Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
dinsdag 29 januari 2019 om 15:03
Kraaienpootje, waar ik nu kom in de sauna is vegetarisch inderdaad ook geitenkaas of omelet. Geitenkaas op brood, geitenkaas door de salade of geitenkaas in een wrap. Maar het is een kleine sauna, dus op zich snap ik wel dat er niet een heel uitgebreid menu is. Toch ben ik blij geen veganist te zijn daar.
Een andere grote sauna in de buurt, 2 eigenlijk, hebben echt heerlijke gerechten en ook vaak diverse variaties. Maarja, die zijn duurder en groter en drukker.. zo vaak gaan we niet, dan zet ik me wel over die geitenkaas (die ik echt lekker vind trouwens) heen.
Ik was vanmorgen nipt boven de 80 kilo. Beetje balen wel.
Fietsen is nu gewoon te pijnlijk met die kou, zwemmen doet zeer aan eczeem en eigenlijk ben ik gewoon boos en gefrustreerd, dat het afvallen wéér geboycot word door m'n eigen lichaam. En dat ik me nu zo slecht in kan houden.
Ik slik momenteel medicijnen, die als bijwerking hebben dat je eetlust verminderd. Ik merk er bitter weinig van, helaas.
Een andere grote sauna in de buurt, 2 eigenlijk, hebben echt heerlijke gerechten en ook vaak diverse variaties. Maarja, die zijn duurder en groter en drukker.. zo vaak gaan we niet, dan zet ik me wel over die geitenkaas (die ik echt lekker vind trouwens) heen.
Ik was vanmorgen nipt boven de 80 kilo. Beetje balen wel.
Fietsen is nu gewoon te pijnlijk met die kou, zwemmen doet zeer aan eczeem en eigenlijk ben ik gewoon boos en gefrustreerd, dat het afvallen wéér geboycot word door m'n eigen lichaam. En dat ik me nu zo slecht in kan houden.
Ik slik momenteel medicijnen, die als bijwerking hebben dat je eetlust verminderd. Ik merk er bitter weinig van, helaas.
Later is nu
woensdag 30 januari 2019 om 14:03
Erg eigenlijk he, dat het nog zo pover is met vegetarisch aanbod. Zeker in een sauna. Daar zou je net denken dat ze extra inzetten op lichte, gezonde voeding. Bij mij is het al een hele tijd geleden dat ik nog naar de sauna ben geweest. Mijn vriend vind de publieke sauna maar niks en gaat liever privé, maar dat is nogal kostelijk. Al heb je daar inderdaad toch ook vooral hapjes en gefrituurde toestanden als aanbod, bedenk ik me nu.
Hier gaat het wel ok. Lopen komt er te weinig van helaas, dat moet ik echt terug oppikken eens de sneeuw smelt morgen. Maar op vlak van eten gaat het wel ok. Ik let er tijdens mijn maaltijden niet meer op dan anders, maar ik snoep opmerkelijk veel minder. Al twee weken geen vreetbuien gehad. Ik heb mezelf aan het haken gezet na jaren, met een (te) ambitieus project. Dan zijn 's avonds voor tv - mijn zwak moment - mijn handen én mijn hoofd te druk bezig om te snaaien. Als dit blijft helpen... Op de weegschaal zie ik het nog niet direct terug, maar ik voel me er wel een stuk beter bij.
Hier gaat het wel ok. Lopen komt er te weinig van helaas, dat moet ik echt terug oppikken eens de sneeuw smelt morgen. Maar op vlak van eten gaat het wel ok. Ik let er tijdens mijn maaltijden niet meer op dan anders, maar ik snoep opmerkelijk veel minder. Al twee weken geen vreetbuien gehad. Ik heb mezelf aan het haken gezet na jaren, met een (te) ambitieus project. Dan zijn 's avonds voor tv - mijn zwak moment - mijn handen én mijn hoofd te druk bezig om te snaaien. Als dit blijft helpen... Op de weegschaal zie ik het nog niet direct terug, maar ik voel me er wel een stuk beter bij.
woensdag 30 januari 2019 om 15:17
Goed bezig Lise! Hoeveel ben je nu in totaal kwijt?
