Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 68.1 | 64.0 | -6.9 | 24.1 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 75.7 | 70.0 | -18.5 | 26.8 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 80.6 | 68.0 | -7.1 | 30.0 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 100.7 | 92.0 | -10.5 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 83.7 | 80.0 | -12.9 | 28.0 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 69.7 | 60.0 | -6.4 | 25.6 |
| Avena | 1.68 | 92.8 | 75.0 | 70.0 | -17.8 | 26.6 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 100.4 | 90.0 | -8.1 | 31.7 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 62.8 | 59.0 | -2.1 | 21.0 |
| VR25 | 1.78 | 75.0 | 73.7 | 68.0 | -1.3 | |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 19-04-2025 13:48
21.25% gewijzigd
vrijdag 25 april 2025 om 10:53
VR25 keurig zou ik zeggen inderdaad ! Je hebt het echt te pakken.
L2D jij blijft ook goed gaan he ! Netjes.
Ik was vorige week 800 zwaarder en moet zeggen dat dat echt een domper gaf. Heb afgelopen week ook mindere keuzes gemaakt. En was vandaag nog 300 gr zwaarder. We gaan nu op vakantie en dan let ik op maar niet heel streng. Als we terug zijn gaan we weer in het gareel en wil ik naar de 2 cijfers !
Iedereen een fijn weekend alvast !
L2D jij blijft ook goed gaan he ! Netjes.
Ik was vorige week 800 zwaarder en moet zeggen dat dat echt een domper gaf. Heb afgelopen week ook mindere keuzes gemaakt. En was vandaag nog 300 gr zwaarder. We gaan nu op vakantie en dan let ik op maar niet heel streng. Als we terug zijn gaan we weer in het gareel en wil ik naar de 2 cijfers !
Iedereen een fijn weekend alvast !
vrijdag 25 april 2025 om 17:42
Deze week 400 gram aangekomen. Dat had ik wel verwacht, we zijn een paar dagen weg geweest en hebben heerlijk genoten van terrasjes, uit eten etc. Ik heb er wel wat rekening mee gehouden maar toch wat meer gegeten dan thuis. Dus die 400 gram viel me nog wel mee. Volgende week weer een normaal ritme, dan zal het wel weer goedkomen ga ik vanuit.
zaterdag 26 april 2025 om 14:03
Hoi dames, ik ben ook weer terug van vakantie. Vanochtend op de weegschaal gaan staan en ik ben 1,4 kg afgevallen. Lichter terugkomen van vakantie, dat mag ook wel in de krant (leve Wegovy). Wel veel gewandeld, maar ook duidelijk minder gegeten dan ik voorheen deed. Zonder het gevoel te hebben dat ik mezelf heb ingehouden. En ik vind de vakantiefoto's een stuk leuker nu. 
Voor de tabel:
Huidige gewicht 73.6
Totaal afgevallen 19.2
BMI 26.1
Voor de tabel:
Huidige gewicht 73.6
Totaal afgevallen 19.2
BMI 26.1
The impossible just takes a little longer.
zaterdag 26 april 2025 om 18:01
@missfitz dat komt vast goed idd. Zoveel is 400 gram niet.
@avena, fijne vakantie gehad ? Knap dat je zelfs afgevallen bent en nog veel ook. Bijna op een gezond BMI ook denk ik? Jij gaat goed!
Hier gaat het inderdaad prima, dank je wel voor de aanmoedigingen hier. Gisteren wel veeeeel te veel kcal op. (1900 kcal) Eigenlijk niet eens raar gegeten , geen snackjes , geen snoep maar wel 2 broodje smiddags en savonds een zelf gemaakte hamburger. Maar met 3 broodjes gaat het dan hard blijkbaar. Was ook lang geleden dat ik brood op had en ik merkte zelfs dat 2 broodjes smiddags teveel was. Maar ja eigenwijs want wilde nieuwe glutenvrije verse broodjes van AH uitproberen.
