Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
zaterdag 25 augustus 2018 om 08:38
Ik zit op 190 gram koolhydraten, net even gekeken. Groene balk in de app van Voedingscentrum. Denk dat het wel goed is, dusainne schreef: ↑24-08-2018 11:04Ik let dus helemaal niet op macro's. Net even op de MFP-app gekeken en ik blijk gemiddeld 140gr carbs te eten. Geen idee of dat veel is?
Ik doe puur CICO (calories in / calories out) Let wel heel erg op mijn snacks, want daar gaat het altijd mis bij mij. Als ik eenmaal 1 koekje eet, gaat het hek van de dam. Dus dat soort snacks zijn voorlopig even rigoreus geschrapt en tot nu toe kan ik er goed van afblijven. Zit hem een beetje te knijpen voor mijn NL-tripje, want mijn moeder zal zekerweten taart hebben en drop en soms voelt het dan zo onbeleefd om nee te zeggen.
Jammer Mth85. Goed dat je weet waar het misgaat. Plannen, plannen is echt de basis hè. Hopelijk vandaag weer goed.
ik kijk ook naar kcal. Zo lang het werkt, werkt het en anders probeer ik wat anders.
zaterdag 25 augustus 2018 om 12:50
Ik kijk dus naar beide.
Want als ik alleen calorieën tel, moet ik onder de 1200 gaan zitten om af te vallen.
Ben bang gevalletje hormonen( overgang) ivm medicijnen die ik moet slikken.
Dat zijn er voor mij te weinig, ik kom daar de dag niet op door.
Dus ben ik ook flink gaan schrappen in mijn koolhydraten, ben van rond de 200 gram naar 115 gram gegaan. En nu probeer ik te zakken naar de 100 gram want het afvallen gaat me véél te langzaam.
700 gram per maand pff, zo doe ik nog jaren over mijn streefgewicht.
Soms lukt het me ruim onder de 100 te komen qua koolhydraten, vaak net niet.
Maar ik merk nu goed waar de fout zit bij mij, ik at wel heel vaak slechte koolhydraten.
Snoep, chocolade, chips, dat soort dingen. En zelfs als ik dan laag in calorieën bleef viel ik nog niks af.
Nu ook niet erg snel, maar ik ben wel heel veel minder gaan snaaien.
Op langere termijn gezondheidswinst dus hoop ik.
En verder hoop ik maar weer wat afgevallen te zijn als ik in september naar de diëtist ga
Mijn digitale weegschaal blijft hoog aangeven, schommelt ook bijna 3 kg afhankelijk van de plek waar ik hem neerzet.
Kansloos dus.
Analoog zie je een paar ons niet snel maar hij staat wel lager dan vorige maand
Dus ik heb hoop.
En die digitale werkt op mijn zenuwen, dus daar sta ik zo min mogelijk op.
Want als ik alleen calorieën tel, moet ik onder de 1200 gaan zitten om af te vallen.
Ben bang gevalletje hormonen( overgang) ivm medicijnen die ik moet slikken.
Dat zijn er voor mij te weinig, ik kom daar de dag niet op door.
Dus ben ik ook flink gaan schrappen in mijn koolhydraten, ben van rond de 200 gram naar 115 gram gegaan. En nu probeer ik te zakken naar de 100 gram want het afvallen gaat me véél te langzaam.
700 gram per maand pff, zo doe ik nog jaren over mijn streefgewicht.
Soms lukt het me ruim onder de 100 te komen qua koolhydraten, vaak net niet.
Maar ik merk nu goed waar de fout zit bij mij, ik at wel heel vaak slechte koolhydraten.
Snoep, chocolade, chips, dat soort dingen. En zelfs als ik dan laag in calorieën bleef viel ik nog niks af.
Nu ook niet erg snel, maar ik ben wel heel veel minder gaan snaaien.
Op langere termijn gezondheidswinst dus hoop ik.
