Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
maandag 31 maart 2008 om 19:25
Hai!
Nou dat om de dag lopen wordt dus niks hè, ik heb ma, di, woe een redelijk intensief programma en wil dan 's avonds niet meer gaan rennen. Dus tenzij ik s' ochtends vroeg wakker ben op die dagen laat ik het lopen verder over aan de do, vrij, zat of zondag. En ik weet eigenlijk niet of je dan gelijk een nieuwe les moet doen of niet, .... Aine?
Elsie, vind het superknap van je, die 10km! Hulde!
Nespresso, succes met examen, ik zal duimen voor je.
iedereen; fijne avond!
Nou dat om de dag lopen wordt dus niks hè, ik heb ma, di, woe een redelijk intensief programma en wil dan 's avonds niet meer gaan rennen. Dus tenzij ik s' ochtends vroeg wakker ben op die dagen laat ik het lopen verder over aan de do, vrij, zat of zondag. En ik weet eigenlijk niet of je dan gelijk een nieuwe les moet doen of niet, .... Aine?
Elsie, vind het superknap van je, die 10km! Hulde!
Nespresso, succes met examen, ik zal duimen voor je.
iedereen; fijne avond!
maandag 31 maart 2008 om 19:50
nespresso, succes morgen!
stabilo, grappig, ik werk in Enschede, wie weet zijn we elkaar al heel vaak tegen gekomen
succes met de voorbereidingen voor je verjaardag!
Boompje, als een les goed is gegaan zou ik wel naar de volgende gaan hoor!
aine, ik had je al gemist ha ha, je moet je patroon natuurlijk wel een beetje in stand houden he!
Fijn dat je er gister van genoten hebt!
Moniek, welkom back!
Sayenne, les Mills heeft leuke lessen he, sommige zijn ook wel erg moeilijk vind ik, zoals pilates en body vive, ware acrobatiek voor iemand als mij ha ha!
Ik was weer 8 ons kwijt vanavond, Nu in totaal in 4 weken 3.7 kg, lijkt mij een goed resultaat!
Het sporten vond ik weer stom ha ha, had ook nog erge zere benen van de wedstrijd gister..
Ik heb net een salade op en ga me nu heerlijk vergrijpen aan de japanse mix (inclusief nootjes!!) heb een goed resultaat en moet er weer een week tegenaan ;-X
stabilo, grappig, ik werk in Enschede, wie weet zijn we elkaar al heel vaak tegen gekomen
succes met de voorbereidingen voor je verjaardag!
Boompje, als een les goed is gegaan zou ik wel naar de volgende gaan hoor!
aine, ik had je al gemist ha ha, je moet je patroon natuurlijk wel een beetje in stand houden he!
Fijn dat je er gister van genoten hebt!
Moniek, welkom back!
Sayenne, les Mills heeft leuke lessen he, sommige zijn ook wel erg moeilijk vind ik, zoals pilates en body vive, ware acrobatiek voor iemand als mij ha ha!
Ik was weer 8 ons kwijt vanavond, Nu in totaal in 4 weken 3.7 kg, lijkt mij een goed resultaat!
Het sporten vond ik weer stom ha ha, had ook nog erge zere benen van de wedstrijd gister..
Ik heb net een salade op en ga me nu heerlijk vergrijpen aan de japanse mix (inclusief nootjes!!) heb een goed resultaat en moet er weer een week tegenaan ;-X
maandag 31 maart 2008 om 21:48
Lekker Stabilo dat er weer wat af is! En Enschede ligt inderdaad een stukje uit de buurt van Utrecht, haha. Wel een leuke stad trouwens, ben er een beetje bekend door een vroeger vriendje dat daar studeerde. Ennuh 24 is in mijn ogen piepjong hoor, kan het me bijna niet meer herinneren namelijk dat ik het was .
Grrr, nu zit ik in het verkeerde scherm, ga even versturen en dan weer terug lezen en verder typen.
Wat Elsie al zegt Boompje: als de les lekker ging, kun je door naar de volgende. Of je doet net als ik, als het lekker ging doe je 'm gewoon nog een keer. En nog een keer, en nog een keer, en nog een keer .
