Lijf & Lijn
alle pijlers
Even van me afschrijven
dinsdag 8 juni 2021 om 22:49
Hoi allemaal,
Ik heb eigenlijk geen vraag, maar ik vind het even fijn om van me af te schrijven (en hopelijk een beetje te kunnen relativeren). Toen ik 16 was ben ik begonnen met medicatie waardoor ik (met name door verhoogde eetlust) zo'n 20 kilo ben aangekomen. Ik ben 1.62, op mijn zwaarst woog ik 75 kilo. Na een aantal jaren was ik er helemaal klaar mee en is het me gelukt om die er weer af te krijgen. Ik steeg weer iets in gewicht, maar bleef lange tijd hangen op 57 kilo. Hier was ik heel tevreden mee. Ik ben dit schooljaar begonnen aan een 1-jarige opleiding. Het is een enorm druk jaar geweest met enorm veel stress. Het hele jaar ben ik rond de 58 blijven hangen, en nu schiet ik ineens omhoog (62). Ik baal ZO erg. Ik kan wel janken. En ik doe het zelf hoor, stress eten, vieren dat de terrassen weer open zijn en aangezien ik afgelopen week ben geslaagd voor mijn opleiding heb ik dit ook goed gevierd. Maar als ik dan 's ochtends op de weegschaal sta voel ik me zo klote.. het is ook iets van de afgelopen 2 weken dat het zo omhoog is geschoten, mijn gewicht. Zou dit deels met het weer te maken kunnen hebben?
Ik zie het even heel somber, maar heb waarschijnlijk gewoon even een schop onder mijn kont nodig ..
Ik heb eigenlijk geen vraag, maar ik vind het even fijn om van me af te schrijven (en hopelijk een beetje te kunnen relativeren). Toen ik 16 was ben ik begonnen met medicatie waardoor ik (met name door verhoogde eetlust) zo'n 20 kilo ben aangekomen. Ik ben 1.62, op mijn zwaarst woog ik 75 kilo. Na een aantal jaren was ik er helemaal klaar mee en is het me gelukt om die er weer af te krijgen. Ik steeg weer iets in gewicht, maar bleef lange tijd hangen op 57 kilo. Hier was ik heel tevreden mee. Ik ben dit schooljaar begonnen aan een 1-jarige opleiding. Het is een enorm druk jaar geweest met enorm veel stress. Het hele jaar ben ik rond de 58 blijven hangen, en nu schiet ik ineens omhoog (62). Ik baal ZO erg. Ik kan wel janken. En ik doe het zelf hoor, stress eten, vieren dat de terrassen weer open zijn en aangezien ik afgelopen week ben geslaagd voor mijn opleiding heb ik dit ook goed gevierd. Maar als ik dan 's ochtends op de weegschaal sta voel ik me zo klote.. het is ook iets van de afgelopen 2 weken dat het zo omhoog is geschoten, mijn gewicht. Zou dit deels met het weer te maken kunnen hebben?
Ik zie het even heel somber, maar heb waarschijnlijk gewoon even een schop onder mijn kont nodig ..
dinsdag 8 juni 2021 om 23:13
je gaat toch niet iedere ochtend op de weegschaal staan he? Daar schiet je niets mee op, alleen maar stress. Want de ene dag ben je wat lichter, de andere wat zwaarder. En oorzaken heb je voor het kiezen, het weer , glaasje extra, ongesteld worden of zijn. Niet te vaak doen dus
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
dinsdag 8 juni 2021 om 23:39
Zeg, ga jij eens even heel snel super tevreden zijn over jezelf en over wat jij allemaal gepresteerd hebt!
Dat is allemaal niet niks hè?
Stevig afvallen terwijl je aan de medicatie zit en ook nog even een opleiding volbracht...
Wees lief voor jezelf. Je kunt best op je gewicht blijven letten, maar het moet wel leuk blijven.
Dikke knuffel ook van mij, want, eerlijk is eerlijk, dit soort dingen zijn gewoon niet leuk...
Dat is allemaal niet niks hè?
Stevig afvallen terwijl je aan de medicatie zit en ook nog even een opleiding volbracht...
Wees lief voor jezelf. Je kunt best op je gewicht blijven letten, maar het moet wel leuk blijven.
Dikke knuffel ook van mij, want, eerlijk is eerlijk, dit soort dingen zijn gewoon niet leuk...
woensdag 9 juni 2021 om 05:48
Die vijf kilo bestaan echt niet allemaal uit vet als je zo snel bent aangekomen. Ik schommel soms 2kg aan vocht in een week. Zeker na suiker-, zout- of vetrijk eten. Die paar kilo heb je er echt zo weer af.
Ik zou wel eens onder de loep nemen waarom je er zo van je paniek raakt. Dat is namelijk wel een beetje zorgelijk.
Succes!
Ik zou wel eens onder de loep nemen waarom je er zo van je paniek raakt. Dat is namelijk wel een beetje zorgelijk.
