Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 18 juli 2019 om 11:00
amigurumi zo wat schrikken zeg! Doe je rustig aan? Toen ik na mijn ongeluk in het ziekenhuis belande zeiden ze ook: je kunt volgende week misschien wel weer werken. Maar we zijn 2,5 jaar, 2 operaties en heel veel andere ellende verder en ik heb net pas deze week een record gebroken door een uur te kunnen lopen. Dus ben er nog lang niet. Er komt zoveel meer achter weg soms, heb diezelfde ervaring ook bij andere mensen gezien na een ongeluk helaas. Pas heel goed op jezelf. Hopelijk kun je genieten van je vakantie, ik snap dat heel goed, heb dat ook koste wat kost door laten gaan toen.
tuingravin wat klinkt je tuin heerlijk zeg! Ik heb een heel klein tuintje maar vind dat al fijn, hiervoor had ik niets. Fijn dat je collega’s ook een beetje verantwoord eten. Thuis kun je er voor kiezen om geen slecht eten te kopen maar als je er op je werk steeds mee geconfronteerd wordt is het heel lastig.
bibi Ja als je echt kritisch gaat kijken merk je pas hoeveel er in gaat “omdat het wel een keertje kan”. Goed dat je daar zo bewust mee bezig bent want het sluipt er echt in anders.
biglizzie goed bezig hoor. Het zou voor jou echt fijn zijn als je nu een paar keer achter elkaar een min krijgt, dan wordt doorzetten echt beloond.
Hier gaat het redelijk, qua eten en bewegen gaat het goed. Geen gekke dingen gegeten, gewoon gezond elke dag! Ben alleen zo moe en nog best kwetsbaar merk ik, voel me om het minst of geringste toch wel behoorlijk naar. Probeer zoveel mogelijk ontspanning en leuke dingen te plannen om dit gevoel niet te laten winnen. Vanavond voor het eerst naar de sportschool, helaas heeft mijn kleding die ik besteld had vertraging opgelopen.... daar zaten 2 sportbroeken bij. Mijn laatste heb ik verpest in het ziekenhuis dus ik ga zo nog maar even de stad in om ergens een broek te kopen. Zag laatst ook een heel leuk jurkje in een etalage hangen dus die ga ik denk ik ook gewoon maar even passen. Met bijna 5 kilo minder vind ik het ook leuker om me leuk t kleden, en het is wel zon jurkje wat ook nog leuk staat als je nog 5 kilo afvalt denk ik. Ik ga t zien, weet niet eens wat die kost dus dat eerst maar bekijken
tuingravin wat klinkt je tuin heerlijk zeg! Ik heb een heel klein tuintje maar vind dat al fijn, hiervoor had ik niets. Fijn dat je collega’s ook een beetje verantwoord eten. Thuis kun je er voor kiezen om geen slecht eten te kopen maar als je er op je werk steeds mee geconfronteerd wordt is het heel lastig.
bibi Ja als je echt kritisch gaat kijken merk je pas hoeveel er in gaat “omdat het wel een keertje kan”. Goed dat je daar zo bewust mee bezig bent want het sluipt er echt in anders.
biglizzie goed bezig hoor. Het zou voor jou echt fijn zijn als je nu een paar keer achter elkaar een min krijgt, dan wordt doorzetten echt beloond.
Hier gaat het redelijk, qua eten en bewegen gaat het goed. Geen gekke dingen gegeten, gewoon gezond elke dag! Ben alleen zo moe en nog best kwetsbaar merk ik, voel me om het minst of geringste toch wel behoorlijk naar. Probeer zoveel mogelijk ontspanning en leuke dingen te plannen om dit gevoel niet te laten winnen. Vanavond voor het eerst naar de sportschool, helaas heeft mijn kleding die ik besteld had vertraging opgelopen.... daar zaten 2 sportbroeken bij. Mijn laatste heb ik verpest in het ziekenhuis dus ik ga zo nog maar even de stad in om ergens een broek te kopen. Zag laatst ook een heel leuk jurkje in een etalage hangen dus die ga ik denk ik ook gewoon maar even passen. Met bijna 5 kilo minder vind ik het ook leuker om me leuk t kleden, en het is wel zon jurkje wat ook nog leuk staat als je nog 5 kilo afvalt denk ik. Ik ga t zien, weet niet eens wat die kost dus dat eerst maar bekijken
donderdag 18 juli 2019 om 16:37
Hoi dames. Fijn dat het weer iets drukker is hier! Ik ben zelf gewoon druk met van alles en nog wat. Volgende week is mijn agenda stampvol. 
Vanochtend weer wisten sporten. Morgenochtend weer hardlopen. Ik ben officieel begonnen met mijn onderzoek dus heel excited. Ik moet nu echt gaan ploeteren om alle respondenten te gaan verzamelen dus dat gaat heeeel spannend worden. Ik hoop zo dat veel mensen willen meewerken eraan! Ik ga het in ieder geval heeel lief vragen haha.
Overigens start er vanaf oktober tot begin maart een programma in meerdere gemeenten waaronder die van mij. In iedere gemeente maken 2 personen kans om volledig begeleid af te vallen (meerdere keren begeleid sporten, voedingsadvies en noem maar op). 1 persoon hiervan mag gratis deelnemen. Ik ben wel benieuwd naar wat het allemaal inhoud en de prijs. Het zal veel kosten dus dat is een afweging die je moet maken. Het is trouwens een soort obese traject waar ze dus willen zorgen voor een goede levensstijl. Niet dat je mega veel afvalt en dat je dan niks hebt om je aan vast te houden. De introductie is pas in augustus op een avond. Dus het duurt nog eventjes, maar ik ben benieuwd. Het is vrijblijvend. Alle tips die ik kan meenemen zijn altijd welkom. Mochten ze nog verhelderende info hebben zal ik het hier uiteraard ook delen!
Ondertussen lopen er gesprekken op mijn werk om alsnog te kunnen blijven zodat ik kan sparen om 1 a 2 maanden te gaan reizen. Ideale is wel dat ik dan weer terug kan komen en weer parttime of fulltime kan werken totdat ik mijn officiële eerste baan bemachtig in hopelijk de richting waar ik dan mijn diploma in heb. Ik kan nog terugvallen op een ander diploma of dus op deze baan. Dus ik hoop dat het allemaal op z'n pootjes gaat neervallen deze en komende maand.
Eten gaat echt met ups and downs. Heb zulke vreetkicken, maar het is niet op de weegschaal te zien. Dus dat is heel positief. De weegschaal op de sportschool had kuren. Dus volgende week word ik nog een keer officieel gewogen. Ik denk dat ik heel veel aan vet kwijt ben en veel spieren ben aangekomen. Qua gewicht zal het wel meevallen, maar percentages van spier en vet zijn net zo belangrijk! Mijn gewicht schommelde op de weegschaal overigens met 40 kilo. Dus ze zijn echt wel toe aan een nieuwe haha.
Nou dat was mijn mega lange bijpraat moment haha.
Vanochtend weer wisten sporten. Morgenochtend weer hardlopen. Ik ben officieel begonnen met mijn onderzoek dus heel excited. Ik moet nu echt gaan ploeteren om alle respondenten te gaan verzamelen dus dat gaat heeeel spannend worden. Ik hoop zo dat veel mensen willen meewerken eraan! Ik ga het in ieder geval heeel lief vragen haha.
Overigens start er vanaf oktober tot begin maart een programma in meerdere gemeenten waaronder die van mij. In iedere gemeente maken 2 personen kans om volledig begeleid af te vallen (meerdere keren begeleid sporten, voedingsadvies en noem maar op). 1 persoon hiervan mag gratis deelnemen. Ik ben wel benieuwd naar wat het allemaal inhoud en de prijs. Het zal veel kosten dus dat is een afweging die je moet maken. Het is trouwens een soort obese traject waar ze dus willen zorgen voor een goede levensstijl. Niet dat je mega veel afvalt en dat je dan niks hebt om je aan vast te houden. De introductie is pas in augustus op een avond. Dus het duurt nog eventjes, maar ik ben benieuwd. Het is vrijblijvend. Alle tips die ik kan meenemen zijn altijd welkom. Mochten ze nog verhelderende info hebben zal ik het hier uiteraard ook delen!
Ondertussen lopen er gesprekken op mijn werk om alsnog te kunnen blijven zodat ik kan sparen om 1 a 2 maanden te gaan reizen. Ideale is wel dat ik dan weer terug kan komen en weer parttime of fulltime kan werken totdat ik mijn officiële eerste baan bemachtig in hopelijk de richting waar ik dan mijn diploma in heb. Ik kan nog terugvallen op een ander diploma of dus op deze baan. Dus ik hoop dat het allemaal op z'n pootjes gaat neervallen deze en komende maand.
Eten gaat echt met ups and downs. Heb zulke vreetkicken, maar het is niet op de weegschaal te zien. Dus dat is heel positief. De weegschaal op de sportschool had kuren. Dus volgende week word ik nog een keer officieel gewogen. Ik denk dat ik heel veel aan vet kwijt ben en veel spieren ben aangekomen. Qua gewicht zal het wel meevallen, maar percentages van spier en vet zijn net zo belangrijk! Mijn gewicht schommelde op de weegschaal overigens met 40 kilo. Dus ze zijn echt wel toe aan een nieuwe haha.
Nou dat was mijn mega lange bijpraat moment haha.
donderdag 18 juli 2019 om 17:35
@bibi72 - Hoi! Leuk dat je gaat meeschrijven! Je voornemens klinken heel goed. Het gaat je wel lukken die twee kilo hoor. Het zijn de zwaarste, maar dat ga je redden!
@MoaningMyrtle - Goed bezig! Slepen met die boodschappentassen is ook krachttraining haha!
@Eviva_83 - Ook welkom! Heel goed dat je het stuk gezonder leven nu wil gaan oppakken!
@Tuingravin - Hoi, leuk dat je ook wilt aansluiten!
Wat jammer dat deze week bij veel niet leid tot een mooi gewicht op de weegschaal, maar snel weer nieuwe kansen!
@MoaningMyrtle - Goed bezig! Slepen met die boodschappentassen is ook krachttraining haha!
@Eviva_83 - Ook welkom! Heel goed dat je het stuk gezonder leven nu wil gaan oppakken!
