Lijf & Lijn
alle pijlers
In 2008 willen wij de 7 weer gaan zien (of zelfs de 6!)
maandag 31 december 2007 om 16:28
We gaan er weer tegen aan dit jaar!!!
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
dinsdag 1 januari 2008 om 09:52
Gelukkig nieuw jaar meiden!
Tjongejong, ik kwam vanmorgen beneden en overal stonden nog appelbeignets en oliebollen en ook nog een halve fles champagne.
Gelukkog werd ik al misselijk door ze alleen maar te zien staan en heb ik alles meteen de vuilnisbak ingekieperd.
Ik ga er weer tegen aan. Heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en ben, zoals verwacht, weer helemaal terug bij af. 85,6 kg gaf dat stomme ding aan.
Hoe ik het ga aanpakken: Ik ga niet op dieet (ik geef ook nog steeds borstvoeding), maar..... ik ga niet meer schransen en schraaien en niet meer 3 keer opscheppen bij het avondeten en een limiet instellen bij vers brood.
Dus doordeweekse snacks worden vervangen door komkommer, worteltjes, rijstwafels, ontbijtkoek, fruit, zoute sticks en eierkoeken.
Ik kookte altijd al wel gezond, maar ben dus geneigd meerdere keren op te scheppen. Dat moet ik laten.
Ik geef me zelf wel de mogelijkheid om op zaterdagavond wat lekkers te eten, een bakje chips (maar geen hele zak), een stuk chocolade (maar geen hele reep) of zoiets.
En sporten... ik wil weer iets gaan doen! Ik hou niet van hardlopen of fitness of id, maar ik denk dat ik bv 1 avondje in de week ga zwemmen. Hier ben ik echter nog niet helemaal over uit! Als iemand nog suggesties heeft, graag!!
Heel veel succes meiden, het komende jaar!!!
Tjongejong, ik kwam vanmorgen beneden en overal stonden nog appelbeignets en oliebollen en ook nog een halve fles champagne.
Gelukkog werd ik al misselijk door ze alleen maar te zien staan en heb ik alles meteen de vuilnisbak ingekieperd.
Ik ga er weer tegen aan. Heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en ben, zoals verwacht, weer helemaal terug bij af. 85,6 kg gaf dat stomme ding aan.
Hoe ik het ga aanpakken: Ik ga niet op dieet (ik geef ook nog steeds borstvoeding), maar..... ik ga niet meer schransen en schraaien en niet meer 3 keer opscheppen bij het avondeten en een limiet instellen bij vers brood.
Dus doordeweekse snacks worden vervangen door komkommer, worteltjes, rijstwafels, ontbijtkoek, fruit, zoute sticks en eierkoeken.
Ik kookte altijd al wel gezond, maar ben dus geneigd meerdere keren op te scheppen. Dat moet ik laten.
Ik geef me zelf wel de mogelijkheid om op zaterdagavond wat lekkers te eten, een bakje chips (maar geen hele zak), een stuk chocolade (maar geen hele reep) of zoiets.
En sporten... ik wil weer iets gaan doen! Ik hou niet van hardlopen of fitness of id, maar ik denk dat ik bv 1 avondje in de week ga zwemmen. Hier ben ik echter nog niet helemaal over uit! Als iemand nog suggesties heeft, graag!!
Heel veel succes meiden, het komende jaar!!!
dinsdag 1 januari 2008 om 10:46
jaiks... dan moet je vooral beginnen met die lekkere fotoos Fachat!!!!!
mmmmmmm
heb me met kerst een hele week gewenteld in lekkernijen, was met de hond bij mijn ouders en die wisten wel raad met me...haha
de schade viel gelukkig mee....1,2 kilo aangekomen waarvan er inmiddels alweer 0,5 vanaf is... moet echt gelijk weer verder anders gaat het gigantisch mis. vertrouw mezelf nog steeds niet alleen in een kast met lekkers...
vanmorgen dusssss 71,3 op mijn schaaltje......
oja HAPPY NEWYEAR EVERYONE!!!!