Je gaat hartstikke goed zo Elsie! Da's een mooi resultaat. Geniet van de Japanse mix (daar heb ik gisteravond o.a. ook van genoten, jammie).
Ik heb net ook weer gezweet in de sportschool. Maar heb nu eigenlijk wel zin in iets te eten.... Ga maar snel douchen en mijn bed in. Fijne avond en tot morgen!
Grrr, nu zit ik in het verkeerde scherm, ga even versturen en dan weer terug lezen en verder typen.
Wat Elsie al zegt Boompje: als de les lekker ging, kun je door naar de volgende. Of je doet net als ik, als het lekker ging doe je 'm gewoon nog een keer. En nog een keer, en nog een keer, en nog een keer .
Je gaat hartstikke goed zo Elsie! Da's een mooi resultaat. Geniet van de Japanse mix (daar heb ik gisteravond o.a. ook van genoten, jammie).
Ik heb net ook weer gezweet in de sportschool. Maar heb nu eigenlijk wel zin in iets te eten.... Ga maar snel douchen en mijn bed in. Fijne avond en tot morgen!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 31-03-2008 21:52
Reden: terug lezen
Reden: terug lezen
% gewijzigd
dinsdag 1 april 2008 om 17:29
dinsdag 1 april 2008 om 17:32
Hier, hallo!
Wat leuk, ik studeer in Enschede!
Hier gaat het aardig, alhoewel ik mijn dagen een beetje te heftig zijn om nog hard te lopen, dat ga ik dus donderdag weer doen. Ik vind ergens wel jammer, maar als ik nog meer in de ma, di, woe prop dan ga ik mezelf voorbij. Aine, ik denk dat ik do eerst nog maar een keer les 1 doe. Zo geweldig ging het nou ook weer niet.
Elsie, wat balen dat je er zelfs van moest overgeven, dan is het helemaal zonde! Nou ja, vol goede moed verder hè!
Nespresso, hoe is examen gegaan?
Wat leuk, ik studeer in Enschede!
Hier gaat het aardig, alhoewel ik mijn dagen een beetje te heftig zijn om nog hard te lopen, dat ga ik dus donderdag weer doen. Ik vind ergens wel jammer, maar als ik nog meer in de ma, di, woe prop dan ga ik mezelf voorbij. Aine, ik denk dat ik do eerst nog maar een keer les 1 doe. Zo geweldig ging het nou ook weer niet.
Elsie, wat balen dat je er zelfs van moest overgeven, dan is het helemaal zonde! Nou ja, vol goede moed verder hè!
Nespresso, hoe is examen gegaan?
dinsdag 1 april 2008 om 17:52
En hier ben ik!
Balen Elsie dat het zo slecht viel het eten! Is het vandaag weer gelukt om gezond te doen? En ook nog sporten op het programma staan misschien? Je krijgt het stramien vast weer snel te pakken, het ging hartstikke goed!
Wat grappig dat jullie bij elkaar in de buurt wonen/werken/studeren. Dan zit ik in Amsterdam aardig uit de buurt .
Heel verstandig om goed te plannen Boompje! Het moet wel leuk blijven natuurlijk dat lopen en geen extra belasting worden. Welke studie volg jij (misschien ivm met privacy niet handig om te melden, dan gewoon niet doen hoor)?
Hoe ging het vandaag Nespresso, gehaald denk je?
En Stabilo helemaal klaar voor je verjaardag? Heb je nog iets speciaals op het programma staan?
Hier ging het vandaag wel aardig. Maar de dag is nog niet om natuurlijk . Zag dat ik vrijdag een etentje heb, dus dat moet ik nog maar even incalculeren zeg maar.... Wel trots op mezelf. Het is nogal druk op mijn werk (understatement van de dag) en normaal trek ik dan vaak een zak drop/lekkers open, die terwijl ik bezig ben gedachteloos naar binnen wordt gepropt. Vandaag mezelf beheerst en gewoon een extra cracker en appel gepakt. Het zou toch niet zo maar gaan lukken hè om gezond te blijven doen in tijden van drukte, haha?!
Fijne avond en tot later!
