Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
maandag 10 december 2018 om 08:50
maandag 10 december 2018 om 08:56
maandag 10 december 2018 om 17:05
Ik eet vanavond kipsalon, de gezonde variant van kapsalon dus. Gisteren vrienden op bezoek gehad en toch weer redelijk uit de band gesprongen, maar vandaag gaat het wonderbaarlijk goed en het kost niet eens heel veel moeite. Hoera! Wel nog twee etentjes deze week, woensdag en donderdag, en komende weken nog twee kerstborrels. Maar verder hoop ik er toch tot de kerst weer flink tegenaan te gaan!
Oh ja, en vanavond ga ik naar aquarobics met een vriendin! Ik wil het sporten nu toch ook echt weer op gaan pakken.
Oh ja, en vanavond ga ik naar aquarobics met een vriendin! Ik wil het sporten nu toch ook echt weer op gaan pakken.
dinsdag 11 december 2018 om 14:51
dinsdag 11 december 2018 om 14:56
Oh dat is fijn, Cowandchicken!
Ik heb een ooglidcorrectie gehad en kreeg vanmorgen complimentjes dat ik er zéker 10 jaar jonger uitzag. Nu neem ik dat met een korreltje zout, maar het klonk toch leuk. (zelfs een collega, die altijd negatief-sarcastische grapjes maakt, was positief, ik wist niet wat me overkwam
)
Een andere collega zei dat ik er niet gelijk 20 jaar jonger uit zag, maar toch zeker niet ouder dan 35. Ik heb hem maar niet verteld dat dat zo'n 20 jaar jonger is
Vervolgens voelde ik me oud en moe en moest ik naar huis, want werken was best vermoeiend zo. Zo gaan die dingen. Volgens m'n smartwatch had ik om half 9 al meer bewogen dan ik de afgelopen weken over een hele dag deed. Dat scheelt dan weer.
Ik heb een ooglidcorrectie gehad en kreeg vanmorgen complimentjes dat ik er zéker 10 jaar jonger uitzag. Nu neem ik dat met een korreltje zout, maar het klonk toch leuk. (zelfs een collega, die altijd negatief-sarcastische grapjes maakt, was positief, ik wist niet wat me overkwam
)Een andere collega zei dat ik er niet gelijk 20 jaar jonger uit zag, maar toch zeker niet ouder dan 35. Ik heb hem maar niet verteld dat dat zo'n 20 jaar jonger is
Vervolgens voelde ik me oud en moe en moest ik naar huis, want werken was best vermoeiend zo. Zo gaan die dingen. Volgens m'n smartwatch had ik om half 9 al meer bewogen dan ik de afgelopen weken over een hele dag deed. Dat scheelt dan weer.
Later is nu
woensdag 12 december 2018 om 08:46
Haha, dat zijn toch fijne dingen om te horen Cowandchicken en Dreamer!
Ik probeer ook weer een beetje braaf te zijn, maar het wilt gewoon allemaal voor geen meter op het moment... Maar gelukkig geen vreetbuien meer gehad de afgelopen dagen! Nu heb ik ook gewoon niets om te vreten in huis, dus dat scheelt....
Ik probeer ook weer een beetje braaf te zijn, maar het wilt gewoon allemaal voor geen meter op het moment... Maar gelukkig geen vreetbuien meer gehad de afgelopen dagen! Nu heb ik ook gewoon niets om te vreten in huis, dus dat scheelt....
woensdag 12 december 2018 om 09:31
Wat leuk al die complimentjes! 
En inderdaad, met sinterklaas krijg je sowieso een hoop koek en snoep in huis, zelfs als je het niet zelf koopt. Hier waren de afgelopen twee weken dan ook desastreus want ik heb de discipline van een kleuter voor de snoepkast.
En dat zegt de weegschaal dus ook. Ik ben weer even ver als een maand geleden, en dat is voor mij toch een "terug bij af". Ik doe erg mijn best om het mijn gemoed niet te laten bepalen, maar dat is best moeilijk. Ik wil toch een beetje back on track zijn voor al die feestdagen er weer aankomen.
