Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe is jullie gewicht geweest de afgelopen 10 jaar?
vrijdag 1 augustus 2014 om 23:20
En welke leefstijl heeft daarvoor gezorgd?
Ben je door een bepaalde factor heel erg afgevallen of juist aangekomen?
Ik weeg nu ongeveer 71 kg bij een lengte van 1.70cm.
Ik eet eigenlijk alles wat ik lekker vind maar eet vanuit mijzelf weinig koekjes en snoep. In het weekend drink ik 2 glazen alcohol per dag. Ook sport ik regelmatig. He wat klink ik burgerlijk
De afgelopen jaren heb ik zo tussen de 68 en 75 kg geschommeld.
Daarbij geen zwangerschappen meegerekend of zoiets.
Ben je door een bepaalde factor heel erg afgevallen of juist aangekomen?
Ik weeg nu ongeveer 71 kg bij een lengte van 1.70cm.
Ik eet eigenlijk alles wat ik lekker vind maar eet vanuit mijzelf weinig koekjes en snoep. In het weekend drink ik 2 glazen alcohol per dag. Ook sport ik regelmatig. He wat klink ik burgerlijk
De afgelopen jaren heb ik zo tussen de 68 en 75 kg geschommeld.
Daarbij geen zwangerschappen meegerekend of zoiets.
Rien du tout, ou out de suite?
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:14
"Dan zou je toch eens moeten zien wat mijn vriend (zittend beroep, geen sport) naar binnen werkt."
De mijne ook. Maar die sport wel.
Eten als een bouwvakker. Vraag me altijd af waar hij het laat.
Zijn moeder net zo. Allebei mager.
Vriend is sinds het samenwonen en veel sporten 8 kilo aangekomen en zit nu eindelijk op gezond gewicht.
De mijne ook. Maar die sport wel.
Eten als een bouwvakker. Vraag me altijd af waar hij het laat.
Zijn moeder net zo. Allebei mager.
Vriend is sinds het samenwonen en veel sporten 8 kilo aangekomen en zit nu eindelijk op gezond gewicht.
All people have the right to stupidity. But some abuse the privilege.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:15
In de afgelopen tien jaar heb ik geschommeld tussen de 60 en 80 kg (16 tot 26 jaar). Veel aangekomen, afgevallen, weer aangekomen, etc. Niet goed voor mijn lijf, mijn gedrag was dan ook behoorlijk eetgestoord. Ik ben nu vastberaden voor eens en altijd af te rekenen met mijn overgewicht. Ik ben goed bezig al zeg ik het zelf. Nog niet veel afgevallen, maar pas een paar weken bezig. De drang naar (veel teveel) ongezond eten is al een stukje minder geworden en daar ben ik retetrots op.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:19
quote:madelief_je schreef op 02 augustus 2014 @ 00:08:
[...]
Dan zou je toch eens moeten zien wat mijn vriend (zittend beroep, geen sport) naar binnen werkt.Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.
[...]
Dan zou je toch eens moeten zien wat mijn vriend (zittend beroep, geen sport) naar binnen werkt.Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:20
quote:MadameQetesh schreef op 02 augustus 2014 @ 00:14:
"Dan zou je toch eens moeten zien wat mijn vriend (zittend beroep, geen sport) naar binnen werkt."
De mijne ook. Maar die sport wel.
Eten als een bouwvakker. Vraag me altijd af waar hij het laat.
Zijn moeder net zo. Allebei mager.
Vriend is sinds het samenwonen en veel sporten 8 kilo aangekomen en zit nu eindelijk op gezond gewicht.De jouwe dus niet. Anders was hij geen 8 kg aangekomen.
"Dan zou je toch eens moeten zien wat mijn vriend (zittend beroep, geen sport) naar binnen werkt."
De mijne ook. Maar die sport wel.
Eten als een bouwvakker. Vraag me altijd af waar hij het laat.
Zijn moeder net zo. Allebei mager.