MO
mmmmmmm
heb me met kerst een hele week gewenteld in lekkernijen, was met de hond bij mijn ouders en die wisten wel raad met me...haha
de schade viel gelukkig mee....1,2 kilo aangekomen waarvan er inmiddels alweer 0,5 vanaf is... moet echt gelijk weer verder anders gaat het gigantisch mis. vertrouw mezelf nog steeds niet alleen in een kast met lekkers...
vanmorgen dusssss 71,3 op mijn schaaltje......
oja HAPPY NEWYEAR EVERYONE!!!!
MO
dinsdag 1 januari 2008 om 15:43
Hallo allemaal! Gelukkig nieuwjaar!
Is er nog ruimte voor een nieuwe mede-afvaller? Voor de kerstvakantie woog ik 76.7, vanmorgen was dat 79.5. Dus vandaag meteen weer goed m'n best gedaan. Moet ook zeggen dat ik vandaag helemaal geen zin heb in eten. Da's weer een voordeel.........
Het lijkt me leuk hier mee te schrijven.
Is er nog ruimte voor een nieuwe mede-afvaller? Voor de kerstvakantie woog ik 76.7, vanmorgen was dat 79.5. Dus vandaag meteen weer goed m'n best gedaan. Moet ook zeggen dat ik vandaag helemaal geen zin heb in eten. Da's weer een voordeel.........
Het lijkt me leuk hier mee te schrijven.
dinsdag 1 januari 2008 om 22:36
Oké meiden, de nieuwe tabel is klaar (met heel veel moeite!).
Als jullie de gegevens die erin staan even willen controleren en aanvullen dan pas ik hem aan.
Ik heb nu ook data's bij de gewichten gezet, vond ik wel makkelijk, dan kan je zien wanneer iedereen is begonnen en op welke datum de tabel het laatst is aangepast voor jezelf.
Oh en welkom draaiorgel! Leuk dat je mee wilt doen! Tuurlijk is er nog ruimte voor iemand erbij! (ik heb je zelfs al in de tabel gezet!) Heel veel succes met afvallen! Hoe wil je het gaan aanpakken?
Als jullie de gegevens die erin staan even willen controleren en aanvullen dan pas ik hem aan.
Ik heb nu ook data's bij de gewichten gezet, vond ik wel makkelijk, dan kan je zien wanneer iedereen is begonnen en op welke datum de tabel het laatst is aangepast voor jezelf.
Oh en welkom draaiorgel! Leuk dat je mee wilt doen! Tuurlijk is er nog ruimte voor iemand erbij! (ik heb je zelfs al in de tabel gezet!) Heel veel succes met afvallen! Hoe wil je het gaan aanpakken?
woensdag 2 januari 2008 om 08:44
Goedemorgen!
Bedankt voor de mooie tabel. Ik ben 27, 1.64 en mijn streef is 70.
Is de vaste weegdag maandag? Of hebben jullie een andere dag? Ik kan het trouwens toch niet nalaten om elke dag op de weegschaal te staan hoor. Ik weet wel dat ik dat niet zou moeten doen, maar ja, het is een gewoonte geworden.
Veel succes allemaal vandaag!
Bedankt voor de mooie tabel. Ik ben 27, 1.64 en mijn streef is 70.
Is de vaste weegdag maandag? Of hebben jullie een andere dag? Ik kan het trouwens toch niet nalaten om elke dag op de weegschaal te staan hoor. Ik weet wel dat ik dat niet zou moeten doen, maar ja, het is een gewoonte geworden.
Veel succes allemaal vandaag!
woensdag 2 januari 2008 om 09:49
Hello,
Tenx indeed Fachat voor de nieuwe tabel....( ik ben trouwens inmiddels 36 jaarkes oud ahum ) en voor de kudoos...ik ben ook erg trots op mezelf mocht je nog mijn startdatum bij het startgewicht neer willen zetten 280607 toen begon mijn (gelukkig meer bergaf dan bergopwaartse) weg naar een gezondere levensstijl... haha nee hoor juist
heb er dus alweer een half jaar opzitten en dat voelt echt bizar...
waar ik op dit moment het meest van geniet is het feit dat ik voor het eerst in pak em beet 15 jaar niet meer in de donkere Big is Beautiful hoekjes hoef te shoppen....als ik ze wat er allemaal te koop is my god en als ik dan op straat sommige mensen zie hoe ze gekleed gaan...denk ik als je alles aan kunt waarom in godsnaam dan zo haha naja ieder zijn ding...
