Lijf & Lijn
alle pijlers
Fit/gespierd in 20 minuten per week?
zondag 21 februari 2016 om 17:35
Heeft iemand hier ervaring met Fit20?
Ik overweeg het te gaan doen, maar ben toch wel benieuwd naar ervaringen.
Het is een soort van fitnessformule met persoonlijke (1 op 1) begeleiding, op afspraak, en vervolgens doe je in 20 minuten een aantal oefeningen om je spieren kort maar zeer intensief te belasten. Dit doe je 1 keer per week in een studio en je hoeft je er niet eens voor om te kleden. Ik ben vooral benieuwd of het na wat langere tijd ook echt resultaten geeft.
Ik overweeg het te gaan doen, maar ben toch wel benieuwd naar ervaringen.
Het is een soort van fitnessformule met persoonlijke (1 op 1) begeleiding, op afspraak, en vervolgens doe je in 20 minuten een aantal oefeningen om je spieren kort maar zeer intensief te belasten. Dit doe je 1 keer per week in een studio en je hoeft je er niet eens voor om te kleden. Ik ben vooral benieuwd of het na wat langere tijd ook echt resultaten geeft.
Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren
dinsdag 15 maart 2016 om 16:36
