Lijf & Lijn
alle pijlers
Mayonaise eten val je dan nog af ?
vrijdag 8 juni 2012 om 18:11
Hoi.
Ben bezig om af te vallen en ik sport zo drie keer per week. Vandaag krieltjes met mayo gegeten.
Ga zometeen naar zumba zit dus incl met de zometeen te verbranden calorien een stuk onder de 2000 calorien.
Hoe zit dit? Mag je af en toe vet eten en sporten en dat er dan nog gewicht af gaat of hoe werkt het?
Groetjes
Ben bezig om af te vallen en ik sport zo drie keer per week. Vandaag krieltjes met mayo gegeten.
Ga zometeen naar zumba zit dus incl met de zometeen te verbranden calorien een stuk onder de 2000 calorien.
Hoe zit dit? Mag je af en toe vet eten en sporten en dat er dan nog gewicht af gaat of hoe werkt het?
Groetjes
vrijdag 8 juni 2012 om 18:16
vrijdag 8 juni 2012 om 18:25
Zo lang je met alles wat je eet op een dag minder calorieën binnenkrijgt dan je die dag verbrandt, val je af. Zo simpel is het. Het maakt om af te vallen niet veel uit wat je eet, alleen hoeveel je eet.
Voor een gezond eetpatroon maakt het natuurlijk wel uit wat je eet.
Maar dat is toch niet nieuw voor je?
Voor een gezond eetpatroon maakt het natuurlijk wel uit wat je eet.
Maar dat is toch niet nieuw voor je?
vrijdag 8 juni 2012 om 18:30
quote:saracenen schreef op 08 juni 2012 @ 18:24:
Vegenaise ga ik eens opzoeken!Is ook lekker op brood en makkelijk zelf te maken. Ik kocht het eerder bij de biowinkel maar heb het al een tijdje niet meer gezien. Hier is een recept: http://www.devegetarier.n ... n-en-specerijen/veganaise
Deze is nog wel in de biowinkel te vinden, ook in verschillende smaken:
Vegenaise ga ik eens opzoeken!Is ook lekker op brood en makkelijk zelf te maken. Ik kocht het eerder bij de biowinkel maar heb het al een tijdje niet meer gezien. Hier is een recept: http://www.devegetarier.n ... n-en-specerijen/veganaise
Deze is nog wel in de biowinkel te vinden, ook in verschillende smaken:
vrijdag 8 juni 2012 om 18:34
quote:undereternalstars schreef op 08 juni 2012 @ 18:30:
[...]
Is ook lekker op brood en makkelijk zelf te maken. Ik kocht het eerder bij de biowinkel maar heb het al een tijdje niet meer gezien. Hier is een recept: http://www.devegetarier.n ... n-en-specerijen/veganaise
Deze is nog wel in de biowinkel te vinden, ook in verschillende smaken:
[afbeelding]Nooit bij stilgestaan trouwens, dat zoiets bestaat! Dank je wel hoor, hopelijk hebben ze dat ook in België, en anders vraag ik wel of mijn moeder een pot kan bemachtigen!
[...]
Is ook lekker op brood en makkelijk zelf te maken. Ik kocht het eerder bij de biowinkel maar heb het al een tijdje niet meer gezien. Hier is een recept: http://www.devegetarier.n ... n-en-specerijen/veganaise
Deze is nog wel in de biowinkel te vinden, ook in verschillende smaken:
[afbeelding]Nooit bij stilgestaan trouwens, dat zoiets bestaat! Dank je wel hoor, hopelijk hebben ze dat ook in België, en anders vraag ik wel of mijn moeder een pot kan bemachtigen!
vrijdag 8 juni 2012 om 18:36
Ik zou me drukker maken om de krieltjes. Dat is niet alleen vet maar ook nog eens een bord vol koolhydraten.....
Als je dan perse aardappelen moet eten, kook ze dan. Dan kun je er gerust wat mayo bij eten.
Tip: Mayonaise met yoghurt bevat vaak meer calorieën dan gewone light mayonaise. Check de label maar ns.
Als je dan perse aardappelen moet eten, kook ze dan. Dan kun je er gerust wat mayo bij eten.
Tip: Mayonaise met yoghurt bevat vaak meer calorieën dan gewone light mayonaise. Check de label maar ns.
vrijdag 8 juni 2012 om 18:41
Ik heb mayonaisse leren eten toen ik aan het afvallen was via de E.G.A methode.Van tevoren at ik het eigenlijk nooit. Daarbij moest je een lepel vet gebruiken per dag, en je mocht vlees niet bakken in vet
Vanaf toen ben ik us mayo gaan eten.
Je hebt gewoon vet nodig, vor de vitamines die alleen maar in vet oplossen, en voor nog wat andere dingen
Vanaf toen ben ik us mayo gaan eten.
Je hebt gewoon vet nodig, vor de vitamines die alleen maar in vet oplossen, en voor nog wat andere dingen
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
vrijdag 8 juni 2012 om 18:43
Hoezo vallen mensen over die gebakken aardappels? Ik eet mijn aardappels altijd gebakken, ben pas nog 10 kilo afgevallen door niet te snoepen en een beetje te bewegen. (dat blijft toch echt het voornaamst) Ik kook mijn aardappels en bak ze met wat olijfolie in de pan. Lijkt mij een stuk gezonder dan een vette boterjus.
OT: Ik eet geen mayonaise. Vind ik zonde van mijn aardappeltjes, maar het kan vast niet zoveel kwaad als je het niet dagelijks doet. Succes met afvallen!
OT: Ik eet geen mayonaise. Vind ik zonde van mijn aardappeltjes, maar het kan vast niet zoveel kwaad als je het niet dagelijks doet. Succes met afvallen!
vrijdag 8 juni 2012 om 18:45
vrijdag 8 juni 2012 om 18:45
quote:south schreef op 08 juni 2012 @ 18:43:
Hoezo vallen mensen over die gebakken aardappels? Ik eet mijn aardappels altijd gebakken, ben pas nog 10 kilo afgevallen door niet te snoepen en een beetje te bewegen.
(dat blijft toch echt het voornaamst) Ik kook mijn aardappels en bak ze met een wat olijfolie in de pan. Lijkt mij een stuk gezonder dan een vette boterjus.Hier ook eerst koken en dan even opbakken in de pan, met zonnebloemolie. Doen we niet elke dag trouwens hoor
Hoezo vallen mensen over die gebakken aardappels? Ik eet mijn aardappels altijd gebakken, ben pas nog 10 kilo afgevallen door niet te snoepen en een beetje te bewegen.
(dat blijft toch echt het voornaamst) Ik kook mijn aardappels en bak ze met een wat olijfolie in de pan. Lijkt mij een stuk gezonder dan een vette boterjus.Hier ook eerst koken en dan even opbakken in de pan, met zonnebloemolie. Doen we niet elke dag trouwens hoor
vrijdag 8 juni 2012 om 19:28