Welkom in ons midden Draaiorgel....ook ik sta momenteel elke dag op onze grootste vriend tja... om even in de gaten te houden dat die kerstkiloos die er nu voor de 2de keer af moeten ook daadwerkelijk verdwijnen!!! Vanaf volgende week ben ik weer aan het werk en dan zakt dat compulsieve weeggedrag wel weer naar de achtergrond.
Same here Mrie!!!!! De thee en crackers/toast is niet aan te slepen wissel momenteel brandnetel thee af met groene thee met jasmijn en heftige chinese groene thee...
Tof dat de kerstschade meeviel!!
mo
Tenx indeed Fachat voor de nieuwe tabel....( ik ben trouwens inmiddels 36 jaarkes oud ahum ) en voor de kudoos...ik ben ook erg trots op mezelf mocht je nog mijn startdatum bij het startgewicht neer willen zetten 280607 toen begon mijn (gelukkig meer bergaf dan bergopwaartse) weg naar een gezondere levensstijl... haha nee hoor juist
heb er dus alweer een half jaar opzitten en dat voelt echt bizar...
waar ik op dit moment het meest van geniet is het feit dat ik voor het eerst in pak em beet 15 jaar niet meer in de donkere Big is Beautiful hoekjes hoef te shoppen....als ik ze wat er allemaal te koop is my god en als ik dan op straat sommige mensen zie hoe ze gekleed gaan...denk ik als je alles aan kunt waarom in godsnaam dan zo haha naja ieder zijn ding...
Welkom in ons midden Draaiorgel....ook ik sta momenteel elke dag op onze grootste vriend tja... om even in de gaten te houden dat die kerstkiloos die er nu voor de 2de keer af moeten ook daadwerkelijk verdwijnen!!! Vanaf volgende week ben ik weer aan het werk en dan zakt dat compulsieve weeggedrag wel weer naar de achtergrond.
Same here Mrie!!!!! De thee en crackers/toast is niet aan te slepen wissel momenteel brandnetel thee af met groene thee met jasmijn en heftige chinese groene thee...
Tof dat de kerstschade meeviel!!
mo
woensdag 2 januari 2008 om 14:56
Wauw HM ook alweer 18 kg eraf! Ook respect voor jou!
Jullie kunnen de tabel ook zelf aanpassen, gewoon de TO quoten, gegevens aanpassen en plaatsen in een bericht. Jullie kunnen alleen niet de tabel in de TO aanpassen, maar dan kan ik de laatst aangemaakte tabel in de berichten kopieren en in de TO plaatsen. Denk wel aan de data als je zelf de tabel aanpast, dan weet ik (en anderen) wanneer de laatste aanpassing was.
Mijn weegdag is nu vrijdag, maar ik weeg soms ook wel tussendoor hoor!
Succes vandaag!
Jullie kunnen de tabel ook zelf aanpassen, gewoon de TO quoten, gegevens aanpassen en plaatsen in een bericht. Jullie kunnen alleen niet de tabel in de TO aanpassen, maar dan kan ik de laatst aangemaakte tabel in de berichten kopieren en in de TO plaatsen. Denk wel aan de data als je zelf de tabel aanpast, dan weet ik (en anderen) wanneer de laatste aanpassing was.
Mijn weegdag is nu vrijdag, maar ik weeg soms ook wel tussendoor hoor!
Succes vandaag!
woensdag 2 januari 2008 om 15:20
hallo allemaal, jaja, ik ben gezwicht. Ik ga aan de Sonja Bakker. Ik heb eigenlijk helemaal niks met dat mens maar omdat in mijn omgeving er al aardig wat baat bij hebben gehad dacht ik................... ach waarom ook niet. Ik ben supergemotiveerd. Wil er zo'n 8 kilo af, dan ben ik blij. Ik ben 36 jaar, heb een lengte van 1,69 m. Nu 75 kilo. En bij een kilo of 66/67 vind ik het al helemaal prachtig. Ben gisteren begonnen. Heel veel succes allemaal (en ikzelf natuurlijk ook, haha).
donderdag 3 januari 2008 om 05:37
Hallo,
Is er nog een plekje? Ik wil ook graag meedoen, misschien dat zo'n groepje me blijft motiveren.
