Lijf & Lijn
alle pijlers
Is een dun/slank lijf voor iedereen haalbaar?
donderdag 18 augustus 2022 om 20:20
De topic-titel zegt het al: is een dun of slank lijf voor iedereen haalbaar? Ik vraag dit omdat ik zelf 2,5 jaar geleden fanatiek ben gaan sporten (high intensity) en daarmee toen 15 kilo ben afgevallen (ik ben 1m75 en van 80 naar 65 kilo gegaan). Tegelijkertijd heb ik nog steeds qua kleding vaak maat L of maat 40 aan, omdat mijn borstkas, heupen en bekken niet in een klein maatje passen (hangt wel beetje van het merk af). Ik heb op zich wel gespierde benen, billen en een plattere buik gekregen, maar echt geen sixpack. En als ik een skinny jeans aan doe, dan hangt er vaak echt nog wel wat vel over de rand, net zoals er altijd nog een hardnekkig laagje vet op m’n buik zit.
Ik heb een poosje echt minder calorieën gegeten (1.700 bij een verbruik van 2.200 tot 2.500 calorieën), maar dat leek niet echt verschil te maken. Ik werd er hooguit heel moe en lamlendig van, dus ik eet nu weer meer (en daar kom ik gelukkig niet van aan). Ook qua voortgang zie ik hooguit mijn lijf gespierder worden, maar niet dunner.
Herkent iemand dit? Want als ik Instagram moet geloven dan lijkt een dun / slank lijf voor iedereen haalbaar.
Ik heb een poosje echt minder calorieën gegeten (1.700 bij een verbruik van 2.200 tot 2.500 calorieën), maar dat leek niet echt verschil te maken. Ik werd er hooguit heel moe en lamlendig van, dus ik eet nu weer meer (en daar kom ik gelukkig niet van aan). Ook qua voortgang zie ik hooguit mijn lijf gespierder worden, maar niet dunner.
Herkent iemand dit? Want als ik Instagram moet geloven dan lijkt een dun / slank lijf voor iedereen haalbaar.
zondag 21 augustus 2022 om 12:42
Ja, dat ben ik met je eens.
zondag 21 augustus 2022 om 12:45
Als je de juiste woorden gebruiken zo belangrijk vindt, waarom ben je dan zo onfatsoenlijk bezig? Ik heb helemaal niet geïmpliceerd dat het naar randje overgewicht is gegaan. Gewoon neutraal: geen overgewicht.Positive_vibes schreef: ↑21-08-2022 12:35Ze begint zelf over haar bmi. Ik hou daar niet van maar als je dat dan doet, dan moet je wel de juiste conclusie trekken. En dan is van 18->20 niet van gezond naar randje overgewicht zoals ze zelf impliceert, maar van ondergewicht naar gezond.
De juiste woorden gebruiken is belangrijk.
En ook nu weer suggereer je dat ik ondergewicht heb. Doe even normaal zeg! Ik mag hopen dat je in je werk zorgvuldiger bent hiermee.
zondag 21 augustus 2022 om 12:52
Net iets kleiner, maar je zit er goed bij. Maar zullen we het daarbij laten?
zondag 21 augustus 2022 om 13:11
Ik heb die documentaire niet gezien. Vind het alsnog knap dat iemand zoveel doorzettingsvermogen heeft getoond. Maar ze is dus doorgeslagen begrijp ik. Dat is niet verstandig natuurlijk.Parella schreef: ↑21-08-2022 12:54Nee hoor, als je de docu ziet dan zie je dat het niet zozeer 'knap' is maar dat zij een verstoorde houding met het lichaam heeft en het mentaal nodig had om een verregaand absurd doel na te streven. Een paar maanden na de wedstrijd is ze weer net zo ingezakt en mollig als voorheen en zit ze een patatje te eten. Het is bij haar van begin tot eind een mentale uitdaging, en niet zozeer dat zij van haar lichaam houdt en er goed voor zorgt of gezond wil worden/blijven.
Tuurlijk in tijden van hongersnood of als je een (eet)stoornis hebt, dan kan je allemaal broodmager worden. Maar dat is niet normaal en niet gezond. Iedereen heeft zijn eigen bouw bij een gezond gewicht.
Ik ben van mening dat als jij gezond bent en jong, en je hebt kinderen en je durft niet met ze te zwemmen in zwemkleding omdat je je schaamt voor je lichaam, je rijp bent voor serieuze therapie. Men doet maar alsof het gewoon is dat je je schaamt voor een buikje of 10 kilo teveel. Ik vind dat echt gestoord.