Balen Elsie dat het zo slecht viel het eten! Is het vandaag weer gelukt om gezond te doen? En ook nog sporten op het programma staan misschien? Je krijgt het stramien vast weer snel te pakken, het ging hartstikke goed!
Wat grappig dat jullie bij elkaar in de buurt wonen/werken/studeren. Dan zit ik in Amsterdam aardig uit de buurt .
Heel verstandig om goed te plannen Boompje! Het moet wel leuk blijven natuurlijk dat lopen en geen extra belasting worden. Welke studie volg jij (misschien ivm met privacy niet handig om te melden, dan gewoon niet doen hoor)?
Hoe ging het vandaag Nespresso, gehaald denk je?
En Stabilo helemaal klaar voor je verjaardag? Heb je nog iets speciaals op het programma staan?
Hier ging het vandaag wel aardig. Maar de dag is nog niet om natuurlijk . Zag dat ik vrijdag een etentje heb, dus dat moet ik nog maar even incalculeren zeg maar.... Wel trots op mezelf. Het is nogal druk op mijn werk (understatement van de dag) en normaal trek ik dan vaak een zak drop/lekkers open, die terwijl ik bezig ben gedachteloos naar binnen wordt gepropt. Vandaag mezelf beheerst en gewoon een extra cracker en appel gepakt. Het zou toch niet zo maar gaan lukken hè om gezond te blijven doen in tijden van drukte, haha?!
Fijne avond en tot later!
dinsdag 1 april 2008 om 18:18
hoihoi, ben er ook weer , maar ben helaas niet zeker ervan dat ik mijn examen gehaald heb; cijfer zal wel ergens tussen de 4 en de 9 liggen gok ik
er waren net iets té veel vragen waarop het antwoord niet straight uit het boek was en die net niet duidelijk gesteld waren en waarbij het dus kan vriezen of dooien
maar goed, ik hoor het over 6 weken wel; kan er nou toch niets meer aan veranderen...
elsie, balen zeg van gisteravond. vandaag een beter gevoel aan je eten overgehouden?
aine, netjes hoor die cracker en appel!
sayenne, lekker, zingen vanavond!
boompje, donderdag weer les 1 dus? ben benieuwd hoe het dan gaat!
er waren net iets té veel vragen waarop het antwoord niet straight uit het boek was en die net niet duidelijk gesteld waren en waarbij het dus kan vriezen of dooien
maar goed, ik hoor het over 6 weken wel; kan er nou toch niets meer aan veranderen...
elsie, balen zeg van gisteravond. vandaag een beter gevoel aan je eten overgehouden?
aine, netjes hoor die cracker en appel!
sayenne, lekker, zingen vanavond!
boompje, donderdag weer les 1 dus? ben benieuwd hoe het dan gaat!
dinsdag 1 april 2008 om 21:52
Hey goedenavond!
Wat grappig, best veel uit de buurt van Enschede dus
Nou, ik heb vandaag een beetje inkopen gedaan, waaronder ook nootjes... helaas is daar de halve zak alweer van leeg, dus moest van mezelf verplicht gaan sporten vanavond, terwijl dat eigenlijk niet het plan was. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt.
Heb mijn voornemen van 1 keer in de week wegen alweer overboord gegooid trouwens
Morgen niet echt iets bijzonders op het programma staan. Overdag gewoon werken en 's avonds komt vriendje, vader van vriendje (zijn moeder kon niet) en een goede vriendin langs.
Mijn ouders, opa&oma en vrienden en zusje komen zaterdag allemaal. Vond ik handiger, aangezien mijn ouders anderhalf jaar geleden verhuist zijn naar Brabant hoeven ze niet midden in de week deze kant op te komen.
Ff vraagje tussendoor: heeft iemand enig idee waar het shirt van is, dat Daphne Bunskoek aanheeft op het plaatje hiernaast? Vind hem errug leuk!
Fijne avond nog!
xxx
Wat grappig, best veel uit de buurt van Enschede dus
Nou, ik heb vandaag een beetje inkopen gedaan, waaronder ook nootjes... helaas is daar de halve zak alweer van leeg, dus moest van mezelf verplicht gaan sporten vanavond, terwijl dat eigenlijk niet het plan was. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt.
