Lijf & Lijn
alle pijlers
Groepje dames gezocht/elkaar steunen/slank(er) met kerst!
woensdag 8 september 2010 om 01:32
Hallo Dames,
Ik zal mezelf even voorstellen.
Ben een vrouw van 31 jaar,1 jaar getrouwd en heb een dochter van 10. Ik ben vanaf maandag begonnen met lijnen.
Ik had mezelf toegevoegd op een ander topic ( slank in kerstjurk ) maar het is mij daar veel te druk. Ik hou van overzicht en vind het fijn als ik echt het gevoel heb met iemand te schrijven en contact te hebben zodat ik ook echt met diegene mee kan leven. Ik zou het erg leuk vinden als we met een knus groepjes het wel en wee kunnen delen waar we elke dag tegen aanlopen. Elkaar steunen en van ons afschrijven,tips etc. Niet voor eventjes maar voor langere tijd,of het nu wel of niet lukt,dus niet meteen afhaken zeg maar. Dus ik vraag ook echt serieuze reacties van mensen die hier echt iets voor voelen.
Ik ben 1.64, woog maandag 74.2 kilo en mijn streefgewicht is 60 kilo. Dit haal ik waarschijnlijk niet met kerst maar als ik al een heel eind ben, ben ik erg blij. De weegdag word 1 keer in de week op zaterdag. Vaker wegen heeft geen zin ivm schommelen hormoonhuishouding/vocht en langer wil ik er niet tussen laten omdat mijn nieuwsgierigheid dan te groot word. Daarnaast raak ik gemotiveerd van elke ons die eraf is en heb ik er een beetje controle op. Wie spreekt dit aan?
Ik heb alleen nog nooit een tabel gemaakt, dus dat moet ik nog uitvogelen. Eerst maar eens kijken of er iemand is die mee wilt doen.
Ik zal mezelf even voorstellen.
Ben een vrouw van 31 jaar,1 jaar getrouwd en heb een dochter van 10. Ik ben vanaf maandag begonnen met lijnen.
Ik had mezelf toegevoegd op een ander topic ( slank in kerstjurk ) maar het is mij daar veel te druk. Ik hou van overzicht en vind het fijn als ik echt het gevoel heb met iemand te schrijven en contact te hebben zodat ik ook echt met diegene mee kan leven. Ik zou het erg leuk vinden als we met een knus groepjes het wel en wee kunnen delen waar we elke dag tegen aanlopen. Elkaar steunen en van ons afschrijven,tips etc. Niet voor eventjes maar voor langere tijd,of het nu wel of niet lukt,dus niet meteen afhaken zeg maar. Dus ik vraag ook echt serieuze reacties van mensen die hier echt iets voor voelen.
Ik ben 1.64, woog maandag 74.2 kilo en mijn streefgewicht is 60 kilo. Dit haal ik waarschijnlijk niet met kerst maar als ik al een heel eind ben, ben ik erg blij. De weegdag word 1 keer in de week op zaterdag. Vaker wegen heeft geen zin ivm schommelen hormoonhuishouding/vocht en langer wil ik er niet tussen laten omdat mijn nieuwsgierigheid dan te groot word. Daarnaast raak ik gemotiveerd van elke ons die eraf is en heb ik er een beetje controle op. Wie spreekt dit aan?
Ik heb alleen nog nooit een tabel gemaakt, dus dat moet ik nog uitvogelen. Eerst maar eens kijken of er iemand is die mee wilt doen.
woensdag 8 september 2010 om 04:03
Hi
Ik ben 30jr ben 1.68 en weeg nu 68kg. Ik wil graag weer terug naar rond de 60kg.
Maar met 5kg er eerst af ben ik ook wel erg blij.
Ik heb alleen moeite met gezond eten , wanneer ik bv t boek van Sonja Bakker erbij pak , mennnn dan moet ik enorm veel eten. Dat kan ik noooooooit op allemaal op 1dag.
(maar misschien is dat kwestie van wennen)
Verder kan ik best flink snaaien vooral snoep en koek en lekkere toetjes. Daar wil ik mee stoppen , wil meer bewegen , langere stukken wandelen met de hond en stukken gaan fietsen ipv altijd maar de auto pakken. (zoo lekker makkelijk)
Koffie zonder suiker en melk proberen te drinken (maar vind t nog zoooowww vies.. )
Iemand die een beetje een leuk menu weet voor de hele dag waar ik bv wel alle gezonde voedingsstoffen binnen krijg en toch gevarieerd eet.