Vanmiddag ook gezondigd want ijsje op van ijssalon ( sorbetijs) zonder hoorntje maar dat viel volgens de app mee met kcal.
@avena, fijne vakantie gehad ? Knap dat je zelfs afgevallen bent en nog veel ook. Bijna op een gezond BMI ook denk ik? Jij gaat goed!
Hier gaat het inderdaad prima, dank je wel voor de aanmoedigingen hier. Gisteren wel veeeeel te veel kcal op. (1900 kcal) Eigenlijk niet eens raar gegeten , geen snackjes , geen snoep maar wel 2 broodje smiddags en savonds een zelf gemaakte hamburger. Maar met 3 broodjes gaat het dan hard blijkbaar. Was ook lang geleden dat ik brood op had en ik merkte zelfs dat 2 broodjes smiddags teveel was. Maar ja eigenwijs want wilde nieuwe glutenvrije verse broodjes van AH uitproberen.
Vanmiddag ook gezondigd want ijsje op van ijssalon ( sorbetijs) zonder hoorntje maar dat viel volgens de app mee met kcal.
zaterdag 26 april 2025 om 19:52
Missfitz en Avena fijn dat jullie een goede vakantie gehad hebben. Missfitz die 400 gr valt mee hè? Die is vast zo weer weg.
Avena, lichter terug van vakantie! Dat is nog eens fijn haha
Gezellige Koningsdag gehad allemaal? Of hebben jullie er niet veel mee.
Ik was van plan rustig thuis te blijven. Maar de kinderen dachten daar anders over. Dus we zijn toch even naar een buurtfeest gegaan. Een biertje op, voor de rest Spa rood. Ook niet gesnackt. Had van tevoren al voorbereidingen voor het avondeten gedaan.
Vanmiddag ook nog lekker een uur gewandeld.
Vanmorgen wél genoten van een oranje tompouce, dat vind ik zo heerlijk! Worth every calory!
Avena, lichter terug van vakantie! Dat is nog eens fijn haha
Gezellige Koningsdag gehad allemaal? Of hebben jullie er niet veel mee.
Ik was van plan rustig thuis te blijven. Maar de kinderen dachten daar anders over. Dus we zijn toch even naar een buurtfeest gegaan. Een biertje op, voor de rest Spa rood. Ook niet gesnackt. Had van tevoren al voorbereidingen voor het avondeten gedaan.
Vanmiddag ook nog lekker een uur gewandeld.
Vanmorgen wél genoten van een oranje tompouce, dat vind ik zo heerlijk! Worth every calory!
zondag 27 april 2025 om 10:13
love2dance schreef: ↑26-04-2025 18:01@avena, fijne vakantie gehad ? Knap dat je zelfs afgevallen bent en nog veel ook. Bijna op een gezond BMI ook denk ik? Jij gaat goed!
Ja, zeker fijn gehad! En het voelt niet als knap hoor, meer zoals het waarschijnlijk voor mensen zonder problemen met hun gewicht is. Stoppen met eten als je genoeg hebt gehad en niet de hele tijd zin hebben in chips, bier en ijs en zo. En ja, ik kom in de buurt, zit op 26,1 nu.
The impossible just takes a little longer.
maandag 28 april 2025 om 01:11
Maar wel een hele dikke opsteker!!!Avena schreef: ↑27-04-2025 10:13Ja, zeker fijn gehad! En het voelt niet als knap hoor, meer zoals het waarschijnlijk voor mensen zonder problemen met hun gewicht is. Stoppen met eten als je genoeg hebt gehad en niet de hele tijd zin hebben in chips, bier en ijs en zo. En ja, ik kom in de buurt, zit op 26,1 nu.
