Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
zaterdag 29 december 2018 om 15:19
zaterdag 29 december 2018 om 15:21
Ik ben dus meer dan 7 kg afgevallen en NU snurk ik, Zenga. Ben nogal verkouden. Man begint er nu enigszins aan te wennen, maar heeft afgelopen week eerst wakker gelegen (in hotel) en thuis in de logeerkamer geslapen. Gelukkig slaapt hij de afgelopen dagen weer bij mij in bed.
Inderdaad helpt afvallen wel, maar mijn moeder en zus snurken ook en zijn veel minder zwaar. Snurken kan erfelijk zijn. Mijn man houdt z'n hart vast
Inderdaad helpt afvallen wel, maar mijn moeder en zus snurken ook en zijn veel minder zwaar. Snurken kan erfelijk zijn. Mijn man houdt z'n hart vast
Later is nu
zaterdag 29 december 2018 om 17:51
Ik hoop het maar, want maathouden lijkt me moeilijk te lukken ('goede' nieuws, er is weer een zakje chocolade leeg 
) Aan de andere kant: Ik had mezelf toegezegd dat ik elke dag een wijntje mocht in de vakantie. Daar taal ik ineens niet meer naar. Scheelt toch weer lege calorieën.. Ik ben nu helemaal gek op de losse thee, die ik al jaaaren in huis heb.
) Aan de andere kant: Ik had mezelf toegezegd dat ik elke dag een wijntje mocht in de vakantie. Daar taal ik ineens niet meer naar. Scheelt toch weer lege calorieën.. Ik ben nu helemaal gek op de losse thee, die ik al jaaaren in huis heb.
Later is nu
woensdag 2 januari 2019 om 12:34
Gelukkig nieuwjaar allemaal! Pakken jullie de draad weer op?
Ik wel. Vanmorgen gewogen, 94 kilo, zo zwaar was ik nog nooit.
Helpt wel om mijn motivatie weer te vinden!
Vanmorgen gezonde boodschappen gehaald. Gezond ontbeten met koolhydraatarme pap en zonet gebakken ei. Smaakte goed! Heb sinds kort een nieuwe baan en daar maken we elke middag bij de lunch goed gevulde sla, erg leuk en lekker om met z'n allen gezond te eten.
Ik wel. Vanmorgen gewogen, 94 kilo, zo zwaar was ik nog nooit.
Helpt wel om mijn motivatie weer te vinden!
Vanmorgen gezonde boodschappen gehaald. Gezond ontbeten met koolhydraatarme pap en zonet gebakken ei. Smaakte goed! Heb sinds kort een nieuwe baan en daar maken we elke middag bij de lunch goed gevulde sla, erg leuk en lekker om met z'n allen gezond te eten.
woensdag 2 januari 2019 om 14:45
Nieuwe ronde nieuwe kansen in het nieuwe jaar.
Mijn doel voor 2019: onder de 75 kilo komen.
Dat is dus nog zo'n 7 of 8 kilo te gaan, afhankelijk van hoeveel ik er met de kerst weer aangevreten heb.
Dat weet ik volgende week ( diëtist )
Moet in principe toch kunnen in één jaar zou je denken. Ware het niet dat gebleken is dat ik een héél raar lijf heb.
Dat zijn gewicht errug graag vasthoudt....
Mijn doel voor 2019: onder de 75 kilo komen.
Dat is dus nog zo'n 7 of 8 kilo te gaan, afhankelijk van hoeveel ik er met de kerst weer aangevreten heb.
Dat weet ik volgende week ( diëtist )
Moet in principe toch kunnen in één jaar zou je denken. Ware het niet dat gebleken is dat ik een héél raar lijf heb.
Dat zijn gewicht errug graag vasthoudt....
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 2 januari 2019 om 15:10
Haha Zenga, ik zit nu ook op 94 en dacht: zo licht was ik in geen jaren!
Ik ben nu sinds augustus 14 kilo afgevallen, maar ik zat eens terug te kijken en als ik het vergelijk met een 1 1/2 jaar geleden dan ben ik bijna 20 kilo lichter!
Nog 14 te gaan ook. Ben benieuwd of ik dat dit jaar ga halen.
Zou supertof zijn.
Ik ben nu sinds augustus 14 kilo afgevallen, maar ik zat eens terug te kijken en als ik het vergelijk met een 1 1/2 jaar geleden dan ben ik bijna 20 kilo lichter!
