Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
zondag 27 april 2008 om 17:28
zondag 27 april 2008 om 21:58
Zo,
voor mij deze week 57,4! Toch op dat gewicht blijven staan helaas. Maar heb ook eigenlijk niet gesport deze week. (vrijdagavond toch niet geweest, foei!)!
Heb vandaag wel de marathonlopers aangemoedigd hier in Enschede! En heb lekker de hele dag in de zon gezeten, heb al een aardig kleurtje gekregen!
Aankomende week er hard tegenaan, wil volgende week het liefst onder de 57 kg zitten, eens zien of dat gaat lukken!
Morgen een half dagje werken en dan heerlijk 3 dagen vrij!
Tot morgen!
voor mij deze week 57,4! Toch op dat gewicht blijven staan helaas. Maar heb ook eigenlijk niet gesport deze week. (vrijdagavond toch niet geweest, foei!)!
Heb vandaag wel de marathonlopers aangemoedigd hier in Enschede! En heb lekker de hele dag in de zon gezeten, heb al een aardig kleurtje gekregen!
Aankomende week er hard tegenaan, wil volgende week het liefst onder de 57 kg zitten, eens zien of dat gaat lukken!
Morgen een half dagje werken en dan heerlijk 3 dagen vrij!
Tot morgen!
maandag 28 april 2008 om 08:49
Goeiemorgen!!
IK ben gister enorm verbrand van de zon, heb 2 of 2,5 uur buiten gezeten, en nu AU!! echt mega rood, ik hoop dat het snel weg trekt!
Nespresso, hmm, maar heb je niet altijd wel een reden om niet gezond te kunnen eten? bij mij moet soms gewoon de knop om, afspraken of niet, anders kom ik nooit aan gezond eten en afvallen toe..
Stabilo, heb de marathon op tv oost gekeken, heb nog overwogen om aan de 10 km mee te doen maar met 18 mei de Marikenloop in voruitzicht toch maar niet gedaan, en gelijk blijven is toch ook goed, beter dan aankomen!
Aine, volgens mij heeft bijna niemand behoefte aan de tabel ha ha...Wel fijn dat we hier blijven schrijven met elkaar!
HEb je nog vakantie eigenlijk?
Ik wel hoef gewoon 6 mei pas weer te beginnen. luxe!!
IK ben gister enorm verbrand van de zon, heb 2 of 2,5 uur buiten gezeten, en nu AU!! echt mega rood, ik hoop dat het snel weg trekt!
Nespresso, hmm, maar heb je niet altijd wel een reden om niet gezond te kunnen eten? bij mij moet soms gewoon de knop om, afspraken of niet, anders kom ik nooit aan gezond eten en afvallen toe..
Stabilo, heb de marathon op tv oost gekeken, heb nog overwogen om aan de 10 km mee te doen maar met 18 mei de Marikenloop in voruitzicht toch maar niet gedaan, en gelijk blijven is toch ook goed, beter dan aankomen!
Aine, volgens mij heeft bijna niemand behoefte aan de tabel ha ha...Wel fijn dat we hier blijven schrijven met elkaar!
HEb je nog vakantie eigenlijk?
Ik wel hoef gewoon 6 mei pas weer te beginnen. luxe!!
maandag 28 april 2008 om 15:07
Goedemiddag allemaal,
Hier even tussendoor een berichtje. Helaas nog geen vakantie voor mij. Maar ik mag niet klagen, nog 1 dag werken en dan een hele week vrij!
Ai ai ai Nespresso, je gaat moeilijke eettijden tegemoet zo te zien. Het blijft lastig om in zulke perioden af te vallen, maar wellicht lukt het om te stabiliseren? 5 mei is trouwens wel een mooie dag voor bezinning .
Toch een mooi resultaat Stabilo! En nu huppetee weer naar de sportschool!
