Lijf & Lijn
alle pijlers
I can, I will. End of story.
woensdag 20 september 2017 om 12:46
Welkom, in de volgende post geef ik kort uitleg van mijn afvaldoel en planning, maar dit hoeft van mij niet per se in de beginpost.
Wil je ook wat kilootjes kwijt? Schrijf gezellig mee, we zijn momenteel een klein clubje!
Elke vrijdag update ik de tabel.
I can, I will. End of story!
Wil je ook wat kilootjes kwijt? Schrijf gezellig mee, we zijn momenteel een klein clubje!
Elke vrijdag update ik de tabel.
I can, I will. End of story!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Totaal | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Judith | 1.69m | 81 | 65 | 66,7 | -14,1 | 23,3 |
| Peach | 1.58m | 69,5 | 55 | 5,3 | -12,2 | 23,1 |
| Woeffie | 1.70m | 97 | <80 | 85,1 | -11,8 | 29,5 |
| Liis | 1.72m | 90 | 68 | 71,4 | -18,6 | 24,1 |
| GMS | 1.69m | 87 | 63 | 70,9 | -16,1 | 24,8 |
| Marda | 1.67m | 75,5 | 60 | 72,8 | -2,8 | 26,2 |
| Ukkepuk | 1.62m | 70 | 60 | 67,9 | -2,1 | 25,8 |
| Vietje | 1.72m | 90,7 | 80 | 87,8 | -2,9 | 29,8 |
| Superduba | 1.65m | 62,9 | 58 | 59,9 | -3 | 22,1 |
| Peppermint | 1.62 | 82 | 68 | 76,8 | -5,2 | 29,3 |
| Komkommerig | 1.63 | 67 | 56 | 64 | -3 | 23,9 |
anoniem_303141 wijzigde dit bericht op 20-04-2018 17:00
58.49% gewijzigd
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 4 januari 2018 om 15:14
Peach+Woeffie: Nou ja, de buurman weigert nog steeds mee te werken (al kost het hem dus niets pfffff) maar hier in huis is alles gedicht (binnen) en in de kruipruimtes+spouw staat gif - Alle huizen staan via de kruipruimte verbonden, dus weg zijn ze niet, maar ze kunnen iig niet meer naar binnen, aldus de bestrijders....
Ik hoor ze wel in m'n muur achter m'n bed als ik ga slapen, blijft niet prettig.
Ik heb het sporten geskipt. Althans... heb een half uur gedanst, en had verder geen puf - maar ik ben toch blij ermee. Beter dan helemaal niets.
Ik woog vanochtend 69,4 Woeffie - kilo meer dan voor oud&nieuw... ik snap je gevoel!! Zelf kom ik niet uit het 'zout' - neem bv. momenteel best veel soep/bouillon, maar ook niet handig.
Gelukkig zie ik aan de striemen wel dat het echt vocht is en niet vet haha.
Ik ben zojuist wezen winkelen... alles s/36, op 1 leren jasje na, maar dat heb ik altijd een maat groter, dus stiekem best blij. En uitverkoop. Was 70,- kwijt, heb een rok, jurkje, jasje, blousje, schilderij (met de tekst 'fortune favors the brave' - mijn motto), kladblok EN een nieuwe werktas waar m'n passion planner *wel* in past!
Nog veel geld maar alles dus met 40-60% korting
EN!!! Het was 3,5 uur winkelen en volgens lifesum is dat 525 kcal verbrand... Als ik nou elke dag ga winkelen (zonder elke dag kopen), telt dat dan als work out?
Ik hoor ze wel in m'n muur achter m'n bed als ik ga slapen, blijft niet prettig.
Ik heb het sporten geskipt. Althans... heb een half uur gedanst, en had verder geen puf - maar ik ben toch blij ermee. Beter dan helemaal niets.
Ik woog vanochtend 69,4 Woeffie - kilo meer dan voor oud&nieuw... ik snap je gevoel!! Zelf kom ik niet uit het 'zout' - neem bv. momenteel best veel soep/bouillon, maar ook niet handig.
Gelukkig zie ik aan de striemen wel dat het echt vocht is en niet vet haha.
Ik ben zojuist wezen winkelen... alles s/36, op 1 leren jasje na, maar dat heb ik altijd een maat groter, dus stiekem best blij. En uitverkoop. Was 70,- kwijt, heb een rok, jurkje, jasje, blousje, schilderij (met de tekst 'fortune favors the brave' - mijn motto), kladblok EN een nieuwe werktas waar m'n passion planner *wel* in past!
