Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaringen met Weight Care
zaterdag 20 april 2013 om 18:21
Viva-amber:
Thanks!!
Doortje:
Ik heb eerder de weight care dieet gevolgd maar alleen voor paar dagen en toen ermee gestopt omdat mensen uit mij omgeving mij adviseerde om ermee te stoppen.
Ik heb de smaak Chocolade gekocht omdat die lekker is en het vult ook heel goed. Heb vele positieve verhalen gezien op internet en de weegclub dus hopelijk zal ik er ook mee afvallen.
Ik zal hier proberen om elke dagen iets te posten!
Thanks!!
Doortje:
Ik heb eerder de weight care dieet gevolgd maar alleen voor paar dagen en toen ermee gestopt omdat mensen uit mij omgeving mij adviseerde om ermee te stoppen.
Ik heb de smaak Chocolade gekocht omdat die lekker is en het vult ook heel goed. Heb vele positieve verhalen gezien op internet en de weegclub dus hopelijk zal ik er ook mee afvallen.
Ik zal hier proberen om elke dagen iets te posten!
zaterdag 20 april 2013 om 18:47
Ik zeg ook niet doen!!
Het is zo'n makkelijke en snelle oplossing voor een probleem wat waarschijnlijk dieper geworteld zit en een nieuw eet- en beweegpatroon vergt i.p.v. alleen wat kílo's kwijt.
Wat is er mis met 2 stuks fruit, 2 ons groente, 3 hoofdmaaltijden, 3 tussendoortjes, 1.5 - 2 liter water en de schijf van vijf grotendeels aanhouden? En lekker verse kruiden inslaan om mee te koken. Als je nog een half uurtje per dag erbij beweegt kun je er heus nog wel iets lekkers/minder gezonds bij eten.
Ik klinkt een beetje als een zuurpruim, maar wordt het leven er echt leuker op met shakes? Ik vraag het me af. Je kunt beter kleine aanpassingen doorvoeren wat je voor altijd kunt volhouden en waar je alleen nog maar wat 'extra' aan hoeft toe te voegen als je eenmaal op gewicht bent.
Desondanks wel veel succes gewenst!
Het is zo'n makkelijke en snelle oplossing voor een probleem wat waarschijnlijk dieper geworteld zit en een nieuw eet- en beweegpatroon vergt i.p.v. alleen wat kílo's kwijt.
Wat is er mis met 2 stuks fruit, 2 ons groente, 3 hoofdmaaltijden, 3 tussendoortjes, 1.5 - 2 liter water en de schijf van vijf grotendeels aanhouden? En lekker verse kruiden inslaan om mee te koken. Als je nog een half uurtje per dag erbij beweegt kun je er heus nog wel iets lekkers/minder gezonds bij eten.
Ik klinkt een beetje als een zuurpruim, maar wordt het leven er echt leuker op met shakes? Ik vraag het me af. Je kunt beter kleine aanpassingen doorvoeren wat je voor altijd kunt volhouden en waar je alleen nog maar wat 'extra' aan hoeft toe te voegen als je eenmaal op gewicht bent.
Desondanks wel veel succes gewenst!
zaterdag 20 april 2013 om 18:49
Ik ga de ABC - plan van Weight care volgen zodat ik niet in een keer aankom en op mijn streefgewicht blijf.
Check it out:
http://www.weightcare.nl/weightcareplan.php
Check it out:
http://www.weightcare.nl/weightcareplan.php
zaterdag 20 april 2013 om 18:52
zaterdag 20 april 2013 om 18:53
quote:knuffeltje00 schreef op 20 april 2013 @ 18:21:
Viva-amber:
Thanks!!
Doortje:
Ik heb eerder de weight care dieet gevolgd maar alleen voor paar dagen en toen ermee gestopt omdat mensen uit mij omgeving mij adviseerde om ermee te stoppen.
Ik heb de smaak Chocolade gekocht omdat die lekker is en het vult ook heel goed. Heb vele positieve verhalen gezien op internet en de weegclub dus hopelijk zal ik er ook mee afvallen.
Ik zal hier proberen om elke dagen iets te posten!
Waarom volgde je het advies van anderen eerder op en ga je nu van dat advies afwijken????
Wat is er verandert?
Viva-amber:
Thanks!!
Doortje:
Ik heb eerder de weight care dieet gevolgd maar alleen voor paar dagen en toen ermee gestopt omdat mensen uit mij omgeving mij adviseerde om ermee te stoppen.
Ik heb de smaak Chocolade gekocht omdat die lekker is en het vult ook heel goed. Heb vele positieve verhalen gezien op internet en de weegclub dus hopelijk zal ik er ook mee afvallen.
Ik zal hier proberen om elke dagen iets te posten!
Waarom volgde je het advies van anderen eerder op en ga je nu van dat advies afwijken????
Wat is er verandert?
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
zaterdag 20 april 2013 om 19:14
Lorrelies: Door dat ik positieve verhalen op internet heb gelezen van mensen die ook dit dieet hebben gevolgd. En ik ken een vriendin die ook ermee is afgevallen en is tot nu toe nog niks aangekomen.
Saar: De shake kost ongeveer ¤17,00 daaruit kan je 18 shakes van maken.
Je begint eerst met 3 maaltijden te vervangen dit doe je bijvoorbeeld 1 week.
Daarna vervang je ontbijt en lunch en avondeten je normaal maar wel gezond dit doe je tot je op je streefgewicht zit.
Wanneer je streefgewicht hebt bereikt dan vervang je maar 1 maaltijd en zo kan je langzaam ermee stoppen.
Saar: De shake kost ongeveer ¤17,00 daaruit kan je 18 shakes van maken.
Je begint eerst met 3 maaltijden te vervangen dit doe je bijvoorbeeld 1 week.
Daarna vervang je ontbijt en lunch en avondeten je normaal maar wel gezond dit doe je tot je op je streefgewicht zit.
Wanneer je streefgewicht hebt bereikt dan vervang je maar 1 maaltijd en zo kan je langzaam ermee stoppen.
zaterdag 20 april 2013 om 19:22
zaterdag 20 april 2013 om 19:28
zaterdag 20 april 2013 om 19:46
quote:Robin- schreef op 20 april 2013 @ 19:22:
Pff jemig, sommige mensen denken dat het een dagboek is volgens mij in plaats van een openbaar forum waarin iedereen vrij is te reageren hoe hij/zij wil.
Advies is bedoeld om anderen op weg te helpen, wat je ermee doet is aan jou. Maar zo lelijk gaan snauwen dat siert absoluut niet.Ah joh Robin, niet zo druk maken. Sommige mensen weten nou eenmaal niet beter.. Lekker laten, ze komen elkaar vanzelf wel weer tegen..
Pff jemig, sommige mensen denken dat het een dagboek is volgens mij in plaats van een openbaar forum waarin iedereen vrij is te reageren hoe hij/zij wil.
Advies is bedoeld om anderen op weg te helpen, wat je ermee doet is aan jou. Maar zo lelijk gaan snauwen dat siert absoluut niet.Ah joh Robin, niet zo druk maken. Sommige mensen weten nou eenmaal niet beter.. Lekker laten, ze komen elkaar vanzelf wel weer tegen..
zaterdag 20 april 2013 om 20:18
Dure rommel zeg, zowat een euro voor een shake.
1 pak á 250 gram 7-granen ontbijt en 3 liter magere melk.
Heb je 12 ontbijtjes van 30 cent per stuk.
Eet er nog een banaan achteraan en je bent binnen 10 minuten klaar 's ochtends.
En dan nog: je gaat toch niet 3x per dag chocoshake drinken? Dat ben je na 4 dagen redelijk beu denk ik hoor.
