Hoe is jullie gewicht geweest de afgelopen 10 jaar?

Ik ben trouwens 1.80, dus had behoorlijk ondergewicht.

quote:iksnapernietsvan2 schreef op 02 augustus 2014 @ 12:17:

[...]





Want jij bent 1, 85m .? Ik zie je getallen niet

Ik ben 1.86. En ik zou ondergewicht hebben met 65 kilo.

Meer getallen krijg je overigens niet.

Over die weegschalen die je vetpercentage meten trouwens, die kloppen echt voor geen meter! Mijn vriend liet dat een keertje doen toen hij nog 5 keer per week aan het sporten was. Volgens de vrouw die die meting deed had hij echt een véél te hoog vetpercentage. En ja; hij was ook zwaar voor zijn lengte, maar had ook een blokjesbuik , was allemaal spier. Maar zij toch maar volhouden dat hij toch écht te zwaar was, of hij misschien wat minder moest gaan eten of wat gaan sporten?

quote:misschicken schreef op 02 augustus 2014 @ 12:59:

[...]



Ik ben 1.86. En ik zou ondergewicht hebben met 65 kilo.

Meer getallen krijg je overigens niet.Bmi van bijna 19 is toch net geen ondergewicht? Aan de lichte kant.

quote:iksnapernietsvan2 schreef op 02 augustus 2014 @ 13:02:

[...]





Bmi van bijna 19 is toch net geen ondergewicht? Aan de lichte kant.

Een BMI van nog geen 19 is gewoon ondergewicht ja.

Tussen 20 en 25 is goed.

quote:Scamp schreef op 02 augustus 2014 @ 12:49:

In de laatste 10 jaar ben ik 30 kilo aangekomen, 50 kilo afgevallen, 20 kilo aangekomen en 6 afgevallen.







Tjonge.



Ik vraag me dan af: wat moet je doen om 50 kilo te zwaar te worden. En: hoe krijg je dat er weer af? Hoe lang heb je daar over gedaan?

Ik denk dat ik de laatste jaren op mijn 'setting point' zit. Ik ben 1.69 m. bij 60 kg. Ik heb lang 57 kg. als streefgewicht gehad en ook aangehouden, maar toen moest ik altijd opletten. Na mijn zwangerschap ben ik uitgekomen op 64 kg. en nu, vier jaar later ben ik blijven steken op 60 kg. Ik hoef hier geen moeite voor te doen en zit lekker in mijn vel. Kan lekker genieten van kaas, chips en wijn, maar eet natuurlijk niet de hele dag door.

quote:iksnapernietsvan2 schreef op 02 augustus 2014 @ 13:02:

[...]





Bmi van bijna 19 is toch net geen ondergewicht? Aan de lichte kant.

Overigens....mijn dochter is rond de 1.94m

Zou lekker zijn, met max. 65 kilo.

Geschommeld tussen de 85kg en 130kg. Nu weer 130.

Nee niet gezond, dat snap ik zelf ook.

Naar de 85 afgevallen dmv sporten en SB dieet. Overspannen geraakt en er lang over gedaan om daar van te herstellen. Vandaar weer 130 kg. Ik ben denk ik het prototype van een emo-eter.

Ik heb zelf sterk het gevoel dat het nu weer goed gaat met me. Over een week is mijn vakantie voorbij. Dan ga ik weer naar de sportschool en is het over met het emo-eten.

Laatste tien jaar is mijn gewicht 48kg, de tien jaar daarvoor ook. Bmi is 20

quote:impala schreef op 02 augustus 2014 @ 13:05:

[...]





Tjonge.



Ik vraag me dan af: wat moet je doen om 50 kilo te zwaar te worden. En: hoe krijg je dat er weer af? Hoe lang heb je daar over gedaan?

Eetstoornis, chronische pijn, medicatie, PCO.

Ik ben altijd te zwaar geweest, als jong kind al. Toen ik 12 was woog ik 65 kilo, toen ik 16 was 89 en met 17 woog ik 101.