Ik ben 30jr ben 1.68 en weeg nu 68kg. Ik wil graag weer terug naar rond de 60kg.
Maar met 5kg er eerst af ben ik ook wel erg blij.
Ik heb alleen moeite met gezond eten , wanneer ik bv t boek van Sonja Bakker erbij pak , mennnn dan moet ik enorm veel eten. Dat kan ik noooooooit op allemaal op 1dag.
(maar misschien is dat kwestie van wennen)
Verder kan ik best flink snaaien vooral snoep en koek en lekkere toetjes. Daar wil ik mee stoppen , wil meer bewegen , langere stukken wandelen met de hond en stukken gaan fietsen ipv altijd maar de auto pakken. (zoo lekker makkelijk)
Koffie zonder suiker en melk proberen te drinken (maar vind t nog zoooowww vies.. )
Iemand die een beetje een leuk menu weet voor de hele dag waar ik bv wel alle gezonde voedingsstoffen binnen krijg en toch gevarieerd eet.
woensdag 8 september 2010 om 06:36
Hoi,
Ik ben 23, 1.58m en weeg nu 67 kg. Wil graag naar terug naar 60kg, maar eerst de 65kg halen. Dat wil al niet zo goed lukken. Ik ben sinds vorige week begonnen met 1x in de week streetdance. Daarnaast doe ik nog allerlei dingen thuis: hardlopen, kickboxen, zumba enz.
Ik eet best veel op een dag, maar probeer het wel gezond te houden.
Ik zou eigenlijk minder suikers moeten gaan eten, dus daar maar mee beginnen.
Ik ben 23, 1.58m en weeg nu 67 kg. Wil graag naar terug naar 60kg, maar eerst de 65kg halen. Dat wil al niet zo goed lukken. Ik ben sinds vorige week begonnen met 1x in de week streetdance. Daarnaast doe ik nog allerlei dingen thuis: hardlopen, kickboxen, zumba enz.
Ik eet best veel op een dag, maar probeer het wel gezond te houden.
Ik zou eigenlijk minder suikers moeten gaan eten, dus daar maar mee beginnen.
woensdag 8 september 2010 om 06:53
Zespri79 en han1987
Ik neem aan dat jullie dus lekker meedoen hier!
Mee eens om zaterdags te wegen?
Ik reageer later vandaag inhoudelijk op jullie reacties, moet namelijk weg ( zooo vroeg nog, bah )!
Daffy 4 is prima, als er echt persé 6 dames meewillen doen met serieuze inenties ook prima. Maar ik moet ergens een grens stellen zodat het geen mega grote groep gaat worden.
Hoezo? Ga je met ons meedoen of was je gewoon benieuwd?
Dames tot later!
Ik neem aan dat jullie dus lekker meedoen hier!
Mee eens om zaterdags te wegen?
Ik reageer later vandaag inhoudelijk op jullie reacties, moet namelijk weg ( zooo vroeg nog, bah )!
Daffy 4 is prima, als er echt persé 6 dames meewillen doen met serieuze inenties ook prima. Maar ik moet ergens een grens stellen zodat het geen mega grote groep gaat worden.
Hoezo? Ga je met ons meedoen of was je gewoon benieuwd?
Dames tot later!
woensdag 8 september 2010 om 08:28
Volgens mij, maar ja wie ben ik, is dit een openbaar forum en zijn grenzen dus niet te stellen. De engeltjes hebben het al moeilijk genoeg met de basisregels als niet discrimineren enzo. Dus ik ben benieuwd wat je met de mensen die niet binnen jouw selecte gezelschap gaan horen gaat doen, gewoon negeren?
Ik hoef gelukkig niet op dieet, maar ik kan hier wel wat van mijn frustratie kwijt over selecte gezelschappen. Sorry dat ik daarvoor je topic misbruik.
Ik hoef gelukkig niet op dieet, maar ik kan hier wel wat van mijn frustratie kwijt over selecte gezelschappen. Sorry dat ik daarvoor je topic misbruik.
woensdag 8 september 2010 om 08:42
Hallo allemaal,
Ik zou ook graag mee willen doen! En ik vind een klein groepje ook wel fijn, zodat het overzichtelijk blijft.
Ik ben 23 jaar, 1.58m en weeg 65 kilo. (We lijken wel een beetje op elkaar, Han! haha)
Ben in de afgelopen 2 jaar al zo'n 10 kilo afgevallen, door een gezonder eet- en leefpatroon.
