Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 9 april 2020 om 15:26
strawberry: Dank voor de tip! En je hebt gelijk dat je van krachttraining natuurlijk ook strakker wordt. Mis de sportschool wel een beetje haha! Ga denk ik volgende keer inderdaad een rugtas met boeken vullen (die heb ik genoeg liggen) voor de squats en deadlifts.
BigLizzie: Wat fijn dat je je hebt kunnen herpakken! En goed dat je de koeken hebt weggegooid, kun je ook niet meer in de verleiding komen.
En ja, soms schiet een opmerking gewoon even in het verkeerde keelgat ja, zeker als je vlak ervoor zei dat je je zo rot voelde! Ik duim met je mee dat je in juni gewoon naar Engeland kunt!
Sasserdje: Fijn dat de salade zo goed beviel, graag gedaan! Hoeft ook niet elke dag natuurlijk, maar voor de afwisseling is het altijd leuk. En leuk van het intermittent fasting! Op welke tijden ga je wel/niet eten? Ik probeer nu zelf tussen 8 uur 's avonds en half negen 's ochtends niet te eten, om toch minstens 12 uur per dag te vasten (een light versie zegmaar). Merk nog niet echt effect, maar het kan in elk geval geen kwaad
Wat merkte jij ervan?
Mixie-11: Wat leuk dat jij ook paardrijdt! Ja op het strand is het ook fantastisch, maar woon midden in het land dus dat is wat uit de buurt. Maak op vakantie wel vaak strandritten als het ook maar enigszins mogelijk is. Heb je een eigen paard dat je zo vaak rijdt? Ik heb een bijrijdpaardje, vroeger ging ik twee keer in de week maar toen ik een baan vond heb ik dat aangepast naar 1x per week. Superfijn vind ik het, even lekker bewegen (sowieso heen en terug fietsen naar stal in de polder, paard uit de (vrij grote) wei plukken en natuurlijk rijden) en even buiten zijn.
En ja, ik ga deze Paasdagen het ook een beetje loslaten. Proberen gezonde keuzes te maken, mezelf niet vol te proppen met paaseitjes en te stoppen met eten als ik vol zit. Ga deze week ook voor gelijk blijven en niet per se afvallen
Hier gaat het z'n gangetje. Gisteren weer wat uurtjes boeken rondgefietst in het zonnetje. Voelde m'n billen trouwens nog wel van het sporten dinsdag, goed teken! Verder heb ik net courgettesoep en een tosti op als lunch, vanavond een vegetarische curry met zo'n mini-naanbroodje en nog een stuk lopen. Oh, en ik kreeg een enorme paasei-chocoladereep bezorgd van m'n werk, superlief! Hij zit alleen vol met pecan-, pistache- en hazelnoten en laat ik daar nou net allergisch voor zijn... Wel goed voor de lijn dus haha, en ik maak mijn familie er dit weekend wel blij mee. Ten slotte heb ik net van die perenijsjes gekocht, past wel goed bij het weer dacht ik zo!
Succes allemaal weer!
BigLizzie: Wat fijn dat je je hebt kunnen herpakken! En goed dat je de koeken hebt weggegooid, kun je ook niet meer in de verleiding komen.
En ja, soms schiet een opmerking gewoon even in het verkeerde keelgat ja, zeker als je vlak ervoor zei dat je je zo rot voelde! Ik duim met je mee dat je in juni gewoon naar Engeland kunt!
Sasserdje: Fijn dat de salade zo goed beviel, graag gedaan! Hoeft ook niet elke dag natuurlijk, maar voor de afwisseling is het altijd leuk. En leuk van het intermittent fasting! Op welke tijden ga je wel/niet eten? Ik probeer nu zelf tussen 8 uur 's avonds en half negen 's ochtends niet te eten, om toch minstens 12 uur per dag te vasten (een light versie zegmaar). Merk nog niet echt effect, maar het kan in elk geval geen kwaad
Wat merkte jij ervan?Mixie-11: Wat leuk dat jij ook paardrijdt! Ja op het strand is het ook fantastisch, maar woon midden in het land dus dat is wat uit de buurt. Maak op vakantie wel vaak strandritten als het ook maar enigszins mogelijk is. Heb je een eigen paard dat je zo vaak rijdt? Ik heb een bijrijdpaardje, vroeger ging ik twee keer in de week maar toen ik een baan vond heb ik dat aangepast naar 1x per week. Superfijn vind ik het, even lekker bewegen (sowieso heen en terug fietsen naar stal in de polder, paard uit de (vrij grote) wei plukken en natuurlijk rijden) en even buiten zijn.
En ja, ik ga deze Paasdagen het ook een beetje loslaten. Proberen gezonde keuzes te maken, mezelf niet vol te proppen met paaseitjes en te stoppen met eten als ik vol zit. Ga deze week ook voor gelijk blijven en niet per se afvallen
Hier gaat het z'n gangetje. Gisteren weer wat uurtjes boeken rondgefietst in het zonnetje. Voelde m'n billen trouwens nog wel van het sporten dinsdag, goed teken! Verder heb ik net courgettesoep en een tosti op als lunch, vanavond een vegetarische curry met zo'n mini-naanbroodje en nog een stuk lopen. Oh, en ik kreeg een enorme paasei-chocoladereep bezorgd van m'n werk, superlief! Hij zit alleen vol met pecan-, pistache- en hazelnoten en laat ik daar nou net allergisch voor zijn... Wel goed voor de lijn dus haha, en ik maak mijn familie er dit weekend wel blij mee. Ten slotte heb ik net van die perenijsjes gekocht, past wel goed bij het weer dacht ik zo!
Succes allemaal weer!
donderdag 9 april 2020 om 17:22
@Biglizzie
Wat fijn dat de schade meevalt! En helemaal begrijpellijk, dat je je rot voelde en daardoor bent gaan eten. Wel goed dat je je daarna bijna direct weer op de rails hebt gekegen.
Juni, wordt zeker afwachten want overal is het nu een beetje improviseren en reizen met al het “gebeuren” rondom corona is ook niet leuk. Is meer stress dan plezier lijkt me. Ik duim iig voor je reis in Juni.
@Mixie-11
Ik maak me enigssinds wel zorgen om ma, maar ik weet dat ze goed voor zichzelf kan zorgen en doordat ze bij de risicogroep hoort(70+) gaat ze 1x per week vroeg naar de supermarkt. En we spreken elkaar eigenlijk de hele dag door met whatsapp berichtjes en gemiddeld 1x per dag een lekker lang (gemiddel 1 uurtje)videogesprek waar we het over van alles en nog wat hebben. En voordat zij gaat slapen nog een kort welterusten videogesprekje. Dus dat zorgt voor veel rust.
Die workouts zijn inderdaad pittig, maar ik moet zeggen dat nu ik thuissport ik wel een beetje valsspeel hihihi. Soms moet ik iets 5 sets van 8reps doen,maar dan smokkel ik en doe ik er 6 hihi. En soms moet ik 20minuten een routine uitvoeren en dandoe ik er 18 of 15.
@Sasserdje
Al met al vind ik je eetgedrag enorm netjes deze dgen. En ach, 1x teveel eten kan gebeuren...het was tenminste geen junkfood. Succes met het intermittend fasting.
En tja, salade iedere dag is inderdaad niet uit te houden. De ene kan dag je salade eten, de andere dag broodje gezond, dan weer een relatief lichte soep..enz.
@Wannabe_fit_girl
Wel jammer maar tegelijkertijd handig van de paasei-chocoladereep.Verder ook enorm goed bezig zo te lezen. Heerlijk rondfietsen in het zonnetje. Ik moet zeggen dat als ik iets mis uit Nederland het het fietsen is. Hier is het verkeer enorm chaotisch en daarnaast enorm veel steile heuvels op en af. Dus fietsen is hier niet echt handig.
Wat is een naanbroodje?? Heb er nog nooit van gehoord!
Hier, best een goed begin van de dag...vannacht weer veel beter geslapen op het feit na dat rond 1 uur ’s nachts een buurman zo nodig in zijn voortuin ging telefoneren en het nogal duidelijk verstaanbaar was in mijn kamer. Als het niet in mijn plannen zou zitten om terugtekeren naar nederland zou ik de ramen veranderen naar dubelle beglazing.het zijn nu enorm dunnen ramen.
Maar goed, ik heb oordoppen en die doe ik lekker in en dan slaap enorm goed. Wakker geworden met een enorm zwaar hoofd en lichte spierpijn.
Vandaag weer sporten, wil rond 12.00 gaan sporten (het is nu 11.19) tot rond 14.00 en daarna of warm eten zuurkool met stukje gebakken vlees. De sportroutine van vandaag is iets lichter. Vooral wat krachttraining en een korte HIIT routine van 15 minuten.
Heb nu wel snaaidrang maar tegelijkertijd ben ik te lui om iets te eten te pakken..dus eet zometeen mischein een banaantje.
En ik heb enorme trek in geroerd ei met stukjes knakworst..dus eet dat mischien als lunch..
Wat fijn dat de schade meevalt! En helemaal begrijpellijk, dat je je rot voelde en daardoor bent gaan eten. Wel goed dat je je daarna bijna direct weer op de rails hebt gekegen.
Juni, wordt zeker afwachten want overal is het nu een beetje improviseren en reizen met al het “gebeuren” rondom corona is ook niet leuk. Is meer stress dan plezier lijkt me. Ik duim iig voor je reis in Juni.
@Mixie-11
Ik maak me enigssinds wel zorgen om ma, maar ik weet dat ze goed voor zichzelf kan zorgen en doordat ze bij de risicogroep hoort(70+) gaat ze 1x per week vroeg naar de supermarkt. En we spreken elkaar eigenlijk de hele dag door met whatsapp berichtjes en gemiddeld 1x per dag een lekker lang (gemiddel 1 uurtje)videogesprek waar we het over van alles en nog wat hebben. En voordat zij gaat slapen nog een kort welterusten videogesprekje. Dus dat zorgt voor veel rust.
Die workouts zijn inderdaad pittig, maar ik moet zeggen dat nu ik thuissport ik wel een beetje valsspeel hihihi. Soms moet ik iets 5 sets van 8reps doen,maar dan smokkel ik en doe ik er 6 hihi. En soms moet ik 20minuten een routine uitvoeren en dandoe ik er 18 of 15.
@Sasserdje
Al met al vind ik je eetgedrag enorm netjes deze dgen. En ach, 1x teveel eten kan gebeuren...het was tenminste geen junkfood. Succes met het intermittend fasting.
En tja, salade iedere dag is inderdaad niet uit te houden. De ene kan dag je salade eten, de andere dag broodje gezond, dan weer een relatief lichte soep..enz.
@Wannabe_fit_girl
Wel jammer maar tegelijkertijd handig van de paasei-chocoladereep.Verder ook enorm goed bezig zo te lezen. Heerlijk rondfietsen in het zonnetje. Ik moet zeggen dat als ik iets mis uit Nederland het het fietsen is. Hier is het verkeer enorm chaotisch en daarnaast enorm veel steile heuvels op en af. Dus fietsen is hier niet echt handig.
