Lijf & Lijn
alle pijlers
lekker koken met de voedselzandloper
woensdag 24 oktober 2012 om 11:24
De annulering van de bestelling van het boek was te laat en ik ben het toch gaan lezen. Ik moet zeggen dat ik het ontzettend interessant vind allemaal en dat ik het een heel goed boek vind. Goed onderbouwd ook met wetenschappelijke onderzoeken die er echt toe doen. Ik heb het nog niet helemaal uit, maar ik vind het nu al een aanrader.
woensdag 30 januari 2013 om 21:55
Ik heb het boek ook, en voor wat betreft de koffie en wijn, er wordt aangeraden niet meer dan 1 a 2 glazen/kopjes per dag te drinken.
Er wordt aangeraden ongezonde dranken (frisdrank, niet verse vruchtensap) te vervangen door voornamelijk water, verder wordt aangeraden voor de afwisseling met water: groen thee, witte thee, gemberthee, rode of witte wijn of koffie.
Suiker en kunstmatige suikervervangers (dus zeker ook aspartaam) worden afgeraden, een natuurlijke zoetstof als pure stevia (niet die zooi uit de supermarkt die voor 99% uit maltodextrine bestaat) wordt als vervanger genoemd als je toch niet buiten zoet kunt.
Aanvulling: Oeps, via Google topic gevonden en niet naar datum gekeken.
Er wordt aangeraden ongezonde dranken (frisdrank, niet verse vruchtensap) te vervangen door voornamelijk water, verder wordt aangeraden voor de afwisseling met water: groen thee, witte thee, gemberthee, rode of witte wijn of koffie.
Suiker en kunstmatige suikervervangers (dus zeker ook aspartaam) worden afgeraden, een natuurlijke zoetstof als pure stevia (niet die zooi uit de supermarkt die voor 99% uit maltodextrine bestaat) wordt als vervanger genoemd als je toch niet buiten zoet kunt.
Aanvulling: Oeps, via Google topic gevonden en niet naar datum gekeken.
anoniem_38608 wijzigde dit bericht op 30-01-2013 21:56
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
% gewijzigd
woensdag 30 januari 2013 om 22:06
woensdag 30 januari 2013 om 23:14
Je hebt het boek gelezen maar vind de recepten slecht, misschien een ander boek? Want Eem boek heb je natuurlijk wel nodig! Ahem
Wat als je nu eens de koekjes en snoepjes laat staan en s avonds een gaat wandelen?
Dat scheelt al een hele hoop ennuh amber, daar hoef je ook niet zesendertig keer per week voor naar de gezondheidswinkel
Wat als je nu eens de koekjes en snoepjes laat staan en s avonds een gaat wandelen?
Dat scheelt al een hele hoop ennuh amber, daar hoef je ook niet zesendertig keer per week voor naar de gezondheidswinkel