Er moet nog een beetje af, 5 kilo, maar merk dat ik de laatste tijd stil sta. Dat was even goed, want het moet niet alleen eraf, maar ook eraf blijven he...haha. Maar nu wil ik graag nog 5 kilo eraf.
Verder ben ik een echte snoepkont en kan ik ook heerlijk snaaien! Daar wil ik ook wel eens vanaf. Dus ik wil niet heel streng lijnen, maar wat meer opletten en gezonder eten.
Ik ga 2 keer in de week naar de sportschool (doe dan een uur cardio) en doe sinds kort 1 keer in de week Zumba. Verder probeer ik zoveel mogelijk op de fiets te doen.
Ik zou ook graag mee willen doen! En ik vind een klein groepje ook wel fijn, zodat het overzichtelijk blijft.
Ik ben 23 jaar, 1.58m en weeg 65 kilo. (We lijken wel een beetje op elkaar, Han! haha)
Ben in de afgelopen 2 jaar al zo'n 10 kilo afgevallen, door een gezonder eet- en leefpatroon.
Er moet nog een beetje af, 5 kilo, maar merk dat ik de laatste tijd stil sta. Dat was even goed, want het moet niet alleen eraf, maar ook eraf blijven he...haha. Maar nu wil ik graag nog 5 kilo eraf.
Verder ben ik een echte snoepkont en kan ik ook heerlijk snaaien! Daar wil ik ook wel eens vanaf. Dus ik wil niet heel streng lijnen, maar wat meer opletten en gezonder eten.
Ik ga 2 keer in de week naar de sportschool (doe dan een uur cardio) en doe sinds kort 1 keer in de week Zumba. Verder probeer ik zoveel mogelijk op de fiets te doen.
woensdag 8 september 2010 om 08:56
@ Boeddha: ik heb ook nog nooit een tabel gemaakt, dus geen idee!
@ Zespri: ik vind Sonja Bakker ook helemaal niks. Veel te weinig, lijkt wel een crash dieet. Ik werk zelf helemaal niet met menu's, dus daar kan ik je helaas niet bij helpen. Kan me wel voorstellen dat je er een beetje houvast aan hebt.
Ik wil 3 maaltijden eten en daarnaast nog wat tussendoortjes (fruit, groente) Wat ik wel nog doe is opletten met koolhydraten. Dus als ik weet dat ik bij het avondeten veel koolhydraten eet, dan probeer ik overdag wat minder koolhydraten (dus bijv. wat minder brood te eten.)
@ Zespri: ik vind Sonja Bakker ook helemaal niks. Veel te weinig, lijkt wel een crash dieet. Ik werk zelf helemaal niet met menu's, dus daar kan ik je helaas niet bij helpen. Kan me wel voorstellen dat je er een beetje houvast aan hebt.
Ik wil 3 maaltijden eten en daarnaast nog wat tussendoortjes (fruit, groente) Wat ik wel nog doe is opletten met koolhydraten. Dus als ik weet dat ik bij het avondeten veel koolhydraten eet, dan probeer ik overdag wat minder koolhydraten (dus bijv. wat minder brood te eten.)
woensdag 8 september 2010 om 12:34
Sorry!
Ik heb duidelijk amper ervaring met een forum!
(
Ik bedoel het niet negatief en al helemaal niet discriminerend!
Maar ik kan nou eenmaal niet goed meekomen op een overvol topic! Dan weet ik niet meer tegen wie ik wat schrijf en vind ik het onpersoonlijk worden. Bedankt voor het aanpassen van de titel.
Ik heb duidelijk amper ervaring met een forum!
(Ik bedoel het niet negatief en al helemaal niet discriminerend!
Maar ik kan nou eenmaal niet goed meekomen op een overvol topic! Dan weet ik niet meer tegen wie ik wat schrijf en vind ik het onpersoonlijk worden. Bedankt voor het aanpassen van de titel.
woensdag 8 september 2010 om 19:41
quote:loveboeddha schreef op 08 september 2010 @ 06:53:
Zespri79 en han1987
Ik neem aan dat jullie dus lekker meedoen hier!
Mee eens om zaterdags te wegen?
Ik reageer later vandaag inhoudelijk op jullie reacties, moet namelijk weg ( zooo vroeg nog, bah )!
Daffy 4 is prima, als er echt persé 6 dames meewillen doen met serieuze inenties ook prima. Maar ik moet ergens een grens stellen zodat het geen mega grote groep gaat worden.
