Lijf & Lijn
alle pijlers
gezocht: 5 meiden om mee te sparren over afvallen
zaterdag 14 november 2009 om 13:02
Ha! Ik wil een kilo of 8 afvallen. Ik ben een tijdje geleden met sporten op een goed gewicht gekomen en dat is wegens omstandigheden afgezakt. Ik wil weer met frisse moed beginnen (ga vanaf komend week een andere sport doen) maar zoek ongeveer 5 meiden waarmee ik af en toe kan sparren.
Waarom 5? Omdat als het er 100 worden het niet meer werkt voor me.
Ik zoek dus meiden die met sporten en gezond eten af willen vallen en het leuk vinden de voortgang met me te delen!
Waarom 5? Omdat als het er 100 worden het niet meer werkt voor me.
Ik zoek dus meiden die met sporten en gezond eten af willen vallen en het leuk vinden de voortgang met me te delen!
zondag 15 november 2009 om 18:05
zondag 15 november 2009 om 19:03
Ik ga verschillende sporten doen, allemaal van die lesjes in groepen met muziek. Ik wil dan een mix maken tussen spieren en conditie. Woensdag is mijn eerste keer, en dat wil ik dan drie keer per week doen.
Ik zit trouwens ook binnen de bmi, maar ik zit gewoon veel beter in mijn vel als ik er wat vanaf kan halen. En ik vind het ook gewoon leuk om te sporten, alleen kost het me veel moeite om de discipline te krijgen en te houden.
En als we onze targets halen vinden we vast wel een leuke beloning
Ik zit trouwens ook binnen de bmi, maar ik zit gewoon veel beter in mijn vel als ik er wat vanaf kan halen. En ik vind het ook gewoon leuk om te sporten, alleen kost het me veel moeite om de discipline te krijgen en te houden.
En als we onze targets halen vinden we vast wel een leuke beloning
maandag 16 november 2009 om 05:56
Hey,
leuk steenbokje dat je ook mee doet. Grappig dat je begonnen bent bent Evy. Ik heb het zelf ook gedaan. (ben half jaartje geleden begonnen. Doe het nu nog steeds, al ben ik op een gegeven moment gestopt met evy en verder het zelf uitgebouwd. loop nu toch ruim 5 km per keer. Daarnaast zwem ik ook 1 x pw,vanavond weer.
En wat betreft de beloning? natuurlijk vinden we wel iets, al moet ik nog wel bedenken wat
hebben jullie al wat op het oog?
nou werk ze vandaag (als jullie werken) en anders gewoon een fijne dag
leuk steenbokje dat je ook mee doet. Grappig dat je begonnen bent bent Evy. Ik heb het zelf ook gedaan. (ben half jaartje geleden begonnen. Doe het nu nog steeds, al ben ik op een gegeven moment gestopt met evy en verder het zelf uitgebouwd. loop nu toch ruim 5 km per keer. Daarnaast zwem ik ook 1 x pw,vanavond weer.
En wat betreft de beloning? natuurlijk vinden we wel iets, al moet ik nog wel bedenken wat
hebben jullie al wat op het oog?
nou werk ze vandaag (als jullie werken) en anders gewoon een fijne dag
maandag 16 november 2009 om 14:34
maandag 16 november 2009 om 18:11
Hoi Seija: ik vind het ook erg handig, lopen met Evy, ik heb wel vaker pogingen gedaan om te gaan hardlopen maar ging steeds al gelijk te ver. Waardoor ik al snel helemaal buiten adem was en er al snel mee stopte!
Dit werkt perfect voor mij, heb vandaag les 4 gedaan, vind t helemaal leuk!
Op een gegeven moment houdt t i.d.d op met Evy, loop je vaak 5km?Ik kan me nu echt nog niet voorstellen dat ik dat straks ook kan:-)
En die beloning tsja, idd geen chocolade haha..
Rituals_addict; gezellig zijn we nu met zijn drieën..toch?
dat is balen, 10 kilo aangekomen door het stoppen met roken, doe je aan sport?
tot later
Dit werkt perfect voor mij, heb vandaag les 4 gedaan, vind t helemaal leuk!
Op een gegeven moment houdt t i.d.d op met Evy, loop je vaak 5km?Ik kan me nu echt nog niet voorstellen dat ik dat straks ook kan:-)
En die beloning tsja, idd geen chocolade haha..
