Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
dinsdag 22 april 2008 om 14:48
Hallo meiden,
Als eerste Sweety van harte gefeliciteerd, ben jaloers op je!
Het is echt rustig geworden hier, ik ben een lang weekend weg geweest met de familie en ben nu zo weer bijgelezen. Het weekendje weg was heerlijk, maar echt veel en veel te veel gegeten. Gelukkig de weegschaal niet meegenomen, dus ook niet op kunnen staan, dus deze week geen gewicht van mij in het tabel.
Met mijn nieuwe baan gaat het goed, soms nog wat onwennig, maar dat komt vanzelf wel. Leuk team dat hier zit, en we hebben aardig wat lol met elkaar, en dat scheelt enorm. Wel nog steeds behoorlijk vermoeiend, waardoor ik 's avonds geen puf meer heb om te gaan zwemmen, maar daar hoop ik snel verandering in te kunnen brengen.
Tot snel en succes allemaal.
Als eerste Sweety van harte gefeliciteerd, ben jaloers op je!
Het is echt rustig geworden hier, ik ben een lang weekend weg geweest met de familie en ben nu zo weer bijgelezen. Het weekendje weg was heerlijk, maar echt veel en veel te veel gegeten. Gelukkig de weegschaal niet meegenomen, dus ook niet op kunnen staan, dus deze week geen gewicht van mij in het tabel.
Met mijn nieuwe baan gaat het goed, soms nog wat onwennig, maar dat komt vanzelf wel. Leuk team dat hier zit, en we hebben aardig wat lol met elkaar, en dat scheelt enorm. Wel nog steeds behoorlijk vermoeiend, waardoor ik 's avonds geen puf meer heb om te gaan zwemmen, maar daar hoop ik snel verandering in te kunnen brengen.
Tot snel en succes allemaal.
dinsdag 22 april 2008 om 21:38
sweety, gefeliciteerd, wat super voor je
pluisje; wat fijn dat je nieuwe baan goed bevalt! leuke collega's is echt belangrijk he
stabilo; succes met deze doorstart/herstart of hoe je het ook noemen wilt
en elsie, voor jou hetzelfde!
sayenne, hoe heeft je dochter zich gehouden met het knippen van haar amandelen?
en aine, hoe was je cursus? veel geleerd? en weer een goed arrangement qua eten
ik heb vandaag ietsje te veel gegeten, maar wel erg hard gewerkt (was om half 6 nog lang niet klaar en had megatrek, dus maar een broodje extra gegeten) én via een omweg naar huis gefietst (gezellig met een collega) dus ben toch wel op de goede weg! wat een lekker weer is het trouwens he, ik word er helemaal vrolijk van
pluisje; wat fijn dat je nieuwe baan goed bevalt! leuke collega's is echt belangrijk he
stabilo; succes met deze doorstart/herstart of hoe je het ook noemen wilt
en elsie, voor jou hetzelfde!
sayenne, hoe heeft je dochter zich gehouden met het knippen van haar amandelen?
en aine, hoe was je cursus? veel geleerd? en weer een goed arrangement qua eten
ik heb vandaag ietsje te veel gegeten, maar wel erg hard gewerkt (was om half 6 nog lang niet klaar en had megatrek, dus maar een broodje extra gegeten) én via een omweg naar huis gefietst (gezellig met een collega) dus ben toch wel op de goede weg! wat een lekker weer is het trouwens he, ik word er helemaal vrolijk van
dinsdag 22 april 2008 om 23:20
Nou, Nespresso, die dochter van mij daar zit echt een kop op. Vertikte te drinken na de ingreep, ook geen ijsjes. Is dus aan het vocht gekomen (intraveneus) omdat ze anders uitdrogen.
Vandaag dronk ze nog niet maar begon vanmiddag met het eten van wat danoontjes. Ga ervan uit dat ze morgenochtend weer mee naar huis kan. Tenzij ze dus ook niet meer gaat eten maar dat verwacht ik eigenlijk niet meer.
Het lekkere weer is dus aan mij voorbij gegaan vandaag.
Heb vanavond een vriendin op bezoek gehad en hebben wel wat gesnaaid maar kan me vandaag niks schelen. De rest van de week let ik wel weer beter op.
Welterusten!