Vriend is sinds het samenwonen en veel sporten 8 kilo aangekomen en zit nu eindelijk op gezond gewicht.De jouwe dus niet. Anders was hij geen 8 kg aangekomen.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:21
quote:samosa schreef op 02 augustus 2014 @ 00:19:
[...]
Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.Dat, daarbij schijnt het met die "grote eters die maar dun blijven" reuze mee te vallen met wat ze nu precies eten.
[...]
Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.Dat, daarbij schijnt het met die "grote eters die maar dun blijven" reuze mee te vallen met wat ze nu precies eten.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:23
quote:jill92 schreef op 02 augustus 2014 @ 00:14:
Meds, mag ik off topic, ook wat vragen?
Gister moest ik op de supersonische Weegschaal van de sportinstructeur en daar kwam uit dat ik 103 kilo ben bij 176cm. Hij zei dat ik ongeveer 50% vocht had en 37% spieren en 17 kilo vet moest kwijt raken om op een gezond gewicht te komen. Denk jij dat dat zou kunnen kloppen?Impedantiemetingen gaan altijd gepaard met meetfouten.
Meds, mag ik off topic, ook wat vragen?
Gister moest ik op de supersonische Weegschaal van de sportinstructeur en daar kwam uit dat ik 103 kilo ben bij 176cm. Hij zei dat ik ongeveer 50% vocht had en 37% spieren en 17 kilo vet moest kwijt raken om op een gezond gewicht te komen. Denk jij dat dat zou kunnen kloppen?Impedantiemetingen gaan altijd gepaard met meetfouten.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:26
quote:samosa schreef op 02 augustus 2014 @ 00:19:
[...]
Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.
[...]
Je vriend is een man, dus zijn basaal metabolisme ligt sowieso wat hoger. Een mens moet ongeveer 9000 calorieën per dag extra eten (dus bovenop je dagbehoefte) voor een kilo vet. Ik denk niet dat je vriend daar aan komt.
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:28
Ik ben 1m87 en weeg nu 84 kg. Opzich prima. De afgelopen tien jaar heb ik 70 - 90 kg gewogen. 70 was een beetje weinig (dan ben ik echt een bonenstaak) en 90 een beetje veel. Alles tussen 75 en 85 vind ik prima.
Wat ik gedaan heb? Ik eet bij vlagen volgens een bepaalde leefwijze. Denk aan een half jaar vegetarisch eten, waarbij ik ook yoga doe en ontbijt met havermout, veel groenten en fruit eet en niet snoep. Sporten (behalve een dagelijkse yoga work out) deed (en doe) ik niet.
Daarna ben ik weer alles wat los en vast zit gaan eten. Veel snacks, veel frisdranken (energy drink, brrr) etc. Daardoor ben ik o.a. ook naar de 90 kg geschoten. Nu zit ik een beetje tussen een gezonde eter en een snacker in. Maar ik wil niet teveel snacken en misschien weer aan de yoga. Dat voelt gewoon beter.
Wat ik gedaan heb? Ik eet bij vlagen volgens een bepaalde leefwijze. Denk aan een half jaar vegetarisch eten, waarbij ik ook yoga doe en ontbijt met havermout, veel groenten en fruit eet en niet snoep. Sporten (behalve een dagelijkse yoga work out) deed (en doe) ik niet.
Daarna ben ik weer alles wat los en vast zit gaan eten. Veel snacks, veel frisdranken (energy drink, brrr) etc. Daardoor ben ik o.a. ook naar de 90 kg geschoten. Nu zit ik een beetje tussen een gezonde eter en een snacker in. Maar ik wil niet teveel snacken en misschien weer aan de yoga. Dat voelt gewoon beter.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:39
quote:madelief_je schreef op 02 augustus 2014 @ 00:26:
[...]
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.En dat doet hij dagelijks? Pak gevulde koek, hele reep chocolade, zak borrelnootjes? Hoeveel brood eet hij? Eet hij consequent ongeveer dezelfde hoeveelheden? Iedere dag een Cornetto in de zomer vind ik vrij normaal. Jij ziet niet wat hij over de hele dag eet hè? Of over de weken heen. Jouw vader ook niet.