Wees dankbaar voor je lichaam en wat het allemaal kan. Zorg er goed voor.
Dat iemand meteen serieuze therapie nodig heeft als die wel eens onzeker is over haar lichaam, dan wordt het nog druk bij de psychiater. Je kan ook overdrijven.
zondag 21 augustus 2022 om 13:14
Hoe heet die dame? Ik wil er best eens wat informatie over bekijken.Parella schreef: ↑21-08-2022 12:54Nee hoor, als je de docu ziet dan zie je dat het niet zozeer 'knap' is maar dat zij een verstoorde houding met het lichaam heeft en het mentaal nodig had om een verregaand absurd doel na te streven. Een paar maanden na de wedstrijd is ze weer net zo ingezakt en mollig als voorheen en zit ze een patatje te eten. Het is bij haar van begin tot eind een mentale uitdaging, en niet zozeer dat zij van haar lichaam houdt en er goed voor zorgt of gezond wil worden/blijven.
Tuurlijk in tijden van hongersnood of als je een (eet)stoornis hebt, dan kan je allemaal broodmager worden. Maar dat is niet normaal en niet gezond. Iedereen heeft zijn eigen bouw bij een gezond gewicht.
Ik ben van mening dat als jij gezond bent en jong, en je hebt kinderen en je durft niet met ze te zwemmen in zwemkleding omdat je je schaamt voor je lichaam, je rijp bent voor serieuze therapie. Men doet maar alsof het gewoon is dat je je schaamt voor een buikje of 10 kilo teveel. Ik vind dat echt gestoord.
Wees dankbaar voor je lichaam en wat het allemaal kan. Zorg er goed voor.
Dat schaamte niet goed is (en hartstikke jammer is) is wat mij betreft helemaal waarheid.
Ik vind het juist elke keer heel mooi om mensen te zien in zwemkleding die niet perfect zijn. Dat voelt veilig en vertrouwd.
anoniem_63b6a03408332 wijzigde dit bericht op 21-08-2022 13:30
39.38% gewijzigd
zondag 21 augustus 2022 om 13:35
Waarom zou je in therapie moeten voor het feit dat je als vrouw je hele leven de godganse op je uiterlijk wordt beoordeeld?Parella schreef: ↑21-08-2022 12:54Ik ben van mening dat als jij gezond bent en jong, en je hebt kinderen en je durft niet met ze te zwemmen in zwemkleding omdat je je schaamt voor je lichaam, je rijp bent voor serieuze therapie. Men doet maar alsof het gewoon is dat je je schaamt voor een buikje of 10 kilo teveel. Ik vind dat echt gestoord.
zondag 21 augustus 2022 om 14:16
Ik vind het vooral zonde dat je niet durft te gaan zwemmen met je kinderen. Ik ben te zwaar, maar ben gezond, fit, sterk en blij met wat mijn lijf kan en gepresteerd heeft. Ik ga lekker zwemmen en genieten met mijn zoon. En ik ga ook op fietsvakantie en draag dan een fietsbroekje, met een lelijk litteken op mijn linkerknie. Jammer voor anderen als ze het lelijk vinden, dan kijken ze maar een andere kant op. Ik vind het jammer dat anderen die vrijheid niet voelen. (En ik voel hem ook niet overal en bij alles, maar gelukkkig vaak genoeg)
zondag 21 augustus 2022 om 14:18
De documentaire heet fitgirl en is te zien via 2doc of 3doc. Ik vond hem fascinerend. Vooral om te zien hoe een raar dieet je moet volgen om zo droog te worden.Ttroeteltje schreef: ↑21-08-2022 13:14Hoe heet die dame? Ik wil er best eens wat informatie over bekijken.
Dat schaamte niet goed is (en hartstikke jammer is) is wat mij betreft helemaal waarheid.
