Lijf & Lijn
alle pijlers
Gênant!! Geen controle over scheten laten... Help!
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:04
Lieve forummers, ik heb een vreselijk gênant probleem... Ik heb geen controle over scheten laten. Als mijn darm vindt dat er lucht vrijgelaten moet worden, dan doet ie dat gewoon, ongeacht welk moment. Ook op mijn werk als ik met collega's sta te praten, of tijdens een date met een leuke jongen, of als ik met vriendinnen ben... Je ruikt ze gelukkig (meestal) niet, maar je hoort ze wel!! Ik doe dan net alsof mijn neus bloedt en hoop heel hard dat ze denken dat het iets anders was, maar ik kan ondertussen wel door de grond zakken... Soms voel ik ze aankomen, en dan kan ik ze alleen tegenhouden als ik mijn billen heel stevig dichtknijp. Maar als je in beweging bent lukt dat niet. Als ik naast iemand loop is het heel vreemd om opeens stil te blijven staan, dus moet ik dan met gekke smoesjes komen. Maar meestal voel ik ze helemaal niet aankomen en ontsnapt het zomaar.
Ik ben al naar de huisarts geweest, en het enige waar hij me mee kon helpen was dat ik meer vezels moet eten. Ik heb namelijk ook een slechte stoelgang en vaak een opgezette buik (maar geen allergie ofzo). Die vezels helpen wel, de lucht in mijn darmen wordt daardoor iets minder, maar de controle over mijn scheten blijft een probleem. Hij kon me niet verder helpen, en ook op internet kan ik hier niets over vinden. Het enige wat ik heb gevonden is in het boek 'De mooie voedselmachine' van Giulia Enders, dat het zou kunnen dat de connectie tussen mijn binnenste sluitspier (die alles doorlaat) en buitenste sluitspier (die alleen wat doorlaat als je hersenen dat oké vinden) verstoord is, ook wel ontlastingsincontinentie genoemd. Maar dat zou betekenen dat ik ook poep zou doorlaten, wat niet het geval is (gelukkig!). Dit is dus ook een doodlopend spoor...
Het beheerst mijn leven en ben de wanhoop nabij... Heeft iemand hier ervaring mee en/of tips..?!
Ik ben al naar de huisarts geweest, en het enige waar hij me mee kon helpen was dat ik meer vezels moet eten. Ik heb namelijk ook een slechte stoelgang en vaak een opgezette buik (maar geen allergie ofzo). Die vezels helpen wel, de lucht in mijn darmen wordt daardoor iets minder, maar de controle over mijn scheten blijft een probleem. Hij kon me niet verder helpen, en ook op internet kan ik hier niets over vinden. Het enige wat ik heb gevonden is in het boek 'De mooie voedselmachine' van Giulia Enders, dat het zou kunnen dat de connectie tussen mijn binnenste sluitspier (die alles doorlaat) en buitenste sluitspier (die alleen wat doorlaat als je hersenen dat oké vinden) verstoord is, ook wel ontlastingsincontinentie genoemd. Maar dat zou betekenen dat ik ook poep zou doorlaten, wat niet het geval is (gelukkig!). Dit is dus ook een doodlopend spoor...
Het beheerst mijn leven en ben de wanhoop nabij... Heeft iemand hier ervaring mee en/of tips..?!
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:06
Heb je al een rondje Google gedaan met de term 'flatulentie'?
http://www.mlds.nl/ziekten/23/winderigh ... -adviezen/
http://www.mlds.nl/ziekten/23/winderigh ... -adviezen/
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:16
Lastig probleem zeg. Ik weet de oplossing ook niet wat betreft de controle over scheten laten. Maar wat mij erg opvalt is dat ik heel veel minder tot bijna geen last van lucht/gas heb als ik weinig koolhydraten eet.
Dat is wellicht nog te proberen om iniedergeval de hoeveelheid scheten te verminderen.
Dat is wellicht nog te proberen om iniedergeval de hoeveelheid scheten te verminderen.