Hoezo? Ga je met ons meedoen of was je gewoon benieuwd?
Dames tot later!Was gewoon benieuwd,ben 176 n weeg rond de 80 kilo,iets teveel maar heb vroeger altijd maar 53 gewogen dus ben blij met mijn extra kilootjes.... (dun is erger vind ik als een paar kilootjes te veel,ik leek wel een anorexia patient terwijl ik at als een bouwvakker!)
Zespri79 en han1987
Ik neem aan dat jullie dus lekker meedoen hier!
Mee eens om zaterdags te wegen?
Ik reageer later vandaag inhoudelijk op jullie reacties, moet namelijk weg ( zooo vroeg nog, bah )!
Daffy 4 is prima, als er echt persé 6 dames meewillen doen met serieuze inenties ook prima. Maar ik moet ergens een grens stellen zodat het geen mega grote groep gaat worden.
Hoezo? Ga je met ons meedoen of was je gewoon benieuwd?
Dames tot later!Was gewoon benieuwd,ben 176 n weeg rond de 80 kilo,iets teveel maar heb vroeger altijd maar 53 gewogen dus ben blij met mijn extra kilootjes.... (dun is erger vind ik als een paar kilootjes te veel,ik leek wel een anorexia patient terwijl ik at als een bouwvakker!)
woensdag 8 september 2010 om 22:07
Hoi hoi!
Daffyduck:
Dat ben ik wel echt met je eens ja. Dat je beter wat kilo's te veel kan wegen. Echt mager zijn vind ik ook akelig en als je keer goed ziek word heb je net wat meer weerstand lijkt mij.
Kunnen eten als een bouwvakker en niet aankomen. Dat ken ik helaas niet. Ik heb altijd op moeten passen met voedsel.
Bambi:
Wat knap dat je al 10 kilo afgevallen bent. Vaak is op gewicht blijven wel moeilijker dan het afvallen zelf, vind je niet?
Nou ik wens je sowieso veel suc6 met de laatste 5 kilo.
Bij mij moet er wel iets meer af. Ben door anderhalf jaar niet tot weinig bewegen en niet sporten icm medicijnen erg veel aangekomen. Ik heb altijd rond de 55-60 gewogen. Ook heb ik veel meer gesnoept omdat ik aan huis gekluisterd zat en mezelf erg slecht voelde omdat mijn leven stilstond door pijn en ziekte.
Maar nu gaat het beter, ga ik mezelf deze maand aanmelden bij de sportschool. Mijn man ook en wat vrienden ook. Dus dan ik alleen ( vind ik niet zo leuk ) haha! En met mijn man en vrienden.
Ik merk sowieso dat ik na mijn 30 veel moeilijker afval. Dan voor mijn 30e. Maaf sporten zal dit hopelijk stimuleren. Moet het ook om gezondheidsreden gaan doen en voor mijn conditie is het ook niet verkeerd.
Zespri,
Merk jij toevallig dat afvallen meer moeite kost nu je 30 bent ipv toen je 20 was. Toen vlogen de kilo's er bij weleens af zonder dat ik echt heel erg veel moeite deed.
Weet jij misschien hoe je een tabel moet maken?
Als niemand het kan, ga ik er vrijdag zelf even goed voor zitten.
Moet lukken, haha!
Han, wat goed dat je zoveel sport!
Vind je sporten ook echt leuk?
Ik moet echt een drempel over, en vind lastig mezelf er toe te zetten. Maar ik weet dat ik het nodig heb.
En ik weet ook hoe lekker het kan voelen als je eenmaal gesport hebt. Dus ik hoop dat als ik ga, ik snel een lekker ritme heb.
Morgen zijn mijn man en ik een jaar getrouwd en hebben we een etentje hier thuis met mijn (schoon) ouders en vrienden. Vrees dat dit een moeilijke dag word. Is immers feest.
Hoe gaat het bij jullie?
Ik ga er weer vandoor.
Lekker douchen en dan duik ik mijn bed in.
Suc6 ladies
Daffyduck:
Dat ben ik wel echt met je eens ja. Dat je beter wat kilo's te veel kan wegen. Echt mager zijn vind ik ook akelig en als je keer goed ziek word heb je net wat meer weerstand lijkt mij.
Kunnen eten als een bouwvakker en niet aankomen. Dat ken ik helaas niet. Ik heb altijd op moeten passen met voedsel.