[...]
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.En dat doet hij dagelijks? Pak gevulde koek, hele reep chocolade, zak borrelnootjes? Hoeveel brood eet hij? Eet hij consequent ongeveer dezelfde hoeveelheden? Iedere dag een Cornetto in de zomer vind ik vrij normaal. Jij ziet niet wat hij over de hele dag eet hè? Of over de weken heen. Jouw vader ook niet.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:41
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:47
Sinds mijn 16e om en nabij hetzelfde gewicht, ben nu 30, 1.70m, 52 kilo. Kan een kilo of 2 verschillen door zomervakantie of kerstdagen, maar nooit meer. Eerlijkheid gebied te zeggen dat ik na mijn 16e ook niet meer in de lengte gegroeid ben. Ik dieet niet, nooit gedaan ook, ik sport gewoon veel. Naar mijn idee de beste manier om op gewicht te blijven. Wat je teveel in je mond stopt, moet je er ook weer aftrainen. Simpel, maar bijzonder doeltreffend.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:51
quote:mick87 schreef op 02 augustus 2014 @ 00:41:
Ik ben denk ik in de afgelopen tien jaar wel tien kilo aangekomen, Maar goed ik ben 27, logisch. Ik ben 170 en weeg meestal van 58 tot 60 kg. Prima gewicht dus. Al let ik vaak wel op wat ik eet. Niet voor de lijn, maar omdat het gezond is.Waarom is het "logisch" om 10 kilo aan te komen? Niet om je te bevoordelen hoor, maar ben oprecht benieuwd, ik zie echt niet in waarom dat logisch is. Heb je kinderen gehad bijvoorbeeld of is er een andere aanwijsbare reden voor ? ( nogmaals, niet vervelend bedoelt, ben alleen benieuwd gezien ik me er niks bij voor kan stellen)
Ik ben denk ik in de afgelopen tien jaar wel tien kilo aangekomen, Maar goed ik ben 27, logisch. Ik ben 170 en weeg meestal van 58 tot 60 kg. Prima gewicht dus. Al let ik vaak wel op wat ik eet. Niet voor de lijn, maar omdat het gezond is.Waarom is het "logisch" om 10 kilo aan te komen? Niet om je te bevoordelen hoor, maar ben oprecht benieuwd, ik zie echt niet in waarom dat logisch is. Heb je kinderen gehad bijvoorbeeld of is er een andere aanwijsbare reden voor ? ( nogmaals, niet vervelend bedoelt, ben alleen benieuwd gezien ik me er niks bij voor kan stellen)
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:54
quote:jill92 schreef op 02 augustus 2014 @ 00:14:
Meds, mag ik off topic, ook wat vragen?
Gister moest ik op de supersonische Weegschaal van de sportinstructeur en daar kwam uit dat ik 103 kilo ben bij 176cm. Hij zei dat ik ongeveer 50% vocht had en 37% spieren en 17 kilo vet moest kwijt raken om op een gezond gewicht te komen. Denk jij dat dat zou kunnen kloppen?Niet meer op gaan staan, die weegschalen deugen niet, ze kunnen niet nauwkeurig je vet en vocht meten. De meest betrouwbare manier is een plooimeting. Ik snap niet dat instructeurs nog met die onzin werken.
Meds, mag ik off topic, ook wat vragen?
Gister moest ik op de supersonische Weegschaal van de sportinstructeur en daar kwam uit dat ik 103 kilo ben bij 176cm. Hij zei dat ik ongeveer 50% vocht had en 37% spieren en 17 kilo vet moest kwijt raken om op een gezond gewicht te komen. Denk jij dat dat zou kunnen kloppen?Niet meer op gaan staan, die weegschalen deugen niet, ze kunnen niet nauwkeurig je vet en vocht meten. De meest betrouwbare manier is een plooimeting. Ik snap niet dat instructeurs nog met die onzin werken.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:55
quote:madelief_je schreef op 02 augustus 2014 @ 00:26:
[...]