Nog 14 te gaan ook. Ben benieuwd of ik dat dit jaar ga halen.
Zou supertof zijn.
Waar je niets aan kan veranderen blijft niet perse hetzelfde.
woensdag 2 januari 2019 om 16:48
woensdag 2 januari 2019 om 16:52
Gelukkig Nieuwjaar allemaal!
Ik ben in november - december 3 kilo aangekomen. Balen, want ik zat bijna op mijn doel (<70 kilo wegen). Maar vanaf kerst weer goed bezig geweest met sporten en weer gezonder gegeten! Ik ben weer op de goede weg. Ik wil mijn doel nu toch echt voor 1 april gaan halen... 4 a 5 kilo in 3 maanden moet te doen zijn... (Ik heb hetzelfde manko als Lientje. Mijn lijf is erg hardnekkig mbt. gewicht vasthouden..)
Ik ben in november - december 3 kilo aangekomen. Balen, want ik zat bijna op mijn doel (<70 kilo wegen). Maar vanaf kerst weer goed bezig geweest met sporten en weer gezonder gegeten! Ik ben weer op de goede weg. Ik wil mijn doel nu toch echt voor 1 april gaan halen... 4 a 5 kilo in 3 maanden moet te doen zijn... (Ik heb hetzelfde manko als Lientje. Mijn lijf is erg hardnekkig mbt. gewicht vasthouden..)
donderdag 3 januari 2019 om 21:33
Gelukkig nieuwjaar allemaal!
Ik ben gisteren weer begonnen, ook met wandelen en sporten, maar op de terugweg van aquarobics ben ik hard van mijn fiets gevallen. Nu een dikke, pijnlijke knie. Vandaag vooral op de bank gehangen daardoor en stappen dus niet gehaald. Daarnaast ook weer teveel gegeten. Goed begin.
Gisteren was trouwens wel een prima dag qua eten.
Ik ben gisteren weer begonnen, ook met wandelen en sporten, maar op de terugweg van aquarobics ben ik hard van mijn fiets gevallen. Nu een dikke, pijnlijke knie. Vandaag vooral op de bank gehangen daardoor en stappen dus niet gehaald. Daarnaast ook weer teveel gegeten. Goed begin.
Gisteren was trouwens wel een prima dag qua eten.
donderdag 3 januari 2019 om 23:08
Dan hebben wij hetzelfde streefdoel Drackie!
Wel banen van je knie! Gaat het inmiddels weer beter?
Bij mij gaat het echt super goed nu! Sinds kerst iedere dag gesport of gewandeld en gezond gegeten. Na 3de kerstdag alleen de 31ste alcohol op en het toen best netjes gehouden
donderdag 3 januari 2019 om 23:31
donderdag 3 januari 2019 om 23:46
Heb je wel van al het lekkers af kunnen blijven? Dat is wel knap op zo'n dag!
Kleine stapjes! 75 kilo met Pasen zou toch ook heel mooi zijn? Dat is misschien wat overzichtelijker en voor je gevoel haalbaarder? Het gaat er niet om dat de kilo's snel weg zijn, belangrijk is dat ze op de lange termijn wegblijven.
vrijdag 4 januari 2019 om 11:52
Nee, ik ben er juist niet van af gebleven. En door helpen verhuizen van oudste heb ik ook weer meer pijn in de achillespees. Het is beroerd, maar het is niet anders. Maandag weer aan het werk. Terug in gareel en genoeg beweging. Dat moet het dan maar weer doen.Kraaienpootje schreef: ↑03-01-2019 23:46Heb je wel van al het lekkers af kunnen blijven? Dat is wel knap op zo'n dag!
Kleine stapjes! 75 kilo met Pasen zou toch ook heel mooi zijn? Dat is misschien wat overzichtelijker en voor je gevoel haalbaarder? Het gaat er niet om dat de kilo's snel weg zijn, belangrijk is dat ze op de lange termijn wegblijven.
Later is nu
vrijdag 4 januari 2019 om 12:37
Hi, ik ben er ook weer bij!
Leuk zoveel bekende namen te zien.
Mijn eerste doel is weer onder de 65 komen en daarna weer door met mijn eeuwige gevecht voor die laatste paar kilootjes. 62 zou heel fijn zijn, ik geloof dat ik mijn ultieme ideaalgewicht van 60kg nu maar laat varen.
December was een maand van excessen, eten, drinken, weinig sporten, nou ja, zoals gewoonlijk in december en het was heer-lijk.