En verder hoop ik maar weer wat afgevallen te zijn als ik in september naar de diëtist ga
Mijn digitale weegschaal blijft hoog aangeven, schommelt ook bijna 3 kg afhankelijk van de plek waar ik hem neerzet.
Kansloos dus.
Analoog zie je een paar ons niet snel maar hij staat wel lager dan vorige maand
Dus ik heb hoop.
En die digitale werkt op mijn zenuwen, dus daar sta ik zo min mogelijk op.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 25 augustus 2018 om 13:00
Maar dan schrap je dus niet alleen koolhydraten, maar ongezond eten, toch? Ik heb de afgelopen tijd met succes chips, snoep en chocolade uit mijn normale eetpatroon geschrapt. Ik eet eigenlijk alleen complexe koolhydraten, in de vorm van volkorenproducten en groente/fruit. En gemiddeld zat ik de afgelopen 30 dagen op de 171 gr. (echt handig, het voedingscentrum, anders had ik dat niet geweten 
)
)
Later is nu
zaterdag 25 augustus 2018 om 16:53
Vooral de ongezonde dingen dus idd Dreamer.
Nu heb ik een vraag, jij had het laatst over dat je ook in een app kon zien hoeveel vitamines es je binnen krijgt.
Dat is toch niet de app van het voedingscentrum toch?
Die kan ik niet vinden nl op de app.
Nu heb ik een vraag, jij had het laatst over dat je ook in een app kon zien hoeveel vitamines es je binnen krijgt.
Dat is toch niet de app van het voedingscentrum toch?
Die kan ik niet vinden nl op de app.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 25 augustus 2018 om 18:56
zaterdag 25 augustus 2018 om 22:00
Ga ik eens proberen Dreamer.
Voor nu heb ik zin om te eten. Maar géén honger ofzo.
Zelfs lichtelijk misselijk.
Dus ik ben nu even met gevecht met mezelf. Zó onwijze " ik wil eten " neiging. Maar zó niet nodig.
Ik ga zo mijn bed maar in denk. Ik ben erg moe en heb veel pijn momenteel. Daar komt waarschijnlijk mijn neiging ook vandaan. Het rotgevoel wegeten. Ik ben een mega emotie eter.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 augustus 2018 om 01:19
Het ging zooo goed, maar het weekend was bagger en nu zag ik dat 1. morgen de pepernoten weer bij de Kruidvat liggen en 2. we in mijn stad nota bene een pepernotenwinkel (!) krijgen vanaf a.s. zaterdag.
Ik ben zo gek op pepernoten (en op Sinterklaas), en bij de pepernotenwinkel hebben ze de allerlekkerste ook nog. Dit wordt echt dramatisch.
Ik werd nog dubbel gestraft ook voor mijn slechte weekend: door de weegschaal (niet gecheckt, maar lijkt me logisch), en door mijn buik die het er zooo niet mee eens was dat ik gisteravond pijnaanvallen kreeg die tot vanmiddag aanhielden. Als dat het gevolg is van mijn gecheat, moet ik maar nooit meer cheaten, want dit was het absoluut niet waard.
Morgen schop ik mezelf weer naar de sportschool.
Ik ben zo gek op pepernoten (en op Sinterklaas), en bij de pepernotenwinkel hebben ze de allerlekkerste ook nog. Dit wordt echt dramatisch.
Ik werd nog dubbel gestraft ook voor mijn slechte weekend: door de weegschaal (niet gecheckt, maar lijkt me logisch), en door mijn buik die het er zooo niet mee eens was dat ik gisteravond pijnaanvallen kreeg die tot vanmiddag aanhielden. Als dat het gevolg is van mijn gecheat, moet ik maar nooit meer cheaten, want dit was het absoluut niet waard.
Morgen schop ik mezelf weer naar de sportschool.
maandag 27 augustus 2018 om 06:42
Oei, dat is balen Drackie. Ik hoop dat die winkel niet op je route ligt? Ik heb van pepernoten dan weer niet zo'n last, hoewel ik niet kan stoppen met eten als ik er 1 genomen heb. Dat doe ik dus ook niet.
