Lijf & Lijn
alle pijlers
lekker koken met de voedselzandloper
zondag 21 oktober 2012 om 19:29
Nou, zo te zien mag je alles wel zo'n beetje gebruiken, maar sommige dingen niet te vaak.
Volgens mij kun je gewoon eten wat je gewent bent, maar dan met iets meer nadruk op groente en peulvruchten.
Verder kun je ook zoeken (google/receptensite ah) op ingrediënten en op die manier recepten verzamelen die binnen deze eetwijze passen.
Volgens mij kun je gewoon eten wat je gewent bent, maar dan met iets meer nadruk op groente en peulvruchten.
Verder kun je ook zoeken (google/receptensite ah) op ingrediënten en op die manier recepten verzamelen die binnen deze eetwijze passen.
zondag 21 oktober 2012 om 19:52
Ik snap echt niet hoe moeilijk het kan zijn. Je kiest een basis van groenten/peulvruchten. Je neemt een paar smaakmakers. Evt een beetje volkoren rijst/speltpasta/aardappels. En een grote groene salade erbij. Af en toe een beetje vlees en een beetje vis. Met brood lekker afwisselen, rogge, spelt. net als met amaranth, quinoa kamut enz.
zondag 21 oktober 2012 om 20:13
Ik krijg inderdaad wel een beetje een sponser gevoel, Sonja Bakker / Unilever, meneer zandloper / de suikervervangers en supl. industrie.
Verder ben ik wel blij dat wijn op de gezond lijst staat. BURP
Verder ben ik wel blij dat wijn op de gezond lijst staat. BURP
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 21 oktober 2012 om 20:18
quote:sabbaticalmeds schreef op 21 oktober 2012 @ 19:50:
De aardappel.
Boordevol vitamines B6 en vit. C
Magnesium, Kalium en Zink
Veel voedingsvezel...
is ineens ongezond?
Het valt me ook op dat broodvervanger op de "meer" lijst staat en brood op de "minder" lijst. Ook bijzonder dat koffie op de "meer" lijst staat.
Ik weet niet waar dit vandaan komt, maar het komt erg Amerikaans over. Vooral de voedingssupplementen.
De aardappel.
Boordevol vitamines B6 en vit. C
Magnesium, Kalium en Zink
Veel voedingsvezel...
is ineens ongezond?
Het valt me ook op dat broodvervanger op de "meer" lijst staat en brood op de "minder" lijst. Ook bijzonder dat koffie op de "meer" lijst staat.
Ik weet niet waar dit vandaan komt, maar het komt erg Amerikaans over. Vooral de voedingssupplementen.
zondag 21 oktober 2012 om 20:35
Ik heb toevallig dit boek vandaag besteld, maar heb het n.a.v. dit topic toch geannuleerd. Hoewel ik me volgens mij in veel wel kan vinden, ben ik afgehaakt toen ik zag dat koffie op de meer-lijst staat. Kan me niet voorstellen dat dat gezond is. Iemand die dat schrijft, neem ik eigenlijk meteen al niet serieus. En aardappelen en zilvervliesrijst zijn voor mij gewoon gezonde voedingsmiddelen.