Vandaag dronk ze nog niet maar begon vanmiddag met het eten van wat danoontjes. Ga ervan uit dat ze morgenochtend weer mee naar huis kan. Tenzij ze dus ook niet meer gaat eten maar dat verwacht ik eigenlijk niet meer.
Het lekkere weer is dus aan mij voorbij gegaan vandaag.
Heb vanavond een vriendin op bezoek gehad en hebben wel wat gesnaaid maar kan me vandaag niks schelen. De rest van de week let ik wel weer beter op.
Welterusten!
woensdag 23 april 2008 om 09:42
Goedemorgen allemaal,
Allereerst van harte gefeliciteerd Sweety, wat een goed nieuws ! Geniet ervan!
En goed om te zien dat het hier weer wat drukker is geworden.
Hoe is het met je dochter Sayenne, mag ze vandaag mee naar huis? En lukt het om onderkomen voor je ex-man te vinden? Hoop dat snel een rustiger periode voor je aanbreekt!
Hoe werkt de WW online Elsie? Ik ken alleen (van horen zeggen) die bijeenkomsten. Gaat dit via internet/mail of zo? In ieder geval veel succes, hopelijk gaat het weer net zo goed als een paar jaar geleden! En misschien heb ik het gemist, maar hoe is het met je baan afgelopen, kun je blijven?
En over banen gesproken: leuk dat je nieuwe baan bevalt Pluisje! En lukt het om in de auto het lekkers te weerstaan? Stap voor stap hoor, een nieuwe baan kost veel energie.
Top fietsweer voor jou Nespresso! Deze week een poging om onder de 95 te komen? Met al die omwegen moet dat toch lukken .
En balen Stabilo, maar in het kader van 'gedeelde smart': die cursussen in een luxe conferentie-oord zijn slecht voor de lijn . De cursus was behoorlijk intensief met 'zware' onderwerpen en het is niet helemaal gelukt om al het lekkers te weerstaan. Maar goed, vanaf vandaag dan maar weer het juiste eetpad op. En sporten natuurlijk, dat helpt ook.
Succes allemaal en tot later!
Allereerst van harte gefeliciteerd Sweety, wat een goed nieuws ! Geniet ervan!
En goed om te zien dat het hier weer wat drukker is geworden.
Hoe is het met je dochter Sayenne, mag ze vandaag mee naar huis? En lukt het om onderkomen voor je ex-man te vinden? Hoop dat snel een rustiger periode voor je aanbreekt!
Hoe werkt de WW online Elsie? Ik ken alleen (van horen zeggen) die bijeenkomsten. Gaat dit via internet/mail of zo? In ieder geval veel succes, hopelijk gaat het weer net zo goed als een paar jaar geleden! En misschien heb ik het gemist, maar hoe is het met je baan afgelopen, kun je blijven?
En over banen gesproken: leuk dat je nieuwe baan bevalt Pluisje! En lukt het om in de auto het lekkers te weerstaan? Stap voor stap hoor, een nieuwe baan kost veel energie.
Top fietsweer voor jou Nespresso! Deze week een poging om onder de 95 te komen? Met al die omwegen moet dat toch lukken .
En balen Stabilo, maar in het kader van 'gedeelde smart': die cursussen in een luxe conferentie-oord zijn slecht voor de lijn . De cursus was behoorlijk intensief met 'zware' onderwerpen en het is niet helemaal gelukt om al het lekkers te weerstaan. Maar goed, vanaf vandaag dan maar weer het juiste eetpad op. En sporten natuurlijk, dat helpt ook.
Succes allemaal en tot later!
woensdag 23 april 2008 om 20:43
woensdag 23 april 2008 om 21:17
Goedenavond,
Fijn dat je kunt blijven Elsie! En nu op zoek naar de spirit, hopelijk vind je die bij de WW. En lekker blijven sporten natuurlijk. Gaat het goed met hardlopen? Ik heb me even terug getrokken van het start-to-run topic, want zelfs voor mij gaat het daar te snel, haha.
Mocht je dochter mee naar huis Sayenne? Hoop het voor jullie!
De cursus ging deze keer over conflicthantering, onderhandelen en coaching Nespresso. Ook wat aan intervisie gedaan. Uiteindelijk het advies van de trainers gekregen om verder te kijken dan de baan waar ik nu in zit, 'overgekwalificeerd' was de term die viel. Tja ik weet nog niet of ik het daar helemaal mee eens ben, maar het zet wel aan tot nadenken.....
