Lijf & Lijn alle pijlers

Intermittent Fasting.

18-04-2014 22:22 178 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wie doet dat? En wat zijn de ervaringen?
i'm on a seafood diet, i see food and i eat it
Alle reacties Link kopieren
Klopt, ik vond dit het leukste en meest informatieve topic voor mij als beginner. Vandaar mijn reactie, had niet gezien dat hij al een jaar plat ligt
uiteindelijk komt alles goed..
Alle reacties Link kopieren
Hahaha...nou misschien pomp jij er weer leven in?
Alle reacties Link kopieren
Ik ben er maandag mee begonnen. Ik eet van 12:00 - 20:00 uur en vast dus vanaf 20:00 tot 12:00 uur. Ik moet zeggen dat het goed bevalt! In die 8 uur dat ik eet probeer ik rond de 1200 cal. te zitten. Maar ik heb absoluut geen honger of het idee dat ik op dieet ben. Wat ik wel had toen ik de 1200 cal over de dag verdeelde, ik leefde echt van eetmoment naar eetmoment.



Ik kan nog niet veel zeggen over het resultaat. Kilo's kwijtraken zou fijn zijn, maar het gaat mij vooral om mijn vet % dat echt met 10% omlaag moet.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven