Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond worden met Yellow en Olivia
vrijdag 5 april 2013 om 17:21
Ik vind de titel nu al fantastisch overigens
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
anoniem_143622 wijzigde dit bericht op 06-04-2013 22:04
Reden: Iedereen is welkom!
Reden: Iedereen is welkom!
% gewijzigd
vrijdag 7 juni 2013 om 15:30
Ik doe weer mee. Ik had slecht nieuws met die sollicitatie en daarna hoorde ik dat mijn opa (van de net overleden oma) uitgezaaide kanker heeft. Kwestie van weken, hoogstens maanden waarschijnlijk. Heel kut dus allemaal.
Ik ga nu weer meeschrijven met jullie hoor. Knuffels voor iedereen die ereentje wil!
vrijdag 7 juni 2013 om 16:57
vrijdag 7 juni 2013 om 17:37
Yellow, wat een verschrikkelijk nieuws
Ik weet het niet meer, deed ik nou mee aan de alcoholchallenge of niet? Nee he? Want... ik dronk eigenlijk niet, nu, nu ik af wil vallen.. Nou.. ik denk dat ik vanavond lekker een rosétje neem. Maar misschien ook niet. Kcal technisch kan het gewoon. Heel bizar.. ik zit steeds naar het ingevulde eten te kijken of ik wat vergeten ben.
Ik zit onder de 1500 kcal
En ik eet spinazietaart vanavond
Ik weet het niet meer, deed ik nou mee aan de alcoholchallenge of niet? Nee he? Want... ik dronk eigenlijk niet, nu, nu ik af wil vallen.. Nou.. ik denk dat ik vanavond lekker een rosétje neem. Maar misschien ook niet. Kcal technisch kan het gewoon. Heel bizar.. ik zit steeds naar het ingevulde eten te kijken of ik wat vergeten ben.
Ik zit onder de 1500 kcal
En ik eet spinazietaart vanavond
Later is nu
zaterdag 8 juni 2013 om 10:22
quote:yellowlove2punt0 schreef op 07 juni 2013 @ 15:30:
Ik doe weer mee. Ik had slecht nieuws met die sollicitatie en daarna hoorde ik dat mijn opa (van de net overleden oma) uitgezaaide kanker heeft. Kwestie van weken, hoogstens maanden waarschijnlijk. Heel kut dus allemaal.
Ik ga nu weer meeschrijven met jullie hoor. Knuffels voor iedereen die ereentje wil!
Ik doe weer mee. Ik had slecht nieuws met die sollicitatie en daarna hoorde ik dat mijn opa (van de net overleden oma) uitgezaaide kanker heeft. Kwestie van weken, hoogstens maanden waarschijnlijk. Heel kut dus allemaal.
Ik ga nu weer meeschrijven met jullie hoor. Knuffels voor iedereen die ereentje wil!
zaterdag 8 juni 2013 om 11:04
zaterdag 8 juni 2013 om 11:16
yellow
Gisteren weer een uitzendbureau aan mijn verzameling toegevoegd. Vanavond eens mijn kasboek bijwerken. Financieel valt het nog niet zo op dat ik Toos ben (ivm vakantiegeld), maar beetje meer inzicht is wel handig.
Gisteren geen zin om te koken. Avondeten werd vegaknakworst en kaas uit het vuistje (wel 30+). De bijbehorende broodjes een beetje vergeten.. Vandaag is het wat koeler, dat vind ik eigenlijk wel prima.
Kwam een recensie van een boekje van Maarten 't Hart tegen: http://www.foodlog.nl/artikel/het_dovemansorendieet/
Gisteren weer een uitzendbureau aan mijn verzameling toegevoegd. Vanavond eens mijn kasboek bijwerken. Financieel valt het nog niet zo op dat ik Toos ben (ivm vakantiegeld), maar beetje meer inzicht is wel handig.
Gisteren geen zin om te koken. Avondeten werd vegaknakworst en kaas uit het vuistje (wel 30+). De bijbehorende broodjes een beetje vergeten.. Vandaag is het wat koeler, dat vind ik eigenlijk wel prima.
Kwam een recensie van een boekje van Maarten 't Hart tegen: http://www.foodlog.nl/artikel/het_dovemansorendieet/
Als de aarde plat was hadden katten allang alles eraf geflikkerd.
zaterdag 8 juni 2013 om 13:39
Hier ook een hoestende zeehond in huis, dochter heeft de hele nacht liggen blaffen. Vreemd, gisteren niks aan de hand.
Bbq-en was lekker, ik heb een kipspiesje op, 3 chipolataworstjes en een hamburger. Paar stukjes stokbrood en flink wat sla. Vandaag maar een balansdagje.
Denken jullie morgen een beetje aan me om 12.30 ? Dan ga ik de Ladiesrun lopen, gelukkig is het goed weer alleen waait het hier flink en dat moeten we juist niet hebben.
Bbq-en was lekker, ik heb een kipspiesje op, 3 chipolataworstjes en een hamburger. Paar stukjes stokbrood en flink wat sla. Vandaag maar een balansdagje.
Denken jullie morgen een beetje aan me om 12.30 ? Dan ga ik de Ladiesrun lopen, gelukkig is het goed weer alleen waait het hier flink en dat moeten we juist niet hebben.
zondag 9 juni 2013 om 08:34
Gisteren mezelf een beetje overtrained geloof ik, 's ochtends een heftige bootcamp sesie (met een strengere trainer dan normaal) en 's middags nog twee uur gaan fietsen. Ik kreeg het ijskoud tegen het einde van de fietstocht en werd helemaal duizelig. Van weeromstuit flink zitten bunkeren gisteren ookal heb ik op het moment last van een opgezette tong, niet fijn. Weet niet goed of ik er op gebeten heb of dat er een aft onderop zit. Is wel heel lastig want ik praat zelfs niet eens echt duidelijk erdoor. En je voelt het de hele tijd.