Bambi:
Wat knap dat je al 10 kilo afgevallen bent. Vaak is op gewicht blijven wel moeilijker dan het afvallen zelf, vind je niet?
Nou ik wens je sowieso veel suc6 met de laatste 5 kilo.
Bij mij moet er wel iets meer af. Ben door anderhalf jaar niet tot weinig bewegen en niet sporten icm medicijnen erg veel aangekomen. Ik heb altijd rond de 55-60 gewogen. Ook heb ik veel meer gesnoept omdat ik aan huis gekluisterd zat en mezelf erg slecht voelde omdat mijn leven stilstond door pijn en ziekte.
Maar nu gaat het beter, ga ik mezelf deze maand aanmelden bij de sportschool. Mijn man ook en wat vrienden ook. Dus dan ik alleen ( vind ik niet zo leuk ) haha! En met mijn man en vrienden.
Ik merk sowieso dat ik na mijn 30 veel moeilijker afval. Dan voor mijn 30e. Maaf sporten zal dit hopelijk stimuleren. Moet het ook om gezondheidsreden gaan doen en voor mijn conditie is het ook niet verkeerd.
Zespri,
Merk jij toevallig dat afvallen meer moeite kost nu je 30 bent ipv toen je 20 was. Toen vlogen de kilo's er bij weleens af zonder dat ik echt heel erg veel moeite deed.
Weet jij misschien hoe je een tabel moet maken?
Als niemand het kan, ga ik er vrijdag zelf even goed voor zitten.
Moet lukken, haha!
Han, wat goed dat je zoveel sport!
Vind je sporten ook echt leuk?
Ik moet echt een drempel over, en vind lastig mezelf er toe te zetten. Maar ik weet dat ik het nodig heb.
En ik weet ook hoe lekker het kan voelen als je eenmaal gesport hebt. Dus ik hoop dat als ik ga, ik snel een lekker ritme heb.
Morgen zijn mijn man en ik een jaar getrouwd en hebben we een etentje hier thuis met mijn (schoon) ouders en vrienden. Vrees dat dit een moeilijke dag word. Is immers feest.
Hoe gaat het bij jullie?
Ik ga er weer vandoor.
Lekker douchen en dan duik ik mijn bed in.
Suc6 ladies
donderdag 9 september 2010 om 07:56
Kan me voorstellen dat dun erger is dan een paar kilo teveel Daffy Duck. Ook allemaal vragen van mensen die je krijgt, terwijl je genoeg eet! Maar moet je nu wel op je lijn letten en kun je niet meer alles eten?
@ Buddha; gefeliciteerd vandaag met je huwelijk! En ben niet te streng voor jezelf, een feestje af en toe mag best Probeer overdag wat strenger voor jezelf te zijn, als je al weet dat je vanavond lekkere dingen gaat eten.
Klopt dat op gewicht blijven vaak moeilijker is. Alhoewel ik dit gewicht nu goed kan vasthouden. Maar het is moeilijk dat evenwicht te zoeken (zeker in het begin) van niet meer lijnen, maar op gewicht blijven en je eens wat vaker wat lekkers toe te staan. Dat vond ik moeilijk.
Lijkt me lastig als je aankomt door medicijnen! Frustrerend. Maar goed van je dat je je weer wat beter voelt en deze maand gaat beginnen met sporten. Ik moet zeggen dat ik nu al een aantal jaar, 2 keer per week sport en dat het echt bij mijn week hoort, dus ik vind het erg als ik een keer niet kan gaan.
@ Buddha; gefeliciteerd vandaag met je huwelijk! En ben niet te streng voor jezelf, een feestje af en toe mag best Probeer overdag wat strenger voor jezelf te zijn, als je al weet dat je vanavond lekkere dingen gaat eten.
Klopt dat op gewicht blijven vaak moeilijker is. Alhoewel ik dit gewicht nu goed kan vasthouden. Maar het is moeilijk dat evenwicht te zoeken (zeker in het begin) van niet meer lijnen, maar op gewicht blijven en je eens wat vaker wat lekkers toe te staan. Dat vond ik moeilijk.
Lijkt me lastig als je aankomt door medicijnen! Frustrerend. Maar goed van je dat je je weer wat beter voelt en deze maand gaat beginnen met sporten. Ik moet zeggen dat ik nu al een aantal jaar, 2 keer per week sport en dat het echt bij mijn week hoort, dus ik vind het erg als ik een keer niet kan gaan.
vrijdag 10 september 2010 om 12:58
Ik dacht kom nog eens even kijken....hoe gaat ''t bij jullie? Bij mij al even een zwak momentje gehad...die chocoladekoekjes waren ook zo lekker...zucht haha.