Nog veel geld maar alles dus met 40-60% korting
EN!!! Het was 3,5 uur winkelen en volgens lifesum is dat 525 kcal verbrand... Als ik nou elke dag ga winkelen (zonder elke dag kopen), telt dat dan als work out?
It's not always easy, but it's worth it.
donderdag 4 januari 2018 om 15:22
Ik vind het een prima workout Judith. Moet je nagaan met alles passen. Dan ben je toch helemaal goed bezig. Ik vind het echt meevallen hoor wat je er aan hebt uitgegeven. En shoppen is altijd even leuk.
Ik merk met het puzzelen dat ik geen beweging krijg. Tja niet gek haha maar dat is momenteel ook niet goed. Ben dus niet de enige die gegroeid is. En dat terwijl ik met kerst niet was aangekomen. Zo nog naar de winkel en denk dat ik maar even lopende ga.
Jeetje wat doet je buurman dan ja moeilijk. Helemaal omdat het hem niets kost. Snap zulke mensen echt niet hoor. Is toch geen fijn idee die beesten in je huis.
Ik merk met het puzzelen dat ik geen beweging krijg. Tja niet gek haha maar dat is momenteel ook niet goed. Ben dus niet de enige die gegroeid is. En dat terwijl ik met kerst niet was aangekomen. Zo nog naar de winkel en denk dat ik maar even lopende ga.
Jeetje wat doet je buurman dan ja moeilijk. Helemaal omdat het hem niets kost. Snap zulke mensen echt niet hoor. Is toch geen fijn idee die beesten in je huis.
donderdag 4 januari 2018 om 20:40
Ik snap niet wat die buurman van jou bezield Judith, krijg je gratis hulp tegen zoiets naars wil je het niet... zeker omdat hij niet de enige is die er last van heeft. Kan de verhuurder het niet verplichten dat hij er wat aan laat doen? Want het lijkt me ook niet goed voor de huizen.
Haha prima workout hoor! Winkelen is ook zwaar. Leuk dat je zo goed geslaagd bent!
Dat is inderdaad wel het nadeel van puzzelen woeffie, maar het is zo leuk! Morgen ga ik even langs mijn ouders en dan ga ik de puzzel die we nu hier hebben inwisselen voor een ander.
Ben benieuwd naar mijn weegmoment morgen, ik gok op 64,5kg. Wat balen is, want ik was bijna op de 63,5 voor kerst
Maar heb me er inmiddels maar bij neergelegd.
Vandaag wel lekker (en redelijk oke) gegeten:
O: magere kwark met pure hagelslag
L: leftover kabeljauwding van gister en nog een sneetje kerststol
T: mandarijn (die erg ingewikkeld was om te eten ivm. sap dat alle kanten op spoot)
A: twee wraps met kip tomaat en sla en een beetje knoflooksaus
T: sapje van 1,5 perssinaasappel en 1 banaan
En dezelfde workout als gister, 40 minuten 6 km/uur lopen met een helling van 15%. Deze keer gezellig samen met mijn vriend, is toch een stuk leuker dan met mijn ipod.
Haha prima workout hoor! Winkelen is ook zwaar. Leuk dat je zo goed geslaagd bent!
Dat is inderdaad wel het nadeel van puzzelen woeffie, maar het is zo leuk! Morgen ga ik even langs mijn ouders en dan ga ik de puzzel die we nu hier hebben inwisselen voor een ander.
Ben benieuwd naar mijn weegmoment morgen, ik gok op 64,5kg. Wat balen is, want ik was bijna op de 63,5 voor kerst
Maar heb me er inmiddels maar bij neergelegd.Vandaag wel lekker (en redelijk oke) gegeten:
O: magere kwark met pure hagelslag
L: leftover kabeljauwding van gister en nog een sneetje kerststol
T: mandarijn (die erg ingewikkeld was om te eten ivm. sap dat alle kanten op spoot)
A: twee wraps met kip tomaat en sla en een beetje knoflooksaus
T: sapje van 1,5 perssinaasappel en 1 banaan
En dezelfde workout als gister, 40 minuten 6 km/uur lopen met een helling van 15%. Deze keer gezellig samen met mijn vriend, is toch een stuk leuker dan met mijn ipod.
vrijdag 5 januari 2018 om 11:27
Omg... nu al 3 keer een heel bericht geschreven en dan scroll ik naar boven, is m'n hele bericht weer weg grrrr.