Nu is er eindelijk ontdekt dat er ook wat mis is met mijn schildklier.

quote:misschicken schreef op 02 augustus 2014 @ 13:04:

[...]



Een BMI van nog geen 19 is gewoon ondergewicht ja.

Tussen 20 en 25 is goed.Volgs hartstichting is 18, 5 tot 25 gezond gewicht.

Tot zo'n 7 jaar geleden had ik overgewicht. Met mijn 1.63m zat ik ergens rond de 90 denk ik, ik had geen weegschaal dus precies weet ik het niet, maar het was wel teveel.



Toen, mede door wat familiegedoe en stress, besloten een sportkaart te nemen om de frustraties kwijt te kunnen. Toen in 2 jaar tijd bijna 20 kilo afgevallen. Ben nu al een jaar of 5 stabiel tussen de 67 en de 70 kilo. Doordat ik zo'n 5 keer per week sport, kan ik redelijk eten wat ik wil, maar heb na het afvallen ook mijn leefstijl aardig omgegooid en eet sowieso behoorlijk gezond. Die enkele uitspatting die er af en toe tussenzit, kan ik me daardoor prima veroorloven.

quote:madelief_je schreef op 01 augustus 2014 @ 23:40:

@sabbatical, even offtopic. De diëtiste die ik nu heb, lijkt mijn gebruiksaanwijzing te hebben. Het gaat heel soepel en waar ik niet aan toe ben gebeurt gewoon niet. Maar ik kan nu al 4 dingen van mijn verboden lijst eten waarvan ik gedacht had dat ik dat nooit meer zou kunnen en ben ik in 5 weken bijna 2 kilo aangekomen.



Hee,wat super van je meid!Ga zo door!Ben trots op je.Ook ik herinner

me je topic nog en had daar al gereageerd.

quote:sabbaticalmeds schreef op 01 augustus 2014 @ 23:41:

[...]



Goed zeg! Ga zo door. Mooi te zien dat de knop echt om is gegaan. Fijn ook voor je gezin!



Ook een compliment voor jou!Ik vind dat je altijd goed advies geeft

aan mensen.

10 jaar geleden heb ik 10 kilo meer gewogen.Ben van Duitsland

naar Nederland verhuist,was ff gestopt met sporten en doordeweeks wat meer gesnoept.Besloot om het sporten weer op

te pakken,doordeweeks minder te snoepen.Die 10 kilo zijn al bijna

10 jaar weer eraf en ik hou mijn gewicht d.m.v.sporten,gezond eten

en natuurlijk gaat er ook af en toe een patatje of stukje taart in.Ik heb een gezond gewicht en ben daar tevreden mee.Ik voel me gewoon supergoed.

quote:hiltje schreef op 02 augustus 2014 @ 09:15:

Zal ik er eens iets anders tegenaan gooien.



Ik ben de afgelopen 10 jaar vooral aangekomen, zo'n 15-20 kg gok ik. Ik weeg meer dan 100 kg bij een lengte van 1.80 meter en draag kledingmaat 46-48. Af en toe een lijnpoging en dan ging er 10 kg af die er met rente weer bij kwam.



Nu ben ik weer erg bezig met gezond eten en afvallen. De kans dat ik dat later weer aankom is erg groot. Maar er dan maar niets aan doen is ook geen optie



En als ik heel eerlijk ben vind ik mijn gewicht het overgrote deel van de tijd niet echt heel erg. Ik zie er goed uit, heb goede proporties, weet me te kleden, zat leuke mannen die mijn figuur geweldig vinden, mijn bloedwaardes zijn goed en ik houd gewoon enorm van lekker eten en een wijntje. En ik eet ook niet alles wat los en vast zit (dan was ik nml nog dikker) en krijg alle voedingsstoffen ruim binnen.



Ik weiger in ieder geval om van mijn gewicht en van eten een obsessie te maken.