Maargoed, ga gewoon lekker door. Waar ik nog wel eens dacht; ach, nu is de dag toch verpest...dan kan ik ook door blijven eten. Denk ik nu; afgelopen dagen gingen best goed en vanavond miss nog maar even een keertje extra sporten
Maargoed, ga gewoon lekker door. Waar ik nog wel eens dacht; ach, nu is de dag toch verpest...dan kan ik ook door blijven eten. Denk ik nu; afgelopen dagen gingen best goed en vanavond miss nog maar even een keertje extra sporten
vrijdag 10 september 2010 om 14:05
Hoi hoi,
Zespri en Han, zijn jullie er nog?
Bambi, het was gisteren een heerlijke dag/avond. Bedankt voor je felicitatie.Te veel gegeten en ook ongezond ( bruidstaart van vorig jaar ) Hadden we in laten vriezen als traditie! Maar idd we hebben genoten en idd vandaag weer een dag. Feest is feest en dan ga ik mezelf niet inhouden,maar ook niet helemaal los zoals voorheen. Als ik op de normale dagen maar mijn best doe.. Morgen wegen! Ga jij ook wegen? Ik denk dat ik niet veel afgevallen ben, maar ik weet het niet..heb echt geen idee!
Fijn dat jij regelmaat in het sporten hebt gevonden en dat je het erg vind als je echt niet kan is een goed teken. Dat wil ik ook graag bereiken. Dat sporten gewoon een onderdeel van mijn leven word, en dat ik het ga missen als ik niet sport.
Ik heb dat ook vaak, dat ik dan zwak moment heb gehad en dat ik dan denk, nou maakt het niks meer uit en kan ik lekker alles nemen wat ik wil. Gek he? Dan baal ik en denk ik, begin maandag wel weer...ik weet dat dit een valkuil is en dat probeer ik dus niet meer te doen. Ik heb deze week mijn mindere momentjes gehad en gisteren dus dat feest. Maar ik ga morgen gewoon wegen en als ik het zelfde weeg dan ga ik gewoon door!
Hopelijk ben ik wat afgevallen dat motiveert.
Bambi, bedankt voor je medeleven.
Enne als je vanavond gaat sporten...suc6!
Heb je leuk weekend voor de boeg?
Toi toi! Liefs Boeddha
Zespri en Han, zijn jullie er nog?
Bambi, het was gisteren een heerlijke dag/avond. Bedankt voor je felicitatie.Te veel gegeten en ook ongezond ( bruidstaart van vorig jaar ) Hadden we in laten vriezen als traditie! Maar idd we hebben genoten en idd vandaag weer een dag. Feest is feest en dan ga ik mezelf niet inhouden,maar ook niet helemaal los zoals voorheen. Als ik op de normale dagen maar mijn best doe.. Morgen wegen! Ga jij ook wegen? Ik denk dat ik niet veel afgevallen ben, maar ik weet het niet..heb echt geen idee!
Fijn dat jij regelmaat in het sporten hebt gevonden en dat je het erg vind als je echt niet kan is een goed teken. Dat wil ik ook graag bereiken. Dat sporten gewoon een onderdeel van mijn leven word, en dat ik het ga missen als ik niet sport.
Ik heb dat ook vaak, dat ik dan zwak moment heb gehad en dat ik dan denk, nou maakt het niks meer uit en kan ik lekker alles nemen wat ik wil. Gek he? Dan baal ik en denk ik, begin maandag wel weer...ik weet dat dit een valkuil is en dat probeer ik dus niet meer te doen. Ik heb deze week mijn mindere momentjes gehad en gisteren dus dat feest. Maar ik ga morgen gewoon wegen en als ik het zelfde weeg dan ga ik gewoon door!
Hopelijk ben ik wat afgevallen dat motiveert.
Bambi, bedankt voor je medeleven.
Enne als je vanavond gaat sporten...suc6!
Heb je leuk weekend voor de boeg?
Toi toi! Liefs Boeddha
vrijdag 10 september 2010 om 18:11
hoi hoi!
Fijn dat 't zo leuk was gister! Ik ga morgenvroeg ook even wegen, denk ik ja. Maar of er wat vanaf is...? Ik betwijfel het. Nou ja, even afwachten maar.
