Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
woensdag 16 januari 2019 om 15:42
Ik heb niets te snoepen in huis... Daarom had ik het kerstpakket van mijn vriend geplunderd
Maar ik heb een handje op en de zak marsjes aan mijn buurjongetjes gegeven! Geen idee hoe blij hun moeders daarvan wrden, maar mijn verleiding is het huis uit! Nu maar een rondje lopen met de hond
woensdag 16 januari 2019 om 16:10
Goed bezigKraaienpootje schreef: ↑16-01-2019 15:42Ik heb niets te snoepen in huis... Daarom had ik het kerstpakket van mijn vriend geplunderd
Het is hier echt hondenweer, niks aan.
woensdag 16 januari 2019 om 18:05
Ik at juist heel erg veel. En was dus heel erg dun. Mijn moeder at zo mogelijk nog meer dan ik en ik had er stiekem op gerekend dat ik dat ook kon blijven doen. Helaas dus.Drackie schreef: ↑16-01-2019 13:44Ik was als kind wel mager, maar ik at ook niet. Een halve boterham, dat was mijn ontbijt, en ik deed daar serieus rustig twee uur over. Ik kreeg het gewoon niet weg. Als lunch weer een halve boterham en dan nog een minimale portie avondeten. Ik kan het me nu niet meer voorstellen.Aan het eind van mijn puberteit, rond de 17 was ik, werd ik wat te zwaar en helaas nooit meer slank geworden.
Later is nu
woensdag 16 januari 2019 om 18:06
zo lief!Kraaienpootje schreef: ↑16-01-2019 15:17Ja, het is gezellig met het hondje! Hij is alleen nog een beetje vroeg wakker en slaapt nog even bij mij op de slaapkamer om te wennen. Dus nu heb ik om 5:30 uur een hijgende hond naast mijn bed staan die we wakker probeert te staren.... en af en toe een poot op mij probeert te leggen. Gelukkig springt hij niet op het bed. Vannacht toch maar proberen om het in de huiskamer te laten slapen!
Ik heb vandaag snackdrang. Ik heb een zak mars-bites gevonden in het kerstpakket van vriend. Die staat nu open naast mijn computer. Niet goed... Ik vind ze niet eens echt lekker. Veels te zoet!
Wat voor één is het?
Later is nu
)
donderdag 17 januari 2019 om 12:34
Zo leuk Kraaienpootje! 
De weegschaal heeft z’n weg naar beneden weer ingezet! -0,7 in twee dagen. Hoera! En nu doorzetten. Ik zag dat de paaseitjes alweer in de winkel liggen.
De ene na de andere verleiding.
Het is maar chocola, chocola kun je het hele jaar kopen in allerlei smaken, dus dit is niks bijzonders. Alleen de vorm is anders. Misschien kan ik zo de verleiding weerstaan.
De weegschaal heeft z’n weg naar beneden weer ingezet! -0,7 in twee dagen. Hoera! En nu doorzetten. Ik zag dat de paaseitjes alweer in de winkel liggen.
De ene na de andere verleiding. Het is maar chocola, chocola kun je het hele jaar kopen in allerlei smaken, dus dit is niks bijzonders. Alleen de vorm is anders. Misschien kan ik zo de verleiding weerstaan.
donderdag 17 januari 2019 om 12:47
Ik ben een slechte meeschrijver sorry allemaal! Maar ik ben ook heel slecht in diëten dus ik hoop dat ik hier toch af en toe mag inbreken. Ik lees wel mee hoor verder, maar heb niet altijd tijd om te reageren.
Leuk, ene hond Kraaienpootje! Ik heb de eerste week op de zetel geslapen in de woonkamer, naast de bench. Mijn bordercollie wordt in maart 1 jaar. Ik vond het toch pittig, een pup in huis, maar het is dan ook meer de hond van mijn vriend en zoontje dan van mij. Ik ben niet zo een hondenmens eigenlijk. Maar het is wel goed voor mijn aantal stappen, dat wel.