Gelijk heb je.Er is meer dan gewicht en getallen in het leven.Zo zie ik het ook.Ik vind dat ik genoeg doe om op gewicht te blijven,leef

gezond,sport en neem ook iets lekkers af en toe.Dat hoort er ook bij.Ik heb maat 40/42 bij 1.75 en ben daar hartstikke tevreden mee.

-

Ik ben 1.75 en tussen de 55 en 65 gezeten, op t moment 62. Heb een vetpercentage van 19% dus erg blij mee, hoewel t van mij nog steeds wel wat strakker mag.



Ik eet vaak echt veel te veel, zit geen rem op. Gelukkig kom ik niet snel aan maar ik zit dan toch net niet lekker in m'n vel.

Het afgelopen jaar ben ik ietsje zwaarder geworden.

Merk ook dat mijn lijf aan het veranderen is nu ik boven de veertig ben.

Als ik veel stress heb, of borstvoeding gaf viel ik altijd snel af en moest ik echt opletten op gewicht te blijven. Mijn laagste gewicht was 55kg en dat was echt niet tof.

Nu realiseerde ik mij door dit topic dat ik weer exact hetzelfde weeg als toen ik 20 was.

Toen woog ik ook 63,5 kg en ik heb ook dezelfde maat als toen.

Mijn lengte is 1.72m

En ik heb nu weer een relaxt leven net als toen, vermoedelijk is de 63kg dan mijn "setting point"

Ik vind het prima zo, niet meer zo mager en zeker niet te zwaar.

quote:Scamp schreef op 02 augustus 2014 @ 13:28:

[...]



Eetstoornis, chronische pijn, medicatie, PCO.

Ik ben altijd te zwaar geweest, als jong kind al. Toen ik 12 was woog ik 65 kilo, toen ik 16 was 89 en met 17 woog ik 101.



Nu is er eindelijk ontdekt dat er ook wat mis is met mijn schildklier.



Bedankt voor je antwoord. Jeetje, dat moet echt heel naar zijn geweest. Op de 12de al zo zwaar, ik kan me er zo moeilijk een voorstelling van maken. Had je toen al last van al die dingen?

En je bent ooit 50 kilo afgevallen? Dat is niet niks zeg. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Ik zie dat in dit topic en in andere topics mensen zich vaak afvragen hoe het kan dat iemand veel te dik is. Misschien leuk om mijn verhaal hier ook te vertellen.



Voor mij is het eigenlijk interessanter om naar de afgelopen 20 jaar te kijken. 20 jaar geleden was ik 7 en had ik een prima gewicht. Toch was ik een paar jaar later op mijn 12de al veel te zwaar. Dat kwam niet door medische problemen maar gewoon door te veel eten en te weinig bewegn. Iedereen in mijn familie was te zwaar. Wij aten thuis niet eens echt ongezond maar wel veel te grote porties. Tot aan dat moment kwam mijn overgewicht puur doordat ik gewoon erg van eten hield en misschien niet het beste voorbeeld had.



Vanaf mijn 12de ging het echt mis. Dat kwam door meerdere oorzaken. Ten eerste kreeg mijn zus boulimia en dat zorgde uiteraard voor nogal wat spanningen in het gezin. Daarnaast ging ik naar de middelbare school waar ik in een afgrijselijke brugklas kwam. Als ik thuis kwam ging ik op de bank liggen tv kijken en koekjes/chocolade/chips of iets anders eten. Mijn ouders durfde hier eigenlijk niet echt tegen op te treden uit angst dat ik mijn zus achterna ging. Ook het tweede jaar op de middelbare school was niet leuk en op mijn 15de was ik de 100 kilo grens al gepasseerd.



Gelukkig ging het na het tweede jaar een stuk beter op school.

Er volgden heel wat jaren met dietistes, weight wachtchers, sportscholen, streep je slank, en tig andere dieten. Helaas geen van alle effectief vooral omdat ik er zelf niet voor de 100% voor ging. Op mijn 20ste woog ik tegen de 130 aan. Ondertussen besefte ik wel dat ik de 40 waarschijnlijk niet ging halen als ik zo doorging. Maar ik besefte me ook dat ik eigenlijk helemaal niet wist wat gezond eten was.