Heb mijn voornemen van 1 keer in de week wegen alweer overboord gegooid trouwens
Morgen niet echt iets bijzonders op het programma staan. Overdag gewoon werken en 's avonds komt vriendje, vader van vriendje (zijn moeder kon niet) en een goede vriendin langs.
Mijn ouders, opa&oma en vrienden en zusje komen zaterdag allemaal. Vond ik handiger, aangezien mijn ouders anderhalf jaar geleden verhuist zijn naar Brabant hoeven ze niet midden in de week deze kant op te komen.
Ff vraagje tussendoor: heeft iemand enig idee waar het shirt van is, dat Daphne Bunskoek aanheeft op het plaatje hiernaast? Vind hem errug leuk!
Fijne avond nog!
xxx
dinsdag 1 april 2008 om 22:12
Jammer Nespresso dat je nog even in spanning moet zitten! Maar het goede nieuws is dat je er voor nu in ieder geval vanaf bent .
En Stabilo alvast een leuke dag morgen (en zaterdag natuurlijk)! Volgens de Viva is de kleding van Daphne van Diesel, misschien heb je daar iets aan?
Net weer even gesport en een fittestje gedaan. Een hele simpele hoor, waar ik volgens mijn studie absoluut geen waarde aan mag hechten. Maar toch leuk om boven gemiddeld in het display te zien staan .
Tot morgen!
En Stabilo alvast een leuke dag morgen (en zaterdag natuurlijk)! Volgens de Viva is de kleding van Daphne van Diesel, misschien heb je daar iets aan?
Net weer even gesport en een fittestje gedaan. Een hele simpele hoor, waar ik volgens mijn studie absoluut geen waarde aan mag hechten. Maar toch leuk om boven gemiddeld in het display te zien staan .
Tot morgen!
woensdag 2 april 2008 om 14:49
allereerst Stabilo gefeliciteerd
Boompje, grappig dat ook jij dus regelmatig in Enschede bent!!
Ik ben vandaag een dagje ziek thuis, om 4 uur werd ik wakker met af en toe flinke steken in rechterzij ter hoogte van mijn maag, ws iets met mijn darmen, toen het tijd was op te staan echter nog erg last van. Had alleen een afspraak op werk die moest door gaan, gelukkig kon een collega dat doen!
Gisteravond niet gezond gegeten, patat en een heel pakje tucjes, volgens mijn vriend kon ik daardoor wel last hebben van mijn buik..kweet niet.
Nu voel ik me gelukkig al veel beter.
Maar 1 ding is zeker, ik eet toch liever gezond! 2 dagen ongezond gegeten en meteen voel ik me niet lekker, hoeveel stimulans moet je hebben ha ha...
Boompje, grappig dat ook jij dus regelmatig in Enschede bent!!
Ik ben vandaag een dagje ziek thuis, om 4 uur werd ik wakker met af en toe flinke steken in rechterzij ter hoogte van mijn maag, ws iets met mijn darmen, toen het tijd was op te staan echter nog erg last van. Had alleen een afspraak op werk die moest door gaan, gelukkig kon een collega dat doen!
Gisteravond niet gezond gegeten, patat en een heel pakje tucjes, volgens mijn vriend kon ik daardoor wel last hebben van mijn buik..kweet niet.
Nu voel ik me gelukkig al veel beter.
Maar 1 ding is zeker, ik eet toch liever gezond! 2 dagen ongezond gegeten en meteen voel ik me niet lekker, hoeveel stimulans moet je hebben ha ha...
woensdag 2 april 2008 om 17:21
Haha Elsie, je lichaam geeft gewoon aan dat het gezond eten wenst en geen ! Maar mooi dat je je nu weer beter voelt.
Hoe is het met de anderen, alles onder controle hoop ik? Hier tot nu toe wel. Vroeg warm gegeten, want om half zeven wil ik steppen. Daarna nog iets gezonds en het zou weer een gezonde eetdag kunnen worden .
Fijne avond en tot later!