Hier probeer ik er op vlak van eten wat losser in te staan, wat ervoor zorgt dat mijn broek weer spant. Ik vind het zooooo vermoeiend die constante struggle. Maar dus er maarweer tegenaan. Misschien moet ik mezelf wijsmaken dat ik niet tegen chocolade kan. Ik heb het laatste anderhalf jaar veel buik/maagproblemen. Maagpijn, opgeblazen gevoel... dus volgens mij kan ik ergens niet tegen. Ik ga nu beginnen met alles opschrijven wat ik eet en hoe ik me die dag voel, om te zien of ik een trend merk. Wie weet kan ik niet tegen iets wat in chocolade zit... hoe handig zou dat zijn. Hoewel ik er soms de buikpijn gewoon voor over heb
Leuk, ene hond Kraaienpootje! Ik heb de eerste week op de zetel geslapen in de woonkamer, naast de bench. Mijn bordercollie wordt in maart 1 jaar. Ik vond het toch pittig, een pup in huis, maar het is dan ook meer de hond van mijn vriend en zoontje dan van mij. Ik ben niet zo een hondenmens eigenlijk. Maar het is wel goed voor mijn aantal stappen, dat wel.
Hier probeer ik er op vlak van eten wat losser in te staan, wat ervoor zorgt dat mijn broek weer spant. Ik vind het zooooo vermoeiend die constante struggle. Maar dus er maarweer tegenaan. Misschien moet ik mezelf wijsmaken dat ik niet tegen chocolade kan. Ik heb het laatste anderhalf jaar veel buik/maagproblemen. Maagpijn, opgeblazen gevoel... dus volgens mij kan ik ergens niet tegen. Ik ga nu beginnen met alles opschrijven wat ik eet en hoe ik me die dag voel, om te zien of ik een trend merk. Wie weet kan ik niet tegen iets wat in chocolade zit... hoe handig zou dat zijn. Hoewel ik er soms de buikpijn gewoon voor over heb
donderdag 17 januari 2019 om 13:06
Wat ik wel lastig vind is dat het zo wisselend kan zijn hoeveel honger ik heb.
Er zijn dagen dat het hartstikke goed gaat, met weinig honger.
Alleen als ik ongesteld moet worden dan heb ik 1 of 2 dagen een soort onstilbare honger.
Nu ik door heb dat het daaraan gelinkt is, geef ik er ook wat meer aan toe.
Ik denk dat ik naar mijn lichaam moet luisteren en dat doe ik dan ook.
Maar het voelt heel dubbel omdat het lijkt alsof je dan teveel eet.
Er zijn dagen dat het hartstikke goed gaat, met weinig honger.
Alleen als ik ongesteld moet worden dan heb ik 1 of 2 dagen een soort onstilbare honger.
Nu ik door heb dat het daaraan gelinkt is, geef ik er ook wat meer aan toe.
Ik denk dat ik naar mijn lichaam moet luisteren en dat doe ik dan ook.
Maar het voelt heel dubbel omdat het lijkt alsof je dan teveel eet.
Waar je niets aan kan veranderen blijft niet perse hetzelfde.
donderdag 17 januari 2019 om 15:47
Het is een grote keeshond (zo groot is hij helemaal niet, maar goed) van 5 jaar oud. Volgens de vorige eigenaar was hij druk, blafferig en onhandelbaar. Maar ik merk daar eigenlijk helemaal niets van. Hij luistert echt goed en gedraagt zich bijna voorbeeldig. Nou ja, vandaag was hij voor het eerst los in een groot omheind losloop gebied en dan blijkt hij toch wel behoorlijk Oost Indisch doof te zijn 
Maar het is inderdaad erg goed voor je stappen! Ik ga nu vier keer per dag lopen (minimaal 15 minuten per keer en 1 of 2 keer per dag minimaal een half uur) en dat tikt toch behoorlijk aan! Ook goed voor de lijn dus!
Ik ken het Dreamer! Al dat 'speciale' lekkers brengt je toch in verleiding. Ook al is het in feite weinig bijzonders en vind ik de chocola van paaseieren en chocolade-letters doorgaans van veel mindere kwaliteit dan een goede reep...
Maar het is inderdaad erg goed voor je stappen! Ik ga nu vier keer per dag lopen (minimaal 15 minuten per keer en 1 of 2 keer per dag minimaal een half uur) en dat tikt toch behoorlijk aan! Ook goed voor de lijn dus!
Ik ken het Dreamer! Al dat 'speciale' lekkers brengt je toch in verleiding. Ook al is het in feite weinig bijzonders en vind ik de chocola van paaseieren en chocolade-letters doorgaans van veel mindere kwaliteit dan een goede reep...
vrijdag 18 januari 2019 om 11:09
Ik vrees dat ik geen hondenmens ben, al zou ik een leenhond wel leuk vinden zo nu en dan, maar dagelijks verplicht moeten wandelen door weer en wind lijkt me vreselijk, haha. Ik ren dus ook liever op de treadmill dan buiten op straat.