Ik wandel al 2 maanden lang 2x per week naar het werk, maarja, het was natuurlijk steeds lekker weer daarvoor. Nu is het echt dé test: herfstweer. En ik ga wandelen!
Ik wandel al 2 maanden lang 2x per week naar het werk, maarja, het was natuurlijk steeds lekker weer daarvoor. Nu is het echt dé test: herfstweer. En ik ga wandelen!
Later is nu
maandag 27 augustus 2018 om 13:20
Was gelukt Dreamer niet te eten zaterdag . Ben netjes mijn bed ingegaan.
Gisteren wel iets meer gegeten dan mijn lijn calorieën, maar op de grens van een normaal dagtotaal dus niet heel schadelijk verwacht ik.
Vandaag weer netjes.
Drackie, ik las het van die winkel en dacht echt???
Dat is dan toch tijdelijk neem ik aan?
Kan toch nooit winstgevend zijn??
Gisteren wel iets meer gegeten dan mijn lijn calorieën, maar op de grens van een normaal dagtotaal dus niet heel schadelijk verwacht ik.
Vandaag weer netjes.
Drackie, ik las het van die winkel en dacht echt???
Dat is dan toch tijdelijk neem ik aan?
Kan toch nooit winstgevend zijn??
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 27 augustus 2018 om 13:36
Nou, wij hadden er vorig jaar ook ééntje in de stad en die liep volgens mij vrij goed. Zomers zit daar een speciale ijszaak in.
Gelukkig een eind bij mij vandaan
Maar.. ik kan momenteel goed 'Nee' zeggen. Gisteren stond er een cake voor m'n neus, er is nog eens gevraagd of ik écht geen stukje wilde en toch nam ik niet. Best bijzonder voor mij. Vorige week ook al zo met (mokka)gebak
Ik mag er wel een hoop af hebben morgen, vanwege al dat lekkers dat ik niet heb genomen
Gelukkig een eind bij mij vandaan
Maar.. ik kan momenteel goed 'Nee' zeggen. Gisteren stond er een cake voor m'n neus, er is nog eens gevraagd of ik écht geen stukje wilde en toch nam ik niet. Best bijzonder voor mij. Vorige week ook al zo met (mokka)gebak
Ik mag er wel een hoop af hebben morgen, vanwege al dat lekkers dat ik niet heb genomen
Later is nu
maandag 27 augustus 2018 om 14:10
Ik had een rommelig weekend. Zaterdag uit lunchen geweest en iets met weinig koolhydraten is dan vaak lastig. Uiteindelijk een heerlijk broodje uit de oven genomen en bewust erg van genoten. En qua calorieen zat ik wel goed. Zondag naar de dierentuin met schoonfamilie en dat werd patat. Had ook prima zelf iets kunnen meenemen maar ik vind dat zo niet feestelijk... 's Middags zat iedereen te smullen van een ijsje, maar die heb ik overgeslagen. Toen nog 3 uren terug met de trein en na de lange treinrit bij de AH een vreetbui gekocht, ik had de hele week al zo'n zin in zo'n Daim Almondy taart. Opgegeten maar was toch eigenlijk minder lekker dan ik me had voorgesteld, grappig is dat.
Chocolade winnen is niet handig he Dreamer. Ik kreeg van stagiaire onlangs ook chocolade als afscheidscadeau, heel lief, maar ze wist ook dat ik op dieet ben. Nou ja, ik heb het gewoon maar op werk laten liggen op de koffietafel.
Pepernotenwinkel zit hier al een paar jaar en loopt als een tierelier. Ze verkopen ook wel veel rare smaken hoor, maar zitten lekkere dingen bij.