@Tuingravin - Hoi, leuk dat je ook wilt aansluiten!
Wat jammer dat deze week bij veel niet leid tot een mooi gewicht op de weegschaal, maar snel weer nieuwe kansen!
vrijdag 19 juli 2019 om 11:26
Hoi allemaal,
Ik vertrek zo op vakantie en ivm de bereikbaarheid/WIFI geef ik mijn gewicht van vanmorgen door.
Op jullie advies ga ik niet meer elke dag wegen, Maar toch, verheugd kan ik jullie zeggen dat mijn weegschaal vanmorgen 69 aangaf. Ik ben superblij
.
Ik heb mezelf voorgenomen om af en toe een wijntje te drinken, maar niet overmatig te gaan eten. Bovendien gaan we veel wandelen dus dat scheelt.
Maandag as. dus geen score van mij, De week erna sluit ik weer gezellig aan.
Ik vertrek zo op vakantie en ivm de bereikbaarheid/WIFI geef ik mijn gewicht van vanmorgen door.
Op jullie advies ga ik niet meer elke dag wegen, Maar toch, verheugd kan ik jullie zeggen dat mijn weegschaal vanmorgen 69 aangaf. Ik ben superblij
.Ik heb mezelf voorgenomen om af en toe een wijntje te drinken, maar niet overmatig te gaan eten. Bovendien gaan we veel wandelen dus dat scheelt.
Maandag as. dus geen score van mij, De week erna sluit ik weer gezellig aan.
vrijdag 19 juli 2019 om 12:53
Fijne vakantie Bergje! Een beetje genieten op vakantie moet kunnen.
Ik heb nu een lang weekend vrij, dus tijd om lekker te koken en actief bezig te zijn. Ben nu druk met de was van een week, en daar zitten ook wat handwasjes bij. Ik kreeg gisteren een gezellig jurkje binnen dat ik bij Wish had besteld. De maatvoering is daar meestal niet westers, en dus moet je een paar maten groter bestellen. Ik had xl besteld en dat past perfect. Zou overeen moeten komen met een maat M.
Ik ben steeds kleding aan het wegdoen die te groot is. Gelukkig koop ik nooit dure spullen en veel tweedehands, dus dan is het minder erg.
Ik heb vandaag ook een jurkje aan, en die is te wijd. Die draag ik nu met zo'n brede tailleriem. Zo'n geval waarvan je een mooie smalle taille krijgt en zandloperfiguur, terwijl je dat eigenlijk niet hebt. Ik noem het mijn cheatriem, hahaha. Net echt!
Ik heb nu een lang weekend vrij, dus tijd om lekker te koken en actief bezig te zijn. Ben nu druk met de was van een week, en daar zitten ook wat handwasjes bij. Ik kreeg gisteren een gezellig jurkje binnen dat ik bij Wish had besteld. De maatvoering is daar meestal niet westers, en dus moet je een paar maten groter bestellen. Ik had xl besteld en dat past perfect. Zou overeen moeten komen met een maat M.
Ik ben steeds kleding aan het wegdoen die te groot is. Gelukkig koop ik nooit dure spullen en veel tweedehands, dus dan is het minder erg.
Ik heb vandaag ook een jurkje aan, en die is te wijd. Die draag ik nu met zo'n brede tailleriem. Zo'n geval waarvan je een mooie smalle taille krijgt en zandloperfiguur, terwijl je dat eigenlijk niet hebt. Ik noem het mijn cheatriem, hahaha. Net echt!
vrijdag 19 juli 2019 om 13:04
Geniet van je vakantie Bergje, wat ga je met een superresultaat weg, een ruime kilo minder!
Lekker he tuingravin, dat je het zo goed merkt aan je kleding. Ik vind het ook heerlijk om weer soort van te shoppen in mijn kledingkast, spullen die een maand geleden te strak zaten passen ineens weer. Jurkjes zijn handig wat dat gaat vaak ook wel met een maatje minder, afhankelijk van het model natuurlijk. Inderdaad met een riem of soms met een koordje wat erbij zit. Dus jurkjes koop ik nu wel, maar verder koop ik niet teveel kleding want het is gewoon zonde als je snel van maat verandert. Bij mij ligt er gelukkig nog wel een en ander in de kast wat te klein was geworden en nu dus weer past.
Hier gaat het ook lekker, deze week qua eten gaat het top, geen moeilijke momenten. Gezond eten en veel water drinken. Gisteren voor het eerst naar de sportschool geweest en dat ging ook goed, kon mijn vriendinnen prima bijhouden gelukkig. Daarnaast 2 keer intensief bij de fysio getraind, vandaag zelfs een half uurtje alleen doorgegaan. En nog een aantal wandelingen gemaakt van 45-60 minuten. Al met al hoop ik maandag natuurlijk op een dikke (en voor mezelf dus dunnere
) beloning.
.
Lekker he tuingravin, dat je het zo goed merkt aan je kleding. Ik vind het ook heerlijk om weer soort van te shoppen in mijn kledingkast, spullen die een maand geleden te strak zaten passen ineens weer. Jurkjes zijn handig wat dat gaat vaak ook wel met een maatje minder, afhankelijk van het model natuurlijk. Inderdaad met een riem of soms met een koordje wat erbij zit. Dus jurkjes koop ik nu wel, maar verder koop ik niet teveel kleding want het is gewoon zonde als je snel van maat verandert. Bij mij ligt er gelukkig nog wel een en ander in de kast wat te klein was geworden en nu dus weer past.
Hier gaat het ook lekker, deze week qua eten gaat het top, geen moeilijke momenten. Gezond eten en veel water drinken. Gisteren voor het eerst naar de sportschool geweest en dat ging ook goed, kon mijn vriendinnen prima bijhouden gelukkig. Daarnaast 2 keer intensief bij de fysio getraind, vandaag zelfs een half uurtje alleen doorgegaan. En nog een aantal wandelingen gemaakt van 45-60 minuten. Al met al hoop ik maandag natuurlijk op een dikke (en voor mezelf dus dunnere
) beloning. .
vrijdag 19 juli 2019 om 19:38
Hoi allemaal!
Jeetje Bergje, wat een heerlijk resultaat! Fijn om zo op vakantie te gaan. Geniet ervan!
Tuingravin, je brengt mij op ideeën met zo'n riem! Ik heb een behoorlijk recht figuur, weinig taille en daar baal ik altijd stiekem een beetje van, maar met zo'n riem valt er misschien wat eer te behalen. En fijn zo'n actief weekend voor de boeg.
MoaningMyrtle fijn dat het zo lekker gaat, en veel beweging!
Met mij gaat het ook goed! Dit topic helpt ook echt als stok achter de deur. Ik maak bewuste keuzes en ondanks dat ik bijna elke avond wel iets had waarbij er wijn of bier verscheen heb ik het bewust alcoholvrij gehouden. En dat ging eigenlijk heel makkelijk. Wat wel goed werkte was om niet te streng voor mijzelf te zijn en dan een lekker non-alcoholisch drankje te nemen, al is dat calorie-rijker dan een glas water. Grote voordeel is dat ik daar maar 1 glas van drink, ipv meerdere glazen in het geval van wijn. Dus gisteren stond ik bij een openluchtconcert met een lekkere San Pellegrino rode sinaasappel, die vind ik zooooo lekker! En ipv chips, groenten met humus om in te dippen. Gedurende de dag drink ik eigenlijk nooit frisdrank, altijd water of thee (zonder suiker).
Vanochtend moest ik dochter ophalen van een logeerpartijtje en toen ben ik haar hardlopend gaan halen, was maar een kort stukje, maar toch maar weer mooi gedaan. Misschien dat ik vanmiddag nog een keer een wat langer stuk ga hardlopen, dan heb ik dat deze week drie keer gedaan zoals ik mijzelf had voorgenomen.
Het zijn kleine veranderingen, en daardoor is het eigenlijk ook makkelijk vol te houden. Denk niet dat de kilo's eraf vliegen, maar hoef uiteindelijk maar 2 kilo kwijt, dus als dat heel langzaam gaat is het ook goed! Ik ben wel benieuwd naar mijn gewicht maandag.
Jeetje Bergje, wat een heerlijk resultaat! Fijn om zo op vakantie te gaan. Geniet ervan!
Tuingravin, je brengt mij op ideeën met zo'n riem! Ik heb een behoorlijk recht figuur, weinig taille en daar baal ik altijd stiekem een beetje van, maar met zo'n riem valt er misschien wat eer te behalen. En fijn zo'n actief weekend voor de boeg.
MoaningMyrtle fijn dat het zo lekker gaat, en veel beweging!
Met mij gaat het ook goed! Dit topic helpt ook echt als stok achter de deur. Ik maak bewuste keuzes en ondanks dat ik bijna elke avond wel iets had waarbij er wijn of bier verscheen heb ik het bewust alcoholvrij gehouden. En dat ging eigenlijk heel makkelijk. Wat wel goed werkte was om niet te streng voor mijzelf te zijn en dan een lekker non-alcoholisch drankje te nemen, al is dat calorie-rijker dan een glas water. Grote voordeel is dat ik daar maar 1 glas van drink, ipv meerdere glazen in het geval van wijn. Dus gisteren stond ik bij een openluchtconcert met een lekkere San Pellegrino rode sinaasappel, die vind ik zooooo lekker! En ipv chips, groenten met humus om in te dippen. Gedurende de dag drink ik eigenlijk nooit frisdrank, altijd water of thee (zonder suiker).
Vanochtend moest ik dochter ophalen van een logeerpartijtje en toen ben ik haar hardlopend gaan halen, was maar een kort stukje, maar toch maar weer mooi gedaan. Misschien dat ik vanmiddag nog een keer een wat langer stuk ga hardlopen, dan heb ik dat deze week drie keer gedaan zoals ik mijzelf had voorgenomen.
Het zijn kleine veranderingen, en daardoor is het eigenlijk ook makkelijk vol te houden. Denk niet dat de kilo's eraf vliegen, maar hoef uiteindelijk maar 2 kilo kwijt, dus als dat heel langzaam gaat is het ook goed! Ik ben wel benieuwd naar mijn gewicht maandag.
zaterdag 20 juli 2019 om 07:32
Bibi, ik heb ook een vrij rechte romp met weinig zandloperigs, en dat was ook zo toen ik 20 kilo lichter was. Ik heb wel een flinke boezem en een best wel leuke bips al zeg ik het zelf... Vroeger droeg ik vaker van die riemen, maar met een dikke buik ziet dat er minder mooi uit. Nu kan het weer!
