Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
zaterdag 9 februari 2019 om 11:49
Bedankt voor het delen, ga ik zeker eens proberen. Ook handig als je restjes groente hebt.Dreamer schreef: ↑07-02-2019 06:50Sorry, ik was nogal misantroop en hield me niet bezig met afvallen. Hoe maak ik het?
Ik snijd (veel) groentes. Kan vanalles zijn; paprika's, gewone of zoete aardappel, ui, courgette, soms wat sperziebonen of erwten uit de vriezer. Ik doe er ook altijd nog vegetarische kipstuckjes door. Peper en zout er los overheen. (ik hebzout en peper met kruiden van fairtrade, die je nog moet malen) In een potje doe ik olie met groene kruiden (in elk geval rozemarijn, verder oregano of tijm of gewoon provinciaalse kruiden) en uitgeperste knoflook. Dat giet ik over de groentes en hussel het er lekker door. Dan ongeveer 20 minuten in de oven op ongeveer 180 graden.
In een redelijke ovenschaal, allemaal voor mij
zaterdag 9 februari 2019 om 11:54
Hier gaat het nog steeds goed, al heb ik vorig weekend even "uitgelogd" van gezond eten ivm verjaardag vriend. Goddelijk lekkere toblerone cheesecake gehad en eten laten bezorgen van de snackbar. Gelukkig ook wat energie verbrand in subtropisch zwemparadijs;-) Maar de dag erop het weer goed opgepakt, daar ging het meestal mis. Was wel een klein beetje aangekomen, nu precies 90 kilo.
zondag 10 februari 2019 om 09:17
) (kun je zoiets wel meenemen naar Engeland? )
zondag 10 februari 2019 om 09:51
https://www.laurasbakery.nl/toblerone-cheesecake/
Hij is heeeel machtig maar wel heeel lekker. Ik maakte de bodem deze keer van koffiekoeken (bastonje-achtig), vond ik lekkerder dan amandelkoeken. Het gebruiken van Philadelphia roomkaas schijnt beter te werken dan goedkope merkloze. Enjoy! Meenemen moet wel lukken mits gekoeld. Het is een stevige taart dus valt niet zomaar uit elkaar. Oh en 8 uur opstijven hoeft niet, hier na 2-3 uur al van genoten;)
maandag 11 februari 2019 om 11:46
Vandaag weer begonnen met invullen bij voedingscentrum. Enkele weken niet gedaan, omdat ik toch wel wist dat ik teveel at. Niet echt aangekomen in die weken, nu toch weer inzetten op afvallen (met minder beweging, dé uitdaging) De broeken die door de droger weer goed zaten, zitten weer los. Nogmaals droger is niet handig, want ze werden ook korter. Eigenlijk nieuwe broeken nodig dus, maar ik durf niet, omdat ik na aanschaf van een maat kleiner altijd gelijk aankom 
Later is nu
maandag 11 februari 2019 om 13:23
Drackie wat een overwinning, geweldig!
Haha Dreamer, doen joh, die nieuwe broeken, die flodderbroeken staan op een gegeven moment voor geen meter meer weet ik uit ervaring en als ze weg zijn heb je een hartstikke goede stok achter de deur om niet meer aan te komen, want anders loop je in je blote kont!
Hier vorige week nogal een off-week zeg maar, voelde me moe en hongerig en ben na maandag zelfs niet meer naar de sportschool geweest en normaal gesproken ga ik dagelijks! Deze week echt weer oppakken dus. Hebben een nogal duur weekend achter de rug dus zijn bijna blut - kan ik tenminste geen onnodig vreetvoer kopen tot het pay-day is! Keurig boterhammetjes mee naar het werk dus.
Haha Dreamer, doen joh, die nieuwe broeken, die flodderbroeken staan op een gegeven moment voor geen meter meer weet ik uit ervaring en als ze weg zijn heb je een hartstikke goede stok achter de deur om niet meer aan te komen, want anders loop je in je blote kont!