En nu ben ik superblij want ik ben vanmorgen geslaagd voor mijn rij-examen! Was de derde keer dus er valt wel een last van mijn schouders. Denk dan wel, goh waarmee zal ik mezelf trakteren? Iets lekkers ligt voor de hand. Maar dit weekend al wel genoeg buiten de lijntjes gegeten dus niet zo verstandig. Ik weet het nog niet. Ben blij maar ook een beetje van slag. Vanmiddag naar gemeentehuis voor aanvragen rijbewijs. Van te voren nog even pasfoto's maken, heb nog wel liggen maar daar sta ik met zo'n afschuwelijke dikke paddenkop op, daar wil ik niet 10 jaar tegenaan kijken! Dus ga mijn best doen een fatsoenlijke foto te maken, wat lastig is met de eisen van niet lachen en dergelijke.
Chocolade winnen is niet handig he Dreamer. Ik kreeg van stagiaire onlangs ook chocolade als afscheidscadeau, heel lief, maar ze wist ook dat ik op dieet ben. Nou ja, ik heb het gewoon maar op werk laten liggen op de koffietafel.
Pepernotenwinkel zit hier al een paar jaar en loopt als een tierelier. Ze verkopen ook wel veel rare smaken hoor, maar zitten lekkere dingen bij.
En nu ben ik superblij want ik ben vanmorgen geslaagd voor mijn rij-examen! Was de derde keer dus er valt wel een last van mijn schouders. Denk dan wel, goh waarmee zal ik mezelf trakteren? Iets lekkers ligt voor de hand. Maar dit weekend al wel genoeg buiten de lijntjes gegeten dus niet zo verstandig. Ik weet het nog niet. Ben blij maar ook een beetje van slag. Vanmiddag naar gemeentehuis voor aanvragen rijbewijs. Van te voren nog even pasfoto's maken, heb nog wel liggen maar daar sta ik met zo'n afschuwelijke dikke paddenkop op, daar wil ik niet 10 jaar tegenaan kijken! Dus ga mijn best doen een fatsoenlijke foto te maken, wat lastig is met de eisen van niet lachen en dergelijke.
maandag 27 augustus 2018 om 14:36
maandag 27 augustus 2018 om 15:23
Gefeliciteerd met je rijbewijs! Ik zou denk ik iets kopen dat ik graag wil hebben maar normaal niet zomaar zou kopen, hoewel ik zo even niks weet te noemen. Misschien iets van Rituals, of iets voor in de keuken (ik vind koken erg leuk). Een boek is ook een goede optie.
Die pepernotenwinkel is superleuk. Ik ben er vorig jaar voor het eerst geweest in een andere stad en nu krijgt mijn stad er dus zelf eentje. Gelukkig zit 'ie in het centrum. Daar kom ik niet dagelijks, zelfs niet wekelijks. Maar ik ga zaterdag wel naar de opening hoor, er is dan ook een proeverij. Ach, ik gun mezelf dat maar gewoon. Kokos is mijn favoriete smaak.
Hij gaat trouwens na 5 december inderdaad weer weg.
Die pepernotenwinkel is superleuk. Ik ben er vorig jaar voor het eerst geweest in een andere stad en nu krijgt mijn stad er dus zelf eentje. Gelukkig zit 'ie in het centrum. Daar kom ik niet dagelijks, zelfs niet wekelijks. Maar ik ga zaterdag wel naar de opening hoor, er is dan ook een proeverij. Ach, ik gun mezelf dat maar gewoon. Kokos is mijn favoriete smaak.
Hij gaat trouwens na 5 december inderdaad weer weg.
maandag 27 augustus 2018 om 15:44
Hoi dames!
Ik heb een poosje niet meegeschreven (op eten letten faalde nogal, vakantie etc), maar ik sluit mij graag weer aan.