Ik heb nu dagen dat ik het er allemaal best acceptabel uit vind zien (en ook dagen dat ik helemaal niet blij ben met wat ik zie in de spiegel, maargoed)
Morgen ben ik jarig, maar echt vieren ga ik het niet. Veel mensen die me lief zijn (waaronder oudste zoon) zijn op vakantie. Alleen mijn ouders komen even langs.
Dan moet er uiteraard wel een taart gebakken worden, ik ga een citroen cheesecake bakken. Vanavond komt er een collega mee eten om te vieren dat we beiden een nieuwe baan hebben. Zij houdt van lasagne, dus dat staat vandaag op het menu.
Ik ga zo meteen de boodschappen doen op de fiets.
Ik heb nu dagen dat ik het er allemaal best acceptabel uit vind zien (en ook dagen dat ik helemaal niet blij ben met wat ik zie in de spiegel, maargoed)
Morgen ben ik jarig, maar echt vieren ga ik het niet. Veel mensen die me lief zijn (waaronder oudste zoon) zijn op vakantie. Alleen mijn ouders komen even langs.
Dan moet er uiteraard wel een taart gebakken worden, ik ga een citroen cheesecake bakken. Vanavond komt er een collega mee eten om te vieren dat we beiden een nieuwe baan hebben. Zij houdt van lasagne, dus dat staat vandaag op het menu.
Ik ga zo meteen de boodschappen doen op de fiets.
zaterdag 20 juli 2019 om 10:43
Zo hier ben ik ook weer even. Heb iets te veel energie merk ik en een leeg weekend, niet heel handig, dus ben maar ff goed aan het schoonmaken geslagen. 
.
MoaningMyrtle ja ik hoop ook echt op een paar minnen na al die weken plussen en stilstaan. Dat demotiveert wel behoorlijk ja, laten we hopen dat het vaanf nu gewoon weer omlaag gaat.
Fijn om te lezen dat het bij jou ook wel weer redelijk de goede kant op gaat, Hoe was het in de sportschool? En is je kleding al gekomen? Ja heel herkenbaar, ik vind het nu ook veel leuker om echt mijn best te doen voor mijn uiterlijk en uitstraling. Ook omdat ik gewoon na een hele lange moeilijke tijd weer echt lekker in mijn vel zit en dat helpt ook mee dat ik er meer moeite voor doe. Kreeg afgelopen week opeens een compliment van mijn leidinggevende dat ik er zo leuk uit zie de laatste tijd. Haha dat de laatste tijd was minder subtiel hahahaha maar ze heeft wel gelijk, ik ben ook heel anders dan een tijd geleden. En gelukkig maar! Heb jij dat jurkje nog gepast?
Flyingdaydreams wat goed dat je nu echt begonnen bent met je onderzoek!!!! Heel veel succes alvast. Wat een positieve berichten over je werk, zou toch super zijn als je kan blijven en dan ook terug kan komen na het reizen. Weet je al waar je heen wilt op reis?
Bergje 65 hele fijne vakantie alvast! Netjes hoor die 69 ! Ik zet hem er in als je maandag gewicht.
Tuingravin ook lekker een lang weekend dus? De mijne is altijd 3 dagen, ik ben altijd op de vrijdag vrij. Lekker is dat he, kleding weggooien die te groot is! Hier is ook mijn kledingkast totaal anders dan een jaar geleden, zowel qua stijl als qua maten. Geweldig verhaal, die cheatriem hahaha! Leuk!
Ik kocht voorheen best wel dure (merk)kleding maar inmiddels niet meer. Wat ik toen droeg is nu totaal niet meer mijn stijl en ik slaag ook prima bij bijvoorbeeld de Primark en C & A en heb incidenteel nog eens een uitspatting hahaha. Ik verwacht (hoop) nog wel 1 of 2 maten af te vallen en dan kan je beter goedkopere kleding moeten wegdoen dan al die dure dingen. Eigenlijk precies wat MoaningMyrtle ook zegt.
Heel herkenbaar ook die dagen! Soms vind ik mezelf echt een lekker wijf en op andere dagen denk ik 'nou blijf vandaag maar binnen' hahahaha.
Bibi72 fijn dat het topic goed werkt als stok achter de deur! Bij mij ook zeker! Helemaal als het weegmomement nadert hahaha. Die San Pellegrino combi klinkt lekker! Wat je zegt is trouwens absoluut waar, kleine veranderingen per keer werken veel beter en zijn veel makkelijker in te passen dan in 1 x alles radicaal anders doen. Ik vind je goed bezig!
Hier een beetje rare dagen. Ik moet duidelijk iemand van mijn vrienden in Engeland op afstand houden. Die vind mij overduidelijk meer dan leuk en dat merk ik aan alles. Voor mij is hij echter gewoon een vriend waar ik me ook helemaal niet tot aangetrokken voel. We delen dezelfde maritieme passie maar dat is het voor mij ook echt. Maar nu krijg ik zo ongeveer dagelijks sinds ik terug ben apps met 'ik mis je en ik mis je gezelschap'. Pfffff...... Dus ik moet even zien hoe dit de komende tijd verdergaat en anders maar even flink duidelijk zijn. Ik geef ook geen enkele aanleiding om te kunnen denken dat wij iets krijgen maar zit hier niet echt op te wachten. Los van dat ik totaal niet op hem val kom ik vrij recent uit een afschuwelijke relatie (degenen die mij uit het vorige topic kennen weten dat) en zit ik nu sowieso even helemaal niet op een nieuwe partner te wachten. Eerst maar weer eens even lekker mijn eigen leven gaan leven.
Deze week weeg ik dinsdagochtend want ik ben maandag niet thuis. Ben heel benieuwd wat de weegschaal ons gaat vertellen dames en fijn weekend allemaal!
. MoaningMyrtle ja ik hoop ook echt op een paar minnen na al die weken plussen en stilstaan. Dat demotiveert wel behoorlijk ja, laten we hopen dat het vaanf nu gewoon weer omlaag gaat.
Fijn om te lezen dat het bij jou ook wel weer redelijk de goede kant op gaat, Hoe was het in de sportschool? En is je kleding al gekomen? Ja heel herkenbaar, ik vind het nu ook veel leuker om echt mijn best te doen voor mijn uiterlijk en uitstraling. Ook omdat ik gewoon na een hele lange moeilijke tijd weer echt lekker in mijn vel zit en dat helpt ook mee dat ik er meer moeite voor doe. Kreeg afgelopen week opeens een compliment van mijn leidinggevende dat ik er zo leuk uit zie de laatste tijd. Haha dat de laatste tijd was minder subtiel hahahaha maar ze heeft wel gelijk, ik ben ook heel anders dan een tijd geleden. En gelukkig maar! Heb jij dat jurkje nog gepast?
Flyingdaydreams wat goed dat je nu echt begonnen bent met je onderzoek!!!! Heel veel succes alvast. Wat een positieve berichten over je werk, zou toch super zijn als je kan blijven en dan ook terug kan komen na het reizen. Weet je al waar je heen wilt op reis?
Bergje 65 hele fijne vakantie alvast! Netjes hoor die 69 ! Ik zet hem er in als je maandag gewicht.
Tuingravin ook lekker een lang weekend dus? De mijne is altijd 3 dagen, ik ben altijd op de vrijdag vrij. Lekker is dat he, kleding weggooien die te groot is! Hier is ook mijn kledingkast totaal anders dan een jaar geleden, zowel qua stijl als qua maten. Geweldig verhaal, die cheatriem hahaha! Leuk!
Ik kocht voorheen best wel dure (merk)kleding maar inmiddels niet meer. Wat ik toen droeg is nu totaal niet meer mijn stijl en ik slaag ook prima bij bijvoorbeeld de Primark en C & A en heb incidenteel nog eens een uitspatting hahaha. Ik verwacht (hoop) nog wel 1 of 2 maten af te vallen en dan kan je beter goedkopere kleding moeten wegdoen dan al die dure dingen. Eigenlijk precies wat MoaningMyrtle ook zegt.
Heel herkenbaar ook die dagen! Soms vind ik mezelf echt een lekker wijf en op andere dagen denk ik 'nou blijf vandaag maar binnen' hahahaha.
Bibi72 fijn dat het topic goed werkt als stok achter de deur! Bij mij ook zeker! Helemaal als het weegmomement nadert hahaha. Die San Pellegrino combi klinkt lekker! Wat je zegt is trouwens absoluut waar, kleine veranderingen per keer werken veel beter en zijn veel makkelijker in te passen dan in 1 x alles radicaal anders doen. Ik vind je goed bezig!
Hier een beetje rare dagen. Ik moet duidelijk iemand van mijn vrienden in Engeland op afstand houden. Die vind mij overduidelijk meer dan leuk en dat merk ik aan alles. Voor mij is hij echter gewoon een vriend waar ik me ook helemaal niet tot aangetrokken voel. We delen dezelfde maritieme passie maar dat is het voor mij ook echt. Maar nu krijg ik zo ongeveer dagelijks sinds ik terug ben apps met 'ik mis je en ik mis je gezelschap'. Pfffff...... Dus ik moet even zien hoe dit de komende tijd verdergaat en anders maar even flink duidelijk zijn. Ik geef ook geen enkele aanleiding om te kunnen denken dat wij iets krijgen maar zit hier niet echt op te wachten. Los van dat ik totaal niet op hem val kom ik vrij recent uit een afschuwelijke relatie (degenen die mij uit het vorige topic kennen weten dat) en zit ik nu sowieso even helemaal niet op een nieuwe partner te wachten. Eerst maar weer eens even lekker mijn eigen leven gaan leven.
Deze week weeg ik dinsdagochtend want ik ben maandag niet thuis. Ben heel benieuwd wat de weegschaal ons gaat vertellen dames en fijn weekend allemaal!
zaterdag 20 juli 2019 om 21:34
biglizzie wat leuk zo’n compliment! Ik hoor ook steeds vaker: wat zie je er goed uit. Ik weet niet precies wat het dan is, want ik krijg bijv niet de vraag of ik ben afgevallen. Maar vind over het algemeen ook wel dat ik er beter uitzie, sowieso is mijn huid echt opgeknapt. En doordat ik wat ben afgevallen is het wat je zegt ook gewoon leuker om een beetje meer je best te doen.
