Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
maandag 18 februari 2019 om 11:36
Ik heb geen honger 
Afgelopen vrijdag maar een halve pizza gehad, terwijl ik normaliter na een héle nog even ga struinen in de keuken. Ik had geen trek. Zaterdag her en der hapjes gehad, want 3 visites gedaan op 1 dag. Gisterenavond weer weinig trek. (de andere helft van de pizza genomen)
Nu zojuist om half 12 ontdekt dat ik op m'n werk nog helemaal niets genomen had van de fruit en groente, die ik normaliter rond deze tijd allang op heb. Normaal zit ik om half 12 af te tellen met "nog een uur, dan mag ik lunchen"
Bizar, toch?
Afgelopen vrijdag maar een halve pizza gehad, terwijl ik normaliter na een héle nog even ga struinen in de keuken. Ik had geen trek. Zaterdag her en der hapjes gehad, want 3 visites gedaan op 1 dag. Gisterenavond weer weinig trek. (de andere helft van de pizza genomen)
Nu zojuist om half 12 ontdekt dat ik op m'n werk nog helemaal niets genomen had van de fruit en groente, die ik normaliter rond deze tijd allang op heb. Normaal zit ik om half 12 af te tellen met "nog een uur, dan mag ik lunchen"
Bizar, toch?
Later is nu
dinsdag 19 februari 2019 om 17:51
Nou heerlijk toch! Lang mag het duren hahaha!
Hier gaat het okeeee. Niet heel super geweldig of zo, maar gewoon ok dus. Ben weer aan het sporten, en hou mezelf druk bezig op mijn werk - vindt mijn baas vast ook fijn - want zolang ik druk ben gaat het goed met de vreterij. Ik eet als ik me verveel, dat mag duidelijk zijn.
Hier gaat het okeeee. Niet heel super geweldig of zo, maar gewoon ok dus. Ben weer aan het sporten, en hou mezelf druk bezig op mijn werk - vindt mijn baas vast ook fijn - want zolang ik druk ben gaat het goed met de vreterij. Ik eet als ik me verveel, dat mag duidelijk zijn.
woensdag 20 februari 2019 om 14:01
Ik ben maar weer begonnen met opschrijven wat ik eet, en de macro's daarvan.
Sta al een maand stil qua gewicht.
En ik weet wel hoe dat komt.
Minder gesport wegens ziek zijn en zieke kinderen thuis.
Maar vooral: net iets te vaak iets te eten pakken.
Het is wel allemaal binnen mijn kha leefstijl, maar gewoon teveel denk ik.
Vandaar het opschrijven, dan ben ik me er weer bewuster van en ga ik automatisch beter opletten wat ik in mijn mond stop.
Sta al een maand stil qua gewicht.
En ik weet wel hoe dat komt.
Minder gesport wegens ziek zijn en zieke kinderen thuis.
Maar vooral: net iets te vaak iets te eten pakken.
Het is wel allemaal binnen mijn kha leefstijl, maar gewoon teveel denk ik.
Vandaar het opschrijven, dan ben ik me er weer bewuster van en ga ik automatisch beter opletten wat ik in mijn mond stop.
Waar je niets aan kan veranderen blijft niet perse hetzelfde.
woensdag 20 februari 2019 om 15:17
Hier ook stilstand, de weegschaal was vanmorgen nog mild met 89,9 kilo... Afgelopen 2 weken veel sociale dingen, dus lastiger om dan niet teveel koolhydraten te eten. Maar ook gewoonweg vreselijke snaaizin. Ik had al weken geen ijs meer gehad, zo'n zin in. Vorige week zag ik dat Lidl weer hazelnootijs had en de hele bak leeggegeten. Het suikermonster in mij is weer wakker! Maandag met een vriendin wezen lunchen en voor de gezonde salade gekozen. Maar deze was niet echt goedgevuld, dus nog trek en ook nog het brood opgegeten. 's Avonds bij vriendin blijven eten, maaltijd vol koolhydraten, ging hongerig de deur uit. Toen met de trein naar huis en 2 repen chocolade gekocht en ook nog een mars...sjongejonge...en nog trek he. Moet mezelf echt even bij elkaar rapen.
woensdag 20 februari 2019 om 19:05
vrijdag 22 februari 2019 om 12:15
Hier gaat het afvallen ineens zooo traag. Misschien wil ik teveel, maar ik denk niet dat ik ooit zo'n goede week heb gehad en er is maar 4 ons af. Dat ben ik niet gewend en daar doe ik het ook echt niet voor hoor. Nu eet ik wel bewust deze week minder dan zou mogen omdat ik morgen een etentje heb. Misschien werkt dat toch niet zo goed.
vrijdag 22 februari 2019 om 12:19
Man heeft nieuwe hartige tussendoortjes gekocht, die wel erg lekker zijn. Ook niet handig.
En dan komend weekend nog een weekendje weg, ook niet handig.
Dat lopen met krukken is ook minder inspannend, hoewel logisch want daarvoor heb ik die dingen ook, draagt dat niet bij aan het afvallen.
Ik las wel in het verslag van de keuringsarts dat ik een normaal postuur heb
Ik neem nog maar wat broccolisoep.
vrijdag 22 februari 2019 om 19:00
vrijdag 22 februari 2019 om 19:01
Heerlijke salade,
Geweldig komkommer
Knapperige worteltjes
Lekker water met een smaakje van citroen en gember
Warme thee
Helpt het?
Later is nu
zaterdag 23 februari 2019 om 11:47
De weg naar boven is weer ingezet op de weegschaal. Ik snap niks van mijn lijf. Zo’n goede week en dan dit. Vanavond een etentje waarbij ik mijn weekpunten ga inzetten, keihard voor gewerkt zodat ik dat gewoon zonder schuldgevoel kan doen, maar grote kans dat ik daardoor nog in de plus ga eindigen ook deze week. 