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.Toch zitten de verschillen in lijf niet in meer kunnen eten. Als je man veel kan eten en hij blijft er slank bij dan zal hij ook veel verbranden. Dat kan zijn omdat hij sport of fysiek werk doet. Maar ook omdat hij bijv. nerveus is en onrustig. Of veel stress heeft.
[...]
Het is echt extreem wat hij kan snoepen. Paaseitjes, 2 kilo per week is geen probleem. En zou ik er meer kopen, dan gaat het ook op. Het is zelfs zo erg dat ik snoep tegenwoodig op een minder makkelijk te pakken plek leg, omdat er anders voor de knderen niks meer is.
Op een thuiswerkdag gaat er met gemak een pak gevulde koeken en zak borrelnootjes doorheen (en hij werkt minmaal 2 dagen per week thuis). Elke dag een cornetto. 4 pakken vla. En daarnaast eet hij dus ook nog zijn normale eten. Drinkt veel frisdrank en sap (geen alcohol). Mijn vader (die dus wel echt bouwvakker is ) staat versteld van wat hij wegwerkt. Het is dus niet dat ik me maar wat verbeeld. Hij is de dunste van al zijn broers en eet duidelijk het meest.
En ik zie het ook aan onze kinderen. De oudste eet ook erg veel en is heel dun (maar beweegt ook heel veel). Hij heeft het figuur van zjn vader.
De jongste eet veel minder, beweegt ook vrij veel maar heeft veel meer body. Heeft meer van mij.Toch zitten de verschillen in lijf niet in meer kunnen eten. Als je man veel kan eten en hij blijft er slank bij dan zal hij ook veel verbranden. Dat kan zijn omdat hij sport of fysiek werk doet. Maar ook omdat hij bijv. nerveus is en onrustig. Of veel stress heeft.
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:56
quote:samosa schreef op 02 augustus 2014 @ 00:39:
[...]
En dat doet hij dagelijks? Pak gevulde koek, hele reep chocolade, zak borrelnootjes? Hoeveel brood eet hij? Eet hij consequent ongeveer dezelfde hoeveelheden? Iedere dag een Cornetto in de zomer vind ik vrij normaal. Jij ziet niet wat hij over de hele dag eet hè? Of over de weken heen. Jouw vader ook niet.
Ik zie niet wat hij de hele dag eet, maar ik doe de boodschappen en weet dus wat er in huis is. De jongens pakken alleen wat in de snoepla ligt. En zeker op de dagen dat hij thuiswerkt, weet ik zeker dat de lege verpakkingen van hem moeten zijn (jeetje ik lijk wel een detective )
Hij eet elke dag 5 boterhammen met hagelslag of vlokken of jam. In het weekend wordt dit ingewisseld voor harde broodjes of croissantjes met ham en kaas. Hij eet 's avonds niet vaak met ons mee omdat hij laat thuis is. Dus voor hem heb ik al een bord apart staan en alles wat er dan nog over is, wordt er bij hem opgelegd (ik had een keer een vrendin hier toen hij aan zijn bord hutspot zat en die geloofde haar ogen niet, terwijl dat voor ons dus heel normaal is dat hij dat eet). In het weekend bak ik patat en eet hij met gemak een halve zak (pond) met 2 frikandellen.
Elke dag ongeveer een halve liter volle yoghurt met jam, of vlavlip, of chocoladevla.
Drinken per week: fles karvancevitam, 3 flessen cassis/sinas/7-up/ thee met suiker 3 pakken sinaasappelsap.
fruit ook elke dag 1-2.
Extra (wekelijks)
-minimaal 3 pakken koek (cakejes-gevulde koeken, kokosmacronen o.i.d)
-1-2 zakken borrelnootjes
-1-2 zakken chips
-geregeld wordt er een stuk 48+ kaas afgesneden
-1-2 ijsjes per dag
-snoep (paaseitjes, minimarsjes, pepernoten enz enz)
-1 bus slagroom
[...]