Woeffie: Jaaa net weer anderhalf uur gewinkeld - dit keer gewoon m'n boodschappen voor volgende week (maar.... de geraspte kaas en m'n skinny OJ vergeten, en dat terwijl ik er ECHT gewoon dit weekend niet meer uit wilde pfffff)
Ook een krultang aangeschaft, want ja... hij was nu afgeprijsd enzo.... Beetje impuls aankoop, maar ach... Ter compensatie van het jurkje dat ik wel heb laten hangen denk ik dan maar whahaha.
Peach + Woeffie: Jaaaaa, die man... grrrr. Schutting dus omgewaaid, wilt niet meebetalen, niets. Droeftoeter die vent. Misschien vind hij de muizen gezellig ofzo... je hebt van die gekken.
Maar ik baal, want die beesten hoor je de hele dag niet, tot je gaat slapen en dan constant!!!
Lekker lijstje Peach!!
Hoe was het wegen bij jullie? Ik ben het gewoon vergeten, hoe bizar! Dus die van mij komt morgen....
Eetlijstje:
O: (9.30): 2 crackers, 1 kaas, 1 pruimenjam + glas skinny OJ + yakult light
L: (13.00): Havermoutpap met cranberry/notenmix
D: Dit hangt er van af of ik er nog uit ga... want wilde tortilla maken... maar dus geen kaas.... Dus anders wordt het iets als lowcarb proteïne pannenkoeken want die liggen nog in de vriezer haha.
T: 1 glas wijn <3
Woeffie: Jaaa net weer anderhalf uur gewinkeld - dit keer gewoon m'n boodschappen voor volgende week (maar.... de geraspte kaas en m'n skinny OJ vergeten, en dat terwijl ik er ECHT gewoon dit weekend niet meer uit wilde pfffff)
Ook een krultang aangeschaft, want ja... hij was nu afgeprijsd enzo.... Beetje impuls aankoop, maar ach... Ter compensatie van het jurkje dat ik wel heb laten hangen denk ik dan maar whahaha.
Peach + Woeffie: Jaaaaa, die man... grrrr. Schutting dus omgewaaid, wilt niet meebetalen, niets. Droeftoeter die vent. Misschien vind hij de muizen gezellig ofzo... je hebt van die gekken.
Maar ik baal, want die beesten hoor je de hele dag niet, tot je gaat slapen en dan constant!!!
Lekker lijstje Peach!!
Hoe was het wegen bij jullie? Ik ben het gewoon vergeten, hoe bizar! Dus die van mij komt morgen....
Eetlijstje:
O: (9.30): 2 crackers, 1 kaas, 1 pruimenjam + glas skinny OJ + yakult light
L: (13.00): Havermoutpap met cranberry/notenmix
D: Dit hangt er van af of ik er nog uit ga... want wilde tortilla maken... maar dus geen kaas.... Dus anders wordt het iets als lowcarb proteïne pannenkoeken want die liggen nog in de vriezer haha.
T: 1 glas wijn <3
It's not always easy, but it's worth it.
vrijdag 5 januari 2018 om 12:06
Passion planners, ik had er nog nooit van gehoord 
. Ze zien er wel handig uit als je graag met een papieren agenda werkt, maar het is niks voor mij, want ik zou m steeds vergeten mee te nemen.
Jullie zijn fanatiek aan het sporten Judith en Peach, knap! Voor puzzelen heb ik echt geen geduld helaas, in plaats daar van kruip ik liever met een goed boek op de bank.
Het klinkt als heerlijke shopsessies Judith, en die mogen best meetellen als workout hoor! Rare buurman heb je overigens
.
Hier weer een kleine min op de weegschaal: 72,1 kilo
, ondanks dat ik tijdelijk weinig kan bewegen. Mijn doel was om niet aan te komen met de feestdagen, en ik ben zelfs afgevallen door goed op te letten (en weinig feestjes helpen denk ik ook wel). Ik probeer nu wel echt streng te blijven met calorien invoeren en niet te veel eten, omdat ik het niet kan compenseren met sporten. Ik hoop / verwacht dat ik over een week wel weer een beetje fatsoenlijk kan lopen en fietsen, maar echt sporten gaat nog wel even duren.
. Ze zien er wel handig uit als je graag met een papieren agenda werkt, maar het is niks voor mij, want ik zou m steeds vergeten mee te nemen. Jullie zijn fanatiek aan het sporten Judith en Peach, knap! Voor puzzelen heb ik echt geen geduld helaas, in plaats daar van kruip ik liever met een goed boek op de bank.
