Lijf & Lijn
alle pijlers
In 2008 willen wij de 7 weer gaan zien (of zelfs de 6!)
maandag 31 december 2007 om 16:28
We gaan er weer tegen aan dit jaar!!!
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
Weeg jij ook in de 80 of in de 70 en wil je wel wat kilo's kwijt? Er is altijd plaats voor nog iemand erbij!!!
Succes meiden!!!
naamleeftijdlengteopmerkingenstart gewichtstreefnudeze weektotaalHaags meisje331.74De 7 gehaald!!! 987578,5
15/02/08-0,5-19,5Fachat291.73..86.4
15/10/077085
18/01/08+0,6-1,4Mrie..1.62De 7 gehaald!!! 80.5
03/09/077070,6
08/02/08-0,2-9,9Moviveau361.68De 7 gehaald!!! 99
28/07/076571
11/02/08-0,0-30Blink23..De 7 gehaald!!! 847578,3
16/02/08-0-5,7Jola291.74..87,57586,7
01/01/08..-0,5Draaiorgel271.64..79,5
01/01/087076,4
18/01/08-0,4-3,1Heidipeidi361.69..75
01/01/086670
08/02/08-1-5Chocolade251.77..78
02/01/087277
18/01/08-0,8-1Soleil301.61..95,5
04/11/077382,5
01/02/08-0,0-13Pluis301.71..99
05/01/087996,5
18/01/08-0,5-2,5Ellen371.77..86,5
05/01/0879,582,5
18/01/08-2,5-4Lena321.75..89,2
07/01/0879......Tralielalie..1.74..72,5
11/01/086571,3
02/02/08-0,5-1,2Yin231.73..82,5
08/02/087581,9
15/02/08-0,6-0,6
donderdag 20 maart 2008 om 12:06
Ja, die paaseitjes zijn funest. Niet in huis halen helpt, of achter slot en grendel. Als ze voor het grijpen staan, gaan ze op. Maar ik vind dat ik voor Pasen wel een klein zakje nog mag halen (en dan geen kilozak van de Hema ) Gisteren mijn laatste werkdag gehad, veel te veel gesnoept van de taarten die ik gekocht had én de paaseitjes voor de oud-collega's... Gek word ik van mezelf. Vandaag maar weer een beetje rustig aan doen.
vrijdag 21 maart 2008 om 20:19
zondag 23 maart 2008 om 15:56
pff, op 't moment wil 't niet zo.
moet volgens mij weer wennen aan de hormonen, de afgelopen 2 weken was 't heel moeilijk regelmaat te houden en netjes te eten.
op dit moment is de knop wel weer om, ik moet weer verder, maar dan zit je net middenin pasen... gelukkig geen paaseitjes in huis gehaald, wel wat andere lekkere dingen. dinsdag met boodschappen alleen maar gezond kopen, als 't niet in huis is, kan ik 't ook niet eten. en dan de verleiding op 't station terwijl ik op de trein sta te wachten om dan wat lekkers te kopen weerstaan...
allemaal even genieten van de paaseitjes, daarna gaan we er gewoon weer lekker tegenaan, toch?!
moet volgens mij weer wennen aan de hormonen, de afgelopen 2 weken was 't heel moeilijk regelmaat te houden en netjes te eten.
op dit moment is de knop wel weer om, ik moet weer verder, maar dan zit je net middenin pasen... gelukkig geen paaseitjes in huis gehaald, wel wat andere lekkere dingen. dinsdag met boodschappen alleen maar gezond kopen, als 't niet in huis is, kan ik 't ook niet eten. en dan de verleiding op 't station terwijl ik op de trein sta te wachten om dan wat lekkers te kopen weerstaan...
allemaal even genieten van de paaseitjes, daarna gaan we er gewoon weer lekker tegenaan, toch?!
vrijdag 4 april 2008 om 10:51
't is hier inderdaad stil.
ik heb er even de balen van. de hormonen doen wat ik er al van verwacht had, er zit weer een kilo bij aan. op zich niet heel erg, maar ik voel me ook erg opgeblazen, da's dan weer minder.
gister heerlijk uit eten geweest en even nergens op gelet, ik kan er weer een tijd tegenaan
hoest bij jullie?
ik heb er even de balen van. de hormonen doen wat ik er al van verwacht had, er zit weer een kilo bij aan. op zich niet heel erg, maar ik voel me ook erg opgeblazen, da's dan weer minder.
gister heerlijk uit eten geweest en even nergens op gelet, ik kan er weer een tijd tegenaan
hoest bij jullie?
vrijdag 4 april 2008 om 19:37
Het is inderdaad heel stil hier. Hoe komt dat?