Ik ben 30, 1m61 en ik weeg momenteel ongeveer 82 of 83 kilo. Ik zal morgen of overmorgen even precies wegen.
Door ludduvuddu ben ik de afgelopen 2 maanden al ruim 10 kilo kwijtgeraakt. Ik had nooit zo'n probleem met mijn gewicht, maar heb besloten dat het er nu toch maar af moet blijven en dat er eventueel nog wel meer af mag. Ik heb dus nog niet echt een streefgewicht bepaald, maar als ik nu nog 10 kilo afval ben ik eigenlijk nog te zwaar, dus laat ik me daar maar eens op richten. Nou ja, mijn eerste doel is eigenlijk om die 8 van de weegschaal af te krijgen.
Succes!
Is er nog een plekje? Ik wil ook graag meedoen, misschien dat zo'n groepje me blijft motiveren.
Ik ben 30, 1m61 en ik weeg momenteel ongeveer 82 of 83 kilo. Ik zal morgen of overmorgen even precies wegen.
Door ludduvuddu ben ik de afgelopen 2 maanden al ruim 10 kilo kwijtgeraakt. Ik had nooit zo'n probleem met mijn gewicht, maar heb besloten dat het er nu toch maar af moet blijven en dat er eventueel nog wel meer af mag. Ik heb dus nog niet echt een streefgewicht bepaald, maar als ik nu nog 10 kilo afval ben ik eigenlijk nog te zwaar, dus laat ik me daar maar eens op richten. Nou ja, mijn eerste doel is eigenlijk om die 8 van de weegschaal af te krijgen.
Succes!
donderdag 3 januari 2008 om 07:52
Goeiemorgen!
Welkom Soleil! Leuk dat je mee komt schrijven! Gaat het inmiddels al wat beter met je wb de ludduvudu? Kon je de afgelopen 2maanden niets meer door je strot krijgen dat je daarom zo bent afgevallen?
Nou ja, jij in ieder geval ook veel succes!
(Was jij trouwens al zo vroeg wakker, of was je nóg wakker?)
Welkom Soleil! Leuk dat je mee komt schrijven! Gaat het inmiddels al wat beter met je wb de ludduvudu? Kon je de afgelopen 2maanden niets meer door je strot krijgen dat je daarom zo bent afgevallen?
Nou ja, jij in ieder geval ook veel succes!
(Was jij trouwens al zo vroeg wakker, of was je nóg wakker?)
donderdag 3 januari 2008 om 09:03
Goedemorgen allemaal!
Wat leuk, weer wat nieuwe mensen erbij! Succes! En 10 kilo door liefdesverdriet, tjonge! Dat is best heftig! Wel goed dat je het positief oppakt, door er dan ook maar echt voor te gaan.
Hier is het deze week best goed gegaan, nog 1 dagje en dan eens officieel op de weegschaal om het resultaat te zien. Respect voor Moviveau en HM, wat een goede resultaten zeg!
Wat leuk, weer wat nieuwe mensen erbij! Succes! En 10 kilo door liefdesverdriet, tjonge! Dat is best heftig! Wel goed dat je het positief oppakt, door er dan ook maar echt voor te gaan.
Hier is het deze week best goed gegaan, nog 1 dagje en dan eens officieel op de weegschaal om het resultaat te zien. Respect voor Moviveau en HM, wat een goede resultaten zeg!
donderdag 3 januari 2008 om 09:06
Welkom, Heidipeidi, Chocolade en Soleil! Fijn dat er zoveel mensen zich bij ons aan willen sluiten, dan kunnen we elkaar allemaal motiveren! Dat is bij mij wel nodig, heb gisteravond aan de M&M's gezeten... Grrrr, het mag niet, maar het is zo lekker... Maar ben vandaag weer gezond begonnen, hoop dat ik het nu wel vol kan houden.