Heb jij al uitslag van je examen of gaat dat een poosje duren? In ieder geval hoop ik dat je morgen slaagt voor het weegexamen en de 95 kilo uit beeld is .
Hier ging het vandaag ook aardig. Netjes gegeten en vanavond lekker gesport. Dat hoop ik zo een paar dagen (weken, maanden, jaren..... ) vol te houden, dan ga ik weer richting 57 kilo hoop ik. Het stond zo leuk op de weegschaal vorige week.
Fijne avond!
Fijn dat je kunt blijven Elsie! En nu op zoek naar de spirit, hopelijk vind je die bij de WW. En lekker blijven sporten natuurlijk. Gaat het goed met hardlopen? Ik heb me even terug getrokken van het start-to-run topic, want zelfs voor mij gaat het daar te snel, haha.
Mocht je dochter mee naar huis Sayenne? Hoop het voor jullie!
De cursus ging deze keer over conflicthantering, onderhandelen en coaching Nespresso. Ook wat aan intervisie gedaan. Uiteindelijk het advies van de trainers gekregen om verder te kijken dan de baan waar ik nu in zit, 'overgekwalificeerd' was de term die viel. Tja ik weet nog niet of ik het daar helemaal mee eens ben, maar het zet wel aan tot nadenken.....
Heb jij al uitslag van je examen of gaat dat een poosje duren? In ieder geval hoop ik dat je morgen slaagt voor het weegexamen en de 95 kilo uit beeld is .
Hier ging het vandaag ook aardig. Netjes gegeten en vanavond lekker gesport. Dat hoop ik zo een paar dagen (weken, maanden, jaren..... ) vol te houden, dan ga ik weer richting 57 kilo hoop ik. Het stond zo leuk op de weegschaal vorige week.
Fijne avond!
woensdag 23 april 2008 om 22:27
Hey,
volgens mij gaat het wel lekker hier ofniet?
En lekker dat je kan blijven Elsie!
Bij mij gaat het ineens erg goed! Kan overal vanaf blijven, kan me precies houden aan de lijstje van Sonja (met mijn eigen kleine aanpassingen).
Vanmorgen zag ik zelfs 57,1 op de weegschaal! Zo laag is het nog niet geweest, maar dat betekend dat ik in 2 dagen 1.1 kilo ben afgevallen!
Vanavond heb ik bij een vriendin gegeten, netjes kleine portie. Alleen had ze speciaal voor mij tiramisu gehaald, omdat ik dat zo lekker vindt. Dus die heb ik wel lekker opgegeten! Gelukkig had ze wel zo'n bakje voor 1 persoon gehaald en niet zo'n grote bak, dus kon niet teveel eten, haha!
Sayenne, is je dochter alweer thuis?
Je hebt alweer je nieuwe streef gehaald, goed zeg! Wat ga je nu doen? Verder afvallen of proberen op dit gewicht te blijven?
Fijne avond!
volgens mij gaat het wel lekker hier ofniet?
En lekker dat je kan blijven Elsie!
Bij mij gaat het ineens erg goed! Kan overal vanaf blijven, kan me precies houden aan de lijstje van Sonja (met mijn eigen kleine aanpassingen).
Vanmorgen zag ik zelfs 57,1 op de weegschaal! Zo laag is het nog niet geweest, maar dat betekend dat ik in 2 dagen 1.1 kilo ben afgevallen!
Vanavond heb ik bij een vriendin gegeten, netjes kleine portie. Alleen had ze speciaal voor mij tiramisu gehaald, omdat ik dat zo lekker vindt. Dus die heb ik wel lekker opgegeten! Gelukkig had ze wel zo'n bakje voor 1 persoon gehaald en niet zo'n grote bak, dus kon niet teveel eten, haha!
Sayenne, is je dochter alweer thuis?
Je hebt alweer je nieuwe streef gehaald, goed zeg! Wat ga je nu doen? Verder afvallen of proberen op dit gewicht te blijven?
Fijne avond!
woensdag 23 april 2008 om 22:54
Hallo,
Mijn dochter is idd weer thuis. Drinkt nog niet maar neemt wel vla en pap dus het vocht komt er zo ook wel in.