Heb het jurkje gekocht ja! Mijn kleding was er ook, heb niet zoveel gehouden, een sportsetje en een shirtje. En 2 tassen, want bij tassen maakt het niets uit als je afvalt
Vervelend dat er iemand achter je aan zit en het niet wederzijds is. Zeker als het iemand is die je gewoon aardig vindt, dan is afwijzen nog lastiger vind ik zelf.
Hier gaat het ook gewoon lekker, ben vandaag dagje op pad gegaan met broer. Nu in de trein terug. Wel paar biertjes gedronken maar qua eten gewoon heel gezond want hij doet eigenlijk ook geen rare dingen met eten dus dat zit wel goed. En mijn wandeling daar ter plekke gemaakt met lopen van alle stukken.
tuingravin een hele fijne verjaardag morgen, ook al vier je het niet heel uitgebreid, het is toch altijd een beetje bijzondere dag. Al was ik laatst ook jarig en was het zon drukke periode dat ik het overdag regelmatig vergat
bibi heel herkenbaar dat dit een stok achter de deur is, ik merk het ook aan alles. Je moet toch je gewicht doorgeven elke week en wilt niet afgaan. Ook al weet ik helemaal niet wie jullie zijn en kan ik zo stoppen met schrijven, ergens voelt het gewoon goed om het samen te doen en kies je toch sneller voor gezonde opties omdat je op maandag je gewicht weer doorgeeft.....
Ik heb nog een lange reis voor de boeg maar snak naar mijn bank. Hopelijk gaat het voorspoedig al moet ik door werkzaamheden ook nog een stuk met de bus.....
Heb het jurkje gekocht ja! Mijn kleding was er ook, heb niet zoveel gehouden, een sportsetje en een shirtje. En 2 tassen, want bij tassen maakt het niets uit als je afvalt
Vervelend dat er iemand achter je aan zit en het niet wederzijds is. Zeker als het iemand is die je gewoon aardig vindt, dan is afwijzen nog lastiger vind ik zelf.
Hier gaat het ook gewoon lekker, ben vandaag dagje op pad gegaan met broer. Nu in de trein terug. Wel paar biertjes gedronken maar qua eten gewoon heel gezond want hij doet eigenlijk ook geen rare dingen met eten dus dat zit wel goed. En mijn wandeling daar ter plekke gemaakt met lopen van alle stukken.
tuingravin een hele fijne verjaardag morgen, ook al vier je het niet heel uitgebreid, het is toch altijd een beetje bijzondere dag. Al was ik laatst ook jarig en was het zon drukke periode dat ik het overdag regelmatig vergat
bibi heel herkenbaar dat dit een stok achter de deur is, ik merk het ook aan alles. Je moet toch je gewicht doorgeven elke week en wilt niet afgaan. Ook al weet ik helemaal niet wie jullie zijn en kan ik zo stoppen met schrijven, ergens voelt het gewoon goed om het samen te doen en kies je toch sneller voor gezonde opties omdat je op maandag je gewicht weer doorgeeft.....
Ik heb nog een lange reis voor de boeg maar snak naar mijn bank. Hopelijk gaat het voorspoedig al moet ik door werkzaamheden ook nog een stuk met de bus.....
zaterdag 20 juli 2019 om 22:54
Poeh, die lasagna was wel heel erg lekker! Twee keer opgeschept, doe ik normaal nooit! Maargoed, geen toetje genomen.
Morgen maar een soepje eten, omdat er ook taart op tafel komt.
Het blijft neerkomen op steeds verstandige keuzes maken, en meestal lukt dat prima. Maar soms... Af en toe heb ik zo'n zin in alles wat ik eigenlijk niet zou moeten opknagen. Vroegah kon ik alles eten en ook ik grote hoeveelheden, zonder een grammetje aan te komen, maar das war einmal....
Morgen maar een soepje eten, omdat er ook taart op tafel komt.
Het blijft neerkomen op steeds verstandige keuzes maken, en meestal lukt dat prima. Maar soms... Af en toe heb ik zo'n zin in alles wat ik eigenlijk niet zou moeten opknagen. Vroegah kon ik alles eten en ook ik grote hoeveelheden, zonder een grammetje aan te komen, maar das war einmal....
zondag 21 juli 2019 om 14:36
he he, 92137 uur na mijn vorige bericht heb ik eindelijk twee slapende kinderen en een laptop in mijn buurt 
.
@ BigLizzie. "soms vind ik mezelf echt een lekker wijf".. OOH I LOVE IT! We zouden ons elke dag, ongeacht ons gewicht, zo moeten voelen. Op naar veel meer van zulke dagen! En dat je er ook mindere dagen tussen hebt zitten is natuurlijk logisch. Toch ben ik tegelijkertijd met afvallen ook bezig met trots zijn op mijn lijf zoals het nu is. In mijn geval met duidelijk meer rondingen en striae op m'n buik. Als ik terugkijk naar mijn pre-kind periode durfde ik toen ik 58 kilo woog ook nauwelijks in bikini (want ze zouden wel denken dat ik dik was (terwijl ik notabene met 50ers met overgewicht was) en ik hoop dat ik deze zomer zo ver ben om daar schijt aan te hebben en gewoon te genieten in plaats van zelfbewust te zijn!
Wel super naar dat je een semistalker hebt overgehouden aan je vorige tripje! Idd super duidelijk zijn. Mijn ervaring is dat sommige mannen niet zo gevoelig zijn voor indirecte hints. Tof dat je nu ook gewoon geen relatie wil, en een leuk eigen leven wil opbouwen.
@Tuingravin Ik hooop dat je ondanks het ontbreken van belangrijke mensen, toch een fijne dag hebt! En ik snap dat je verlangt naar de tijd dat je gewoon alles kon eten (heb ik overigens nooit gehad, maar wel gedaan). Al voel ik me als ik een lange tijd gezond bezig ben, ook wel echt beter over mezelf en in mijn lijf. Ik hoop dat dat voor jou ook geldt.
@MoaningMyrtle Zo, jij hebt de flow goed te pakken zeg! Al dat sporten, en gezond eten en het ook gewoon leuk hebben. Super! Blijkbaar is het je goed aan te zien! Leuk dat het mensen opvalt dat je er goed uitziet. Hier krijg ik echt totaal geen complimenten, maar ik ben natuurlijk ook pas 3 weken bezig en ik ben vrijwel altijd in het gezelschap van een kind van 2 en een van 7 weken, en op de een of andere manier zijn die (terecht!) veel interessanter dan ik .
@Bibi Oh heerlijk die San Pellegrino rode sinaasappel. Dat is echt mijn go to drankje als ik zwanger ben. Dan maak ik mezelf wijs dat het aperol spritz is ofzo. Helemaal zomers. En jij bent ook al zo goed bezig! Knap dat je die veranderingen doorvoert in je routines. Dat is volgens mij beter vol te houden dan echt een strak sportschema volgen. Want daar stop je dan op een keer toch wel mee, of in elk geval niet zo intensief als in het begin (als je er uberhaupt tijd voor hebt)
@flyingdreams Een schommeling van 40 kilo :o? Dat ding is echt aan vervanging toe ja :'). Zo'n traject lijkt me best interessant. Wat goed dat dat via de gemeente kan! Ik denk dat het voor mij vooral als stok achter de deur zou werken omdat ik in principe wel weet wat ik moet doen, maar het niet doorslaan en volhouden op het miment dat je je doel bereikt hebt, is lastiger. Ga je wel naar de informatieavond?
Hier gaat het best goed. Ik vast meestal in de ochtend, zodat ik 's avonds gewoon een goeie portie kan eten zonder dat ik echt calorieen moet gaan tellen. Maandag ga ik ook voor het eerst weer sporten. Ik ben heel erg benieuwd! De laatste keer in een sportschool is echt al 3 jaar geleden en toen was ik in hele goede conditie en nu totaal niet. Ik ben benieuwd hoe het voelt om de 'slechtste' van de klas te zijn. Ik merk wel dat mijn gewicht enorm schommelt (en sta ook elke dag op de weegschaal: dom). Misschien is een goed voornemen om dat volgende week niet te doen.
Sinds ik weer gezond doe, heb ik wel weer allemaal superlekkere recepten uitgeprobeerd en krijg helemaal zin om gezond te koken voor mijn gezin. Dus dat is wel een leuke bijkomstigheid.
De afgelopen dagen heb ik 's avonds een stuk chocola op (wel gewoon 1 stuk) en ik ben er nog niet uit of ik dat goed vind van mezelf (want ik ontzeg mezelf niks, maar het komt het afvallen niet ten goede) of dat ik juist strenger moet zijn.
Wie was het ook al weer die die modifast shakes gebruikt? Hoe gaat het daar nu mee? Ik heb ook die documentaire gezien op videoland. Best interessant dat dat zo goed werkte voor die mensen, maar ook echt bizar knap dat het lukt om elke dag op 500 kcal shakes te leven. Ik doe het je (nu borstvoedend al helemaal) niet na! Ik heb daarna ook nog een documentaire gezien dat ging over zo lang mogelijk gezond leven, en daar hadden ze het er juist over dat je eiwitinname zoveel mogelijk moest beperken. En daarna nóg eentje waaruit weer bleek dat daar ook geen sluitend bewijs (getest op mensen) voor is. Wel ingewikkeld om het goed te doen in die gezondheidswereld.
. @ BigLizzie. "soms vind ik mezelf echt een lekker wijf".. OOH I LOVE IT! We zouden ons elke dag, ongeacht ons gewicht, zo moeten voelen. Op naar veel meer van zulke dagen! En dat je er ook mindere dagen tussen hebt zitten is natuurlijk logisch. Toch ben ik tegelijkertijd met afvallen ook bezig met trots zijn op mijn lijf zoals het nu is. In mijn geval met duidelijk meer rondingen en striae op m'n buik. Als ik terugkijk naar mijn pre-kind periode durfde ik toen ik 58 kilo woog ook nauwelijks in bikini (want ze zouden wel denken dat ik dik was (terwijl ik notabene met 50ers met overgewicht was) en ik hoop dat ik deze zomer zo ver ben om daar schijt aan te hebben en gewoon te genieten in plaats van zelfbewust te zijn!