Wat is een naanbroodje?? Heb er nog nooit van gehoord!
Hier, best een goed begin van de dag...vannacht weer veel beter geslapen op het feit na dat rond 1 uur ’s nachts een buurman zo nodig in zijn voortuin ging telefoneren en het nogal duidelijk verstaanbaar was in mijn kamer. Als het niet in mijn plannen zou zitten om terugtekeren naar nederland zou ik de ramen veranderen naar dubelle beglazing.het zijn nu enorm dunnen ramen.
Maar goed, ik heb oordoppen en die doe ik lekker in en dan slaap enorm goed. Wakker geworden met een enorm zwaar hoofd en lichte spierpijn.
Vandaag weer sporten, wil rond 12.00 gaan sporten (het is nu 11.19) tot rond 14.00 en daarna of warm eten zuurkool met stukje gebakken vlees. De sportroutine van vandaag is iets lichter. Vooral wat krachttraining en een korte HIIT routine van 15 minuten.
Heb nu wel snaaidrang maar tegelijkertijd ben ik te lui om iets te eten te pakken..dus eet zometeen mischein een banaantje.
En ik heb enorme trek in geroerd ei met stukjes knakworst..dus eet dat mischien als lunch..
donderdag 9 april 2020 om 18:18
Ik eet tussen 12:00 en 20:00. Het duurde bij mij ook wel even voordat ik resultaat zag/merkte. Het honger gevoel(snack trek) om 4 uur is weg. Ook merkte ik positieve veranderingen in mijn gewicht. Maar zoals ik al zei: het duurt wel even voor je wat merkt. Vandaag heb ik wel gefaald. Vriend at wat chips en ik heb er eentje gepikt haha. Welja, morgen weer proberen._wannabe_fitgirl_ schreef: ↑09-04-2020 15:26
Sasserdje: Fijn dat de salade zo goed beviel, graag gedaan! Hoeft ook niet elke dag natuurlijk, maar voor de afwisseling is het altijd leuk. En leuk van het intermittent fasting! Op welke tijden ga je wel/niet eten? Ik probeer nu zelf tussen 8 uur 's avonds en half negen 's ochtends niet te eten, om toch minstens 12 uur per dag te vasten (een light versie zegmaar). Merk nog niet echt effect, maar het kan in elk geval geen kwaad
donderdag 9 april 2020 om 18:20
Dankje! Al voelt dat niet zo momenteel haha._strawberry_ schreef: ↑09-04-2020 17:22
@Sasserdje
Al met al vind ik je eetgedrag enorm netjes deze dgen. En ach, 1x teveel eten kan gebeuren...het was tenminste geen junkfood. Succes met het intermittend fasting.
En tja, salade iedere dag is inderdaad niet uit te houden. De ene kan dag je salade eten, de andere dag broodje gezond, dan weer een relatief lichte soep..enz.
vrijdag 10 april 2020 om 03:36
@Sasserdje
Het maakt helemaal niet uit welke methode je volgt. Als je wilt afvallen op een "verantwoordelijke en gezonde " manier kost het tijd. En er bestaat helaas geen wondermiddel waarmee je in 1 week al het overtollige gewicht kwijtraakt...anders had ik het al lang gebruikt.
Het beste is gewoon een gezonde levensstijl adopteren die je op de lange termijn kan volhouden.
Goed, hier inmiddels in bed. Best een goed dagje gehad. Niet gesnaaid en op 1 moment dat ik neiging had te snaaien maar doordat ik echt trek had heb ik een kommetje melk met havermout op.
Ook lekker gesport, iets rustiger aan gedaan en in de woonkamer getraind, normaliter doe ik dat in de voortuin..en jeetje wat een verschil. Het zweet druppelde letterlijk van m'n gezicht af.
Ik heb denk ik ongeveer 40 minuten krachttraining gedaan en daarna nog 3 tabata workouts, in total 15 minuten en 109kcal verbrand
.
De tabata's waren:
Morgen is het hier een feestdag..maar echt veel zal er niet van te merken zijn wegens de quarantaine..hihi. Hoewel winkels ed. dicht zullen zijn. En sommige winkels zijn hier nog steeds open(overdag dan).
Net de nieuwste terminator film gekeken, en vond hem minder leuk dan de anderen..maar veel beter dan mezelf vervelen
En nu maar wat zappen en daarna slapen!
Het maakt helemaal niet uit welke methode je volgt. Als je wilt afvallen op een "verantwoordelijke en gezonde " manier kost het tijd. En er bestaat helaas geen wondermiddel waarmee je in 1 week al het overtollige gewicht kwijtraakt...anders had ik het al lang gebruikt.
Het beste is gewoon een gezonde levensstijl adopteren die je op de lange termijn kan volhouden.
Goed, hier inmiddels in bed. Best een goed dagje gehad. Niet gesnaaid en op 1 moment dat ik neiging had te snaaien maar doordat ik echt trek had heb ik een kommetje melk met havermout op.
Ook lekker gesport, iets rustiger aan gedaan en in de woonkamer getraind, normaliter doe ik dat in de voortuin..en jeetje wat een verschil. Het zweet druppelde letterlijk van m'n gezicht af.
Ik heb denk ik ongeveer 40 minuten krachttraining gedaan en daarna nog 3 tabata workouts, in total 15 minuten en 109kcal verbrand
.De tabata's waren:
- Squat en sit-up
- Burpees en hollow position
- squat jump en plank
Morgen is het hier een feestdag..maar echt veel zal er niet van te merken zijn wegens de quarantaine..hihi. Hoewel winkels ed. dicht zullen zijn. En sommige winkels zijn hier nog steeds open(overdag dan).
Net de nieuwste terminator film gekeken, en vond hem minder leuk dan de anderen..maar veel beter dan mezelf vervelen
En nu maar wat zappen en daarna slapen!
vrijdag 10 april 2020 om 09:35
Goeiemorgen!
Ik heb me maandag maar niet gewogen, en besloten om deze week zoveel mogelijk mijn best te doen om gezond te eten. Dat is ten dele gelukt, niet helemaal dus. Ik probeer me er nu maar niet te druk over te maken en in mijn vrije tijd zoveel mogelijk rust te pakken en ontspannende dingen te doen. Ben in mijn tuin bezig en ook een zomertrui aan het haken met bloemetjes, in allerlei gezellige kleuren. Dat leidt een beetje af als ik snacktrek krijg. Voor tussen de middag ga ik zo meteen een lekkere soep koken met broccoli en champignons, en dan Turkse yoghurt erin om het romig te maken. Is een lekker soepie en vult ook goed. Ik probeer brood zoveel mogelijk te laten staan, daar krijg ik zoveel honger van! Voor Pasen wil ik nog wel een tulband bakken met banaan, abrikoos en frambozen, dat is hier een echt succesnummer. Ik werk allebei de paasdagen, maar dan neem ik gewoon een plakje mee naar mijn werk.
BigLizzie, ik snap dat je enorm baalt van het feit dat je niet naar de UK kunt nu... zeker omdat je je er altijd zo op verheugt. Het is denk ik voor iedereen op dit moment lastig dat je je minder vrij kunt bewegen. Geen tripjes, uitjes, visite... het hakt er wel in. Ik heb er zelf minder last van omdat ik nog buitenshuis werk, samen met mijn gezin woon en ik makkelijk naar buiten kan in mijn tuin, zonder rekening te houden met afstand houden. Eigenlijk vind ik het stiekem zelfs wel prettig, even rust in de keet. Anders is het hier altijd volle bak, hotel Tuingravin is altijd 'volgeboekt' met mensen die mee eten, en vaak ook blijven slapen. Nu even niet, en ik merk dat ik dat voor korte tijd helemaal niet zo erg vind. De enige gasten die ik krijg zijn de vogeltjes in de tuin. En die zijn natuurlijk van harte welkom!
Ik heb me maandag maar niet gewogen, en besloten om deze week zoveel mogelijk mijn best te doen om gezond te eten. Dat is ten dele gelukt, niet helemaal dus. Ik probeer me er nu maar niet te druk over te maken en in mijn vrije tijd zoveel mogelijk rust te pakken en ontspannende dingen te doen. Ben in mijn tuin bezig en ook een zomertrui aan het haken met bloemetjes, in allerlei gezellige kleuren. Dat leidt een beetje af als ik snacktrek krijg. Voor tussen de middag ga ik zo meteen een lekkere soep koken met broccoli en champignons, en dan Turkse yoghurt erin om het romig te maken. Is een lekker soepie en vult ook goed. Ik probeer brood zoveel mogelijk te laten staan, daar krijg ik zoveel honger van! Voor Pasen wil ik nog wel een tulband bakken met banaan, abrikoos en frambozen, dat is hier een echt succesnummer. Ik werk allebei de paasdagen, maar dan neem ik gewoon een plakje mee naar mijn werk.
BigLizzie, ik snap dat je enorm baalt van het feit dat je niet naar de UK kunt nu... zeker omdat je je er altijd zo op verheugt. Het is denk ik voor iedereen op dit moment lastig dat je je minder vrij kunt bewegen. Geen tripjes, uitjes, visite... het hakt er wel in. Ik heb er zelf minder last van omdat ik nog buitenshuis werk, samen met mijn gezin woon en ik makkelijk naar buiten kan in mijn tuin, zonder rekening te houden met afstand houden. Eigenlijk vind ik het stiekem zelfs wel prettig, even rust in de keet. Anders is het hier altijd volle bak, hotel Tuingravin is altijd 'volgeboekt' met mensen die mee eten, en vaak ook blijven slapen. Nu even niet, en ik merk dat ik dat voor korte tijd helemaal niet zo erg vind. De enige gasten die ik krijg zijn de vogeltjes in de tuin. En die zijn natuurlijk van harte welkom!
vrijdag 10 april 2020 om 10:30
ik woon er dichtbij maar ga wel met de trailer omdat ik daarna altijd zo gesloopt ben en dan is de rit terug best lang haha. Ik heb inderdaad een eigen paard samen met een vriendin. Hij staat bij haar ouders aan huis dus ideaal.
vrijdag 10 april 2020 om 10:47
vrijdag 10 april 2020 om 10:55
@Strawberry: echt knap hoe je die workouts allemaal volhoudt.
@Biglizzie: kan me voorstellen dat het nu even extra binnekomt omdat het ook echt de datum zelf is. Sterkte
@Tuingravin: goed dat je afleiding zoekt en straks heb je ook nog een mooi eindresultaat hopelijk, klinkt leuk een zomertrui
@De rest: sorry dat ik even niet overal op reageer, ik doe mijn best om weer wat actiever mee te lezen.
Ik ga vanaf nu ook weer de eetmeter invullen. Want er moet ergens toch teveel gegeten worden blijkbaar.