Het klinkt als heerlijke shopsessies Judith, en die mogen best meetellen als workout hoor! Rare buurman heb je overigens
.Hier weer een kleine min op de weegschaal: 72,1 kilo
, ondanks dat ik tijdelijk weinig kan bewegen. Mijn doel was om niet aan te komen met de feestdagen, en ik ben zelfs afgevallen door goed op te letten (en weinig feestjes helpen denk ik ook wel). Ik probeer nu wel echt streng te blijven met calorien invoeren en niet te veel eten, omdat ik het niet kan compenseren met sporten. Ik hoop / verwacht dat ik over een week wel weer een beetje fatsoenlijk kan lopen en fietsen, maar echt sporten gaat nog wel even duren.
vrijdag 5 januari 2018 om 16:22
Liis haha ja, ik ben zo iemand dat als ik het in m'n telefoon zet, ik het vergeet. Vind hem ideaal - maar is ook wel beroepsgebonden denk ik ook - als docent heb ik de ruimte ook nodig voor lessenplanning/huiswerk etc. haha
Het fanatieke sporten moet ook wel hoor, ik ben zo klaar met dit gewicht! Eten gaat gelukkig ook goed, more or less.
Wat goed die min ook!
Marda je staat er nu helemaal in hoor, en beterschap!!
Mijn eetlijstje is echt heel erg veranderd...
O: (9.30) 2 crackers, 1 kaas, 1 pruimenjam + glas skinny OJ + yakult light
L: x -- gewoon zo bezig geweest dat ik het ben vergeten, maar ook niet echt trek gehad
T: (14.00) 2 speculaaskoekjes en handje amandelen
D: (16.30) (hoe slecht zo vroeg!!): noodles met kipsaté en 2 eieren - zit nu ook supervol, compenseerde qua hoeveelheid dan wel weer de gemiste lunch haha.
Ga nu om 1800 ipv 1900 een uurtje dansen en de BB-workout...
Morgen hoelahoepen (uurtje) + HIIT
Het fanatieke sporten moet ook wel hoor, ik ben zo klaar met dit gewicht! Eten gaat gelukkig ook goed, more or less.
Wat goed die min ook!
Marda je staat er nu helemaal in hoor, en beterschap!!
Mijn eetlijstje is echt heel erg veranderd...
O: (9.30) 2 crackers, 1 kaas, 1 pruimenjam + glas skinny OJ + yakult light
L: x -- gewoon zo bezig geweest dat ik het ben vergeten, maar ook niet echt trek gehad
T: (14.00) 2 speculaaskoekjes en handje amandelen
D: (16.30) (hoe slecht zo vroeg!!): noodles met kipsaté en 2 eieren - zit nu ook supervol, compenseerde qua hoeveelheid dan wel weer de gemiste lunch haha.
Ga nu om 1800 ipv 1900 een uurtje dansen en de BB-workout...
Morgen hoelahoepen (uurtje) + HIIT
It's not always easy, but it's worth it.
vrijdag 5 januari 2018 om 16:26
zaterdag 6 januari 2018 om 10:48
Jeetje Judith, die buurman lijkt bij elk bericht wel ellendiger te worden. Zou die schutting ook niet in je eentje gaan betalen.
Heb gister wel gewogen, maar had geen gelegenheid gehad het hier te posten. Resultaat was: 64,6kg
Eetlijstje van gister:
O: 250ml magere kwark met pure hagelslag
L: 2 maïsboterhammen, een met een soort worst dat ik nog niet kende (at bij een vriendin, en ben nu de naam van de worst ook vergeten haha) en eentje heel slecht met nutella
A: uit eten geweest, voorgerechtjes gedeeld, broodmandje, 1 oester pp (hadden we allemaal nog nooit gehad, viel me niks tegen maar was ook niet super lekker) en 2 gamba's. Hoofd spies met 3 soorten vlees, gegrilde groente en een beetje aardappelpuree en friet. Na een (heel slecht maar heel lekker) chocoladetrio. En een glas rode wijn en een glas ijsthee.