Stabilo:
Heb idd mijn streef weer gehaald maar zit nu weer boven de 55. Heb verjaardag gehad van dochter en ben ongesteld dus dan snaai ik wat vaker dan normaal.
Ik probeer eerst zo rond de 55 te blijven, zie later wel of ik het nog bij ga stellen maar ben eigenlijk qua gewicht wel tevreden. Plaatselijk vet is nu de stoorzender en dat verdwijnt niet zomaar.
Ben net terug van de praiseband en ga gauw naar bed want morgen moet ik werken.
Welterusten!
Mijn dochter is idd weer thuis. Drinkt nog niet maar neemt wel vla en pap dus het vocht komt er zo ook wel in.
Stabilo:
Heb idd mijn streef weer gehaald maar zit nu weer boven de 55. Heb verjaardag gehad van dochter en ben ongesteld dus dan snaai ik wat vaker dan normaal.
Ik probeer eerst zo rond de 55 te blijven, zie later wel of ik het nog bij ga stellen maar ben eigenlijk qua gewicht wel tevreden. Plaatselijk vet is nu de stoorzender en dat verdwijnt niet zomaar.
Ben net terug van de praiseband en ga gauw naar bed want morgen moet ik werken.
Welterusten!
donderdag 24 april 2008 om 09:46
even weer een berichtje alleen over mezelf aangezien ik op het werk ben en eigenlijk te druk ben om uitgebreid te schrijven.
Ik ga met mezelf en mijn vriend weer een weddenschap aan; ga dan een lijst maken wanneer ik ga sporten etc en me daar strak aan houden en ook qua eten goed dmv de WW online.
6 juni ga ik voor het laatst mijn trouwjurk namelijk doorpassen en dan wil ik in elk geval 85 kg wegen, dus dan zou ik in 6 weken 6 kg af moeten vallen, dat zou op zich aardig moeten lukken...
Ik ga met mezelf en mijn vriend weer een weddenschap aan; ga dan een lijst maken wanneer ik ga sporten etc en me daar strak aan houden en ook qua eten goed dmv de WW online.
6 juni ga ik voor het laatst mijn trouwjurk namelijk doorpassen en dan wil ik in elk geval 85 kg wegen, dus dan zou ik in 6 weken 6 kg af moeten vallen, dat zou op zich aardig moeten lukken...
donderdag 24 april 2008 om 22:40
das in elk geval een hele goede motivatie om af te vallen toch elsie? slank en al in je trouwjurk
aine, klinkt inderdaad wel als een heftige cursus! en overgekwalificeerd; tsja, tis maar net hoe je dat zelf voelt toch? zo lang je jezelf prettig voelt bij deze baan zit je er goed toch? en mocht je dan toch weg willen, dan heb je iig genoeg ervaring etc voor een andere functie!
krijg mijn examenuitslag binnen nu en 3 weken; nog steeds afwachten dus. en ben al zo'n lekker geduldig typje
gewicht was bagger; blijf nu steeds hangen op de 95,5-96 en heb best heel netjes gegeten deze week!
verder allemaal goed bezig zie ik; super
aine, klinkt inderdaad wel als een heftige cursus! en overgekwalificeerd; tsja, tis maar net hoe je dat zelf voelt toch? zo lang je jezelf prettig voelt bij deze baan zit je er goed toch? en mocht je dan toch weg willen, dan heb je iig genoeg ervaring etc voor een andere functie!
krijg mijn examenuitslag binnen nu en 3 weken; nog steeds afwachten dus. en ben al zo'n lekker geduldig typje
gewicht was bagger; blijf nu steeds hangen op de 95,5-96 en heb best heel netjes gegeten deze week!
verder allemaal goed bezig zie ik; super
vrijdag 25 april 2008 om 12:46
Nespresso, dat is balen he, als je wel je best hebt gedaan maar de weegschaal toch niet vriendelijk voor je is!!niet opgeven he!
Stabilo, super dat het nu weer goed gaat, volhouden!
Sayenne, hoe is het nu met je dochter?
