Lijf & Lijn
alle pijlers
Fitness Powerstick/Gymstick
dinsdag 28 april 2015 om 10:13
Hey hallo!
Ik vroeg me af of er hier mensen bekend zijn met een pokerstick/gymstick en of dit een effectief fitness-middel is? Ik heb op internet al wat rondgesnuffeld maar kan maar weinig reviews en oefeningen vinden. Misschien zegt dat al genoeg, of is het alleen nog niet zo bekend in Nederland..
Linkje: http://www.lidl.nl/nl/Offerdate.htm?act ... l&id=12574
Ik vroeg me af of er hier mensen bekend zijn met een pokerstick/gymstick en of dit een effectief fitness-middel is? Ik heb op internet al wat rondgesnuffeld maar kan maar weinig reviews en oefeningen vinden. Misschien zegt dat al genoeg, of is het alleen nog niet zo bekend in Nederland..
Linkje: http://www.lidl.nl/nl/Offerdate.htm?act ... l&id=12574
dinsdag 28 april 2015 om 10:33
Zijn dat elastieken waar je aan moet trekken? Natuurlijk is elke krachtsinspanning effectief. Ook pilates is dat, yoga, boodschappen sjouwen, tien keer hurken, de bovenste keukenkastjes schoonmaken, iets van de grond rapen op één been, pas op de plaats, iets voor je uit tillen.
Van elastiek krijg ik overigens altijd spierpijn. Dat komt door het terugtrekken van dat elastiek, waardoor heel veel spieren tegelijk in actie moeten komen om de beweging te blijven beheersen.
Van elastiek krijg ik overigens altijd spierpijn. Dat komt door het terugtrekken van dat elastiek, waardoor heel veel spieren tegelijk in actie moeten komen om de beweging te blijven beheersen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 28 april 2015 om 10:55
Mijn ouders kochten dat soort dingen altijd. Ook een buikspierwiel, een soort fietspomp voor de borstspieren, een ding met trekveren en iedereen ging zich dan een volle dag uitsloven en daarna kon niemand meer een vin verroeren en raakte het ding vergeten in een hoek.
Die bilspiertrainer vind ik wel een leuk ding. Het masseert volgens mij voornamelijk. Ik zet hem altijd op de hoogste stand als er niemand thuis is.
Die bilspiertrainer vind ik wel een leuk ding. Het masseert volgens mij voornamelijk. Ik zet hem altijd op de hoogste stand als er niemand thuis is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