Ik vind sauneren ook heerlijk en het eten ook best oké eigenlijk! Al eet ik er ook niet altijd, alleen als ik een hele dag ga. Met vriend ga ik meestal in de avond en dan eten we er niet. Mijn vriend heeft wel de gewoonte na het sauneren even langs de Mac te rijden
Dus die zat laatst naast me 2 hamburgers weg te kauwen. Ik heb het maar bij cola light gehouden, ik had vooral dorst. Ze hebben bij mijn sauna trouwens op de balie huisgemaakte pepermunt staan, echt heerlijk! Hier gaat het met afvallen ook goed, net zoals vorige week weer 1,1 kilo afgevallen. 4,5 nu totaal vanaf 2 januari. Zit nu weer onder de 90! Alhoewel, de weegschaal van mijn vriend gaf net boven de 90 aan maar die negeer ik gewoon
Vanavond maak ik koolhydraatbeperkte flammkuchen (soort pizza) even wat anders dan gewoon vlees plus groenten. Wel met compensatiesla erbij.
donderdag 31 januari 2019 om 11:02
Ik heb gisteren teveel gegeten omdat ik de hele tijd maar trek bleef houden. Het ging goed tot vlak voor het avondeten. Toastjes gegeten, en na het avondeten weer toastjes en nog ontbijtkoek. Het had erger gekund, maar het was toch uiteindelijk wel flink teveel.
Maar vandaag ga ik er weer tegenaan. Ik zou vanavond naar aquarobics gaan, maar ik twijfel omdat ik me niet zo goed voel. Ik ben al een week verkouden, heb last van mijn bijholtes en daardoor veel hoofdpijn, en nog last van mijn darmen ook (ook al bijna een week!
).
Maar vandaag ga ik er weer tegenaan. Ik zou vanavond naar aquarobics gaan, maar ik twijfel omdat ik me niet zo goed voel. Ik ben al een week verkouden, heb last van mijn bijholtes en daardoor veel hoofdpijn, en nog last van mijn darmen ook (ook al bijna een week!
).
zaterdag 2 februari 2019 om 19:22
O drackie wat erg! Soort van straf voor je zonde. Hopelijk heb je er iig geen kiespijn en hoge tandarts rekening van.
Zenga: als het echt lekker is, moet t wel kunnen toch?
Hier gisteren cote dore chocolade mee naar t werk om te delen. Maar denk dat ik minimaal een derde reep op heb (wel geen latte macchiato genomen en ook geen traktatie van een klant, maar toch...)
Morgen misschien nog wat lekkers bakken.
Zenga: als het echt lekker is, moet t wel kunnen toch?
Hier gisteren cote dore chocolade mee naar t werk om te delen. Maar denk dat ik minimaal een derde reep op heb (wel geen latte macchiato genomen en ook geen traktatie van een klant, maar toch...)
Morgen misschien nog wat lekkers bakken.
dinsdag 5 februari 2019 om 23:34
Mijn kies viel mee, ik heb er geen pijn aan gehad en de tandarts was zo klaar.
Het gaat nu in het algemeen wat beter. Mijn darmen doen weer normaal, mijn holtes nog niet helemaal maar wel minder hoofdpijn, mijn kies is weer heel en ik heb geen eetbuien meer gehad gisteren en vandaag. Hopelijk blijft dat zo!
Hoe gaat het met jullie?
Het gaat nu in het algemeen wat beter. Mijn darmen doen weer normaal, mijn holtes nog niet helemaal maar wel minder hoofdpijn, mijn kies is weer heel en ik heb geen eetbuien meer gehad gisteren en vandaag. Hopelijk blijft dat zo!
Hoe gaat het met jullie?
woensdag 6 februari 2019 om 09:01
Fijn dat alles terug in de plooi begint te vallen Drackie, dat mag wel eens.
