Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe word ik een buitenmens?
maandag 15 oktober 2012 om 09:23
Vorige week moest ik voor mijn werk een dagje buiten zijn. Het was niet super lekker weer, maar ook niet heel koud of nat. Toch was ik na een paar uur verkleumd en dat hield pas weer op toen ik 's avonds een poosje binnen had gezeten.
Ik ben een echt binnenmens en daar baal ik een beetje van. Want buiten zijn voelt wel goed. Ik word er rustig van. Maar die verrekte kou hè! Sommige mensen zijn daaraan gewend (vissers, boswachters, bouwvakkers?) en dat zou ik eigenlijk ook wel willen.
Maar ja: hoe krijg ik dat voor elkaar? Is het een kwestie van gewenning, vaak naar buiten gaan? Logeren in een tentje? Gaat dat kleumgevoel dan ooit over? Of is het een kwestie van hoe je gemaakt bent?
Ik ben een echt binnenmens en daar baal ik een beetje van. Want buiten zijn voelt wel goed. Ik word er rustig van. Maar die verrekte kou hè! Sommige mensen zijn daaraan gewend (vissers, boswachters, bouwvakkers?) en dat zou ik eigenlijk ook wel willen.
Maar ja: hoe krijg ik dat voor elkaar? Is het een kwestie van gewenning, vaak naar buiten gaan? Logeren in een tentje? Gaat dat kleumgevoel dan ooit over? Of is het een kwestie van hoe je gemaakt bent?
maandag 15 oktober 2012 om 10:34
.
maandag 15 oktober 2012 om 11:06
Gewoon wél die warme jas aan doen hoor! Ik ben wel een buitenmens, werk een paar dagen per week buiten.
Ik liep vorige week in mijn skijack met handschoenen, als het te warm wordt trek je dat toch weer uit? Ik heb dan als reserve een dikke trui eronder en een sjaal bij me. Ik ga echt niet nadenken van: "ik moet hard zijn en wennen"of "wat moet ik dan van de winter nog aan". Dat komt echt wel goed hoor! Tegen die tijd hebben je behoeftes zich weer aangepast.
Juist als je de hele dag buiten bent: zorg dat je te allen tijde zo comfortabel mogelijk bent.
Ik liep vorige week in mijn skijack met handschoenen, als het te warm wordt trek je dat toch weer uit? Ik heb dan als reserve een dikke trui eronder en een sjaal bij me. Ik ga echt niet nadenken van: "ik moet hard zijn en wennen"of "wat moet ik dan van de winter nog aan". Dat komt echt wel goed hoor! Tegen die tijd hebben je behoeftes zich weer aangepast.
Juist als je de hele dag buiten bent: zorg dat je te allen tijde zo comfortabel mogelijk bent.
woensdag 31 oktober 2012 om 12:01
1. Koop een dikke donsjas
2. Trek wollen sokken aan (echt)
3. Draag schoenen die niet nat zijn/snel nat worden en blijven
4. Doe een muts op
6. Doe wollen onderkleding onder je broek/trui
5. Blijf in beweging
Ga wandelen, zoek een doel om buiten te doen:
Het is nu herfst, maak een wandeling, zoek een mooi blad, lijm het op een kaart en stuur het naar je beste vriendin/moeder/oma. Ga herten kijken op de Veluwe, fiets een rondje, zet je fiets neer, wandel 20min en fiets weer terug. Ga naar je plaatselijke asiel en meld je aan als vrijwilliger en ga met honden wandelen. Maak een wintergroententuitje thuis, of huur een tuin. Ga naar buiten als het regent, trek je laarzen/regenjas aan en bedenk je dat als je weer thuis bent je altijd een warme douche kan nemen om op te warmen.
Buiten zijn is iets waar je aan gewend moet leren raken. De eerste keer is het koud, de tweede keer ook, de derde keer ook...En dan opeens begint het steeds beter te voelen totdat -20 zelfs goed kan voelen
Vooral je hoofd (en ook je voeten) is een plek waar je veel warmte verliest. Je hoofd warm houden helpt je om je hele lichaam warm te houden.
Omdat je doorbloeding in je voeten wat trager is dan dichtbij je hart, worden je voeten snel koud, als je blijft bewegen is dat natuurlijk minder, maar zelfs met een lange wandeling kan je koude voeten krijgen.
Wol is echt geniaal, het gaat niet snel stinken en als je gaat zweten houd wol je toch warm (in tegenstelling tot katoen). Dus wollen sokken houden je warmer.
Wil je oefenen, ga dan zelf op avontuur. Bijvoorbeeld een goedkoop weekend naar Zwitserland, nu kan je er nog wandelen (voor de sneeuw overal is) of naar Belgie. Bij alle toeristenbureaus kan je wandelroutes vinden en meer.
Misschien wel het aller belangrijkste is simpelweg genieten van buiten zijn
Succes.
2. Trek wollen sokken aan (echt)
3. Draag schoenen die niet nat zijn/snel nat worden en blijven
4. Doe een muts op
6. Doe wollen onderkleding onder je broek/trui
5. Blijf in beweging
Ga wandelen, zoek een doel om buiten te doen:
Het is nu herfst, maak een wandeling, zoek een mooi blad, lijm het op een kaart en stuur het naar je beste vriendin/moeder/oma. Ga herten kijken op de Veluwe, fiets een rondje, zet je fiets neer, wandel 20min en fiets weer terug. Ga naar je plaatselijke asiel en meld je aan als vrijwilliger en ga met honden wandelen. Maak een wintergroententuitje thuis, of huur een tuin. Ga naar buiten als het regent, trek je laarzen/regenjas aan en bedenk je dat als je weer thuis bent je altijd een warme douche kan nemen om op te warmen.
Buiten zijn is iets waar je aan gewend moet leren raken. De eerste keer is het koud, de tweede keer ook, de derde keer ook...En dan opeens begint het steeds beter te voelen totdat -20 zelfs goed kan voelen
Vooral je hoofd (en ook je voeten) is een plek waar je veel warmte verliest. Je hoofd warm houden helpt je om je hele lichaam warm te houden.
Omdat je doorbloeding in je voeten wat trager is dan dichtbij je hart, worden je voeten snel koud, als je blijft bewegen is dat natuurlijk minder, maar zelfs met een lange wandeling kan je koude voeten krijgen.
Wol is echt geniaal, het gaat niet snel stinken en als je gaat zweten houd wol je toch warm (in tegenstelling tot katoen). Dus wollen sokken houden je warmer.
Wil je oefenen, ga dan zelf op avontuur. Bijvoorbeeld een goedkoop weekend naar Zwitserland, nu kan je er nog wandelen (voor de sneeuw overal is) of naar Belgie. Bij alle toeristenbureaus kan je wandelroutes vinden en meer.
Misschien wel het aller belangrijkste is simpelweg genieten van buiten zijn
Succes.