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:27
Heb je soms pds? Ik herken het wel namelijk. Ik kan ze vaak wel inhouden maar dat maakt de buikpijn er ook niet beter op. Slechte (nouja, onregelmatige) stoelgang en opgezette buik herken ik ook. Je hebt er medicijnen voor, zowel bij de huisarts als bij de kruidvat etc, maar je voedingspatroon aanpassen wil ook wel helpen. En meer vezels is niet altijd beter, weet niet hoe je dat doet maar als je bijvoorbeeld niet goed tegen fructose kan, dan kan vezelrijk brood de klachten juist verergeren. Ik heb zelf veel baat gehad bij het fodmap-dieet (soort allergietest), maar een diëtiste zou je wellicht al een stap de juiste richting in kunnen sturen door lichte aanpassingen in je eetpatroon.
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:42
Oh, zo herkenbaar. Maar ik heb 10 jaar geleden een totaalruptuur gehad, daar wijt ik het aan. Het is wel heel erg verergerd sinds een week of 5, snap er niks van, dus lees even mee.
Dan sta ik op en loop naar de deur (op het werk) en dan hoor je "prwiiee". Ik hoop altijd dat ze denken dat mijn schoenen piepen. Ofzo
Dan sta ik op en loop naar de deur (op het werk) en dan hoor je "prwiiee". Ik hoop altijd dat ze denken dat mijn schoenen piepen. Ofzo
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken
In memoriam AnnA_C
In memoriam AnnA_C
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:44
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:49
quote:streepjessokken schreef op 16 oktober 2015 @ 19:42:
Oh, zo herkenbaar. Maar ik heb 10 jaar geleden een totaalruptuur gehad, daar wijt ik het aan. Het is wel heel erg verergerd sinds een week of 5, snap er niks van, dus lees even mee.
Dan sta ik op en loop naar de deur (op het werk) en dan hoor je "prwiiee". Ik hoop altijd dat ze denken dat mijn schoenen piepen. Ofzo Om het te verdoezelen is het wel een goed idee natuurlijk, enorme piepschoenen dragen, of allemaal kletterende kettingen.
Oh, zo herkenbaar. Maar ik heb 10 jaar geleden een totaalruptuur gehad, daar wijt ik het aan. Het is wel heel erg verergerd sinds een week of 5, snap er niks van, dus lees even mee.
Dan sta ik op en loop naar de deur (op het werk) en dan hoor je "prwiiee". Ik hoop altijd dat ze denken dat mijn schoenen piepen. Ofzo Om het te verdoezelen is het wel een goed idee natuurlijk, enorme piepschoenen dragen, of allemaal kletterende kettingen.
vrijdag 16 oktober 2015 om 19:55
Stoppen met melkproducten.
Ik heb geen lactose intolerantie. Ik kan dus ´s avonds best een kommetje yoghurt nemen, of een scheutje melk in mijn koffie mikken. Maar drink ik een glas melk, of nog dommer, meer, dan is het de dag erna steevast raak.
Dus mocht je graag melk/chocomel/slagroom/pudding nemen, stop daar dan eens mee.
vrijdag 16 oktober 2015 om 20:06
quote:Casalinga schreef op 16 oktober 2015 @ 19:56:
En oh ja, tegenhouden schijnt allerlei enge dingen te kunnen doen met je lijf. Dus dat zou ik alleen doen als het echt echt echt moet (tijdens een sollicitatiegesprek of bij een begrafenis ofzo).Misschien stijg je wel op als je dat lang genoeg volhoudt?
En oh ja, tegenhouden schijnt allerlei enge dingen te kunnen doen met je lijf. Dus dat zou ik alleen doen als het echt echt echt moet (tijdens een sollicitatiegesprek of bij een begrafenis ofzo).Misschien stijg je wel op als je dat lang genoeg volhoudt?
vrijdag 16 oktober 2015 om 20:48
quote:polydox schreef op 16 oktober 2015 @ 19:09:
Misschien eens naar een bekkenbodem therapeut gaan.Dit is een goede tip. Voedselintolerantie zou een verklaring kunnen zijn voor meer lucht dan normaal, maar dat je niet in staat bent het op ongepaste momenten in te houden, is niet hoe het hoort te zijn.