Hier gaat het wel. Ik schommel gemakkelijk 1,5kg op een paar dagen, en dat is best frustrerend als je de laatste 4kg kwijt probeert te geraken. Maar ik probeer het me niet te hard te laten beïnvloeden. Verder heb ik ontdekt dat lactosevrij eten misschien niet alle ongemak oplost, maar toch al voor 80%. En aangezien ik nog niet wil testen hoeveel lactose ik wel verdraag, mijd ik het momenteel bijna volledig.
Positief daaraan is dat chocolade zonder lactose blijkbaar ook chocolade zonder smaak is. Dus daar kan ik dan weer met gemak afblijven.
Jammer dat er in chips geen lactose zit. :p
Hier gaat het wel. Ik schommel gemakkelijk 1,5kg op een paar dagen, en dat is best frustrerend als je de laatste 4kg kwijt probeert te geraken. Maar ik probeer het me niet te hard te laten beïnvloeden. Verder heb ik ontdekt dat lactosevrij eten misschien niet alle ongemak oplost, maar toch al voor 80%. En aangezien ik nog niet wil testen hoeveel lactose ik wel verdraag, mijd ik het momenteel bijna volledig.
Positief daaraan is dat chocolade zonder lactose blijkbaar ook chocolade zonder smaak is. Dus daar kan ik dan weer met gemak afblijven.
Jammer dat er in chips geen lactose zit. :p
woensdag 6 februari 2019 om 10:46
Ik ga de laatste 2 weken niet zo lekker en merk dat ik gelijk dit topic ga vermijden Ik ben mijn motivatie een beetje kwijt. Merk dat ik ook erg moe ben de laatste paar weken, dat werkt niet mee! Ik ben ook gewoon klaar met de kou, regen en grijze meuk. Ik wil zomer! EIgenlijk moet dat juist motiveren, want als ik nu die laatste paar kilo kwijt raak, kan ik daar mooi mee paraderen van de zomer 
Maar helaas schijnt dat niet zo te werken....
Maar ik begin weer een beetje in een ritme te komen. Met de komst van de hond lag dat even flink overhoop en dat heeft er bij mij wel ingehakt. Keerzijde: sinds de hond er is loop ik de meeste dagen zo'n 12.000 passen. Op slechte dagen 8000.
Wat eten betreft ben ik veel aan het smokkelen, maar niet zo erg dat ik echt aankom. Afgelopen weekend weg geweest met een groep vrienden. En een hoop bier. Dat was wat minder goed. Wel iedere dag een flinke boswandeling gemaakt!
Ik moet weer even bijlezen hoe het gaat met iedereen! Wat kut van je kies Drackie! Gelukkig dat de pijn en schade wel meeviel!
Ik ben mijn motivatie een beetje kwijt. Merk dat ik ook erg moe ben de laatste paar weken, dat werkt niet mee! Ik ben ook gewoon klaar met de kou, regen en grijze meuk. Ik wil zomer! EIgenlijk moet dat juist motiveren, want als ik nu die laatste paar kilo kwijt raak, kan ik daar mooi mee paraderen van de zomer Maar helaas schijnt dat niet zo te werken....Maar ik begin weer een beetje in een ritme te komen. Met de komst van de hond lag dat even flink overhoop en dat heeft er bij mij wel ingehakt. Keerzijde: sinds de hond er is loop ik de meeste dagen zo'n 12.000 passen. Op slechte dagen 8000.
Wat eten betreft ben ik veel aan het smokkelen, maar niet zo erg dat ik echt aankom. Afgelopen weekend weg geweest met een groep vrienden. En een hoop bier. Dat was wat minder goed. Wel iedere dag een flinke boswandeling gemaakt!
