Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
dinsdag 14 april 2020 om 16:10
Damn, die rotpees van jou ook!
Ja, wat een ontdekking inderdaad, die luisterboeken. Ik ben sowieso een fanatieke lezer, maar ja, over het algemeen moet je daarvoor zitten of liggen.
Vandaag weer een goede dag gelukkig. Lekker druk met werk weer en in mijn lunchpauze de workout van de dag gevolgd en vanavond ga ik weer lopen. Prachtig weer hier, dus heb er zin in. Heb zelfs mijn Fitbit weer uit het stof gehaald.
De hervonden routine geeft me echt weer energie, heel fijn, want de afgelopen weken was ik best een beetje lethargisch van al het gedoe.
Ja, wat een ontdekking inderdaad, die luisterboeken. Ik ben sowieso een fanatieke lezer, maar ja, over het algemeen moet je daarvoor zitten of liggen.
Vandaag weer een goede dag gelukkig. Lekker druk met werk weer en in mijn lunchpauze de workout van de dag gevolgd en vanavond ga ik weer lopen. Prachtig weer hier, dus heb er zin in. Heb zelfs mijn Fitbit weer uit het stof gehaald.
De hervonden routine geeft me echt weer energie, heel fijn, want de afgelopen weken was ik best een beetje lethargisch van al het gedoe.
dinsdag 14 april 2020 om 20:14
dinsdag 14 april 2020 om 21:52
Oh balen, Drackie. Ben je er al mee naar een dokter/fysio geweest? Iedereen raadt aan om te stretchen op de trap. Fysio zie 3x15 elke dag en keer, podotherapeut zei net zoiets, maar dan minimaal 3x per dag ofzo (misschien minder, wel vaker dus) En zooltjes met verdikking bij de hak, zodat je hoger staat. Bij de meeste mensen helpt dat.
Ik heb van een sportfysio weer andere oefeningen maar die kan ik lastiger uitleggen. Die zou ik weer moeten beginnen. Ik was goed op weg, maar toen overleed m'n vader en stopte ik ermee.
In elk geval stoppen wanneer je pijn hebt (dus kleine rondjes lopen, want als je 15 minuten onderweg bent en je krijgt pijn, moet je die 15 minuten nog weer terug)
Het is volgens iedereen een heel vervelende blessure in elk geval
Ik heb van een sportfysio weer andere oefeningen maar die kan ik lastiger uitleggen. Die zou ik weer moeten beginnen. Ik was goed op weg, maar toen overleed m'n vader en stopte ik ermee.
In elk geval stoppen wanneer je pijn hebt (dus kleine rondjes lopen, want als je 15 minuten onderweg bent en je krijgt pijn, moet je die 15 minuten nog weer terug)
Het is volgens iedereen een heel vervelende blessure in elk geval
Later is nu
dinsdag 14 april 2020 om 21:54
dinsdag 14 april 2020 om 23:07
Dankje voor de tips! Ik ben niet bij de huisarts of fysio geweest, want ik wilde even afwachten en vlak daarna kwamen de coronamaatregelen. Die zooltjes heb ik dus, dat helpt iets. Met die oefeningen op de trap ga ik aan de slag. Het probleem is, mijn achillespees is te kort (mijn voeten zijn sowieso niet helemaal normaal, ik heb holvoeten dus veel voetklachten). Van die verkorte achillespees heb ik eigenlijk nog nooit last gehad, tot nu dus.Dreamer schreef: ↑14-04-2020 21:52Oh balen, Drackie. Ben je er al mee naar een dokter/fysio geweest? Iedereen raadt aan om te stretchen op de trap. Fysio zie 3x15 elke dag en keer, podotherapeut zei net zoiets, maar dan minimaal 3x per dag ofzo (misschien minder, wel vaker dus) En zooltjes met verdikking bij de hak, zodat je hoger staat. Bij de meeste mensen helpt dat.
Ik heb van een sportfysio weer andere oefeningen maar die kan ik lastiger uitleggen. Die zou ik weer moeten beginnen. Ik was goed op weg, maar toen overleed m'n vader en stopte ik ermee.