Ik ga dus maar weer heel streng de WW-app invullen, al wordt ik daar niet echt gelukkig van. Een potje 0% Danone appel-kaneel met een lepel granola en ik zit al aan de helft van mijn dagtotaal. Al die mensen die yoghurt met granola - en dan meer dan een lepel - eten kunnen toch niet slecht bezig zijn?
Soit, dat wordt dus weer smaakloze magere yoghurt met een appel erdoor ofzo. Blegh.
En inderdaad, met sinterklaas krijg je sowieso een hoop koek en snoep in huis, zelfs als je het niet zelf koopt. Hier waren de afgelopen twee weken dan ook desastreus want ik heb de discipline van een kleuter voor de snoepkast. En dat zegt de weegschaal dus ook. Ik ben weer even ver als een maand geleden, en dat is voor mij toch een "terug bij af". Ik doe erg mijn best om het mijn gemoed niet te laten bepalen, maar dat is best moeilijk. Ik wil toch een beetje back on track zijn voor al die feestdagen er weer aankomen.
Ik ga dus maar weer heel streng de WW-app invullen, al wordt ik daar niet echt gelukkig van. Een potje 0% Danone appel-kaneel met een lepel granola en ik zit al aan de helft van mijn dagtotaal. Al die mensen die yoghurt met granola - en dan meer dan een lepel - eten kunnen toch niet slecht bezig zijn?
Soit, dat wordt dus weer smaakloze magere yoghurt met een appel erdoor ofzo. Blegh.
woensdag 12 december 2018 om 09:53
woensdag 12 december 2018 om 10:00
Ik ben weer wat strenger geworden voor mezelf en omdat het weer wat opgeknapt is, kan ik weer wandelen. Maar het blijft lastig om verder te komen, mijn lijf schijnt dit gewicht wel prima te vinden voor nu.
@Dreamer, die achillespees blijft maar opspelen he? Vervelend dat je daardoor wel belemmert wordt in je beweging.
@Dreamer, die achillespees blijft maar opspelen he? Vervelend dat je daardoor wel belemmert wordt in je beweging.
woensdag 12 december 2018 om 12:49
Ik hoopte (en mijn fysio ook) dat met de rust na de operatie de achillespezen ook verbeteringen zouden laten zien. Maar dat doen ze niet. Nu dus shockwavetherapie gehad, in de hoop dat dat verbetering geeft. Ik hoop het zo, want ik mis het wandelen echt, merk ik. En een iets grotere ronde met de hond, naar de brievenbus bijvoorbeeld, is eigenlijk al teveel. Dat is amper een kwartier!aspirientje schreef: ↑12-12-2018 10:29Wat vervelend Dreamer! Is er beterschap in zicht of blijft dat echt je zwakke plek?
Maar weer eens andere beweging gaan zoeken dus, nu zelfs de 'ga gewoon wandelen, daarmee krijg je de minste blessures' beweging bij mij blessures geeft
Later is nu
woensdag 12 december 2018 om 12:50
Is er al eens verder onderzoek gedaan naar je achillespees?Dreamer schreef: ↑12-12-2018 12:49Ik hoopte (en mijn fysio ook) dat met de rust na de operatie de achillespezen ook verbeteringen zouden laten zien. Maar dat doen ze niet. Nu dus shockwavetherapie gehad, in de hoop dat dat verbetering geeft. Ik hoop het zo, want ik mis het wandelen echt, merk ik. En een iets grotere ronde met de hond, naar de brievenbus bijvoorbeeld, is eigenlijk al teveel. Dat is amper een kwartier!
Maar weer eens andere beweging gaan zoeken dus, nu zelfs de 'ga gewoon wandelen, daarmee krijg je de minste blessures' beweging bij mij blessures geeft
woensdag 12 december 2018 om 12:58
Nou, ik ben half oktober voor het eerst naar de huisarts gegaan (want ik wilde m'n 100 dagen vol, immers) en die verwees me door naar de fysio. Deze is begonnen met de standaard behandeling, die meestal gewoon aanslaat. Rust, oefeningen en hij geeft druk. (auw!) In het begin hield ik niet goed rust, integendeel, ik ging naar Portugal en heb juist extra veel gewandeld.