En dat doet hij dagelijks? Pak gevulde koek, hele reep chocolade, zak borrelnootjes? Hoeveel brood eet hij? Eet hij consequent ongeveer dezelfde hoeveelheden? Iedere dag een Cornetto in de zomer vind ik vrij normaal. Jij ziet niet wat hij over de hele dag eet hè? Of over de weken heen. Jouw vader ook niet.
Ik zie niet wat hij de hele dag eet, maar ik doe de boodschappen en weet dus wat er in huis is. De jongens pakken alleen wat in de snoepla ligt. En zeker op de dagen dat hij thuiswerkt, weet ik zeker dat de lege verpakkingen van hem moeten zijn (jeetje ik lijk wel een detective )
Hij eet elke dag 5 boterhammen met hagelslag of vlokken of jam. In het weekend wordt dit ingewisseld voor harde broodjes of croissantjes met ham en kaas. Hij eet 's avonds niet vaak met ons mee omdat hij laat thuis is. Dus voor hem heb ik al een bord apart staan en alles wat er dan nog over is, wordt er bij hem opgelegd (ik had een keer een vrendin hier toen hij aan zijn bord hutspot zat en die geloofde haar ogen niet, terwijl dat voor ons dus heel normaal is dat hij dat eet). In het weekend bak ik patat en eet hij met gemak een halve zak (pond) met 2 frikandellen.
Elke dag ongeveer een halve liter volle yoghurt met jam, of vlavlip, of chocoladevla.
Drinken per week: fles karvancevitam, 3 flessen cassis/sinas/7-up/ thee met suiker 3 pakken sinaasappelsap.
fruit ook elke dag 1-2.
Extra (wekelijks)
-minimaal 3 pakken koek (cakejes-gevulde koeken, kokosmacronen o.i.d)
-1-2 zakken borrelnootjes
-1-2 zakken chips
-geregeld wordt er een stuk 48+ kaas afgesneden
-1-2 ijsjes per dag
-snoep (paaseitjes, minimarsjes, pepernoten enz enz)
-1 bus slagroom
zaterdag 2 augustus 2014 om 00:58
quote:sabbaticalmeds schreef op 02 augustus 2014 @ 00:55:
[...]
Toch zitten de verschillen in lijf niet in meer kunnen eten. Als je man veel kan eten en hij blijft er slank bij dan zal hij ook veel verbranden. Dat kan zijn omdat hij sport of fysiek werk doet. Maar ook omdat hij bijv. nerveus is en onrustig. Of veel stress heeft.
Hij is echt de rust zelf. Je maakt hem de pis niet lauw
Toen ik hem leerde kennen, was hij nog student en at hij veel minder en bewoog veel meer. Ook later heeft hij het hardlopen nog wel eens opgepakt. De laatste 4-5 jaar wandelt hij alleen nog met de honden, maar zijn gewicht verandert niks.
[...]
Toch zitten de verschillen in lijf niet in meer kunnen eten. Als je man veel kan eten en hij blijft er slank bij dan zal hij ook veel verbranden. Dat kan zijn omdat hij sport of fysiek werk doet. Maar ook omdat hij bijv. nerveus is en onrustig. Of veel stress heeft.
Hij is echt de rust zelf. Je maakt hem de pis niet lauw
Toen ik hem leerde kennen, was hij nog student en at hij veel minder en bewoog veel meer. Ook later heeft hij het hardlopen nog wel eens opgepakt. De laatste 4-5 jaar wandelt hij alleen nog met de honden, maar zijn gewicht verandert niks.
zaterdag 2 augustus 2014 om 01:04
zaterdag 2 augustus 2014 om 01:08
quote:madelief_je schreef op 02 augustus 2014 @ 00:56:
[...]