Hoe is het met de anderen, alles onder controle hoop ik? Hier tot nu toe wel. Vroeg warm gegeten, want om half zeven wil ik steppen. Daarna nog iets gezonds en het zou weer een gezonde eetdag kunnen worden .
Fijne avond en tot later!
woensdag 2 april 2008 om 18:55
ben zo straks naar de huisartsenpost geweest om dat ik weer heftige pijn had, eerst gebeld en toen werd geadviseerd langs te komen. Ergens zelf een beetje angst voor blinde darm ontsteking aangezien pijn vooral rechts zat. Maar volgens de arts is het in elk geval niets acuuts en zijn het ws colieken oid, hele heftige krampen...moet vanzelf over gaan...
Zo maak je nog eens wat mee!
Aine, sport ze!
Zo maak je nog eens wat mee!
Aine, sport ze!
woensdag 2 april 2008 om 18:57
gefeliciteerd stabilo met je verjaardag (f)
aine, ik hou ook wel van 'boven gemiddeld' zijn. gelukkig ben ik bovengemiddeld lang en zwaar
elsie, morgen maar een grote bak slalala, lekker en gezond
-en als edit; hopen dat je buikkrampen snel over zullen gaan -
vandaag weer eens gefietst naar mijn werk én netjes gegeten; wil morgen wel weer eens die 95 zien
aine, ik hou ook wel van 'boven gemiddeld' zijn. gelukkig ben ik bovengemiddeld lang en zwaar
elsie, morgen maar een grote bak slalala, lekker en gezond
-en als edit; hopen dat je buikkrampen snel over zullen gaan -
vandaag weer eens gefietst naar mijn werk én netjes gegeten; wil morgen wel weer eens die 95 zien
woensdag 2 april 2008 om 22:04
Vervelend Elsie dat het zo lang aanhoudt en zo heftig is. Beterschap en hopelijk trekt het snel weg!
Haha Nespresso, bij mij kan er bijvoorbeeld ook 'boven gemiddeld eigenwijs' worden ingevuld en zo weet ik er nog wel een paar . Sterkte met die 95 kilo, zo te zien ben je goed bezig geweest vandaag!
Hier een knorrende buik.... Na het steppen nog wel fruit op, maar er kan nog meer bij zullen we maar zeggen. Oplossing: ik ga naar bed .
Tot morgen en fijne avond!
Haha Nespresso, bij mij kan er bijvoorbeeld ook 'boven gemiddeld eigenwijs' worden ingevuld en zo weet ik er nog wel een paar . Sterkte met die 95 kilo, zo te zien ben je goed bezig geweest vandaag!
Hier een knorrende buik.... Na het steppen nog wel fruit op, maar er kan nog meer bij zullen we maar zeggen. Oplossing: ik ga naar bed .
Tot morgen en fijne avond!
donderdag 3 april 2008 om 09:05
Goedemorgen! Ik praat gewoon lekker verder tegen mezelf . Vanmorgen al aardig wat kcal verbrand met puin ruimen in mijn kantoor, dus een goed begin van een lijndag, haha. Binnenkort staat een interne verhuizing gepland. De eerste dozen zijn ingepakt en net al wat kasten afgebroken.
Hoe gaat het vandaag met de krampen Elsie, hopelijk beter?! Stabilo lekker feest gevierd gisteren? Boompje nog naar Evy haar aanmoedigingen geluisterd? Sayenne al een nieuwe sportles geprobeerd? Nespresso heb je de fiets durven pakken in de regen? Moniek weer helemaal gezond en wat vond de weegschaal ervan? Pluisje druk met je nieuwe baan? Zo dat zijn weer heel wat vragen voor de ochtend .
Succes allemaal en een fijne dag!
Hoe gaat het vandaag met de krampen Elsie, hopelijk beter?! Stabilo lekker feest gevierd gisteren? Boompje nog naar Evy haar aanmoedigingen geluisterd? Sayenne al een nieuwe sportles geprobeerd? Nespresso heb je de fiets durven pakken in de regen? Moniek weer helemaal gezond en wat vond de weegschaal ervan? Pluisje druk met je nieuwe baan? Zo dat zijn weer heel wat vragen voor de ochtend .