Afijn, nu na enkele weken veel meer rust, want eerst ziek en toen die operatie, wordt het niet beter met drukpunten drukken en oefeningen en rust. Dus gisteren is er eerst een echo gemaakt, daarop is een verdikking te zien (ja, aan de buitenkant ook) en is begonnen met de shockwave. Dit wordt dan een aantal keren herhaald en met de rust en de oefeningen zou dat moeten werken. Als dát niet werkt.. géén idee.
Later is nu
woensdag 12 december 2018 om 13:53
Succes en beterschap Dreamer.
Ik heb ook ooit shockwave gehad, weliswaar op een andere plek (schouder), maar ik vond het erg onaangenaam.
Hopelijk heb je er baat bij.
Ik snap dat je het wandelen mist, ik doe dat ook graag.
Dat is het voordeel van een hond, dan ga je ook als je eens geen zin hebt, of als het koud/nat weer is.
Achteraf ben je dan blij dat je weer geweest bent.
Ik heb ook ooit shockwave gehad, weliswaar op een andere plek (schouder), maar ik vond het erg onaangenaam.
Hopelijk heb je er baat bij.
Ik snap dat je het wandelen mist, ik doe dat ook graag.
Dat is het voordeel van een hond, dan ga je ook als je eens geen zin hebt, of als het koud/nat weer is.
Achteraf ben je dan blij dat je weer geweest bent.
Waar je niets aan kan veranderen blijft niet perse hetzelfde.
woensdag 12 december 2018 om 17:15
Hier buikgriep. Goed voor de lijn. Ik heb alleen een klein korstje brood op vandaag en een paar slokken water.
Ik heb de chocolade in een mandje in het zicht op mijn kamertafel gezet.
Dat helpt.
Man en kinderen ontfermen zich er in een razend tempo over.
Zo kom ik wel van het snaaiwerk af. Moet ik wel zelf er hard langslopen natuurlijk.
Het scheelt dat ik op dit moment niet aan eten moet denken.
Ik heb de chocolade in een mandje in het zicht op mijn kamertafel gezet.
Dat helpt.
Man en kinderen ontfermen zich er in een razend tempo over.
Zo kom ik wel van het snaaiwerk af. Moet ik wel zelf er hard langslopen natuurlijk.
Het scheelt dat ik op dit moment niet aan eten moet denken.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 13 december 2018 om 09:35
Heh bah, beterschap Lientje!
Hier heb ik gisteravond ontdekt dat in het bakje chocoladepralines dat ik van mijn ouders heb gekregen voor sinterklaas, onderaan ook pepernoten met chocolade zitten.
Ik heb er maar 1 op. Dat is een klein mirakel. Nu nog proberen te vergeten dat er nog zoveel meer inzitten.
Hier heb ik gisteravond ontdekt dat in het bakje chocoladepralines dat ik van mijn ouders heb gekregen voor sinterklaas, onderaan ook pepernoten met chocolade zitten.
Ik heb er maar 1 op. Dat is een klein mirakel. Nu nog proberen te vergeten dat er nog zoveel meer inzitten.
donderdag 13 december 2018 om 12:12
Beterschap Lientje en Dreamer!
Gevaarlijk, zo’n kerstpakket! Ik kreeg gelukkig een Rituals adventskalender en man mag altijd zelf iets uitzoeken op zo’n website met een code.
Ik ben gisteren naar een pannenkoekenrestaurant geweest en ik heb me wonderbaarlijk netjes gedragen! Overdag rekening mee gehouden, in het restaurant één pannenkoek gegeten (wel met kaas), geen toetje genomen, cola light erbij. En vanmorgen was ik dus gewoon afgevallen. Vandaag weer uit eten, maar dan een viergangenmenu bij een Indiaas restaurant (via social deal), dus dat wordt wat minder verantwoord.
Gevaarlijk, zo’n kerstpakket! Ik kreeg gelukkig een Rituals adventskalender en man mag altijd zelf iets uitzoeken op zo’n website met een code.
Ik ben gisteren naar een pannenkoekenrestaurant geweest en ik heb me wonderbaarlijk netjes gedragen! Overdag rekening mee gehouden, in het restaurant één pannenkoek gegeten (wel met kaas), geen toetje genomen, cola light erbij. En vanmorgen was ik dus gewoon afgevallen. Vandaag weer uit eten, maar dan een viergangenmenu bij een Indiaas restaurant (via social deal), dus dat wordt wat minder verantwoord.