Haha Elsie, volgens mij wil niemand met haar neus op de feiten worden gedrukt. En ik zeker niet . De 57 kilo komt weer in zicht, maar vanmorgen zat ik nog net in de 58. Maar goed, gisteren een prima dag gehad en vandaag gaat het tot nu toe ook goed. Vanavond wil ik gaan spinnen, dus de motivatie is weer terug. Zaterdag een dag gezond bubbelen in Sauna Elysium, kijk ik al naar uit!
Voor degenen die al vrij zijn: geniet ervan! Voor de anderen: werkze! En voor iedereen: zet 'm op!
Hier even tussendoor een berichtje. Helaas nog geen vakantie voor mij. Maar ik mag niet klagen, nog 1 dag werken en dan een hele week vrij!
Ai ai ai Nespresso, je gaat moeilijke eettijden tegemoet zo te zien. Het blijft lastig om in zulke perioden af te vallen, maar wellicht lukt het om te stabiliseren? 5 mei is trouwens wel een mooie dag voor bezinning .
Toch een mooi resultaat Stabilo! En nu huppetee weer naar de sportschool!
Haha Elsie, volgens mij wil niemand met haar neus op de feiten worden gedrukt. En ik zeker niet . De 57 kilo komt weer in zicht, maar vanmorgen zat ik nog net in de 58. Maar goed, gisteren een prima dag gehad en vandaag gaat het tot nu toe ook goed. Vanavond wil ik gaan spinnen, dus de motivatie is weer terug. Zaterdag een dag gezond bubbelen in Sauna Elysium, kijk ik al naar uit!
Voor degenen die al vrij zijn: geniet ervan! Voor de anderen: werkze! En voor iedereen: zet 'm op!
maandag 28 april 2008 om 22:57
Ik heb vanavond zo'n drie kwartier krachtoefeningen gedaan. En ze hebben om 20 uur altijd een buikspierkwartier. Daar heb ik ook actief aan meegedaan en die voel ik nu ook. Cardio maar een kwartiertje maar mijn gewicht is nog goed dus volgende keer wel weer uitgebreider programma. Doe momenteel maar gewoon hoe het uitkomt en maak nergens druk om. Zijn genoeg andere dingen waar ik me druk om maak.
Hoop hier straks eindelijk weer me thuis te voelen in eigen huis want deze situatie hou ik niet lang meer vol. Iemand nog woonruimte in de prov. Groningen beschikbaar?
Even een stukje egomail hoor.
Zet hem op de komende week allemaal en welterusten!
Hoop hier straks eindelijk weer me thuis te voelen in eigen huis want deze situatie hou ik niet lang meer vol. Iemand nog woonruimte in de prov. Groningen beschikbaar?
Even een stukje egomail hoor.
Zet hem op de komende week allemaal en welterusten!
dinsdag 29 april 2008 om 08:06
sayenne, helaas geen woonruimte tip, ik hoop voor je dat je snel wat vind!
Hier gaat het nu al 4 dagen goed gisteravond had ik wel mega trek en keek ik al uit naar mijn ontbijt ha ha. Nu is het de bedoeling om weer 10 km te gaan lopen, op de planning stond 5 maar heb eigenlijk zin in meer...alleen als ik naar buiten kijk zakt de moed me wat in de schoenen, hopelijk klaart het weer straks op...
Anderen nog leuke plannen vandaag of deze week?
Hier gaat het nu al 4 dagen goed gisteravond had ik wel mega trek en keek ik al uit naar mijn ontbijt ha ha. Nu is het de bedoeling om weer 10 km te gaan lopen, op de planning stond 5 maar heb eigenlijk zin in meer...alleen als ik naar buiten kijk zakt de moed me wat in de schoenen, hopelijk klaart het weer straks op...
Anderen nog leuke plannen vandaag of deze week?
dinsdag 29 april 2008 om 09:07
Goedemorgen allemaal,
Je bent goed bezig geweest Sayenne! En logisch dat je wel even iets anders aan je hoofd hebt. Is intrekken bij vrienden/familie geen optie voor je ex-man? Dit lijkt me een onhoudbare situatie worden. Misschien toch een deadline stellen dat hij vertrekt (of past zoiets niet in het mediation-traject)?
