Lijf & Lijn
alle pijlers
Last van longen na hardlopen
vrijdag 11 januari 2013 om 13:41
Afgelopen oud en nieuw lag ik met griep op de bank en een paar dagen later was ik dus mijn 5 goede-voornemen-kilo's al kwijt! Hier ben ik stiekem best een beetje blij mee en dit wil ik graag zo houden, dus eet ik de afgelopen week heel gezond, drink alleen nog maar water en ongezoete groene thee en beweeg ik meer.
Ook kwam ik net op het optimistische idee om een rondje te gaan hardlopen. Zo gedacht, zo gedaan. Maar toen ik na een kwartier weer binnen zat realiseerde ik me waarom ik ook al weer zo'n hekel had aan hardlopen: ik krijg er altijd zo'n ontzettende last van mijn longen/luchtwegen van! Ik loop dan rustig nog een uur te piepen en te hoesten en inademen voelt onprettig.
Is dit gewoon een gebrek aan conditie? Ik heb verder nooit problemen met mijn luchtwegen of longen...?
Ook kwam ik net op het optimistische idee om een rondje te gaan hardlopen. Zo gedacht, zo gedaan. Maar toen ik na een kwartier weer binnen zat realiseerde ik me waarom ik ook al weer zo'n hekel had aan hardlopen: ik krijg er altijd zo'n ontzettende last van mijn longen/luchtwegen van! Ik loop dan rustig nog een uur te piepen en te hoesten en inademen voelt onprettig.
Is dit gewoon een gebrek aan conditie? Ik heb verder nooit problemen met mijn luchtwegen of longen...?