Ik zie niet wat hij de hele dag eet, maar ik doe de boodschappen en weet dus wat er in huis is. De jongens pakken alleen wat in de snoepla ligt. En zeker op de dagen dat hij thuiswerkt, weet ik zeker dat de lege verpakkingen van hem moeten zijn (jeetje ik lijk wel een detective )
Hij eet elke dag 5 boterhammen met hagelslag of vlokken of jam. In het weekend wordt dit ingewisseld voor harde broodjes of croissantjes met ham en kaas. Hij eet 's avonds niet vaak met ons mee omdat hij laat thuis is. Dus voor hem heb ik al een bord apart staan en alles wat er dan nog over is, wordt er bij hem opgelegd (ik had een keer een vrendin hier toen hij aan zijn bord hutspot zat en die geloofde haar ogen niet, terwijl dat voor ons dus heel normaal is dat hij dat eet). In het weekend bak ik patat en eet hij met gemak een halve zak (pond) met 2 frikandellen.
Elke dag ongeveer een halve liter volle yoghurt met jam, of vlavlip, of chocoladevla.
Drinken per week: fles karvancevitam, 3 flessen cassis/sinas/7-up/ thee met suiker 3 pakken sinaasappelsap.
fruit ook elke dag 1-2.
Extra (wekelijks)
-minimaal 3 pakken koek (cakejes-gevulde koeken, kokosmacronen o.i.d)
-1-2 zakken borrelnootjes
-1-2 zakken chips
-geregeld wordt er een stuk 48+ kaas afgesneden
-1-2 ijsjes per dag
-snoep (paaseitjes, minimarsjes, pepernoten enz enz)
-1 bus slagroomIk weet niet precies wat je nu wilt bewijzen maar als hij dit eet, verbrand hij dit ook weer en niet omdat uitzonderlijk is, maar omdat hij dingen doet die deze energie vragen. En ik denk dat ik jouw ogen al snel iets te veel is, met het ook op je eigen eetpatroon
[...]
Ik zie niet wat hij de hele dag eet, maar ik doe de boodschappen en weet dus wat er in huis is. De jongens pakken alleen wat in de snoepla ligt. En zeker op de dagen dat hij thuiswerkt, weet ik zeker dat de lege verpakkingen van hem moeten zijn (jeetje ik lijk wel een detective )
Hij eet elke dag 5 boterhammen met hagelslag of vlokken of jam. In het weekend wordt dit ingewisseld voor harde broodjes of croissantjes met ham en kaas. Hij eet 's avonds niet vaak met ons mee omdat hij laat thuis is. Dus voor hem heb ik al een bord apart staan en alles wat er dan nog over is, wordt er bij hem opgelegd (ik had een keer een vrendin hier toen hij aan zijn bord hutspot zat en die geloofde haar ogen niet, terwijl dat voor ons dus heel normaal is dat hij dat eet). In het weekend bak ik patat en eet hij met gemak een halve zak (pond) met 2 frikandellen.
Elke dag ongeveer een halve liter volle yoghurt met jam, of vlavlip, of chocoladevla.
Drinken per week: fles karvancevitam, 3 flessen cassis/sinas/7-up/ thee met suiker 3 pakken sinaasappelsap.
fruit ook elke dag 1-2.
Extra (wekelijks)
-minimaal 3 pakken koek (cakejes-gevulde koeken, kokosmacronen o.i.d)
-1-2 zakken borrelnootjes
-1-2 zakken chips
-geregeld wordt er een stuk 48+ kaas afgesneden
-1-2 ijsjes per dag
-snoep (paaseitjes, minimarsjes, pepernoten enz enz)
-1 bus slagroomIk weet niet precies wat je nu wilt bewijzen maar als hij dit eet, verbrand hij dit ook weer en niet omdat uitzonderlijk is, maar omdat hij dingen doet die deze energie vragen. En ik denk dat ik jouw ogen al snel iets te veel is, met het ook op je eigen eetpatroon
zaterdag 2 augustus 2014 om 01:13