1 pak á 250 gram 7-granen ontbijt en 3 liter magere melk.
Heb je 12 ontbijtjes van 30 cent per stuk.
Eet er nog een banaan achteraan en je bent binnen 10 minuten klaar 's ochtends.
En dan nog: je gaat toch niet 3x per dag chocoshake drinken? Dat ben je na 4 dagen redelijk beu denk ik hoor.
zaterdag 20 april 2013 om 20:33
quote:knuffeltje00 schreef op 20 april 2013 @ 18:49:
Ik ga de ABC - plan van Weight care volgen zodat ik niet in een keer aankom en op mijn streefgewicht blijf.
Check it out:
http://www.weightcare.nl/weightcareplan.php
Wat krijg je binnen?
Stap A:
Alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt en maar 800-1000 calorieën per dag**.
Stap B: Alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt en toch maar 1000-1200 calorieën per dag.**
Liever toch nog sneller resultaat? Ga dan na 1 week stap B weer terug naar stap A.
Stap C:
Wat doe je elke dag?
Je vervangt gewoon elke dag één maaltijd door een lekkere Weight Care-maaltijdvervanger. Het maakt niet uit welke maaltijd: wat jij handig vindt. De rest van de tijd eet je natuurlijk gewoon lekker verantwoord*.
TO, werk je? Sport je? Doe je aan enige vorm van beweging?
Met 800-1000 calorieën per dag val je toch van je graat?
Ik ga de ABC - plan van Weight care volgen zodat ik niet in een keer aankom en op mijn streefgewicht blijf.
Check it out:
http://www.weightcare.nl/weightcareplan.php
Wat krijg je binnen?
Stap A:
Alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt en maar 800-1000 calorieën per dag**.
Stap B: Alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt en toch maar 1000-1200 calorieën per dag.**
Liever toch nog sneller resultaat? Ga dan na 1 week stap B weer terug naar stap A.
Stap C:
Wat doe je elke dag?
Je vervangt gewoon elke dag één maaltijd door een lekkere Weight Care-maaltijdvervanger. Het maakt niet uit welke maaltijd: wat jij handig vindt. De rest van de tijd eet je natuurlijk gewoon lekker verantwoord*.
TO, werk je? Sport je? Doe je aan enige vorm van beweging?
Met 800-1000 calorieën per dag val je toch van je graat?
“Don’t look back – you’re not going that way.”
zaterdag 20 april 2013 om 20:51
Vorig jaar heb ik Weight Care geprobeerd, omdat een vriendin van mij er goed mee is afgevallen. Dit komt omdat zij ook haar eetpatroon en leefstijl blijvend heeft aangepast. Als ze na die shakes gewoon weer gedachtenloos van alles naar binnen had gewerkt, waren alle kilo's er waarschijnlijk wel weer bij gekomen.
Ik had de shakes, drankjes en repen, maar man, wat kwam die zooi me na een aantal weken uit mijn neus. Als ik nog aan die shakes denk word ik alweer misselijk.
Ben inmiddels een maand bezig met Weight Watchers. Niks shakes, repen en drankjes. Gewoon op je eten letten, punten tellen en bewegen. Voldoende water drinken, genoeg groente en fruit eten. Veel beter vol te houden en doordat je je leefstijl en bewegingspatroon aanpast is de kans op blijvend succes ook groter!
Ik had de shakes, drankjes en repen, maar man, wat kwam die zooi me na een aantal weken uit mijn neus. Als ik nog aan die shakes denk word ik alweer misselijk.
Ben inmiddels een maand bezig met Weight Watchers. Niks shakes, repen en drankjes. Gewoon op je eten letten, punten tellen en bewegen. Voldoende water drinken, genoeg groente en fruit eten. Veel beter vol te houden en doordat je je leefstijl en bewegingspatroon aanpast is de kans op blijvend succes ook groter!