Rituals_addict; gezellig zijn we nu met zijn drieën..toch?
dat is balen, 10 kilo aangekomen door het stoppen met roken, doe je aan sport?
tot later
maandag 16 november 2009 om 21:16
Zitten jullie al aan de 5? Anders wil graag met jullie meedoen. Ik heb een tijdje in een ander topic geschreven maar helaas is dat doodgebloed. En daarmee zijn er weer wat kilootjes aangekomen (schaam schaam). Ik hoor wel of ik nog welkom ben
Groetjes,
ADM
Groetjes,
ADM
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
dinsdag 17 november 2009 om 07:37
Ja natuurlijk... Het is nog helemaal goed te overzien toch! Misschien heb ik me een beetje verkeken op de hoeveelheid reacties, ik had het spookbeeld dat er nu al 20 pagina's zouden zijn ofzo...
Rituals_addict, ik ben ook pas gestopt met roken. Bij mij zijn het een kilo of 4, maar in de vakantie zijn er ook al 2 bijgekomen en dat is totaal toch echt teveel.
Ik weeg nu 78 kilo. Ik ben de laatste jaren eigenlijk alleen maar afgevallen en dan vooral in cm, wel 12 bij mijn buik! Maar goed, dat kan er schrikbarend snel weer aan zitten dus ik heb helemaal zin om weer mijn best te doen. Al is het maar omdat ik geen zin heb om nieuwe kleren te kopen.
Morgen mijn eerste klasje.
Wie is Evy? Of ik denk dat ik eerder moet vragen 'wat is Evy?' Is dat een soort online hardloopcoach of is het gewoon iemand met veel vriendinnen??
Het is nog helemaal goed te overzien toch! Misschien heb ik me een beetje verkeken op de hoeveelheid reacties, ik had het spookbeeld dat er nu al 20 pagina's zouden zijn ofzo... Rituals_addict, ik ben ook pas gestopt met roken. Bij mij zijn het een kilo of 4, maar in de vakantie zijn er ook al 2 bijgekomen en dat is totaal toch echt teveel.
Ik weeg nu 78 kilo. Ik ben de laatste jaren eigenlijk alleen maar afgevallen en dan vooral in cm, wel 12 bij mijn buik! Maar goed, dat kan er schrikbarend snel weer aan zitten dus ik heb helemaal zin om weer mijn best te doen. Al is het maar omdat ik geen zin heb om nieuwe kleren te kopen.
Morgen mijn eerste klasje.
Wie is Evy? Of ik denk dat ik eerder moet vragen 'wat is Evy?' Is dat een soort online hardloopcoach of is het gewoon iemand met veel vriendinnen??
dinsdag 17 november 2009 om 09:24
Hoi dames,
Graag sluit ik ook nog aan! Ik ben gisteren begonnen met lijnen voor het eerst in mijn leven! Sinds ik zittend werk ben gaan doen en de hele dag zit te snaaien en met de pil ben gestart ben ik in 2,5 jaar 10 kilo aangekomen (gek he?)... (:
Ik heb nu 3 weken vrij omdat ik tussen 2 banen in zit dus ik vond het een mooi moment om met de Bio-HCG kuur te beginnen omdat meerdere vriendinnen daar mooi en blijvend resultaat mee hebben geboekt...
Wat een hel gisteren en wat vond ik mezelf zielig haha! Maar toen ik vanmorgen wakker werd was ik al zo trots dat ik het 1 dag heb volgehouden dus ik ben vastbesloten om de rest van de kuur af te maken. Je schijnt na de 1e week amper meer honger te hebben dus even doorzetten! Toevallig net mijn sterkste punt ):
Normaal ben ik fel tegen dit soort kuren hoor maar nu moest er gewoon snel wat gebeuren. Als ik dan een paar kilo af ben gevallen ben ik echt van plan anders te gaan leven (waar heb ik dat eerder gehoord?).. Mijn nieuwe baan is veel dichterbij dus ik maak als het goed is niet meer van die extreem lange dagen en heb dus s'avonds hopelijk meer puf en zin om lekker te sporten.
Ik heb een paar maanden geleden een hometrainer gekocht, ga 1 keer per week aan de zumba en wandel 1 keer per week 5/10 kilometer...
Ik weeg nu 75 kilo en mijn oude gewicht (65) zou mooi zijn maar ik ben ook best lang en vind een wat voller figuur een stuk mooier als hoe ik toen was dus ik ga in ieder geval voor de 5-8 kilo!
Leuk om de voortgang met elkaar te delen!
