Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
maandag 20 april 2020 om 12:23
Drackie wat heerlijk, jezelf mooi vinden in korte broek, wat ga je goed joh! En je barbecue klinkt heerlijk!
Hier nog geen barbecueweer, sterker nog het is best fris vandaag! Mijn oudste is sinds vorige zomer ook vegetarisch, dus voor haar moeten we ook wat alternatiefs bedenken.
Hier gaat het nog steeds best goed eigenlijk. Loop dagelijks een rondje van 7km en ik doe bijna dagelijks een workout die een van de sportschooltrainers op IG post. Al vind ik dat laatste toch lastig, ik doe het echt beter als de trainer naast me staat!
Qua eten ook goed, eet best een koekje of een glas wijn, maar op een normale manier, zonder overboard te gaan.
Dreamer kun je de wijn niet gewoon tot alleen bepaalde dagen bewaren? Ik drink alleen maar in het weekend bijvoorbeeld en ik verdeel die fles dan over vrijdag/zaterdag. Dat moet kunnen toch?
Hier nog geen barbecueweer, sterker nog het is best fris vandaag! Mijn oudste is sinds vorige zomer ook vegetarisch, dus voor haar moeten we ook wat alternatiefs bedenken.
Hier gaat het nog steeds best goed eigenlijk. Loop dagelijks een rondje van 7km en ik doe bijna dagelijks een workout die een van de sportschooltrainers op IG post. Al vind ik dat laatste toch lastig, ik doe het echt beter als de trainer naast me staat!
Qua eten ook goed, eet best een koekje of een glas wijn, maar op een normale manier, zonder overboard te gaan.
Dreamer kun je de wijn niet gewoon tot alleen bepaalde dagen bewaren? Ik drink alleen maar in het weekend bijvoorbeeld en ik verdeel die fles dan over vrijdag/zaterdag. Dat moet kunnen toch?
maandag 20 april 2020 om 15:09
Ja, Ainne, dat doe ik normaliter ook hoor. En dan nog maar 3 glazen in 2 weken ofzo (en dan dus de rest weggooien, zo zonde!) Maar ik merkte dat ik, door continue weekendgevoel met zon, eigenlijk wel elke dag zoiets had van "ja, lekker, wijntje, moet kunnen" En eigenlijk deed ik dat dus de afgelopen 4 weken niet, maar toch steeds weer dat idee.. ik dacht, ik geef mezelf wat om voor te werken 
Maar goed, gisteren goede dag en aangekomen
Drackie, ik heb wel eens maiskolf op de bbq gedaan, maar ik krijg het nooit zo als bij de Mexicaan. Ananas is trouwens ook lekker op de bbq, vooral met Cayunkruiden. Geen idee hoe ik daar ooit opgekomen ben
Maar goed, gisteren goede dag en aangekomen
Drackie, ik heb wel eens maiskolf op de bbq gedaan, maar ik krijg het nooit zo als bij de Mexicaan. Ananas is trouwens ook lekker op de bbq, vooral met Cayunkruiden. Geen idee hoe ik daar ooit opgekomen ben
Later is nu
woensdag 22 april 2020 om 16:56
Ik ben chagrijnig en heb daardoor trek in chocolade, chips en wijn. En koekjes, veel koekjes. EN chips, en wijn. BIER, likeur, ook goed. Had ik al wijn gezegd? Chips?
Maar misschien gewoon thee en koekjes (van die lekkere volkoren biscuit) en chocolade (ja, de pure paaschocolade ligt er nog voor mij)
Iemand nog wat leuks te melden?
(ik eet vanavond salade, heb 1 handje chips gehad en kan het daar voorlopig weer bij laten, gelukkig)
Maar misschien gewoon thee en koekjes (van die lekkere volkoren biscuit) en chocolade (ja, de pure paaschocolade ligt er nog voor mij)
Iemand nog wat leuks te melden?