In elk geval stoppen wanneer je pijn hebt (dus kleine rondjes lopen, want als je 15 minuten onderweg bent en je krijgt pijn, moet je die 15 minuten nog weer terug)
Het is volgens iedereen een heel vervelende blessure in elk geval
Ik loop sowieso geen hele stukken, dat kan ik niet met mijn andere klachten helaas, maar ik was het net wat aan het opbouwen. Heel vervelend inderdaad.
woensdag 15 april 2020 om 08:47
Ik moest bij een lichamelijk onderzoek ook op de weegschaal staan. Die man wilde er een grapje van maken en zei dat het het ergste moment van het onderzoek was. Die weegschaal was echter ook heel aardig voor me dus ik vond het helemaal niet erg
Die man baalde dat ik zijn grapje onderuit had gehaald
woensdag 15 april 2020 om 10:17
Haha, ik heb bij een onderzoek wel eens gevraagd of ik de weegschaal mee mocht nemen 
Was ik met kleren aan net zo zwaar als ik 's morgens naakt geweest was. Scheelt nogal! Ik heb bij de bmi-meter (van voedingscentrum) m'n lengte maar eens aangepast, want ik bleek gekrompen, nu heb ik ineens weer obesitas. Zit erover te denken m'n lengte weer op te schroeven, tot er weer een paar kilo af zijn
De fysio zou ook nog kunnen kijken naar hoe je loopt, of je je voet goed afwikkelt ofzoiets. Oefeningen die ik nu van de sportfysio moet doen zijn kuitspierversterkend. Voor doorbloeding ofzo.
Het stomme bij mij is ook gewoon dat ik er te lang mee heb doorgelopen, doordat ik gewend ben aan pijn zonder aanwijsbare oorzaak, waar ik dus ook altijd gewoon mee doorloop
Was ik met kleren aan net zo zwaar als ik 's morgens naakt geweest was. Scheelt nogal! Ik heb bij de bmi-meter (van voedingscentrum) m'n lengte maar eens aangepast, want ik bleek gekrompen, nu heb ik ineens weer obesitas. Zit erover te denken m'n lengte weer op te schroeven, tot er weer een paar kilo af zijn
De fysio zou ook nog kunnen kijken naar hoe je loopt, of je je voet goed afwikkelt ofzoiets. Oefeningen die ik nu van de sportfysio moet doen zijn kuitspierversterkend. Voor doorbloeding ofzo.
Het stomme bij mij is ook gewoon dat ik er te lang mee heb doorgelopen, doordat ik gewend ben aan pijn zonder aanwijsbare oorzaak, waar ik dus ook altijd gewoon mee doorloop
Later is nu
woensdag 15 april 2020 om 10:38
Volgens die man van het expertise-onderzoek was ik 1m70. Nu ben ik volgens mij wel iets langer dan de lengte in mijn paspoort (1m65) maar dit was wel heel optimistisch. Voor mijn bmi wel gunstig echter
Zuur van de achillespezen zeg. Ik heb er weleens kortstondig last van, maar gelukkig niet hinderlijk.
Zuur van de achillespezen zeg. Ik heb er weleens kortstondig last van, maar gelukkig niet hinderlijk.
donderdag 16 april 2020 om 11:47
Zo, dat is ook nogal een verschil zeg, 5 cm langer!
Ik was ooit, als puber, 1.66 en dat hield ik graag aan, want 1 cm langer dan m'n moeder. Dat ik de afgelopen jaren dan ook steeds op 1.64 gemeten word, is best een dingetje, maar natuurlijk ook logisch. Ach, zo wordt m'n oudste ook nog langer dan ik ben.
Ik was ooit, als puber, 1.66 en dat hield ik graag aan, want 1 cm langer dan m'n moeder. Dat ik de afgelopen jaren dan ook steeds op 1.64 gemeten word, is best een dingetje, maar natuurlijk ook logisch. Ach, zo wordt m'n oudste ook nog langer dan ik ben.