Misschien eens naar een bekkenbodem therapeut gaan.Dit is een goede tip. Voedselintolerantie zou een verklaring kunnen zijn voor meer lucht dan normaal, maar dat je niet in staat bent het op ongepaste momenten in te houden, is niet hoe het hoort te zijn.
vrijdag 16 oktober 2015 om 20:52
ik vind het ook vreemd dat het laten van scheten meteen wordt gemedicaliseerd. het is echt normaal
gemiddeld laat je er wel 40/50 per dag http://www.gezondheidsweb ... ls-normaal-worden-ervaren
gemiddeld laat je er wel 40/50 per dag http://www.gezondheidsweb ... ls-normaal-worden-ervaren
vrijdag 16 oktober 2015 om 21:18
quote:sabbaticalmeds schreef op 16 oktober 2015 @ 20:52:
ik vind het ook vreemd dat het laten van scheten meteen wordt gemedicaliseerd. het is echt normaal
gemiddeld laat je er wel 40/50 per dag http://www.gezondheidsweb ... ls-normaal-worden-ervarenMaar je behoort ze wel enige mate op te kunnen houden. Op het moment dat je ze altijd onwillekeurig laat floepen, is dit niet normaal.
ik vind het ook vreemd dat het laten van scheten meteen wordt gemedicaliseerd. het is echt normaal
gemiddeld laat je er wel 40/50 per dag http://www.gezondheidsweb ... ls-normaal-worden-ervarenMaar je behoort ze wel enige mate op te kunnen houden. Op het moment dat je ze altijd onwillekeurig laat floepen, is dit niet normaal.
vrijdag 16 oktober 2015 om 21:28
quote:Dropdrop schreef op 16 oktober 2015 @ 20:48:
[...]
Dit is een goede tip. Voedselintolerantie zou een verklaring kunnen zijn voor meer lucht dan normaal, maar dat je niet in staat bent het op ongepaste momenten in te houden, is niet hoe het hoort te zijn.Klopt, er zijn genoeg tips om winderigheid/flatulentie te verminderen, maar het gaat echt om die controle... Ik dacht altijd dat het normaal was dat scheten zomaar ontsnappen, tot ik er sinds een paar jaar geleden achter kwam dat andere mensen blijkbaar een keuze hebben om een wind te laten of niet. Die keuze wordt door mijn lijf gemaakt en heb ik geen enkele invloed op. Een bekkenbodemspecialist of een doorverwijzing naar een darmarts is inderdaad misschien wel een goed idee...
[...]
Dit is een goede tip. Voedselintolerantie zou een verklaring kunnen zijn voor meer lucht dan normaal, maar dat je niet in staat bent het op ongepaste momenten in te houden, is niet hoe het hoort te zijn.Klopt, er zijn genoeg tips om winderigheid/flatulentie te verminderen, maar het gaat echt om die controle... Ik dacht altijd dat het normaal was dat scheten zomaar ontsnappen, tot ik er sinds een paar jaar geleden achter kwam dat andere mensen blijkbaar een keuze hebben om een wind te laten of niet. Die keuze wordt door mijn lijf gemaakt en heb ik geen enkele invloed op. Een bekkenbodemspecialist of een doorverwijzing naar een darmarts is inderdaad misschien wel een goed idee...
vrijdag 16 oktober 2015 om 21:35
Helaas sinds de bevalling kan ik ze ook niet meer inhouden, erg vervelend.
Voordeel is wel dat ik nog enige controle heb over de mate van geluid, als ik in gezelschap ben dan zorg ik dat ik mijn billen wat samenknijp zodat het rustig ontsnapt en je het niet hoort, ruiken doen ze sowieso vrijwel nooit. Als ik thuis ben dan maakt het me niks uit en lijkt het soms wel een drumband
Voordeel is wel dat ik nog enige controle heb over de mate van geluid, als ik in gezelschap ben dan zorg ik dat ik mijn billen wat samenknijp zodat het rustig ontsnapt en je het niet hoort, ruiken doen ze sowieso vrijwel nooit. Als ik thuis ben dan maakt het me niks uit en lijkt het soms wel een drumband