(ik eet vanavond salade, heb 1 handje chips gehad en kan het daar voorlopig weer bij laten, gelukkig)
Later is nu
woensdag 22 april 2020 om 19:45
donderdag 23 april 2020 om 10:23
Hahaha ja Lise, hup vreten en zuipen jij, dan mag je weer meedoen
Man zit werkeloos thuis en hij zat gisteren lekker aan de bier Op een woensdag. Vond ik niet leuk eigenlijk, maar ja, als ik zelf vakantie heb doe ik dat ook natuurlijk. Sommige alcoholvrije bieren zijn echt heel prima te doen inderdaad, maar ik wist eigenlijk niet dat dat ook minder calorien was! Ik ging ervanuit dat het hetzelfde was.
Behalve alcohol drink ik sowieso geen calorien, drink nooit sap of cola of zo, dus als ik dan alcohol drink, dan boeien die calorien me ook niet.
Man zit werkeloos thuis en hij zat gisteren lekker aan de bier Op een woensdag. Vond ik niet leuk eigenlijk, maar ja, als ik zelf vakantie heb doe ik dat ook natuurlijk. Sommige alcoholvrije bieren zijn echt heel prima te doen inderdaad, maar ik wist eigenlijk niet dat dat ook minder calorien was! Ik ging ervanuit dat het hetzelfde was.
Behalve alcohol drink ik sowieso geen calorien, drink nooit sap of cola of zo, dus als ik dan alcohol drink, dan boeien die calorien me ook niet.
donderdag 23 april 2020 om 10:58
Een flesje Heineken 0.0 heeft 42 kcal. Een glas dubbelfris heeft per 100 ml. 7 kcal. meer. Ok, geen wereld van verschil maar voor mij is alcoholvrij bier een heel goed alternatief.ainne schreef: ↑23-04-2020 10:23Hahaha ja Lise, hup vreten en zuipen jij, dan mag je weer meedoen
Man zit werkeloos thuis en hij zat gisteren lekker aan de bier Op een woensdag. Vond ik niet leuk eigenlijk, maar ja, als ik zelf vakantie heb doe ik dat ook natuurlijk. Sommige alcoholvrije bieren zijn echt heel prima te doen inderdaad, maar ik wist eigenlijk niet dat dat ook minder calorien was! Ik ging ervanuit dat het hetzelfde was.
Behalve alcohol drink ik sowieso geen calorien, drink nooit sap of cola of zo, dus als ik dan alcohol drink, dan boeien die calorien me ook niet.
donderdag 23 april 2020 om 13:51
donderdag 23 april 2020 om 21:35
Er was niet eens zoveel voor nodig: een cursus, wat snoeperij tussendoor en een man die aan het bier was, weekend en bbq. Bijna een fles rosé 
Vanaf hier weer opnieuw, zullen we dan maar zeggen.
Feit dat bijna 2 weken (misschien 3?) weken 'netjes' geen zoden aan de dijk zetten, hielp ook niet. Als dat 'braaf' zijn dan toch voor niets is... zoiets.
Vanaf hier weer opnieuw, zullen we dan maar zeggen.
Feit dat bijna 2 weken (misschien 3?) weken 'netjes' geen zoden aan de dijk zetten, hielp ook niet. Als dat 'braaf' zijn dan toch voor niets is... zoiets.
Later is nu
vrijdag 24 april 2020 om 10:14
Ik ben al twee kilo zwaarder dan voor de Corona-crisis, dus ik sluit me weer aan bij de misantropen. Op mijn werk ging ik altijd naar de saladebar, maar toen Corona begon rond te waren en ik nog wel naar mijn werk kon, durfde ik al niet meer (wie weet wie er in heeft lopen hoesten) dus toen nam ik boterhammen mee voor tijdens de lunch. Eenmaal thuis opgehokt en thuis werkend, bleef ik bammetjes eten voor de lunch en dan niet de twee meegenomen bammen, maar een stapeltje, want het brood en de bakker is toch dichtbij. En dan beginnen de kilo's toch weer op te lopen.
En natuurlijk het feit dat ik niet op- en neer naar mijn werk hoef te fietsen en thuis maar 1 trap in plaats van 12 trappen hoef te nemen naar mijn werkkamer.