@Biglizzie: kan me voorstellen dat het nu even extra binnekomt omdat het ook echt de datum zelf is. Sterkte
@Tuingravin: goed dat je afleiding zoekt en straks heb je ook nog een mooi eindresultaat hopelijk, klinkt leuk een zomertrui
@De rest: sorry dat ik even niet overal op reageer, ik doe mijn best om weer wat actiever mee te lezen.
Ik ga vanaf nu ook weer de eetmeter invullen. Want er moet ergens toch teveel gegeten worden blijkbaar.
vrijdag 10 april 2020 om 11:05
Goedemorgen dames. Weer n week voorbij. Ook het einde van de vierde week thuiswerken, ben benieuwd hoeveel weken er nog bij komen. Ben toch echt wel bang dat we daar op 28 april nog niet vanaf zijn dus in mijn hoofd blijf ik maar gewoon voorlopig 1 juni aan houden voor alles.
Vanmorgen weer ff gewandeld in het park en zelfs n bever gezien! Lief!!! Dat is dan wel weer leuk hahaha. En zit ook wel weer in de juiste flow na die dip. Godzijdank.
Mixie-11 thanks! Ja duimen en afwachten maar voor eind juni. Ik merk dat ik probeer te denken dat het waarschijnlijk niet doorgaat, dan kan het alleen maar meevallen als het wel zo is. Ik hoop het echt, want mis het ook echt heel erg,
Jouw flow ziet er ook wel lekker uit zo te lezen ook met bewegen. Goed bezig!
Sasserdje ook al n lekkere gezonde dag, Herkenbaar wat je schrijft over soms het verzadigde gevoel negeren, Gebeurt hier ook nog wel eens ja. . Leuk dat je weer IF gaat doen, helemaal als dat eerder goed werkte. Klinkt ook als een mooi eetraam van 12-20 uur.
Wannabe Fitgirl fijn dat je wat kan met de krachttraining tips! Mooi streven ook in elk geval gelijk willen blijven! En bonus als er dan toch wat af is. Ik krijg wel trek van die curry met naanbrood trouwens!!!!! Lekker hoor!!!!!! Haha oh dat is zowel balen als perfect van die chocoladereep. Inderdaad gewoon weggeven is dan het beste.
Die koeken hier die moesten wel weg, halve rol koeken weggeven zou ook n beetje raar zijn. Wel zonde maar beter dan dat ik de rest ook had weg gebunkerd.
Precies wat je zegt, ik vond het zo misplaatst van die vriend. Ik had net 5 minuten daarvoor gezegd dat ik zo een kutdag had vanwege die reis en dan zegt hij 'geniet van je dag'. Echt..... Zeg dan iets van 'sterkte vandaag' of 'maak er het beste van' of zoiets..... Man man man..... Ik heb hem er ook wel op aangesproken want ik mag hem verder graag, maar vond dit echt niet OK. En inderdaad duim maar mee voor eind juni, hoe meer duimpjes hopelijk hoe meer kans haha.
Strawberry klopt helemaal wat jij zegt, het is meer stress dan plezier, ook voor mijn juni trip. Ik heb mijn vluchten daarom ook bewust nog niet geboekt, alleen mijn hotel heb ik geboekt maar dat kan ik annuleren tot de dag ervoor.
Dezelfde slimbo van de foute 'geniet van je dag' opmerking zei ook nog tegen mij over de juni trip: 'vluchten zijn wel lekker goedkoop nou, anders boek je gewoon lekker nu toch vast je vluchten voor juni joh en als je dan alsnog moet wijzigen dan kan dat heus wel.
Echt in wat voor rare wereld leven sommige mensen toch he? Ik ga toch zeker niet nu vluchten boeken voor n reis die helemaal nog niet zeker is? En dan zeker weer elke dag moeten opletten of die vluchten wel of niet doorgaan of weer gewijzigd worden. En daarbij houdt Easyjet ook alle vluchten voorlopig aan de grond EN is het ook niet heel duur vliegen met hun naar de UK als ik pas in juni boek, Echt.... Ik wacht gewoon met mijn vluchten boeken tot ik weet of ik op vakantie kan. Soms denk ik echt als ik dit soort opmerkingen hoor van mensen om mij heen ' ben ik nou zo slim of zijn jullie nou zo dom ' . Pfff.....
Fijn om te lezen dat jouw ma zich goed houdt aan alles en dat jullie elkaar meermaals per dag spreken. Dat geeft wel wat rust ja denk ik, ze klinkt zelf ook gewoon hele verstandig. De afstand zal soms wel lastig zijn maar met appen en videobellen is het wel makkelijk contact houden.
En jeetje nou weer die buurman die middenin de nacht in de tuin gaat staan bellen.... Fijn dat je wel alsnog behoorlijk hebt kunnen slapen.
Krijg wel trek ook van zowel jouw zuurkool als die knakworst hahahaha.
Tuingravin lekker dat jij flink in je tuin aan de slag kan. De tulband voor Pasen klinkt lekker!!
Ja scheelt denk ik wel ja dat je nog buitenshuis werkt. Ik ben ook ergens wel dankbaar dat ik met het thuiswerk en ook best wel druk met het werk nog n beetje mijn normale weekritme van werken-weekend kan aanhouden. Oh ja hotel Tuingravin altijd alle kamers bezet ja? Leuk opgeschreven! Ja dan is dat wel ff fijn ja nu rust en alleen je gezin om je heen.
Nou ladies doe rustig aan allemaal! Ben benieuwd maandag en vast fijn paasweekend!!!
Vanmorgen weer ff gewandeld in het park en zelfs n bever gezien! Lief!!! Dat is dan wel weer leuk hahaha. En zit ook wel weer in de juiste flow na die dip. Godzijdank.
Mixie-11 thanks! Ja duimen en afwachten maar voor eind juni. Ik merk dat ik probeer te denken dat het waarschijnlijk niet doorgaat, dan kan het alleen maar meevallen als het wel zo is. Ik hoop het echt, want mis het ook echt heel erg,
Jouw flow ziet er ook wel lekker uit zo te lezen ook met bewegen. Goed bezig!
Sasserdje ook al n lekkere gezonde dag, Herkenbaar wat je schrijft over soms het verzadigde gevoel negeren, Gebeurt hier ook nog wel eens ja.
. Leuk dat je weer IF gaat doen, helemaal als dat eerder goed werkte. Klinkt ook als een mooi eetraam van 12-20 uur. Wannabe Fitgirl fijn dat je wat kan met de krachttraining tips! Mooi streven ook in elk geval gelijk willen blijven! En bonus als er dan toch wat af is. Ik krijg wel trek van die curry met naanbrood trouwens!!!!! Lekker hoor!!!!!! Haha oh dat is zowel balen als perfect van die chocoladereep. Inderdaad gewoon weggeven is dan het beste.
Die koeken hier die moesten wel weg, halve rol koeken weggeven zou ook n beetje raar zijn. Wel zonde maar beter dan dat ik de rest ook had weg gebunkerd.
Precies wat je zegt, ik vond het zo misplaatst van die vriend. Ik had net 5 minuten daarvoor gezegd dat ik zo een kutdag had vanwege die reis en dan zegt hij 'geniet van je dag'. Echt..... Zeg dan iets van 'sterkte vandaag' of 'maak er het beste van' of zoiets..... Man man man..... Ik heb hem er ook wel op aangesproken want ik mag hem verder graag, maar vond dit echt niet OK. En inderdaad duim maar mee voor eind juni, hoe meer duimpjes hopelijk hoe meer kans haha.
Strawberry klopt helemaal wat jij zegt, het is meer stress dan plezier, ook voor mijn juni trip. Ik heb mijn vluchten daarom ook bewust nog niet geboekt, alleen mijn hotel heb ik geboekt maar dat kan ik annuleren tot de dag ervoor.
Dezelfde slimbo van de foute 'geniet van je dag' opmerking zei ook nog tegen mij over de juni trip: 'vluchten zijn wel lekker goedkoop nou, anders boek je gewoon lekker nu toch vast je vluchten voor juni joh en als je dan alsnog moet wijzigen dan kan dat heus wel.
Echt in wat voor rare wereld leven sommige mensen toch he? Ik ga toch zeker niet nu vluchten boeken voor n reis die helemaal nog niet zeker is? En dan zeker weer elke dag moeten opletten of die vluchten wel of niet doorgaan of weer gewijzigd worden. En daarbij houdt Easyjet ook alle vluchten voorlopig aan de grond EN is het ook niet heel duur vliegen met hun naar de UK als ik pas in juni boek, Echt.... Ik wacht gewoon met mijn vluchten boeken tot ik weet of ik op vakantie kan. Soms denk ik echt als ik dit soort opmerkingen hoor van mensen om mij heen ' ben ik nou zo slim of zijn jullie nou zo dom
' . Pfff..... Fijn om te lezen dat jouw ma zich goed houdt aan alles en dat jullie elkaar meermaals per dag spreken. Dat geeft wel wat rust ja denk ik, ze klinkt zelf ook gewoon hele verstandig. De afstand zal soms wel lastig zijn maar met appen en videobellen is het wel makkelijk contact houden.
En jeetje nou weer die buurman die middenin de nacht in de tuin gaat staan bellen.... Fijn dat je wel alsnog behoorlijk hebt kunnen slapen.
Krijg wel trek ook van zowel jouw zuurkool als die knakworst hahahaha.
Tuingravin lekker dat jij flink in je tuin aan de slag kan. De tulband voor Pasen klinkt lekker!!
Ja scheelt denk ik wel ja dat je nog buitenshuis werkt. Ik ben ook ergens wel dankbaar dat ik met het thuiswerk en ook best wel druk met het werk nog n beetje mijn normale weekritme van werken-weekend kan aanhouden. Oh ja hotel Tuingravin altijd alle kamers bezet ja? Leuk opgeschreven! Ja dan is dat wel ff fijn ja nu rust en alleen je gezin om je heen.
Nou ladies doe rustig aan allemaal! Ben benieuwd maandag en vast fijn paasweekend!!!
vrijdag 10 april 2020 om 18:50
Hoi Dames,
Ik kom ook weer even bovendrijven na een aantal drukke werkdagen. Morgen nog 1 dienstje en dan lekker twee dagen vrij. Qua eten gaat het hier niet denderend helaas, maar gezien de omstandigheden ben ik niet al te streng voor mezelf. Beweging kom ik ruim aan. Ik fiets en wandel veel met dit mooie weer en pak zo'n 2 keer in de week een rondje trainen via youtube mee. Lekkere meevaller was wel dat ik vanochtend, eigenlijk zonder te verwachten dat het zou gaan lukken, zomaar een jeans aan kon die ik sinds m'n zwangerschap nooit meer aan heb gekund. Vorig jaar zat er toen ik 'm aantrok zo'n 5 cm tussen de knoop en het knoopsgat en nu heb ik 'm aan
Wat zijn jullie plannen voor het weekend?