Ik moet weer even bijlezen hoe het gaat met iedereen! Wat kut van je kies Drackie! Gelukkig dat de pijn en schade wel meeviel!
woensdag 6 februari 2019 om 12:13
Kraaienpootje schreef: ↑06-02-2019 10:46Ik ga de laatste 2 weken niet zo lekker en merk dat ik gelijk dit topic ga vermijden
Oooh precies dit! Hier gaat het ook voor geen meter. Snack weer veel te veel, vooral suiker, altijd maar weer die suiker, met als gevolg een opgeblazen zere buik. Zelfs mjn spinningklasje gisterenavond ging niet van harte en da's echt niets voor mij.
Ik denk inderdaad dat het de kou is, bleh! Ik durf me ook niet te wegen, volgens mij zit ik op het randje om zwaarder dan mijn man te zijn, neeeeee!
woensdag 6 februari 2019 om 12:16
Haha, mijn vriend is bijna 25 kilo zwaarder dan ik, dus daar hoef ik niet bang voor te zijnainne schreef: ↑06-02-2019 12:13Oooh precies dit! Hier gaat het ook voor geen meter. Snack weer veel te veel, vooral suiker, altijd maar weer die suiker, met als gevolg een opgeblazen zere buik. Zelfs mjn spinningklasje gisterenavond ging niet van harte en da's echt niets voor mij.
Ik denk inderdaad dat het de kou is, bleh! Ik durf me ook niet te wegen, volgens mij zit ik op het randje om zwaarder dan mijn man te zijn, neeeeee!
k geef het blegh weer ook maar gewoon de schuld
woensdag 6 februari 2019 om 15:10
Beterschap Lise!
Hier gaat het met eten wel goed. Dit pas de derde goede dag, maar het is wel iets. Het stomme is alleen dat ik de komende weken net even teveel etentjes heb. Dit weekend ga ik ook flink uitpakken met curry uit mijn nieuwe kookboek.
Dat hoeft niet heel ongezond te zijn, maar ik wil eigenlijk alles uitproberen. Daarnaast zaterdag een verjaardag (dat vind ik altijd ontzettend lastig), en man wil ook nog naar zijn opa van de week, en dan halen we altijd eten bij de snackbar (omdat opa sinds kort gek is op kapsalon).
Als de rest van de dagen goed gaan, lukt op gewicht blijven wel redelijk, maar actief afvallen is dan wel erg lastig. Ik ga toch maar proberen er het beste van te maken en de schade te beperken. Ik weet alleen dat ik beter ben in niks (slechts) eten dan in matigen.
Ik heb trouwens niet zo de neiging om dit topic te vermijden, terwijl ik dat met andere afvaltopics wel altijd had. Het scheelt echt dat dit een misantroop afvaltopic is en dat we geen tabel hebben. Ik háát die tabellen.
Hier gaat het met eten wel goed. Dit pas de derde goede dag, maar het is wel iets. Het stomme is alleen dat ik de komende weken net even teveel etentjes heb. Dit weekend ga ik ook flink uitpakken met curry uit mijn nieuwe kookboek.
Dat hoeft niet heel ongezond te zijn, maar ik wil eigenlijk alles uitproberen. Daarnaast zaterdag een verjaardag (dat vind ik altijd ontzettend lastig), en man wil ook nog naar zijn opa van de week, en dan halen we altijd eten bij de snackbar (omdat opa sinds kort gek is op kapsalon). Als de rest van de dagen goed gaan, lukt op gewicht blijven wel redelijk, maar actief afvallen is dan wel erg lastig. Ik ga toch maar proberen er het beste van te maken en de schade te beperken. Ik weet alleen dat ik beter ben in niks (slechts) eten dan in matigen.
Ik heb trouwens niet zo de neiging om dit topic te vermijden, terwijl ik dat met andere afvaltopics wel altijd had. Het scheelt echt dat dit een misantroop afvaltopic is en dat we geen tabel hebben. Ik háát die tabellen.
donderdag 7 februari 2019 om 06:50
Sorry, ik was nogal misantroop en hield me niet bezig met afvallen. Hoe maak ik het?