Succes allemaal en een fijne dag!
donderdag 3 april 2008 om 09:32
goeiemorgen!
En Nespresso, de 95 gehaald??
Ik ben toch nog ziek thuis, had willen werken maar in de tijd dat ik op was meerdere malen op de wc ivm diarree...dus onderweg zijn en afspraken hebben is dan alles behalve ideaal!
Dus maar weer een dagje thuis, was liever gaan werken overigens..
Tegenvaller is dat ik ondanks alle diaree nog niet ben afgevallen ha ha
En Nespresso, de 95 gehaald??
Ik ben toch nog ziek thuis, had willen werken maar in de tijd dat ik op was meerdere malen op de wc ivm diarree...dus onderweg zijn en afspraken hebben is dan alles behalve ideaal!
Dus maar weer een dagje thuis, was liever gaan werken overigens..
Tegenvaller is dat ik ondanks alle diaree nog niet ben afgevallen ha ha
donderdag 3 april 2008 om 18:37
nee elsie integendeel; ik was vanochtend zwaarder dan ik in weeeeeeeken geweest ben (96.7)
en hoe het komt? ik heb werkelijk géén idee! maar demotiverend is het wel. heb voor morgen maar een salade ingekocht voor tijdens de lunch en dan volgende week een hele strenge week!
gelukkig is de stress van de huizen, hypotheken, keuken voorbij nu we alles geregeld hebben. het enige wat nog moet is het meer en minderwerk (de leidingen enzo) maar daar hebben we nog wel even de tijd voor! dus je zou kunnen denken (heel voorzichtig dan he) dat ik mijn energie weer zou kunnen gebruiken voor fietsen en opletten met eten
en wat vervelend elsie dat je nog steeds niet lekker ben. buikgriep is echt vervelend he
en dat afvallen is alleen maar vocht wat je dan kwijtraakt en dus des te frustrerender als het er de week na je ziek zijn weer aanzit
trouwens, ik heb juist ook altijd enorme trek als ik ziek ben; zou best eens willen dat ik door een verkoudheidje 3 dagen geen trek heb
stabilo, heb je een fijne verjaardag gehad gisteren?
en aine, hoe is je goed begonnen lijndag verder verlopen?
en hoe het komt? ik heb werkelijk géén idee! maar demotiverend is het wel. heb voor morgen maar een salade ingekocht voor tijdens de lunch en dan volgende week een hele strenge week!
gelukkig is de stress van de huizen, hypotheken, keuken voorbij nu we alles geregeld hebben. het enige wat nog moet is het meer en minderwerk (de leidingen enzo) maar daar hebben we nog wel even de tijd voor! dus je zou kunnen denken (heel voorzichtig dan he) dat ik mijn energie weer zou kunnen gebruiken voor fietsen en opletten met eten
en wat vervelend elsie dat je nog steeds niet lekker ben. buikgriep is echt vervelend he
en dat afvallen is alleen maar vocht wat je dan kwijtraakt en dus des te frustrerender als het er de week na je ziek zijn weer aanzit
trouwens, ik heb juist ook altijd enorme trek als ik ziek ben; zou best eens willen dat ik door een verkoudheidje 3 dagen geen trek heb
stabilo, heb je een fijne verjaardag gehad gisteren?
en aine, hoe is je goed begonnen lijndag verder verlopen?
donderdag 3 april 2008 om 19:51
Balen Elsie en Nespresso, kan me jullie frustraties goed voorstellen!
Thuis zijn en gezond eten is bij mij ook altijd lastiger Elsie, een vrije dag kost me veel meer moeite dan werken op 'gezond eetgebied'. En irritant dat het zelfs niet uitmaakt dat je ziek bent. Helpt het misschien om lekker fruit in te slaan: druiven, bessen, ananas, aardbeien (althans dit vind ik lekker fruit)? Kun je wel van 'dooreten' (da's mijn probleem, ik wil gewoon de kaken laten malen, ahum), maar een stuk minder slecht dan snoep/chips of zo snaaien.