Hier vorige week nogal een off-week zeg maar, voelde me moe en hongerig en ben na maandag zelfs niet meer naar de sportschool geweest en normaal gesproken ga ik dagelijks! Deze week echt weer oppakken dus. Hebben een nogal duur weekend achter de rug dus zijn bijna blut - kan ik tenminste geen onnodig vreetvoer kopen tot het pay-day is! Keurig boterhammetjes mee naar het werk dus.
maandag 11 februari 2019 om 22:39
Dreamer, goed dat je weer begonnen bent! Ik herken de hekel aan broeken kopen. Bah. Daarom was ik heel blij toen ik in mijn kast kon shoppen, twee nieuwe broeken en geen winkel van binnen gezien! 
Ik had vanmiddag een eetbui. Halverwege keek ik in de spiegel omdat ik er langs liep en toen heb ik al het eten zo de container in geflikkerd. Het zou waanzinnig helpen als ik alleen nog maar voor de spiegel zou eten. Het liefst in mijn nakie.
Daarna naar de sportschool gegaan, die had ik ook al drie maanden niet meer van binnen gezien en ik heb pokkeveel last van mijn rug dus ik hoop dat ik mijn rug zo wat kan versterken. Ik had verwacht weer vanaf nul te moeten beginnen maar ik kon alle oefeningen op hetzelfde niveau als in november en sommige zelfs zwaarder?! Ik snap er niks van, maar het is wel fijn natuurlijk. Ik wil nog een keer deze week en donderdag naar aquarobics dus dan heb ik het bewegen ook weer goed opgestart.
Alleen ga ik wel morgen uit eten, vrijdag met man’s opa eten halen bij de snackbar (we eten altijd kapsalon als we daar eten
) en zaterdag viert mijn zus haar verjaardag. Ik zet wel stappen, maar echt opschieten doet het zo natuurlijk niet. Tussendoor ga ik proberen goed te eten maar ik vind het heel lastig als er ongezonde dingen gepland staan. Dan denk ik al gauw ‘wat maakt het nog uit’.
Ik had vanmiddag een eetbui. Halverwege keek ik in de spiegel omdat ik er langs liep en toen heb ik al het eten zo de container in geflikkerd. Het zou waanzinnig helpen als ik alleen nog maar voor de spiegel zou eten. Het liefst in mijn nakie.
Daarna naar de sportschool gegaan, die had ik ook al drie maanden niet meer van binnen gezien en ik heb pokkeveel last van mijn rug dus ik hoop dat ik mijn rug zo wat kan versterken. Ik had verwacht weer vanaf nul te moeten beginnen maar ik kon alle oefeningen op hetzelfde niveau als in november en sommige zelfs zwaarder?! Ik snap er niks van, maar het is wel fijn natuurlijk. Ik wil nog een keer deze week en donderdag naar aquarobics dus dan heb ik het bewegen ook weer goed opgestart.
Alleen ga ik wel morgen uit eten, vrijdag met man’s opa eten halen bij de snackbar (we eten altijd kapsalon als we daar eten
) en zaterdag viert mijn zus haar verjaardag. Ik zet wel stappen, maar echt opschieten doet het zo natuurlijk niet. Tussendoor ga ik proberen goed te eten maar ik vind het heel lastig als er ongezonde dingen gepland staan. Dan denk ik al gauw ‘wat maakt het nog uit’.
dinsdag 12 februari 2019 om 08:22
dit zou inderdaad wel goed werken ja!Goed dat jullie weer bezig zijn Dreamer en Drackie!
Ik ben ook de draad weer aan het oppakken, maar het wilt nog niet helemaal lukken. Gisteren wel een lading nieuwe badpakken en bikini's voor van de zomer binnengekregen. En ze pasten allemaal zowaar! En stonden nog leuk ook!
Twee jurkjes die ik besteld had niet. 1 van de jurkjes was echt te klein. Blijkt een maat 38 tegenwoordig als s verkocht te worden... Vroeger waren dat toch echt een m!
dinsdag 12 februari 2019 om 08:37
Dat heb ik ook Drackie. Als ik 's avonds uit eten ga, probeer ik hier de ene keer overdag rekening mee te houden, terwijl ik een andere keer denk "joh, wat kan het schelen, vanavond...."
Gelukkig vind ik worteltjes en tomaatjes als snack gewoon echt heel lekker. (maar chocolade en chips ook )
Ik heb tegenwoordig 's avonds ineens zin in cornflakes
Nouja, dat is nu op, dus kan ik me niet meer aan vergrijpen. Zo kan het ook 
En ik was niet aangekomen.
