Lijf & Lijn
alle pijlers
Genezen van een eetstoornis?
zaterdag 6 oktober 2012 om 15:12
Ik raad het boek Monsters & Mo aan. Momenteel ruim 2 maanden eetbuivrij hierdoor, werkte voor mij nog meer dan een diëtist/psycholoog. Verwacht geen wonderen, maar wellicht haal je hier herkenning uit. Als er ook maar een klein knopje wordt omgeschakeld ben je alweer een stapje verder, dus wellicht het proberen waard.
zaterdag 6 oktober 2012 om 17:01
Na twee jaar weet ik nog altijd niet wat mij heeft doen besluiten om ineens (met veel moeite in het begin) weer te (normaal) te gaan eten. Inmiddels ben ik 20 kg aangekomen (waarvan 15 binnen een jaar!) en kan ik genieten van lekker eten, al is de rem er dan vaak vanaf en kan ik alles op. Hierdoor nu ineens lovehandles in zicht ipv de botten van 2 jaar geleden, andere uiterste maar wel gezonder..al zal er wel een kg of 3 af mogen..ik kan nu ook lijnen zonder door te slaan gelukkig (al lukt lijnen helemaal niet omdat ik alles te lekker vind..). Voor mij is het hoofdstuk eetstoornis echt afgesloten, al komt er heel af en toe nog iets naar boven.
Denk aan je toekomst, ik dacht ook veel aan het verdriet wat ik mijn omgeving ermee aandeed omdat ze zich zoveel zorgen om mij hebben gemaakt. Het is een mentale gebeurtenis die heel veel doorzettingsvermogen, energie en liefde voor jezelf vergt.
Denk aan je toekomst, ik dacht ook veel aan het verdriet wat ik mijn omgeving ermee aandeed omdat ze zich zoveel zorgen om mij hebben gemaakt. Het is een mentale gebeurtenis die heel veel doorzettingsvermogen, energie en liefde voor jezelf vergt.
zaterdag 6 oktober 2012 om 17:19
Op onderstaande link staat meer informatie over het boek. Is meer een ervaringsverhaal van iemand die inmiddels al jaren af is van haar eetstoornis:
http://www.proud2bme.nl/B ... nique_Rosier_met_Monster_&_Mo
http://www.proud2bme.nl/B ... nique_Rosier_met_Monster_&_Mo
zondag 7 oktober 2012 om 18:24
Het boek "Monster & Mo" is zeker heel inspirerend en openhartig. Het leert je te luisteren naar je behoeftes, los te laten in plaats van te vechten. Echter: natuurlijk voelt het als een enorme bevrijding om te eten & drinken waar je naar verlangt, maar het gaat zoveel dieper dan dat. Zolang je niet volledig jezelf durft te zijn en voluit in het leven durft te staan, zal angst en paniek je steeds afremmen in je vrijheden. Mooie doelen bedenken die het waard zijn om helemaal voor los te gaan en al je angst en paniek tegemoet te treden is iets wat mij steeds een treedje op de lange ladder van genezing helpt. Of ik hier ooit helemaal uit kom weet ik niet, maar ik hou me vast aan relatie, sociale contacten, buiten zijn, de natuur in en heerlijk vrijuit bewegen zonder me hoeven af te vragen of het lichaam dat wel aankan......
zondag 7 oktober 2012 om 19:29
quote:Run3000 schreef op 07 oktober 2012 @ 18:24:
Zolang je niet volledig jezelf durft te zijn en voluit in het leven durft te staan, zal angst en paniek je steeds afremmen in je vrijheden. Mooie doelen bedenken die het waard zijn om helemaal voor los te gaan en al je angst en paniek tegemoet te treden is iets wat mij steeds een treedje op de lange ladder van genezing helpt.Wat mooi geschreven, en heel herkenbaar
Zolang je niet volledig jezelf durft te zijn en voluit in het leven durft te staan, zal angst en paniek je steeds afremmen in je vrijheden. Mooie doelen bedenken die het waard zijn om helemaal voor los te gaan en al je angst en paniek tegemoet te treden is iets wat mij steeds een treedje op de lange ladder van genezing helpt.Wat mooi geschreven, en heel herkenbaar
You don't have to fit into the format
zondag 7 oktober 2012 om 20:53
Ik heb via google books de eerste paar hoofdstukken gelezen en toch het boek maar besteld Run3000. Hoop dat ik er hetzelfde uit weet te halen als jij. Ik realiseerde me gisteren dat ik mezelf al tijden het verkeerde doel voorhoud: ik dacht dat ik gelukkig zal zijn als ik een paar kilo minder weeg dan nu maar eigenlijk is dat het niet: ik wil gewoon van het gevecht af. (Niet) eten en alles eromheen kost me meer moeite en energie dan me lief is. Vrij eten klinkt als een bevrijding maar tegelijkertijd ook heel moeilijk: want hoe weet je eigenlijk wat je wel en niet wil eten? Ik leef met zoveel regels dat ik waar ik zin in heb versus wat ik moet nauwelijks uit elkaar kan houden...hoe wrrkt(e) dat bij jou Run3000?
