Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
zaterdag 18 augustus 2018 om 11:05
Dat is inderdaad wel een goede, Lady_Dana.
Ik had ooit als motto "dan maar een dag later op streefgewicht" dat motiveerde op den duur niet meer zo
Goed dat je onder de 80 zit, Mth. Ik eet juist vooral groente en fruit. Mijn man had aardbeien meegenomen, gisteren. Ik ben de enige die ze eet. Helaas moeten die dingen snel op, want ze bederven zo snel. Gelukkig zijn ze erg lekker. Halve bak is al leeg
Gelijk van m'n chocolade'craving' af.
Ik had ooit als motto "dan maar een dag later op streefgewicht" dat motiveerde op den duur niet meer zo
Goed dat je onder de 80 zit, Mth. Ik eet juist vooral groente en fruit. Mijn man had aardbeien meegenomen, gisteren. Ik ben de enige die ze eet. Helaas moeten die dingen snel op, want ze bederven zo snel. Gelukkig zijn ze erg lekker. Halve bak is al leeg
Gelijk van m'n chocolade'craving' af.
Later is nu
zaterdag 18 augustus 2018 om 21:37
Lasy_dana: gaaf motto, die ga ik onthouden als het weer eens fout gaat. Laatst is het me zomaar gelukt om niet door te vreten en te denken dat het toch al verpest is.
Dreamer, onder die 80 heb ik lang over gedaan.
Begonnen in februari 2016 op 95 kilo.
In september zat ik op 78, daarna dus bijna weer 2 jaar tussen de 80 en 85 geschommeld en nu dan 77
Maar ik ben ook maar 1.64 mtr.
Oeh aardbeien, ja lekker,het enige fruit wat ik eet maar bederft idd snel
Dreamer, onder die 80 heb ik lang over gedaan.
Begonnen in februari 2016 op 95 kilo.
In september zat ik op 78, daarna dus bijna weer 2 jaar tussen de 80 en 85 geschommeld en nu dan 77
Maar ik ben ook maar 1.64 mtr.
Oeh aardbeien, ja lekker,het enige fruit wat ik eet maar bederft idd snel
zaterdag 18 augustus 2018 om 22:33
zaterdag 18 augustus 2018 om 22:48
zondag 19 augustus 2018 om 11:57
zondag 19 augustus 2018 om 13:29
Vandaag misschien een beetje compenseren Lientje? Sowieso schijnt het goed te zijn om wat te wisselen met de hoeveelheid calorieën en koolhydraten, om je stofwisseling scherp te houden.
Ik ga vanavond uit eten en ben voornemens om extra sla te vragen ipv de patat. En dan misschien 3 patatjes van vriend meepikken.
Ik ga vanavond uit eten en ben voornemens om extra sla te vragen ipv de patat. En dan misschien 3 patatjes van vriend meepikken.
zondag 19 augustus 2018 om 14:03
Hoi,
Ik ben geen trouwe meeschrijver, merk ik, maar ik lees steeds alles bij.
Lientje, wat fijn dat iemand zag dat je afgevallen bent. Ik vind dat je goed bezig bent! Ik denk trouwens dat ik ook levenslang aan de eetmeterapp zit...ik zet alleen iets hoger dan jij in qua kcal.
En de rest vind ik ook goed bezig!
Net een croissant gehad. Ook PMS honger en voel me erg zielig. Vanavond dan maar een salade o.i.d. Vanmorgen een uur gezwommen, dus ben wel tevreden.
Ik was van de week lichter dan 100! Mijlpaal
mijn uiteindelijke streven is rond de 75 kg. Nog 25 te gaan, maar ik heb de tijd.
Fijne zondag allemaal!
Ik ben geen trouwe meeschrijver, merk ik, maar ik lees steeds alles bij.
Lientje, wat fijn dat iemand zag dat je afgevallen bent. Ik vind dat je goed bezig bent! Ik denk trouwens dat ik ook levenslang aan de eetmeterapp zit...ik zet alleen iets hoger dan jij in qua kcal.
En de rest vind ik ook goed bezig!
Net een croissant gehad. Ook PMS honger en voel me erg zielig. Vanavond dan maar een salade o.i.d. Vanmorgen een uur gezwommen, dus ben wel tevreden.
Ik was van de week lichter dan 100! Mijlpaal
mijn uiteindelijke streven is rond de 75 kg. Nog 25 te gaan, maar ik heb de tijd.Fijne zondag allemaal!
zondag 19 augustus 2018 om 15:16
Jullie zijn goed bezig allemaal, echt knap !!
Ik was vanmorgen ook wat afgevallen, lekker na een paar weken stilstand.