Gefeliciteerd Zenga!!! Wat zal dat een opluchting zijn! Geen (dure) lessen meer
In juni deed ik mee aan de maand geen ijs en chocola challenge. Is heel lang goed gegaan, totdat mijn vriend vond dat ik wel een reep chocola verdient had. En deze voo rmij mee nam. En toen was het hek van de dam... Ik ben wel een maand van het ijs afgebleven en heb sindien nog maar twee keer ijs gegeten!
Van de vakantie een beetje proberen op te letten met eten en drinken, maar ik vind het lastig. Vriend vind mijn afval pogingen maar onzin en vind het lekker om (op vakantie!) iedere dag wel een biertje of wijntje te drinken. Dan ga ik er toch teveel in mee. Hoewel ik aan het eind voor mezelf wel flink op de rem getrapt heb. Wat eten betreft heb ik zoveel mogelijk goede keuzes proberen te maken. Hoewel ik wel teveel chocola gesnoept heb....
Nu weer een week of twee op de goede weg! Weer enthousiast aan het sporten en terug in het goede eet regime. Hoewel ik vandaag een kut-dag heb en al echt heel de dag honger heb (ondanks een goed ontbijt en een goede lunch)
Ik heb een poosje niet meegeschreven (op eten letten faalde nogal, vakantie etc), maar ik sluit mij graag weer aan.
Gefeliciteerd Zenga!!! Wat zal dat een opluchting zijn! Geen (dure) lessen meer
In juni deed ik mee aan de maand geen ijs en chocola challenge. Is heel lang goed gegaan, totdat mijn vriend vond dat ik wel een reep chocola verdient had. En deze voo rmij mee nam. En toen was het hek van de dam... Ik ben wel een maand van het ijs afgebleven en heb sindien nog maar twee keer ijs gegeten!
Van de vakantie een beetje proberen op te letten met eten en drinken, maar ik vind het lastig. Vriend vind mijn afval pogingen maar onzin en vind het lekker om (op vakantie!) iedere dag wel een biertje of wijntje te drinken. Dan ga ik er toch teveel in mee. Hoewel ik aan het eind voor mezelf wel flink op de rem getrapt heb. Wat eten betreft heb ik zoveel mogelijk goede keuzes proberen te maken. Hoewel ik wel teveel chocola gesnoept heb....
Nu weer een week of twee op de goede weg! Weer enthousiast aan het sporten en terug in het goede eet regime. Hoewel ik vandaag een kut-dag heb en al echt heel de dag honger heb (ondanks een goed ontbijt en een goede lunch)
maandag 27 augustus 2018 om 16:05
Gefeliciteerd zenga!
Heerlijk een rijbewijs, dat gaat je zoveel gemak en vrijheid opleveren!
Hoger ook honger maar ik mag niks van mezelf.
Over 2 uurtjes alweer avondeten dus dat moet il maar even uitzingen.
Alhoewel.... Ik heb nog een gekookt ei liggen. Dat zou ik nog wel kunnen nemen....
Heerlijk een rijbewijs, dat gaat je zoveel gemak en vrijheid opleveren!
Hoger ook honger maar ik mag niks van mezelf.
Over 2 uurtjes alweer avondeten dus dat moet il maar even uitzingen.
Alhoewel.... Ik heb nog een gekookt ei liggen. Dat zou ik nog wel kunnen nemen....
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 28 augustus 2018 om 22:25
Bedankt voor de felicitaties!
Het ging gisteren toch een beetje mis qua eten (moe, spanning die ineens wegvalt, eten onder mom van "feest") maar heb er de rekening ook voor moeten betalen, vandaag zo moe en lamlendig. Vandaag weer normaal gegeten, hopelijk voel ik me morgen dan wat beter. Dit weekend dan ook voor het eerst zelf autorijden, echt spannend maar ook veel zin in. Ga eerst naar mijn ouders rijden, dat is een klein halfuurtje en een bekende weg.
Een boek maakt me altijd blij, dat is wel een goed idee! Ik heb een abonnement op de bibliotheek dus koop bijna geen boeken, maar heb nog een gezond kookboek op mijn verlanglijstje, dus die ga ik maar kopen denk ik!