Door de bergen/bossen wandelen hier doe ik wel graag trouwens, maar dan in het weekend. Als het niet regent. En niet te koud is. En als we daarna naar de pub gaan
Hier gaat het wel goed verder. Qua eten zou ik zelfs zeggen dat het prima gaat. Drie maaltijden per dag, eventueel wat fruit/yoghurt en minimaal koek en snoep. Geen alcohol. Ik ga 4/5 keer per week sporten en ze hebben het schema omgegooid dus heb de afgelopen paar weken ook wat nieuwe klasjes gedaan wat me flinke spierpijn oplevert, maar stiekem vind ik spierpijn heel prettig. Enige nadeel is dat ik verkouden ben momenteel en ik moet mijn buik vasthouden als ik hoest want mijn abs doen zo'n zeer van de bodysculpt-klas
Aspirientje, jaaaa chocola is HEEL slecht voor je buik, zekerweten dat je buikklachten daarvan komen hoor. Echt, levensgevaarlijk om dat door te blijven eten!
Ik eet trouwens een hoop linzen de laatste tijd, in de vorm van curry's en ik geloof dat ik daar een beetje van opblaas! Ik blijf het eten want ik vind het zalig, maar men, de scheten!
Door de bergen/bossen wandelen hier doe ik wel graag trouwens, maar dan in het weekend. Als het niet regent. En niet te koud is. En als we daarna naar de pub gaan
Hier gaat het wel goed verder. Qua eten zou ik zelfs zeggen dat het prima gaat. Drie maaltijden per dag, eventueel wat fruit/yoghurt en minimaal koek en snoep. Geen alcohol. Ik ga 4/5 keer per week sporten en ze hebben het schema omgegooid dus heb de afgelopen paar weken ook wat nieuwe klasjes gedaan wat me flinke spierpijn oplevert, maar stiekem vind ik spierpijn heel prettig. Enige nadeel is dat ik verkouden ben momenteel en ik moet mijn buik vasthouden als ik hoest want mijn abs doen zo'n zeer van de bodysculpt-klas
Aspirientje, jaaaa chocola is HEEL slecht voor je buik, zekerweten dat je buikklachten daarvan komen hoor. Echt, levensgevaarlijk om dat door te blijven eten!
Ik eet trouwens een hoop linzen de laatste tijd, in de vorm van curry's en ik geloof dat ik daar een beetje van opblaas! Ik blijf het eten want ik vind het zalig, maar men, de scheten!
vrijdag 18 januari 2019 om 11:15
Ik zou vanavond uit eten, maar dat gaat niet door omdat alles volzit vanwege een evenement in de stad. En toen dacht ik (onbewust) gelijk "Dus.. wat zal ik nu eens gaan nemen" want geen wijn of toetje. In dezelfde seconde besefte ik natuurlijk ook, dat dit niet gecompenseerd hoeft te worden met kcal-bommetjes thuis.
Afijn..
nu maar kijken wat ik eens zal eten, vanavond. Misschien wel bruine bonen.
Ik heb ook enorm veel last van lucht in m'n buik, momenteel. Eigenlijk sinds ik weer ongezonder ging eten. Hmmm
Afijn..
nu maar kijken wat ik eens zal eten, vanavond. Misschien wel bruine bonen.
Ik heb ook enorm veel last van lucht in m'n buik, momenteel. Eigenlijk sinds ik weer ongezonder ging eten. Hmmm
Later is nu
vrijdag 18 januari 2019 om 12:14
Ik vind buiten lopen net veel leuker ainne 
Dan heb ik het gevoel dat ik heel mijn longen vol frisse lucht heb, ter bevestiging dat ik gezond bezig ben ofzo :p Ik heb zelf een loopband thuis, maar die gebruik ik eigenlijk alleen als het echt stortregent of te glad is buiten. Of als ik alleen thuis ben met mijn zoontje en niet weg kan. Maar dan voel ik me achteraf zo plakkerig. En ik hou het ook minder lang vol dan buiten lopen. Jij bent wel echt supernetjes bezig!