Plus het feit dat ik afgelopen tijd met online onderwijs heel hard heb moeten werken en geen tijd om uitgebreid te sporten. De druk van het online onderwijs neemt voor mij nu en komende tijd wat af, dus dan toch maar weer meer sporten.
Vorig jaar was ik ook een hele tijd thuis vanwege ziekte in het gezin, toen was ik 3 kilo aangekomen, weer 2 eraf en nu weer 2 erbij. Het is niet heel veel, maar zit nu weer op randje overgewicht.
En natuurlijk het feit dat ik niet op- en neer naar mijn werk hoef te fietsen en thuis maar 1 trap in plaats van 12 trappen hoef te nemen naar mijn werkkamer.
Plus het feit dat ik afgelopen tijd met online onderwijs heel hard heb moeten werken en geen tijd om uitgebreid te sporten. De druk van het online onderwijs neemt voor mij nu en komende tijd wat af, dus dan toch maar weer meer sporten.
Vorig jaar was ik ook een hele tijd thuis vanwege ziekte in het gezin, toen was ik 3 kilo aangekomen, weer 2 eraf en nu weer 2 erbij. Het is niet heel veel, maar zit nu weer op randje overgewicht.
vrijdag 24 april 2020 om 10:49
Lastig hè, als je uit je gewone routine bent, om dan toch een soort van routine te vinden? Heeft mij echt drie weken gekost en ik werd zó lamlendig van mezelf! Ik dwing mezelf om dagelijks toch een korte workout te doen, al is het maar een paar minuten squatten of zo (heb trouwens net 10 minuten yoga stretch gedaan, had beetje last van mijn rug en dat was best fijn) en elke avond direct na het eten ga ik 7km lopen. Al werd dat 5,5 gisterenavond, want ik kwam de buurvrouw tegen en die hield me 20 minuten aan de praat.
Mijn man gaat zo boodschappen doen, ik heb hem al verteld om alsjeblieft geen snoep en koek mee te nemen dat ik lekker vind!
Heerlijk, rosé, Dreamer! Heb ik nog niet gehad dit jaar maar je brengt me nu op een idee
En belachelijk dat je drie weken geen resultaat hebt, je had allang in maatje 36 moeten passen na al dat harde werk
Mijn man gaat zo boodschappen doen, ik heb hem al verteld om alsjeblieft geen snoep en koek mee te nemen dat ik lekker vind!
Heerlijk, rosé, Dreamer! Heb ik nog niet gehad dit jaar maar je brengt me nu op een idee
En belachelijk dat je drie weken geen resultaat hebt, je had allang in maatje 36 moeten passen na al dat harde werk
vrijdag 24 april 2020 om 13:22
Wat een lieve laatste zin, Ainne 
Maatje 36 hoeft van mij niet eens. Onder de 80 komen zou al leuk zijn. Nuja. gisterenavond was niet handig, maar ook geen drama, natuurlijk. Moet af en toe kunnen (als het bij af en toe blijft) Man wilde bij de boodschappen maar gelijk zo'n pak rosé voor me meenemen, de schat
(dan houd ik het wel eerder bij 1 glaasje, trouwens)
Stom dat het er zo veel sneller weer bij komt dan dat het eraf gaat he, Aviv
Weken hard werken voor een paar kilo, je let even niet op en in een week zit het er weer bij
Afijn, ik had vandaag vrij genomen, zodat ik vanalles kon gaan doen, is man de hort op en zit ik aan huis gekluisterd, want er wordt iets bezorgd tussen 13.00 en 18.00 uur IK kan niet eens in de tuin gaan werken, want daar hoor ik de bel niet.