Vandaag maar weer normaal gaan eten. En deze week sowieso opletten, ga namelijk volgende week vrijdag ook weer uiteten (tapas) en kan donderdag ook niet sporten omdat ik dan onze kitten ga ophalen
Heb gister wel gewogen, maar had geen gelegenheid gehad het hier te posten. Resultaat was: 64,6kg
Eetlijstje van gister:
O: 250ml magere kwark met pure hagelslag
L: 2 maïsboterhammen, een met een soort worst dat ik nog niet kende (at bij een vriendin, en ben nu de naam van de worst ook vergeten haha) en eentje heel slecht met nutella
A: uit eten geweest, voorgerechtjes gedeeld, broodmandje, 1 oester pp (hadden we allemaal nog nooit gehad, viel me niks tegen maar was ook niet super lekker) en 2 gamba's. Hoofd spies met 3 soorten vlees, gegrilde groente en een beetje aardappelpuree en friet. Na een (heel slecht maar heel lekker) chocoladetrio. En een glas rode wijn en een glas ijsthee.
Vandaag maar weer normaal gaan eten. En deze week sowieso opletten, ga namelijk volgende week vrijdag ook weer uiteten (tapas) en kan donderdag ook niet sporten omdat ik dan onze kitten ga ophalen
zaterdag 6 januari 2018 om 12:57
bij mij is er inmiddels weer een kilo af (dus denk echt vocht) en weeg nu 72,9 kg.
zaterdag 6 januari 2018 om 12:57
Ja Peach, baal er ook echt van, ben zoiets helemaal niet gewend ook haha.
Jammer die + - maar, als we uitgaan van de tabel was het toch 1,4 minder
Ooh een kitten, wat leuk!!
Woeffie: Jeetje, heftig zeg! Ik herken het wel! Was nu 68.1 en dacht echt wtf... Ik was echt minder! (67,1) en heb voor mijn gevoel echt niet bizar gegeten ofzo.
We gaan er weer voor nu, terug in het gareel!!
OOh GMS, tegelijk gepost haha, ik update je nog even - jij gaat uit van je 'echte' startpunt??
Had afgesproken met een vriendin - weer winkelen - wel braaf niets gekocht haha, maar wel weer 3 uur bezig geweest.
Trots op mijn eetlijstje, een soort van:
O: (8.00) kom havermoutpap
L (deel 1) (11.30): spinazie/appel/sinaasappel smoothie waarvan de spinazie 50% ingrediënt was, en met vers fruit.
L (deel 2) (12.00) klein kommetje makreel popcorn (idk, zo heet het volgens de verfpakking), augurk, tomaatjes, selderij en komkommer met hummus - maar kreeg de helft niet op
D: tortilla - gistere noodles op, dus nu vandaag wel maar 'echt' maken.
Nu even niks, beetje bankhangen en misschien dat ik heel enthousiast er toch nog een was in gooi.
Ik had in mijn hoofd; zoveel mogelijk mensen zien deze vakantie, want als je straks weer werkt heb je helemaal geen fut... Nou, pffff, voel me echt een oud wijf, ben gewoon echt moe na die paar daagjes zo achter elkaar1
Jammer die + - maar, als we uitgaan van de tabel was het toch 1,4 minder
Ooh een kitten, wat leuk!!
Woeffie: Jeetje, heftig zeg! Ik herken het wel! Was nu 68.1 en dacht echt wtf... Ik was echt minder! (67,1) en heb voor mijn gevoel echt niet bizar gegeten ofzo.
We gaan er weer voor nu, terug in het gareel!!
OOh GMS, tegelijk gepost haha, ik update je nog even - jij gaat uit van je 'echte' startpunt??
Had afgesproken met een vriendin - weer winkelen - wel braaf niets gekocht haha, maar wel weer 3 uur bezig geweest.
Trots op mijn eetlijstje, een soort van:
O: (8.00) kom havermoutpap
L (deel 1) (11.30): spinazie/appel/sinaasappel smoothie waarvan de spinazie 50% ingrediënt was, en met vers fruit.
L (deel 2) (12.00) klein kommetje makreel popcorn (idk, zo heet het volgens de verfpakking), augurk, tomaatjes, selderij en komkommer met hummus - maar kreeg de helft niet op
D: tortilla - gistere noodles op, dus nu vandaag wel maar 'echt' maken.
Nu even niks, beetje bankhangen en misschien dat ik heel enthousiast er toch nog een was in gooi.
Ik had in mijn hoofd; zoveel mogelijk mensen zien deze vakantie, want als je straks weer werkt heb je helemaal geen fut... Nou, pffff, voel me echt een oud wijf, ben gewoon echt moe na die paar daagjes zo achter elkaar1
It's not always easy, but it's worth it.
zaterdag 6 januari 2018 om 14:47
Wat balen woeffie maar herkenbaar helaas, voor kerst was het een kilo minder dan nu.