Ik snijd (veel) groentes. Kan vanalles zijn; paprika's, gewone of zoete aardappel, ui, courgette, soms wat sperziebonen of erwten uit de vriezer. Ik doe er ook altijd nog vegetarische kipstuckjes door. Peper en zout er los overheen. (ik hebzout en peper met kruiden van fairtrade, die je nog moet malen) In een potje doe ik olie met groene kruiden (in elk geval rozemarijn, verder oregano of tijm of gewoon provinciaalse kruiden) en uitgeperste knoflook. Dat giet ik over de groentes en hussel het er lekker door. Dan ongeveer 20 minuten in de oven op ongeveer 180 graden.
In een redelijke ovenschaal, allemaal voor mij
Later is nu
donderdag 7 februari 2019 om 06:53
Kraaienpootje schreef: ↑06-02-2019 10:46Ik ga de laatste 2 weken niet zo lekker en merk dat ik gelijk dit topic ga vermijden
Maar ik begin weer een beetje in een ritme te komen. Met de komst van de hond lag dat even flink overhoop en dat heeft er bij mij wel ingehakt. Keerzijde: sinds de hond er is loop ik de meeste dagen zo'n 12.000 passen. Op slechte dagen 8000.
Wat eten betreft ben ik veel aan het smokkelen, maar niet zo erg dat ik echt aankom. Afgelopen weekend weg geweest met een groep vrienden. En een hoop bier. Dat was wat minder goed. Wel iedere dag een flinke boswandeling gemaakt!
Ik moet weer even bijlezen hoe het gaat met iedereen! Wat kut van je kies Drackie! Gelukkig dat de pijn en schade wel meeviel!
Dat eerste stukje had van mij kunnen zijn: moe en zat van de kou. Ik mag dan van fysio, dokter en podotherapeut even niet meer zoveel lopen (ze blijven maar hameren op rustig aan doen)
Positief punt bij al mijn extra ge-eet: Ik ben nog steeds onder de 80 kilo. Net een kilo, maar daarop sta ik inmiddels al wel anderhalve maand stil, zonder aan te komen. De echte vreetbui lijkt ook weer voorbij
Later is nu
donderdag 7 februari 2019 om 12:10
Ik weet dat dit vloeken in de Viva-kerk is, maar ik heb echt een suikerverslaving. Heb al zitten googlen hoe ik dat toch in vredesnaam ga doorbreken. Cold turkey schijnt toch de beste methode te zijn en dan 10 dagen die-hard geen suiker, meel, gluten en zuivel. Geen fruit, geen aardappels... geen leven. Misantroop in het kwadraat!!
Echt hoor, als ik dat toch eens onder controle zou krijgen...
Oeh lekker, Drackie, ik ben gek op curries - voor vandaag zit er ook weer één in de slowcooker, met restjes kip en aardappel van een andere avond.
Dreamer, wat goed dat je toch nog onder die 80 zit. Dat moet je niet stilstaan noemen, maar stabiel!
En Lise wat ga jij gooeeeeed!
Echt hoor, als ik dat toch eens onder controle zou krijgen...
Oeh lekker, Drackie, ik ben gek op curries - voor vandaag zit er ook weer één in de slowcooker, met restjes kip en aardappel van een andere avond.
Dreamer, wat goed dat je toch nog onder die 80 zit. Dat moet je niet stilstaan noemen, maar stabiel!
En Lise wat ga jij gooeeeeed!
donderdag 7 februari 2019 om 16:24
Ik geloof niet zo dat je ook van meel af moet blijven, Ainne. Toegevoegde suikers, oké, maar koolhydraten, zeker volkoren, zou ik toch gewoon nemen. En fruit ook. En anders eerst eens langs een diëtist of internist. Niet zomaar ineens met alles stoppen.
Ik weet wel dat ik soms maanden van de koekjes en zoetigheid af kan blijven, om vervolgens weer enorme trek te krijgen.
En oké, ik ben stabiel, dat bedoelde ik natuurlijk ook
Ik weet wel dat ik soms maanden van de koekjes en zoetigheid af kan blijven, om vervolgens weer enorme trek te krijgen.