Moviveau, is dat lekker, brandnetelthee? Met zo'n naam zou ik dat al niet naar binnen kunnen krijgen... Ik ben meer van de vruchtenthee en zo...
Soleil, je bent wel een vroege vogel inderdaad! En een mini (net als ik... ) Gezellig dat iedereen zo veel schrijft hier, dat helpt bij mij altijd... Net alsof ik het aan jullie verplicht ben om heel hard m'n best te doen om af te vallen, terwijl het natuurlijk voor mezelf is... Maar goed, succes allemaal vandaag!
Moviveau, is dat lekker, brandnetelthee? Met zo'n naam zou ik dat al niet naar binnen kunnen krijgen... Ik ben meer van de vruchtenthee en zo...
Soleil, je bent wel een vroege vogel inderdaad! En een mini (net als ik... ) Gezellig dat iedereen zo veel schrijft hier, dat helpt bij mij altijd... Net alsof ik het aan jullie verplicht ben om heel hard m'n best te doen om af te vallen, terwijl het natuurlijk voor mezelf is... Maar goed, succes allemaal vandaag!
donderdag 3 januari 2008 om 09:26
Hallo allemaal, hier een geen Sonja Bakker fan, maar ik doe het toch. Joepie, een pond eraf. Verbaasd met eigenlijk ook niet want dames let op wat ik nu ga zeggen: Sonja = honger. Ik ben nu met de derde dag bezig (van de 12 weken) en ik had gisteravond na de spinning echt honger (nee, geen trek). Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar ik hou vol.
donderdag 3 januari 2008 om 10:13
Wauw wat een bruisende groep opeens zeg!!!!
Welkom Heidipeidi, welkom Jola, welkom Chocolade mmm en welkom Soleil!!!!
Zon, chocola en een meisje uit de bergen wat willen we nog meer als motivatie!
Ben ook geen fan van Sonja maar als het resultaat geeft waarom niet... Was ook nooit een fan van shakes en repen maar nadat ik er 20 kilo mee ben afgevallen ... wie ben ik om dan te mopperen.
Ben nu gewoon lekker gezond aan het eten en let op de koolhydraatjes...
Eet nu in die kille vriezige bende heeel veeeel soep. Zet smiddags een pan opt vuur met groentebouillon, bonen, kruiden, tofu en heel veel groente en kan savonds genieten van een heerlijke heftige stoofpotpruttelsoep.
Heftig inderdaad om zoveel aftevallen door liefdesverdriet... gaat het nu weer beter, Soleil??? De positieve draai is in elk geval super... beter zo dan door emo eten 10 kilo aankomen en je vervolgens nog beroerder gaan voelen...
Goed... ook al ist superkoud hiero opt kale vlakke land, doggie kijkt me vragend aan dus we gaan maar even voor rondje 2..... bbbrrrrrbrbrbrbrb
ciao mo
Welkom Heidipeidi, welkom Jola, welkom Chocolade mmm en welkom Soleil!!!!
Zon, chocola en een meisje uit de bergen wat willen we nog meer als motivatie!
Ben ook geen fan van Sonja maar als het resultaat geeft waarom niet... Was ook nooit een fan van shakes en repen maar nadat ik er 20 kilo mee ben afgevallen ... wie ben ik om dan te mopperen.
Ben nu gewoon lekker gezond aan het eten en let op de koolhydraatjes...
Eet nu in die kille vriezige bende heeel veeeel soep. Zet smiddags een pan opt vuur met groentebouillon, bonen, kruiden, tofu en heel veel groente en kan savonds genieten van een heerlijke heftige stoofpotpruttelsoep.
Heftig inderdaad om zoveel aftevallen door liefdesverdriet... gaat het nu weer beter, Soleil??? De positieve draai is in elk geval super... beter zo dan door emo eten 10 kilo aankomen en je vervolgens nog beroerder gaan voelen...
Goed... ook al ist superkoud hiero opt kale vlakke land, doggie kijkt me vragend aan dus we gaan maar even voor rondje 2..... bbbrrrrrbrbrbrbrb
ciao mo