Vandaag ga ik alleen zachte tot vloeibare dingen eten denk ik. Heb nu yoghurt met lijnzaad, chiazaad en zemelen maar zonder muesli. En zie er toch tegenop om het te gaan eten al heb ik honger. Moet niet gekker worden!
Vandaag ga ik alleen zachte tot vloeibare dingen eten denk ik. Heb nu yoghurt met lijnzaad, chiazaad en zemelen maar zonder muesli. En zie er toch tegenop om het te gaan eten al heb ik honger. Moet niet gekker worden!
zondag 9 juni 2013 om 12:12
maandag 10 juni 2013 om 08:21
Was ik even vergeten: met wokken eet ik ook sushi, sesamballetjes en ze hebben er té lekkere toetjes, dus daar heb ik ook van genomen. Dus.. Ik kon wel na 2 wijn heel makkelijk overgaan op spa rood.
Gisteren wel op de weegschaal geweest, omdat ik op de zondag vaak minder weeg. En inderdaad. 80,5 kg. Dat is 3 kg minder dan afgelopen dinsdag. Volgens mij is er op zondag gewoon minder zwaartekracht, of het was vocht, of die weegschaal klopt écht niet. Enniewees.. ondanks geschommel schommelt m'n gewicht toch naar omlaag, zoals de bedoeling is
Gisteren wel op de weegschaal geweest, omdat ik op de zondag vaak minder weeg. En inderdaad. 80,5 kg. Dat is 3 kg minder dan afgelopen dinsdag. Volgens mij is er op zondag gewoon minder zwaartekracht, of het was vocht, of die weegschaal klopt écht niet. Enniewees.. ondanks geschommel schommelt m'n gewicht toch naar omlaag, zoals de bedoeling is
Later is nu
maandag 10 juni 2013 om 08:56
Hoe is de ladiesrun gegaan Koko? Was je de ster van de run????
Ikvraaghet ik Toos uiteraard met je mee. Volgens 't Hart mag eten niet al te lekker zijn
Lilith naar van je tong! Hoop dat het toch een bijtplekje was en snel weggetrokken is.
Dreamer wat goed van je 80.5!!! You go girl
Ik vanochtend weer 88.5 . Waar die extra kilo vandaan komt niemand weet het
Ikvraaghet ik Toos uiteraard met je mee. Volgens 't Hart mag eten niet al te lekker zijn
Lilith naar van je tong! Hoop dat het toch een bijtplekje was en snel weggetrokken is.
Dreamer wat goed van je 80.5!!! You go girl
Ik vanochtend weer 88.5 . Waar die extra kilo vandaan komt niemand weet het
maandag 10 juni 2013 om 09:19
Goedemorgen allemaal.
Ik heb heerlijk gelopen yellow, alleen was het enorm druk en konden we niet goed doorlopen anders hadden we helemaal een supertijd neergezet. Ik was erg tevreden voor de 1e keer en zonder te stoppen doorgerend in elk geval
Hoe is het met de tong Lilith ? Ik had pas ook een zere plek aan de zijkant van mijn tong terwijl ik er niet op gebeten had. Ik heb aftengel gehaald bij kruidvat en na een dag was de plek weg en deed het geen zeer meer. Misschien wat voor jou.
Goed hoor Dreamer ! Ik woog vanmorgen 88.5 maar ik moest onwijs nodig poepen dus ik denk dat er nog wel 3 ons extra af kan
Ik heb heerlijk gelopen yellow, alleen was het enorm druk en konden we niet goed doorlopen anders hadden we helemaal een supertijd neergezet. Ik was erg tevreden voor de 1e keer en zonder te stoppen doorgerend in elk geval
Hoe is het met de tong Lilith ? Ik had pas ook een zere plek aan de zijkant van mijn tong terwijl ik er niet op gebeten had. Ik heb aftengel gehaald bij kruidvat en na een dag was de plek weg en deed het geen zeer meer. Misschien wat voor jou.
Goed hoor Dreamer ! Ik woog vanmorgen 88.5 maar ik moest onwijs nodig poepen dus ik denk dat er nog wel 3 ons extra af kan
maandag 10 juni 2013 om 13:43
Ik vind het ook knap, zeker weten!
pfoei, 11 augustus onder de 80.. dat vind ik wel een strakke planning Yellow.. ik durf dat soort planningen niet meer te maken (volgens eerdere planning zou ik met mijn vakantie rond de 75 zitten, maar volgens diezelfde planning zou ik dan nu al onder de 80 zijn.. dus sja... )
maar jij bent natuurlijk nu wel heel goed en gezond bezig. Ik denk alleen dat andere zaken misschien belangrijker kunnen zijn, zoals niet meer 3x per dag op de weegschaal?
pfoei, 11 augustus onder de 80.. dat vind ik wel een strakke planning Yellow.. ik durf dat soort planningen niet meer te maken (volgens eerdere planning zou ik met mijn vakantie rond de 75 zitten, maar volgens diezelfde planning zou ik dan nu al onder de 80 zijn.. dus sja... )
maar jij bent natuurlijk nu wel heel goed en gezond bezig. Ik denk alleen dat andere zaken misschien belangrijker kunnen zijn, zoals niet meer 3x per dag op de weegschaal?
Later is nu