Het is gelukt om niet boven de 80 uit te komen, was vanmorgen op de weegschaal zo'n 79,5 kilo, dus dat viel me mee. Heb ergens gelezen dat het goed zou zijn om zo'n 10% af te vallen, dus ik denk dat ik daar maar eens naar ga streven. Dat zou dan nog zo'n 8 kilo zijn. Dat moet toch kunnen? Weet alleen niet zo goed hoe, want ik barst van de honger de hele dag. Heel irritant. Zijn er hier nog meer mensen die er weer tegenaan willen gaan?
Het is gelukt om niet boven de 80 uit te komen, was vanmorgen op de weegschaal zo'n 79,5 kilo, dus dat viel me mee. Heb ergens gelezen dat het goed zou zijn om zo'n 10% af te vallen, dus ik denk dat ik daar maar eens naar ga streven. Dat zou dan nog zo'n 8 kilo zijn. Dat moet toch kunnen? Weet alleen niet zo goed hoe, want ik barst van de honger de hele dag. Heel irritant. Zijn er hier nog meer mensen die er weer tegenaan willen gaan?
zaterdag 5 april 2008 om 10:38
maandag 7 april 2008 om 10:46
ik ga er ook weer tegenaan!
heb me gister gewogen, weeg 82.5 kg. op 't moment.
ben dus weer terug op 't punt waar ik was toen ik me hier aanmeldde... lang leve de pil.
maar goed, ik ben ook weer begonnen met een goed eetpatroon. goed ontbijten, minder tussendoortjes, meer bewegen.
regelmatig hier posten zal me waarschijnlijk ook helpen, dus dat ga ik ook proberen meer te doen.
goede week allemaal!
heb me gister gewogen, weeg 82.5 kg. op 't moment.
ben dus weer terug op 't punt waar ik was toen ik me hier aanmeldde... lang leve de pil.
maar goed, ik ben ook weer begonnen met een goed eetpatroon. goed ontbijten, minder tussendoortjes, meer bewegen.
regelmatig hier posten zal me waarschijnlijk ook helpen, dus dat ga ik ook proberen meer te doen.
goede week allemaal!
maandag 7 april 2008 om 20:17
Fijn dat jullie er zijn:-) Nouja, niet natuurlijk want dan hadden jullie op je streef gezeten, maar je begrijpt wat ik bedoel;-)
Ik vind het zooo lastig. Bleh. Weet niet goed wat te doen: heb de neiging om een echt dieet te gaan doen (Sonja B. of Fit for Life of zo) omdat ik voor mijn gevoel nog 'maar' zo'n 8 kilo kwijt moet of zo en dan is het maar weg. Maar aan de andere kant wil ik graag een gezond eetpatroon aanleren, maar in dat geval ben ik veel te soepeltjes. Zelfdiscipline staat echt niet in mijn woordenboek:-( Nog tips?
Ik vind het zooo lastig. Bleh. Weet niet goed wat te doen: heb de neiging om een echt dieet te gaan doen (Sonja B. of Fit for Life of zo) omdat ik voor mijn gevoel nog 'maar' zo'n 8 kilo kwijt moet of zo en dan is het maar weg. Maar aan de andere kant wil ik graag een gezond eetpatroon aanleren, maar in dat geval ben ik veel te soepeltjes. Zelfdiscipline staat echt niet in mijn woordenboek:-( Nog tips?
maandag 7 april 2008 om 22:47
@ Haags meisje: tuurlijk is 't moeilijk om af te vallen, maar 't is verstandiger om verder te gaan met je gezonde eetpatroon dan om een dieet te gaan volgen als Sonja Bakker, dat eigenlijk toch echt een crashdieet is. ik heb m'n goede eetpatroon ook weer opgepakt. had vanavond eigenlijk zin in iets lekkers, maar heb in plaats daarvan een pot thee gedronken. werkt ook goed.
ik wil per dag rond de 1600 a 1700 kc zitten, als ik weer ga sporten misschien iets meer. belangrijk vind ik vooral om naar m'n lichaam te luisteren, als ik af en toe wat meer nodig heb, so be it.
en je bent al zover gekomen! waarom zou je dan nu nog aan een dieet beginnen waardoor je daarna misschien alleen maar weer aankomt omdat je lijf 't niet zo ziet zitten?
succes!
ik wil per dag rond de 1600 a 1700 kc zitten, als ik weer ga sporten misschien iets meer. belangrijk vind ik vooral om naar m'n lichaam te luisteren, als ik af en toe wat meer nodig heb, so be it.
en je bent al zover gekomen! waarom zou je dan nu nog aan een dieet beginnen waardoor je daarna misschien alleen maar weer aankomt omdat je lijf 't niet zo ziet zitten?
succes!