Ik vind het juist elke keer heel mooi om mensen te zien in zwemkleding die niet perfect zijn. Dat voelt veilig en vertrouwd.
zondag 21 augustus 2022 om 14:32
Zou het dat mensen daarna kijken? Ik denk dat dat wel meevalt. Iemand die te zwaar is valt op, maar iemand met een litteken denk ik niet.aikidoka schreef: ↑21-08-2022 14:16Ik vind het vooral zonde dat je niet durft te gaan zwemmen met je kinderen. Ik ben te zwaar, maar ben gezond, fit, sterk en blij met wat mijn lijf kan en gepresteerd heeft. Ik ga lekker zwemmen en genieten met mijn zoon. En ik ga ook op fietsvakantie en draag dan een fietsbroekje, met een lelijk litteken op mijn linkerknie. Jammer voor anderen als ze het lelijk vinden, dan kijken ze maar een andere kant op. Ik vind het jammer dat anderen die vrijheid niet voelen. (En ik voel hem ook niet overal en bij alles, maar gelukkkig vaak genoeg)
Zelf heb ik een heel zichtbaar litteken in mijn nek (plek van lymfeklier) door ziekte als peuter. Bijna nog nooit heeft iemand dat opgemerkt of gevraagd of wat dat is. Nog nooit ook iemand naar zien kijken, of het valt echt niet op of mensen kijken daar denk ik automatisch overheen.
Verder eens met je post, zwem gewoon, doe gewoon je bikini aan. Dat buikje heeft bijna iedereen wel, en hoe ouder je wordt hoe lastiger het is om het kwijt te raken. Gezondheid en alles kunnen doen wat je wil is een groot goed ja!
zondag 21 augustus 2022 om 14:39
Van mij is het gewoon beroepsdeformatie dat ik altijd op dit soort triggers reageer.
zondag 21 augustus 2022 om 14:54
Om daarmee om te leren gaan?
Je wil toch gewoon jezelf kunnen zijn en niet obsessief met uiterlijk en gewicht bezig zijn. Lekker met je kinderen zwemmen als je dat wil.
Dit zijn echt dingen waar je later spijt van krijgt als je je laat tegenhouden door wat anderen wel niet zullen denken.
zondag 21 augustus 2022 om 15:00
Klopt wel hoor. In ieder geval voor mij als ex patiënt. Als ik dat soort uitspraken lees, schiet als eerste door mijn hoofd dat het mij niet meer lukt om constant randje ondergewicht te blijven. Als je mij vraagt wat ik liever weeg, 45 of 60, dan ben ik daar snel uit. En een litteken op een knie versus mijn uitgezakte lijf is natuurlijk ook geen vergelijking (hoewel voor een ander zo’n litteken dan wel weer een groot iets kan zijn).Positive_vibes schreef: ↑21-08-2022 14:39Van mij is het gewoon beroepsdeformatie dat ik altijd op dit soort triggers reageer.
zondag 21 augustus 2022 om 15:01
Natuurlijk zien mensen dat. Littekens, grote tatoeages, heel lang zijn, opvallende haarkleur of kapsel. Je went aan dat er naar je gekeken wordt ook overigens. Mij valt het niet meer op, maar Ik was 15 jaar geleden met mijn moeder op reis in Polen en zij was heel verbaasd hoe er naar mij gestaard werd. Ik was eraan gewend en vond het niet bijzonder. Als lange roodharige vrouw val je op (en toen was ik slank).Winterkoud schreef: ↑21-08-2022 14:32Zou het dat mensen daarna kijken? Ik denk dat dat wel meevalt. Iemand die te zwaar is valt op, maar iemand met een litteken denk ik niet.
Zelf heb ik een heel zichtbaar litteken in mijn nek (plek van lymfeklier) door ziekte als peuter. Bijna nog nooit heeft iemand dat opgemerkt of gevraagd of wat dat is. Nog nooit ook iemand naar zien kijken, of het valt echt niet op of mensen kijken daar denk ik automatisch overheen.
Verder eens met je post, zwem gewoon, doe gewoon je bikini aan. Dat buikje heeft bijna iedereen wel, en hoe ouder je wordt hoe lastiger het is om het kwijt te raken. Gezondheid en alles kunnen doen wat je wil is een groot goed ja!
Overigens valt te zwaar volgens mij pas op als het echt veel te zwaar is. Ik word echt niet nagestaard vanwege mijn gewicht.
zondag 21 augustus 2022 om 15:51
Niet quoten a.u.b maar Ik heb boulimia en ik heb op mijn zwaarst 115 en op mijn lichtst 35 gewogen. (165 cm) Ik schommel nu nog steeds maar niet meer zo extreem.
Ik denk dat zolang je geen stofwisseling ziekte heb dat het voor iedereen haalbaar is om ''slank'' te zijn zolang je er naar eet en/of sport. Ik geloof zeker wel dat genen een rol in gewicht kunnen spelen maar niet op de manier van ''ik kom 10 kilo aan van 1 blaadje sla'' maar wel een obsessie (of juist een desinteresse) naar eten toe in je genen kunnen zitten. Mijn vader had als kind overgewicht, zijn moeder ook, maar ook ik en mijn andere broers/zussen, zelfs mijn bed overgroot moeder die geboren was midden 1800 en waar foto's van zijn was enorm dik (ik gok 130 kg). Wij houden allemaal van veel eten, en vaak natuurlijk ook niet gezond eten. Ik heb ook een vriendin die zichzelf er aan moet herinneringen dat ze 3 tot 4 keer per dag op een dag moet eten, ze vind eten een tijdverspilling en saai.
Ik denk dat zolang je geen stofwisseling ziekte heb dat het voor iedereen haalbaar is om ''slank'' te zijn zolang je er naar eet en/of sport. Ik geloof zeker wel dat genen een rol in gewicht kunnen spelen maar niet op de manier van ''ik kom 10 kilo aan van 1 blaadje sla'' maar wel een obsessie (of juist een desinteresse) naar eten toe in je genen kunnen zitten. Mijn vader had als kind overgewicht, zijn moeder ook, maar ook ik en mijn andere broers/zussen, zelfs mijn bed overgroot moeder die geboren was midden 1800 en waar foto's van zijn was enorm dik (ik gok 130 kg). Wij houden allemaal van veel eten, en vaak natuurlijk ook niet gezond eten. Ik heb ook een vriendin die zichzelf er aan moet herinneringen dat ze 3 tot 4 keer per dag op een dag moet eten, ze vind eten een tijdverspilling en saai.
zondag 21 augustus 2022 om 15:58
zondag 21 augustus 2022 om 16:18
Dagje sauna is ook heel prettigTtroeteltje schreef: ↑21-08-2022 13:14Hoe heet die dame? Ik wil er best eens wat informatie over bekijken.
Dat schaamte niet goed is (en hartstikke jammer is) is wat mij betreft helemaal waarheid.
Ik vind het juist elke keer heel mooi om mensen te zien in zwemkleding die niet perfect zijn. Dat voelt veilig en vertrouwd.
Geen lichaam is gelijk. Niemand is perfect
Zeker in de sauna niet
zondag 21 augustus 2022 om 16:54
Ik heb hem net ook gekeken. Dat is wel hoe het eraan toe gaat in dat wereldje. Wat ik het bijzonderst vond was hoe ze het in zo korte tijd heeft behaald. Ik denk dat ook nog steeds bij mezelf, het is nu redelijk ernstig hoe mijn lijf erbij zit, maar als ik ooit weer de geest krijg, krijg ik het wel weer in shape. Je moet alleen echt de focus op dat lichaam hebben, en voor andere dingen heb je dan geen tijd/aandacht meer.
zondag 21 augustus 2022 om 19:03
Dat is hartstikke fijn juist.Lila-Linda schreef: ↑21-08-2022 16:18Dagje sauna is ook heel prettig
Geen lichaam is gelijk. Niemand is perfect
Zeker in de sauna niet
Ik ben dan helemaal niet bezig met anderen en hun lichaam, juist omdat iedereen zijn eigen “imperfecties” heeft.
zondag 21 augustus 2022 om 19:24
https://www.facebook.com/omroepwest/vid ... 535824162/
https://twitter.com/omroepwest/status/1 ... yYipU_SeIQ
Voorfilmpjes Fitgirl
https://twitter.com/omroepwest/status/1 ... yYipU_SeIQ
Voorfilmpjes Fitgirl
Voor iedereen een groene tuin
zondag 21 augustus 2022 om 19:54
Ongelooflijk!
Zo ongelooflijk dat het eng is hoor.
Was dit een eenmalige doelstelling van haar? Of was dit iets wat ze al eerder deed of vaker deed?
Haar gezicht ziet in het tweede filmpje (Twitter) op gegeven moment op twee shots niet gezond uit.
Ik ben er een beetje sprakeloos van dat dit kan, in die tijdsspanne en op die manier.
Zo ongelooflijk dat het eng is hoor.
Was dit een eenmalige doelstelling van haar? Of was dit iets wat ze al eerder deed of vaker deed?
Haar gezicht ziet in het tweede filmpje (Twitter) op gegeven moment op twee shots niet gezond uit.
Ik ben er een beetje sprakeloos van dat dit kan, in die tijdsspanne en op die manier.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