Later is nu
donderdag 16 april 2020 om 11:48
Mijn moeder werd laatst boos toen mijn tante zei dat ik langer ben dan mijn moeder. Want ze is ervan overtuigd dat ze echt drie centimeter langer is dan ik ben. Terwijl vrij duidelijk te zien is dat ik langer ben dan zij. Maar ja, het is verder een beetje een non-discussieDreamer schreef: ↑16-04-2020 11:47Zo, dat is ook nogal een verschil zeg, 5 cm langer!
Ik was ooit, als puber, 1.66 en dat hield ik graag aan, want 1 cm langer dan m'n moeder. Dat ik de afgelopen jaren dan ook steeds op 1.64 gemeten word, is best een dingetje, maar natuurlijk ook logisch. Ach, zo wordt m'n oudste ook nog langer dan ik ben.
donderdag 16 april 2020 om 11:51
Is het ook. En eigenlijk vond ik het voor oudste sneu, dat hij net op mijn lengte bleef steken. Kinderen horen langer te worden dan hun ouders, voor mijn gevoel. Jongste zoon is dat volgens mij gelukt, die lijkt net een halve cm langer te zijn dan z'n vaderlise1985 schreef: ↑16-04-2020 11:48Mijn moeder werd laatst boos toen mijn tante zei dat ik langer ben dan mijn moeder. Want ze is ervan overtuigd dat ze echt drie centimeter langer is dan ik ben. Terwijl vrij duidelijk te zien is dat ik langer ben dan zij. Maar ja, het is verder een beetje een non-discussie
Later is nu
donderdag 16 april 2020 om 11:55
Ik was altijd kleiner dan mijn moeder en mijn broertje kleiner dan mijn vader. Ons is het niet gelukt dus. Nou ja, inmiddels ben ik wel langer dus
donderdag 16 april 2020 om 16:27
We hebben een la vol paaschocolade. Dit was ik alweer vergeten ( 
) ik legde vandaag wat anders in die la en toen zag ik het weer: een hele doos paasbonbonnetjes. (zoiets als de zeevruchten, gok ik, hij is nog dicht)
Vandaag is een moeilijke dag, geen idee waarom ineens. Ik heb een laatste stuk paasstol gehad, net een handjevol dorito's. Ik blijf verder binnen m'n kcal vandaag, dus geen probleem, als ik tenminste van die chocolaatjes afblijf. En die heb ik dus weer gezien
) ik legde vandaag wat anders in die la en toen zag ik het weer: een hele doos paasbonbonnetjes. (zoiets als de zeevruchten, gok ik, hij is nog dicht)Vandaag is een moeilijke dag, geen idee waarom ineens. Ik heb een laatste stuk paasstol gehad, net een handjevol dorito's. Ik blijf verder binnen m'n kcal vandaag, dus geen probleem, als ik tenminste van die chocolaatjes afblijf. En die heb ik dus weer gezien
Later is nu
vrijdag 17 april 2020 om 17:32
Ik heb er vandaag uiteindelijk 2 genomen (en dan baal ik weer als ik zie wat dat 'kost' )
En nu zit ik dus te schuiven en doen, want ik blijk veel te weinig eiwitten te eten (dat zie ik altijd weer als ik bij ga houden) dus toch maar een extra ei en toch maar kwark.
en die chocolade schrappen kan niet meer.
Inmiddels vind ik ook gewoon dat ik wijn verdiend heb.
Jaaaa.. ik ben nu echt heel misantroop, want ik vind het STOM dat ik zo op moet letten. Maar ik doe het weer braaf.
En nu zit ik dus te schuiven en doen, want ik blijk veel te weinig eiwitten te eten (dat zie ik altijd weer als ik bij ga houden) dus toch maar een extra ei en toch maar kwark.
en die chocolade schrappen kan niet meer. Inmiddels vind ik ook gewoon dat ik wijn verdiend heb.
Jaaaa.. ik ben nu echt heel misantroop, want ik vind het STOM dat ik zo op moet letten. Maar ik doe het weer braaf.