Welkom terug Kraaienpootje! Goed dat je het weer hebt opgepakt, maar die eerste dagen/weken zijn lastig he om de knop weer om te zetten. Voelde je je vandaag wat beter?
Het ging gisteren toch een beetje mis qua eten (moe, spanning die ineens wegvalt, eten onder mom van "feest") maar heb er de rekening ook voor moeten betalen, vandaag zo moe en lamlendig. Vandaag weer normaal gegeten, hopelijk voel ik me morgen dan wat beter. Dit weekend dan ook voor het eerst zelf autorijden, echt spannend maar ook veel zin in. Ga eerst naar mijn ouders rijden, dat is een klein halfuurtje en een bekende weg.
Een boek maakt me altijd blij, dat is wel een goed idee! Ik heb een abonnement op de bibliotheek dus koop bijna geen boeken, maar heb nog een gezond kookboek op mijn verlanglijstje, dus die ga ik maar kopen denk ik!
Welkom terug Kraaienpootje! Goed dat je het weer hebt opgepakt, maar die eerste dagen/weken zijn lastig he om de knop weer om te zetten. Voelde je je vandaag wat beter?
donderdag 30 augustus 2018 om 10:09
Hier gisteren een beetje uitgeschoten met de calorieën en koolhydraten.
Niet dramatisch maar gewoon wel te hoog voor goed bezig zijn qua lijnen.
Wel op een werkdag gelukkig. Ik heb staand en lopend werk met regelmatig tillen, dus ik verwacht er niet veel schade van na bijna 9,5 uur werken.
Succes zenga met rijden dit weekend! Zit je alleen in de auto? Spannend hoor!
Niet dramatisch maar gewoon wel te hoog voor goed bezig zijn qua lijnen.
Wel op een werkdag gelukkig. Ik heb staand en lopend werk met regelmatig tillen, dus ik verwacht er niet veel schade van na bijna 9,5 uur werken.
Succes zenga met rijden dit weekend! Zit je alleen in de auto? Spannend hoor!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 30 augustus 2018 om 10:51
Ik schoot gisteren ook ietsje uit, Lientje. Had m'n ouders op bezoek en speciaal daarvoor wat brie en toastjes en dergelijke staan. Dat tikt behoorlijk aan zeg!
Las vanmorgen helemaal hyper de pieper blog van iemand, die afvalt door gezonder eten en dat ze diëten heeft afgezworen. En dat ze er zo blij van wordt, want ze mág wel alles, ze dieet immers niet, maar ze wíl het niet. Is een paar maanden bezig en al 11 kilo kwijt. En ik kan alleen maar met het schaamrood op de kaken denken:
"ochjee, zo'n zendeling was ik vroeger ook, toen ik mijn nieuwe gezonde manier van leven gevonden had, en 20 kg afviel". Ook ik zei toen "als ik het kan, kan iedereen het" en "het zijn keuzes" en "het is een nieuwe manier van leven, niet een dieet"
En met mijn nieuwe gezondere manier van leven kwam ik 5 jaar later gewoon die 20 kg weer aan.
Maar goed, momenteel ga ik heel goed. Ik neem geen wijntje en heeeele kleine koekjes. Zit al 50 dagen op rij op meer dan 9000 stappen per dag en ben gisteren met yoga begonnen.
Las vanmorgen helemaal hyper de pieper blog van iemand, die afvalt door gezonder eten en dat ze diëten heeft afgezworen. En dat ze er zo blij van wordt, want ze mág wel alles, ze dieet immers niet, maar ze wíl het niet. Is een paar maanden bezig en al 11 kilo kwijt. En ik kan alleen maar met het schaamrood op de kaken denken:
"ochjee, zo'n zendeling was ik vroeger ook, toen ik mijn nieuwe gezonde manier van leven gevonden had, en 20 kg afviel". Ook ik zei toen "als ik het kan, kan iedereen het" en "het zijn keuzes" en "het is een nieuwe manier van leven, niet een dieet"
En met mijn nieuwe gezondere manier van leven kwam ik 5 jaar later gewoon die 20 kg weer aan.
