Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
donderdag 17 mei 2018 om 09:06
donderdag 17 mei 2018 om 09:11
Sorry voor mijn spam 
Anders vergeet ik waar ik op wil reageren.
Aviv en lollypop: sorry en helaas. Je verbrandt meer als je het koud hebt, maar dat aantal kcal schijnt verwaarloosbaar te zijn, heb ik ooit gelezen. Je kunt het dus maar beter behagelijk warm hebben.
Al is er ook iets met bruin vet dat je verbrandt in de winter, of zoiets? Maar dit is iets met een klok en een klepel. Ik val iig niet zomaar af als ik het koud heb. Ik krijg het wel koud van afvallen
Anders vergeet ik waar ik op wil reageren.Aviv en lollypop: sorry en helaas. Je verbrandt meer als je het koud hebt, maar dat aantal kcal schijnt verwaarloosbaar te zijn, heb ik ooit gelezen. Je kunt het dus maar beter behagelijk warm hebben.
Al is er ook iets met bruin vet dat je verbrandt in de winter, of zoiets? Maar dit is iets met een klok en een klepel. Ik val iig niet zomaar af als ik het koud heb. Ik krijg het wel koud van afvallen
verdwaald op het nieuwe forum
donderdag 17 mei 2018 om 09:27
floflo schreef: ↑17-05-2018 08:55Oh wat leuk, een derdehoe oud zijn je andere twee kinderen?
oh, ik lees net over je miskramen, enorm heftig. Ik hoop dat jullie dat deze keer bespaard blijft.
Ja, 7000 een paar keer verspreid over een aantal jaren is heel gemakkelijk te doen, 2 kg per jaar ofzo merk je ook bijna niet (na een paar jaar pas) maar ik kan heel snel heel veel aankomen, en het afvallen is zoveel lastiger!
Vanmorgen een pond zwaarder dan gisteren, het is vocht, dat weet ik wel. Vandaag maar weer eens goed plassen(nee, bleekselderij lust ik niet!)
Haha ja een mooie uitspraak is : ``het gevaar van een kilo per jaar``:-) .... ieder jaar 7000 kcal teveel is heel weinig... maar 20 jaar een kilo aankomen is wel 20 kg.
.Leuk he, dankje... Mijn oudste is 6 en mijn jongste is 2
.. jongen en een meisje.
anoniem_367316 wijzigde dit bericht op 17-05-2018 10:13
0.11% gewijzigd
donderdag 17 mei 2018 om 09:59
Jeetje.
Wou vanavond falafal eten. Maar dan met gehakt want ik vind kikkererwten niet lekker en die hebben ook teveel koolhydraten. Kom ik gewoon uit op ruim 800 calorieën voor mijn avondmaaltijd!
Dat kan toch bijna niet? Dat gewoon 3 van die ienieminie wrapjes bijna 300 calorieën zijn??? En dan de vulling nog...
Wie weet een caloriearm alternatief voor crème fraiche?
Volgens mij zitten er in simpele knoflooksaus minder calorieën.
Schrok me een hoedje bij het invullen op de app.
Zo word je je wél bewust van wat je eet in elk geval.
Wou vanavond falafal eten. Maar dan met gehakt want ik vind kikkererwten niet lekker en die hebben ook teveel koolhydraten. Kom ik gewoon uit op ruim 800 calorieën voor mijn avondmaaltijd!
Dat kan toch bijna niet? Dat gewoon 3 van die ienieminie wrapjes bijna 300 calorieën zijn??? En dan de vulling nog...
Wie weet een caloriearm alternatief voor crème fraiche?
Volgens mij zitten er in simpele knoflooksaus minder calorieën.
Schrok me een hoedje bij het invullen op de app.