Als ik dat vol kan houden, zolang de beweging minder is vanwege achillespees, ben ik van 't zomer wanneer het wel allemaal weer mag, tenminste niet terug bij af.
Gelukkig vind ik worteltjes en tomaatjes als snack gewoon echt heel lekker. (maar chocolade en chips ook
) Ik heb tegenwoordig 's avonds ineens zin in cornflakes
Nouja, dat is nu op, dus kan ik me niet meer aan vergrijpen. Zo kan het ook En ik was niet aangekomen.
Als ik dat vol kan houden, zolang de beweging minder is vanwege achillespees, ben ik van 't zomer wanneer het wel allemaal weer mag, tenminste niet terug bij af.
Later is nu
dinsdag 12 februari 2019 om 08:58
Ik ken de broekenstruggle Dreamer 
Ik heb er ook een hekel aan. Passen in een winkel is nefast voor mijn humeur, dus bestel ik online. Bestel ik 15 broeken en heb ik geluk als er 1 mag blijven.
Vorig jaar voor jeans wel goed - en vooral goedkoop - geslaagd via Bonprix, dus hopelijk kan ik gewoon dezelfde modellen opnieuw bestellen binnenkort.
Hier weer terug bij af. Frustrerend wel. Gaat het goed, heb ik één mindere week en is alles er zo weer terug aan.
Ik probeer het me niet te veel te laten beïnvloeden en er niet negatief (snaaiend) op te reageren, maar het is wel moeilijk.
Ik heb er ook een hekel aan. Passen in een winkel is nefast voor mijn humeur, dus bestel ik online. Bestel ik 15 broeken en heb ik geluk als er 1 mag blijven. Vorig jaar voor jeans wel goed - en vooral goedkoop - geslaagd via Bonprix, dus hopelijk kan ik gewoon dezelfde modellen opnieuw bestellen binnenkort.
Hier weer terug bij af. Frustrerend wel. Gaat het goed, heb ik één mindere week en is alles er zo weer terug aan.
Ik probeer het me niet te veel te laten beïnvloeden en er niet negatief (snaaiend) op te reageren, maar het is wel moeilijk.
dinsdag 12 februari 2019 om 17:30
Ik koop al mijn spijkerbroeken bij C&A. Ik ben niet zo groot en ze hebben daar lengtematen, dus voor mij echt ideaal. Ik kon daar slagen met maat 50 en nu met maat 42/44 nog steeds.
Ik ga volgende maand figureren in een Sinterklaasfilm. Ik ben denk ik de allergrootste volwassen sinterklaasfan, dus ik vind het zooo leuk! Maar nu moet ik de komende drie weken wel even knallen, want ik wil straks wel een beetje slank ogen op het witte doek!
Ik ga volgende maand figureren in een Sinterklaasfilm. Ik ben denk ik de allergrootste volwassen sinterklaasfan, dus ik vind het zooo leuk! Maar nu moet ik de komende drie weken wel even knallen, want ik wil straks wel een beetje slank ogen op het witte doek!
woensdag 13 februari 2019 om 08:22
Goed bezig Drackie!
Ik vind broeken ook erg moeilijk... Hoewel ik het vooral mezelf moeilijk maak omdat ik geen kleding wil kopen waar slavernij bij betrokken is en ook nog zo duurzaam/milieubewust mogelijk probeer te kopen. Dan blijven er weinig merken over en moet bijna alles online. Dus kan ik niet passen. Maar ik wil ook weer niet constant pakketjes heen en weer laten sturen, want dat is ook weer niet goed. Tsja,
Sporten en bewegen gaat hier goed, maar eten wat minder... Gisteren ging het de hele dag goed, maar in de avond had ik na het avondeten zo'n honger! En ik had nog een zak chips uit het kerstpakker van vriend in huis liggen.... Die zak chips is nu op. Het was wel hele lekkere chips!
Naturel met een vleugje zeezout. Eén van de weinige smaken die ik echt lekker vindt.
Vanmorgen wel weer begonnen met een rondje hardlopen van 5 km. En vanavond sporten met vriend en een paar vrienden.