Fijn dat het goed gaat Elsie! Zo te lezen heb je de spirit weer te pakken! Hoe werkt het met WW online, krijg je dan menu's per mail of zo? Ik had me zojuist helemaal in regenkleding ingepakt, want toen ik uit het raam keek, plenste het behoorlijk. Zit ik op de fiets, is het droog... Nou ja, beter dat dan andersom . Succes met hardlopen!
Hier gaat het de afgelopen paar dagen ook aardig. Gisteren gespind en dat beviel zo goed dat ik vanavond weer een uurtje ga. En lekker de laatste werkdag voor mij en dan pas over een week weer aan de slag. En ik heb reuze zin in Elysium, iemand daar al eens geweest (wordt de 1e keer daar voor mij)? Op de site ziet het er erg mooi en uitgebreid uit namelijk.
Succes iedereen en tot later!
Je bent goed bezig geweest Sayenne! En logisch dat je wel even iets anders aan je hoofd hebt. Is intrekken bij vrienden/familie geen optie voor je ex-man? Dit lijkt me een onhoudbare situatie worden. Misschien toch een deadline stellen dat hij vertrekt (of past zoiets niet in het mediation-traject)?
Fijn dat het goed gaat Elsie! Zo te lezen heb je de spirit weer te pakken! Hoe werkt het met WW online, krijg je dan menu's per mail of zo? Ik had me zojuist helemaal in regenkleding ingepakt, want toen ik uit het raam keek, plenste het behoorlijk. Zit ik op de fiets, is het droog... Nou ja, beter dat dan andersom . Succes met hardlopen!
Hier gaat het de afgelopen paar dagen ook aardig. Gisteren gespind en dat beviel zo goed dat ik vanavond weer een uurtje ga. En lekker de laatste werkdag voor mij en dan pas over een week weer aan de slag. En ik heb reuze zin in Elysium, iemand daar al eens geweest (wordt de 1e keer daar voor mij)? Op de site ziet het er erg mooi en uitgebreid uit namelijk.
Succes iedereen en tot later!
dinsdag 29 april 2008 om 11:51
Aine, dat Elysium ken ik niet, waar zit dat ergens??
Ik heb heerlijk hardgelopen. het drupte eerst een klein beetje, uiteindelijk in de stromende regen een groot gedeelte gelopen, werd daardoor alleen maar meer trots op mezelf uiteindelijk 3 minuten sneller dan eergister. Tevens krijg ik het vaak niet voor elkaar om zo kort achter elkaar 10 km te lopen, dus ben helemaal fier op mezelf
WW online, is eigenlijk niets meer dan gewoon online eet lijstjes invullen, voordeel van WW vind ik juist dat er niets voorgeschreven staat maar je het zelf in kan delen. Maar uiteindelijk draait net natuurlijk allemaal om je eigen motivatie en discipline he..
Ik heb heerlijk hardgelopen. het drupte eerst een klein beetje, uiteindelijk in de stromende regen een groot gedeelte gelopen, werd daardoor alleen maar meer trots op mezelf uiteindelijk 3 minuten sneller dan eergister. Tevens krijg ik het vaak niet voor elkaar om zo kort achter elkaar 10 km te lopen, dus ben helemaal fier op mezelf
WW online, is eigenlijk niets meer dan gewoon online eet lijstjes invullen, voordeel van WW vind ik juist dat er niets voorgeschreven staat maar je het zelf in kan delen. Maar uiteindelijk draait net natuurlijk allemaal om je eigen motivatie en discipline he..
dinsdag 29 april 2008 om 21:14
Joehoe, de vrije dagen zijn begonnen!
Elsie, Elysium is een grote sauna in Bleiswijk, in de buurt van Rotterdam. Ik ben er zelf nog nooit geweest, maar heb leuke verhalen gehoord.