Hoor dat ook, dat je dat hebt bereikt door je eigen verdienste
maandag 28 april 2025 om 10:54
noglangnietjarig schreef: ↑28-04-2025 01:11Hoor dat ook, dat je dat hebt bereikt door je eigen verdienste
Heel eerlijk gezegd is mijn eigen verdienste vooral dat ik onder ogen heb gezien dat ik dit probleem niet alleen kon oplossen en hulp heb gevraagd. En dat ik heb ingezien dat ik niet te zwaar ben geworden doordat ik me 'gewoon niet kon beheersen', maar omdat mijn honger/verzadigingssysteem niet goed werkte en mijn lichaam dus de hele dag zeurde om calorierijk eten.
En ja, ik zorg ook goed voor mezelf. In de zin dat ik gezond kook, sport, genoeg beweeg en probeer om op tijd naar bed te gaan en zo. Maar dat deed ik ook al toen ik nog obesitas had. Voor mij is echt hét grote verschil dat ik minder behoefte heb aan eten, eerder vol zit en niet meer de hele dag aan eten denk.
Ik snap dat je het lief bedoelt hoor! Maar ik sla er een beetje op aan, omdat er zoveel schaamte, schuld en spijtgevoelens leven bij mensen met overgewicht. Dat sommige mensen nog steeds denken dat ze 'gewoon' niet genoeg discipline en doorzettingsvermogen hebben. Maar het is bijna onmogelijk om je leven lang te vechten tegen een lichaam dat steeds om eten vraagt.
Ik zeg daarmee niet dat je niks zelf in de hand hebt. En ook niet dat dit bij iedereen speelt die een maatje meer heeft. Maar wel bij mensen die al heel lang vechten tegen hun gewicht. En dan steeds het een tijdje volhouden om te matigen en af te vallen, om daarna weer aan te komen en zich daar rot en schuldig over voelen. Voor deze mensen is het echt heel moeilijk om het gewicht eraf te houden. Om heel veel redenen: hormonen, metabolisme, omgeving, medicatie, genetische aanleg...
Sorry, geen opbeurend verhaal in een afvaltopic...
The impossible just takes a little longer.
maandag 28 april 2025 om 13:19
@NLNJ , gecondoleerd met je verlies en veel sterkte.
@ avena dat geeft toch helemaal niks dit soort berichten horen hier juist wel thuis lijkt me. Het is niet altijd makkelijk en voor sommige mensen nog moeilijker juist. Er zijn idd heel veel redenen waarom het erg moeilijk kan zijn. Ik weet hoe het voelt om steeds maar commentaar te krijgen. En vaak ook van mensen die zelf niet eens een gezond BMI hebben en waarvan ik weet dat ze niet sporten etc. Daar zat ik dan te zwaar en minimaal 4 x per week mezelf in het zweet te werken. Het is lastig om het dan naast je neer te leggen.
Het is eigenlijk nooit goed voor mensen…toen ik ooit ( in een ver verleden hahaha) veeeeel te licht was kreeg ik ook commentaar of ik wel genoeg at. Gelukkig kan ik daar nu allemaal veel makkelijker overheen stappen.
Maar het kan je enorm frustreren en je schuldig laten voelen als je eens een keer iets lekkers pakt bv.
@ avena dat geeft toch helemaal niks dit soort berichten horen hier juist wel thuis lijkt me. Het is niet altijd makkelijk en voor sommige mensen nog moeilijker juist. Er zijn idd heel veel redenen waarom het erg moeilijk kan zijn. Ik weet hoe het voelt om steeds maar commentaar te krijgen. En vaak ook van mensen die zelf niet eens een gezond BMI hebben en waarvan ik weet dat ze niet sporten etc. Daar zat ik dan te zwaar en minimaal 4 x per week mezelf in het zweet te werken. Het is lastig om het dan naast je neer te leggen.
Het is eigenlijk nooit goed voor mensen…toen ik ooit ( in een ver verleden hahaha) veeeeel te licht was kreeg ik ook commentaar of ik wel genoeg at. Gelukkig kan ik daar nu allemaal veel makkelijker overheen stappen.
Maar het kan je enorm frustreren en je schuldig laten voelen als je eens een keer iets lekkers pakt bv.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