Wel super naar dat je een semistalker hebt overgehouden aan je vorige tripje! Idd super duidelijk zijn. Mijn ervaring is dat sommige mannen niet zo gevoelig zijn voor indirecte hints
. Tof dat je nu ook gewoon geen relatie wil, en een leuk eigen leven wil opbouwen. @Tuingravin Ik hooop dat je ondanks het ontbreken van belangrijke mensen, toch een fijne dag hebt! En ik snap dat je verlangt naar de tijd dat je gewoon alles kon eten (heb ik overigens nooit gehad, maar wel gedaan
). Al voel ik me als ik een lange tijd gezond bezig ben, ook wel echt beter over mezelf en in mijn lijf. Ik hoop dat dat voor jou ook geldt. @MoaningMyrtle Zo, jij hebt de flow goed te pakken zeg! Al dat sporten, en gezond eten en het ook gewoon leuk hebben. Super!
Blijkbaar is het je goed aan te zien! Leuk dat het mensen opvalt dat je er goed uitziet. Hier krijg ik echt totaal geen complimenten, maar ik ben natuurlijk ook pas 3 weken bezig en ik ben vrijwel altijd in het gezelschap van een kind van 2 en een van 7 weken, en op de een of andere manier zijn die (terecht!) veel interessanter dan ik .@Bibi Oh heerlijk die San Pellegrino rode sinaasappel. Dat is echt mijn go to drankje als ik zwanger ben. Dan maak ik mezelf wijs dat het aperol spritz is ofzo. Helemaal zomers
. En jij bent ook al zo goed bezig! Knap dat je die veranderingen doorvoert in je routines. Dat is volgens mij beter vol te houden dan echt een strak sportschema volgen. Want daar stop je dan op een keer toch wel mee, of in elk geval niet zo intensief als in het begin (als je er uberhaupt tijd voor hebt)@flyingdreams Een schommeling van 40 kilo :o? Dat ding is echt aan vervanging toe ja :'). Zo'n traject lijkt me best interessant. Wat goed dat dat via de gemeente kan! Ik denk dat het voor mij vooral als stok achter de deur zou werken omdat ik in principe wel weet wat ik moet doen, maar het niet doorslaan en volhouden op het miment dat je je doel bereikt hebt, is lastiger. Ga je wel naar de informatieavond?
Hier gaat het best goed. Ik vast meestal in de ochtend, zodat ik 's avonds gewoon een goeie portie kan eten zonder dat ik echt calorieen moet gaan tellen. Maandag ga ik ook voor het eerst weer sporten. Ik ben heel erg benieuwd! De laatste keer in een sportschool is echt al 3 jaar geleden en toen was ik in hele goede conditie en nu totaal niet. Ik ben benieuwd hoe het voelt om de 'slechtste' van de klas te zijn. Ik merk wel dat mijn gewicht enorm schommelt (en sta ook elke dag op de weegschaal: dom). Misschien is een goed voornemen om dat volgende week niet te doen.
Sinds ik weer gezond doe, heb ik wel weer allemaal superlekkere recepten uitgeprobeerd en krijg helemaal zin om gezond te koken voor mijn gezin. Dus dat is wel een leuke bijkomstigheid.
De afgelopen dagen heb ik 's avonds een stuk chocola op (wel gewoon 1 stuk) en ik ben er nog niet uit of ik dat goed vind van mezelf (want ik ontzeg mezelf niks, maar het komt het afvallen niet ten goede) of dat ik juist strenger moet zijn.
Wie was het ook al weer die die modifast shakes gebruikt? Hoe gaat het daar nu mee? Ik heb ook die documentaire gezien op videoland. Best interessant dat dat zo goed werkte voor die mensen, maar ook echt bizar knap dat het lukt om elke dag op 500 kcal shakes te leven. Ik doe het je (nu borstvoedend al helemaal) niet na! Ik heb daarna ook nog een documentaire gezien dat ging over zo lang mogelijk gezond leven, en daar hadden ze het er juist over dat je eiwitinname zoveel mogelijk moest beperken. En daarna nóg eentje waaruit weer bleek dat daar ook geen sluitend bewijs (getest op mensen) voor is. Wel ingewikkeld om het goed te doen in die gezondheidswereld.
zondag 21 juli 2019 om 21:52
Hoi lieve mensen,
Ik heb geprobeerd terug te lezen, maar dat is heel lastig. Sorry daarvoor.
Ik zag wel dat we een paar nieuwe mensen erbij hebben, welkom! Gezellig dat jullie erbij zijn!
Hier gaat het het zo zo... Mijn rug is weer redelijk op dit moment. Die zat donderdag echt helemaal vast, en de spieren zijn nu gelukkig al minder stijf en pijnlijk. Ik probeer wel te blijven bewegen, ook op advies van de fysio.
Mijn nek is wel erg pijnlijk, maar dat is natuurlijk tweeledig, want dat komt door mijn hoofdpijn/hersenschudding en door de klap van het ongeluk zelf.
En dan mijn hoofd, ik ben snel moe en dan heb ik echt een harde drang om mijn ogen dicht te doen. Daar geef ik dan ook aan toe. Niet slapen, dat lukt niet overdag. Maar al zit ik dan, zelfs al is het ergens anders dan thuis. Bv in een wachtkamer, zelfs bij de garage toen we gingen kijken bij mijn auto en vervangend vervoer gingen regelen. Toen heeft mijn man dat zoveel mogelijk afgehandeld, tot ik alleen maar mijn krabbel moest zetten. De rest erbij gezeten, met zoveel mogelijk mijn ogen dicht.
Morgen gaan we voor een midweekje naar een huisje op de Veluwe. Even ertussenuit. Dat hadden we net geboekt vlak voor het ongeluk...
Ik geef morgenochtend nog wel mijn gewicht door, maar ik denk dat ik komende week verder niet online ben. Dan ben ik echt vakantie vieren/ rust houden.
Ik zie jullie daarna weer!
Liefs.
Ik heb geprobeerd terug te lezen, maar dat is heel lastig. Sorry daarvoor.
Ik zag wel dat we een paar nieuwe mensen erbij hebben, welkom! Gezellig dat jullie erbij zijn!
Hier gaat het het zo zo... Mijn rug is weer redelijk op dit moment. Die zat donderdag echt helemaal vast, en de spieren zijn nu gelukkig al minder stijf en pijnlijk. Ik probeer wel te blijven bewegen, ook op advies van de fysio.
Mijn nek is wel erg pijnlijk, maar dat is natuurlijk tweeledig, want dat komt door mijn hoofdpijn/hersenschudding en door de klap van het ongeluk zelf.
En dan mijn hoofd, ik ben snel moe en dan heb ik echt een harde drang om mijn ogen dicht te doen. Daar geef ik dan ook aan toe. Niet slapen, dat lukt niet overdag. Maar al zit ik dan, zelfs al is het ergens anders dan thuis. Bv in een wachtkamer, zelfs bij de garage toen we gingen kijken bij mijn auto en vervangend vervoer gingen regelen. Toen heeft mijn man dat zoveel mogelijk afgehandeld, tot ik alleen maar mijn krabbel moest zetten. De rest erbij gezeten, met zoveel mogelijk mijn ogen dicht.
Morgen gaan we voor een midweekje naar een huisje op de Veluwe. Even ertussenuit. Dat hadden we net geboekt vlak voor het ongeluk...
Ik geef morgenochtend nog wel mijn gewicht door, maar ik denk dat ik komende week verder niet online ben. Dan ben ik echt vakantie vieren/ rust houden.
Ik zie jullie daarna weer!
Liefs.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 22 juli 2019 om 07:47
Goedemorgen ladies. Toch vanochtend kunnen wegen want mijn afspraak ging niet door. Hoopte op een min maar ben helaas gelijk gebleven. Zou er normaal enorm van balen, weer niets er af maar ik moet ongesteld worden dus daar zal het wel door komen,
73.0 dus nog steeds hier. En we gaan gewoon lekker verder want de flow is er wel.
MoaningMyrtle ja die complimenten zijn zeker leuk! Ook bij mij zeggen ze net als bij jou trouwens niks over het afvallen maar dat ik er leuk uit zie. Fijn dat je kleding er was, wel jammer dat je een deel moet terugsturen. En inderdaad voor tassen maakt je gewicht niet uit!
En ja klopt met die man, ik mag hem ook erg graag en hij is echt een goede vriend van mij die ik ook zelf graag al;s goede vriend wil houden. Dat maakt het wel lastig ja. Als hij echt blijft zinspelen op meer dan ben ik van plan te zeggen dat ik momenteel geen relatie wil omdat ik mijn eigen leven weer wil leven voorlopig, dan hoef ik hem ook niet keihard af te wijzen.
Leuk dat je zo een gezellige dag hebt gehad met je broer! Ik heb ook een toppertje! En ja werkt goed he, dit topic. Je denkt toch 'oh ja maandag wegen en doorgeven' tenminste ik wel. Hopelijk is je terugreis verder goed gegaan.
Tuingravin oh lekker lasagna! Herkenbaar hoor, dat het meestal wel lukt maar soms echt niet. Had ik zaterdag nog. Hele dag gezond gegeten, ik was trots op mezelf. Vervolgens had ik later op de avond een erg vervelend gesprek met iemand en hoppa, daar kwam dus toch de snaai erna..... Een emo-snaai-aanval. Echt dan ben ik achteraf wel behoorlijk pissig op mezelf.
Appelstroop-88 leuk hoe je jouw bericht begon met die uren. Hahahaha thanks, ja soms voelt het echt zo, en inderdaad zou dat eigenlijk niet af moeten hangen van ons gewicht. Inderdaad, op nar veel meer van die dagen! Mooi wat je schrijft over het trots zijn Dat heb ik inmiddels ook wel, heb n aantal behoorlijk pittige jaren gehad en nu sinds een jaar eigenlijk voel ik me eindelijk echt zelfverzekerd en regelmatig dus ook n lekker wijf hahaha.
Hahaha ja snap ik ja, als je dan met je kids bent dan gaat bij de meesten toch daar alle aandacht naar uit en die kleintjes zijn ook nog veel te klein om te zeggen 'mama wat ben je mooi' hahaha.