Ik kom ook weer even bovendrijven na een aantal drukke werkdagen. Morgen nog 1 dienstje en dan lekker twee dagen vrij. Qua eten gaat het hier niet denderend helaas, maar gezien de omstandigheden ben ik niet al te streng voor mezelf. Beweging kom ik ruim aan. Ik fiets en wandel veel met dit mooie weer en pak zo'n 2 keer in de week een rondje trainen via youtube mee. Lekkere meevaller was wel dat ik vanochtend, eigenlijk zonder te verwachten dat het zou gaan lukken, zomaar een jeans aan kon die ik sinds m'n zwangerschap nooit meer aan heb gekund. Vorig jaar zat er toen ik 'm aantrok zo'n 5 cm tussen de knoop en het knoopsgat en nu heb ik 'm aan
Wat zijn jullie plannen voor het weekend?
vrijdag 10 april 2020 om 20:13
Goedemiddag allemaal! Alvast fijne paasdagen toegewenst. Hier is vandaag een feestdag, en het is dus rustig maar druk in huis met tante.
Net middageten op, pasta geroerbakt met ui en ei en salade. Nu een muntthee en zometeen even bijslapen denk ik.
Hoewel ik vannacht enorm goed geslapen heb, van ruim 10u 'savonds tot 7 uur 's ochtends, en daarna nog een half uurtje.
Echt veel plannen heb ik niet, vanmiddag mischien sporten of mobiliteit(soort van yoga oefeningen) doen, weet het nog niet zeker. Hangt een beetje af hoe ik wakker wordt na mijn dutje hihi.
@Lola-Lily
Mischien gaat het nu niet zo lekker qua eten, maar over de langere termijn gezien gaat het dus wel goed. !
@Biglizzie
Inderdaad, waarom nu boeken als het boeken je alleen met meer onzekerheid opstapelt. Ik zit in hetzelfde schuitje, ik zou eind maart/begin april de terugreis naar NL boeken. Maar hoe de situatie er nu voor staat, wacht ik lekker tot het coronavirus weg is, of alles weer richting normaal gaat. Want ik wil een rechstreekse vlucht nemen, althans met 1 tussenstop van 1 uur waarbij ik het vliegtuig uit moet maar weer hetzelfde vliegtuig in stap. Dit omdat ik met mijn hond reis (zij gaat dan in het ruim) en het lijkt me fijner voor haar om 1x ingeladen te worden en dan op dezelfde te blijven. En niet heen en weer gesjouwd worden in de kooi.
En laat toevallig al die "rechtstreekse" vluchten van KLM geannuleerd zijn t/m mei. Dus waarom nu boeken, als het straks mischien niet doorgaat en ik dan weer moet bellen, mailen enz om alles om te boeken.
Het is makkelijker straks in 1x te boeken ook al is het een aantal euro's duurder, maar liever ietsjes meer betalen en niet zoveel stressen.
Enne die opmerking van jou:" ben ik nou zo slim of zijn jullie nou zo dom" ....volgens mij zijn wij gewoon bovengemiddeld slim en praktisch
@MIndervanmij
Vergis ik me nou, of was je begonnen met medicatie? Mischien is dat hetgene wat invloed heeft je op gewicht!
In ieder succes, en mischien is het beter om het afvallen op iets een lager pitje te zetten en proberen zo verantwoord mogelijk te eten zover als dat realitisch is gezien je situatie!
voor jou!
@Tuingravin
Zo zie je maar, de een zijn dood(verveling) is de ander zijn brood(jouw rust), ik zou zeggen geniet ervan. En geniet van de tijd die je alleen met je gezin kan doorbrengen!
Net middageten op, pasta geroerbakt met ui en ei en salade. Nu een muntthee en zometeen even bijslapen denk ik.
Hoewel ik vannacht enorm goed geslapen heb, van ruim 10u 'savonds tot 7 uur 's ochtends, en daarna nog een half uurtje.
Echt veel plannen heb ik niet, vanmiddag mischien sporten of mobiliteit(soort van yoga oefeningen) doen, weet het nog niet zeker. Hangt een beetje af hoe ik wakker wordt na mijn dutje hihi.
@Lola-Lily
Mischien gaat het nu niet zo lekker qua eten, maar over de langere termijn gezien gaat het dus wel goed. !
@Biglizzie
Inderdaad, waarom nu boeken als het boeken je alleen met meer onzekerheid opstapelt. Ik zit in hetzelfde schuitje, ik zou eind maart/begin april de terugreis naar NL boeken. Maar hoe de situatie er nu voor staat, wacht ik lekker tot het coronavirus weg is, of alles weer richting normaal gaat. Want ik wil een rechstreekse vlucht nemen, althans met 1 tussenstop van 1 uur waarbij ik het vliegtuig uit moet maar weer hetzelfde vliegtuig in stap. Dit omdat ik met mijn hond reis (zij gaat dan in het ruim) en het lijkt me fijner voor haar om 1x ingeladen te worden en dan op dezelfde te blijven. En niet heen en weer gesjouwd worden in de kooi.
En laat toevallig al die "rechtstreekse" vluchten van KLM geannuleerd zijn t/m mei. Dus waarom nu boeken, als het straks mischien niet doorgaat en ik dan weer moet bellen, mailen enz om alles om te boeken.
Het is makkelijker straks in 1x te boeken ook al is het een aantal euro's duurder, maar liever ietsjes meer betalen en niet zoveel stressen.
Enne die opmerking van jou:" ben ik nou zo slim of zijn jullie nou zo dom" ....volgens mij zijn wij gewoon bovengemiddeld slim en praktisch
@MIndervanmij
Vergis ik me nou, of was je begonnen met medicatie? Mischien is dat hetgene wat invloed heeft je op gewicht!
In ieder succes, en mischien is het beter om het afvallen op iets een lager pitje te zetten en proberen zo verantwoord mogelijk te eten zover als dat realitisch is gezien je situatie!
voor jou!@Tuingravin
Zo zie je maar, de een zijn dood(verveling) is de ander zijn brood(jouw rust), ik zou zeggen geniet ervan. En geniet van de tijd die je alleen met je gezin kan doorbrengen!
vrijdag 10 april 2020 om 21:53
Ja ik heb een aantal dagen antidepressiva geslikt inderdaad. In mijn geval hoef ik het gelukkig niet constant te slikken en wellicht kan ik nu alweer zonder, als het deze cyclus beter gaat. Was echt even de shock van het in quarantaine zitten waardoor het niet goed met me ging maar het lijkt inmiddels wel redelijk te wennnen. 
Dus of ik van die 4 dagen antidepressiva nu alweer 2 weken aan het aankomen ben, dat zou dan wel echt heel heftig zijn
Dus of ik van die 4 dagen antidepressiva nu alweer 2 weken aan het aankomen ben, dat zou dan wel echt heel heftig zijn
zaterdag 11 april 2020 om 08:27
Goedemorgen ladies. In dit gekke quarantaine paasweekend. Ik heb zelf niet veel bijzondere plannen deze dagen. Ben wel begonnen met het voorbereiden van mijn fotoboeken van de laatste vakanties. Daar had ik eerder helemaal geen tijd voor gehad en deze quarantaine weken zijn daar wel geschikt voor, om daar nu eens lekker mee aan de slag te gaan. Leuk om te doen ook, wel n hoop werk maar ja ook n hoop tijd 
Gisteravond weer eens bietjes gegeten. lekker!! Vandaag wordt het tagliatelle met bospaddestoelen. Ik twijfel nog of ik straks wel of niet n lange wandeling ga maken. Het weer is perfect en heb er ook wel zin in, maar ook last van mijn rug. Dus kijk het ff aan hoe ik me voel om een uur of 10 en beslis dan wat ik ga doen.
Lola lily precies, niet te streng zijn nu. Het is gewoon n hele rare tijd. En zo te zien ben je ondanks dat het eten niet gaat zoals je zou willen wel lekker op dreef met beweging en die broek is n mooie motivatie!!
Strawberry dat je meer wilt slapen is ook helemaal niet gek na die absurde week / weken die jij qua nachtrust hebt gehad, Hopelijk kan je een beetje de gemiste uren zo inhalen.
En precies dat wat jij schrijft zo zit ik er ook in., Waarom zouden we in godsnaam nu al vluchten gaan boeken en dan vervolgens dus vrijwillig in onzekerheid gaan zitten 'gaat het door of gaat het niet door'. Dat slaat gewoon helemaal nergens op. Ik, maar ook jij, zadelen onszelf dan alleen maar weer met onzekerheid op. Echt he, dat mensen dat niet snappen, daar begrijp ik dus helemaal niks van . En bij jou is het dan nog veel lastiger dan bij mij. Want bij mij gaat het om een uurtje vliegen naar Engeland. Bij jou gaat het om n lange vlucht met al dan niet 1 tussenstop en ook nog eens met je hond mee......
Je slaat de spijker op de kop meid. Inderdaad, liever straks n paar euro's meer betalen zonder al dat gedoe dan nu spotgoedkoop n compleet onzekere vlucht gaan boeken die alleen maar stress geeft en die we dan straks zelf wellicht weer moeten wijzigen . achteraan bellen .... . of maar weer zien hoe je dan weer je geld terugkrijgt. Ik ben net als jij. Gewoon zekerheid hebben eerst en anders wachten tot die er is. Rust in de kop is voor mij ook het gewoon het belangrijkste.
En ja inderdaad hahahahaha, wij zijn gewoon bovengemiddeld slim, praktisch en vooral ook gewoon realistisch. . Sowieso ben ik zelf ook niet echt iemand van impulsieve acties, Ja, in de normale wereld als het last minute naar Portsmouth betreft om een van die Royal Navy schepen te zien, Maar verder ben ik wel echt van de structuur, duidelijkheid en zekerheid. Eerst denken dan doen past beter bij mij ook dan eerst doen en dan denken.
Mindervnmij wel fijn dat je niet constant die antidepressiva hoeft te slikken. Hoe gaat het nu inmiddels met je?
Nou ladies geniet van het mooie weer voor zover mogelijk en alvast fijne pasen!
Gisteravond weer eens bietjes gegeten. lekker!! Vandaag wordt het tagliatelle met bospaddestoelen. Ik twijfel nog of ik straks wel of niet n lange wandeling ga maken. Het weer is perfect en heb er ook wel zin in, maar ook last van mijn rug. Dus kijk het ff aan hoe ik me voel om een uur of 10 en beslis dan wat ik ga doen.
Lola lily precies, niet te streng zijn nu. Het is gewoon n hele rare tijd. En zo te zien ben je ondanks dat het eten niet gaat zoals je zou willen wel lekker op dreef met beweging en die broek is n mooie motivatie!!
Strawberry dat je meer wilt slapen is ook helemaal niet gek na die absurde week / weken die jij qua nachtrust hebt gehad, Hopelijk kan je een beetje de gemiste uren zo inhalen.