Ach Judith, dat heeft niks te maken met je een oud wijf voelen hoor haha heb hetzelfde en ben 24... kan er gewoon niet zo goed tegen als ik geen ritme heb.
Goed bezig Gms!
Vandaag alle spullen voor de kitten klaargezet, het hele huis gestoft, de badkamer, wc en keuken schoongemaakt en het tweede wasje zit er al in en een oud wasje opgeruimd. (en mijn vriend aangestuurd met wat zijn bijdrage moest worden haha) vond het ook best een redelijke workout voor een zaterdagochtend.
maar herkenbaar helaas, voor kerst was het een kilo minder dan nu.Ach Judith, dat heeft niks te maken met je een oud wijf voelen hoor haha heb hetzelfde en ben 24... kan er gewoon niet zo goed tegen als ik geen ritme heb.
Goed bezig Gms!
Vandaag alle spullen voor de kitten klaargezet, het hele huis gestoft, de badkamer, wc en keuken schoongemaakt en het tweede wasje zit er al in en een oud wasje opgeruimd. (en mijn vriend aangestuurd met wat zijn bijdrage moest worden haha) vond het ook best een redelijke workout voor een zaterdagochtend.
zondag 7 januari 2018 om 11:38
Hahaha Peach: Thanks, gelukkig ligt het niet aan mij dan hahaha.
Wat was je goed bezig!
Ik ben net wakker, en loop nu al achter op mijn plannen haha (zou rond 9 uur opstaan en gaan hardlopen, want mooi weer enzo)
Maar goed... andere plannen dan maar.
Ben nu terwijl ik ontbijt en hier reageer ook m'n maaltijden voor volgende week aan het plannen (en de rest van m'n week in de passionplanner), ben er blij mee!
Zo: lees; als ik 'echt' wakker ben, wil ik weer een uurtje dansen. Ik ga morgen vragen of ik wellicht een stoelfiets op het werk mag aanschaffen - dit om te dealen met de hyperventilatie, maar ook omdat de extra beweging me helpt met m'n diabetes - ze zijn 'maar' 30 euro, maar aangezien anderen ook speciale stoelen en materialen krijgen voor lichamelijke problemen.... Tsja, hoopvol dus haha.
Anders schaf ik hem zelf wel aan, maar ja... liever niet.
Eetlijstje:
O+L: glas skinny OJ, 2 crackers (1 kaas, 1 pruimenjam), grote kop thee + appel
T: evt. groenten met hummus / selderij met pindakaas
D: groot bord courghetti
Wat was je goed bezig!
Ik ben net wakker, en loop nu al achter op mijn plannen haha (zou rond 9 uur opstaan en gaan hardlopen, want mooi weer enzo)
Maar goed... andere plannen dan maar.
Ben nu terwijl ik ontbijt en hier reageer ook m'n maaltijden voor volgende week aan het plannen (en de rest van m'n week in de passionplanner), ben er blij mee!
Zo: lees; als ik 'echt' wakker ben, wil ik weer een uurtje dansen. Ik ga morgen vragen of ik wellicht een stoelfiets op het werk mag aanschaffen - dit om te dealen met de hyperventilatie, maar ook omdat de extra beweging me helpt met m'n diabetes - ze zijn 'maar' 30 euro, maar aangezien anderen ook speciale stoelen en materialen krijgen voor lichamelijke problemen.... Tsja, hoopvol dus haha.
Anders schaf ik hem zelf wel aan, maar ja... liever niet.
Eetlijstje:
O+L: glas skinny OJ, 2 crackers (1 kaas, 1 pruimenjam), grote kop thee + appel
T: evt. groenten met hummus / selderij met pindakaas
D: groot bord courghetti
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 8 januari 2018 om 07:12
Vandaag weer werken. 6 uur op. Pffff toch heftig. Studiedag vandaag tot half 5. Echt grrrrrrrr.
Wel voor het eerst mijn mini boho tiffin in gebruik, hij is toch wel kleiner dan ik dacht haha.
O: kom havermoutpap met toevoeging
T: 3 crackers met eiersalade en een appel
D: tortilla met veel groenten
Wel voor het eerst mijn mini boho tiffin in gebruik, hij is toch wel kleiner dan ik dacht haha.
