Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoeveel eieren mag je per week?
maandag 25 september 2023 om 12:30
Volgens sommige voedingswijzen of diëten is het goed om elke dag twee eieren te eten. Mijn buurvrouw die fanatiek sport en koolhydraat vrij eet, eet zelfs 18 eieren per week.
Het voedingsbureau geeft echter aan;
Het Voedingscentrum adviseert niet meer dan 2 tot 3 eieren per week te eten. De reden is dat het eigeel cholesterol en verzadigd vet bevat. Zowel cholesterol als verzadigd vet verhogen cholesterol in je bloed. Dit is slecht voor je hart en bloedvaten.
Hoeveel eieren eet jij per week?
Het voedingsbureau geeft echter aan;
Het Voedingscentrum adviseert niet meer dan 2 tot 3 eieren per week te eten. De reden is dat het eigeel cholesterol en verzadigd vet bevat. Zowel cholesterol als verzadigd vet verhogen cholesterol in je bloed. Dit is slecht voor je hart en bloedvaten.
Hoeveel eieren eet jij per week?
dinsdag 26 september 2023 om 09:04
dinsdag 26 september 2023 om 09:05
Na 4 weken zou ik ze weggooien, dat half jaar slaat nergens op.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 12:45eieren kunnen amper "over de datum" gaan. Ja letterlijk wel, wat de leverancier erop zet.
Maar je kunt ze gerust een half jaar bewaren
dinsdag 26 september 2023 om 09:09
dinsdag 26 september 2023 om 09:49
nou ja, het is wel waarframbozentaartje schreef: ↑25-09-2023 23:29Ik heb de link geopend en gelezen, wat een bizarre 'nadelen' aan biologisch boeren staan er in:
'Biologische kippen hebben meer botbreuken omdat ze meer kunnen bewegen.'
'Biologische kippen verspreiden de mest meer in het milieu omdat de kippen buiten kunnen lopen.'
net zoals dat in de biologische varkenshouderij meer biggen vroegtijdig overlijden
dinsdag 26 september 2023 om 09:49
dinsdag 26 september 2023 om 13:28
Wat een vaag verhaal.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 13:11https://www.diabetesfonds.nl/over-diabe ... ten/eieren
zie advies vd Gezondheidsraad
Het eten van 7 of meer eieren per week vergroot het risico op hart- en vaatziekten als je al diabetes type 2 hebt met 40 procent ten opzichte van het eten van 1 ei per week. Dit concludeert de Gezondheidsraad uit verschillende onderzoeken. Om diabetes type 2 te voorkomen kun je daarom beter niet meer eieren eten dan de aanbevolen hoeveelheid.
Dus als je al diabetes hebt vergroot het eten van veel eieren het risico op hart en vaatzieken. Daarom moet je niet teveel eieren eten om diabetes te voorkomen. Die conclusie slaat dan toch helemaal nergens op?
dinsdag 26 september 2023 om 16:22
Dat is geen half jaar.Lila-Linda schreef: ↑26-09-2023 09:49nee hoor, de eierhandel levert geregeld eieren voor bijvoorbeeld cruiseschepen, en daar wordt voor maanden van te voren ingeslagen
blijft gewoon goed
woensdag 27 september 2023 om 07:09
Ik tel ze niet echt en eet ook niet dagelijks eieren. Meestal haal ik een doosje van 6 en eet ik eens per week soep met afbakbroodjes en twee gekookte eieren. Dus meestal zo'n twee per week denk ik. Maar soms eet ik dat nog een keer dus dan 4. En soms eet ik dat weken niet. Ik koop alleen biologische eieren, die zijn bij de Vomar 1,98 voor 6 dus prima te doen.
woensdag 27 september 2023 om 11:24
Ik vraag mij af op welke manier het de kans verhoogt. Van 1 naar 5% of van 0,1 naar 0,2%.blauwk0us schreef: ↑25-09-2023 22:27Dit staat wel op de pagina van het Voedingscentrum over eieren:
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/eieren.aspx
Eieren bevatten veel cholesterol. Het eten van eieren verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed iets. De consumptie van 7 of meer eieren per week hangt samen met een hogere kans op diabetes type 2
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 27 september 2023 om 18:09
Lol, ja, dat slaat op worst (vast ook niet goed voor de gezondheidSalvavida schreef: ↑26-09-2023 13:28Wat een vaag verhaal.
Het eten van 7 of meer eieren per week vergroot het risico op hart- en vaatziekten als je al diabetes type 2 hebt met 40 procent ten opzichte van het eten van 1 ei per week. Dit concludeert de Gezondheidsraad uit verschillende onderzoeken. Om diabetes type 2 te voorkomen kun je daarom beter niet meer eieren eten dan de aanbevolen hoeveelheid.
Dus als je al diabetes hebt vergroot het eten van veel eieren het risico op hart en vaatzieken. Daarom moet je niet teveel eieren eten om diabetes te voorkomen. Die conclusie slaat dan toch helemaal nergens op?
)
woensdag 27 september 2023 om 21:18
Lila-Linda schreef: ↑26-09-2023 09:49nee hoor, de eierhandel levert geregeld eieren voor bijvoorbeeld cruiseschepen, en daar wordt voor maanden van te voren ingeslagen
blijft gewoon goed
Ik eet ongeveer 30 eieren per week en geloof me, eieren kunnen echt flink smerig worden als ze niet meer houdbaar zijn. Omeletten op cruiseschepen worden doorgaans gemaakt van eierpoeder.
I’m not a big fish, William. I’m Moby Dick.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