In een van de andere topics Las ik van iemand van mijn lengte 164 cm onder de 100 kg die in België voor gastric bypass was gegaan. Was al 7 jaar bezig met afvallen en dat lukte wel maar het gewicht kwam ook steeds weer terug.
Hoe denken jullie daarover? Ik kan me de wanhoop zeker voorstellen en Nederland val je echt tussen wal en schip wat dat betreft.
Ik wilde zelf absoluut niet, ivm de nadelen.
Ik was vanmorgen ook wat afgevallen, lekker na een paar weken stilstand.
In een van de andere topics Las ik van iemand van mijn lengte 164 cm onder de 100 kg die in België voor gastric bypass was gegaan. Was al 7 jaar bezig met afvallen en dat lukte wel maar het gewicht kwam ook steeds weer terug.
Hoe denken jullie daarover? Ik kan me de wanhoop zeker voorstellen en Nederland val je echt tussen wal en schip wat dat betreft.
Ik wilde zelf absoluut niet, ivm de nadelen.
zondag 19 augustus 2018 om 15:22
Mijn moeder vroeg mij laatst of een maagverkleining niets voor mij was. Toen ik zei dat ik daarvoor niet zwaar genoeg was, geloofde ze me niet, want een dame op de camping had er ook één gehad en die was lang zo dik niet. Misschien dat die dame dan in België geweest is, want bij mijn weten moet je een bmi hebben van boven de 40 en zover ben ik gelukkig nog nooit geweest.
Vriendinnen van mij, of vrouwen die ik heb leren kennen bij de school van m'n kinderen, hebben een gbp gehad. Het is geen feestje en ook dan is het nog altijd opletten. Enkelen zijn ook weer aangekomen. En ja, het ging eerst heel snel en toen was ik ook wel eens wat jaloers. Zij wel. Maar toch doe ik het liever zonder.
Vriendinnen van mij, of vrouwen die ik heb leren kennen bij de school van m'n kinderen, hebben een gbp gehad. Het is geen feestje en ook dan is het nog altijd opletten. Enkelen zijn ook weer aangekomen. En ja, het ging eerst heel snel en toen was ik ook wel eens wat jaloers. Zij wel. Maar toch doe ik het liever zonder.
Later is nu
zondag 19 augustus 2018 om 16:27
Ik moet er werkelijk niet aan denken , een GBP.
Inderdaad zie je bij een aantal mensen het gewicht weer terugkomen, anderen hebben evengoed levenslang met op hun eten letten, bepaalde dingen niet meer kunnen verdragen en niet kunnen drinken bij het eten.
En dan nog de horrorverhalen van wondontstekingen bijvoorbeeld.
Er zijn minder langdurig succesverhalen en meer negatieve hoor ik de laatste tijd om me heen.
Dan maar gewoon, dat vind ik al strijd genoeg.
Inderdaad zie je bij een aantal mensen het gewicht weer terugkomen, anderen hebben evengoed levenslang met op hun eten letten, bepaalde dingen niet meer kunnen verdragen en niet kunnen drinken bij het eten.
En dan nog de horrorverhalen van wondontstekingen bijvoorbeeld.
Er zijn minder langdurig succesverhalen en meer negatieve hoor ik de laatste tijd om me heen.
Dan maar gewoon, dat vind ik al strijd genoeg.
lientje69 wijzigde dit bericht op 19-08-2018 20:37
0.98% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 19 augustus 2018 om 18:09
Mijn hoogste BMI was begin dit jaar, ruim 38. Ik had toen zoiets van óf ik eet er een paar kilo bij óf ik gooi alles om en ga ervoor. Heb het laatste gedaan, maar mocht ik ooit weer zo erg zwaarder worden, zou ik misschien wel voor een GBP gaan. Maar het lijkt me verschrikkelijk als ik dan net diegene zou zijn waarbij het niet voldoende helpt.
maandag 20 augustus 2018 om 08:14
Het is 'gewoon' zo dat je ook met een gbp op je eten moet blijven letten. Calorieën kun je natuurlijk ook drinken, en daar helpt een maagverkleining niet bij. Bovendien raakt je lichaam op den duur toch gewend aan de kleinere porties.
Daarnaast heb ik mensen gezien die van 'Oh nee, groter dan een kwart gebakje kan ik echt niet meer op' gingen naar 'Ohjahoor, ik kan een normaal stuk taart op'. (en daarna nog een koekje)
Ook vond één van hen zichzelf veel te 'mager' geworden, terwijl ze net aan een normaal bmi zat.
Ik vond dit erg jammer om te zien, maar de meesten zijn wel op veel lager gewicht gebleven en voelen zich veel energieker, zijn ook gaan sporten en dergelijke.