O: kom havermoutpap met toevoeging
T: 3 crackers met eiersalade en een appel
D: tortilla met veel groenten
It's not always easy, but it's worth it.
maandag 8 januari 2018 om 10:48
Ook vandaag begint voor mij het normale ritme. En mijn nieuwe extra uren. Dus zal vandaag wel laat thuis zijn maar neem eten mee.
Vorige week wat inval werk gedaan omdat ik anders niet alle vakanties betaalt krijg en vang dat op deze manier op.
Verder merk ik echt dat ik baal van mijn plus. Maar even niet lekker in mijn vel zitten helpt ook niet echt mee merk ik. En met puzzelen krijg je weer geen beweging maar het geeft wel afleiding.
Peach wanneer komt het katje of heb ik er nu overheen gelezen.
Jeetje Judith meteen een lange dag zeg.
Vorige week wat inval werk gedaan omdat ik anders niet alle vakanties betaalt krijg en vang dat op deze manier op.
Verder merk ik echt dat ik baal van mijn plus. Maar even niet lekker in mijn vel zitten helpt ook niet echt mee merk ik. En met puzzelen krijg je weer geen beweging maar het geeft wel afleiding.
Peach wanneer komt het katje of heb ik er nu overheen gelezen.
Jeetje Judith meteen een lange dag zeg.
maandag 8 januari 2018 om 18:56
Haha Judith, dat heb ik dus met papieren dingen als agenda's. Door mijn IT gerelateerde werk ben ik zo gewend alles via de computer te doen, dat ik die enkele keer dat ik iets op papier schrijf, ik geheid het briefje kwijt raak.
Voelt de kitten zich al een beetje thuis, Peach? Ik hoop dat jullie lange eerste werkdag een beetje vol te houden was Woeffie en Judith
Redelijk goed weekend gehad op het pak koekjes van zondagavond na
, en daarna misselijk. Zucht, waarom doe ik dat dan ook... 
Ik kan wel weer fietsen, dus ik zit gelukkig niet meer de hele dag stil.
Voelt de kitten zich al een beetje thuis, Peach? Ik hoop dat jullie lange eerste werkdag een beetje vol te houden was Woeffie en Judith
Redelijk goed weekend gehad op het pak koekjes van zondagavond na
, en daarna misselijk. Zucht, waarom doe ik dat dan ook... Ik kan wel weer fietsen, dus ik zit gelukkig niet meer de hele dag stil.
maandag 8 januari 2018 om 19:03
Liis wat balen zeg! Helpt het vragen of je er van gaat genieten of er spijt van krijgt misschien? Dat houdt mij vaak tegen (of even het labeltje lezen haha)
Ik was 17.30 thuis, zucht!
Heb me heel netjes aan m'n lijstje gehouden, op mijn grote glas wijn na, maar die had ik echt nodig!
Vandaag niet sporten, ben compleet uitgeput dus duik zo m'n bed in, kijk nog wat TV en ga dan slapen.
Eetlijstje voor morgen:
O: 2 crackers (1 pruimenjam, 1 kaas) + Skinny OJ
L: 2 crackers met pindakaas en banaan + kipfilet uit blik met augurk
D: macaroni
Morgen ook weer sporten
Ik was 17.30 thuis, zucht!
Heb me heel netjes aan m'n lijstje gehouden, op mijn grote glas wijn na, maar die had ik echt nodig!
Vandaag niet sporten, ben compleet uitgeput dus duik zo m'n bed in, kijk nog wat TV en ga dan slapen.
Eetlijstje voor morgen:
O: 2 crackers (1 pruimenjam, 1 kaas) + Skinny OJ
L: 2 crackers met pindakaas en banaan + kipfilet uit blik met augurk
D: macaroni
Morgen ook weer sporten
It's not always easy, but it's worth it.
dinsdag 9 januari 2018 om 17:13
Kitten is er helaas nog niet, eigenlijk zou hij donderdag komen. Maar vanwege een dierenarts met vertraging (zullen wel spoeddingen tussen gekomen zijn) is zijn laatste enting wat later geweest dan gepland en komt hij zaterdagmiddag pas. De fokster wil namelijk voor de zekerheid even afwachten of hij geen reactie op de inenting krijgt.
Wat een ellende die dagen Judith ben zo blij dat ik nog een jaartje geen mentor ben als ik dit zo hoor!