Later is nu
zaterdag 18 april 2020 om 20:33
Ik heb mij vandaag voorgenomen niet eerder aan de wijn te gaan, dan dat ik ónder de 80 kg ben. Aangezien dit een strijd van al een aantal jaren is (nouja, voor de achillespees was ik eronder, maar door de achillespees is dat weer tenietgedaan) zijn er verschillende scenario's mogelijk:
1. ik houd mij niet aan mijn voornemen (wel erg, dat dat het eerste is dat ik denk)
2. Ik drink de komende weken/maanden/jaren geen wijn
3. Zie nummer 2, en dan komt dat mede doordat ik de chocolade niet kan laten staan. Kennelijk is chocolade lastiger dan wijn
4. Ik krijg zo'n zin in wijn, dat ik ineens elke dag een uur ga fietsen, zodat ik toch eindelijk afval, want dat moet toch mogelijk zijn.
Gezien de ervaringen uit het verleden is wel afvallen kennelijk het laatste scenario waar ik aan denk. Bizar. Maar ik blijf dus invullen wat ik eet, blijf m'n dagelijkse beweging houden en waar mogelijk opschroeven en mogelijk blijf ik juist met gemak van de wijn af. Het is vaker maandenlang gelukt.
Aan de ene kant nodigt dit weer (en deze toestand) uit tot een rosé in de tuin. Aan de andere kant is bubbelwater nu ook lekker, tenslotte.
Afijn, tot zover de wijngedachte van deze zaterdag, welke ik vulde met louter gezond eten.
1. ik houd mij niet aan mijn voornemen (wel erg, dat dat het eerste is dat ik denk)
2. Ik drink de komende weken/maanden/jaren geen wijn
3. Zie nummer 2, en dan komt dat mede doordat ik de chocolade niet kan laten staan. Kennelijk is chocolade lastiger dan wijn
4. Ik krijg zo'n zin in wijn, dat ik ineens elke dag een uur ga fietsen, zodat ik toch eindelijk afval, want dat moet toch mogelijk zijn.
Gezien de ervaringen uit het verleden is wel afvallen kennelijk het laatste scenario waar ik aan denk. Bizar. Maar ik blijf dus invullen wat ik eet, blijf m'n dagelijkse beweging houden en waar mogelijk opschroeven en mogelijk blijf ik juist met gemak van de wijn af. Het is vaker maandenlang gelukt.
Aan de ene kant nodigt dit weer (en deze toestand) uit tot een rosé in de tuin. Aan de andere kant is bubbelwater nu ook lekker, tenslotte.
Afijn, tot zover de wijngedachte van deze zaterdag, welke ik vulde met louter gezond eten.
Later is nu
)
Cesium
zondag 19 april 2020 om 20:42
Haha Dreamer, goed zo! Was het ook nog een gezonde barbecue? Dat helpt je tenslotte weer dichter naar je doel.
Ik had vandaag dus wel een gezonde barbecue, voor het eerst! Ik ga normaal altijd los met barbecuen, maar nu dus helemaal niet. Heel blij mee want zo kan barbecuen best vaker. Bovendien vandaag voor het eerst in TWINTIG jaar een korte broek aan (niet meer gedaan sinds ik ging puberen). Ik kreeg zoveel complimentjes over hoe goed ik eruit zie toen ik een foto poste op Facebook en Instagram, dat ik haast naast mijn schoenen ga lopen. Persoonlijk vond ik dat ik er in korte broek met shirt ook best slank uitzag eigenlijk. 
Ik had vandaag dus wel een gezonde barbecue, voor het eerst! Ik ga normaal altijd los met barbecuen, maar nu dus helemaal niet. Heel blij mee want zo kan barbecuen best vaker. Bovendien vandaag voor het eerst in TWINTIG jaar een korte broek aan (niet meer gedaan sinds ik ging puberen). Ik kreeg zoveel complimentjes over hoe goed ik eruit zie toen ik een foto poste op Facebook en Instagram, dat ik haast naast mijn schoenen ga lopen.
Persoonlijk vond ik dat ik er in korte broek met shirt ook best slank uitzag eigenlijk.
zondag 19 april 2020 om 20:54
OH wat fijn dat je je zo goed over jezelf voelde, Drackie!