Graag sluit ik ook nog aan! Ik ben gisteren begonnen met lijnen voor het eerst in mijn leven! Sinds ik zittend werk ben gaan doen en de hele dag zit te snaaien en met de pil ben gestart ben ik in 2,5 jaar 10 kilo aangekomen (gek he?)... (:
Ik heb nu 3 weken vrij omdat ik tussen 2 banen in zit dus ik vond het een mooi moment om met de Bio-HCG kuur te beginnen omdat meerdere vriendinnen daar mooi en blijvend resultaat mee hebben geboekt...
Wat een hel gisteren en wat vond ik mezelf zielig haha! Maar toen ik vanmorgen wakker werd was ik al zo trots dat ik het 1 dag heb volgehouden dus ik ben vastbesloten om de rest van de kuur af te maken. Je schijnt na de 1e week amper meer honger te hebben dus even doorzetten! Toevallig net mijn sterkste punt ):
Normaal ben ik fel tegen dit soort kuren hoor maar nu moest er gewoon snel wat gebeuren. Als ik dan een paar kilo af ben gevallen ben ik echt van plan anders te gaan leven (waar heb ik dat eerder gehoord?).. Mijn nieuwe baan is veel dichterbij dus ik maak als het goed is niet meer van die extreem lange dagen en heb dus s'avonds hopelijk meer puf en zin om lekker te sporten.
Ik heb een paar maanden geleden een hometrainer gekocht, ga 1 keer per week aan de zumba en wandel 1 keer per week 5/10 kilometer...
Ik weeg nu 75 kilo en mijn oude gewicht (65) zou mooi zijn maar ik ben ook best lang en vind een wat voller figuur een stuk mooier als hoe ik toen was dus ik ga in ieder geval voor de 5-8 kilo!
Leuk om de voortgang met elkaar te delen!
dinsdag 17 november 2009 om 10:15
Ja ik doe aan sport! Drie keer in de week fitnessen, sinds een maand nu ongeveer. Gek genoeg ben ik nog maar 2 kilo afgevallen en schommel ik heel erg. Kreeg laatst van iemand te horen dat ik misschien wel te weinig eet waardoor mijn lichaam alles vasthoudt. Ben het een tijdje bij gaan houden en inderdaad, op een 'normale' dag krijg ik maar 1400 kcal binnen. Ben dat nu dus langzaam aan het opkrikken met 100 kcal per dag per week.
@gewoonlotte: ik voel me echt zoveel beter nu ik gestopt ben, maar die kilo's erbij vind ik dus echt waardeloos. Waarom moet je zo gestraft worden terwijl je iets goed doet?
@gewoonlotte: ik voel me echt zoveel beter nu ik gestopt ben, maar die kilo's erbij vind ik dus echt waardeloos. Waarom moet je zo gestraft worden terwijl je iets goed doet?
dinsdag 17 november 2009 om 10:16
quote:Hannah_24 schreef op 17 november 2009 @ 09:24:
Hoi dames,
Graag sluit ik ook nog aan! Ik ben gisteren begonnen met lijnen voor het eerst in mijn leven! Sinds ik zittend werk ben gaan doen en de hele dag zit te snaaien en met de pil ben gestart ben ik in 2,5 jaar 10 kilo aangekomen (gek he?)... (:
Ik heb nu 3 weken vrij omdat ik tussen 2 banen in zit dus ik vond het een mooi moment om met de Bio-HCG kuur te beginnen omdat meerdere vriendinnen daar mooi en blijvend resultaat mee hebben geboekt...
Wat een hel gisteren en wat vond ik mezelf zielig haha! Maar toen ik vanmorgen wakker werd was ik al zo trots dat ik het 1 dag heb volgehouden dus ik ben vastbesloten om de rest van de kuur af te maken. Je schijnt na de 1e week amper meer honger te hebben dus even doorzetten! Toevallig net mijn sterkste punt ):
Normaal ben ik fel tegen dit soort kuren hoor maar nu moest er gewoon snel wat gebeuren. Als ik dan een paar kilo af ben gevallen ben ik echt van plan anders te gaan leven (waar heb ik dat eerder gehoord?).. Mijn nieuwe baan is veel dichterbij dus ik maak als het goed is niet meer van die extreem lange dagen en heb dus s'avonds hopelijk meer puf en zin om lekker te sporten.
Ik heb een paar maanden geleden een hometrainer gekocht, ga 1 keer per week aan de zumba en wandel 1 keer per week 5/10 kilometer...
Ik weeg nu 75 kilo en mijn oude gewicht (65) zou mooi zijn maar ik ben ook best lang en vind een wat voller figuur een stuk mooier als hoe ik toen was dus ik ga in ieder geval voor de 5-8 kilo!