Succes op de sportschool vandaag! Zal zeker ff spannend zijn ja, na zo lang. Maar misschien beginnen er nog wel meer mensen vandaag en valt dat slechtste van de klas best mee! Elke dag wegen kan in mijn ogen echt alleen maar als je sterk genoeg bent om al die schommelingen van dag tot dag te negeren. Het hangt allemaal zo af van hoe veel vocht / zout / etc je binnen krijgt, hoe je hormonen zijn, wat voor weer het is, hoe actief je bent, hoe veel stress je hebt, hoeveel je slaapt...... Heeft gewoon geen enkele betrouwbare waarde om elke dag te wegen en als je er dan ook nog stress van krijgt is dat feitelijk nutteloze stress want je lichaam schommelt nou eenmaal van dag tot dag. Dus waarom jezelf dan gek maken?
Irritant is dat he al die elkaar tegensprekende documentaires en onderzoeken, Je weet het op zeker moment ook gewoon niet meer nee. Ik hou maar gewoon het minder eten en meer bewegen aan, met wat ik denk dat gezond is.
Hahaha en gezellig juist je novelle! Ik kan ook niet elke dag schrijven, juist ook omdat ik wel echt wil reageren dus dan worden het ook meestal wel lappen tekst
Amigurumi jij dus ook weer last van je rug? Hier helpt het nieuwe bed ook niet daartegen. Ik slaap wel sneller in en beter door maar voor de rugpijn doet het niks helaas. Hoe gaat het nu verder na je ongeluk? Heb je er mentaal ook nog last van? Wel fijn dat je even een midweekje weg kan nu, hopelijk valt het met de pijn mee en kan je wel ervan genieten
73.0 dus nog steeds hier. En we gaan gewoon lekker verder want de flow is er wel.
MoaningMyrtle ja die complimenten zijn zeker leuk! Ook bij mij zeggen ze net als bij jou trouwens niks over het afvallen maar dat ik er leuk uit zie. Fijn dat je kleding er was, wel jammer dat je een deel moet terugsturen. En inderdaad voor tassen maakt je gewicht niet uit!
En ja klopt met die man, ik mag hem ook erg graag en hij is echt een goede vriend van mij die ik ook zelf graag al;s goede vriend wil houden. Dat maakt het wel lastig ja. Als hij echt blijft zinspelen op meer dan ben ik van plan te zeggen dat ik momenteel geen relatie wil omdat ik mijn eigen leven weer wil leven voorlopig, dan hoef ik hem ook niet keihard af te wijzen.
Leuk dat je zo een gezellige dag hebt gehad met je broer! Ik heb ook een toppertje! En ja werkt goed he, dit topic. Je denkt toch 'oh ja maandag wegen en doorgeven' tenminste ik wel. Hopelijk is je terugreis verder goed gegaan.
Tuingravin oh lekker lasagna! Herkenbaar hoor, dat het meestal wel lukt maar soms echt niet. Had ik zaterdag nog. Hele dag gezond gegeten, ik was trots op mezelf. Vervolgens had ik later op de avond een erg vervelend gesprek met iemand en hoppa, daar kwam dus toch de snaai erna..... Een emo-snaai-aanval. Echt dan ben ik achteraf wel behoorlijk pissig op mezelf.
Appelstroop-88 leuk hoe je jouw bericht begon met die uren. Hahahaha thanks, ja soms voelt het echt zo, en inderdaad zou dat eigenlijk niet af moeten hangen van ons gewicht. Inderdaad, op nar veel meer van die dagen!
Mooi wat je schrijft over het trots zijn Dat heb ik inmiddels ook wel, heb n aantal behoorlijk pittige jaren gehad en nu sinds een jaar eigenlijk voel ik me eindelijk echt zelfverzekerd en regelmatig dus ook n lekker wijf hahaha. Hahaha ja snap ik ja, als je dan met je kids bent dan gaat bij de meesten toch daar alle aandacht naar uit en die kleintjes zijn ook nog veel te klein om te zeggen 'mama wat ben je mooi' hahaha.
Succes op de sportschool vandaag! Zal zeker ff spannend zijn ja, na zo lang. Maar misschien beginnen er nog wel meer mensen vandaag en valt dat slechtste van de klas best mee! Elke dag wegen kan in mijn ogen echt alleen maar als je sterk genoeg bent om al die schommelingen van dag tot dag te negeren. Het hangt allemaal zo af van hoe veel vocht / zout / etc je binnen krijgt, hoe je hormonen zijn, wat voor weer het is, hoe actief je bent, hoe veel stress je hebt, hoeveel je slaapt...... Heeft gewoon geen enkele betrouwbare waarde om elke dag te wegen en als je er dan ook nog stress van krijgt is dat feitelijk nutteloze stress want je lichaam schommelt nou eenmaal van dag tot dag. Dus waarom jezelf dan gek maken?
Irritant is dat he al die elkaar tegensprekende documentaires en onderzoeken, Je weet het op zeker moment ook gewoon niet meer nee. Ik hou maar gewoon het minder eten en meer bewegen aan, met wat ik denk dat gezond is.
Hahaha en gezellig juist je novelle! Ik kan ook niet elke dag schrijven, juist ook omdat ik wel echt wil reageren dus dan worden het ook meestal wel lappen tekst
Amigurumi jij dus ook weer last van je rug? Hier helpt het nieuwe bed ook niet daartegen. Ik slaap wel sneller in en beter door maar voor de rugpijn doet het niks helaas. Hoe gaat het nu verder na je ongeluk? Heb je er mentaal ook nog last van? Wel fijn dat je even een midweekje weg kan nu, hopelijk valt het met de pijn mee en kan je wel ervan genieten
maandag 22 juli 2019 om 07:57
Goeiemorgen dames! Ik heb een lekker rustige verjaardag gehad en heb toch veel telefoontjes gehad om me te feliciteren. Leuk! Ik heb me qua eten netjes gedragen, ik heb wel een klein stukje New York cheesecake gegeten, en een paar kleine hapjes, maar geen chips en ook geen alcoholische drankjes of frisdrank.
Het avondeten was kippensoep, om een en ander te compenseren. Zo meteen weer naar het werk met gezond eten in de tas. Nog een weekje werken en ik heb vakantie. Nog effe volhouden....
Het avondeten was kippensoep, om een en ander te compenseren. Zo meteen weer naar het werk met gezond eten in de tas. Nog een weekje werken en ik heb vakantie. Nog effe volhouden....
maandag 22 juli 2019 om 09:16
Gefeliciteerd nog Tuingravin! Leuk dat je zoveel felicitaties hebt gehad, ook al is het dan qua bezoek rustig, je voelt je dan echt wel even jarig.
78.0 bij mij vanmorgen. Niets om ontevreden over te zijn, maar helaas
voor velen herkenbaar, heb ik weer dagelijks op de weegschaal gestaan en zat ik hier ook al onder. Zoals BigLizzie aangeeft kan dat zoveel oorzaken hebben en ik moet zeggen dat ik onder grote stress leef en nog steeds slecht slaap. Dus dat er bijna een kilo af is is natuurlijk super mooi, alleen gisteren was het anderhalve kilo....... Maar ok, de eerste 5 zijn er nu officieel af, en 5 kilo is een maat zeggen ze. Ik ben benieuwd wanneer mensen dat gaan zien..... Zelf heb ik mijn korte broeken opgezocht en aangezien ik ze vorig jaar niet aan kreeg (hele zomer gips) en ze van 2/3 jaar geleden waren en ik toen echt veel slanker was ging ik er vanuit dat ik alles nieuw moet gaan kopen. Maar ik pas er gewoon in. Toch een kleine opluchting weer. Maar ze zijn wel kort en vallen wat strak, is ook het model, maar ik weet nog niet of ik me er echt happy in voel. Dus misschien koop ik er nog even eentje bij die wat langer is. Ik draag toch meestal jurkjes eigenlijk met warm werk maar op vakantie is het soms wel handig in de bergen enzo.
78.0 bij mij vanmorgen. Niets om ontevreden over te zijn, maar helaas
voor velen herkenbaar, heb ik weer dagelijks op de weegschaal gestaan en zat ik hier ook al onder. Zoals BigLizzie aangeeft kan dat zoveel oorzaken hebben en ik moet zeggen dat ik onder grote stress leef en nog steeds slecht slaap. Dus dat er bijna een kilo af is is natuurlijk super mooi, alleen gisteren was het anderhalve kilo....... Maar ok, de eerste 5 zijn er nu officieel af, en 5 kilo is een maat zeggen ze. Ik ben benieuwd wanneer mensen dat gaan zien..... Zelf heb ik mijn korte broeken opgezocht en aangezien ik ze vorig jaar niet aan kreeg (hele zomer gips) en ze van 2/3 jaar geleden waren en ik toen echt veel slanker was ging ik er vanuit dat ik alles nieuw moet gaan kopen. Maar ik pas er gewoon in. Toch een kleine opluchting weer. Maar ze zijn wel kort en vallen wat strak, is ook het model, maar ik weet nog niet of ik me er echt happy in voel. Dus misschien koop ik er nog even eentje bij die wat langer is. Ik draag toch meestal jurkjes eigenlijk met warm werk maar op vakantie is het soms wel handig in de bergen enzo.
maandag 22 juli 2019 om 09:48
Hallo allemaal!
Ik zou ook graag mee willen schrijven en eventueel als er plaats is, zou ik ook wel in de tabel willen.
Ik ben vorige week begonnen met een startgewicht van 76.1 Mijn lengte is 1.72 Mijn doel is om uiteindelijk op de 68 kilo uit te komen.
Deze week ging wel oké. Er waren een paar dagen dat ik me niet helemaal aan me dieet heb gehouden. Die dagen heb ik wel geprobeerd om extra te bewegen. Ik heb afgelopen week een uur banen gezwommen en ik heb gisteren 2 uur gefietst. Met als resultaat dat de weegschaal nu 75.6 aangaf.
Het begin is er.
Ik zou ook graag mee willen schrijven en eventueel als er plaats is, zou ik ook wel in de tabel willen.
Ik ben vorige week begonnen met een startgewicht van 76.1 Mijn lengte is 1.72 Mijn doel is om uiteindelijk op de 68 kilo uit te komen.
