Wat is er gebeurd??
vrijdag 6 februari 2009 om 18:49
vrijdag 6 februari 2009 om 21:29
Ja wat die red bull betreft helemaal gelijk..ik ben het al geleidelijk aan, aan het minderen.
Mijn vriend wordt ook helemaal boos als ik ze drink..
En wat dat light betreft.. Alle light is niet lekker.
En nee Sandra er komt geen honger gevoel hier..
Tjilla.. helaas mijn contract werd niet verlengt, ze vonden me niet echt een IKEA persoon en op den duur zou ik er ongelukkig worden
Het gekke is datze dat regen 4 anderen ook gezegt, wij vriertjes precies dezelfde types, veel gewerkt wanneer het eigenlijk niet kon, maar we waren ook diegene die niet mee deden aan het bruine armen gedoe, want blijkbaar is slijmen daar het toverwoord..
Jammer genoeg moet ik nu in de friture ook minder gaan werken ivm kriedietcrisis, dus nog maar 1 dagje per week werk..
Maar ja ter compensatie ben ik gaan sporten
Mijn vriend wordt ook helemaal boos als ik ze drink..
En wat dat light betreft.. Alle light is niet lekker.
En nee Sandra er komt geen honger gevoel hier..
Tjilla.. helaas mijn contract werd niet verlengt, ze vonden me niet echt een IKEA persoon en op den duur zou ik er ongelukkig worden
Het gekke is datze dat regen 4 anderen ook gezegt, wij vriertjes precies dezelfde types, veel gewerkt wanneer het eigenlijk niet kon, maar we waren ook diegene die niet mee deden aan het bruine armen gedoe, want blijkbaar is slijmen daar het toverwoord..
Jammer genoeg moet ik nu in de friture ook minder gaan werken ivm kriedietcrisis, dus nog maar 1 dagje per week werk..
Maar ja ter compensatie ben ik gaan sporten
vrijdag 6 februari 2009 om 22:10
quote:sandra1960 schreef op 06 februari 2009 @ 21:54:
Jolantje,
Morgen weer een nieuwe dag met nieuwe kansen waaronder:
Gezonde dingen eten en drinken, verdeelt over de hele dag.
Succes meis.
Sandra en Meds ook kunnen juliie voortaan reageren in mijn eigen topic?? Ik vind dit een beetje topic vervuiling, Ik heb een eigen Lady Line topic..
Alvast bedankt
Jolantje,
Morgen weer een nieuwe dag met nieuwe kansen waaronder:
Gezonde dingen eten en drinken, verdeelt over de hele dag.
Succes meis.
Sandra en Meds ook kunnen juliie voortaan reageren in mijn eigen topic?? Ik vind dit een beetje topic vervuiling, Ik heb een eigen Lady Line topic..
Alvast bedankt
vrijdag 6 februari 2009 om 22:22
Met zo'n eet-patroon zou ik echt bij een psych oid aankloppen,
je bent je baan kwijt, en doet aan een waternaarzeedraag sportachtig ding, die klauwen met geld kost,
Wat je nu eet hou je nooit vol, bovendien heb je zo ook niets bij zetten in deze tijden waarin je schrijft het moeilijk te hebben, dit kost je je weerstand,
Ga meer eten, en drink een kop koffie, of een paar guarana's voor de energie,
Sterkte!
je bent je baan kwijt, en doet aan een waternaarzeedraag sportachtig ding, die klauwen met geld kost,
Wat je nu eet hou je nooit vol, bovendien heb je zo ook niets bij zetten in deze tijden waarin je schrijft het moeilijk te hebben, dit kost je je weerstand,
Ga meer eten, en drink een kop koffie, of een paar guarana's voor de energie,
Sterkte!