En wat goed dat je in de regen weer 10 kilometer hebt gelopen en nog sneller ook! Die Marikenloop wordt een eitje .
Aha, ik heb de WW online door. Ze doen dus wel aan punten tellen zeg maar? Oud-collega's deden de 'gewone' WW en hadden soms goede tips. Zoals Botergoud op brood, da's een soort roomboter met heel weinig kcal. Ik vind halvarine namelijk niet zo lekker .
Hier ging het vandaag weer goed, maar ik heb nu wel erg zin in iets te eten. Maar eigenlijk zit ik aan mijn tax. Nog een beker thee dan maar... Net ook weer een uur op de spinningfiets gezeten, morgen heb ik een rustdag verdiend, haha.
Hoe gaat het met de anderen, hebben jullie je al vergrepen aan de oranjebitter of oranje tompoezen ?
Leuke dagen in ieder geval en sterkte met het weerstaan van al het lekkers!
Elsie, Elysium is een grote sauna in Bleiswijk, in de buurt van Rotterdam. Ik ben er zelf nog nooit geweest, maar heb leuke verhalen gehoord.
En wat goed dat je in de regen weer 10 kilometer hebt gelopen en nog sneller ook! Die Marikenloop wordt een eitje .
Aha, ik heb de WW online door. Ze doen dus wel aan punten tellen zeg maar? Oud-collega's deden de 'gewone' WW en hadden soms goede tips. Zoals Botergoud op brood, da's een soort roomboter met heel weinig kcal. Ik vind halvarine namelijk niet zo lekker .
Hier ging het vandaag weer goed, maar ik heb nu wel erg zin in iets te eten. Maar eigenlijk zit ik aan mijn tax. Nog een beker thee dan maar... Net ook weer een uur op de spinningfiets gezeten, morgen heb ik een rustdag verdiend, haha.
Hoe gaat het met de anderen, hebben jullie je al vergrepen aan de oranjebitter of oranje tompoezen ?
Leuke dagen in ieder geval en sterkte met het weerstaan van al het lekkers!
woensdag 30 april 2008 om 08:02
aine, eigenlijk stelt de WW online niets voor en is het belachelijk dat je daar voor moet betalen, maar ach dat is inmiddels gebeurd.
Hier gaat het nog steeds goed, en ik ben niet van plan me te laten verleiden door oranje tompouchen of oranje koek, ben wel erg gek op beiden trouwens.
In het begin wil ik nooit iets extra's nemen want dan raak ik veel te snel van mijn pad....eerst maar eens een week volhouden, en heb er nu 5 dagen op zitten..
Hier gaat het nog steeds goed, en ik ben niet van plan me te laten verleiden door oranje tompouchen of oranje koek, ben wel erg gek op beiden trouwens.
In het begin wil ik nooit iets extra's nemen want dan raak ik veel te snel van mijn pad....eerst maar eens een week volhouden, en heb er nu 5 dagen op zitten..
woensdag 30 april 2008 om 10:01
Goedemorgen ,
Elsie, is anders www.valtaf.nl geen optie? Volgens mij is het aanmelden gratis en kun je dan bijhouden wat je eet, er staan recepten op en tips en zo. Verder zijn er bepaalde 'dieetmethodes' en een forum. En je kunt ook een speciaal abonnement nemen, maar dat kost wel wat zag ik toen ik net snel even keek. Maar natuurlijk wel hier blijven schrijven hè !
Oranje koek is iets dat ik heel goed kan laten staan, net zoals oranjebitter (ik drink sowieso geen alcohol, vind het niet lekker). Oranje tompoezen daarentegen, mmmmmmm.... Maar goed, beter om helemaal niks te nemen, want anders is inderdaad het hek van de dam.
Gaan jullie nog iets speciaals doen vandaag? Ik ben geen fan van enorme drukte, dus ik laat de stad maar voor wat het is. Hier in de buurt wordt ook van alles georganiseerd, dadelijk maar eens even heen wandelen.