Aine, wat is dat nu, geen berichtje van jou vandaag en gister? ben ik niet gewend
Het start tot run forum lees ik af en toe, daar gaat het zooooo snel, heb amper tijd of nee ik maak amper tijd om hier even langs te komen laat staan hoeveel tijd ik nodig heb om dat bij te houden!
Ik heb mezelf vanmorgen verwend in de stad, ik wil eigenlijk geen kleren kopen als ik te zwaar ben maar ben nu helemaal blij met mijn aanwinsten, allereerst een goede bh gekocht, maakt meteen weer verschil en verder een leuk blousje met kortje mouwtjes en 2 hemdjes, en een linnenbroek, maat 44, maat 46 zou comfortabeler hebben gezeten maar met het idee dat ik nu echt wat kilo's kwijt ga raken en linnen vaak uitloopt toch maar de 44 genomen.
Verder heerlijk op de markt aardbeien gehaald.
Ik ga er weer helemaal voor! doen jullie mee??
Stabilo, super dat het nu weer goed gaat, volhouden!
Sayenne, hoe is het nu met je dochter?
Aine, wat is dat nu, geen berichtje van jou vandaag en gister? ben ik niet gewend
Het start tot run forum lees ik af en toe, daar gaat het zooooo snel, heb amper tijd of nee ik maak amper tijd om hier even langs te komen laat staan hoeveel tijd ik nodig heb om dat bij te houden!
Ik heb mezelf vanmorgen verwend in de stad, ik wil eigenlijk geen kleren kopen als ik te zwaar ben maar ben nu helemaal blij met mijn aanwinsten, allereerst een goede bh gekocht, maakt meteen weer verschil en verder een leuk blousje met kortje mouwtjes en 2 hemdjes, en een linnenbroek, maat 44, maat 46 zou comfortabeler hebben gezeten maar met het idee dat ik nu echt wat kilo's kwijt ga raken en linnen vaak uitloopt toch maar de 44 genomen.
Verder heerlijk op de markt aardbeien gehaald.
Ik ga er weer helemaal voor! doen jullie mee??
vrijdag 25 april 2008 om 13:56
Hoi Elsie,
Geeft een goed gevoel he, om jezelf even te verwennen met iets leuks. Ik heb laatst idd ook wat leuks gehaald en dat motiveerd je toch weer om door te gaan.
Met mijn dochter gaat het goed, drinkt gelukkig ook weer nu. En kan ook weer gillen als het haar niet aanstaat dus goed teken.
En idd Aine: WAAR ZIT JE!!!!!!!! JE WORDT GELIJK GEMIST HIER!
Met de anderen alles ook oké?
Geeft een goed gevoel he, om jezelf even te verwennen met iets leuks. Ik heb laatst idd ook wat leuks gehaald en dat motiveerd je toch weer om door te gaan.
Met mijn dochter gaat het goed, drinkt gelukkig ook weer nu. En kan ook weer gillen als het haar niet aanstaat dus goed teken.
En idd Aine: WAAR ZIT JE!!!!!!!! JE WORDT GELIJK GEMIST HIER!
Met de anderen alles ook oké?
vrijdag 25 april 2008 om 18:46
, daar ben ik weer! Het was zo ontzettend druk en chaotisch op mijn werk, dat ik niet aan even relaxed computeren toe kwam. Dat krijg je als je een paar dagen afwezig bent door cursus en werk zich opstapelt. Gisteravond 'vrolijk' doorgewerkt en vandaag ook nog even gebikkeld, en nu weekend! Eettechnisch overigens een drama zulke dagen, dus dadelijk ga ik nog even sporten. Overigens ook om mijn hoofd te legen hoor, daar helpt het ook goed voor.
Gaat lekker Stabilo, houden zo!
Fijn dat je dochter weer thuis is Sayenne! En gewoon proberen te stabiliseren dit gewicht, prima toch zo?
Balen Nespresso dat je blijft hangen! Maar dat plateau moet een keer verdwijnen, kan niet anders als je gezond eet en fietst. En ongeduldig zijn is goed hoor, iedere keer als je je irriteert gaat je bloeddruk omhoog, versnelt je hartslag en verbrand je meer energie .
Klinkt dat je er helemaal voor gaat Elsie, top! En je goede winkelvoorbeeld ga ik morgen volgen, ga met een vriendin in Utrecht shoppen. En daarna uit eten, hahaha.