Wat balen van je achillespees Dreamer! Dat sleept ook enorm aan. Dat van ongezond eten en opblazen herken ik eigenlijk wel. Daarom dat ik vaak denk: eigenlijk moet ik niet gezond eten om af te vallen, maar omdat ik me dan gewoon beter voel en niet opblaas/geen buikpijn heb. Maar sowieso moet ik dus uitzoeken waar ik last van heb. Zo verdragen veel mensen geen paprika, maar dat eet ik echt in grote hoeveelheden en daar reageer ik niet op. Dus ik moet het toch eens uitzoeken.
Vanavond gaan we eten in een fondue-restaurant. Dat wordt ook extra toertje hardlopen morgen en waarschijnlijk buikpijn, maar vanaf morgen - ja écht - wordt het dus opschrijven, etiketten lezen en extra opletten. Niet persé om af te vallen (nou ja, ook echt wel), maar dus vooral om me ook goed te voelen. Dat probeer ik zo vaak tegen mezelf te herhalen, dat ik het ook echt ga geloven en zien als de grote motivator :p
Dan heb ik het gevoel dat ik heel mijn longen vol frisse lucht heb, ter bevestiging dat ik gezond bezig ben ofzo :p Ik heb zelf een loopband thuis, maar die gebruik ik eigenlijk alleen als het echt stortregent of te glad is buiten. Of als ik alleen thuis ben met mijn zoontje en niet weg kan. Maar dan voel ik me achteraf zo plakkerig. En ik hou het ook minder lang vol dan buiten lopen. Jij bent wel echt supernetjes bezig!Wat balen van je achillespees Dreamer! Dat sleept ook enorm aan. Dat van ongezond eten en opblazen herken ik eigenlijk wel. Daarom dat ik vaak denk: eigenlijk moet ik niet gezond eten om af te vallen, maar omdat ik me dan gewoon beter voel en niet opblaas/geen buikpijn heb. Maar sowieso moet ik dus uitzoeken waar ik last van heb. Zo verdragen veel mensen geen paprika, maar dat eet ik echt in grote hoeveelheden en daar reageer ik niet op. Dus ik moet het toch eens uitzoeken.
Vanavond gaan we eten in een fondue-restaurant. Dat wordt ook extra toertje hardlopen morgen en waarschijnlijk buikpijn, maar vanaf morgen - ja écht - wordt het dus opschrijven, etiketten lezen en extra opletten. Niet persé om af te vallen (nou ja, ook echt wel), maar dus vooral om me ook goed te voelen. Dat probeer ik zo vaak tegen mezelf te herhalen, dat ik het ook echt ga geloven en zien als de grote motivator :p
vrijdag 18 januari 2019 om 12:34
IK heb ooit het fodmapdieet gedaan, Asperientje. Daardoor weet ik dat ik dus inderdaad last krijg van bonen, uien, appels en cashewnoten. Ook van paksoi, kwam ik tijdens het dieet achter. Was ik lekker aan het gebruiken ipv uien. Jammer dan.
Maar ik heb nu het idee dat ik, als ik langere tijd weinig suiker eet, ook minder last heb van die bonen en van winderigheid in het algemeen. Omdat zéker te weten, zou ik weer een heel ander dieet aan moeten gaan, daar heb ik niet zo'n zin in.
Maar ik heb nu het idee dat ik, als ik langere tijd weinig suiker eet, ook minder last heb van die bonen en van winderigheid in het algemeen. Omdat zéker te weten, zou ik weer een heel ander dieet aan moeten gaan, daar heb ik niet zo'n zin in.
Later is nu
vrijdag 18 januari 2019 om 14:13
vrijdag 18 januari 2019 om 14:19
zaterdag 19 januari 2019 om 12:24
Ik gruwelde ook van snert, tot ik het zelf ging maken. Vegetarisch. Blijkt dat ik het vlees in snert gewoon niet lekker vind. En waarom ik het dan toch maakte? Sja.. ik heb iets vreemds met smaak: soms heb ik zin in iets dat ik eigenlijk niet lekker vind. Met garnalen heb ik dat een tijd gehad (die lust ik nu wel) en met snert dus. En dat lust ik nu ook, maar nog steeds niet uit blik.
Ik wil graag lopen, maar dat lukt dus echt nog niet. Ga vandaag (en waarschijnlijk morgen) wat snoeien in de tuin.
Ik wil graag lopen, maar dat lukt dus echt nog niet. Ga vandaag (en waarschijnlijk morgen) wat snoeien in de tuin.