Fijne dag en tot later!
Elsie, is anders www.valtaf.nl geen optie? Volgens mij is het aanmelden gratis en kun je dan bijhouden wat je eet, er staan recepten op en tips en zo. Verder zijn er bepaalde 'dieetmethodes' en een forum. En je kunt ook een speciaal abonnement nemen, maar dat kost wel wat zag ik toen ik net snel even keek. Maar natuurlijk wel hier blijven schrijven hè !
Oranje koek is iets dat ik heel goed kan laten staan, net zoals oranjebitter (ik drink sowieso geen alcohol, vind het niet lekker). Oranje tompoezen daarentegen, mmmmmmm.... Maar goed, beter om helemaal niks te nemen, want anders is inderdaad het hek van de dam.
Gaan jullie nog iets speciaals doen vandaag? Ik ben geen fan van enorme drukte, dus ik laat de stad maar voor wat het is. Hier in de buurt wordt ook van alles georganiseerd, dadelijk maar eens even heen wandelen.
Fijne dag en tot later!
woensdag 30 april 2008 om 17:27
aine, het wordt een aardige 2women show zo ha ha, waar is iedereen??
Valtaf ken ik idd, heb ik me ook een blauwe maandag ingeschreven. Nu heb ik al WW betaald voor 3 maanden en daarna zeg ik op dus ach..en so far so good..
Wij zijn vandaag heel even de drukte in geweest in Enschede maar het snel voor gezien gehouden. Vandaag wel een nieuwe tv gekocht waar vriendlief al maanden om aan het zeuren was...
weekend mooi weer he?? joepie!
Valtaf ken ik idd, heb ik me ook een blauwe maandag ingeschreven. Nu heb ik al WW betaald voor 3 maanden en daarna zeg ik op dus ach..en so far so good..
Wij zijn vandaag heel even de drukte in geweest in Enschede maar het snel voor gezien gehouden. Vandaag wel een nieuwe tv gekocht waar vriendlief al maanden om aan het zeuren was...
weekend mooi weer he?? joepie!
donderdag 1 mei 2008 om 07:16
grrrr zit ik net een heel verhaal te typen, krijg ik en foutmelding, weg verhaal, zo irritant!
Dan maar even kort; wij zijn vandaag en morgen weg, zit nu al in mijn hardloopkleren om nog even te gaan rennen voor we straks weg gaan.
Vanavond staat er een BBQ op het menu, ben ik niet zo heel blij mee want mijn ervaring leert dat ik altijd meer eet dan goed voor me zou zijn, maar we gaan het maar gewoon proberen.
Gister had ik het trouwens echt moeilijk meerdere momenten, maar heb me wel ingehouden!
Hoever steunen jullie mannen jullie eigenlijk? mijn vriend kan namelijk rustig van alles onder mijn ogen weg zitten eten zonder ook maar er bij stil te staan dat dat voor mij wel eens lastig zou kunnen zijn..grrr..
Nou veel plezier allemaal!
Dan maar even kort; wij zijn vandaag en morgen weg, zit nu al in mijn hardloopkleren om nog even te gaan rennen voor we straks weg gaan.
Vanavond staat er een BBQ op het menu, ben ik niet zo heel blij mee want mijn ervaring leert dat ik altijd meer eet dan goed voor me zou zijn, maar we gaan het maar gewoon proberen.
Gister had ik het trouwens echt moeilijk meerdere momenten, maar heb me wel ingehouden!
Hoever steunen jullie mannen jullie eigenlijk? mijn vriend kan namelijk rustig van alles onder mijn ogen weg zitten eten zonder ook maar er bij stil te staan dat dat voor mij wel eens lastig zou kunnen zijn..grrr..