Maatje 36 hoeft van mij niet eens. Onder de 80 komen zou al leuk zijn. Nuja. gisterenavond was niet handig, maar ook geen drama, natuurlijk. Moet af en toe kunnen (als het bij af en toe blijft) Man wilde bij de boodschappen maar gelijk zo'n pak rosé voor me meenemen, de schat
(dan houd ik het wel eerder bij 1 glaasje, trouwens)
Stom dat het er zo veel sneller weer bij komt dan dat het eraf gaat he, Aviv
Weken hard werken voor een paar kilo, je let even niet op en in een week zit het er weer bij
Afijn, ik had vandaag vrij genomen, zodat ik vanalles kon gaan doen, is man de hort op en zit ik aan huis gekluisterd, want er wordt iets bezorgd tussen 13.00 en 18.00 uur
IK kan niet eens in de tuin gaan werken, want daar hoor ik de bel niet.
Later is nu
zondag 26 april 2020 om 09:06
Ik sluit me hier ook weer eens aan! Ik ben de afgelopen tijd weer aangekomen... Stiekem wist ik het al, maar ik bleef lekker struisvogelen en vooral niet op de weegschaal staan. 6 weken terug toch de moed gevonden om de confrontatie aan te gaan en ja hoor : 78 kilo
Ik ben gelijk aan de slag gegaan en in de eerste 3 weken 4 kilo afgevallen
Maar nu stagneert de boel en sta ik al 3 weken stil op hetzelfde gewicht...
Er hoeft niet heel veel meer af. Nog 2 kilo in ieder geval. 4 kilo zou nog leuker zijn, maar hoeft niet heel perse van mij. Ik ga in ieder geval weer vol goede moed aan de slag en zie wel wat het schip strand!
Ik ben gelijk aan de slag gegaan en in de eerste 3 weken 4 kilo afgevallen
Maar nu stagneert de boel en sta ik al 3 weken stil op hetzelfde gewicht...Er hoeft niet heel veel meer af. Nog 2 kilo in ieder geval. 4 kilo zou nog leuker zijn, maar hoeft niet heel perse van mij. Ik ga in ieder geval weer vol goede moed aan de slag en zie wel wat het schip strand!
anoniem_64ca64e6b24fc wijzigde dit bericht op 26-04-2020 09:07
Reden: spelfouten
Reden: spelfouten
1.09% gewijzigd
maandag 27 april 2020 om 11:02
Welkom terug Kraaienpootje! Wat frustrerend dat je al 3 weken stilstaat, maar die 4 kg heb je alvast in de pocket!
Ik ben helemaal gestopt met cheaten (tijdelijk hoor). De eerste week leverde dat me een resultaat op van -1,3 kg dus ik dacht: dat gaat lekkerrr, we gaan nog even door want ik ga als een speer. Deze week NIKS! Stilstand! Ik snap er niks van maar ik ben boos en gefrustreerd want ik werk er zo hard voor en ik kan dit echt niet verklaren.
Ik ben helemaal gestopt met cheaten (tijdelijk hoor). De eerste week leverde dat me een resultaat op van -1,3 kg dus ik dacht: dat gaat lekkerrr, we gaan nog even door want ik ga als een speer. Deze week NIKS! Stilstand! Ik snap er niks van maar ik ben boos en gefrustreerd want ik werk er zo hard voor en ik kan dit echt niet verklaren.
vrijdag 8 mei 2020 om 14:30
Wauw, wat goed qua beweging zeg!
Ik zat vanochtend op 60,2. Wel verleidelijk om toch te proberen er net onder te komen maar dat is nergens voor nodig natuurlijk.
Ik heb wel het luxeprobleem dat bijna al mijn kleding te groot is.
vrijdag 8 mei 2020 om 15:03
Omdat ik minder beweeg dan normaal (gewoon al die fietstochtjes die ik normaal van hot naar her moet doen), kruipt de weegschaal toch omhoog. Om dat een beetje tegen te gaan maar eens aan het intermittent fasting gegaan in de hoop dat ik dan minder eet op een dag. Lukt tot nu toe aardig, wat eten betreft. Niet wat weegschaal betreft, die heeft het nog niet gemerkt....
woensdag 13 mei 2020 om 10:20
Hoe gaat het met het IF aviv?
Ik stond vanochtend op de weegschaal en die gaf 60,0 aan. 59,9 was natuurlijk leuker geweest
, maar ik ben al heel blij dat ik niet weer aankom door al het gebrek aan beweging.