En precies dat wat jij schrijft zo zit ik er ook in., Waarom zouden we in godsnaam nu al vluchten gaan boeken en dan vervolgens dus vrijwillig in onzekerheid gaan zitten 'gaat het door of gaat het niet door'. Dat slaat gewoon helemaal nergens op. Ik, maar ook jij, zadelen onszelf dan alleen maar weer met onzekerheid op. Echt he, dat mensen dat niet snappen, daar begrijp ik dus helemaal niks van . En bij jou is het dan nog veel lastiger dan bij mij. Want bij mij gaat het om een uurtje vliegen naar Engeland. Bij jou gaat het om n lange vlucht met al dan niet 1 tussenstop en ook nog eens met je hond mee......
Je slaat de spijker op de kop meid. Inderdaad, liever straks n paar euro's meer betalen zonder al dat gedoe dan nu spotgoedkoop n compleet onzekere vlucht gaan boeken die alleen maar stress geeft en die we dan straks zelf wellicht weer moeten wijzigen . achteraan bellen .... . of maar weer zien hoe je dan weer je geld terugkrijgt. Ik ben net als jij. Gewoon zekerheid hebben eerst en anders wachten tot die er is. Rust in de kop is voor mij ook het gewoon het belangrijkste.
En ja inderdaad hahahahaha, wij zijn gewoon bovengemiddeld slim, praktisch en vooral ook gewoon realistisch.
. Sowieso ben ik zelf ook niet echt iemand van impulsieve acties, Ja, in de normale wereld als het last minute naar Portsmouth betreft om een van die Royal Navy schepen te zien, Maar verder ben ik wel echt van de structuur, duidelijkheid en zekerheid. Eerst denken dan doen past beter bij mij ook dan eerst doen en dan denken. Mindervnmij wel fijn dat je niet constant die antidepressiva hoeft te slikken. Hoe gaat het nu inmiddels met je?
Nou ladies geniet van het mooie weer voor zover mogelijk en alvast fijne pasen!
zaterdag 11 april 2020 om 08:41
Ja, de Pasen valt wel een beetje in het water he? En juist nu het zulk lekker weer is. Zo jammer!
Wij gaan paaseieren verstoppen in de tuin, lekker paasontbijten en even op de koffie bij mijn ouders (die zien we sowieso voor de boodschappen, dus dat is niet extra, om het zo maar te zeggen)
Het gaat nu wel ietsjes beter met me gelukkig, ik ben ook weer dim complex gaan slikken, dat is een supplement dat je hormonen meer in balans zou moeten krijgen. En ben weer begonnen met sporten. Ik hoop dat het helpt. Het lijkt er nu op van wel.
Wij gaan paaseieren verstoppen in de tuin, lekker paasontbijten en even op de koffie bij mijn ouders (die zien we sowieso voor de boodschappen, dus dat is niet extra, om het zo maar te zeggen)
Het gaat nu wel ietsjes beter met me gelukkig, ik ben ook weer dim complex gaan slikken, dat is een supplement dat je hormonen meer in balans zou moeten krijgen. En ben weer begonnen met sporten. Ik hoop dat het helpt. Het lijkt er nu op van wel.
zaterdag 11 april 2020 om 09:41
Mindervanmij, helpt het mooie weer jou ook een beetje voor je stemming? Ik herken wel het een en ander van jouw verhalen, al is het al ruim 15 jaar geleden. Ik was halverwege de 30 toen ik bij de enkels afknapte en aan de antidepressiva ging. Combinatie van zaken uit het verleden verwerken, een beetje karakter (piekeraar en kei onzeker) en een periode waarin het heel druk was met werk en kinderen en een van mijn zonen gediagnostiseerd werd met asperger. Het was heel zwaar, maar ik ben er met de hulp van een goede psycholoog weer uitgeklauterd.
Ik heb gemerkt dat naarmate ik ouder word, meer 'schijt' heb aan van alles, en dat helpt mij heel goed. Schijt aan het feit om me kwetsbaar op te stellen, een ander mag zien dat ik het soms moeilijk heb. Schijt aan de mening van anderen, laat ze maar denken... En NEE zit ook goed in mijn vocabulaire tegenwoordig. Ik hol mezelf niet meer voorbij. Nu ben ik gewoon een gek oud wijffie aan het worden, en dat is prima. Ik vind mezelf steeds leuker nu ik het mezelf niet zo moeilijk meer maak. De oplossing voor depressies zit meestal in jezelf. Ik ben niet zo'n hemelfietsende geitenwollensokkensjamaan, maar echt: omarm jezelf! En als dat even niet lukt: vraag om een knuffel. Hier heb je een virtuele:
En die is uiteraard voor iedereen die het nodig heeft!
Het is een rottijd nu, maar het komt goed!
Ik heb gemerkt dat naarmate ik ouder word, meer 'schijt' heb aan van alles, en dat helpt mij heel goed. Schijt aan het feit om me kwetsbaar op te stellen, een ander mag zien dat ik het soms moeilijk heb. Schijt aan de mening van anderen, laat ze maar denken... En NEE zit ook goed in mijn vocabulaire tegenwoordig. Ik hol mezelf niet meer voorbij. Nu ben ik gewoon een gek oud wijffie aan het worden, en dat is prima. Ik vind mezelf steeds leuker nu ik het mezelf niet zo moeilijk meer maak. De oplossing voor depressies zit meestal in jezelf. Ik ben niet zo'n hemelfietsende geitenwollensokkensjamaan, maar echt: omarm jezelf! En als dat even niet lukt: vraag om een knuffel. Hier heb je een virtuele:
En die is uiteraard voor iedereen die het nodig heeft!
Het is een rottijd nu, maar het komt goed!
zaterdag 11 april 2020 om 11:07
Lief van je, Tuingravin.
Ik weet niet of ik het ooit heb vertelt (vast wel een beetje laten vallen), maar ik heb PMDD. Dat is eigenlijk een heel heftige vorm van PMS. Het begint soms al vanaf de eisprong en dan tot ik ongesteld ben, kan ik me heel rot voelen. Alsof er een donkere deken over alles ligt. Ik neem alles heel persoonlijk, ook dingen die helemaal nergens over gaan. Ik kan heel emotioneel worden, de ene keer staat meer angst op de voorgrond, dan weer verdriet of woede.
Ik heb therapie gehad en daarmee heb ik het wel veel meer onder controle, want het zijn toch ook wel pijnpunten uit het verleden die op zo'n moment naar boven komen. Dankzij therapie, sporten en een aantal andere levensstijl-veranderingen had ik het wel goed onder controle. Maar voor een quarantaine situatie had ik (nog) geen handvaten. Die moest ik allemaal zelf gaan bedenken / ontdekken. Nu heb ik in elk geval weer de mogelijkheid om te sporten en daarnaast vind ik ook weer andere dingen.
Gelukkig komt daar langzaamaan ook wel wat balans in, merk ik. Ik denk dat niemand hierop voorbereid was. Mij kost het dan meer moeite en tijd om weer een balans te vinden, maar uiteindelijk kom ik er wel 
Ik weet niet of ik het ooit heb vertelt (vast wel een beetje laten vallen), maar ik heb PMDD. Dat is eigenlijk een heel heftige vorm van PMS. Het begint soms al vanaf de eisprong en dan tot ik ongesteld ben, kan ik me heel rot voelen. Alsof er een donkere deken over alles ligt. Ik neem alles heel persoonlijk, ook dingen die helemaal nergens over gaan. Ik kan heel emotioneel worden, de ene keer staat meer angst op de voorgrond, dan weer verdriet of woede.
Ik heb therapie gehad en daarmee heb ik het wel veel meer onder controle, want het zijn toch ook wel pijnpunten uit het verleden die op zo'n moment naar boven komen. Dankzij therapie, sporten en een aantal andere levensstijl-veranderingen had ik het wel goed onder controle. Maar voor een quarantaine situatie had ik (nog) geen handvaten. Die moest ik allemaal zelf gaan bedenken / ontdekken. Nu heb ik in elk geval weer de mogelijkheid om te sporten en daarnaast vind ik ook weer andere dingen.
Gelukkig komt daar langzaamaan ook wel wat balans in, merk ik.
Ik denk dat niemand hierop voorbereid was. Mij kost het dan meer moeite en tijd om weer een balans te vinden, maar uiteindelijk kom ik er wel
zaterdag 11 april 2020 om 13:55
Goedenmiddag ladies!
Na een paar dagen radiostilte ben ik er weer. Druk met werk en klussen in huis, maar nu genieten van het paasweekend. Hoe gaat het met iedereen?
Hier prima. Ik probeer om niet te veel in het negatieve te blijven hangen en elke dag opnieuw te proberen. Het gaat nu goed dus hopen dat de weegschaal lief voor mij is maandag. Heb mezelf voorgenomen dat ik mag genieten van het eten dit weekend, maar niet moet gaan vreten. Genoeg is genoeg.
Hebben jullie nog ‘plannen’ voor het weekend? Ik ben trouwens de weerstandsbanden vergeten, dus ga er zo mee beginnen. Denk ook zo lekker een grote wandeling maken.
Geniet van het weekend & stay safe!
Na een paar dagen radiostilte ben ik er weer. Druk met werk en klussen in huis, maar nu genieten van het paasweekend. Hoe gaat het met iedereen?
Hier prima. Ik probeer om niet te veel in het negatieve te blijven hangen en elke dag opnieuw te proberen. Het gaat nu goed dus hopen dat de weegschaal lief voor mij is maandag. Heb mezelf voorgenomen dat ik mag genieten van het eten dit weekend, maar niet moet gaan vreten. Genoeg is genoeg.
Hebben jullie nog ‘plannen’ voor het weekend? Ik ben trouwens de weerstandsbanden vergeten, dus ga er zo mee beginnen. Denk ook zo lekker een grote wandeling maken.
Geniet van het weekend & stay safe!
zaterdag 11 april 2020 om 15:25
strawberry: Naanbrood is van dat platte brood dat ze in India vaak eten! Kan naturel zijn, maar ook met knoflook of koriander. Heel lekker bij curry's!
Lekker bezig zeg, met alle workouts. Ik heb je squattip met zware rugtas al toegepast: heb er 8 kg aan boeken in weten te proppen en meegenomen tijdens het bootcampen! En fijn ook, dat je eindelijk weer goed hebt geslapen.
sasserdje: Fijn dat jij effecten merkte van het IF! Ja, die snacktrek in de middag mag bij mij ook wel verdwijnen haha.
Tuingravin: Die soep en tulband klinken heeel lekker! En slim om andere dingen te gaan doen als je eigenlijk zin hebt om te eten, maar niet echt honger hebt. Succes met werken komende dagen!
Heel waar wat je schrijft ook, over dat het zo belangrijk is om blij met jezelf te zijn!
Mixie-11: Ohja, dat is wel echt ideaal, dat hij bij een vriendin aan huis staat. Leuk dat het zo vaak kan!
mindervanmij: Wat balen, kan me voorstellen dat dat totaal niet motiveert nee... Maar slim om je eten weer te gaan bijhouden, bij mij werkt dat altijd erg goed, omdat ik anders onbewust toch meer in m'n mond stop dan ik door heb. En wat fijn dat je je weer wat beter begint te voelen! Hopelijk zet het door in een stijgende lijn
Lola-lily: Wat een goed teken dat je die broek weer paste! Dat werkt altijd heerlijk motiverend. Hier merk ik ook dat broeken weer wat lekkerder zitten. Nog niet zo'n groot verschil als bij jou, maar wel dat een broek die voorheen halverwege de dag echt begon te knellen (en waarvan ik dan de knoop open deed), nu gewoon weer prima zit. Lekker bezig ook met die beweging.