Nou veel plezier allemaal!
donderdag 1 mei 2008 om 14:54
elsie, dat heb ik ook hoor! mijn vriend wil ook nooit zo'n rekening houden met mijn afval-pogingen, alhoewel er bij hem zelf ook best een paar kilootjes af mogen
hier eten nog niet zo op orde, maar goed, het is maandag pas 5 mei he
ik ben een weekendje weg, ben er misschien vanaaf of morgen nog even en dan pas maandag weer!
hier eten nog niet zo op orde, maar goed, het is maandag pas 5 mei he
ik ben een weekendje weg, ben er misschien vanaaf of morgen nog even en dan pas maandag weer!
donderdag 1 mei 2008 om 23:57
Ben ik ook eens weer. Drukke week achter de rug en kids zijn vrij van school natuurlijk. Heb maandag dus gesport en ga morgenavond weer. Verder ben ik gister- en vanavond naar de feesttent geweest met mijn broer en zijn vriendin. Even een paar uurtjes gek doen maar morgen rond half 7 is de kleinste vast in de weer en dan wil ik wel een beetje uitgeslapen zijn. Vandaar dat het bij een paar uurtjes is gebleven. Met eten e.d. gaat het best goed. Ga zaterdagavond met een vriendin uit eten, maar weet nog niet waar. Ben zondag jarig dus ook veel lekkers. Maar een klein beetje opletten en dan zal de schade wel meevallen.
vrijdag 2 mei 2008 om 09:36
Goedemorgen,
Voor degenen die een weekendje weg gaan: veel plezier! Hier schijnt de zon volop, ik hoop bij jullie ook.
Hiet gaat het eettechnisch met ups en downs. Woensdag allerlei heerlijks naar binnen gewerkt en gisteren weer heel erg opgelet. Tja, dat heb je wel een hè. In ieder geval zit er hier niemand onder mijn neus lekkers te eten, als ik lekkers eet, heb ik dat geheel en al aan mezelf te danken .
Fijne dag en tot later!
Voor degenen die een weekendje weg gaan: veel plezier! Hier schijnt de zon volop, ik hoop bij jullie ook.
Hiet gaat het eettechnisch met ups en downs. Woensdag allerlei heerlijks naar binnen gewerkt en gisteren weer heel erg opgelet. Tja, dat heb je wel een hè. In ieder geval zit er hier niemand onder mijn neus lekkers te eten, als ik lekkers eet, heb ik dat geheel en al aan mezelf te danken .
Fijne dag en tot later!
vrijdag 2 mei 2008 om 21:06
En een goedenavond ,
Iedereen van een zonnige dag genoten? Ik heb naast van de zon genieten ook een goede daad gedaan en bloed gedoneerd. Net een uurtje gesport en nu even bijkomen. Eettechnisch gezien ging het vandaag goed.
Morgen heerlijk bubbelen en op een ligbed in de zon, joehoe. Hoewel mijn makke is dat ik nooit heel lang stil kan liggen, haha.
Hoop dat het bij jullie ook goed gaat. Sayenne ook lekker gesport vandaag? Ga je je verjaardag nog een beetje vieren; misschien meer voor de kids dan voor jezelf?
Fijn weekend verder!
Iedereen van een zonnige dag genoten? Ik heb naast van de zon genieten ook een goede daad gedaan en bloed gedoneerd. Net een uurtje gesport en nu even bijkomen. Eettechnisch gezien ging het vandaag goed.
Morgen heerlijk bubbelen en op een ligbed in de zon, joehoe. Hoewel mijn makke is dat ik nooit heel lang stil kan liggen, haha.
Hoop dat het bij jullie ook goed gaat. Sayenne ook lekker gesport vandaag? Ga je je verjaardag nog een beetje vieren; misschien meer voor de kids dan voor jezelf?
Fijn weekend verder!
zaterdag 3 mei 2008 om 09:07
Goedemorgen!
Nou Sayenne, de weergoden lijken je in ieder geval gunstig gestemd, morgen schijnt het nog beter te worden. Ondanks alles hoop ik dat je morgen een leuke dag hebt met de kids! En een gezellig etentje vanavond, geniet ervan.