Deze week ging wel oké. Er waren een paar dagen dat ik me niet helemaal aan me dieet heb gehouden. Die dagen heb ik wel geprobeerd om extra te bewegen. Ik heb afgelopen week een uur banen gezwommen en ik heb gisteren 2 uur gefietst. Met als resultaat dat de weegschaal nu 75.6 aangaf.
Het begin is er.
maandag 22 juli 2019 om 10:06
Goedemorgen,
Allereerst even mijn gewicht. Dat is 87,5 deze ochtend. Ongeveer een kg minder dan een week geleden, niet zo gek ook als je ziet waar ik de afgelopen dagen op heb geleefd. Vaak niet meer dan 1 maaltijd, en dan nog veel minder. Wat stress niet met je kan doen...
Ik hoop dat dat snel bijtrekt...
@Lizzie, de rug is door het ongeluk ook. Ik heb door de dubbele klap (eerst zelf achterop en toen iemand anders achterop gekregen) alle spieren vastzitten. Maar de pijn begint nu echt weg te trekken. En door mijn hypermobiliteit blijf ik wel door de pijn heen bewegen, dus het blijft enigszins soepel, zeg maar.
Die nek en mijn hoofd zijn echt veel vervelender...
Nu maar flink rust houden de komende week en dan bv in de vroege uurtjes even wat baantjes trekken om het soepel te houden
En dan zijn er, hopelijk nog weinig kinderen
Nou, wij gaan straks weg. Ik hoop volgende week weer uitgebreider op jullie te kunnen reageren. Fijne week allemaal. Stay cool!
Allereerst even mijn gewicht. Dat is 87,5 deze ochtend. Ongeveer een kg minder dan een week geleden, niet zo gek ook als je ziet waar ik de afgelopen dagen op heb geleefd. Vaak niet meer dan 1 maaltijd, en dan nog veel minder. Wat stress niet met je kan doen...
Ik hoop dat dat snel bijtrekt...
@Lizzie, de rug is door het ongeluk ook. Ik heb door de dubbele klap (eerst zelf achterop en toen iemand anders achterop gekregen) alle spieren vastzitten. Maar de pijn begint nu echt weg te trekken. En door mijn hypermobiliteit blijf ik wel door de pijn heen bewegen, dus het blijft enigszins soepel, zeg maar.
Die nek en mijn hoofd zijn echt veel vervelender...
Nu maar flink rust houden de komende week en dan bv in de vroege uurtjes even wat baantjes trekken om het soepel te houden
En dan zijn er, hopelijk nog weinig kinderen Nou, wij gaan straks weg. Ik hoop volgende week weer uitgebreider op jullie te kunnen reageren. Fijne week allemaal. Stay cool!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
maandag 22 juli 2019 om 16:25
Gewicht was vandaag 77.7 kilo. Wel een mooi getal al zeg ik het zelf 
. 1.1 kilo eraf. Maar een deel daarvan was er eigenlijk vorige week al af, dus denk zo'n 3 kwart kilo per week. Het kost me wel echt veel moeite. Er zijn mensen die gewoon uit zichzelf mega afvallen van borstvoeding geven. Daar hoor ik duidelijk niet bij. Ik krijg ook het gevoel dat ik bij wijze van spreken 3 happen eet en alweer bijna aan 2000 calorieën zit 
.
@lizzie, je hebt gelijk hoor over dat elke dag wegen. Het slaat eigenlijk nergens op. Ik moet nog zo wennen aan dit lichaam dat objectief gezien ook echt wat te dik is, dat ik me nog niet echt kan vasthouden aan een veranderend spiegelbeeld en dan dus maar op gewicht afga. Op de een of andere manier is het motiverend als ik ben aangekomen (want beter m'n best doen) maar ook als ik ben afgevallen (want goed bezig) terwijl ik eigenlijk gewoon m'n eigen schommelingen aan het bekijken ben.
Ik ga deze week dus maar proberen om niet te wegen, en te werken aan een beetje self love! Heel veel respect voor mensen die daar goed in zijn.
Aargh ik heb al 100 keer andere dingen hierbij getypt maar het gaat steeds weg. Nu is hier spitsuur weer begonnen dus ik reageer later op de rest! Kan ik meteen even laten weten of het fitnessen een beetje gelukt is.
. 1.1 kilo eraf. Maar een deel daarvan was er eigenlijk vorige week al af, dus denk zo'n 3 kwart kilo per week. Het kost me wel echt veel moeite. Er zijn mensen die gewoon uit zichzelf mega afvallen van borstvoeding geven. Daar hoor ik duidelijk niet bij. Ik krijg ook het gevoel dat ik bij wijze van spreken 3 happen eet en alweer bijna aan 2000 calorieën zit 
.@lizzie, je hebt gelijk hoor over dat elke dag wegen. Het slaat eigenlijk nergens op. Ik moet nog zo wennen aan dit lichaam dat objectief gezien ook echt wat te dik is, dat ik me nog niet echt kan vasthouden aan een veranderend spiegelbeeld en dan dus maar op gewicht afga. Op de een of andere manier is het motiverend als ik ben aangekomen (want beter m'n best doen) maar ook als ik ben afgevallen (want goed bezig) terwijl ik eigenlijk gewoon m'n eigen schommelingen aan het bekijken ben.
Ik ga deze week dus maar proberen om niet te wegen, en te werken aan een beetje self love! Heel veel respect voor mensen die daar goed in zijn.
Aargh ik heb al 100 keer andere dingen hierbij getypt maar het gaat steeds weg. Nu is hier spitsuur weer begonnen dus ik reageer later op de rest! Kan ik meteen even laten weten of het fitnessen een beetje gelukt is.
maandag 22 juli 2019 om 17:25
Hoi allemaal!
Hier vanochtend 70.6 op de weegschaal, een mini-min, maar nog niet weer onder mijn startgewicht... Had gehoopt op iets meer, maar ga gewoon door in mijn flow. Ben gelukkig wel nog steeds gemotiveerd. Ik kon mij ook niet inhouden en had mij ook vrijdag gewogen en toen zat ik op 70.1, en ben bang dat ik daardoor onbewust dit weekend wel de teugels wat meer heb laten vieren.
Wel opnieuw gezonde keuzes gemaakt, gisteren een wandeltocht van 14 kilometer gemaakt. Daarna stelde man voor hamburgers en patat te eten, maar toen heb ik besloten dat thuis zelf koken en eten een beter idee was.
Vorige week drie keer hardgelopen, wil dat deze week weer doen.
Hier vanochtend 70.6 op de weegschaal, een mini-min, maar nog niet weer onder mijn startgewicht... Had gehoopt op iets meer, maar ga gewoon door in mijn flow. Ben gelukkig wel nog steeds gemotiveerd. Ik kon mij ook niet inhouden en had mij ook vrijdag gewogen en toen zat ik op 70.1, en ben bang dat ik daardoor onbewust dit weekend wel de teugels wat meer heb laten vieren.
Wel opnieuw gezonde keuzes gemaakt, gisteren een wandeltocht van 14 kilometer gemaakt. Daarna stelde man voor hamburgers en patat te eten, maar toen heb ik besloten dat thuis zelf koken en eten een beter idee was
.Vorige week drie keer hardgelopen, wil dat deze week weer doen.
dinsdag 23 juli 2019 om 07:54
Goedemorgen ladies! Iedereen klaar voor de tropische week? Ik wel in elk geval, vroeger trok ik dat helemaal niet maar tegenwoordig kan ik er steeds beter tegen.
Eerst even een huishoudelijke mededeling: alle schrijfsters die al 4 weken niks meer hebben gepost of doorgegeven heb ik uit de tabel gehaald. Zeker omdat er ook af en toe nieuwe dames willen meedoen die anders onnodig moeten wachten op mensen in de tabel die toch niet meer reageren. Vandaar ook die regel van 4-weken niet reageren > dan eruit (tenzij iemand bv vakantie ofzo meldt).
Tuingravin fijn dat je verjaardag ondanks rustig zo lekker is geweest. Dat stukje cheesecake mag dan ook best! Heerlijk zeg, nog een weekje en dan vakantie!
MoaningMyrtle ook netjes! Lekker he de eerste 5 er af, voelt ook echt als een mijlpaal. Lekker ook dat je weer in die broeken past en zelfs al zou je ze niet meer willen dragen, dan is het toch een mooie overwinning. Hier nog een jurkjes-in-de-zomer dame! Maar inderdaad, op sommige plekken zijn broeken wel handiger.
Dunyayildiz welkom! Er is was nu dus gelijk plek in de tabel omdat ik er 2 heb uitgehaald. Ik heb jouw gegevens toegevoegd zojuist.
Netjes al begonnen met een halve kilo er af. Dat geeft moed! Jij zwemt dus ook banen? Ik ga dat na de vakantie weer oppakken, 1 x per week ook. En wat is jouw aanpak voor het afvallen? Een methode of gewoon opletten en alles met mate?
Amigurumi netjes hoor al lees ik dat je dus bang bent dat je misschien te weinig hebt gegeten. Maar toch een mooi resultaat. Jij gaat ook wel echt weer goed de laatste tijd. Hopen wel dat je eetpatroon weer bijtrekt maar voor nu zou ik in elk geval zelf ff genieten van je gewicht, je hebt genoeg rotweken ook gehad waarin het niet lukte.
Hoe is het nu met jouw rug? Dat van je nek en hoofd lijkt me ook echt enorm verrot ja.
Fijne vakantie en hopelijk vallen je klachten daar mee.
Mayapril ook netjes! Gefeliciteerd alvast met de verkoop van je huis al is het nog onder voorbehoud. Sterkte ook met de zoektocht naar een nieuwe plek.
Appelstroop zo dat is ook netjes! Balen dat bij jou de BV niet het zelfde effect heeft qua afvallen. Maar je bent toch goed bezig hoor! Mooi streven om deze week niet elke dag te wegen, zet hem op. En als het niet gelijk in 1 x lukt naar 1 x dan misschien beginnen met 2 x in de week ofzo, of gewoon afbouwen. Aan verandering wennen kost tijd, en wees niet te hard voor jezelf.
Kon ik maar wat self love door de pc heensturen, ik ben zelf niet per sé altijd blij met wat ik in de spiegel zie maar ben wel enorm zelfverzekerd qua persoonlijkheid en dan relativeert het wat makkelijker denk ik. Maar is ook niet vanzelf gegaan hoor, zijn in mijn geval ook jarenlang therapie etc aan vooraf gegaan. Ik heb zelfliefde ook echt moeten leren en uiteindelijk is het gelukt. Kortom, geef het tijd. Je kan het.