Leuk om de voortgang met elkaar te delen!
Hoi, Welkom!
Meteen een vraag: Wat is een Bio- Hcg kuur?
Hoi dames,
Graag sluit ik ook nog aan! Ik ben gisteren begonnen met lijnen voor het eerst in mijn leven! Sinds ik zittend werk ben gaan doen en de hele dag zit te snaaien en met de pil ben gestart ben ik in 2,5 jaar 10 kilo aangekomen (gek he?)... (:
Ik heb nu 3 weken vrij omdat ik tussen 2 banen in zit dus ik vond het een mooi moment om met de Bio-HCG kuur te beginnen omdat meerdere vriendinnen daar mooi en blijvend resultaat mee hebben geboekt...
Wat een hel gisteren en wat vond ik mezelf zielig haha! Maar toen ik vanmorgen wakker werd was ik al zo trots dat ik het 1 dag heb volgehouden dus ik ben vastbesloten om de rest van de kuur af te maken. Je schijnt na de 1e week amper meer honger te hebben dus even doorzetten! Toevallig net mijn sterkste punt ):
Normaal ben ik fel tegen dit soort kuren hoor maar nu moest er gewoon snel wat gebeuren. Als ik dan een paar kilo af ben gevallen ben ik echt van plan anders te gaan leven (waar heb ik dat eerder gehoord?).. Mijn nieuwe baan is veel dichterbij dus ik maak als het goed is niet meer van die extreem lange dagen en heb dus s'avonds hopelijk meer puf en zin om lekker te sporten.
Ik heb een paar maanden geleden een hometrainer gekocht, ga 1 keer per week aan de zumba en wandel 1 keer per week 5/10 kilometer...
Ik weeg nu 75 kilo en mijn oude gewicht (65) zou mooi zijn maar ik ben ook best lang en vind een wat voller figuur een stuk mooier als hoe ik toen was dus ik ga in ieder geval voor de 5-8 kilo!
Leuk om de voortgang met elkaar te delen!
Hoi, Welkom!
Meteen een vraag: Wat is een Bio- Hcg kuur?
dinsdag 17 november 2009 om 12:01
Bio HCG is een kuur waarbij je biologische voedingssupplementen en een biologische versie van hcg hormonen ineemt in combinatie met een 500 kcal dieet.
Hierdoor heb je geen honger gevoel, je moet de eerste 2 dagen zo VET mogelijk eten (dit vond ik het leukste tot nu toe natuurlijk...)!! (hoeveel negerzoenen, chocoladepepernoten en chips er door heen is gegaan durf ik amper meer aan terug te denken....)
Als het goed is verlies je in 27 dagen zo'n 8 - 10 % aan lichaamsgewicht... Ik moet zeggen dat ik me gister echt een verlept dweiltje voelde maar vandaag gaat het tot nu toe erg goed heb zelfs net 25 minuten op de hometrainer gestaan zonder dat ik flauw werd! (nou ja flauwer dan normaal dan)
Er zijn verschillende topics die hier over gaan. Ik wilde er eerst ook niet aan maar mijn vriendin is er zo lyrisch over dat ik het toch eens wilde proberen. Als je er over nadenkt is een gezonde levenstijl en kilo's langzaam kwijtraken natuurlijk 10 x beter maar ja ik wil alles snel dus heb me toch laten verleiden..
Ik hoop maar dat ik er geen spijt van krijg!
Hierdoor heb je geen honger gevoel, je moet de eerste 2 dagen zo VET mogelijk eten (dit vond ik het leukste tot nu toe natuurlijk...)!! (hoeveel negerzoenen, chocoladepepernoten en chips er door heen is gegaan durf ik amper meer aan terug te denken....)
Als het goed is verlies je in 27 dagen zo'n 8 - 10 % aan lichaamsgewicht... Ik moet zeggen dat ik me gister echt een verlept dweiltje voelde maar vandaag gaat het tot nu toe erg goed heb zelfs net 25 minuten op de hometrainer gestaan zonder dat ik flauw werd! (nou ja flauwer dan normaal dan)
Er zijn verschillende topics die hier over gaan. Ik wilde er eerst ook niet aan maar mijn vriendin is er zo lyrisch over dat ik het toch eens wilde proberen. Als je er over nadenkt is een gezonde levenstijl en kilo's langzaam kwijtraken natuurlijk 10 x beter maar ja ik wil alles snel dus heb me toch laten verleiden..
Ik hoop maar dat ik er geen spijt van krijg!