Mijn plannen zijn aan mijn scriptie werken, zoveel mogelijk dingen lopend doen (boodschappen e.d.), en voor het eerst in heel lang weer een rondje skeeleren!
BigLizzie: Leuk om vakantieboeken te gaan maken! Dat zijn inderdaad van die fijne klussen waar je nu opeens tijd voor hebt. Oeh, tagliatella met bospaddenstoelen klinkt heerlijk! Ik heb toevallig ook bieten op vandaag, bij de lunch door de soep. Heel lekker! Ben je uiteindelijk nog gaan wandelen?
Pastacarbonara: fijn dat het goed gaat en dat je er positief naar kijkt! En same, ik probeer ook te genieten van ander/lekker eten maar niet automatisch door te blijven eten. Leuk, succes met de weerstandsbanden!
Hier gaat het nog prima. Vanavond staat er shaksuka met feta en olijven op de planning, zin in! Fijn Paasweekend allemaal!
Lekker bezig zeg, met alle workouts. Ik heb je squattip met zware rugtas al toegepast: heb er 8 kg aan boeken in weten te proppen en meegenomen tijdens het bootcampen! En fijn ook, dat je eindelijk weer goed hebt geslapen.
sasserdje: Fijn dat jij effecten merkte van het IF! Ja, die snacktrek in de middag mag bij mij ook wel verdwijnen haha.
Tuingravin: Die soep en tulband klinken heeel lekker! En slim om andere dingen te gaan doen als je eigenlijk zin hebt om te eten, maar niet echt honger hebt. Succes met werken komende dagen!
Heel waar wat je schrijft ook, over dat het zo belangrijk is om blij met jezelf te zijn!
Mixie-11: Ohja, dat is wel echt ideaal, dat hij bij een vriendin aan huis staat. Leuk dat het zo vaak kan!
mindervanmij: Wat balen, kan me voorstellen dat dat totaal niet motiveert nee... Maar slim om je eten weer te gaan bijhouden, bij mij werkt dat altijd erg goed, omdat ik anders onbewust toch meer in m'n mond stop dan ik door heb. En wat fijn dat je je weer wat beter begint te voelen! Hopelijk zet het door in een stijgende lijn
Lola-lily: Wat een goed teken dat je die broek weer paste! Dat werkt altijd heerlijk motiverend. Hier merk ik ook dat broeken weer wat lekkerder zitten. Nog niet zo'n groot verschil als bij jou, maar wel dat een broek die voorheen halverwege de dag echt begon te knellen (en waarvan ik dan de knoop open deed), nu gewoon weer prima zit. Lekker bezig ook met die beweging.
Mijn plannen zijn aan mijn scriptie werken, zoveel mogelijk dingen lopend doen (boodschappen e.d.), en voor het eerst in heel lang weer een rondje skeeleren!
BigLizzie: Leuk om vakantieboeken te gaan maken! Dat zijn inderdaad van die fijne klussen waar je nu opeens tijd voor hebt. Oeh, tagliatella met bospaddenstoelen klinkt heerlijk! Ik heb toevallig ook bieten op vandaag, bij de lunch door de soep. Heel lekker! Ben je uiteindelijk nog gaan wandelen?
Pastacarbonara: fijn dat het goed gaat en dat je er positief naar kijkt! En same, ik probeer ook te genieten van ander/lekker eten maar niet automatisch door te blijven eten. Leuk, succes met de weerstandsbanden!
Hier gaat het nog prima. Vanavond staat er shaksuka met feta en olijven op de planning, zin in! Fijn Paasweekend allemaal!
zondag 12 april 2020 om 01:13
Goedenavond, volgens mij liggen de meesten hier al in bed..hier net terug van de supermarkt.
Een tante die aan de overkant woont ging met de auto, dus ik ben lekker meegegaan. En heb van alles gekocht...voor minimaal 2 weken. En een pakje oreo koekjes en popcorn ingeslagen.
verder rustige dag gehad, 's ochtends beetje opgeruimd, daarna gegeten. En daarna booschappenlijstje gemaakt. Sporten is niet gelukt.
Ik merk gewoon dat ik 's ochtends voor middageten moet sporten, anders komt er van alles tussendoor. Dus mijn doel is vanaf maandag(of morgen) rond 11.00 te beginnen met sporten.
Verder niet echt veel te melden, morgen wel proberen te denken aan de weegschaal want het is zondag. Ik weeg meestal zondag want er zijn nu 6 uur tijdsverschil dus als ik maandag het gewicht doorgeef zitten jullie alweer halverwege de dag...
@_wannabe_fitgirl_
Wat fijn dat je iets aan de tip van de boeken hebt gehad! Zo kan je enorm veel met de spullen in huis. Zelfs alleen al een trap kan je aardig wat mee
Klinkt lekker dat naanbrood...vooral de versie met knoflook
@Pastacarbonara
Groot gelijk, dat je elke dag opnieuw probeert. Dat is ook nodig, want de tegenslagen zullen er altijd wel een keer zijn. En het belangrijkste is weten weer "op te staan". En inderdaad lekker genieten van het paasweekend met het mooie weer.
@Mindervanmij
Wat vervelend zeg van die PMDD. Wel knap dat je er meer grip op weet te krijgen, lijkt met enorm belangrijk vooral als het zo'n grote rol speelt,want wil je het of niet het is een terugkerend iets.
Ik hoop dat de opwaartste spiraal flink doorzet en je snel weer je 'eigen' bent.
@Tuingravin
Ik denk dat iedereen wel een keer zo'n breekpunt bereikt. Alleen komt de één er zonder hulp uit en de ander heeft hulp nodig. Zo heb ik zelf ook jaren bij een psycholoog gelopen..en ook al dacht op het moment het maakt toch niks uit en het doet me niks...merk ik toch de verandering.
En dat van het "schijt" hebben nu je ouder wordt herken ik in mijn omgeving. En een klein beetje aan mezelf, ben ook best onzeker en twijfelachtig, maar dat wordt minder met de tijd. Denk dat volwassenheid, wijsheid en levenservaring er veel invloed op heeft. En op dit moment is het voor iedereen moeilijk, en ieder gaat er op zijn eigen manier mee om.
@BIglizzie
En nog gewandeld?? Ja, ik ben ook van het zeker spelen, vroeger was dat alleen iets te veel. Ik deed niets zonder 99% zekerheid..en twijfelde altijd oneindig.
IK zelf ben best impulsief maar met kleine dingen, zoals een cholaatje kopen of voorheen (toen ik geld teveel had) sneakers of jeans kopen.
Maar grotere dingen doe ik alleen met enigssinds zekerheid. En soms wel tussendoor een weekje spanje o.i.d.
Een tante die aan de overkant woont ging met de auto, dus ik ben lekker meegegaan. En heb van alles gekocht...voor minimaal 2 weken. En een pakje oreo koekjes en popcorn ingeslagen.
verder rustige dag gehad, 's ochtends beetje opgeruimd, daarna gegeten. En daarna booschappenlijstje gemaakt. Sporten is niet gelukt.
Ik merk gewoon dat ik 's ochtends voor middageten moet sporten, anders komt er van alles tussendoor. Dus mijn doel is vanaf maandag(of morgen) rond 11.00 te beginnen met sporten.
Verder niet echt veel te melden, morgen wel proberen te denken aan de weegschaal want het is zondag. Ik weeg meestal zondag want er zijn nu 6 uur tijdsverschil dus als ik maandag het gewicht doorgeef zitten jullie alweer halverwege de dag...
@_wannabe_fitgirl_
Wat fijn dat je iets aan de tip van de boeken hebt gehad! Zo kan je enorm veel met de spullen in huis. Zelfs alleen al een trap kan je aardig wat mee
Klinkt lekker dat naanbrood...vooral de versie met knoflook
@Pastacarbonara
Groot gelijk, dat je elke dag opnieuw probeert. Dat is ook nodig, want de tegenslagen zullen er altijd wel een keer zijn. En het belangrijkste is weten weer "op te staan". En inderdaad lekker genieten van het paasweekend met het mooie weer.
@Mindervanmij
Wat vervelend zeg van die PMDD. Wel knap dat je er meer grip op weet te krijgen, lijkt met enorm belangrijk vooral als het zo'n grote rol speelt,want wil je het of niet het is een terugkerend iets.
Ik hoop dat de opwaartste spiraal flink doorzet en je snel weer je 'eigen' bent.
@Tuingravin
Ik denk dat iedereen wel een keer zo'n breekpunt bereikt. Alleen komt de één er zonder hulp uit en de ander heeft hulp nodig. Zo heb ik zelf ook jaren bij een psycholoog gelopen..en ook al dacht op het moment het maakt toch niks uit en het doet me niks...merk ik toch de verandering.
En dat van het "schijt" hebben nu je ouder wordt herken ik in mijn omgeving. En een klein beetje aan mezelf, ben ook best onzeker en twijfelachtig, maar dat wordt minder met de tijd. Denk dat volwassenheid, wijsheid en levenservaring er veel invloed op heeft. En op dit moment is het voor iedereen moeilijk, en ieder gaat er op zijn eigen manier mee om.
@BIglizzie
En nog gewandeld?? Ja, ik ben ook van het zeker spelen, vroeger was dat alleen iets te veel. Ik deed niets zonder 99% zekerheid..en twijfelde altijd oneindig.
IK zelf ben best impulsief maar met kleine dingen, zoals een cholaatje kopen of voorheen (toen ik geld teveel had) sneakers of jeans kopen.
Maar grotere dingen doe ik alleen met enigssinds zekerheid. En soms wel tussendoor een weekje spanje o.i.d.
zondag 12 april 2020 om 09:14
Goedemorgen ladies!! Ondanks de rare situatie vrolijk Pasen iedereen. Hopelijk lukt het om er wat van te maken! Hier blijf ik lekker thuis, alles open qua ramen en deuren en vanmiddag lekker op de bank dvd's kijken. Morgen dan de fotoboeken verder doen.
Ik ben gisteren alsnog gaan wandelen uiteindelijk, weer ruim 10 km gelopen. Er staat n heel mooi gelegen bankje hier bij het meer, dat is een uur lopen van huis, dus daar wandelde ik heen. Maar het is het enige bankje daar (echt waarom toch niet n paar extra) en daar zaten dus al twee oude vrouwen op, boterhammen te eten..... Ik ben dus maar n heel eind doorgelopen en dacht 'dan kijk ik wel op de terugweg'. Maar toen ik terugkwam zaten er weer nieuwe oude vrouwen op, fietsen er tegenaan, thermoskannen koffie bij zich. Wel gezellig voor hun, maar voor mij schoot het niet op zo dus ben maar via n andere route dan weer huiswaarts gelopen. En zag toen ook nog n stuk dat ik nog niet ken dus dat is voor volgende week dan.