Zo'n operatie is vooral het eerste jaar een "quick fix", zo lijkt het mij
Daarnaast heb ik mensen gezien die van 'Oh nee, groter dan een kwart gebakje kan ik echt niet meer op' gingen naar 'Ohjahoor, ik kan een normaal stuk taart op'. (en daarna nog een koekje)
Ook vond één van hen zichzelf veel te 'mager' geworden, terwijl ze net aan een normaal bmi zat.
Ik vond dit erg jammer om te zien, maar de meesten zijn wel op veel lager gewicht gebleven en voelen zich veel energieker, zijn ook gaan sporten en dergelijke.
Zo'n operatie is vooral het eerste jaar een "quick fix", zo lijkt het mij
Later is nu
maandag 20 augustus 2018 om 10:31
Het is idd een quick fix maar zeker geen makkelijke of eenvoudige Dreamer. Dat wordt soms wel eens gedacht maar dat hoor ik toch anders.
Maar om snel gewichtsverlies te bereiken is het een oplossing.
De rest moet je evengoed nog zelf doen.
En hoewel ik graag snel gewicht kwijt zou willen heb ik alle pijn, gezondheidsrisico's En beperkingen er niet voor over.
Dan maar op de langzame manier.
Daar word ik ook niet echt blij van maar veel alternatief is er verder niet.
Wat dat aangaat heb ik het ( deels) mezelf aangedaan. De combinatie herseninfarct, dikmakende medicijnen , niet veel meer kunnen sporten/ lopen/ werken en nog wél goed kunnen eten , dus dat uit pure frustratie toch maar gaan doen , was niet bepaald een gelukkige combinatie.
Niks meer aan te veranderen. Nu gewoon proberen het er weer af te krijgen. En eraf te houden
Maar om snel gewichtsverlies te bereiken is het een oplossing.
De rest moet je evengoed nog zelf doen.
En hoewel ik graag snel gewicht kwijt zou willen heb ik alle pijn, gezondheidsrisico's En beperkingen er niet voor over.
Dan maar op de langzame manier.
Daar word ik ook niet echt blij van maar veel alternatief is er verder niet.
Wat dat aangaat heb ik het ( deels) mezelf aangedaan. De combinatie herseninfarct, dikmakende medicijnen , niet veel meer kunnen sporten/ lopen/ werken en nog wél goed kunnen eten , dus dat uit pure frustratie toch maar gaan doen , was niet bepaald een gelukkige combinatie.
Niks meer aan te veranderen. Nu gewoon proberen het er weer af te krijgen. En eraf te houden
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 20 augustus 2018 om 11:59
Ook ik heb een collega die veel afgevallen is mbv een maagverkleining, ze heeft hem zelfs zelf betaald, omdat de wachtlijst hier zo lang is (dit is buiten NL), daar had ze een auto voor kunnen kopen. En nu, 4/5 jaar later, is alles er weer aan. Vind het zo erg voor haar, maar wat Dreamer ook zei, ook met een GBP moet je op je eten letten en als het probleem in je hoofd zit, dan is daar toch waar je voornamelijk aan moet werken.
Hier gaat het best wel goed, de routine zit er weer in, de app wordt tot de gram ingevuld en ben alcohol- en snoepvrij.
Zaterdag hadden we een doop, met taart, heel veel lekkere hapjes en wijn, en ik kon het vrij gemakkelijk bij mijn water houden. Gisteren hele dag thuis, vond ik wat lastiger, dus ben gaan wandelen en uiteindelijk bij het winkelcentrum aan gekomen en een jurk, tas en zonnebril gekocht. Maar niet gesnoept
Hier gaat het best wel goed, de routine zit er weer in, de app wordt tot de gram ingevuld en ben alcohol- en snoepvrij.
Zaterdag hadden we een doop, met taart, heel veel lekkere hapjes en wijn, en ik kon het vrij gemakkelijk bij mijn water houden. Gisteren hele dag thuis, vond ik wat lastiger, dus ben gaan wandelen en uiteindelijk bij het winkelcentrum aan gekomen en een jurk, tas en zonnebril gekocht. Maar niet gesnoept
maandag 20 augustus 2018 om 13:43
Wat goed dat je dat allemaal weerstaan hebt, Ainne.
Als ik geen alcohol drink of snoep eet, kan ik ook vrij goed weigeren. Ik had laatst een vriendin gezegd dat ik niet dronk, zei ze gelijk "jij wilt water?" dat is veel makkelijker dan een wijntje weigeren, raar genoeg. Tenzij ik moet rijden, dan is niet drinken geen probleem.