Zo word je je wél bewust van wat je eet in elk geval.
lientje69 wijzigde dit bericht op 17-05-2018 12:05
Reden: Stomme autocorrect maakt zijn eigen woorden
Reden: Stomme autocorrect maakt zijn eigen woorden
0.74% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 17 mei 2018 om 10:07
Zou het echt veel helpen, het koud hebben? Ik heb het nogal eens koud.lollypopje schreef: ↑17-05-2018 07:05toen ik wakker werd, bleek ik met een deel van mijn lichaam onder de dekens vandaan te hebben gelegen. Ik ben nu vast een kilo lichter.
donderdag 17 mei 2018 om 11:53
ik vind eerlijk gezegd 800 kcal voor een avondmaaltijd niet overdreven veel... maar als je op dieet bent is rond de 500 waarschijnlijk verstandiger 
overigens is zure room nog een stukje magerder dan light creme fraiche
en knoflooksaus maken met magere yoghurt of kwark is heel lekker vind ik, vooral als je er ook verse bieslook door gooit
overigens is zure room nog een stukje magerder dan light creme fraiche
en knoflooksaus maken met magere yoghurt of kwark is heel lekker vind ik, vooral als je er ook verse bieslook door gooit
donderdag 17 mei 2018 om 13:03
gemberpannekoek schreef: ↑17-05-2018 11:53ik vind eerlijk gezegd 800 kcal voor een avondmaaltijd niet overdreven veel... maar als je op dieet bent is rond de 500 waarschijnlijk verstandiger
overigens is zure room nog een stukje magerder dan light creme fraiche
en knoflooksaus maken met magere yoghurt of kwark is heel lekker vind ik, vooral als je er ook verse bieslook door gooit
Ik zit gemiddeld tussen de 200 en 300 en dan zit ik ook echt vol. Nu eet ik ook veel tussendoortjes gedurende de dag, dat scheelt misschien. Maar ik moet zeggen dat het voor mij ook wel een sport is om een lekkere vullende maaltijd te maken met weinig calorieën.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
donderdag 17 mei 2018 om 14:01
donderdag 17 mei 2018 om 19:15
Mijn avondmaaltijden zijn meestal tussen de 450 a 600 calorieën. Maar soms een lekkere zelfgemaakte lasagne dan tik ik de 800-900 calorieën wel aan.
Ik ben eindelijk de confrontatie met de weegschaal aan gegaan. Viel me reuze mee gezien al mijn gevreet van de afgelopen weken. Ik weeg een halve kilo minder dan mijn laagste gewicht van de afgelopen maanden. Nog 4,2 kilo en ik heb mijn streefgewicht behaald.
Ik heb al weken niet gesport ook. Totaal geen zin in of motivatie voor. Maar ja, op vakantie gaan met 4 kilo minder is ook wel lekker. Ik heb 1 augustus vakantie dus dat zou haalbaar moeten zijn.
Ik ben eindelijk de confrontatie met de weegschaal aan gegaan. Viel me reuze mee gezien al mijn gevreet van de afgelopen weken. Ik weeg een halve kilo minder dan mijn laagste gewicht van de afgelopen maanden. Nog 4,2 kilo en ik heb mijn streefgewicht behaald.
Ik heb al weken niet gesport ook. Totaal geen zin in of motivatie voor. Maar ja, op vakantie gaan met 4 kilo minder is ook wel lekker. Ik heb 1 augustus vakantie dus dat zou haalbaar moeten zijn.
donderdag 17 mei 2018 om 21:07
Leuk nieuws Evada 
Wat voor tattoo heb je genomen Mth?
Ik heb net een avondmaaltijd van zo'n 950 calorieën op (pizza)...
Ik moest onverwachts werken van half 8 tot half 7. Geen tijd voor boodschappen en na mijn werk geen zin om die te halen en daarna te koken. En zoon doe ik geen groter plezier dan met pizza.
Wat voor tattoo heb je genomen Mth?
Ik heb net een avondmaaltijd van zo'n 950 calorieën op (pizza)...
Ik moest onverwachts werken van half 8 tot half 7. Geen tijd voor boodschappen en na mijn werk geen zin om die te halen en daarna te koken. En zoon doe ik geen groter plezier dan met pizza.
vrijdag 18 mei 2018 om 11:42
Een collega, waar ik veel mee samenwerk, trakteerde vanwege zijn verjaardag. Dan moet ik toch even feliciteren en blijven kletsen. Twintig minuten bij een tafel met veel lekkers gezeten, zonder ervan te nemen. Knap van me, maar ondertussen baal ik ervan dat ik niet gewoon een lekker hapje kan nemen zonder aan te komen.