Niet gedemotiveerd raken Nespresso! De huizenstress zit erop, nu weer vol goede moed op de lijntoer! Er zijn nog steeds kilo's af tenslotte, ff daarop focussen en morgen weer die gezonde sla!
Om het goede voorbeeld te geven, neem ik nu een appel. Smakelijk . Vandaag een rustdag op sportgebied, 5 dagen achter elkaar vond ik even genoeg. Morgen weer een dag, maar wel één met een etentje, oeps .
Sterkte allemaal en tot later!
Thuis zijn en gezond eten is bij mij ook altijd lastiger Elsie, een vrije dag kost me veel meer moeite dan werken op 'gezond eetgebied'. En irritant dat het zelfs niet uitmaakt dat je ziek bent. Helpt het misschien om lekker fruit in te slaan: druiven, bessen, ananas, aardbeien (althans dit vind ik lekker fruit)? Kun je wel van 'dooreten' (da's mijn probleem, ik wil gewoon de kaken laten malen, ahum), maar een stuk minder slecht dan snoep/chips of zo snaaien.
Niet gedemotiveerd raken Nespresso! De huizenstress zit erop, nu weer vol goede moed op de lijntoer! Er zijn nog steeds kilo's af tenslotte, ff daarop focussen en morgen weer die gezonde sla!
Om het goede voorbeeld te geven, neem ik nu een appel. Smakelijk . Vandaag een rustdag op sportgebied, 5 dagen achter elkaar vond ik even genoeg. Morgen weer een dag, maar wel één met een etentje, oeps .
Sterkte allemaal en tot later!
donderdag 3 april 2008 om 21:27
he meiden, hier even een kort berichtje van mij. Moet nog wel bijlezen, maar dat zal ik morgenavond doen.
Mijn nieuwe baan bevalt me erg goed, maar best vermoeiend zo die eerste dagen. daarnaast gister de makelaar op bezoek gehad en vanaf zaterdag staat ons huis te koop. Verjaardag van schoonmoeder gehad, dus helaas weer taart gegeten, grr, ik haat verjaardagen. Maar verder gaat het wel lekker qua eten, alleen het gewicht zat zeker niet mee zondag, dus hou ik ook maar even voor me.
Ik hoop dat het bij de rest ook goed gaat, maar dat zal ik morgen waarschijnlijk verder wel lezen. Ik ga nu naar bed, want de wekker gaat alweer om 6 uur en moet daar nog wel even aan wennen.
Tot snel.
Mijn nieuwe baan bevalt me erg goed, maar best vermoeiend zo die eerste dagen. daarnaast gister de makelaar op bezoek gehad en vanaf zaterdag staat ons huis te koop. Verjaardag van schoonmoeder gehad, dus helaas weer taart gegeten, grr, ik haat verjaardagen. Maar verder gaat het wel lekker qua eten, alleen het gewicht zat zeker niet mee zondag, dus hou ik ook maar even voor me.
Ik hoop dat het bij de rest ook goed gaat, maar dat zal ik morgen waarschijnlijk verder wel lezen. Ik ga nu naar bed, want de wekker gaat alweer om 6 uur en moet daar nog wel even aan wennen.
Tot snel.
vrijdag 4 april 2008 om 08:58
Goedemorgen allemaal!
Eerst even het goede nieuws: een halve kilo minder vanmorgen t.o.v. afgelopen zondag. Het slechte nieuws: vanavond een etentje . Zondag de exacte schade maar even opnemen, maar in ieder geval lekker dat er weer iets af is.
Goed om te lezen dat de nieuwe baan bevalt Pluisje! En niet opgeven hoor, verjaardagen en etentjes zijn killing voor lijners .
Tot later, succes en fijne dag iedereen!
Eerst even het goede nieuws: een halve kilo minder vanmorgen t.o.v. afgelopen zondag. Het slechte nieuws: vanavond een etentje . Zondag de exacte schade maar even opnemen, maar in ieder geval lekker dat er weer iets af is.
Goed om te lezen dat de nieuwe baan bevalt Pluisje! En niet opgeven hoor, verjaardagen en etentjes zijn killing voor lijners .
Tot later, succes en fijne dag iedereen!
