Lijf & Lijn
alle pijlers
Marikenloop 2013!
vrijdag 11 januari 2013 om 14:43
Deze week heb ik me ingeschreven voor de Marikenloop 5 km.
Vorig jaar heb ik hem voor het eerst gedaan nadat ik m.b.v. Evy de 5 km. kon lopen. Erg leuk (hoewel erg warm!) en dit jaar wil ik weer!
Het lijkt me gezellig en inspirerend om hier samen te schrijven met anderen die ook de Marikenloop gaan doen en om elkaar eventueel ook daar te ontmoeten. Daarom heb ik een nieuwe nick aangemaakt - zodat ik later geen problemen krijg met anonimiteit en dat soort fratsen.
Wie gaat 'm ook doen (5 of 10 km) en heeft zin om hier mee te schrijven?
Vorig jaar heb ik hem voor het eerst gedaan nadat ik m.b.v. Evy de 5 km. kon lopen. Erg leuk (hoewel erg warm!) en dit jaar wil ik weer!
Het lijkt me gezellig en inspirerend om hier samen te schrijven met anderen die ook de Marikenloop gaan doen en om elkaar eventueel ook daar te ontmoeten. Daarom heb ik een nieuwe nick aangemaakt - zodat ik later geen problemen krijg met anonimiteit en dat soort fratsen.
Wie gaat 'm ook doen (5 of 10 km) en heeft zin om hier mee te schrijven?
vrijdag 11 januari 2013 om 14:52
Kimmy, hoever ben je al met Renate?
Voor mij was de loop vorig jaar een goede motivatie om door te gaan. En ook nu weer om weer te beginnen, want had alweer een paar maanden niet gelopen.
Ik volg nu alleen geen schema meer, er zit nog wel wat conditie in en ik probeer gewoon zo snel maar ook verantwoord mogelijk weer op de 5 km te komen.
Voor mij was de loop vorig jaar een goede motivatie om door te gaan. En ook nu weer om weer te beginnen, want had alweer een paar maanden niet gelopen.
Ik volg nu alleen geen schema meer, er zit nog wel wat conditie in en ik probeer gewoon zo snel maar ook verantwoord mogelijk weer op de 5 km te komen.
vrijdag 11 januari 2013 om 14:55
Hoop na de bevalling het weer langzaam op te bouwen. Vroeger op de mavo deed ik via school mee aan wedstrijden.
Voor de zwangerschap was ik weer begonnen in de sportschool op de lopende band. Had daar een interval programma op staan. Kon 15 min goed volhouden op vol tempo.
Voor de zwangerschap was ik weer begonnen in de sportschool op de lopende band. Had daar een interval programma op staan. Kon 15 min goed volhouden op vol tempo.
Wat goed is tegen de kou, is ook goed tegen de warmte
vrijdag 11 januari 2013 om 15:03
vrijdag 11 januari 2013 om 16:04
vrijdag 11 januari 2013 om 16:46
vrijdag 11 januari 2013 om 19:29
Ah leuk, nog meer mensen.
Afrodite05, op zich moet het wel kunnen volgens mij als je nu direct begint om op 5 km uit te komen. Ik geloof dat Evy bijv. van 27 weken ofzo uitgaat, je zou het dan nog wel sneller moeten doen.
Maar... als je ook nog moet herstellen van e.e.a. dan lijkt het me niet zo slim. Dan ga je je misschien overbelasten om persé mee te willen doen.
Afrodite05, op zich moet het wel kunnen volgens mij als je nu direct begint om op 5 km uit te komen. Ik geloof dat Evy bijv. van 27 weken ofzo uitgaat, je zou het dan nog wel sneller moeten doen.
Maar... als je ook nog moet herstellen van e.e.a. dan lijkt het me niet zo slim. Dan ga je je misschien overbelasten om persé mee te willen doen.
vrijdag 11 januari 2013 om 19:33
quote:Elmira schreef op 11 januari 2013 @ 19:15:
Ik ga voor de 5 km, vorig jaar ook, toen 3x getraind en niet zo'n beste tijd.
Het was ook zó warm, moet lukken om dit jaar sowieso sneller te gaan.
Ik had echt wel last van die warmte. Dus ik hoop dit jaar zeker ook op een betere tijd.
Ik loop nu 3 keer per week en wil proberen er elke week 5 minuten bij te lopen. Dat betekent dat ik over 4 weken op een half uur zit. Dan heb ik de rest van de tijd om aan mijn snelheid te werken (nu zo'n 9 km/u).
Ik ga voor de 5 km, vorig jaar ook, toen 3x getraind en niet zo'n beste tijd.
Het was ook zó warm, moet lukken om dit jaar sowieso sneller te gaan.
Ik had echt wel last van die warmte. Dus ik hoop dit jaar zeker ook op een betere tijd.
Ik loop nu 3 keer per week en wil proberen er elke week 5 minuten bij te lopen. Dat betekent dat ik over 4 weken op een half uur zit. Dan heb ik de rest van de tijd om aan mijn snelheid te werken (nu zo'n 9 km/u).