Later is nu
maandag 21 januari 2019 om 12:51
Dreamer, in ieder geval is het nog gezond. Beter gezond dan alleen maar chips, chocolade etc.
Hier gaat t ook maar gestaag. Weeg nu 93,3. Ik merk dat ik in het weekend veel makkelijker gezonde keuzes maak. Naar het werk gaan toch een hoop boterhammen mee en fruit en nog kom ik hongerig thuis. In het weekend heel ander ritme waarbij ik dus minder trek in troep heb. Maar vind het moeilijk ander eten mee te nemen. Ik wil het niet in de koelkast moeten zetten. Dan valt het zo op dat je anders eet...
Hier gaat t ook maar gestaag. Weeg nu 93,3. Ik merk dat ik in het weekend veel makkelijker gezonde keuzes maak. Naar het werk gaan toch een hoop boterhammen mee en fruit en nog kom ik hongerig thuis. In het weekend heel ander ritme waarbij ik dus minder trek in troep heb. Maar vind het moeilijk ander eten mee te nemen. Ik wil het niet in de koelkast moeten zetten. Dan valt het zo op dat je anders eet...
maandag 21 januari 2019 om 13:03
Ik heb drie dagen best wel slecht gegeten (maar niet slecht zoals eerder, wel teveel maar toch binnen de perken, eigenlijk alleen gisteren ook echt niet opgeschreven wat en hoeveel het was) en ik ben gelijk gebleven dus ik ben blij. Sinds vorige week maandag zelfs 1,3 kg afgevallen! En vanaf vandaag weer streng.
dinsdag 22 januari 2019 om 09:05
Grappig, snert is bij mij juist één van de gerechten die ik niet vegetarisch eet. Ik vind snert heerlijk, maar in vegetarische snert mis ik toch het vlees. Het smaakt gewoon minder zonder... Ik maak snert ook met mergpijpjes etc. en ik krijg er niet goed smaak aan zonder vlees.
Ik eet wel grotendeels vegetarisch, maar ben geen die-hard vegetarier. Er zijn gewoon een aatal gerechten (sommige stampotten, snert, stoofpotjes, coq-au-vin) die ik te lekker vind om volledig vegetarier te worden... En soms heb ik gewoon zin in een stuk biefstuk of een kroketje. Ik denk dat ik eens in de week a twee weken een keer vlees eet (in de winter meer dan in de zomer). Ik vind het wel een mooie balans.
Bij anderen eet ik meestal wat de pot schaft, hoewel het grootste deel van mijn vrienden ook 'flexitarier' zijn en etentjes meestal zonder vlees zijn of voor zowel vlees-eters als vegetariers.
Van het weekend niet zo heel netjes gegeten. Zelf pizza gemaakt, roti gehaald en een keertje kibbeling. Maar ook heel veel gewandeld en bewogen. Zowel de zaterdag als de zondag de hele dag aan de wandel geweest en zaterdag avond ook nog gesport met vrienden (met biertje erna). Ik denk dat ik qua calorien uiteindelijk wel goed bezig geweest ben. Nu weer achter mijn computer aan het werk en ik wil snacken. Dat blijft toch lastig!
Ik eet wel grotendeels vegetarisch, maar ben geen die-hard vegetarier. Er zijn gewoon een aatal gerechten (sommige stampotten, snert, stoofpotjes, coq-au-vin) die ik te lekker vind om volledig vegetarier te worden... En soms heb ik gewoon zin in een stuk biefstuk of een kroketje. Ik denk dat ik eens in de week a twee weken een keer vlees eet (in de winter meer dan in de zomer). Ik vind het wel een mooie balans.
Bij anderen eet ik meestal wat de pot schaft, hoewel het grootste deel van mijn vrienden ook 'flexitarier' zijn en etentjes meestal zonder vlees zijn of voor zowel vlees-eters als vegetariers.
Van het weekend niet zo heel netjes gegeten. Zelf pizza gemaakt, roti gehaald en een keertje kibbeling. Maar ook heel veel gewandeld en bewogen. Zowel de zaterdag als de zondag de hele dag aan de wandel geweest en zaterdag avond ook nog gesport met vrienden (met biertje erna). Ik denk dat ik qua calorien uiteindelijk wel goed bezig geweest ben. Nu weer achter mijn computer aan het werk en ik wil snacken. Dat blijft toch lastig!