Ik zit nu aan dat lekkers te denken in plaats van te werken. Als ik wel had genomen, zat ik aan de weegschaal te denken... Niet meer naar verjaardagtraktaties gaan vind ik ook weer zo aso.
Nou, laat ik maar weer proberen me op mijn werk te concentreren, hopelijk vergeet ik het lekkers weer.
Ik zit nu aan dat lekkers te denken in plaats van te werken. Als ik wel had genomen, zat ik aan de weegschaal te denken... Niet meer naar verjaardagtraktaties gaan vind ik ook weer zo aso.
Nou, laat ik maar weer proberen me op mijn werk te concentreren, hopelijk vergeet ik het lekkers weer.
vrijdag 18 mei 2018 om 12:41
Het kan wel weinig kcal schelen als je jezelf niet hoeft warm te houden, maar elke kcal die je gebruiken plaats van om te zetten naar overgewicht is toch mooi kwijtgeraakt? Als je in een centraal verwarmd huis, en ook elke nacht onder een deken, minder energie nodig hebt om jezelf warm te houden, heb je die energie over om van aan te komen.floflo schreef: ↑17-05-2018 09:11Sorry voor mijn spam
Aviv en lollypop: sorry en helaas. Je verbrandt meer als je het koud hebt, maar dat aantal kcal schijnt verwaarloosbaar te zijn, heb ik ooit gelezen. Je kunt het dus maar beter behagelijk warm hebben.
Al is er ook iets met bruin vet dat je verbrandt in de winter, of zoiets? Maar dit is iets met een klok en een klepel. Ik val iig niet zomaar af als ik het koud heb. Ik krijg het wel koud van afvallen
Alleen is het zo oncomfortabel om te wennen aan een koud huis en een koud bed!
vrijdag 18 mei 2018 om 12:50
Gisteren een pesto tosti met kip gehad. Super lekker en met een salade kwam het nog op de 500 calorieën. Daarna slecht nieuws gekregen, en ja, dan komt het emotie eten weer. Hoppa halve doos bitterballen en halve zak hamka’s achterover geslagen. (Was samen met vriendin die ook niet vies is van wat lekkers hier en daar).
Vanavond weer met dezelfde vriendin vermoed ik dat het wederom niet bij één koekje oid gaat blijven. En morgen ook nog lunchen en da’s ook weer wat. Morgenavond ga ik me herpakken. (Alweer)
Vanavond weer met dezelfde vriendin vermoed ik dat het wederom niet bij één koekje oid gaat blijven. En morgen ook nog lunchen en da’s ook weer wat. Morgenavond ga ik me herpakken. (Alweer)
Het leven gaat niet over bier en bitterballen.
vrijdag 18 mei 2018 om 20:52
Ik durf sommige jurkjes niet meer aan vanwege mijn buikje (en mijn niet zo strakke bibs).
Ik heb ribbelchips gekocht. Ik ben een strategie aan het bedenken waardoor ik het bij 1 bakje houd. Bakje vullen en meteen de zak naar zolder brengen bijvoorbeeld. Of achter slot en grendel en de sleutel in bewaring bij de buren geven (de zak zelf durf ik niet in bewaring te geven, dan heb ik morgen niks meer). Nog meer ideeën?
Ik heb ze snel nodig want de chips roept oorverdovend mijn naam.
Ik heb ribbelchips gekocht. Ik ben een strategie aan het bedenken waardoor ik het bij 1 bakje houd. Bakje vullen en meteen de zak naar zolder brengen bijvoorbeeld. Of achter slot en grendel en de sleutel in bewaring bij de buren geven (de zak zelf durf ik niet in bewaring te geven, dan heb ik morgen niks meer). Nog meer ideeën?
Ik heb ze snel nodig want de chips roept oorverdovend mijn naam.
en daarna nog vienetta ijs met chocoladevla.