Kop op Elsie, na al die dagen dat het goed ging, kom je snel weer over die BBQ heen. Een keertje flink naar de wc doet wonderen . Geintje hoor, ik weet uit ervaring hoe frusterend het is als je na dagen goed je best doen jezelf niet kunt beheersen en de weegschaal erna onaardig is. Maar je hebt hartstikke goed hardgelopen deze week (mén als ik die afstanden zie ) en het eten ging verder prima. Die kilo is er zo weer af, je kunt het!
Bij mij was de weegschaal vanmorgen redelijk vriendelijk (57,5 kg), maar ik ben vannacht wel 3 keer naar het toilet geweest om te plassen. Geen idee waar al dat vocht vandaan komt, dus ik vertrouw de cijfers niet helemaal. Dadelijk even naar de sportschool en dan vanmiddag de sauna in en het ligbed in de zon op.
Fijn weekend allemaal en succes!
Nou Sayenne, de weergoden lijken je in ieder geval gunstig gestemd, morgen schijnt het nog beter te worden. Ondanks alles hoop ik dat je morgen een leuke dag hebt met de kids! En een gezellig etentje vanavond, geniet ervan.
Kop op Elsie, na al die dagen dat het goed ging, kom je snel weer over die BBQ heen. Een keertje flink naar de wc doet wonderen . Geintje hoor, ik weet uit ervaring hoe frusterend het is als je na dagen goed je best doen jezelf niet kunt beheersen en de weegschaal erna onaardig is. Maar je hebt hartstikke goed hardgelopen deze week (mén als ik die afstanden zie ) en het eten ging verder prima. Die kilo is er zo weer af, je kunt het!
Bij mij was de weegschaal vanmorgen redelijk vriendelijk (57,5 kg), maar ik ben vannacht wel 3 keer naar het toilet geweest om te plassen. Geen idee waar al dat vocht vandaan komt, dus ik vertrouw de cijfers niet helemaal. Dadelijk even naar de sportschool en dan vanmiddag de sauna in en het ligbed in de zon op.
Fijn weekend allemaal en succes!
zaterdag 3 mei 2008 om 21:54
hoi meiden, sorry dat ik op het moment zo weinig reageer. Ik lees wel mee, maar zit absoluut niet lekker in mijn vel en dat is helaas ook weer aan mijn gewicht te zien. Ik weet dat ik eerst thuis alles opgelost moet hebben, voordat ik echt weer zou kunnen afvallen.
Ik blijf meelezen, maar zal niet zoveel meer posten.
Liefs Pluisje
Ik blijf meelezen, maar zal niet zoveel meer posten.
Liefs Pluisje
zaterdag 3 mei 2008 om 23:36
Hé Pluisje, hoop dat je je snel weer wat beter gaat voelen.
Ben vanmiddag eerst met mijn vriendin naar de film geweest en daarna heerlijk gegeten in het wokrestaurant. Hebben daar van half 7 tot half 10 gzeten en ook lekker (veel) gegeten. Morgen met verjaardag maar een beetje opletten.
Weeg me niet morgen maar doe dat elke dag en was vanmorgen 54,9 dus netjes op gewicht.
Hoop dat jullie ook van het lekkere weer genieten deze dagen. Tot morgen (als ik er de puf voor heb). Gelukkig komt de visite 's middags en heb ik dus de avond weer voor mezelf.
Ben vanmiddag eerst met mijn vriendin naar de film geweest en daarna heerlijk gegeten in het wokrestaurant. Hebben daar van half 7 tot half 10 gzeten en ook lekker (veel) gegeten. Morgen met verjaardag maar een beetje opletten.
Weeg me niet morgen maar doe dat elke dag en was vanmorgen 54,9 dus netjes op gewicht.
Hoop dat jullie ook van het lekkere weer genieten deze dagen. Tot morgen (als ik er de puf voor heb). Gelukkig komt de visite 's middags en heb ik dus de avond weer voor mezelf.