Meestal heb ik thuis ook meer moeite dan op werk. Op werk kan ik alleen opeten wat ik meeneem, thuis is vanalles natuurlijk. Maar gisteren ging het juist té goed. Net als Lientje van de week kwam ik totaal niet aan m'n kcal. Dus heb ik 2 handjes noten genomen. Lekker dat dat een keertje kan
Als ik geen alcohol drink of snoep eet, kan ik ook vrij goed weigeren. Ik had laatst een vriendin gezegd dat ik niet dronk, zei ze gelijk "jij wilt water?" dat is veel makkelijker dan een wijntje weigeren, raar genoeg. Tenzij ik moet rijden, dan is niet drinken geen probleem.
Meestal heb ik thuis ook meer moeite dan op werk. Op werk kan ik alleen opeten wat ik meeneem, thuis is vanalles natuurlijk. Maar gisteren ging het juist té goed. Net als Lientje van de week kwam ik totaal niet aan m'n kcal. Dus heb ik 2 handjes noten genomen. Lekker dat dat een keertje kan
Later is nu
dinsdag 21 augustus 2018 om 08:30
Bij mij was er weer een halve kilo af. Als ik in dit tempo doorga (waar ik op hoop, maar niet op durf te rekenen) ben ik eind oktober op de 80 kg. Een moeilijk moment, waarop m'n/het leven weer in het teken komt van verjaardagen en feestdagen. Als ik kijk naar m'n gewichtsschommelingen de afgelopen jaren (ik houd het al even bij op het voedingscentrum) dan was dit vaker het breekpunt.
En ..
toen ik jaren terug wél 20 kg afviel, deed ik daar 2 jaar over. Wat ik nog weet van die tijd is dat je op een gegeven moment een evenwicht bereikt, waar je niet meer afvalt. Je moet dan óf minder gaan eten óf meer bewegen. En van beide weet ik niet of mij dat wel gaat lukken. Ik eet al vrij weinig nu en bewegen gaat goed, maar of meer gaat lukken? Zeker in de wintermaanden is dat voor mij lastig.
Maar goed, dat zie ik dan wel. Eerst die 80 maar weer bereiken
En ..
toen ik jaren terug wél 20 kg afviel, deed ik daar 2 jaar over. Wat ik nog weet van die tijd is dat je op een gegeven moment een evenwicht bereikt, waar je niet meer afvalt. Je moet dan óf minder gaan eten óf meer bewegen. En van beide weet ik niet of mij dat wel gaat lukken. Ik eet al vrij weinig nu en bewegen gaat goed, maar of meer gaat lukken? Zeker in de wintermaanden is dat voor mij lastig.
Maar goed, dat zie ik dan wel. Eerst die 80 maar weer bereiken
Later is nu
dinsdag 21 augustus 2018 om 19:34
Goed bezig Dreamer !!
En de rest trouwens ook.
Ik ben met koolhydraatarm de eerste 2 weken ook 4 kilo afgevallen cowandchicken, is allemaal vocht.
Maar toch....boeiuuh, eraf is eraf. De weken daarna ging het heel tergend langzaam.
En nu ben ik ongesteld en diep ontevreden en even heel materialistisch ingesteld. Ik heb een lelijk en klein kuthuis en ga dan van alles aanpakken etc. En nu wil ik vreten. Of nou ja, net eigenlijk,heb een stuk 85% pure chocolade gepakt.
En de rest trouwens ook.
Ik ben met koolhydraatarm de eerste 2 weken ook 4 kilo afgevallen cowandchicken, is allemaal vocht.
Maar toch....boeiuuh, eraf is eraf. De weken daarna ging het heel tergend langzaam.
En nu ben ik ongesteld en diep ontevreden en even heel materialistisch ingesteld. Ik heb een lelijk en klein kuthuis en ga dan van alles aanpakken etc. En nu wil ik vreten. Of nou ja, net eigenlijk,heb een stuk 85% pure chocolade gepakt.
woensdag 22 augustus 2018 om 12:31
Ik heb een supergoeie week gehad, maar de weegschaal denkt er anders over en ik ben zo boos en verdrietig. Ik kan daar echt zo niet tegen. En verder is het ook een kutdag. Toen ik vanmorgen de weegschaal zag, had ik gewoon mijn bed weer in moeten gaan. Onder de 80 eind van de week haal ik bij lange na niet.
woensdag 22 augustus 2018 om 13:38
Knuffel drackie, I know the feeling.Drackie schreef: ↑22-08-2018 12:31Ik heb een supergoeie week gehad, maar de weegschaal denkt er anders over en ik ben zo boos en verdrietig. Ik kan daar echt zo niet tegen. En verder is het ook een kutdag. Toen ik vanmorgen de weegschaal zag, had ik gewoon mijn bed weer in moeten gaan. Onder de 80 eind van de week haal ik bij lange na niet.
Gewoon doorgaan hoor en dan komt het vanzelf wel.
Ik heb laatst ruim 3 weken tussen de 77 en 78 geschommeld. En nu ineens begin ik weer wat af te vallen.