Maar nu is het weer klaar. Ben weer aan het werk, heb thuis grote schoonmaak gehouden, 3 zakken met kleding weggedaan, twee vriezers en de keukenkastjes uitgezocht, alle kerstversieringen ook meteen weggeborgen, dus da's al een eerste begin. Deze maand drink ik geen alcohol en koek en snoep komt er ook even niet meer in. Ik heb alweer drie klasjes in de sportschool achter de rug en heb er weer helemaal zin in.
Balen van je achillespees Dreamer, schiet echt niet op zo hè! En veel plezier met je nieuwjaarsborrel maandag! Gelukkig (voor mij) bestaat dat hier niet geloof ik.
Leuk zoveel bekende namen te zien.
Mijn eerste doel is weer onder de 65 komen en daarna weer door met mijn eeuwige gevecht voor die laatste paar kilootjes. 62 zou heel fijn zijn, ik geloof dat ik mijn ultieme ideaalgewicht van 60kg nu maar laat varen.
December was een maand van excessen, eten, drinken, weinig sporten, nou ja, zoals gewoonlijk in december en het was heer-lijk.
Maar nu is het weer klaar. Ben weer aan het werk, heb thuis grote schoonmaak gehouden, 3 zakken met kleding weggedaan, twee vriezers en de keukenkastjes uitgezocht, alle kerstversieringen ook meteen weggeborgen, dus da's al een eerste begin. Deze maand drink ik geen alcohol en koek en snoep komt er ook even niet meer in. Ik heb alweer drie klasjes in de sportschool achter de rug en heb er weer helemaal zin in.
Balen van je achillespees Dreamer, schiet echt niet op zo hè! En veel plezier met je nieuwjaarsborrel maandag! Gelukkig (voor mij) bestaat dat hier niet geloof ik.
zondag 6 januari 2019 om 11:36
Dat klinkt goed Ainne, met frisse zin er weer tegenaan!
Dreamer, nieuwjaarsborrel beetje overleefd?
Kraaienpootje, klinkt als een goed begin!
Hoe is het met de rest?
Hier gaat het goed, hou alles bij in een app en eet netjes binnen de lijntjes. Gisteren naar de zwarte markt in Beverwijk geweest, wat een lekkers daar en al die geuren...vooral de baklava ben ik hard voorbij gelopen en de fudge en pindarotsjes. Uiteindelijk een bordje shoarma gedeeld met vriend en vooral het vlees gegeten en een paar patatjes. Wat is die zwarte markt trouwens een droevige bende, was er echt 20 jaar geleden voor het laatst, nou, de komende 20 jaar hoef ik er ook niet meer naartoe.
Vanmiddag ga ik koolhydraatbeperkte citroenrepen maken, ben benieuwd.
Dreamer, nieuwjaarsborrel beetje overleefd?
Kraaienpootje, klinkt als een goed begin!
Hoe is het met de rest?
Hier gaat het goed, hou alles bij in een app en eet netjes binnen de lijntjes. Gisteren naar de zwarte markt in Beverwijk geweest, wat een lekkers daar en al die geuren...vooral de baklava ben ik hard voorbij gelopen en de fudge en pindarotsjes. Uiteindelijk een bordje shoarma gedeeld met vriend en vooral het vlees gegeten en een paar patatjes. Wat is die zwarte markt trouwens een droevige bende, was er echt 20 jaar geleden voor het laatst, nou, de komende 20 jaar hoef ik er ook niet meer naartoe.
Vanmiddag ga ik koolhydraatbeperkte citroenrepen maken, ben benieuwd.
zondag 6 januari 2019 om 11:50
Dat klinkt speciaal Zenga 
Ik ben nog nooit op de markt in Beverwijk geweest. Zoiets trekt mij eigenlijk nooit. En het is voor mij ook een beste afstand. Die rijd ik liever voor een museum ofzo
De nieuwjaarsborrel is morgen
Gisteren had ik nog een 'fuckit' dag. M'n oudste is verhuisd naar Engeland en ik bleek emotioneler dan ik dacht. Dus 's avonds pizza (niet zelf gemaakt) met wijn (wat niet meer de bedoeling was) Vandaag begin ik weer met noteren in de eetmeter. Dat is toch m'n beste stok achter de deur: zien wat iets 'kost' aan kcal.