En jij ook al zo'n lange dagen Woeffie, wat naar. Wel fijn dat je meting toch beter was
Gister voelde ik me niet oke overdag, enorme rugpijn en steken in mijn buik die in de loop van de dag alleen maar erger werden. Maar ik dacht dat het kwam omdat ik heel vroeg geluncht had (moest in een vroeg tussenuur lunchen want had verder geen tijd die dag om te eten) en omdat ik al mijn eten voor die dag in een keer had opgegeten. Dus 's avonds gewoon gegeten en gesport.
Gelukkig merkte ik dat de rugpijn inderdaad weg was op het moment dat ik begon met sporten (had ik al gehoopt), maar de last van mijn buik bleef wel. Toen ik van de loopband afkwam voelde ik me met de stap die ik zette alleen maar beroerder worden en heb er spontaan (wel nog net in de wc gelukkig) mijn avondeten weer uitgegooid ik sliep uiteindelijk om 21.00 al. Gelukkig voel ik me wel iets beter vandaag, want had ook mijn eerste werkdag op mijn nieuwe werk. Was gelukkig heel leuk, alleen merk ik wel dat ik geen derde klassers meer gewend ben dus moet weer even mijn strenge zelf aan gaan zetten bij hun, dat hoeft niet bij al mijn brugklasjes en mijn tweede klas.
Vanavond sla ik het sporten maar even over, heb nog wel last van mijn nek maar gelukkig veel minder van mijn rug. En ook nog wel wat steken in mijn buik, maar ook veeeeeel minder dan gister. Ben wel bang dat ik een klein griepje te pakken heb, maar heb goede hoop dat ik met een nacht van 9 uur (afgelopen nacht) al een groot gedeelte heb kunnen opvangen daarvan. Dus vanavond maar weer op tijd naar bed, want loop ook al de hele dag te geeuwen.
Wat een ellende die dagen Judith
ben zo blij dat ik nog een jaartje geen mentor ben als ik dit zo hoor!En jij ook al zo'n lange dagen Woeffie, wat naar. Wel fijn dat je meting toch beter was
Gister voelde ik me niet oke overdag, enorme rugpijn en steken in mijn buik die in de loop van de dag alleen maar erger werden. Maar ik dacht dat het kwam omdat ik heel vroeg geluncht had (moest in een vroeg tussenuur lunchen want had verder geen tijd die dag om te eten) en omdat ik al mijn eten voor die dag in een keer had opgegeten. Dus 's avonds gewoon gegeten en gesport.
Gelukkig merkte ik dat de rugpijn inderdaad weg was op het moment dat ik begon met sporten (had ik al gehoopt), maar de last van mijn buik bleef wel. Toen ik van de loopband afkwam voelde ik me met de stap die ik zette alleen maar beroerder worden en heb er spontaan (wel nog net in de wc gelukkig) mijn avondeten weer uitgegooid
ik sliep uiteindelijk om 21.00 al. Gelukkig voel ik me wel iets beter vandaag, want had ook mijn eerste werkdag op mijn nieuwe werk. Was gelukkig heel leuk, alleen merk ik wel dat ik geen derde klassers meer gewend ben dus moet weer even mijn strenge zelf aan gaan zetten bij hun, dat hoeft niet bij al mijn brugklasjes en mijn tweede klas.Vanavond sla ik het sporten maar even over, heb nog wel last van mijn nek maar gelukkig veel minder van mijn rug. En ook nog wel wat steken in mijn buik, maar ook veeeeeel minder dan gister. Ben wel bang dat ik een klein griepje te pakken heb, maar heb goede hoop dat ik met een nacht van 9 uur (afgelopen nacht) al een groot gedeelte heb kunnen opvangen daarvan. Dus vanavond maar weer op tijd naar bed, want loop ook al de hele dag te geeuwen.
woensdag 10 januari 2018 om 06:58
Hè getver Peach, wat naar! Hopelijk vandaag beter!
Jammer dat je kitten later komt.
Vandaag wilde ik weer beginnen met hoepelen, maar doe het toch niet...deed superveel pijn haha. Weer rustiger aan opbouwen dus!
Eetlijstje;
O: havermoutpap
T: 2 crackes met eiersalade + appel
D: kipvleugels + groene shake
Jammer dat je kitten later komt.
Vandaag wilde ik weer beginnen met hoepelen, maar doe het toch niet...deed superveel pijn haha. Weer rustiger aan opbouwen dus!
Eetlijstje;
O: havermoutpap
T: 2 crackes met eiersalade + appel
D: kipvleugels + groene shake
It's not always easy, but it's worth it.