Nu richting sportschool. Fijne avond allemaal en tot later!
Gaat lekker Stabilo, houden zo!
Fijn dat je dochter weer thuis is Sayenne! En gewoon proberen te stabiliseren dit gewicht, prima toch zo?
Balen Nespresso dat je blijft hangen! Maar dat plateau moet een keer verdwijnen, kan niet anders als je gezond eet en fietst. En ongeduldig zijn is goed hoor, iedere keer als je je irriteert gaat je bloeddruk omhoog, versnelt je hartslag en verbrand je meer energie .
Klinkt dat je er helemaal voor gaat Elsie, top! En je goede winkelvoorbeeld ga ik morgen volgen, ga met een vriendin in Utrecht shoppen. En daarna uit eten, hahaha.
Nu richting sportschool. Fijne avond allemaal en tot later!
vrijdag 25 april 2008 om 19:38
Tgaat nog steeds wel lekker hier!
Helaas vanmorgen wel 57,4 op de weegschaal, maar dat komt door die tiramisu van woensdag en de pannenkoeken van gister! Die had mijn vriend gebakken en pannenkoeken zijn niet echt heel gezond geloof ik
Maar vandaag weer netjes gedaan en zometeen richting sportschool!
Weet je wat een lekker toetje is? Vitalinea Chocolademousse! Ik ben gek op chocolade en 1 bakje is maar 72 calorieen! Normaal is dat minimaal 200 ofzo! Dus dit is echt een aanrader! Hij is alleen niet overal te koop! Alleen bij supermarkten met een uitgebreid assortiment!
Ik ga nu sporten, kom daarna nog even buurten!
Aine, hoe ging het sporten bij jou?
Helaas vanmorgen wel 57,4 op de weegschaal, maar dat komt door die tiramisu van woensdag en de pannenkoeken van gister! Die had mijn vriend gebakken en pannenkoeken zijn niet echt heel gezond geloof ik
Maar vandaag weer netjes gedaan en zometeen richting sportschool!
Weet je wat een lekker toetje is? Vitalinea Chocolademousse! Ik ben gek op chocolade en 1 bakje is maar 72 calorieen! Normaal is dat minimaal 200 ofzo! Dus dit is echt een aanrader! Hij is alleen niet overal te koop! Alleen bij supermarkten met een uitgebreid assortiment!
Ik ga nu sporten, kom daarna nog even buurten!
Aine, hoe ging het sporten bij jou?
vrijdag 25 april 2008 om 21:24
Oh ja Stabilo, die mousse is lekker hè! Ook een aanrader vind ik de caramel vla van Optimel. Nadeel is dat dat in een literpak zit en niet in zo'n handig bakje . Naar mijn werk neem ik vaak de Vitalinea yoghurt mee, zit ook in van die kleine bakjes. Lekker voor tussendoor of bij de lunch. Nu ik terug lees lijkt het wel of ik aandelen heb en reuze gezond bezig ben, haha. Nou als ik naar de afgelopen dagen kijken, is dat niet helemaal het geval .
Mijn sporten ging lekker. Op vrijdagavond is het altijd redelijk rustig in de sportschool en kun je heerlijk je gang gaan. Op maandagen moet je nog wel eens alert zijn voordat je een crosstrainer te pakken hebt bijvoorbeeld, maar op vrijdag is dat nooit een probleem. Ging het bij jou ook goed Stabilo?
Duik ik nu onder de douche en dan richting bed, morgenochtend vroeg komt een klusbedrijf de keuken inmeten.
Welterusten alvast en tot morgen!
Mijn sporten ging lekker. Op vrijdagavond is het altijd redelijk rustig in de sportschool en kun je heerlijk je gang gaan. Op maandagen moet je nog wel eens alert zijn voordat je een crosstrainer te pakken hebt bijvoorbeeld, maar op vrijdag is dat nooit een probleem. Ging het bij jou ook goed Stabilo?
Duik ik nu onder de douche en dan richting bed, morgenochtend vroeg komt een klusbedrijf de keuken inmeten.
Welterusten alvast en tot morgen!
vrijdag 25 april 2008 om 21:54
Nou weer aardig gesport door mijn voorgangers zie ik. Heb alleen gisteren een uur cardio gedaan en 1 krachtonderdeel. De rest van de tijd heb ik aan social talk gedaan en was mijn motivatie weg. Volgende keer beter denk ik dan maar.