En oké, ik ben stabiel, dat bedoelde ik natuurlijk ook
Later is nu
zaterdag 9 februari 2019 om 00:41
I did it. Ik ging speciaal naar de winkel voor eetbui-eten, ik had het al in mijn mandje zelfs en ik heb het teruggelegd. Ik heb in plaats daarvan een gezonde maaltijd meegenomen waaraan ik eigenlijk nauwelijks iets hoefde te doen. Die maaltijd had ik ook nog wel in de vriezer, maar ik was zo moe dat zelfs ontdooien me teveel moeite kostte. Moet je nagaan, en dan tóch naar de winkel. Want mijn eetdrang wint het van ALLES.
Behalve vandaag, want er zat een stemmetje in mijn achterhoofd dat steeds luider werd. Ik heb me in tijden niet zo opgewekt gevoeld. Ga ik dat nu verpesten met een eetbui? Ik ben nu 31, ik wil die eetverslaving na 20 jaar verdomme eindelijk overwinnen. Wat gebeurt er eigenlijk als ik het eens níet doe ook al schreeuwt alles in me dat ik het wél wil? Wat gebeurt er écht? Onrust in mijn lijf, maar wel trots. Dat is alles. En wat gebeurt er als ik het wél doe? Die onrust is daarbij vergeleken echt peanuts hè? Ik kan ook na het weekend beginnen, maar dat zeg ik altijd en dinsdag heb ik alweer een etentje.
Ik heb het teruggelegd.
Op de terugweg op de fiets moest ik bijna huilen zo trots ben ik. Dit is zo’n waanzinnige overwinning. Kun je het je voorstellen? Ik heb nog nooit in mijn hele fucking leven op dit punt, als ik al besloten had dat ik het wel zou doen, nog nee gezegd tegen een eetbui. Deze overwinning is nog groter dan gratis kerstkransjes bij de Lidl laten liggen (want zoveel moeite kostte dat toen helemaal niet, ook al wilde ik ze best).
Ik heb een foto van mijn droomjurk op de koelkast geplakt, maar ik denk dat ik de allerlelijkste foto’s van mezelf op de koelkast ga plakken. En foto’s van mensen uit ‘my 600lb life’ want dat is echt mijn schrikbeeld. En dat werkt voor mij toch altijd beter dan mijn droombeeld visualiseren.
Behalve vandaag, want er zat een stemmetje in mijn achterhoofd dat steeds luider werd. Ik heb me in tijden niet zo opgewekt gevoeld. Ga ik dat nu verpesten met een eetbui? Ik ben nu 31, ik wil die eetverslaving na 20 jaar verdomme eindelijk overwinnen. Wat gebeurt er eigenlijk als ik het eens níet doe ook al schreeuwt alles in me dat ik het wél wil? Wat gebeurt er écht? Onrust in mijn lijf, maar wel trots. Dat is alles. En wat gebeurt er als ik het wél doe? Die onrust is daarbij vergeleken echt peanuts hè? Ik kan ook na het weekend beginnen, maar dat zeg ik altijd en dinsdag heb ik alweer een etentje.
Ik heb het teruggelegd.
Op de terugweg op de fiets moest ik bijna huilen zo trots ben ik. Dit is zo’n waanzinnige overwinning. Kun je het je voorstellen? Ik heb nog nooit in mijn hele fucking leven op dit punt, als ik al besloten had dat ik het wel zou doen, nog nee gezegd tegen een eetbui. Deze overwinning is nog groter dan gratis kerstkransjes bij de Lidl laten liggen (want zoveel moeite kostte dat toen helemaal niet, ook al wilde ik ze best).
Ik heb een foto van mijn droomjurk op de koelkast geplakt, maar ik denk dat ik de allerlelijkste foto’s van mezelf op de koelkast ga plakken. En foto’s van mensen uit ‘my 600lb life’ want dat is echt mijn schrikbeeld. En dat werkt voor mij toch altijd beter dan mijn droombeeld visualiseren.