Ik vind broeken ook erg moeilijk... Hoewel ik het vooral mezelf moeilijk maak omdat ik geen kleding wil kopen waar slavernij bij betrokken is en ook nog zo duurzaam/milieubewust mogelijk probeer te kopen. Dan blijven er weinig merken over en moet bijna alles online. Dus kan ik niet passen. Maar ik wil ook weer niet constant pakketjes heen en weer laten sturen, want dat is ook weer niet goed. Tsja,
Sporten en bewegen gaat hier goed, maar eten wat minder... Gisteren ging het de hele dag goed, maar in de avond had ik na het avondeten zo'n honger! En ik had nog een zak chips uit het kerstpakker van vriend in huis liggen.... Die zak chips is nu op. Het was wel hele lekkere chips!
Naturel met een vleugje zeezout. Eén van de weinige smaken die ik echt lekker vindt.Vanmorgen wel weer begonnen met een rondje hardlopen van 5 km. En vanavond sporten met vriend en een paar vrienden.
woensdag 13 februari 2019 om 11:07
Oh wat leuk, Drackie!
Ik kocht ook altijd bij de C&A, maar we hadden in mijn stad 2 filialen, de éne slaagde ik altijd met broeken en in de andere kan ik nooit wat vinden. Raad eens welke weg is?
Zodan Kraaienpootje, dat is wel sportief!
Ik heb overal pijn en niet gesport, dus wandel zometeen maar weer terug naar de bank.
Ik kocht ook altijd bij de C&A, maar we hadden in mijn stad 2 filialen, de éne slaagde ik altijd met broeken en in de andere kan ik nooit wat vinden. Raad eens welke weg is?
Zodan Kraaienpootje, dat is wel sportief!
Ik heb overal pijn en niet gesport, dus wandel zometeen maar weer terug naar de bank.
Later is nu
donderdag 14 februari 2019 om 23:31
Vanavond naar aquarobics geweest, dus al voor de tweede keer gesport deze week. Ik wilde morgen weer naar de sportschool, maar ik voel me zielig dus misschien dat ik zaterdag of zondag ga. Na aquarobics had ik ineens hoofdpijn alsof er iemand met een mes in aan het steken was, en ook weer rugpijn (de laatste tijd veel last van) en ik moet morgen ook nog naar de tandarts voor een nieuwe kroon, dus boehoe.
Met eten gaat het goed. Morgenavond gaan we naar man’s opa en dan wordt er altijd kapsalon gehaald, maar ik heb besloten zelf iets gezonds mee te nemen.
Met eten gaat het goed. Morgenavond gaan we naar man’s opa en dan wordt er altijd kapsalon gehaald, maar ik heb besloten zelf iets gezonds mee te nemen.
vrijdag 15 februari 2019 om 10:15
Mijn smartwatch houdt bij wat ik verbrand heb, overdag. Ik neem het met een korrel zout, maar zie het toch als soort van indicatie. Hij geeft ook de rustverbranding aan, zodat ik 's morgens al zo'n 200 kcal kwijt ben
Verschil met woensdag en gisteren is lekker opvallend: woensdag, vooral bankdag, zo'n 1850 kcal verbrand, gisteren moest ik allerlei kanten opfietsen en mooi 2450 verbrand. Best een verschil, terwijl ik gevoelsmatig niet zo heel veel meer heb gedaan.
Verschil met woensdag en gisteren is lekker opvallend: woensdag, vooral bankdag, zo'n 1850 kcal verbrand, gisteren moest ik allerlei kanten opfietsen en mooi 2450 verbrand. Best een verschil, terwijl ik gevoelsmatig niet zo heel veel meer heb gedaan.
Later is nu
vrijdag 15 februari 2019 om 12:51
Ik heb de tandarts overleefd en nu zit ik op het terras te genieten van de zon! Net ook geluncht hier en redelijk verantwoord gekozen: een wrap met kip, guacamole, crème fraiche en groente.
Het is zooo lekker in de zon! Ik word er helemaal vrolijk van.
Succes met het kopen van een broek. Ik zou daarna lekker op het terras gaan zitten.
Het is zooo lekker in de zon! Ik word er helemaal vrolijk van.
Succes met het kopen van een broek. Ik zou daarna lekker op het terras gaan zitten.