Wel mega irritant hoeveel mensen toch niet zo letten op die anderhalve meter afstand. Vlak langs je heen joggen of fietsen terwijl de weg breed zat is. En ook n man die met de fiets dwars over n fietsbrug midden op de weg stond te niksen. Ik zei dus 'ja hoe gaan we dit nou doen met die anderhalve meter' . Want die vent blokkeerde de hele breedte van die brug met zijn fiets dwars over. 'oh ja sorry,. ik stond in gedachten'. Man man man ga gewoon aan de zijkant staan dagdromen. Ook twee mensen die n bekende tegenkwamen en pal voor mij van de fiets afstapten om lekker knus bij te kletsen. Waardoor ik een hele stuk uit moest wijken. Aan de overkant is n grote parkeerplaats. ga dan daar staan beppen. Mensen denken geloof ik echt dat ze alleen op de wereld zijn. Nu nog steeds.
Echt.... Ik denk dat ik er over de hele wandeling genomen wel zeker 8 of 10 heb getroffen die het duidelijk allemaal niks kan schelen die afstand. Best wel shockerend eigenlijk.
Morgen verwacht ik zelf weer n fikse min met al dat gesport, korte half uur wandelingen voor het werk elke dag, die mega wandeling gisteren en netjes 3 x per dag eten en niks anders. Drink ook sinds het begin van de lockdown al ff geen alcohol en natuurlijk nul etentjes dus zie deze periode echt even als n reset van alles. Ik heb wel besloten dat als ik deze lijn nou eens weet door te trekken dat ik dan mijn streef wellicht nog wat naar beneden bijstel. Die staat nu op 67 (mijn gezonde BMI gewicht) maar wellicht wil ik dan toch nog ff door voor wat speling naar de 63-65. Maar goed, eerst maar eens onder die 70 komen. En ik juich ook niet te vroeg want in januari woog ik minder dan nu en daarna is het ook weer mis gegaan dus eerst maar eens zien. Maar goed, de resultaten zo die motiveren wel.
Mindervanmij gezellig paaseieren verstoppen!!! En wat fijn ook even naar je ouders. Goed om te elzen dat ook het sporten je wel helpt! Mooi wat je zegt van het duurt dan wat langer om er te komen maar uiteindelijk kom je er wel. Goed zo meis!
Tuingravin heel herkenbaar wat je schrijft. Ik heb zelf ook al heel lang veel meer schijt aan alles. Komt bij mij ook doordat ik sinds het loskomen van mijn ex eindelijk volledig het leven leidt dat echt bij mij past en dat mij heel gelukkig maakt. En ik maak daarin ook zo veel leuke dingen mee en voel me zo opgenomen en gewaardeerd in die hele wereld dat ik gezeur van anderen daarom ook echt volledig negeer. Mijn eigen leven staat eindelijk echt bovenaan en ik doe zo veel mogelijk alleen de dingen die daarin passen en bij mij passen en die mij gelukkig maken. En als iets me meer negativiteit oplevert dan dat het me blijdschap brengt dan elimineer ik dat.
Zo heb ik de afgelopen jaren mijn hele leven grondig opgeruimd, zowel qua spullen (heb ook mijn hele huis opnieuw geschilderd, behangen en opnieuw ingericht) maar ook qua het contact verbreken met negatieve mensen. En ik zeg tegenwoordig ook gelijk wat me niet aanstaat. Zoals die 'vriend' met zijn rare adviezen of die date toen met zijn ongepaste opmerkingen. Daar zeg ik tegenwoordig gelijk wat van. Vroeger ging ik dan thuis daarover zitten mokken. Maar die tijd heb ik gehad, dat doe ik niet meer. Ik ga niet meer slapen met frustraties naar anderen, die benoem ik gelijk en het is graag of niet bij mij. Heeft mij ook n aantal jaar gekost om op dat punt te komen maar het voelt echt als n bevrijding. En geeft enorm veel rust in mijn kop.
En net als jij mag n ander ook best zien als ik ergens om moet huilen of wat dan ook. Je zegt dat echt mooi, Jezelf steeds leuker vinden nu je het jezelf niet meer zo moeilijk maakt. Hier idem dito. Want uiteindelijk bepalen we zelf hoe ver we anderen bij ons laten binnenkomen en we zijn ook zelf voor ons eigen gevoel verantwoordelijk. Dus helemaal eens met jouw bericht en hier ook geen zweefteef hahaha.
Pastacarbonara ik duim mee voor je morgen dat de weegschaal lief is !!!!
Wannabe Fitgirl haha ja fijn is dat he, met zo een broek die dan nu opeens gewoon lekker blijft zitten! Succes alvast met verder werken aan je scriptie en perfect skeelerweer ja. Wat je scriptie betreft, heb jij qua opleiding nog last van dat afstands onderwijs of valt het mee? En wat klinkt je diner weer lekker zeg, ben ook gek op Feta en olijven!!!!
Ik heb een derde van de vakantie fotoboeken gedaan en morgen ga ik weer verder. Het is gewoon ook echt lekker om al die achterstanden weg te kunnen werken. Na het uitlezen van mijn boeken nu hier dan tijd voor. Ja en dan vanaf dinsdag weer werken. Wel frustrerend is dat ik zie dat 2 van mijn collega's weinig uit lijken te vreten thuis qua werk dus ik schroef het ook maar n beetje terug, We moeten dit met zien drieën doen en heb echt het idee dat ik alleen bezig ben. De teller van de afgeronde taken daalt namelijk (heel vreemd dit...) alleen als IK wat af heb dus dat zet mij wel aan het denken..... Aan de andere kant gaat de tijd wel sneller als je lekker doorwerkt. Maar ja ik kijk dinsdag wel even.
De tagliatelle met paddestoelen was heerlijk!!!!!! Vulde ook erg goed na die mega wandeling. Leuk zeg jij ook bieten op! En ja ik ben dus nog wezen wandelen!
Vanavond kan ik kiezen voor spinazie met kipdijfilet of bloemkool met rundervink.
Strawberry lekker dat je met die tante kon meerijden! En inderdaad als je merkt dat sporten door de waan van de dag later op de dag niet lukt is dat wel n optie ja, s ochtends gaan.
Leuk om te lezen dat dat dan weer bij ons precies andersom ging. Ik was vroeger juist heel erg impulsief en dat leidde bij mij echt vaak tot grote vergissingen en zelfs fouten. Echt ondoordachte acties dat ik me later wel voor mijn kop kon slaan.
Mijn keerpunt was in de relatie met mijn ex. Ik wilde ergens in 2015 toen ik nog in die waan van 'dit is voor altijd, hij is mijn soulmate etc' leefde een grote tattoo nemen van zijn band. De vriendin van de bassist had n tattoo studio en het ontwerp had ik al. Godzijdank dat ik dat toen niet heb gedaan zeg. Want die relatie is heel erg lelijk geëindigd in februari 2017 en ik wil niks meer nooit meer met hun te maken hebben, Heb ook alles weggedaan dat daar aan herinnert. Geen foto is er nog. Had er dus echt niet aan moeten denken dat ik dan nu met n mega tattoo van zijn band had gelopen. Dat had echt
geweest. Voelde voor mij echt als door het oog van de naald gekropen zijn en sindsdien wil ik dus zekerheid eerst. Geen ondoordachte acties meer, ook omdat ik eindelijk rust in mijn kop heb en rust en geen stress het belangrijkste in het leven vind
Nou ladies ik ga ff douchen. Fijne pasen allemaal en ben benieuwd morgen!!!
Ik ben gisteren alsnog gaan wandelen uiteindelijk, weer ruim 10 km gelopen. Er staat n heel mooi gelegen bankje hier bij het meer, dat is een uur lopen van huis, dus daar wandelde ik heen. Maar het is het enige bankje daar (echt waarom toch niet n paar extra) en daar zaten dus al twee oude vrouwen op, boterhammen te eten..... Ik ben dus maar n heel eind doorgelopen en dacht 'dan kijk ik wel op de terugweg'. Maar toen ik terugkwam zaten er weer nieuwe oude vrouwen op, fietsen er tegenaan, thermoskannen koffie bij zich. Wel gezellig voor hun, maar voor mij schoot het niet op zo dus ben maar via n andere route dan weer huiswaarts gelopen. En zag toen ook nog n stuk dat ik nog niet ken dus dat is voor volgende week dan.
Wel mega irritant hoeveel mensen toch niet zo letten op die anderhalve meter afstand. Vlak langs je heen joggen of fietsen terwijl de weg breed zat is. En ook n man die met de fiets dwars over n fietsbrug midden op de weg stond te niksen. Ik zei dus 'ja hoe gaan we dit nou doen met die anderhalve meter' . Want die vent blokkeerde de hele breedte van die brug met zijn fiets dwars over. 'oh ja sorry,. ik stond in gedachten'. Man man man ga gewoon aan de zijkant staan dagdromen. Ook twee mensen die n bekende tegenkwamen en pal voor mij van de fiets afstapten om lekker knus bij te kletsen. Waardoor ik een hele stuk uit moest wijken. Aan de overkant is n grote parkeerplaats. ga dan daar staan beppen. Mensen denken geloof ik echt dat ze alleen op de wereld zijn. Nu nog steeds.
Echt.... Ik denk dat ik er over de hele wandeling genomen wel zeker 8 of 10 heb getroffen die het duidelijk allemaal niks kan schelen die afstand. Best wel shockerend eigenlijk.
Morgen verwacht ik zelf weer n fikse min met al dat gesport, korte half uur wandelingen voor het werk elke dag, die mega wandeling gisteren en netjes 3 x per dag eten en niks anders. Drink ook sinds het begin van de lockdown al ff geen alcohol en natuurlijk nul etentjes dus zie deze periode echt even als n reset van alles. Ik heb wel besloten dat als ik deze lijn nou eens weet door te trekken dat ik dan mijn streef wellicht nog wat naar beneden bijstel. Die staat nu op 67 (mijn gezonde BMI gewicht) maar wellicht wil ik dan toch nog ff door voor wat speling naar de 63-65. Maar goed, eerst maar eens onder die 70 komen. En ik juich ook niet te vroeg want in januari woog ik minder dan nu en daarna is het ook weer mis gegaan dus eerst maar eens zien. Maar goed, de resultaten zo die motiveren wel.
Mindervanmij gezellig paaseieren verstoppen!!! En wat fijn ook even naar je ouders. Goed om te elzen dat ook het sporten je wel helpt! Mooi wat je zegt van het duurt dan wat langer om er te komen maar uiteindelijk kom je er wel. Goed zo meis!