Dat is ook één van mijn valkuilen, dat ik blijf snoepen en snaaien en denk ik begin morgen wel weer. T is ook zo lekker allemaal he haha. Wat ik deze week wel heb gedaan is echt op vast tijden eten en vaste tijden m'n tussendoortjes te nemen, dus niet pas als ik zin of honger heb; maar het standaard te doen. Dat hielp wel. En ook om niet al het lekkers te verbieden, maar te bedenken dat als het goed gaat ik wel een stukje taart mag eten op een verjaardag bijv.
Waar ik trouwens ook moeite mee heb zijn de avonden. Ik vind het moeilijk om na het avondeten niks meer te nemen. Ik probeer nu dan om 's avonds nog een schaaltje yoghurt te nemen of een appel. Ik heb gemerkt dat het ook een kwestie van gewenning is als je veel eet 's avonds. Hoe doe jij dat?
Waar ik ook nieuwsgierig heen ben...doe jij nog iets speciaals? Een dieet...of probeer je net als ik gezond te eten, niet te snoepen en te sporten?
Spannend morgen dat wegen he. Goed van je dat je gewoon doorgaat! Ik ook, heb het gevoel dat m'n motivatie wel weer een beetje terug is. Al blijft het lastig. En ik vind het heel fijn om het hier zo van me af te schrijven en elkaar te helpen.
Verder heb ik een rustig weekend voor de boeg. Morgen een paar uurtjes werken en 's avonds een feestje. Verder een beetje relaxen. Tegen dat feestje zie ik trouwens wel een beetje op. Had me van de week voorgenomen dat ik wel iets lekker mocht nemen op het feestje (wel een beetje binnen de perken) Maar omdat ik vandaag wel flink gezondigd heb, doe ik dat denk ik maar niet. Even streng zijn voor mezelf....
Jij een leuk weekend voor de boeg?
Succes...zet 'm op! Liefs, Bambi
Fijn dat 't zo leuk was gister! Ik ga morgenvroeg ook even wegen, denk ik ja. Maar of er wat vanaf is...? Ik betwijfel het. Nou ja, even afwachten maar.
Dat is ook één van mijn valkuilen, dat ik blijf snoepen en snaaien en denk ik begin morgen wel weer. T is ook zo lekker allemaal he haha. Wat ik deze week wel heb gedaan is echt op vast tijden eten en vaste tijden m'n tussendoortjes te nemen, dus niet pas als ik zin of honger heb; maar het standaard te doen. Dat hielp wel. En ook om niet al het lekkers te verbieden, maar te bedenken dat als het goed gaat ik wel een stukje taart mag eten op een verjaardag bijv.
Waar ik trouwens ook moeite mee heb zijn de avonden. Ik vind het moeilijk om na het avondeten niks meer te nemen. Ik probeer nu dan om 's avonds nog een schaaltje yoghurt te nemen of een appel. Ik heb gemerkt dat het ook een kwestie van gewenning is als je veel eet 's avonds. Hoe doe jij dat?
Waar ik ook nieuwsgierig heen ben...doe jij nog iets speciaals? Een dieet...of probeer je net als ik gezond te eten, niet te snoepen en te sporten?
Spannend morgen dat wegen he. Goed van je dat je gewoon doorgaat! Ik ook, heb het gevoel dat m'n motivatie wel weer een beetje terug is. Al blijft het lastig. En ik vind het heel fijn om het hier zo van me af te schrijven en elkaar te helpen.
Verder heb ik een rustig weekend voor de boeg. Morgen een paar uurtjes werken en 's avonds een feestje. Verder een beetje relaxen. Tegen dat feestje zie ik trouwens wel een beetje op. Had me van de week voorgenomen dat ik wel iets lekker mocht nemen op het feestje (wel een beetje binnen de perken) Maar omdat ik vandaag wel flink gezondigd heb, doe ik dat denk ik maar niet. Even streng zijn voor mezelf....
Jij een leuk weekend voor de boeg?
Succes...zet 'm op! Liefs, Bambi
vrijdag 10 september 2010 om 18:18
Heey allemaal,
Mag ik ook meedoen in het kleine gezelschap? Ik schreef mee op een ander forum, maar daarop reageert bijna niemand meer en het is handig om, als je wilt afvallen, toch ff contact te hebben met "lotgenoten" haha. Ik wil er voor de kerst graag sowieso 5 kilo afhebben. Ik ben 1.77 lang en woog afgelopen maandag 73 kg. Graag wil ik met kerst 68 kilo wegen (het allerliefste weer 65 maar dat zal wel noooooit meer lukken).........Zaterdag als weegdag is handig want op zaterdagavond wil ik nog wel eens zondigen met lekker wijntje enzo......En 1 keer in de week is genoeg, bij mij schommelt het gewicht best wel door de week, op maandag altijd zwaarst en op vrijdag vaak het lichtst....