Succes!
woensdag 9 juni 2021 om 06:41
dat is een eeuwig westers probleem: beschikbaarheid alom van te lekker voedsel betekent verleiding, de hele dag door.
ik zag enkele dagen geleden een docu over mensen die in Alaska zijn gaan wonen. Wilden ze eten dan moesten ze met geweer of pijl en boog urenlang op jacht door de barre kou (-17 graden).
Die mensen worden vermoedelijk niet snel dik door dit leven. Worden ze dat wel dan kunnen ze niet meer op jacht want ze moeten makkelijk wendbaar, krachtig, lenig en snel kunnen lopen. Ze vonden dit bestaan heerlijk; het was hun reactie op het leven in de stad.
op sommige vragen kreeg ik geen antwoord maar ja het was infotainment.
Succes
ik zag enkele dagen geleden een docu over mensen die in Alaska zijn gaan wonen. Wilden ze eten dan moesten ze met geweer of pijl en boog urenlang op jacht door de barre kou (-17 graden).
Die mensen worden vermoedelijk niet snel dik door dit leven. Worden ze dat wel dan kunnen ze niet meer op jacht want ze moeten makkelijk wendbaar, krachtig, lenig en snel kunnen lopen. Ze vonden dit bestaan heerlijk; het was hun reactie op het leven in de stad.
op sommige vragen kreeg ik geen antwoord maar ja het was infotainment.
Succes
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
woensdag 9 juni 2021 om 07:46
!
woensdag 9 juni 2021 om 07:49
Ik zou niet zo stressen om die paar kilootjes. In zo’n korte tijd is het waarschijnlijk vooral vocht dat je vasthoudt na veel suiker/zout/ongezonder eten.
Mijn ervaring is dat je die er ook weer snel af krijgt als je weer gezonder gaat eten.
Dit zei iemand ook ooit tegen mij trouwens, wat ik wel mooi vond:
“Wat voor jou je “zwaarste gewicht” is, is voor een ander misschien wel zijn streefgewicht.”
Het is prima om nu gewoon even te genieten van al je prestaties en dat te vieren!
Mijn ervaring is dat je die er ook weer snel af krijgt als je weer gezonder gaat eten.
Dit zei iemand ook ooit tegen mij trouwens, wat ik wel mooi vond:
“Wat voor jou je “zwaarste gewicht” is, is voor een ander misschien wel zijn streefgewicht.”
Het is prima om nu gewoon even te genieten van al je prestaties en dat te vieren!
woensdag 9 juni 2021 om 08:35
Ga er maar vanuit dat een flink deel vocht is. Je hebt het een en ander gevierd, dus waarschijnlijk veel meer dingen gegeten met zout. Dan ga je vocht vasthouden. En het huidige weer... ook vocht vast houden. En als je nu van de stress meer gaat eten, dan heb je gewoon meer eten in je lijf. Niet alles wordt omgezet in vet of zo.
Dus niet moet jij even tot rust komen en je realiseren dat je 2 weken overeten/drinken niet gelijk leidt tot 4 kg extra vet. Misschien hoor je mensen wel eens klagen over dat ze in december zoveel aankomen door al het eten/snoep. Over het algemeen wordt je niet dik van wat je eet tussen Sinterklaas en Oud & NIeuw, maar tussen Oud&Nieuw en Sinterklaas.
Oftewel een korte tijd meer eten en drinken trekt zich vanzelf weer recht als je weer normaal gaat eten en drinken.
Dus niet moet jij even tot rust komen en je realiseren dat je 2 weken overeten/drinken niet gelijk leidt tot 4 kg extra vet. Misschien hoor je mensen wel eens klagen over dat ze in december zoveel aankomen door al het eten/snoep. Over het algemeen wordt je niet dik van wat je eet tussen Sinterklaas en Oud & NIeuw, maar tussen Oud&Nieuw en Sinterklaas.
Oftewel een korte tijd meer eten en drinken trekt zich vanzelf weer recht als je weer normaal gaat eten en drinken.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 9 juni 2021 om 08:37
Het klinkt alsof je eten koppelt aan emoties (of gebeurtenissen) en er daardoor wat moeilijker controle over hebt. Ik kan ongelijk hebben hoor.
Vier kilo in twee weken tijd zal inderdaad met name vocht zijn, dus geen reden om in paniek te raken. Maar ik ben het eens met wat iemand anders ook al schreef: vraag je af waarom je meteen in paniek raakt.
Heel knap van je dat je zo bent afgevallen, dat is een hele prestatie!
Vier kilo in twee weken tijd zal inderdaad met name vocht zijn, dus geen reden om in paniek te raken. Maar ik ben het eens met wat iemand anders ook al schreef: vraag je af waarom je meteen in paniek raakt.
Heel knap van je dat je zo bent afgevallen, dat is een hele prestatie!