Daarom ben ik hier eerst meer over gaan lezen en heb ik een aantal sportscholen bezocht en me uiteindelijk bij een leuke ingeschreven. Ik viel in een jaar tijd ongeveer 13 kilo af en heb dit er ook ongeveer 2 jaar afgehouden. Toch ging het toen weer mis en kwam ik weer ongeveer 8 kilo aan voordat ik mezelf weer ertoe aan kon zetten gezond te leven. Uiteindelijk viel ik nog 18 kilo af (23 in totaal sinds mijn 20ste). Helaas kwam ik dit er bijna allemaal weer aan na mijn afstuderen. Ik kocht een auto, ging werken bij een bedrijf waar we gezamenlijk lunchten (en niet gezond) en stopte met sporten.



Gelukkig gaat het ondertussen een stuk beter. Ik heb nog altijd obesitas maar heb goede hoop volgend jaar een bmi onder de 30 te hebben. Het gekke is ik ben eigenlijk helemaal niet meer zo bezig met mijn gewicht. Ik heb vooral geleerd om lekker te koken met gezonde producten. Daarnaast beweeg ik nu veel meer (vaker fietsen, wandelen etc.) en ben ik sinds een half jaartje zelfs begonnen met hardlopen.



Zo het verhaal is iets langer geworden dan bedoeld maar misschien geeft het iets meer inzicht in hoe iemand veel te zwaar kan worden. Ik weet dat ik alles er helemaal zelf aan heb gegeten maar eigenlijk schaam ik mij daar niet voor. Wat is gebeurd is gebeurd en ik kan het niet veranderen. Waar ik wel iets aan kan veranderen is hoe ik in de toekomst met mijn lichaam omga.

Ik denk 64 kilo bij 1.71 nu, dat was ik ook toen ik studeerde. Alleen nu heb ik wat meer een vetlaagje dan ik me herinnerde. Vooral op mijn heupen. Ik zag van de week toch wel heel veel cellulitis op mijn bovenbenen . Dat was er vorig jaar helemaal niet, was toen erg strak voor mijn doen. Ik sporte toen ook intensiever dan de laatste maanden. Plus dat ik heel veel broeken niet meer pas, heb dit met even uitgezocht wat nog gaat en de te kleine zaken maar apart gelegd. Ben nu in korte tijd redelijk veel aangekomen omdat ik 2 maanden vrij heb. Als ik niet werk, eet en snaai ik veeeeel meer dan normaal. Normaal weeg ik tussen de 58 en 61 kg. Nadat ik een tijd in een ontwikkelingsland had gewoond waar gewoon veel minder lekkers te vinden is, maar waar ik wel gewoon 3x per dag gezond at, was ik 54 kg. Eigenlijk vond ik dat ook wel mooier, maar ik paste al mijn Kleding niet meer....

Oh: eigenlijk vond ik tot deze week mijn gewicht nooit een probleem. Nog nooit gedieet of bewust mijn eten aangepast, stiekem trots dat ik zoveel kon eten zonder aan te komen ... En nu ben ik toch mijn eetpatroon aan het aanpassen: geen snoep meer, volle yoghurt vervangen door magere, minder boter, broodbeleg bewuster kiezen, meer fruit en groentes.... Niks extreems. Jammer is wel dat mijn man juist erg honger had met boodschappen doen en het huis dus volligt met snoep En chips... Moeilijker te weerstaan dan ik dacht.

Ik ben altijd (sinds 14de) tussen de 64-67kg geweest, met een paar uitschieter ertussen. Heb een keer heel kort door strikt lijnen 58 kg gewogen en weeg nu door veel te veel lekker eten / snoepen en niet bewegen 71/72 kg. ik ben 26 jaar en hoop weer richting te 64kg te kunnen komen. Ik ben 1m60