Ik ben nog nooit op de markt in Beverwijk geweest. Zoiets trekt mij eigenlijk nooit. En het is voor mij ook een beste afstand. Die rijd ik liever voor een museum ofzo
De nieuwjaarsborrel is morgen
Gisteren had ik nog een 'fuckit' dag. M'n oudste is verhuisd naar Engeland en ik bleek emotioneler dan ik dacht. Dus 's avonds pizza (niet zelf gemaakt) met wijn (wat niet meer de bedoeling was) Vandaag begin ik weer met noteren in de eetmeter. Dat is toch m'n beste stok achter de deur: zien wat iets 'kost' aan kcal.
Later is nu
zondag 6 januari 2019 om 12:36
Dat werkt bij mij hetzelfde Dreamer qua noteren Dreamer.
Zwarte markt is idd erg veranderd de afgelopen jaren ja.
Ik kom er een keer per jaar of zo. Woon in de kop van Noord-Holland dus dat is te doen qua afstand.
Hier heb ik het weekmenu van de telegraaf gedownload. Vijf kilo in zes weken zeggen ze...
Mwah.
Ik heb een dag ingevuld in mijn app en kom op 1350 calorieën en 120 gram koolhydraten.
Dat is wat ik de laatste tijd aldoor al neem en ik val er geen gram mee af.
Het zijn menu's van Sonja Bakker en daar ben ik sowieso niet zo happig op.
Ik heb me in december ongeveer 1,5 week laten gaan. Nu zit ik weer keurig op schema. Dinsdag zal ik zien wat en of de schade is.
Ik hoop de afgelopen maanden in elk geval 1 kilootje te zijn afgevallen maar ik vrees het ergste.
Mijn lichaam is uitermate vervelend op dat gebied. Ik doe zó mijn best maar effect...ho maar.
Zwarte markt is idd erg veranderd de afgelopen jaren ja.
Ik kom er een keer per jaar of zo. Woon in de kop van Noord-Holland dus dat is te doen qua afstand.
Hier heb ik het weekmenu van de telegraaf gedownload. Vijf kilo in zes weken zeggen ze...
Mwah.
Ik heb een dag ingevuld in mijn app en kom op 1350 calorieën en 120 gram koolhydraten.
Dat is wat ik de laatste tijd aldoor al neem en ik val er geen gram mee af.
Het zijn menu's van Sonja Bakker en daar ben ik sowieso niet zo happig op.
Ik heb me in december ongeveer 1,5 week laten gaan. Nu zit ik weer keurig op schema. Dinsdag zal ik zien wat en of de schade is.
Ik hoop de afgelopen maanden in elk geval 1 kilootje te zijn afgevallen maar ik vrees het ergste.
Mijn lichaam is uitermate vervelend op dat gebied. Ik doe zó mijn best maar effect...ho maar.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 7 januari 2019 om 10:55
Oh balen van je achillespees en de eetbuien Dreamer! Ik kan me wel voorstellen dat je je rot voelt als een kind naar het buitenland verhuisd. Ik ben ook tweemaal voor langere tijd naar het buitenland gegaan en ik weet dat mijn moeder dat best zwaar vond!
Hier gaat het sinds kerst nog steeds goed. Vrijwel iedere dag gesport/gewandeld, gezond gegeten en minder alcohol gedronken. Gisteren wel samen met vriend uit eten geweest. Dus teveel gegeten en misschien een biertje teveel op, maar wel erg gezellig. En ik had overdag wat minder gegeten om het te compenseren.
Het rotte is wel dat ik vandaag ook wat wil compenseren voor gisteren..Maar ontbijt op, uurtje gefietst en ik heb nu razende honger... Terwijl ik het vandaag bij drie maaltijden, zonder tussendoortjes wil houden.... Zit dus nu met mezelf in de knoop. Nog een uurtje en dan mag ik gaan lunchen van mezelf!
Hier gaat het sinds kerst nog steeds goed. Vrijwel iedere dag gesport/gewandeld, gezond gegeten en minder alcohol gedronken. Gisteren wel samen met vriend uit eten geweest. Dus teveel gegeten en misschien een biertje teveel op, maar wel erg gezellig. En ik had overdag wat minder gegeten om het te compenseren.
Het rotte is wel dat ik vandaag ook wat wil compenseren voor gisteren..Maar ontbijt op, uurtje gefietst en ik heb nu razende honger... Terwijl ik het vandaag bij drie maaltijden, zonder tussendoortjes wil houden.... Zit dus nu met mezelf in de knoop. Nog een uurtje en dan mag ik gaan lunchen van mezelf!