Ben wel erg aan het snaaien de laatste dagen, komt ook door de menstruatie maar volgende week let ik wel weer wat beter op. Zolang ik niet gelijk twee kilo erbij heb ben ik tevreden en zondig ik af en toe maar eens.
Goed weekend allemaal!
Ben wel erg aan het snaaien de laatste dagen, komt ook door de menstruatie maar volgende week let ik wel weer wat beter op. Zolang ik niet gelijk twee kilo erbij heb ben ik tevreden en zondig ik af en toe maar eens.
Goed weekend allemaal!
zaterdag 26 april 2008 om 09:20
Goeiemorgen!!
Fijn dat je meteen weer 2 keer van jezelf laat horen Aine, je ziet het je wordt meteen gemist!! Ik hoop dat dit weekend je ook rust op gaat leveren! hard werken is niet goed voor je hoor
Stabilo, ach af en toe moet je ook wat lekkers kunnen nemen toch? daar zul je vast niet van aankomen! en die mousse is idd lekker en lastig te krijgen!
Sayenne, een uur cardio is toch ook al goed??? enne social talk is ook belangrijk!!
Hier gaat het goed! ik denk dat ik de knop wel weer om heb gezet, is lastog zeggen na 1 dag maar toch. Gister hardgelopen en merkte dat ik dat toch wel goed bij moet houden wil ik 18 mei op de Marikenloop een beetje resultaat boeken.
Fijn dat je meteen weer 2 keer van jezelf laat horen Aine, je ziet het je wordt meteen gemist!! Ik hoop dat dit weekend je ook rust op gaat leveren! hard werken is niet goed voor je hoor
Stabilo, ach af en toe moet je ook wat lekkers kunnen nemen toch? daar zul je vast niet van aankomen! en die mousse is idd lekker en lastig te krijgen!
Sayenne, een uur cardio is toch ook al goed??? enne social talk is ook belangrijk!!
Hier gaat het goed! ik denk dat ik de knop wel weer om heb gezet, is lastog zeggen na 1 dag maar toch. Gister hardgelopen en merkte dat ik dat toch wel goed bij moet houden wil ik 18 mei op de Marikenloop een beetje resultaat boeken.
zondag 27 april 2008 om 08:24
Goedemorgen!
Gisteren lekker geshopt in de zon en daarna heerlijk uit eten geweest. Eettechnisch was dit een dramatische week, dus ik ga voor de struisvogel-politiek: vandaag geen weegdag . Vanmorgen in de caloriechecker ingevoerd wat ik 'mag' eten vandaag, want door de drukte let ik absoluut niet op wat ik in mijn mond stop. Dus weer even wat strenger er tegenaan, anders ga ik nooit in mijn zomerkleren van vorig jaar passen. Tot zover dit egobericht . Hoop dat het bij jullie beter gaat!
Fijne zondag en tot later!
Gisteren lekker geshopt in de zon en daarna heerlijk uit eten geweest. Eettechnisch was dit een dramatische week, dus ik ga voor de struisvogel-politiek: vandaag geen weegdag . Vanmorgen in de caloriechecker ingevoerd wat ik 'mag' eten vandaag, want door de drukte let ik absoluut niet op wat ik in mijn mond stop. Dus weer even wat strenger er tegenaan, anders ga ik nooit in mijn zomerkleren van vorig jaar passen. Tot zover dit egobericht . Hoop dat het bij jullie beter gaat!
Fijne zondag en tot later!
zondag 27 april 2008 om 09:14
aine, af en toe moet zo'n weekje kunnen toch, laat maar weer zien dat we allemaal mensen zijn! Nu wel weer er tegen aan he!
Hier gaat het goed, vanmorgen weegschaal wat teleurstellend, maar volgens WW moet ik me op maandag wegen dus dat hou ik dan maar even aan. Verder gaat het me vooral om gezond eten en bewegen en ga ik mijn best doen die kilo's een beetje los te laten, ik weet zelf wel of ik goed bezig ben en dan voel ik me automatisch ook beter.
Straks is de bedoeling om 10 km te gaan hardlopen en dan hoop ik vanmiddag in de zon te kunnen zitten!