Mijn doel is ook niet meer om af te vallen, maar ik wil gewoon op gewicht blijven. Ik merk dat man een knabbeltje in het weekend wel weer erg lekker vindt en het is zo verleidelijk om daarin mee te gaan. Ik laat tegenwoordig alle alcohol staan en dat scheelt volgens mij wel.
Afgelopen zondag nieuwe broeken gekocht, daar werd ik wel erg blij van
Ik stond vanochtend op de weegschaal en die gaf 60,0 aan. 59,9 was natuurlijk leuker geweest
, maar ik ben al heel blij dat ik niet weer aankom door al het gebrek aan beweging. Mijn doel is ook niet meer om af te vallen, maar ik wil gewoon op gewicht blijven. Ik merk dat man een knabbeltje in het weekend wel weer erg lekker vindt en het is zo verleidelijk om daarin mee te gaan. Ik laat tegenwoordig alle alcohol staan en dat scheelt volgens mij wel.
Afgelopen zondag nieuwe broeken gekocht, daar werd ik wel erg blij van
woensdag 13 mei 2020 om 10:52
Oe mooi rond getal Lise, dat is mijn ultieme gewicht moet ik zeggen, maar ik vrees dat ik er bijna 10 kilo boven zit.
Gebrek aan beweging is het probleem niet zo bij mij, maar inderdaad die snacks!
Leuk dat je nieuwe broeken hebt! Hier zijn alle winkels nog dicht en voorlopig blijft dat nog wel zo. Ik werk nog thuis maar ik verwacht dat ik binnen de komende paar weken weer (parttime) op kantoor verwacht word, dus heb online wat jurken gekocht (kan moeilijk straks in jogginbroek verschijnen en mijn huidige werkkleding is nog erg winters). Ik ben niet zo van het online kleding kopen, maar momenteel dus geen keus. Hopelijk heb ik goed gegokt.
Gebrek aan beweging is het probleem niet zo bij mij, maar inderdaad die snacks!
Leuk dat je nieuwe broeken hebt! Hier zijn alle winkels nog dicht en voorlopig blijft dat nog wel zo. Ik werk nog thuis maar ik verwacht dat ik binnen de komende paar weken weer (parttime) op kantoor verwacht word, dus heb online wat jurken gekocht (kan moeilijk straks in jogginbroek verschijnen en mijn huidige werkkleding is nog erg winters). Ik ben niet zo van het online kleding kopen, maar momenteel dus geen keus. Hopelijk heb ik goed gegokt.
woensdag 13 mei 2020 om 15:14
Voor mij ook het ultieme doel, 60 kg! Hoewel, misschien wil ik wel iets eronder. Even kijken tegen dan wat goed voelt.
Hier vanmorgen 70,6. Bijna onder de 70! Dat is al zolang geleden, ik kan haast niet geloven dat het echt bijna zover is. Ik kom van 96,4, dat was mijn hoogste gewicht, dus ik voel me heerlijk nu. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen! Ik zit nu in week twee van zo’n opbouwschema en dat gaat goed. Het zou fijn zijn als ik wat fitter zou worden.
Van de week de kledingkast uitgemest en er ging érg veel weg. Of ja, ik heb het op zolder gelegd. Allemaal te groot, maar wegdoen durf ik nog niet goed. Dus ik ben online flink aan het shoppen.
Even kijken tegen dan wat goed voelt.Hier vanmorgen 70,6. Bijna onder de 70! Dat is al zolang geleden, ik kan haast niet geloven dat het echt bijna zover is. Ik kom van 96,4, dat was mijn hoogste gewicht, dus ik voel me heerlijk nu. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen! Ik zit nu in week twee van zo’n opbouwschema en dat gaat goed. Het zou fijn zijn als ik wat fitter zou worden.
Van de week de kledingkast uitgemest en er ging érg veel weg. Of ja, ik heb het op zolder gelegd. Allemaal te groot, maar wegdoen durf ik nog niet goed. Dus ik ben online flink aan het shoppen.