Hoop dat ik mee mag doen?? O ja, ik kan geen tabel maken.......
Mag ik ook meedoen in het kleine gezelschap? Ik schreef mee op een ander forum, maar daarop reageert bijna niemand meer en het is handig om, als je wilt afvallen, toch ff contact te hebben met "lotgenoten" haha. Ik wil er voor de kerst graag sowieso 5 kilo afhebben. Ik ben 1.77 lang en woog afgelopen maandag 73 kg. Graag wil ik met kerst 68 kilo wegen (het allerliefste weer 65 maar dat zal wel noooooit meer lukken).........Zaterdag als weegdag is handig want op zaterdagavond wil ik nog wel eens zondigen met lekker wijntje enzo......En 1 keer in de week is genoeg, bij mij schommelt het gewicht best wel door de week, op maandag altijd zwaarst en op vrijdag vaak het lichtst....
Hoop dat ik mee mag doen?? O ja, ik kan geen tabel maken.......
vrijdag 10 september 2010 om 19:13
vrijdag 10 september 2010 om 19:34
vrijdag 10 september 2010 om 20:49
Hallo,
Sorry ben ook erg druk met andere dingen. Ik moet weer echt gaan beginnen met opletten met eten.De afgelopen 2 weken heb ik alleen maar gesnoept en gesnaaid. Ben dus benieuwd hoeveel ik morgen weeg.
Het sporten vind ik de ene keer moeilijker dan de andere keer. Een voordeel is dat mijn vriend sporter/sportinstructeur is. Hij zegt dus iedere keer dat ik moet sporten en mijn spieren moet trainen.
Sorry ben ook erg druk met andere dingen. Ik moet weer echt gaan beginnen met opletten met eten.De afgelopen 2 weken heb ik alleen maar gesnoept en gesnaaid. Ben dus benieuwd hoeveel ik morgen weeg.
Het sporten vind ik de ene keer moeilijker dan de andere keer. Een voordeel is dat mijn vriend sporter/sportinstructeur is. Hij zegt dus iedere keer dat ik moet sporten en mijn spieren moet trainen.
vrijdag 10 september 2010 om 22:44
Ik wil vooral afvallen door te stoppen met koekjes, snoepjes en chips door de week.....Ben net op vakantie geweest, elke avond uit eten en veel wijn enzo.....Ik voel me het best als ik 67/68 kilo weeg, maar dan moet ik echt 5 kilo afvallen en doorzetten. Daar kan een forum bij helpen hoor! Ik heb een schriftje gekocht. Hier schrijf ik alles eerlijk in op wat ik eet op een dag. Zo kan ik mezelf 'confronteren' en teruglezen. Dit helpt voor mij wel....althans deze week ben ik begonnen....Nu doorzetten. Ik heb nu net wel ff 1 schaaltje chips gepakt hoor! Ik ga morgen fanatiek winkelen.....Dat is toch ook (top)sport? Verder ben ik geen sporter, wandel wel met de hond in een stevig tempo, zwem af en toe, maar niet structureel......Ik wil met name weer een gezond patroon ontwikkelen voor door de week, geen hongergevoel, wel afvallen. 's Weekends mag ik best en wijntje en een hapje erbij......
zaterdag 11 september 2010 om 13:28
Hoi dames,
Wat een weer vandaag!
Ik ben 8 ons afgevallen! Weeg nu dus 73,4.
Best goed, voor de eerste week terwijl ik toch niet heel streng heb gedaan. Dus ik ben opgelucht.
Ik kom snel weer schrijven, maar heb drukke dag vandaag en wil het niet afraffelen! Hoe was jullie weegmoment? Tot later! Liefs
Wat een weer vandaag!
Ik ben 8 ons afgevallen! Weeg nu dus 73,4.
Best goed, voor de eerste week terwijl ik toch niet heel streng heb gedaan. Dus ik ben opgelucht.
Ik kom snel weer schrijven, maar heb drukke dag vandaag en wil het niet afraffelen! Hoe was jullie weegmoment? Tot later! Liefs