Hier gaat het goed, vanmorgen weegschaal wat teleurstellend, maar volgens WW moet ik me op maandag wegen dus dat hou ik dan maar even aan. Verder gaat het me vooral om gezond eten en bewegen en ga ik mijn best doen die kilo's een beetje los te laten, ik weet zelf wel of ik goed bezig ben en dan voel ik me automatisch ook beter.
Straks is de bedoeling om 10 km te gaan hardlopen en dan hoop ik vanmiddag in de zon te kunnen zitten!
zondag 27 april 2008 om 12:10
Goedemorgen allemaal!
Dus geen weegresultaten deze week. Is ook niet het belangrijkste denk ik. Net wat je zegt Elsie: als je zelf maar weet dat je op de goede manier bezig bent dan komt het uiteindelijk goed.
Heb je lekker hardgelopen?
Ik ga morgen maar weer eens naar de sportschool, kijken of ik weer eens een volledig programma kan draaien want dat is de laatste tijd niet echt gelukt.
Aine: Wel effe doorzetten nu hoor, jij was toch in het begin aardig goed bezig. Doorzetten en het komt bij jou ook weer goed.
Dus geen weegresultaten deze week. Is ook niet het belangrijkste denk ik. Net wat je zegt Elsie: als je zelf maar weet dat je op de goede manier bezig bent dan komt het uiteindelijk goed.
Heb je lekker hardgelopen?
Ik ga morgen maar weer eens naar de sportschool, kijken of ik weer eens een volledig programma kan draaien want dat is de laatste tijd niet echt gelukt.
Aine: Wel effe doorzetten nu hoor, jij was toch in het begin aardig goed bezig. Doorzetten en het komt bij jou ook weer goed.
zondag 27 april 2008 om 15:04
ik heb veel te veel gegeten gisteren tijdens een bbq dus me maar niet gewogen
merk dat ik de verleiding van eten maar moeilijk kan weerstaan; daar ga ik me begin mei nog eens even op bezinnen. wil natuurlijk wel normaal in alle zomerjurkjes passen
elsie, is het gelukt met hardlopen? en sayenne, ben benieuwd hoe het sporten bij jou gaat!
zo, nu weer lekker het balkon op
merk dat ik de verleiding van eten maar moeilijk kan weerstaan; daar ga ik me begin mei nog eens even op bezinnen. wil natuurlijk wel normaal in alle zomerjurkjes passen
elsie, is het gelukt met hardlopen? en sayenne, ben benieuwd hoe het sporten bij jou gaat!
zo, nu weer lekker het balkon op
zondag 27 april 2008 om 15:34
Nu de zomer er weer voorzichtig aan komt voelen we allemaal denk ik wel wat extra motivatie om aan de slag te gaan, maar niemand zegt dat het makkelijk is he!!
Hardlopen ging best aardig, de eerste 2,5- 3 km waren zwaar, van 4 tot 8 ging het lekker en de laatste 2 waren weer zwaar, MAAR, ik voel me nu super omdat ik dat toch maar mooi doe!!
Hardlopen ging best aardig, de eerste 2,5- 3 km waren zwaar, van 4 tot 8 ging het lekker en de laatste 2 waren weer zwaar, MAAR, ik voel me nu super omdat ik dat toch maar mooi doe!!
zondag 27 april 2008 om 15:52
Voor degenen die wel graag hun gewicht in de tabel willen zien, wil ik met plezier een tabel maken hoor! Maar ik zie meer mensen met struisvogelpolitiek vandaag .
Het is inderdaad niet makkelijk om (lekker) eten te weerstaan, maar goed, we gaan gewoon vol goede moed verder!
Ziet er goed uit Elsie! Ik heb me net in het zweet gewerkt in de sportschool, nu lekker met iets te lezen relaxen. Hier schijnt de zon trouwens niet echt uitbundig.
Fijne middag!
Het is inderdaad niet makkelijk om (lekker) eten te weerstaan, maar goed, we gaan gewoon vol goede moed verder!
Ziet er goed uit Elsie! Ik heb me net in het zweet gewerkt in de sportschool, nu lekker met iets te lezen relaxen. Hier schijnt de zon trouwens niet echt uitbundig.
Fijne middag!