Ik loop wel in korte broek hoor. In 1 van mijn man, die zit erg lekker. Beter dan de dames-korte broeken, die ik ook heb. Wel grappig: mijn zus is slanker dan ik, maar vindt dat ze de deur thuis niet open kan doen met een korte broek aan. Daarvoor heeft ze een jurkje in de kamer liggen, om snel aan te trekken als de bel gaat. Ik ga daarentegen gewoon in korte broek met de hond uit.
Ja, ik had een gezonde bbq. Meestal wel, want ik eet geen vlees. Dit keer had ik alleen vegetarische kipstuckjes en komkommer en cherrytomtaatjes. Daar wat stokbrood (4 plakjes) en pindasaus bij. Gezond genoeg, toch?
Spa rood erbij, ipv rosé
Wat had jij op de bbq?
Als we dit jaar inderdaad thuis gaan blijven en we mooi weer houden, moet ik me maar eens echt gaan verdiepen in meer vegetarisch op de bbq. Wat ik meestal zie is het dan met aluminiumfolie en dat voelt niet 'echt' ofzo.
Vaak doe ik nog courgette en champignons erop, had ik nu geen zin in. Het was een luie bbq
Ik loop wel in korte broek hoor. In 1 van mijn man, die zit erg lekker. Beter dan de dames-korte broeken, die ik ook heb. Wel grappig: mijn zus is slanker dan ik, maar vindt dat ze de deur thuis niet open kan doen met een korte broek aan. Daarvoor heeft ze een jurkje in de kamer liggen, om snel aan te trekken als de bel gaat. Ik ga daarentegen gewoon in korte broek met de hond uit.
Ja, ik had een gezonde bbq. Meestal wel, want ik eet geen vlees. Dit keer had ik alleen vegetarische kipstuckjes en komkommer en cherrytomtaatjes. Daar wat stokbrood (4 plakjes) en pindasaus bij. Gezond genoeg, toch?
Spa rood erbij, ipv rosé
Wat had jij op de bbq?
Als we dit jaar inderdaad thuis gaan blijven en we mooi weer houden, moet ik me maar eens echt gaan verdiepen in meer vegetarisch op de bbq. Wat ik meestal zie is het dan met aluminiumfolie en dat voelt niet 'echt' ofzo.
Vaak doe ik nog courgette en champignons erop, had ik nu geen zin in. Het was een luie bbq
Later is nu
maandag 20 april 2020 om 00:06
Oh wauw, echt? Ik ben vandaag zelfs al naar de supermarkt geweest in mijn korte broek. En het was niet eens eng eigenlijk, ik ben blij dat ik het na die jaren eindelijk aandurf!
Klinkt goed en zeker gezond genoeg! Ik had kipspiesjes met een yoghurtsausje, veel fruit (watermeloen
) en een paar stukjes stokbrood met datzelfde yoghurtsausje. En ik zat hartstikke vol, dus meer hoefde ik ook echt niet! Nu ik heb ontdekt dat ik dit gewoon kan ga ik dus zéker veel vaker barbecuen. Heerlijk! Volgende keer wil ik misschien ook spiesjes maken met champignon of ananas ofzo, voor wat variatie.
Vegetarisch barbecuen heb ik ook geen verstand van. Het enige wat ik kan bedenken is maiskolf, doe je dat wel eens?
Klinkt goed en zeker gezond genoeg! Ik had kipspiesjes met een yoghurtsausje, veel fruit (watermeloen
) en een paar stukjes stokbrood met datzelfde yoghurtsausje. En ik zat hartstikke vol, dus meer hoefde ik ook echt niet! Nu ik heb ontdekt dat ik dit gewoon kan ga ik dus zéker veel vaker barbecuen. Heerlijk! Volgende keer wil ik misschien ook spiesjes maken met champignon of ananas ofzo, voor wat variatie.Vegetarisch barbecuen heb ik ook geen verstand van. Het enige wat ik kan bedenken is maiskolf, doe je dat wel eens?