Maar goed, momenteel ga ik heel goed. Ik neem geen wijntje en heeeele kleine koekjes. Zit al 50 dagen op rij op meer dan 9000 stappen per dag en ben gisteren met yoga begonnen.
Later is nu
donderdag 30 augustus 2018 om 11:24
Nou ik ben ook weer thuis na 5 dagen NL en in die paar dagen dus gewoon 2 kilo aangekomen. Wijn, drop, pannenkoekenrestaurant (en eigenlijk hoeft dat helemaal niet voor mij, maar ze denken me een plezier te doen) en natuurlijk een lekker patatje satésaus gisteren op Schiphol.
Maar goed, vandaag weer gewoon terug in de routine, kinderen zijn ook weer naar school, dus ik verwacht dat die 2 kilo voornamelijk zout/vocht is, die zijn hopelijk zo weer weg.
Heb wel wat pakken drop meegenomen, maar die blijven voorlopig dicht
Zenga wat heerlijk dat je geslaagd bent, wat een opluchting moet dat zijn! Zo fijn dat je daar nu voor altijd vanaf bent hè!
Haha Dreamer, ik moet lachen om je zendeling. Toevallig dat een vriendin in NL me zat te vertellen over haar dieet, soort van low carb maar ik weet niet helemaal zeker of ze het principe wel echt snapte, want ze maakte een paar hele vreemde keuzes. Ik heb wijselijk mijn mond gehouden.
Maar goed, vandaag weer gewoon terug in de routine, kinderen zijn ook weer naar school, dus ik verwacht dat die 2 kilo voornamelijk zout/vocht is, die zijn hopelijk zo weer weg.
Heb wel wat pakken drop meegenomen, maar die blijven voorlopig dicht
Zenga wat heerlijk dat je geslaagd bent, wat een opluchting moet dat zijn! Zo fijn dat je daar nu voor altijd vanaf bent hè!
Haha Dreamer, ik moet lachen om je zendeling. Toevallig dat een vriendin in NL me zat te vertellen over haar dieet, soort van low carb maar ik weet niet helemaal zeker of ze het principe wel echt snapte, want ze maakte een paar hele vreemde keuzes. Ik heb wijselijk mijn mond gehouden.
donderdag 30 augustus 2018 om 11:34
Haha Ainne, dat zou ik kunnen zijn, die vriendin van je.
Ik maak ook van die vreemde keuzes qua koolhydraten.
Maar goed, over de gehele linie eet ik nu veel minder snoep, chocolade en chips. Dus ergens zal het gezonder zijn.
Maar soms laat ik bijvoorbeeld die sinaasappel liggen ( zoveel koolhydraten, why?) En kies voor een paar slagroomsoesjes, want minder koolhydraten.
Dan ben ik natuurlijk niet verstandig bezig maar blijf wel onder mijn dagtotaal qua koolhydraten terwijl ik met die sinaasappel erover zou gaan .
Kortom.
Rare keuzes en het principe niet helemaal snappen: that's me!
Ik maak ook van die vreemde keuzes qua koolhydraten.
Maar goed, over de gehele linie eet ik nu veel minder snoep, chocolade en chips. Dus ergens zal het gezonder zijn.
Maar soms laat ik bijvoorbeeld die sinaasappel liggen ( zoveel koolhydraten, why?) En kies voor een paar slagroomsoesjes, want minder koolhydraten.
Dan ben ik natuurlijk niet verstandig bezig maar blijf wel onder mijn dagtotaal qua koolhydraten terwijl ik met die sinaasappel erover zou gaan .
Kortom.
Rare keuzes en het principe niet helemaal snappen: that's me!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