Tuingravin heel herkenbaar wat je schrijft. Ik heb zelf ook al heel lang veel meer schijt aan alles. Komt bij mij ook doordat ik sinds het loskomen van mijn ex eindelijk volledig het leven leidt dat echt bij mij past en dat mij heel gelukkig maakt. En ik maak daarin ook zo veel leuke dingen mee en voel me zo opgenomen en gewaardeerd in die hele wereld dat ik gezeur van anderen daarom ook echt volledig negeer. Mijn eigen leven staat eindelijk echt bovenaan en ik doe zo veel mogelijk alleen de dingen die daarin passen en bij mij passen en die mij gelukkig maken. En als iets me meer negativiteit oplevert dan dat het me blijdschap brengt dan elimineer ik dat.
Zo heb ik de afgelopen jaren mijn hele leven grondig opgeruimd, zowel qua spullen (heb ook mijn hele huis opnieuw geschilderd, behangen en opnieuw ingericht) maar ook qua het contact verbreken met negatieve mensen. En ik zeg tegenwoordig ook gelijk wat me niet aanstaat. Zoals die 'vriend' met zijn rare adviezen of die date toen met zijn ongepaste opmerkingen. Daar zeg ik tegenwoordig gelijk wat van. Vroeger ging ik dan thuis daarover zitten mokken. Maar die tijd heb ik gehad, dat doe ik niet meer. Ik ga niet meer slapen met frustraties naar anderen, die benoem ik gelijk en het is graag of niet bij mij. Heeft mij ook n aantal jaar gekost om op dat punt te komen maar het voelt echt als n bevrijding. En geeft enorm veel rust in mijn kop.
En net als jij mag n ander ook best zien als ik ergens om moet huilen of wat dan ook. Je zegt dat echt mooi, Jezelf steeds leuker vinden nu je het jezelf niet meer zo moeilijk maakt. Hier idem dito. Want uiteindelijk bepalen we zelf hoe ver we anderen bij ons laten binnenkomen en we zijn ook zelf voor ons eigen gevoel verantwoordelijk. Dus helemaal eens met jouw bericht en hier ook geen zweefteef hahaha.
Pastacarbonara ik duim mee voor je morgen dat de weegschaal lief is !!!!
Wannabe Fitgirl haha ja fijn is dat he, met zo een broek die dan nu opeens gewoon lekker blijft zitten! Succes alvast met verder werken aan je scriptie en perfect skeelerweer ja. Wat je scriptie betreft, heb jij qua opleiding nog last van dat afstands onderwijs of valt het mee? En wat klinkt je diner weer lekker zeg, ben ook gek op Feta en olijven!!!!
Ik heb een derde van de vakantie fotoboeken gedaan en morgen ga ik weer verder. Het is gewoon ook echt lekker om al die achterstanden weg te kunnen werken. Na het uitlezen van mijn boeken nu hier dan tijd voor. Ja en dan vanaf dinsdag weer werken. Wel frustrerend is dat ik zie dat 2 van mijn collega's weinig uit lijken te vreten thuis qua werk dus ik schroef het ook maar n beetje terug, We moeten dit met zien drieën doen en heb echt het idee dat ik alleen bezig ben. De teller van de afgeronde taken daalt namelijk (heel vreemd dit...) alleen als IK wat af heb dus dat zet mij wel aan het denken..... Aan de andere kant gaat de tijd wel sneller als je lekker doorwerkt. Maar ja ik kijk dinsdag wel even.
De tagliatelle met paddestoelen was heerlijk!!!!!! Vulde ook erg goed na die mega wandeling. Leuk zeg jij ook bieten op! En ja ik ben dus nog wezen wandelen!
Vanavond kan ik kiezen voor spinazie met kipdijfilet of bloemkool met rundervink.
Strawberry lekker dat je met die tante kon meerijden! En inderdaad als je merkt dat sporten door de waan van de dag later op de dag niet lukt is dat wel n optie ja, s ochtends gaan.
Leuk om te lezen dat dat dan weer bij ons precies andersom ging. Ik was vroeger juist heel erg impulsief en dat leidde bij mij echt vaak tot grote vergissingen en zelfs fouten. Echt ondoordachte acties dat ik me later wel voor mijn kop kon slaan.
Mijn keerpunt was in de relatie met mijn ex. Ik wilde ergens in 2015 toen ik nog in die waan van 'dit is voor altijd, hij is mijn soulmate etc' leefde een grote tattoo nemen van zijn band. De vriendin van de bassist had n tattoo studio en het ontwerp had ik al. Godzijdank dat ik dat toen niet heb gedaan zeg. Want die relatie is heel erg lelijk geëindigd in februari 2017 en ik wil niks meer nooit meer met hun te maken hebben, Heb ook alles weggedaan dat daar aan herinnert. Geen foto is er nog. Had er dus echt niet aan moeten denken dat ik dan nu met n mega tattoo van zijn band had gelopen. Dat had echt
geweest. Voelde voor mij echt als door het oog van de naald gekropen zijn en sindsdien wil ik dus zekerheid eerst. Geen ondoordachte acties meer, ook omdat ik eindelijk rust in mijn kop heb en rust en geen stress het belangrijkste in het leven vind Nou ladies ik ga ff douchen. Fijne pasen allemaal en ben benieuwd morgen!!!
zondag 12 april 2020 om 09:19
O wow, dat zou wel heel heftig zijn geweest zeg, als je zo'n tattoo zou hebben laten zetten.
Ik heb ooit eens het advies gehoord dat je nooit iets van een partner moet laten tattoeren. Omdat je nooit 100% zeker bent dat het voor altijd is. Ik vond dat wel zinnig advies
Wij hebben het paasontbijt erop zitten. Was lekker Ik merk wel dat mijn smaak is verandert. Voorheen vond ik die scones van Albert Heijn echt superlekker, maar nu vond ik ze echt veel te zoet
Ik heb ooit eens het advies gehoord dat je nooit iets van een partner moet laten tattoeren. Omdat je nooit 100% zeker bent dat het voor altijd is. Ik vond dat wel zinnig advies
Wij hebben het paasontbijt erop zitten. Was lekker
Ik merk wel dat mijn smaak is verandert. Voorheen vond ik die scones van Albert Heijn echt superlekker, maar nu vond ik ze echt veel te zoet
zondag 12 april 2020 om 09:25
Mindervanmij nou echt he? Dat had wat geweest zeg! Had ik nu weer met peperdure weglaser behandelingen aan de slag gekund..... pffff.... Godzijdank dat het uiteindelijk niet zo gegaan is hahaha. Maar dat was voor mij wel echt het keerpunt. Gelukkig maar hahaha.
Grappig dat jij dat schrijft over dat je sommige dingen nu te zoet vind. Ik merk dat ook wel ja! Dat dat verandert.
Grappig dat jij dat schrijft over dat je sommige dingen nu te zoet vind. Ik merk dat ook wel ja! Dat dat verandert.
zondag 12 april 2020 om 10:16
Ik heb trouwens precies zoiets gehad, ik wilde een tattoo van mijn favoriete voetbalclub. Destijds had ik een seizoenskaart en alles. Maar tegenwoordig ga ik echt nog maar heel sporadisch. Dus blij dat ik het niet heb gedaan 
Vanmorgen ben ik trouwens op de weegschaal gegaan. 100,5 Ik had vanderweek mijn eisprong, blijkbaar kan dat dus gewoon echt 2 kilo schelen. Holy moly
Vanmorgen ben ik trouwens op de weegschaal gegaan. 100,5
Ik had vanderweek mijn eisprong, blijkbaar kan dat dus gewoon echt 2 kilo schelen. Holy moly
zondag 12 april 2020 om 16:07
goedemorgen dames!!
Hier weer de dag aan het beginnen, met even forummen en nieuws lezen op het internet. En ondertussen kiezen tussen nu 's ochtends sporten of de nagels van mijn hondje vijlen.
Want nu ik minder vaak en korter met haar naar buiten ga blijven de nagels enorm lang, en ze heeft van die enorm scherpe puntige nagels....en soms heeft ze de neiging benen beet te pakken en met mooi weer en korte broek lijdt dat tot de nodige pijnlijke momenten.
Dus ze krijgt een pootjecsure( van manicure ) Maar het is een poedenmix dus nogal onrustig en veels te speels hihi. Dus dat wordt wel 2 uurtjes of meer aan geduld opbrengen.
@Biglizzie
Wat een geluk dat je de tattoo niet hebt laten zetten. Het zou inderdaad een enorm dure grap zijn geweest of je zou nu opgescheept zitten met die tattoo.
En leuk dat je een nieuw stuk natuur hebt ontdekt voor komende week, maar wel balen dat het bankje continu bezet was.
@Mindervanmij
wow, ongelooflijk hoeveel de eisprong kan schelen in gewicht.
En dat van dingen te zoet vinden heb ik regelmatig. Ik hou best van een snoepje o.i.d. maar bijoorbeeld winegums vindt ik nu zo zoet. En laat staan hier in zuid-amerika zijn het echt enorme zoetekauwers. Bijvoorbeeld met de siroop(poeder) tijdens eten, 1zakje is officieel voor 1 Liter, nou ik doe er makkelijk 1,5 liter mee. Maar tante vind dat geen smaak hebben, dus heb ik tegenwoordig standaard een flesje met water op tafel staan en doe er wat water bij in mijn eigen glas.
Nu, ga ik maar eens wat nuttigs doen, anders kom ik vandaag dalijk weer niet aan sporten toe..
Hier weer de dag aan het beginnen, met even forummen en nieuws lezen op het internet. En ondertussen kiezen tussen nu 's ochtends sporten of de nagels van mijn hondje vijlen.
Want nu ik minder vaak en korter met haar naar buiten ga blijven de nagels enorm lang, en ze heeft van die enorm scherpe puntige nagels....en soms heeft ze de neiging benen beet te pakken en met mooi weer en korte broek lijdt dat tot de nodige pijnlijke momenten.
Dus ze krijgt een pootjecsure( van manicure )
Maar het is een poedenmix dus nogal onrustig en veels te speels hihi. Dus dat wordt wel 2 uurtjes of meer aan geduld opbrengen. @Biglizzie
Wat een geluk dat je de tattoo niet hebt laten zetten. Het zou inderdaad een enorm dure grap zijn geweest of je zou nu opgescheept zitten met die tattoo.
En leuk dat je een nieuw stuk natuur hebt ontdekt voor komende week, maar wel balen dat het bankje continu bezet was.
@Mindervanmij
wow, ongelooflijk hoeveel de eisprong kan schelen in gewicht.
En dat van dingen te zoet vinden heb ik regelmatig. Ik hou best van een snoepje o.i.d. maar bijoorbeeld winegums vindt ik nu zo zoet. En laat staan hier in zuid-amerika zijn het echt enorme zoetekauwers. Bijvoorbeeld met de siroop(poeder) tijdens eten, 1zakje is officieel voor 1 Liter, nou ik doe er makkelijk 1,5 liter mee. Maar tante vind dat geen smaak hebben, dus heb ik tegenwoordig standaard een flesje met water op tafel staan en doe er wat water bij in mijn eigen glas.
Nu, ga ik maar eens wat nuttigs doen, anders kom ik vandaag dalijk weer niet aan sporten toe..