En is het fitnessen nog gelukt? Hahaha.
Bundeltjes ook netjes!
Bibi een mini min is ook een min en heel veel mini minnen samen... kortom, gewoon goed bezig! Inderdaad gewoon doorgaan in je flow en dan komt het vanzelf weer goed. Knap dat je de vette hap hebt afgeslagen. En succes met het hardloop plan, ik zelf trek dat dan weer niet als het zo warm is.
Hier gisteren een hele goede dag gehad. Wel gevochten tegen de snaaitrek maar niet aan toegegeven en een boterham genomen. Uiteindelijk erg trots op.
Wel heb ik 2 borrels donderdag en vrijdag dus ben benieuwd.
Eerst even een huishoudelijke mededeling: alle schrijfsters die al 4 weken niks meer hebben gepost of doorgegeven heb ik uit de tabel gehaald. Zeker omdat er ook af en toe nieuwe dames willen meedoen die anders onnodig moeten wachten op mensen in de tabel die toch niet meer reageren. Vandaar ook die regel van 4-weken niet reageren > dan eruit (tenzij iemand bv vakantie ofzo meldt).
Tuingravin fijn dat je verjaardag ondanks rustig zo lekker is geweest. Dat stukje cheesecake mag dan ook best! Heerlijk zeg, nog een weekje en dan vakantie!
MoaningMyrtle ook netjes! Lekker he de eerste 5 er af, voelt ook echt als een mijlpaal. Lekker ook dat je weer in die broeken past en zelfs al zou je ze niet meer willen dragen, dan is het toch een mooie overwinning. Hier nog een jurkjes-in-de-zomer dame! Maar inderdaad, op sommige plekken zijn broeken wel handiger.
Dunyayildiz welkom! Er is was nu dus gelijk plek in de tabel omdat ik er 2 heb uitgehaald. Ik heb jouw gegevens toegevoegd zojuist.
Netjes al begonnen met een halve kilo er af. Dat geeft moed! Jij zwemt dus ook banen? Ik ga dat na de vakantie weer oppakken, 1 x per week ook. En wat is jouw aanpak voor het afvallen? Een methode of gewoon opletten en alles met mate?
Amigurumi netjes hoor al lees ik dat je dus bang bent dat je misschien te weinig hebt gegeten. Maar toch een mooi resultaat. Jij gaat ook wel echt weer goed de laatste tijd. Hopen wel dat je eetpatroon weer bijtrekt maar voor nu zou ik in elk geval zelf ff genieten van je gewicht, je hebt genoeg rotweken ook gehad waarin het niet lukte.
Hoe is het nu met jouw rug? Dat van je nek en hoofd lijkt me ook echt enorm verrot ja.
Fijne vakantie en hopelijk vallen je klachten daar mee.
Mayapril ook netjes! Gefeliciteerd alvast met de verkoop van je huis al is het nog onder voorbehoud. Sterkte ook met de zoektocht naar een nieuwe plek.
Appelstroop zo dat is ook netjes! Balen dat bij jou de BV niet het zelfde effect heeft qua afvallen. Maar je bent toch goed bezig hoor! Mooi streven om deze week niet elke dag te wegen, zet hem op. En als het niet gelijk in 1 x lukt naar 1 x dan misschien beginnen met 2 x in de week ofzo, of gewoon afbouwen. Aan verandering wennen kost tijd, en wees niet te hard voor jezelf.
Kon ik maar wat self love door de pc heensturen, ik ben zelf niet per sé altijd blij met wat ik in de spiegel zie maar ben wel enorm zelfverzekerd qua persoonlijkheid en dan relativeert het wat makkelijker denk ik. Maar is ook niet vanzelf gegaan hoor, zijn in mijn geval ook jarenlang therapie etc aan vooraf gegaan. Ik heb zelfliefde ook echt moeten leren en uiteindelijk is het gelukt. Kortom, geef het tijd. Je kan het.
En is het fitnessen nog gelukt? Hahaha.
Bundeltjes ook netjes!
Bibi een mini min is ook een min en heel veel mini minnen samen... kortom, gewoon goed bezig! Inderdaad gewoon doorgaan in je flow en dan komt het vanzelf weer goed. Knap dat je de vette hap hebt afgeslagen. En succes met het hardloop plan, ik zelf trek dat dan weer niet als het zo warm is.
Hier gisteren een hele goede dag gehad. Wel gevochten tegen de snaaitrek maar niet aan toegegeven en een boterham genomen. Uiteindelijk erg trots op.
Wel heb ik 2 borrels donderdag en vrijdag dus ben benieuwd.
dinsdag 23 juli 2019 om 20:12
@BigLizzie: wat goed van je dat je niet hebt toegegeven aan de snaai-trek! Borrels zijn wel altijd lastig...al lukte het mij vorige week alcoholvrij te blijven, dat scheelt ook zoveel snaai-trek.
En klopt hoor, al die mini-minnen bij elkaar zorgen uiteindelijk voor minder gewicht. Uiteindelijk heeft het een jaar geduurd voordat ik langzamerhand 2 kilo ben aangekomen, dus het hoeft er ook niet af te vliegen.
@Appelstroop: wat balen dat je niet afvalt van BV geven. Wanneer ben je bevallen?
Ik heb drie kinderen en drie keer meer dan een jaar BV gegeven en bij mij vloog het er vooral na het eerste half jaar vanaf, ik kon het amper bijeten, vooral tussen de 9 maanden en het jaar at ik 6 boterhammen tussen de middag om mijn gewicht op peil te houden. Dus het zou ook kunnen dat het afvallen nog gaat komen hoor! Ik was elke keer uiteindelijk een stuk lichter dan voor mijn zwangerschap, maar dat duurde dan wel een jaar.
@Mayapril: ik hoop dat je snel een heel mooi huis vindt! Wij zitten ook middenin een verhuizing, wat kost dat toch tonnen met energie....
@Dunyayildiz: welkom! En jeetje wat goed meteen gewichtsverlies! Wat opletten en meer bewegen al kan schelen.
@MoaningMyrtle: supergoed die eerste 5 kilo, daar mag je echt trots op zijn hoor!
Ik moet mij ook zo inhouden om niet dagelijks te wegen, maar weet echt dat het heel weinig zegt. Ik schommel behoorlijk heen en weer, ongeveer een halve kilo. Dus uiteindelijk zegt 1 keer per week toch meer. Hopelijk snel minder stress...
@Amigurumi: ik hoop dat je je snel beter gaat voelen! Sterkte.
Inmiddels begin ik steeds meer inzicht te krijgen waardoor ik ben aangekomen dit jaar. Allereerst vooral omdat ik veel vaker ongezonde tussendoortjes heb gegeten en met hier het hele jaar mooi weer vaker 's middags een glas wijn. Maar nu ik in mijn beweging-app zat te kijken gisteren zag ik ook dat ik de helft minder stappen per dag ben gaan doen. Kortom, aan de ene kant meer gaan eten, en aan de andere kant minder gaan bewegen. Tja, nogal wiedes dat ik aangekomen ben.
Dus, straks weer lekker hardlopen. Gisteravond een youtube workout gedaan en dat voelde ook heel goed! En gelukkig gaat dit minder bewegen ook weer veranderen als we verhuisd zijn, voor dit jaar fietste ik dadelijk 15 kilometer heen en weer naar mijn werk en dat ga ik straks weer doen.
Gelukkig is het waar ik woon nu niet zo warm als in Nederland, jullie sterkte met de hitte!
En klopt hoor, al die mini-minnen bij elkaar zorgen uiteindelijk voor minder gewicht. Uiteindelijk heeft het een jaar geduurd voordat ik langzamerhand 2 kilo ben aangekomen, dus het hoeft er ook niet af te vliegen.
@Appelstroop: wat balen dat je niet afvalt van BV geven. Wanneer ben je bevallen?
Ik heb drie kinderen en drie keer meer dan een jaar BV gegeven en bij mij vloog het er vooral na het eerste half jaar vanaf, ik kon het amper bijeten, vooral tussen de 9 maanden en het jaar at ik 6 boterhammen tussen de middag om mijn gewicht op peil te houden. Dus het zou ook kunnen dat het afvallen nog gaat komen hoor! Ik was elke keer uiteindelijk een stuk lichter dan voor mijn zwangerschap, maar dat duurde dan wel een jaar.
@Mayapril: ik hoop dat je snel een heel mooi huis vindt! Wij zitten ook middenin een verhuizing, wat kost dat toch tonnen met energie....
@Dunyayildiz: welkom! En jeetje wat goed meteen gewichtsverlies! Wat opletten en meer bewegen al kan schelen.
@MoaningMyrtle: supergoed die eerste 5 kilo, daar mag je echt trots op zijn hoor!
Ik moet mij ook zo inhouden om niet dagelijks te wegen, maar weet echt dat het heel weinig zegt. Ik schommel behoorlijk heen en weer, ongeveer een halve kilo. Dus uiteindelijk zegt 1 keer per week toch meer. Hopelijk snel minder stress...
@Amigurumi: ik hoop dat je je snel beter gaat voelen! Sterkte.
Inmiddels begin ik steeds meer inzicht te krijgen waardoor ik ben aangekomen dit jaar. Allereerst vooral omdat ik veel vaker ongezonde tussendoortjes heb gegeten en met hier het hele jaar mooi weer vaker 's middags een glas wijn. Maar nu ik in mijn beweging-app zat te kijken gisteren zag ik ook dat ik de helft minder stappen per dag ben gaan doen. Kortom, aan de ene kant meer gaan eten, en aan de andere kant minder gaan bewegen. Tja, nogal wiedes dat ik aangekomen ben.
Dus, straks weer lekker hardlopen. Gisteravond een youtube workout gedaan en dat voelde ook heel goed! En gelukkig gaat dit minder bewegen ook weer veranderen als we verhuisd zijn, voor dit jaar fietste ik dadelijk 15 kilometer heen en weer naar mijn werk en dat ga ik straks weer doen.
Gelukkig is het waar ik woon nu niet zo warm als in Nederland, jullie sterkte met de hitte!
